خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 عادت سالم غذا خوردن موثرتر از رژیم
رژیم های غذایی متنوعی وجود دارن. شاید کمی حالت سرگرم کننده داشته باشن اما خیلی زود خسته میشین و بیشتر از چند هفته نمی تونید تحمل کنید. در واقع افراد کمی هستن که با رژیم به نتایج طولانی مدت رسیدن. به جای این که سراغ رژیم ها برید این 15 عادتی که باعث تقویت سلامت تون میشه و تو کاهش وزن هم موثر هستن رو انجام بدید. غذاهای مورد علاقه تون رو بخورید در ظاهر تصور میشه که ...
سر درد را در خانه اینگونه درمان کنید
به گزارش گفتمان نیوز، با استفاده از این دمنوش قادر خواهید بود سردرد خود را به صورت آنی درمان کنید و استرس را از خود دور کنید اسطوخدوس و آب لیموترش مواد سازنده این دمنوش هستند که با رایحه بی نظیری که دارند خاصیت هایی همچون خاصیت ضد افسردگی، ضد میکروبی، التیام بخش زخم و درد، سم زدایی از بدن، آرام بخشی گرفتگی عضلات بدن و بسیاری موارد دیگر به همراه دارند بد نیست داروهای شیمیایی را کنار بگذارید و از ...
خداحافظی با چین و چروک های صورت با مصرف این مواد خوراکی
قند خون می شود. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: آنتی اکسیدان ها از ترکیبات موثر در حفظ شادابی و نشاط اعضای بدن محسوب می شوند که از منابع غنی از آنتی اکسیدان ها می توان به لیموترش اشاره کرد. وی اظهار کرد: مصرف دمنوش های طبیعی مانند به لیمو یا عناب همراه با بادرنجبویه، سنبل الطیب و چند دانه هل نیز سبب به تعویق انداختن پیری می شود. مینایی تصریح کرد: استفاده از غذاهایی ...
پنج راز شگفت انگیز زیبایی در عصر باستان
استفاده می کردند. زنان یونانی موهای خود را در محلول سرکه می خیساندند تا رنگ آنها روشن شود. این موضوع باعث ریزش موی شدید در میان آنها میشد و به همین دلیل بازار خرید و فروش کلاه گیس در یونان باستان بسیار پر رونق بود. ژاپن زنان در ژاپن صورت خود را به شکل ماهرانه ای شبیه روح و اشباح آرایش می کردند. آنها پوست صورت خود را با رنگ سفید ضخیمی می پوشاندند و لبهای خود را به رنگ ...
سندرم پیش از قاعدگی چیست؟
سرشار از امگا3 بهترین دوستان این دوره هستند. مصرف ماهی، زیتون، روغن زیتون و اسفناج را فراموش نکنید. از دستکاری جوش ها بپرهیزید جوش و آکنه ای که در این دوران روی پوست سبز می شوند، خیلی زود و خود به خود از بین می روند. بنابراین نباید آنها را دستکاری و تحریک کنید. کافیست پوست را تمیز نگه دارید. ماسک خاک رس را دریابید ماسک خاک رس بهترین روش برای جذب چربی مازاد ...
درمان سرطان پروستات با نسخه طبیعی
. حیدری بیان کرد: آلودگی هوا، حبس ادرار، روش تغذیه ای نامناسب، استفاده از غذاهای صنعتی و عدم تحرک، مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و قهوه استفاده از قرص های شیمیایی نظیر دیفن هیدرامین و آنتی هیستامین ها، استرس و فشار های عصبی، مصرف زیاد گوشت قرمز و فراورده های هورمونی، غذاهای چرب، فست فودها، مصرف مواد غذایی حاوی روغن پالم، استفاده از رنگ های خوراکی صنعتی، استفاده بیش از فلفل و ...
از روی چهره انسان ها؛ بیماری هایشان را تشخیص دهید!
