سایر منابع:
سایر خبرها
برای دختردار شدن، چرا غلات سبوس دار؟
مانند ریفلاکس معده و زخم معده را برای فرد مصرف کننده به وجود آورد. برای جلوگیری از بروز چنین مشکلات گوارشی، شما باید مطمئن شوید که میزان مصرف مقدار شیر روزانه توسط متخصص تغذیه محاسبه شود. برای زنانی که خواهان نوزاد دختر هستند و نوشیدن شیر زیاد در بدن آن ها مشکلاتی را ایجاد می کند، توصیه می شود که به جای نوشیدن سه فنجان شیر در روز، ماست طبیعی را جایگزین آن کنند. مصرف ماهی قزل آلا ...
راه هایی برای سالم ماندن در فصل آنفولانزا
گذارد بلکه سیستم ایمنی بدن را نیز ضعیف خواهد کرد.داشتن استرس شما را در خطر بیشتر ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا قرار می دهد. اگر بیشتر اوقات استرس دارید در زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید. حداقل سی دقیقه ورزش می تواند به کاهش استرس شما کمک کند. ورزش کنید فعالیت ورزشی حتی نه چندان سخت می تواند گلبول های سفید خون را قوی کند. همچنین ورزش استرس را مدیریت کرده و مانع بیماری شما ...
یک دفعه بدنتان داغ می شود؟
.... تقریباً هر مشکلی مربوط به هورمون ها و سیستم غدد درون ریز می تواند موجب گرگرفتگی شود، به خصوص مشکلات مربوط به تیروئید طبق یک بررسی نشان داده شده است که زنان چاقی که وزنشان را کاهش می دهند و در هفته 200 دقیقه ورزش می کنند، دو برابر بیشتر از سایرین گرگرفتگی شان کاهش می یابد. آلرژی غذایی یا حساسیت تقریباً همه ما یک احساس گرمای موقتی را طی خوردن غذاهای تند ...
اگر این نشانه ها را دارید احتمالا به سرطان مبتلا شده اید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، به طور معمول بیماری ها دارای یک سری نشانه های اولیه هستند و بر همین اساس، پیش از کسب جواب آزمایش برای رسیدن به پاسخ های مد نظر خود می توانید از این نشانه ها برای تشخیص هرچه سریع تر استفاده کنید. به دقت به بدن خود گوش فرا دهید زیرا بیشتر مواقع نکات مفیدی را برای شناسایی برخی بیماری ها مانند سرطان در اختیار شما قرار می دهد. در ادامه با برخی نشانه های اولیه که می ...
قرص های ضد بارداری، عوارض
...، * سرطان پستان، * خونریزی زنانه غیرطبیعی که تشخیص داده نشده، * تومور پرولاکتینومای هیپوفیز، * حاملگی ثابت شده یا مشکوک، * بیماری کبدی فعال، * سوءجذب روده ای، * مصرف قرص ریفامپین. در موارد زیر مصرف قرص بلامانع است: سابقه فشار خون ناشی از حاملگی، واریس عروق سطحی، سابقه بیماری کبدی با وجود آنزیم های طبیعی، بیماری سلول داسی شکل و روی هم ...
بهترین حالت خواب در بارداری
وارد می شود. این تغییرها باعث می شود که مجبور شوید در روز و شب بیشتر به توالت بروید. 2- افزایش سرعت ضربان قلب: ضربان قلب شما حین بارداری افزایش می یابد و از آن جایی که بیشتر خون شما به سمت رحم می رود، قلب شما باید سخت تر کار کند تا خون را به بقیه بدن برساند. 3- تنگی نفس: در ابتدا، تنفس شما ممکن است تحت تاثیر افزایش هورمون های بارداری قرار گیرد، که باعث می شوند ...
رانندگی در حاملگی، مراقبت ها
تان را ببندید. همچنین استفاده از کمربند ایمنی سبب می شود که یک فاصله معقول بین شکم مادر باردار و فرمان ماشین به وجود آید و وقتی کمربند بسته باشد، دیگر راننده نمی تواند بیش از اندازه بدن اش را به سمت جلو متمایل کند و باعث شود که فرمان بیش از حد به شکم اش فشار بیاورد. راستی، حواس تان باشد که در طول مدت بارداری شما فقط مسوول حفظ سلامت خودتان نیستید، بنابراین برای حفظ سلامت خود و ...
کاهش کیست پستان زنان، راه حل
بزرگ و دردناک باشد و یا موجب احساس ناراحتی در فرد گردد. در آن صورت تخلیه مایع از کیست می تواند علایم را تسکین دهد. کیست پستان قبل از یائسگی در زنان شایع است، بین سنین 35 تا 50 سال؛ اما می تواند در هر سنی یافت می شود. اگر شخصی مبتلا به کیست پستان باشد معمولا پس از یائسگی ناپدید می شوند، مگر اینکه در حال هورمون درمانی باشد. علایم و نشانه های کیست سینه علائم و نشانه های کیست پستان ...
