سایر منابع:
سایر خبرها
هپاتیت B و C علت 78 درصد سرطان های کبد
... وی مراجعه به موقع به پزشک را یکی از بهترین راه های پیشگیری و درمان این بیماری دانست و افزود: اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان علایم هپاتیت را دارید یا با فردی که این علایم را داشته است، تماس داشته اید، در صورتی که علایمی نظیر کم شدن اشتها، خواب آلودگی زیاد یا گیجی، استفراغ، اسهال، درد شکمی، بیشتر شدن زردی، به وجود آمدن بثورات پوستی یا خارش، در این شرایط حتما و هر چه زودتر به پزشک خود ...
مقایسه سرفیس پرو 4 مایکروسافت با مک بوک پرو 2016؛ محصولاتی از دو قطب متفاوت
...> صفحه نمایش تبلت قدرتمند مایکروسافت، قادر به پشتیبانی از وضوح 2736 1824 پیکسل با تراکم پیکسلی در حدود 267ppi است. در سمتی دیگر صفحه نمایش مک بوک پرو جدید کمپانی اپل از وضوح 2560 1600 پیکسل با تراکم پیکسلی 227ppi پشتیبانی می کند. پیکسل های سرفیس پرو 16 درصد متراکم تر از لپ تاپ اپل هستند که این می تواند زمانی که شما قصد استفاده از آن در حالت تبلت و از فاصله ای نزدیک داشته باشید، کاملا مشهود ...
درد سیستم فردمحوری در برنامه های فرهنگی/ مدیران انتظار دارند چندماهه فردوسی پور شویم
...، عمیق تر به این موضوع وارد شود و حرفه ای تر موضوعات مرتبط را مورد بررسی قرار دهد، تجربه ای جدید در رسانه ملی محسوب می شود. برگزاری نشست های تخصصی در این زمینه با حضور کارشناسانی که سعی دارند با نگاه انتقادی و علمی وارد موضوع شوند، هم توانست تا حدود زیادی توجه قشر و مخاطبان خاص را جلب کند و هم توانست با طراحی بخش هایی، نگاه مخاطبان عام را به سمت این برنامه هدایت کند. از این رو؛ خبرگزاری ...
15 آبان مراقبت های قبل از بارداری
کم وزن به هنگام تولد می شوند. علاوه بر آن، تحقیقات می گویند که هر مصرف نابجایی می تواند بر باروری و کاهش میزان اسپرم همسرتان تأثیرگذار باشد. در واقع، مطالعات نشان داده اند که حتی دود درجه دو هم ممکن است بر شانس بارداری شما تأثیر بگذارد. الکل هم می تواند تأثیراتی در زمینه بارداری داشته باشد. بنابراین بهتر است هنگامی که تازه تصمیم گرفته اید یا در طول دوره 2 هفته آخر سیکلی هستید که به فکر ...
عاشورا معتبرترین و قابل اعتمادترین واقعه تاریخی است
شنیده تا برسد به کسی که خود واقعه را درک کرده است. این تواریخ که به این صورت نگاشته شده اند دارای اعتبار بیشتری هستند. زیرا سند را خود تاریخ نگار ذکر کرده است. طبری هم که در قرن سوم و اوایل قرن چهارم بوده تاریخش را مستند نوشته است و با اینکه خودش متعلق به این دوره است ولی هر واقعه را سعی کرده مستند بگوید. این نوع کتب تاریخی از درصد اعتماد بالاتری برخوردار است البته نه صد در صد. به همان سیره ...
افزایش شانس بارداری، ده مرحله
استفاده شود. همچنین به آن دسته از زنانی که معمولا چای و قهوه زیاد در طول روز می نوشند توصیه می شود مصرف این نوشیدنی ها را کاهش دهند زیرا ثابت شده مصرف بیش از 500 میلی گرم کافئین (که به وفور در چای و قهوه وجود دارد) با کاهش قدرت باروری در زنان ارتباط مستقیم دارد. انجمن بهداشت تناسلی آمریکا توصیه می کند زنانی که تصمیم به حاملگی دارند روزانه بین یک تا دو فنجان چای یا قهوه که حاوی مقادیر ...
