سایر منابع:
سایر خبرها
کلاه می بافم برای برادر مدافع حرم/ با هر گره با آنها درد دل می کنم +عکس
هم هست. هر دختر جوانی را که در نزدیکی شان می بینند صدایش می زنند تا روش اصولی بافت کلاه را به او هم یاد بدهند! خانم فرهادی 63 ساله و از اهالی همین محله است: ببین مادر! من که اصلاً نمی توانم یک گوشه بشینم! همیشه دوست دارم فعال باشم. زمان جنگ هم توی همین مسجد با خانم ها جمع می شدیم و برای جبهه ها کمک می فرستادیم. مربا درست می کردیم یا لباس های رزمنده ها را رفو می کردیم. آن زمان بچه هایم کوچک بودند ...
سکته مغزی در کمین شماست
چند افزایش سن در خانم ها باعث افزایش ریسک می شود. هشدار نسبت به سکته دیابتی ها دیابت که متاسفانه تعداد مبتلایان به آن هر روز در حال افزایش است، یکی از عوامل مستعد کننده سکته مغزی است. دکتر اشرافی با بیان این که اغلب دیابتی ها، چاق هستند یا بر اثر ابتلا به آن دچار چاقی می شوند، می گوید: در هر حال مراقبت از قند خون در ممانعت از سکته مغزی بسیار موثر است. این متخصص مغز ...
آیا پاستیل برای کودکان مفید است؟
شیرین و د یگر مواد قند ی را کاهش د هید . حتما باید والد ین به این نکته توجه د اشته باشند که د ر ارتباط با کود کان بیش فعال وکود کانی که د ارای د یابت و اضافه وزن هستند د رمورد مصرف پاستیل و اینگونه خوراکی ها با پزشک مربوطه مشورت لازم را د اشته باشند . پاستیل نباید جایگزین وعد ه های غذایی شود سیمین واقفی کارشناس تغذیه د ر این خصوص می گوید : بطور کلی پاستیل و انواع ژله، ارزش غذایی ...
مزایای درمانی تخم شربتی
برای شماست. تخم شربتی بدلیل حالت ژلاتینی خود انسان را تا مدتها سیر نگه میدارد. چون دانه های ژلاتینی آن از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث میشود که بدن احساس سیری کند. اگر شما تخم شربتی را با غذای خود بنوشید، خاصیت ژله بودن آن، باعث میشود که مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد کنند و به این ...
چمران: قرار بود معاون اول احمدی نژاد شوم
...> س: الان هم همان است. چمران: الان چون گسترش یافته است اضافه شده است و دستگاه هایی اضافه کردند ولی خوشبختانه همان سیستم را رعایت کردند. در هر خانه ای در هر جایی بروید یک دمپر مکعب مستطیل شکلی می بینید ولی در حرم اینها دیده نمی شود. ما از شبکه ها استفاده کردیم و اینها را در پشت شبکه ها پنهان کردیم. س: هنوز هم نقشه می کشید؟ چمران: به آن صورت خیر ولی طراحی می کنم چون در ...
خودرویی که عشق ایرانی ها است
فنرهای عقب ساندرو استپ وی نیز با ساندرو هاچ بک متفاوت است. ساندرو استپ وی نسبت به مدل هاچبک ساده ارتفاع بیشتری دارد و حدود پنچ سانتی متر از ساندرو معمولی بلندتر است. تغییرات نسبتا جزئی استپ وی باعث شده است تا نسبت به مدل هاچبک معمولی حدود 52 کیلوگرم افزایش وزن داشته باشد. طراحی ظاهری رنو ساندرو استپ وی ساندرو استپ وی تفاوت عمده ای با نمونه سوپر مینی (هاچ بک) ندارد اما تفاوت در ...