علائم بارداری، از کجا بفهمم؟
معمولا از اوایل هفته ششم نمایان میشود تکرر ادرار است به دلیل افزایش ترشح هورمونها ، جریان خون در کلیه نیز بیشتر میشود که این عامل سبب فعالیت بیشتر کلیه شده و درنتیجه باعث میشود که مثانه سریع تر از حالت معمول پر شود و تکرر ادرار را به همراه دارد افزایش هورمون پروژسترون همچنین بر دستگاه گوارش هم تاثیر گذار و باعث کند شدن عملکرد آن میشود که بروز مشکلاتی مثل یبوست میشود که مصرف ...
آب عامل اصلی تورم در بدن انسان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: صبح از خواب بیدار میشوید و به آینه نگاه میکنید، متوجه میشود چهره یامروز شما مثل دیروز و هفته ی قبل نیست، احساس میکنید که کمی بیشتر از همیشه باد کرده اید و عضلاتتان متورم شده؛ به نظر شما علت این تورم چیست؟ پاسخ این سوال چیزی جز آب نیست. در ادامه با ما همراه باشید تا به طور مفصل به شما بگوییم چگونه آب میتواند باعث متورم شدن بدن انسان شود. ...
اولین علائم حاملگی، می دانید؟
از اولین حاملگی موفق زنان می توانند حرکات جنین را اولین بار بین هفته های 16 و 18 احساس کنند که این حرکات در خانم هایی که بارداری دوم را تجربه می کنند ممکن است تا حدود دو هفته بعد از این زمان قادر به درک حرکات جنین نباشند . 2. تست های حاملگی : کشف hCG در خون و ادرار مادر که در صورت استفاده از تست های حساس می توان 8 9 روز بعد از تخمک گذاری این هورمون را در پلاسما یا ادرار مادر کشف ...
چگونه رازدار باشیم
را با او درمیان بگذارید. شاید به نظر احمقانه برسد ولی مؤثر است. در هر یک از این شرایط مطمئن شوید کسی در آن حوالی نباشد و تلفن و رایانه شما نیز در حالت اتصال به شبکه مکالمه نیست. گاهی شنیدن یک راز باعث می شود فشار زیادی بر بدن خود احساس کنید. ارتباطی بین بدن شما و حفظ راز وجود دارد. سعی کنید با انجام فعالیت های جسمی و حتی فریاد کشیدن انرژی هیجانی بدنتان را تخلیه کنید و جلوی تخلیه آن انرژی از ...
گیاهان دارویی مخصوص بانوان
... اصطلاح PMS به معنی انواع نشانه هایی است که از دو هفته قبل از عادت ماهانه ی زنان آغاز می شود. گیاهان دارویی موثر در PMS، قبل از عادت ماهانه هورمون ها را تسکین می دهند، به رفع احساس غم و اندوه فرد در دوره ی قبل از قاعدگی کمک می کنند و نوسانات هورمونی در سیکل ماهانه ی زنان را تنظیم می کنند. کوهوش سیاه در سال های اخیر، این گیاه به عنوان درمان گیاهی برای PMS و متعادل کننده ی ...
حتی یک بار به همسرش دستور نداد
از خانه ی او و برادرش سید اسماعیل وجود داشت که به نوبت آن را می پوشیدند و هر کدام که می خواست از منزل خارج شود آن را می پوشید و دیگری به اجبار در منزل می ماند؛ لباسی که از برای سید اسماعیل کوتاه بود و برای او بلند و وقتی آن را می پوشید، روی زمین کشیده می شد! برای همین او لباس را با دستانش بالا می گرفت و راه می رفت. سال ها بعد وقتی همسرش این ماجرا را شنید، از او پرسید آن وضعیت، یک حالت استثنایی ...
خرافات شایع در دوران بارداری
دستگاه گوارش به هورمون های دوران بارداری و فشار رحم به معده است. اگر زیاد میوه نخوری، بچه ات موقع به دنیا آمدن کثیف می شود. خوردن میوه از عادت های تغذیه ای بسیار خوب و سالم است به خصوص در دوران بارداری، زیرا این گروه خوراکی ها مقدار زیادی ویتامین، موادمعدنی و فیبر را به بدنتان می رساند اما هیچ ربطی به وجود داشتن یا نداشتن چربی روی بدن نوزاد ندارد. متأسفانه همه انتظار دارند وقتی ...