15 آبان سوالات رایج مادران در مورد شیر مادر
غذاهای آماده را شروع کردیم، چون فکر می کردیم که شیرمان کم است! این فکر اشتباه خودش از نظر روحی و فکری باعث کاهش شیردهی می شود. بدن مادر قادر است که روزانه حدود 750 میلی لیتر شیر ترشح و نیاز نوزاد را مرتفع کند. مادر چگونه متوجه شود که شیر او برای نوزادش کافی است؟ وقتی منحنی قد و بخصوص وزن نوزاد به صورت صعودی و رو به بالا در حرکت است، یعنی کودک افزایش وزن دارد و این ...
خوردن چغندر چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
چغندر را درست مانند دیگر سبزیجات برگدار می توانید با مقداری روغن زیتون سرخ کنید. برگ های چغندر ممکن است طعم تلخی داشته باشند. بنابراین آنها را با دیگر سبزیجات ترکیب کنید تا طعمشان بهبود پیدا کند. سلامت قلب چغندرها منابع غنی از پتاسیم هستند. یک فنجان چغندر می تواند 12 درصد از نیاز روزانه بدن به پتاسیم را تامین کند. خوردن غذاهای سرشار از پتاسیم برای کسانی که سعی دارند فشار خون ...
خوشبو شدن در بارداری، جایگزین عطر
همان طور که مصرف بعضی از مواد غذایی مانند سیر، پیاز، غداهای کنسروی، ادویه های تند و ... دهان و عرق بدن را بدبو می کند، مصرف بعضی از گیاهان باعث خوشبو شدن بدن می شود: دارچین: اگر اهل مسواک زدن روزانه هستید و روزی دو تا سه فنجان چای دارچینی می نوشید، می توانید مطمئن باشید که بوی دهان شما آزاردهنده نیست اما خبر خوب اینکه جویدن آدامس دارچینی نیز چنین تاثیری دارد. هل: این ...
سلاخی تمام عیار آمریکایی
و به اتفاقی خونبار انجامیده از 71 درصد به 95 درصد افزایش داشته است. مالکوم کلین جامعه شناس بعد از رسیدن به نتیجه گیری مشابه در فیلادلفیا و شرق لس آنجلس می گوید: برعکس آن سال ها وضعیت فعلی تکان دهنده است. سلاح های گرم اکنون به چیزی استاندارد تبدیل شده اند. این سلاح ها به نسبت گذشته به سادگی فروخته یا قرض گرفته می شوند و بیشتر در دسترس قراردارند. این اتفاق در حالی رخ می دهد که تلاش ...
برای آموزش نظم به کودکانمان چگونه باید عمل کنیم؟
" دیر نکنی" هیچگاه گمان نکنید وضع قوانین از شما چهره ای زورگو و دیکتاتور می سازد و اجازه ندهید این طرز تفکر باعث شود که هرزگاهی کوتاه بیایید زیرا اینگونه رفتار، وضع را خیلی خراب تر می کند. طوری رفتار کنید که کودک متوجه شود که احساسات او را به خوبی درک می کنید اما در عین حال پای بندی به قوانین و اجرای آنها هم مهم و جدی هستند. مثلا بگویید " می دونم خیلی داره بهت خوش می گذره و رفتن سخته ...
بهترین رژیم غذایی برای آرتریت روماتوئید
نباید از مکمل ها استفاده کنند زیرا خطر تداخلات دارویی و عوارض جانبی وجود دارد. اسیدهای چرب امگا-3 چربی های امگا-3 (به ویژه DHA و EPA ) از روغن ماهی دارای آثار ضد التهابی هستند. در مطالعه ای که با حضور 140 بیمار مبتلا به آرتریت روماتوئید انجام شد، یک گروه روزانه 5.5 گرم روغن ماهی دریافت می کرد، در شرایطی که سهمیه روزانه گروه دوم (گروه کنترل) تنها 0.4 گرم بود. به تمام شرکت کنندگان ...
