خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس زیاد در بارداری، اثرهای منفی
. محققان برای ارزیابی استرس زنان به آنالیز فشار خون, شاخص توده بدنی,میزان کورتیزول بزاق و دیگر شاخصه های آنان پرداختند. این مطالعه که اخیراً در ژورنال روان شناسی سلامت منتشر شد، بیان می کند که الگوی کورتیزول مادر قبل از حاملگی بر وزن تولد نوزادان مؤثر است.
ورزش برای حفظ سلامت زنان باردار مفید است
باردار باید در طول ورزش شدید، احتیاط های لازم را در نظر بگیرند. محققان در این گزارش عنوان می کنند از جمله فواید ورزش در طول بارداری، کاهش ریسک اضافه وزن نوزاد به هنگام تولد است و ریسک مشکلات زایمان را نیز کاهش می دهد. محققان 3 تا 5 دفعه ورزش در هفته را در قالب جلسات 30 تا 90 دقیقه ای توصیه می کنند. ...
استرس قبل از بارداری، تاثیر بر جنین
در مورد استرس داشتن قبل از باردارشدن چه میزان اطلاع دارید این عارضه چه نوع تاثیرات مضری روی سلامتی جننی میگذارد؟ این عارضه چه نوع تاثیراتی روی سلامتی ما میتواند بگذاردمطالعه جدید محققان نشان می دهد سطح هورمون استرس قبل از بارداری ممکن است بر ریسک تولد نوزاد کم وزن تاثیر داشته باشد. معمولا سطح هورمون استرس موسوم به کورتیزول به هنگام صبح بالاست و در طول روز به مرور کاهش می یابد. اما برخی ...
سلامت زنان و ورزش
مانند دویدن، پیاده روی و انجام تمرینات با وزنه، مهمترین فعالیت های ورزشی برای جلوگیری از پوکی استخوان است. -ورزش مهمترین راهکار برای کاهش استرس است ورزش سبب تغییر در ترشح هورمون هایی مانند نوراپی نفرین، دوپامین، سروتونین و اندروفین می شود و از این طریق در کاهش استرس و بهبود خلق و خو موثر است. -احتمال سرماخوردگی را کاهش می دهد مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می ...
تاثیر مصرف پروتئین سویا در کودکی بر استحکام استخوان ها
به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی هلث نیوز لاین، مطالعه محققان دانشگاه آرکانزاس نشان می دهد تغذیه مملو از پروتئین جدا شده سویا در مراحل ابتدایی زندگی می تواند از پوکی استخوان حاد در دوران بزرگسالی پیشگیری کند و سبب افزایش کیفیت استخوان ها شود. پروتئین جدا شده سویا، از دانه های سویا استخراج شده و به صورت تصفیه شده و سالم، خالص ترین شکل آن محسوب می شود و نیز فاقد چربی و کربوهیدرات ها و حاوی ...
ربات آلومینیومی که با عرق کردن خنک می شود
لایه های متخلخل چارچوب آن نفوذ کند و در نهایت با تبخیر آب، 180 موتور آن خنک شوند. محققان دانشگاه توکیو به دنبال یک روش راهبردی برای افزودن سیستم خنک کننده به ربات انسان نمای خود بودند که 123 پوند (55.79 کیلوگرم) وزن و 5 فوت و 7 اینچ (یک متر و 70 سانت) بلندی دارد. آنها متوجه شدند که ساختار این ربات را می توان به نحوی اصلاح کرد که کل سیستم به روشی مشابه پوست انسان خنک شود. ...
تاثیر استرس مادر بر نوزاد، آیا می دانید؟
در ایجاد و هماهنگی رویدادهای هورمونی قبل از زایمان وجود دارد. از کارایی های مهم این هورمون نقش آن در زایمان زودرس و تأخیر رشد داخل رحمی جنین است. شواهد روزافزونی از مطالعات بالینی مطرح می کنند زنانی که زایمان زودرس دارند در آنها میزان CRH به طور مشخص بیشتر از سایر زنانی است که استرس نداشته و در همان سن بارداری به سر می برند. بنابر اظهارات دکتر ابراهیم پور سطوح بالای CRH معمولاً در چند ...