عدالت، خاستگاه توسعه در مدینه فاضله
پیمان گرفته است تا نسبت به شکم بارگی ظالم و گرسنگی مظلوم بی تفات نباشند. در حقیقت این دو، نمادی از جریان ظلم و بی عدالتی در جامعه اند که تا زمانی که انسان ها از وجود آن ها رنج می برند، توسعه و پیشرفت در جامعه با اصطکاک فراوان و به کندی صورت می پذیرد و چه بسا در بسیاری از موارد ممکن نگردد و عموم مردم هم در مقابل آن به ایجاد تحول قادر نخواهند بود و نیازمند کمک امام، برای تحقق عدالت باشند. امام علی(ع ...
بازی جالب برای خواباندن کودکان
شفا آنلاین:برای شروع این بازی به کودکان یادآوری کنید که آن ها چرا به خواب نیاز دارند و ازاین طریق روش خواب مناسب را به آن ها بیاموزید. بدن ما هرشب به خواب کافی احتیاج دارد تا از این طریق بتواند: رشد کند، انرژی لازم برای بازی و بازیگوشی را فراهم کند و به شما کمک کند تا احساس شاد بودن داشته باشید به گزارش شفا آنلاین :. بعضی وقت ها شما هنگام خواب نمی توانید خوب بخوابید اما چه کار می ...
8 پرسش برای دانستن این که اضافه وزن دارید یا فقط پف کرده اید؟
رختخواب رفته اید و این ها چیزهایی است که قطعأ در دل و روده ی شما در جریان است. 3_ بعد از صرف غذا چه طور به نظرمی رسم؟ نفخ عمدتأ بعد از غذا اتفاق می افتد، بنابراین اگر شما بعد از ناهار احساس نفخ می کنید با رفتن به باشگاه می توانید این احساس را از بین ببرید. 4_ آیا زمان عادت ماهیانه من است؟ بله در طول مدت زمان قاعدگی تغییرات هورمون های جنسی زنانه، به ویژه استروژن و پروژسترون باعث ...
در فصول سرد سال چه بر سر بدن می آید
جلوگیری از غم و افسردگی زمستانی می شود. ممکن است لرزش بدن اتفاق بیفتد اگر شما بیش از آنچه که باید حرارت بدنتان را از دست بدهید (با وجود سعی درگرم کردن بدن با لباس مناسب)، احساس سرما خواهید کرد و پوست با آنچه که به عنوان horripilation شناخته می شود پاسخ می دهد (موهای بدن سیخ می شوند). بدن در این حالت تلاش می کند عایق گرمایی بیشتری به وسیله موهای روی پوست ایجاد کند. اگر ...
13 دلیل بیماری و استرس در سفر
بدنتان دچار مشکل میشود بدن انسان ساعت داخلی مخصوص خودش را دارد که وقتی سفر میکنید ممکن است بهم بریزد. هرچه دورتر سفر کنید، این احساس را بیشتر خواهید داشت. خوابتان آشفته میشود، حالت هایتان عوض میشود، مشکلات معده و اسهال و یبوست میگیرید و حالت بیقراری دارید. برای جلوگیری از این اتفاق میتوانید خوراکی ها و درمان های طبیعی بیخوابی را استفاده کنید و یا داروهای مربوط به این مشکل را از یک دکتر ...
کار ممنوع در بارداری، ماه آخر
حتما شما هم به بسیاری از خانم های باردار بر خورده اید که به دنبال این هستند که چه کار هایی را نباید در ماه آخر بارداری انجام دهند و همچنین در ماه های آخر بارداری باید منتظر چه پیشامد هایی باشند. خانم رحیمی اعتقاد دارد که همه خانم های باردار در ماه های آخر بارداری به ویژه در یک ماه آخر، باید معاینه پیش از زایمان و بارداری خود را هفته ای یک بار به صورت منظم انجام داده و پیگیر آن باشند و ...
شدت یافتن گرمای بدن و بهبود آن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چرا گاهی اوقات با احساس عطش ناگهانی مواجه می شویم دمای بدنمان به شدت بالا میرود و عطش می کنیم ؟احساس گرمای موقت خبر از بروز چه بیماری هایی در بدنمان میدهد چه راهکارهای درمانی در این زمینه وجود دارد برای درمان گرگرفتگی از چه توصیه های باید کمک بگیریم ؟رفع این علائم چگونه امکانپذیر خواهد بود ؟علل مهم برای ایجاد اینچنین حالت ها در بدن ...
مراقب حلزون هایت باش!
هستند و با کاهش میزان صوتی که به حلزون می رسد، می تواند تا حدودی از بروز آسیب های رسیده به گوش جلوگیری کند. اما وقتی شدت صدا از حدی بالاتر برود این مکانیزم های دفاعی کاربری زیادی ندارد و ممکن است باعث آسیب به گوش شوند. * * * البته گفتنی است که آسیب استفاده از هندزفری به سن فرد هم بستگی دارد؛ مثلاً افراد زیر 17 سال حساس ترند و گوش آنان نسبت به صدا آسیب پذیرتر است ...