به دلیل عدم تعادل هورمون ها و افزایش هورمون مردانه اتفاق می افتد. این مشکل به علت تغییرات هورمونی ناگهانی در زنان پس از یائسگی شایع تر است. این موها می تواند به دلیل استفاده از داروهای خاص یا اختلالات غدد فوق کلیوی و در موارد نادر تومور یا سرطان نیز ایجاد شوند. رنگ پریدگی پوست یکی از علل اصلی رنگ پریدگی پوست، کم خونی فقر آهن است. به دلیل کمبود آهن، بدن نمی تواند هموگلوبین ...
درمان عفونت سینوس ها با روشی خوش بو!
این روغن ها و آشنایی با روغن های دیگر حتما 5 اسپری خانگی برای لطافت پوست صورت تان و روش بسیار آسان خلاصی از شر سلولیت را مطالعه فرمایید. مطلب مرتبط : انواع سردرد: 14 علت سردرد و راه های درمان آن ها روش های عطردرمانی برای درمان عفونت سینوس ها 1. قوریِ بینی شوی (نتی پات) استفاده از این وسیله یک روش بسیار موثر برای شستشوی سینوس ها و باز کردنِ گرفتگیِ بینی است. در این ...
جوان سازی پوست صورت با این روغن های طبیعی
برای بخور در مراسم مقدس استفاده می کردند. این روغن طبیعی که آن را از شیره نوعی درخت کندر می گیرند برای از بین بردن لکه های پیری روی پوست و ناهماهنگ بودن رنگ پوست استفاده می کنند. خاصیت قابض این روغن، پوست را سفت می کند بنابراین نشانه های چین و چروک و شل شدگی پوست به حداقل می رسد. مقداری روغن کندر را به هر نوع روغن نرم کننده دیگری مانند روغن نارگیل اضافه کنید و روی پوست خود بمالید. جوان ...
مهم ترین علت جوش های سرسیاه
قسمت های مجاور را نیز درگیر کند. عرفانی با بیان اینکه مهم ترین علل ایجاد این دسته جوش ها، چربی پوست است، گفت: جوش های سرسیاه به دلیل چربی پوست و معمولا در سنین بلوغ به دلیل تغییرات هورمونی به وجود می آیند و در صورتی که به مدت طولانی درمان نشوند، منجر به عفونت می شوند. وی افزود: آفتاب نیز از عوامل تشدید انواع آکنه است. چربی پوست، آفتاب و تعریق عواملی است که منجر به تشدید آکنه ها می شود. این متخصص پوست و مو ادامه داد: نحوه درمان آکنه ها بستگی به شدت آن ها دارد و در صورتی که خفیف باشد، نیاز به درمان ندارد؛ اما در صورت شدت باید توسط متخصص پوست درمان و کنترل شود ...
افزایش حافظه با دمنوش های گیاهی
همراه عسل بنوشید. سنبل الطیب ریشه های این گیاه در طب سنتی به عنوان یک داروی موثر برای درمان بیماری های مختلف مانند تنش های عصبی، اختلالات خواب و بی خوابی، افسردگی و مشکلات گوارشی مصرف دارد. دمنوش این گیاه روی سلامت مغز تاثیر می گذارد و حافظه را تقویت می کند. این گیاه خارج از ایران به نام والریان شناخته می شود و به شکل پودر، قرص، عصاره، روغن و شربت استفاده دارد. 10 ...
8 ماده غذایی انرژی بخش و مفید
با نشاط باشید. توصیه می کنیم فلفل دلمه ای را به با دقت شسته و خرد کنید و به صورت خام در سالاد یا کنار غذا میل کنید. اگر در هضم پوست آن دچار مشکل هستید آن را به مدت چند دقیقه داخل فر قرار دهید تا نرم شود. سپس می توانید پوست آن را به راحتی بکنید. توصیه می کنیم روی میز کارتان همیشه فلفل دلمه ای داشته باشید و از آن به عنوان میان وعده استفاده کنید. خواهید دید خیلی زود حالتان خوب خواهد شد. ...