ورزش یک ساعته برای افراد چاق مضر است/ احتمال ابتلا به چاقی در کودکان مادران چاق 50درصد بیشتر است
پروتین را به 40 درصد و کربوهیدرات ها را به 20 درصد برسانند تا بتوانند به وزن ایده آل خود دست یابند. وی یادآور شد: درمان های کوتاه مدت برای رسیدن به وزن مطلوب بی تاثیر است و طبق شاخص توده بدنی، راه هایی برای کاهش وزن پیشنهاد می شود؛ اگر در فردی این شاخصه به زیر 30 برسد، می تواند با رژیم و ورزش از وزن خود کاهش دهد و افراد با توده بدنی بالای حدود 35 می توانند ضمن کنترل غذا، از داروهای مؤثر در ...
نابارور می شوید اگر این نکات را ندانید!
بچه دار شدن معمولا رؤیای هر زوجی است که دوست دارند خانواده خود را بزرگ تر کنند و نسلی از خود به یادگار بگذارند، اما گاهی این آرزو تحقق نمی یابد و زوجین به هر دلیلی قادر به بچه دار شدن نمی شوند. ناباروری دلایل مختلفی دارد که امروزه محققان قادرند با روش های مختلفی آن را درمان کنند و بسیاری از زن و شوهرها تاکنون توانسته اند با کمک این روش ها طعم شیرین پدر و مادر شدن را تجربه کنند. در این ...
پیشگیری از سرطان رحم، نکات ساده و ضروری
نسلی هستید که به خاطر نبود واکسن یا بی اطلاعی از وجود آن در برابر این بیماری واکسینه نشده اند، باید این روزها بیشتر از قبل نگران پیوستن به جمع بزرگ زنان مبتلا به این بیماری باشید. البته محققان می گویند نگرانی از دچار شدن به این بیماری را می توانید با عمل کردن به راه هایی که در این صفحه پیش روی تان قرار می دهیم کم کنید و البته با شناسایی به موقع ویروسی که می تواند شما را به این سرطان مبتلا کند، پیش ...
پیچ خوردن تخمدان، یعنی چه؟
باز کنند. در صورتی که شرایطش وجود داشته باشد، بهترین روش باز کردن تورشن با کمک روش لاپاراسکوپی است. این روش کمترین عوارض را برای بیمار به همراه دارد. همچنین درصد احتمال چسبندگی بعد از عمل کاهش پیدا می کند که برای دخترانی که هنوز ازدواج نکرده اند یا خانم هایی که هنوز برای بچه داری اقدامی انجام نداده اند، یک مزیت مهم به حساب می آید. لاپاراسکوپی یعنی جراحی باز؟ لاپاراسکوپی یک روش ...
ال متیونین متیونین برتر
آمونیاک و کاهش آسیب های گازهای نا مطلوب در واحدهای مرغداری است. 3 – مزایای ال متیونین و بهبود صفات عملکردی(افزایش تولید، کاهش ضریب تبدیل و سودآوری بالاتر) : با مطالعات انجام شده در دانشگاه های مختلف دنیا نتایج قابل توجهی از بهبود عملکرد طیور گوشتی و تخمگذار با استفاده از ال متیونین به جای دی ال متیونین به دست آمده است (از 10% تا 30% بهبود عملکرد افزایش وزن روزانه، بهبود ضریب تبدیل ...
آخرین یافته های علمی درباره بیماری چاقی
وزن بالا از کمبود ویتامین ها وریز مغذی ها رنج می برند. وی با اشاره بر نقش ژنتیک در افزایش وزن در جمع خبرنگاران گفت: اگر مادری با اضافه وزن باردار شود، شانس چاقی کودک در بزرگسالی 50درصد خواهد بود، چنانچه پدر نیز به چاقی مبتلا باشد، این میزان به 80 درصد می رسد، در حالی که بررسی ها نشان می دهد، اگر مادر پیش از بارداری به وزن مطلوب برسد، شانس چاقی طفل به یک یا دو درصد خواهد رسید. کارجو با ...