7 آبان عمل های جراحی لاغری روی معده
اول تان باز می گردید. آنهایی که از شیوه بستن نوار به دور معده استفاده می کنند به مدت زمان طولانی از نعمت داشتن تناسب اندام بهره مند می شوند؛ چرا که نوار مطابق با احساس گرسنگی و سیری باعث تنظیم اندازه و حجم معده می شود. افرادی که عمل بای پس معده را پشت سر گذاشته اند، بسیار سریع وزن کم می کنند؛ ولی در مدت زمان کوتاهی وزن شان دوباره به حالت اول برمی گردد. برعکس ...
اشتباهات تمرینی که مانع کاهش وزن تان می شود
...، تمرین قلبی عروقی، و تمرین انعطاف پذیری، همراه با رژیم غذایی سالمی باشد که کمبود کالری کافی برای کم کردن وزن اضافی را، در اختیارتان بگذارد. تمرین کردن بیش از حد در هنگام بحث کردن در مورد ورزش مناسب، این ضرب المثل قدیمی "نابرده رنج، گنج میسر نمی شود”، باید از پیشینه ی ذهنی شما حذف شود، چون ماهیت خطرناک تمرین بیش از حد را کمرنگ می سازد. تمرین کردن به دفعات زیاد یا با شدتی که برای ...
ویتامین های مناسب برای بانوان
و ویتامین ها کافی نباشد. همچنین با بالا رفتن سن بارداری، رشد رحم و فشار آوردن به معده، حجم دستگاه گوارش کاهش پیدا می کند به همین دلیل مادر با مقدار کمی غذا، احساس سیری و سنگینی می کند، بنابراین توصیه می شود علاوه بر مواد غذایی سالم، در هر دوره بارداری از ویتامین های موردنیاز آن هم زیرنظر پزشک متخصص استفاده شود. علائم کمبود ویتامین ها را بشناسید ویتامین محلول در آب: B1: ...
ریشه شناسی قتل های خانوادگی
قدر این عارضه شدید باشد که افرادی که از عزیزان و هم خون هستند، به قتل برسند. چون وقتی این حالت به وجود می آید فرد عزیزان و خانواده اش را نمی بیند. عصبانیت به حدی می رسد که فرد متوجه نمی شود با اعضای خانواده اش طرف است. بحث دیگر هم این است که گاهی این افراد معتاد هستند و این وضعیت را در افرادی شاهد هستیم که به موادمخدر صنعتی اعتیاد دارند و بعد از مصرف دچار توهم می شوند و به این صورت ممکن ...
عاداتی که سلامت کبد را تهدید میکنند
شده و در آنجا تبدیل به چربی می شود. زمانی که چربی بیش از اندازه انبار می شود می تواند در کبد التهاب ایجاد کند و به مرور به سیروز تبدیل شود. با وجود اینکه امروزه قند به صورت پنهان در تمام محصولات غذایی وجود دارد لازم است که کمی عادت های غذایی تان را تغییر دهید و قند مصرفی را کم کنید. برای اینکه از خیر شکری که داخل چای یا قهوه می ریزید بگذرید، مقابل تلویزیون شیرینی و شکلات نخورید، بستنی یا دسرهای ...
زیر و بم بارداری برای مبتلایان به تیروئید
مناسب صورت گیرد. وی با تاکید بر اینکه کم کاری تیروئید در زنان ممکن است باعث عقب افتادگی جنین شود، تصریح کرد: جنین های مادران مبتلا به کم کاری تیروئید امکان دارد دچار بیماری کرتینیسم شوند که معمولا نوزادانی با زبان بزرگی و از نظر رشدی و آی کیو پایین هستند. نشانه های جنین زودرس! نیرومنش ابراز داشت: رشد جنین به طور کامل انجام شده و معمولا 40 هفته حاملگی مادر به اتمام رسیده ...