چاقی زنان بعد ازدواج، اضافه وزن عشق!
کنند و تا آن زمان، غذا خوردن در رستوران و سفارش غذا از بیرون تنها گزینه های موجود خواهد بود که متاسفانه اضافه وزن تازه عروس و داماد را رقم می زند. پاگشاها و کالری های مزاحم حضور مداوم در مهمانی های پس از ازدواج یا همان پاگشاشدن ها و به دنبال آن تعارف فامیل و مصرف غذاها و دسرهای رنگارنگ و خوشمزه و البته سرشار از کالری نیز نتیجه ای جز اضافه وزن نخواهدداشت. امان از ...
اگر این مواد غذایی را نخورید قد شما کوتاه می شود
: لبنیات و شیر از گروه های اصلی غذایی است و در صورت حذف و کمبود آن، تامین کلسیم مورد نیاز بدن بسیار سخت است. حسینی گفت: با توجه به تحقیقات انجام شده و نظر کارشناسان علم تغذیه مصرف روزانه 2 تا سه واحد لبنیات مانند شیر، پنیر کم نمک، ماست و کشک، می تواند تمام نیاز بدن به کلسیم را تامین می کند. وی اضافه کرد: برای جذب کلسیم مورد نیاز بدن، هر فرد می تواند در طول یک روز سه لیوان شیر ...
وجه تشابه مفسدان اقتصادی با پشه ها!
و نسبی، حذف افراد کاربلد به دلیل همسو نبودن و ... باعث شد افراد و تفکراتی متولد شوند و بسیاری از امور مدیریتی را در دست بگیرند که از امکانات و جایگاه های مدیریتی عمومی (متعلق به همه مردم و در مالکیت هیچ کسی نیست) سکوی پرتابی برای بهره برداری در راستای منافع شخصی بسازند. بهشت مفسدین ارزیابی حجم و نوع فساد در هر کشور باید مبتنی بر سه منبع (آن هم به صورت اخذ مستقیم و بی واسطه ...
شهرام عبدلی: اسیر فضای مجازی نمی شوم
حتی همکاران خود را دنبال نمی کنند. دوستی از من خواهش کرد در اینستاگرام دنبالش کنم؛ زمانی که این کار را کردم، او مرا کنسل کرد و نپذیرفت. برخی می گویند ما هیچ کس را دنبال نمی کنیم و این تعداد برایشان خیلی مهم است. حضور در این شبکه ها چقدر باعث افزایش مخاطبان کارهایتان شده است؟ تاثیرش حدود 10 درصد است. شما فکر کنید مثلا از کسی با دو میلیون دنبال کننده، انتظار می رود ...
بچه این قدر به من نچسب!
شما می تواند بی دلیل رخ دهد، اما اگر این حرکت کاملا غیرمنتظره رخ داد، احتمالا می توانید در این شرایط منبع آن را شناسایی کنید. اما بزرگ ترین عامل منفی در این میان چیست؟ تحولات و تغییرات و در شرایطی که تحولات مختلف و مشخصی در کار باشد –مثلا به دنیا آمدن یک خواهر یا برادر جدید یا رفتن به یک خانه جدید– به خاطر داشته باشید که مسئله ای که ممکن است برای تان کوچک به نظر برسد، برای بچه تان مشکل بزرگی خواهد ...
پایداری تامین گاز زمستان با ورود فازهای جدید پارس جنوبی افزایش یافت
کامل به بهره برداری رسیده و مابقی فازها مانند فاز های 19 و 20 و 21 با بخشی از ظرفیت خود در حال تولید هستند. هم اکنون که این گزارش را می خوانید تولید از این میدان مشترک با قطر روزانه به بیش از 420 میلیون مترمکعب گاز شیرین و 530 هزار بشکه میعانات گازی رسیده است؛ به عبارت دیگر وزارت نفت خود را از هم اکنون برای پشت سر گذاشتن زمستان آماده کرده است. افزایش تولید 25 میلیون مترمکعبی فازهای 17 و 18 ...