به کمک 15 خوراکی فوق العاده چربی شکم را آب کنید
ماست بریزید، یا برش های خیار را با حمص خانگی بخورید. عدس عدس، و دیگر دانه هایی که درون غلاف رشد می کنند مانند نخود، لوبیا سفید و نخودفرنگی به عنوان اعضای ابرمغذی خانواده ی حبوبات، سرشار از پروتئین و فیبر است، که احساس سیری را افزایش می دهد. هم چنین این حبوبات منبع خوبی برای آهن هستند؛ این مهم است چون پژوهش ها نشان داده است کمبود مواد معدنی می تواند سوخت و ساز شما را کند کند ...
نقش تغذیه در حس بویایی
ویتامین A می توان به روغن کبد ماهی، هویج، آب پرتقال و طالبی، بروکلی، اسفناج و تخم مرغ اشاره کرد. کمبود ویتامین B12 باعث دمیلینه شدن اعصاب و در نهایت بی حسی می شود که کاهش حس بویایی یکی از عوارض آن است که در این موارد توصیه به استفاده از منابع ویتامین B12 می شوداز آن جایی که عنصر روی نیز برای متابولیسم ویتامین A لازم است بنابراین کمبود آن افت حس بویایی و چشایی را به دنبال دارد. از طرفی عصب مربوط به حس ...
افتتاح بیش از 40 نمایشگاه در آخرین روز اولین ماه پاییزی
، نقاشی و تصویرسازی همچنان گالری ها را به تسخیر خود درخواهند آورد و برپایی نمایشگاه های متعدد گروهی باعث شده در این هفته اکثر گالری ها با نام های هنرمندان به نامی نمایشگاه های خود را برپا کنند. در ادامه نگاهی داریم به برخی از این افتتاحیه ها که جمعه 30 مهرماه برپا خواهد شد. گالری آریانا: کامبیز درم نمایشگاه و حراج 500 اثر خود را که محصول بیش از 4 دهه فعالیت هنری اوست با قیمت های 100 هزار ...
اگر پوست سرتان چرب است بخوانید
. همه ی موارد فوق، نه تنها مو را چرب تر می کنند، بلکه ذرات هوا را نیز جذب می کنند که موها را سنگین کرده و می خواباند و باعث می شود کثیف تر بنظر برسند. می توان گفت وقتی برای اولین بار شامپو زدن را کنار می گذارید، موهای شما چرب تر بنظر خواهد آمد، زیرا برای تولید چربی کمتر به شستشوی مکرر عادت کرده است. تا زمانیکه پوست سرتان خودش را با وضعیت جدید وفق دهد، می توانید از شامپوی خشک استفاده کنید ...
شربت های خانگی و طبیعی با خواص درمانی
. شربت های خانگی : شربت لیمو لیمو سرشار از ویتامین C است، به همین دلیل با کاهش التهابات گلو به رفع سرفه های خشک و درمان عفونت ها کمک می کند. اگر از سرفه های مداوم خسته شده اید، می توانید لیمو را با عسل بجوشانید و یک شربت ساده درست کنید. بسته به میزان شدت سرفه ها، این شربت می تواند به شکل روزانه مصرف شود. همچنین ترکیب عسل ، آب لیموترش و فلفل قرمز نیز موثر است. این شربت را درست ...
آنهایی که خشکی چشم دارند بخوانند
...> تعدادی از قطره های اشک مصنوعی عاری از مواد نگهدارنده می باشند. این نوع از قطره ها در موارد زیر به کار برده می شوند: الف) افرادی که به مواد نگهدارنده حساسیت دارند. ب) در مواردی که نیاز به مصرف قطره ها با تناوب زیاد) بیش از هر 2 ساعت یک بار) می باشد. 2-حفظ اشک طبیعی: روش دیگر برای درمان خشکی چشم حفظ اشک طبیعی فرد و جلوگیری از خروج از سطح چشم می باشد. در این موارد راه ...