این شایعه ها در خصوص نوشابه صحت دارند؟
. قندهای رژیمی نوعی پروتئین سنتزی است که به صورت مصنوعی در کارخانجات تولید می شود و در مقایسه با شکر چند صد برابر قدرت شیرین کنندگی بیشتر دارد و چون در بدن هضم و جذب نمی شود، قدرت کالری زایی نیز ندارد و چاق کننده و بالابرنده قند خون نیست. البته لازم است بدانید نوشابه های رژیمی همچون دیگر نوشابه های معمولی، ورزشی و انرژی زا حاوی مواد مضر رنگی، اسیدی، گاز و مواد نگهدارنده است. به گفته این ...
زنی با انگشتان سبز
چون مشهد، قوچان، اصفهان، دامغان، همدان و کرمانشاه حاکم. خودش می گوید در میانه بیابان به دنیا آمدم، در جنگل و طبیعت بزرگ شدم، از کسی که این طور زندگی کرده، انتظار دارید حافظ محیط زیست نباشد؟ پس از گرفتن مدرک فوق لیسانس علوم اجتماعی اش در تهران، راهی سوربن پاریس شد تا ادامه تحصیل دهد. دوره کتابداری را هم در کتابخانه ملی فرانسه گذراند و همین باعث شد در کتابخانه دانشگاه تهران مشغول کار شود ...
انجام این آزمایش ها برای خانم ها ضروری است
سرطان ا تشخیص دهد. بعد از رسیدن به 40 سالگی هر سال باید ماموگرافی را انجام دهید. با این حال اگر درگیر فاکتورهای خطر زیادی هستید پزشکتان می تواند تعداد آزمایش ها در طول سال را افزایش دهد. سرطان دهانه رحم با آزمایش مرتب پاپ اسمیر می توان به سادگی سرطان دهانه رحم را پیشگیری کرد. دهانه رحم یک گذرگاه باریک است بین رحم ( جایی که بچه رشد می کند ) و واژن ( کانال تولد ). آزمایش پاپ اسمیر ...
رابطه مستقیم چاقی و ناهنجاری های قامتی
... بشر دوست بیان کرد: قرار گرفتن بدن در وضعیت های نامتعارف مثلا استفاده بیش از اندازه از یک عضو بدن یا سکون بیش از حد در حالت ثابت و ایجاد فشار پی در پی بر ستون فقرات افرد را مستعد به مشکلات عضلانی و اسکلتی می کند که عوارض آن در زمان کوتاه تا طولانی پدیدار می شود. عضو هیئت علمی گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: خم کردن زانو، استفاده زیاد از پله، دو زانو و چهازانو ...
علت کم وزنی نوزادان چیست؟
مادران تصور می کنند که آنها سیر شده اند، در واقع به خوبی شیر نخورده اند. شیر خوردن زمانی خوب است که نوزاد یا کودک 20 دقیقه از سینه مادر مکش داشته باشد چون در 5 دقیقه اول مکیدن شیر، تنها قند وجود دارد و چربی و پروتئین در انتهای شیر سینه مادر هستند که به رشد و وزن گیری نوزاد کمک می کنند. دکتر صباغی دلیل وزن نگرفتن بعضی از کودکان را بیماری می داند ودرباره آن توضیح می دهد: در برخی موارد بچه ها به دلیل ...
یک هفته 7 چهره: تحت تاثیر آزارِ پدر گلشیفته و - ستایش -
کنند و در عین حال دروغ نگویند! سلبریتی ها اوضاع غم انگیزی دارند؛ آن ها از جایی به بعد تمام آن چه که دارند را باید به اشتراک بگذارند چون از اشتراک نظر یک جمعیت موجودیت دارند و هویت می گیرند. اگر مردمی نباشند که نام آن ها را نجوا کنند، آن ها فرقی با مردم کوچه و بازار نخواهند داشت. آن ها باید به اشتراک بگذارند، چون از اشتراک مشروعیت گرفته اند و از امتداد آن محبوبیت اضافه کرده اند. سلبریتی ها ...