مشکل خواب پریشی نوزاد، راهکار
شدن و خواب آلودگی فراهم کنید مثلا لالایی بخوانید، داستان بگویید و نوزاد را ماساژ بدهید، شواهد علمی نشاد داده که ماساژ و نوازش نوزاد باعث بالا رفتن ملاتونین(هورمون تنظیم خواب) در شب می شود. برای اغلب نوزادان حمام کردن می تواند به خواب آرام تر کمک کند البته بعضی از نوزادان به حمام واکنش هیجانی نشان می دهند و ممکن است حتی دیرتر بخوابند بهتر است اگر کودک شما این حالت را دارد شب ها او را به حمام نبرید ...
داستان کوتاه طنز: خواهش می کنم مرا تحویل بگیرید
، درجهت رفع مشکلات تان تلاش می کنم!..." سخنران سکوت می کند تا کارمندان گرامی با دست های گرم خود، او را تشویق کنند، اما با کمال تاسف و تالم، صدایی از بنی بشری بلند نمی شود و همین موضوع، بلافاصله نوک دماغ مرد را به خارش درمی آورد!... او این بار، در پشت تریبون با چهره ای مهربان تر و در عین حال با هیجان بیشتری، فریاد می زند: "عزیزان! زیبارویان! خوش مرامان، همکاران! من به ...
برایان تریسی و ویژگی های فروشندگان برتر
شاد و راحت را دوست دارند. از زندگی شخصی تان شکایت یا از رقبا انتقاد نکنید. تنها نگرانی تان در دنیا حل مشکل خریدار است. پذیرش: یاد بگیرید دیگران را بدون قضاوت یا انتقاد بپذیرید. لبخند بزنید. گرم و دوستانه باشید. هر چه پذیرش بیشتری نسبت به دیگران داشته باشید، آن ها هم بیشتر پذیرای شما هستند. تائید: وقتی موفقیت های دیگران را ببینید، احساس خوبی پیدا می کنند. همیشه دنبال فرصتی ...
9 دلیل برای اینکه چرا وزنتان کم نمی شود
... زمانی که شما در حال اجرای یک رژیم غذایی شامل مواد غذایی سالم مانند آجیل ها، سبزیجات و پروتئین ها هستید، این به آن معنا نیست که نیاز دارید بیش از حد از آن ها مصرف کنید! بیش از حد خوردن، شما را برای کاهش وزن آماده نمی کند. 2. صبحانه را قلم گرفته اید صبحانه مهم ترین و مهم ترین وعده ی غذایی روزانه ی شماست! این وعده، سریع تر از وعده های غذایی دیگر هضم شده و انرژی مورد نیاز ...
راه هایی برای میزبانی خوب
، نشان دهنده خوشحالی ما از حضور او در کنارمان و بیانگر ارزشی است که برای او قائلیم. بدرقه را به اندازه استقبال خوب و گرم انجام دهید یعنی یکی از مهمان ها قصد خداحافظی دارد آن را معطل نگذارید و به موقع با او خداحافظی کنید. یادتان باشد که همه مردم مهمانی برگزار می کنند و مهمانی دادن امر جدیدی نیست. اما بسیاری بعد از مهمانی، مرتب خود را مورد انتقاد قرار می دهند چرا این کار را نکردیم یا چرا آن کار را ...
وجه تشابه مفسدان اقتصادی با پشه ها!
به قانون و یک ضابطه خواهد شد؛ امری که امروزه در امور مملکتی ما متداول است. در کنار بسیاری از مدیران کارآمد و سالم که در این کشور کار کرده و می کنند و عمدتا نیز سابقه مبارزاتی و فراگیری تجربه مدیریتی در همین شرایط را داشته اند، همین گزینش های روابطی مبتنی بر تصمیم گیری های شخصی، قبول سفارشات افراد ذی نفوذ، رانت سببی و نسبی، حذف افراد کاربلد به دلیل همسو نبودن و ... باعث شد افراد و تفکراتی ...