8+1 علامت کمبود آهن
مو یا ناخن های شکننده نسبت به تاکی کاردی علامت خاص تر مربوط به کمبود آهن محسوب می شوند. لب های ترک خورده: علامت رایج کمبود آهن کمبود آهن اغلب به واسطه لب های ترک خورده و زخم و ترک گوشه لب خود را نشان می دهد. کمبود آهن همچنین باعث می شود زبان قرمز، لیز و دردناک شده (گلوسیت) شده و مخاط دهان دچار اریتم یا سرخی ناشی از احتقان مویرگ ها شود. آهن نقش موثری در سوخت و ساز بافت ها ...
13 روش طبیعی برای درمان برونشیت
مورد استفاده بوده است. استفاده از این ریشه خوراکی موجب تسکین درد مربوط به التهاب نایژه ها می شود. به علاوه، شیرین بیان حاوی گلیسیریزین است که این ماده در مقابله با بسیاری از ویروس ها موثر است. عملکرد محرک آن بر سیستم ایمنی در مقاومت در برابر عفونت های مجاری تنفسی مانند برونشیت مزمن نقش دارد. مقدار مصرف دارویی ریشه خشک: 5 تا 15 گرم ریشه شیرین بیان را 3 بار در روز بعد از غذا به ...
بیماری های پوستی که در محل کار می گیرید
فرد در معرض ترکیبی از چند عامل مانند گرما، خشکی پوست، کاهش رطوبت محیط، استفاده از صابون و مواد پاک کننده باشد، از آنجایی که هر کدام از این ها به طور جداگانه آسیبی به پوست وارد می کنند، تجمع این آسیب ها باعث ایجاد التهاب روی پوست می شود. درماتیت تماسی آلرژیک صرافی راد ادامه داد: نوع دیگری از درماتیت های تماسی، آلرژیک هستند که از شیوع کمتری نسبت به نوع تحریکی برخوردارند، اما به ...
بیوتین یا ویتامین B7 چیست و چه نقشی در جلوگیری از ریزش مو دارد
از آن با استفاده از رویکردی طبیعی ایفا کند. به گزارش "پروگرسیو هلث"، بیوتین در مواد غذایی مختلف مانند هویج، جگر، مخمر، موز - بیشتر در غلظت های کم - یافت می شود. از نشانه های کمبود بیوتین نیز می توان به کاهش اشتها، درماتیت، از دست دادن رنگدانه های مو، و آلوپسی (ریزش مو) اشاره کرد. ویتامین B7 یک ترکیب محلول در آب است و یکی از ویتامین های B کمپلکس محسوب می شود. بیوتین برای سنتز ...
این برنامه غذایی به سرعت وزن تان را کم می کند
.... جعفری با بیان اینکه مواد پروتئینی باعث کاهش وزن افراد می شود، تصریح کرد: مصرف مواد غذایی پروتئینی(به دلیل سیری زود هنگام) مانند تخم مرغ، لوبیا، عدس، ماهی، روغن زیتون، گندم، میوه، سبزیجات و مغز دانه ها کاهش وزن در افراد را به همراه دارد. وی با تاکید بر اینکه احساس گرسنگی زود هنگام باعث لاغری نمی شود، افزود: گرسنگی زود هنگام 5 دقیقه بعد از صرف غذا، نشانه استفاده از رژیم غذایی نامناسب و نامتعادل برای کاهش وزن است. منبع : yjc. ...
تغییر رنگ خال در بارداری، علت
مهمان این هفته میزگرد پوست و مو تازه مادر شده و دچار یک مشکل نه چندان شایع شده است که خودش به آن خال خالی شدن پوست می گوید؛ 7 ماه از زایمان اولین فرنزد خانم سمانه می گذرد. او می گوید قبل از بارداری خال های زیادی در ناحیه تنه، سر و گردنش وجود داشته، اما تقریباً از سه ماه سوم بارداری متوجه ایجاد خال های جدید و رشد خال های قدیمی و تغییر رنگ آنها شده است. وقتی هم به پزشک پوست مراجعه کرده ...