دوچرخه هیبریدی ایرانی
وب سایت کلیک: دوچرخه هیبریدی بادپای نصیر که حاصل تلاش محققان دانشگاه خواجه نصیر است طراحی و ساخته شد. محققان دانشگاه خواجه نصیرتوسی موفق به طراحی و ساخت نهایی دوچرخه هیبریدی با هدف رفع نیاز دوچرخه سواران در محیط های شهری شدند. این دوچرخه هیبریدی توسط تیم دانشگاه صنعتی خواجه نصیر به سرپرستی سید محمدتقی بطحایی و رزاق بلوری افشار ساخته شده است. از مزایای دوچرخه هیبریدی بادپای نصیر می توان ...
تشخیص زودهنگام بیماری ها با کاشت فیبر نوری در بدن
. این فیبر نوری خاصیت های دیگری نیز داشته برای مثال می تواند بدون هیچ آسیبی بیش از هفت برابر طول خود کشیده شود. محققان خواص نوری این فیبر را مورد بررسی قرار دادند تا ببینند که در کجا و در چه زمانی این فیبر کشیده و بزرگ می شود. این تیم تحقیقاتی بخش های مختلفی از فیبر را با رنگ های قرمز، سبز و آبی پر کردند و به صورت افقی پرتوهای لیزر را به قسمت قرمز رنگ آن تابانده و ...
تاثیرات منفی تزریق آمپول اکسی توسین
می شود تا نوزاد به دنیا بیاید. بنابر این هرچه زمان تولد طولانی تر شود، مادر مجبور است درد بیشتری را تحمل کند که گاهی این زمان به 10 ساعت هم می رسد. بنابر این پزشکان دست به کار می شوند و از آمپول فشار استفاده می کنند تا هم مادر کمتر درد بکشد و هم بچه زودتر به دنیا بیاید. همچنین هنگامی از آمپول فشار و روش های مصنوعی در زایمان استفاده می کنند که از زمان تقریبی تولد نوزاد چند روزی گذشته باشد که این ...
برای کاهش وزن، این خرافات را کنار بگذارید
.... چند ساعت پیش از خواب نباید غذا خورد بارها این نصیحت تکراری شنیده شده که پس از ساعت هفت یا هشت شب غذا نخورید؛ زیرا این کار سبب ذخیره شدن چربی در بدن می شود. در واقع این توصیه نیز برای تنظیم رژیم غذایی است؛ چون مردم، در طول شب، به خوردن وعده های دارای کالری بالا مانند پیتزا، بستنی و شیرینی که به افزایش وزن منجر می شود، تمایل دارند. البته این توصیه، بدون شک، برای کسانی که مشکلاتی در دستگاه گوارش دارند مفید است؛ زیرا خوابیدن پس از خوردن غذا، به تشدید سوء هاضمه و افزایش ترشح اسیدها منجر می شود. ...
آمپول فشار حین زایمان، مضرات
طولانی تر شود، مادر مجبور است درد بیشتری را تحمل کند که گاهی این زمان به 10 ساعت هم می رسد. بنابر این پزشکان دست به کار می شوند و از آمپول فشار استفاده می کنند تا هم مادر کمتر درد بکشد و هم بچه زودتر به دنیا بیاید. همچنین هنگامی از آمپول فشار و روش های مصنوعی در زایمان استفاده می کنند که از زمان تقریبی تولد نوزاد چند روزی گذشته باشد که این روش ها به دلیل آماده نبودن دهانه رحم و آماده نبودن بدن ...