سال ها قانون شکنی در تبلیغات صداوسیما
به گزارش به نقل از مجله مهر، تبلیغات تلویزیونی و رادیویی بدون شک اصلی ترین و مهم ترین منبع درآمد شبکه های رسمی صدا و سیما محسوب می شوند، کافی است نگاهی کوتاه به جدول نرخ های تبلیغاتی برای تلویزیون داشته باشیم تا بدانیم در ازای پخش تنها یک ثانیه از یک محصول اقتصادی چه مبالغی بالایی جابه جا می شوند. اما این بار قرار نیست به این هزینه ها و چرایی بالا بودن قیمت ها بپردازیم، این بار نگاهمان ...
کاهش وزن در شیردهی، هفت روش
...، فاصله زیادی بین دو وعده غذایی گرسنه بماند، بدن او دچار تغییرات هورمونی می شود که بر ذخیره شیر او تاثیر می گذارد. بدن سعی می کند انرژی از دست رفته اش را با استفاده از ذخایر بدن جبران کند که همین امر باعث کاهش تولید انسولین و تغییر در سطح هورمون های تیروئید می شود. به دنبال این تغییرات، پرولاکتین که هورمون کنترل کننده میزان تولید شیر است، افت پیدا می کند. زمانی که احساس گرسنگی می کنید، ذهنتان ...
افزایش میل به رابطه زناشویی، چگونه؟
تغییراتی برای کاهش تنش ایجاد کنند . تنش روحی و استرس به خصوص در زنان باعث تولید سطح بالایی از اکسی توسین می شود . اکسی توسین یک ماده شیمیایی است که اثرات مثبت هورمون جنسی را خنثی می کند و میل جنسی را نابود می سازد. 10 – مکمل جنسی مصرف کنید: اشتباه نکنید منظور داروهای شیمیایی فروش آزاد نیستند بلکه استفاده از داروهای موثر در درمان بی میلی و سرد مزاجی البته با تجویز پزشک گزینه ای است که بایستی در شرایط خاص از آن استفاده کرد. ...
تغذیه در شیردهی، بهترین و بدترین غذاها
حساس بدن کودک شما شوند. مصرف بیش از حد ویتامین ث هیچ گونه آسیبی به مادر نمی رساند، اما می تواند باعث آزار و اذیت کودک شود. الکل و مصرف زیاد چای یا قهوه الکل و کافئین به راحتی می توانند از طریق خون به شیر مادر نفوذ کنند. کودک با کافئین یا الکل چه میکند؟ سیستم بدن کودک برای کافئین و الکل آماده نیست. بنابراین از مصرف الکل اجتناب کنید. برای کافئین، از مصرف اسپرسو پرهیز کنید و بیشتر از ...
ترفند جلوگیری از داغ شدن گوشی
گرم شدن می کند (خصوصا در طول عملکردهای سنگین)، نیاز است گرما را از خود دور کند و حضور یک قاب که از مواد صنعتی ساخته شده است، از این اتفاق جلوگیری می کند. مانند این است که با داشتن یک کت ورزش کنید. انتخاب هایی که برای جلوگیری از این مساله وجود دارد، چندان خاص نیست، اما بیرون آوردن گوشی از قاب می تواند شروع خوبی باشد. کابل شارژر را چک کنید نکته دیگری که می توانید در نظر داشته ...
از کباب تا کوفته تبریزی و دیزی خوری در تهران
غذاهای خوشمزه و جاذبه های گردشگری ایران، نوشته است : محصولات غذایی ایران یک وسیله فوق العاده برای کشف آن کشور هستند؛ از خورشت ها تا برنج و کباب و دسرها. این روزنامه در ادامه می نویسد: کسانی که با غذاهای ایرانی آشنایی ندارند اغلب فکر می کنند که این غذاها تند و آتشین هستند؛ شاید به دلیل آب و هوای نسبتا گرم ایران اما در واقع غذاهای ایرانی ملایم و آرامش بخش با تعادلی شاعرانه از ادویه جات و ...