چگونه تاریخ زایمان مشخص می شود؟
. برای مثال اگر در خانم بارداری بیماری پره اکلامپسی (که از فشارخون بالا در بارداری عارض می شود) تشخیص داده شود، زایمان غیرطبیعی می تواند مادر و جنین را از بیماری های جدی یا حتی مرگ دورنگاه دارد.بعلاوه خانم هایی که قبل از بارداری به بیماری های مزمن مثل بیماری های قلبی، قند خون یا بیماری های خود ایمنی دچار هستند، ممکن است پزشک معالج، زایمان غیر طبیعی را برای پیشگیری از پیچیدگی ها در هنگام زایمان بررسی ...
خوراکی های شگفت انگیز برای چربی سوزی سریع شکم!
طی پژوهشی پی بردند زنانی که مرتب غلات کامل مصرف می کنند 49 درصد کم تر با خطر افزایش وزن چشمگیر به مرور زمان مواجه هستند. ساس توضیح می دهد: "غلات کامل درمقایسه با غلات تصفیه شده برای تنظیم قند خون و میزان انسولین مفیدتر است.” او توصیه می کند روزتان را با بلغور جو دو سر آغاز کنید، ذرت بوداده ی ساده را به عنوان تنقلات بخورید (بله این یک غله ی کامل است! )، و به جای برنج، کوینولا یا برنج ...
سرطان پانکراس ناخوانده می آید
سلامانه : پانکراس غده ای کشیده و بزرگ است که در عمق شکم و پشت معده قرار گرفته و از آنجایی که افراد، خیلی آن را حس نمی کنند، اطلاعات زیادی درباره آن نداریم. پانکراس یا لوزالمعده بخش مهمی از سیستم گوارشی بدن است که با آنزیم هایی که ترشح می کند، به هضم غذا کمک کرده و با هورمون های ترشح شده در برقراری تعادل قند خون موثر است. هورمون انسولینی که پانکراس ترشح می کند، نقش حیاتی در کنترل قند خون ایفا می ...
یکی بار سنگین زندگی را از دوش ما بردارد
این صورت پدربزرگ بچه ها فقط از نظر حمایت مالی می تواند ولی کودکان باشد و حضانت اغلب بر عهده مادر خانواده قرار می گیرد. وی می گوید: اگر سرپرستی کودک پس از طلاق بر عهده زن باشد موضوع سخت تر می شود. در قانون ما اغلب به زنانی سرپرستی کودک را واگذار می کنند که همسرشان توان اداره کودک را نداشته باشد یا وضعیت وخیمی از نظر صلاحیت اخلاقی و سلامت داشته باشد. برخی نیز در طلاق توافقی این موضوع را ...
کسی برای پول جانش را وسط معرکه جنگ نمی برد/ پدر و همسر شهیدم جزو قهرمانان زندگی ام هستند
بعد از شهادت او رفتم. چه حال و هوایی داشت برایتان هربار؟ اولین بار که رفتم با همسرم ودوستان و بچه های هیات رفتیم و سال تحویل در شلمچه بودیم. پدرم در شلمچه شهید شدند و وقتی رسیدیم من از جمع جدا شدم چون اولین بار بود می رفتم و دوست داشتم تنها باشم. بی هدف راه می رفتم و محمد خیلی دنبالم آمد و از من عکس می گرفت.او گفت راه برو و هرجا دلت گفت بنشین. نزدیکی های مرز بود که نشستم.اردوهای راهیان ...
آب کردن شکم بعد از سزارین، چطور؟
...> بدن مادر پس از تولد نوزاد، بهبود را آغاز کرده و شیردهی هم تا حد زیادی به این فرآیند کمک میکند. بنابراین استفاده از رژیمهای غذایی کم چرب، اصلا کار عاقلانه ای نیست. بدن شما به تمام مواد حتی چربی نیاز دارد. اما قطعا میتوانید مقدار چربی دریافتی خود را کنترل کنید. از مصرف چربی زیاد خودداری کنید تا چربی شکم و وزن کلی بدن شما کم شود، در غیر این صورت در نهایت از چربی شکم شما چیزی کم نخواهد شد. ...