حدود 2 میلیون زن ایرانی به آندومتریوز مبتلا هستند
بیماری در آموزش های تخصصی دانشگاه های علوم پزشکی کمتر مورد توجه قرار گرفته که این روند باید تغییر باید. وی بر لزوم استفاده از روش های نوین درمانی در کشور تاکید کرد و گفت: روش های جدید درمانی از جمله لاپراسکوپی در این زمینه مطرح شده است که پزشکان ایرانی کمتر با آن آشنا هستند. رییس کنگره بین المللی اندومتریوز و جراحی های کم تهاجمی زنان افزود:این بیماری به سادگی قابل تشخیص نبوده و به همین ...
اثرات مثبت کاهش وزن که هیچکس به شما نمی گوید
وقتی وزن کم تری را حمل می کنید برای گذراندن روز تان انرژی کم تری مصرف می کنید. کاهش وزن همچنین بهره وری اکسیژن را بهبود می بخشد، بنابراین وقتی از پله ها بالا می روید یا با فشار برای سوار شدن به اتوبوس پیش می روید به راحتی نفس کم نخواهید آورد. 2. حافظه ی تان بهبود می یابد در یک مطالعه ی سوئدی در 2013، خانم های مسن در تست های حافظه بعد از شش ماه دنبال کردن یک برنامه ی کاهش وزن ...
برای پسردار شدن، این روش ها را امتحان کنید
گاو میل کنند. بهتر است آنها بعد از غذا یک عدد سیب رسیده شیرین بخورند و آقایان باید از دو هفته قبل از عمل نزدیکی، روزی دو عدد میوه شاه بلوط بخورند. 8 – تقویم تولد چینی را دنبال کنید درحالی که بعضی ها ادعا کردند که نمی توان جنسیت کودک را تشخیص داد، شواهد قانع کننده ای وجود دارد که این کار شدنی است. بعضی از خانواده ها اطمینان دارند که با پیروی از روش هایی خاص چون تغییر عادات غذایی، استفاده ...
مزایا و معایب قرص ضدبارداری
قرص ها یکی از دو روش پرطرفدار کنترل بارداری در بین خانم ها هستند. اگر هر روز قرص را در یک ساعت خاص مصرف کنید احتمال بارداری در شما بسیار کمتر است، چیزی حدود 3 درصد. اما گاه سخت است خوردن قرص را فراموش نکنید، چه برسد به استفاده در همان ساعت. بنابراین با مصرف نامنظم و فراموش کردن قرص میزان تأثیر آن به 91 درصد کاهش می یابد. شما باید راهی بیابید تا قرص را در هرروز در همان ساعت فراموش نکنید. ...
نقش ویتامین D در بدن
استخوان ، پرانتزی شدن پاها ، درد استخوان به ویژه در ناحیه ی پاها، درد ماهیچه و ضعف عضلانی در کودکان، که با نام راشیتیسم شناخته می شود.3- رشد بدنی کم. قد بیشتر از وزن تحت تاثیر کمبود ویتامینD است. در این حالت ممکن است کودک برای شروع به راه رفتن تمایلی نداشته باشد. 4- تأخیر در دندان درآوردن اطفال 5- آمادگی ابتلا به عفونت 6- کج خلقی7 - در راشیتسیم شدید، کلسیم خون بسیار پایین می آید که سبب اسپاسم ...
صحبتی با مادران باردار مضطرب
سلامت جسمانی و روانی مادر و نوزاد محسوب می شود. عمده ترین عوارض شامل زایمان زودرس، محدودیت رشد داخل رحمی و وزن کم هنگام تولد نوزاد است؛ زیرا هنگاهی که مادر تحت تنش های روانی قرار می گیرد، هورمون های استرس از منابع مختلف ترشح شده و با عبور از جفت، بر رشد مغزی جنین تأثیر گذاشته و با انقباض عروق جفتی، اکسیژن رسانی و تغذیه به جنین را مختل می کنند و همچنین ساز و کار های شروع زایمان پیش از ...