درد پستان زنان، احتمال عفونت!
بیماری های سینه است که در زمان باروری خانم ها اتفاق می افتد. به همین دلیل الماسی توضیح می دهد: تقریبا 70 درصد زنان در زندگی خود درد شدید سینه را تجربه می کنند. افزایش استروژن، کاهش پروژسترون و عدم تعادل در نسبت استروژن به پروژسترون را می توان دلایل احتمالی بروز علائم عفونت در سینه در نظر گرفت. درد های سینه به سه گروه درد های دوره ای، غیر دوره ای و خارج پستانی دسته بندی می شوند. درد سینه ...
رابطه زناشویی بعد از زایمان، چه مشکلی دارید؟
پستان دارید و احساس سنگینی زیادی می کنید. علت بروز چنین حالت ناخوشایندی، تغییرات هورمونی است. گاهی ممکن است این درد به قدری آزارتان بدهد که دوست داشته باشید پس از شیر دادن به نوزاد، تمام شب را به آن ها استراحت بدهید. راه حل: اگر به شما احساس بهتری می دهد، از یک تاپ یا لباس زیر مناسب در طول رابطه زناشویی استفاده کنید. همچنین می توانید درست پیش از برقراری رابطه با همسرتان، به نوزادتان شیر ...
25 نکته گجت های ورزشی برای تناسب اندام
مگر اینکه آزمایش داده باشید تا از میزان انرژی که بدنتان در ضربانهای متفاوت نیاز دارد مطمئن باشید، و آن اطلاعات به دستگاه پیگیری تناسب اندام شما متصل باشد، در غیر اینصورت میزان کالری سوخته شده که روی مچ خود می بینید، فقط یک تخمین است. این لوازم که به مانیتور ضربان قلب متصل می شوند، نتیجه دقیقتری نشان می دهند اما باید هر روز ضربان قلب خود را پیگیری کنید. بنابراین با رقم روی نمایشگر کالری ...
آسیب شناسی جریان های تکفیری و راهکارهای مقابله با آن، از منظر مقام معظم رهبری
عموم مسلمانان اعم از شیعه و سنی را خطاب قرار داده و به آنان نیز توصیه می نمایند که با عوامل مختل کننده وحدت مقابله کنند: مسلمان ها باید با هر عامل مخالف وحدت و ضد وحدت مقابله بکنند؛ این یک تکلیف بزرگ برای همه ی ما است؛ هم شیعه باید این را قبول کند، هم سنی باید قبول کند، هم شعبه های گوناگونی که در میان شیعیان و در میان سنی ها وجود دارد این را باید بپذیرند. (65) دو. دشمن شناسی ...
علائم بارداری، 8 علامت زودرس
... این حساسیت به دلیل افزایش سطح هرمون ها است. متاسفانه تنها راه درمان آن اجتناب از این بوها مخصوصا بوی سیگار است که برای شما و جنین شما کاملا بد و پر خطر است. تهوع و استفراغ مقصر اصلی در ایجاد تهوع و استفراغ در شما در اوایل بارداری همسر بدن ها هستند. تهوع و استفراغ می تواند نشانه های اول بارداری شما باشد. معمولا تهوع و استفراغ دوران بارداری ممکن است تا 12 هفته اول بارداری ...
بیماری صبحگاهی یا ویار دوران بارداری
معمولاً در طول ماه بعد شدیدتر می شود. حدود نیمی از زنان مبتلا به بیماری صبحگاهی در حدود هفته 14 کاملاً بهبود می یابند. در باقی موارد، این مشکل در اکثر زنان یک ماه دیگر یا کمی بیشتر نیز طول می کشد، هر چند ممکن است در ادامه حاملگی دوباره بروز کرده و تا آخر حاملگی ادامه یابد. علت بیماری صبحگاهی علت تهوع در دوران حاملگی دقیقاً مشخص نیست ولی احتمالاً ناشی از تغییرات فیزیکی زیادی است ...
بیماری کبد با پوست چیکار میکند؟
.... افرادی که به بیماری سیروز کبدی مبتلا هستند به دلیل سوختگی خون رنگ پوست شان تیره و متمایل به سیاه می شود. کبدتان را چقدر می شناسید؟ آیا می دانید رابطه مستقیمی بین سلامت کبد و روشنی و زیبایی پوست شما وجود دارد؟ بهتر است هیچ وقت کبدتان را دست کم نگیرید. کبد یکی از بزرگ ترین و مهم ترین عضوهای داخلی بدن است. این عضو با وزنی بین یک تا یک و نیم کیلوگرم، 500 وظیفه متفاوت حیاتی را ...