شیر خشک را بعد از شیرمادر به نوزاد بدهید
.... ضمن اینکه این جریان مکش قوی کودک است که باعث می شود در سینه های مادر شیر تولید شود. این متخصص کودکان و نوزادان با اشاره به تأثیر مکش کودکان در شیر خوردن، می گوید:ترجیح ما بر این است که شیر خشک به کودک داده نشود اما اگر وزن کودک طبیعی نباشد و یا پزشک تشخیص دهد که مادر شیر کافی برای نوزاد ندارد، مادر می تواند از شیر خشک برای بچه استفاده کند. همچنین بهترین مشوق برای تولید شیر مادر ...
نحوه استفاده از قرص ال دی، موارد منع مصرف
هم زمینه ساز شروع پرفشاری خون است و هم در افرادی که فشار خون دارند موجب افزایش آن می شود. عوارض جانبی دیگر استروژن موجود در قرص های LD احتمال بروز عفونت های واژینال را افزایش می دهد و اختلال در دوره های خونریزی قاعدگی را به دنبال دارد. از دیگر عوارض مربوط به قرص LD افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه و رحم است. همچنین مصرف این قرص باعث بزرگ شدن سینه ها می شود. البته ...
درمان سیاتیک با طب سنتی
ناحیه ی لگن و ران احتمال جا به جایی مفاصل و انحراف لگن را برای بیمار به همراه دارد. تجمع رسوبات و مواد زائد در اطراف مهره ها و مفاصل به دلیل رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب نیز از عواملی است که موجب افزایش حجم ناحیه ی میان مهره ای می شود و عصب سیاتیک را تحت فشار قرار می دهد. سیاتیک از دیدگاه طب سنتی از دیدگاه درمانگران طب سنتی ، درد سیاتیک معمولا در افرادی که میزان خلط دم و بلغم ...
اگر می خواهیم قدرتمند شویم باید روی شرکت های دانش بنیان سرمایه گذاری کنیم /بسیاری از اساتید دانشگاه های ...
اشتراکی از پاناسونیک، شارپ و تویوتاست که هر کدام یک بخش خودرو را تامین می کنند و از آنجا که ما کشوری دارای تکنولوژی های پیشرفته نیستیم جز این چاره ای نداریم و با این وجود ساخت اینگونه خودروها به این شکل نیست که صرفاً یک سری قطعات کنار هم قرار بگیرد. در مورد غزال سه بحث طراحی کلی و interface سیستم های کنترلی که باعث می شود کل سیستم توسط کامپیوتر قابل کنترل باشد توسط خودمان صورت گرفت و یا در ...
7 حقیقت از سوخت و ساز بدن
بسیاری از ما متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را فرآیندی قابل کنترل تلقی می کنیم که می توان با مصرف یک قرص یا نوشیدن چای سبز یا دویدن سریع در آن تغییر ایجاد کرد، اما داشتن چنین دیدگاهی باعث می شود، بسیاری از حقایق درباره این فرآیند زیستی مهم و تا حدی اسرارآمیز، ناشناخته باقی بماند. موارد زیر حقایقی است که می تواند درک شما را از این فرآیند زیستی و برداشتتان را از تاثیرات آن در کاهش یا افزایش وزن ...
15 راه آسان برای افزایش سرعت سوخت و ساز
متابولیسم شما را کند سازد. تحقیقات نشان می دهند که مصرف کلسیم در محصولات لبنی مانند شیر بدون چربی و ماست کم چرب ممکن است جذب چربی از سایر مواد غذایی را نیز کاهش دهد. هندوانه بخورید با توجه به یک مطالعه جدید در مجله تغذیه، ممکن است اسید آمینه آرژنین که در هندوانه فراوان است به کاهش وزن کمک کند. محققان برای بیش از 3 ماه، به رژیم های غذایی موش های چاق، آرژنین اضافه کردند و ...