مراحل رشد بچه، تکامل اندام حرکتی
وزن کودک احتمالاً از زمان تولد تا یک سالگی سه برابر شده است. کودک در دوازده ماهگی پنجاه درصد رشد کرده (حدود 22 تا 28 سانتیمتر) و مغز او حدود 60% اندازه بزرگسالی اش است. پس از جهش شگفت انگیز رشد تا یک سالگی، از این پس افزایش وزن کودک آرام می شود چون فعالیت او افزایش پیدا می کند. مهارت های حرکتی کودک یک ساله باید بتواند به تنهایی بایستد و حتی ممکن است اولین گام های مستقل آزمایشی ...
26 مهر استریلیزه کردن وسایل نوزاد
باید با آب سرد شسته و بعد با آب گرم و صابون ضدعفونی شوند تا عاری از هر گونه میکروب و ویروس باشند. شیر مادر موهبتی الهی برای تغذیه شیر خوار تغذیه ارتباط بسیار نزدیکی با سلامت کودک و بقای او در کوتاه مدت و طولانی مدت دارد. تغذیه زودهنگام طفل، رشد طولانی تر، سلامتی و تحول ذهنی او را تحت تأثیر قرار می دهد. این کار اولین ارتباط عمیق را بین مادر و نوزاد ایجاد می کند. علاوه بر آنکه ...
اقدام به بارداری در سنین بالا، نکات مهم
به 5٪ تنزل می یابد. آیا خبر مسرت بخشی برای زنانی که می خواهند در سنین بالا باردار شوند، وجود دارد؟ آمار انجمن پزشکی باروری امریکا نشان می دهد در صورتی که زوج ها دو بار در هفته رابطه زناشویی داشته باشند، حتی اگر زن بین 35 تا 39 سال باشد، تقریبا در 80٪ موارد پس از یک سال نطفه بسته می شود. با ترازو آشتی کنید چاقی مفرط بر باروری تاثیر منفی دارد زیرا اضافه وزن مانع از عمکرد صحیح هورمون ...
27 مهر چه نوع پرخوری هستید؟
داشته باشید باید نوع رژیم غذایی تان را براساس طبیعت تان تعیین کنید. اما شما چه نوع پرخوری هستید و اگر اضافه وزن دارید چه نوع رژیم غذایی مناسب تان است؟ نوع اول: پرخور وسواسی اگر بستنی شکلاتی در یخچال خود نگه می دارید یا عاشق چیپس هستید باید به شما گفت پرخور وسواسی هستید. شما نمی توانید هنگام غذا خوردن خود را کنترل کنید و کاملا روی غذا ثابت می مانید. ...
اثرات آرام سازی و ریلکسیشن روی ورزشکاران
...> مسئول کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان گیلان افزود:همچنین هنگام مسابقه و رقابت، ورزشکار ممکن است بیش انگیخته به معنای بالا بودن میزان اضطراب و هیجان سبب تشویش و ترس از مسابقه باشد و یا انگیخته به معنای کمی عصبی ولی بر خود مسلط، آماده مسابقه، هوشیار، دارای افکار مثبت است و احساس خوبی باشد. این کارشناس ارشد روانشناسی ادامه داد: اگر روش های آرام سازی برای ورزشکار بیش انگیخته بکار رود ...
شناسایی 400 نرم افزار مخرب در گوگل پلی
اینکه به مرحله انتشار برسند، از طریق چند مرحله دقیق چک می شوند و سپس در صورت ایمنی کامل تصویب می شوند و روی فروشگاه قرار می گیرند، اما فقط این عملکرد کافی نیست. درست است که گوگل پلی به نسبت فروشگاه های معتبر دیگر آمار کمتری را برای برنامه های مخرب به خود اختصاص داده اما 400 اپلیکیشن آلوده، رقم بسیار بالایی است. براین اساس به کاربران توصیه می شود در هنگام دانلود اپلیکیشن ها بسیار محتاطانه عمل کنند. قبل از نصب یک برنامه ناشناخته، حتما نظرات کاربران را بررسی کرده و به امتیازات داده شده توسط دیگران توجه کنند. ...