خواص میوه کاکتوس
مقابله با شرایط سخت و طاقت فرسای محیطی است. وجود این ترکیبات در میوه کاکتوس اثر سم زدایی قوی و ضدالتهاب داشته و از آسیب سلولی که باعث سرطان و پیری می شود جلوگیری و از سوی دیگر با تقویت سیستم دفاعی، بدن را در برابر عفونت ها مقاوم تر می کند. یکی از کاربردهای رایج میوه کاکتوس مصرف آن در رژیم غذایی است که به دلیل غنی بودن از مواد فیبری باعث مهار گرسنگی می شود. این میوه ...
چگونه از شر جوش های سر سیاه خلاص شویم؟
شیرین برای مصارف مختلف در خانه به کار می رود و درمان جوش های سرسیاه در بالای این لیست قرار دارد. همچنین اگر علاوه بر جوش های سرسیاه، مشکل آکنه نیز دارید، برای درمان آن هم مفید است. جوش شیرین به از بین بردن آلودگی و چربی که در منافذ متصل به پوست شما گیر کرده اند کمک می کند. اگر چه جوش شیرین مانند یک جادو عمل می کند، اما نباید بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد، چون پوستتان را به سرعت خشک خواهد کرد ...
پوست دست و پاهای تان را با روشهای خانگی مانند برف، سفید کنید
برخی از آنها را معرفی می کنیم. روشن کردن پوست تیره دست و پا با لیمو استفاده از لیمو روشی ارزان برای روشن و درخشان کردن پوست دست ها و پاها است. ویژگی اسیدی لیمو به عنوان یک عامل سفید کننده طبیعی عمل می کند. همچنین، لیمو سرشار از ویتامین C است و به رهایی از شر سلول های مرده پوست و بهبود رنگ آن کمک می کند. لیمو به رشد سلول های جدید و کسب رنگ روشن تر پوست کمک می کند. _ مقداری ...
راز و رمزهای تهیه پلو ی خوشمزه و خوش قد و بالا
زدند اگر صدا می داد وقت گذاشتن دمکنی بود!اگر برنج در مدت طولانی دم بکشد بهتر است تا اینکه عجله کنید و ته دیگ تان بسوزد و برنج تان بوی سوخته بگیرد. نکات : برای داشتن پلو سفید و قد کشیده باید اول از همه در نظر داشت که نوع برنج خیلی مهم است. از برنج مرغوب استفاده کنید. بعد اینکه برنج تازه و برداشت محصول همان سال نباشد. برنج کهنه تر کیفیت بهتری خواهد داشت. دانه های برنج باید باریک و ...
چگونه از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید؟
های آزار دهنده مفید بوده، و برای درمان تمام مشکلات مرتبط با پوست چرب (از جمله دانه های سرسیاه) موثر واقع می شود. تمام کاری که باید انجام دهید، آن است که عسل را روی جوش های سرسیاه بمالید، حدود 10 دقیقه صبر کنید، و سپس با آب گرم بشویید. عسل خام و ارگانیک، بهترین گزینه برای این کار است، و باید چند بار در هفته مورد استفاده قرار گیرد تا زمانیکه مشکل برطرف شود. به منظور استفاده از ...
90 درصد خودکشی ها از این عامل نشأت می گیرد
اربابی دبیر علمی سی و سومین کنگره سالیانه انجمن علمی روانپزشکان ایران نیز گفت: بهترین راهکار برای پیشگیری از بروز مشکلاتی مثل استرس و اضطراب در بزرگسالی، آموزش مهارتهایی مانند تفکر نقاد، خودآگاهی، ارتباط موثر و همدلی از سنین کودکی است. وی افزود: در بسیاری از بیمارستان های عمومی کشور در صورتی که پزشک متخصص تشخیص دهد علت بیماری فرد ریشه در مشکلات روانی دارد بیمار را به یک متخصص روانپزشک جهت بررسی های بیشتر ارجاع می دهد که این امر کمک شایانی به مشکل کمبود تخت های روانپزشکی در بیمارستان ها کرده است. ...
