خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکلات تخته ای چند لایه با مغز بادام
این مطلب به یک شکلات تخته ای چند لایه با عطر کاکائو تعلق دارد که بسیار خوش طعم بوده و توصیه می کنیم آن را تهیه کرده و به عنوان میان وعده یا دسر پس از غذا سرو نمائید. مواد لازم: نصف پیمانه کره یک چهارم پیمانه شکر 5 قاشق غذاخوری پودر کاکائو 1 عدد تخم مرغ هم زده 1 1⁄4پیمانه بیسکوئیت خرد شده 1 پیمانه بادام خرد شده نصف پیمانه پودر نارگیل ...
بشقابی پرانرژی برای خانم باردار
داشته باشید. (می توانید با مخلوط کردن ماست و سس مایونز و ترکیب آن با سیب زمینی، مرغ با سالاد تن ماهی یک خوراکی خوشمزه بخورید) حبوبات راه های زیادی برای افزودن حبوبات سرشار از پروتیین به رژیم غذایی شما وجود دارد. می توان آن را به سالاد، سوپ سبزیجات یا به خورش گوشت، پاستا یا برنج اضافه کرد. آجیل ها و دانه ها بادام زمینی، گردو، پسته و بادام همگی منابع خوبی از ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
پیشگیری نماید. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان بوده و با حذف رادیکال های آزاد، از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. کسانی که به چربی خون مبتلا هستند، با مصرف این چای می توانند وضعیت خود را بهبود بخشند. همچنین دمنوشی عالی برای لاغر شدن است. روش دم کردن چای سبز برای هر نفر 1 قاشق مرباخوری چای سبز را در قوری ریخته و به ازای هر یک قاشق، یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید ...
هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی - یونانی
خوری کدو حلوایی 850 گرم زنجبیل 1 تکه روغن زیتون به میزان لازم ارده 1 قاشق غذاخوری نخود 400 گرم لیمو 1/2 عدد نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم نان پیتا به میزان لازم طرز تهیه: 1. برای تهیه ادویه این دستور، چوب دارچین را به همراه 1 حبه سیر، تخم گشنیز، تخم شنبلیله، دانه رازیانه، دانه خردل و زیره در ماهیتابه ای تمیز و خشک، روی حرارت متوسط بریزید و برای حدود 1 دقیقه، تا عطر ...
نان سیر و ریحان پنیری؛ برای شما که سیر دوست ندارید!
شده) 2 قاشق غذاخوری کره (نرم شده) 115 گرم (نصف لیوان) زرده تخم مرغ 3 عدد برگ سیر (ریز شده) 4 قاشق غذاخوری نان فرانسوی (یا باگت) 1 عدد طرز تهیه: 1- ابتدا داخل ظرفی مناسب 2 عدد از زرده های تخم مرغ و آبلیمو را مخلوط کرده و به خوبی بزنید و بعد کره و روغن زیتون و همه مواد را به آن اضافه کرده و به خوبی یکنواخت کنید. 2- نان فرانسوی یا باگت را از طول نصف کرده و مقداری از ...
چگونه با لرزش دست ها مقابله کنیم؟
شوند - کمک می کند. روزانه دو تا سه فنجان چای بابونه بنوشید. برای تهیه چای بابونه، یک چای بابونه کیسه ای یا یک قاشق غذا خوری گل بابونه را در یک فنجان ریخته و سپس آب داغ به آن اضافه کنید و اجازه پنج تا 10 دقیقه دم بکشد. چای را صاف کرده و در شرایطی که همچنان گرم است بنوشید. همچنین، شما می توانید چند قطره روغن بابونه را به آب وان حمام اضافه کنید تا به آرامش اعصاب کمک کند. ...
با اسموتی، شکم آب کنید!
توانند به کاهش موثر وزن و بهبود سلامت کلی بدن انسان کمک کنند. مواد تشکیل دهنده این اسموتی شامل موارد زیر می شوند: یک قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده یک موز رسیده منجمد یک فنجان بلوبری منجمد دو قاشق غذاخوری دانه کتان نصف فنجان اسفناج یخ به میزان لازم تمامی این این مواد را در مخلوط کن ریخته و ترکیب کنید تا اسموتی چربی سوز شما ...
در یک ساعت "چروک های چهره تان" را محو کنید
به جای تهیه ماسک اسفناج از شیر، از ماست استفاده کنید. اسفناج را ابتدا بخارپز کنید و سپس آن را با گوشت کوب چوبی خوب بکوبید و اجازه دهید اسفناج خنک شود. بعد از این مرحله 2 تا 3 قاشق غذاخوری ماست پرچرب به آن اضافه کنید و این مخلوط را خوب هم بزنید. این ترکیب برای "آبرسانی به پوست" افرادی که دچار "چربی پوست" هستند و زیاد جوش می زنند توصیه نمی شود. این گروه بهتر است از شیر کم چرب برای "اسفناج درمانی" استفاده کنند. منبع: مجله زندگی ایده آل ...
با شکلات ماسک صورت خانگی بسازید
اگر می خواهید پولتان را خرج هزینه های زیاد مراقبت آبگرم ها نکنید، ادامه ی متن را بخوانید. در ادامه خواهید دید که چگونه ماسک شکلات را خودتان در خانه بسازید. طرز تهیه ماسک شکلات اگر احساس کردید پوستتان کمی خشک یا ملتهب شده است، یا حتی اگر می خواهید کمی به پوستتان برسید، مواد زیر را باهم مخلوط کنید: - یک سوم فنجان پودر کاکائو تیره - یک چهارم فنجان عسل طبیعی ...
شلغم مهمترین گیاه ضد سرطان
باکتریایی را تسکین می دهد. * موادمغذی موجود در شلغم از جمله بهترین مواد غذایی برای تشکیل بافت های استخوانی در بدن هستند. از این رو مصرف این سبزی در دوران بارداری برای افزایش استقامت بدن مادر و تقویت بافت استخوانی جنین مناسب است. * شلغم حاوی فسفر ، کلسیم ، آهن و ویتامین های B , C است و سبب افزایش نیروی جنسی و تقویت عمومی بدن می شود. * شلغم برای رشد و استحکام استخوان ...
سوپ بُرش؛ سوپ قرمز رنگِ مردم روسیه و آسیای شرقی
... مواد لازم چغندر (لبو) 3 عدد متوسط سیب زمینی 2 عدد متوسط پیاز 1 عدد متوسط کنسرو لوبیا 400 گرم برگ بو 2 عدد آب 10 فنجان آب مرغ 6 فنجان سس کچاپ 2 قاشق غذاخوری آب لیمو 4 قاشق غذاخوری فلفل سیاه 1/4 قاشق چایخوری شوید خرد شده 1 قاشق غذاخوری روغن 4 قاشق غذاخوری هویج 2 عدد کلم پیچ یک نصفه طرز تهیه 1.چغندرها (لبوها) را با 10 فنجان آب در قابلمه بزرگی بریزید و روی حرارت ...
برطرف کردن مشکلات روده با چند راه کارامد ممکن است
ایرانیان با وجود تاکید اکید احادیث طبی، مورد توجه قرار نمی دهند، خوردن مقدار کمی نمک دریا یا معدن قبل و بعد از غذا و یا در صورت ناسازگاری مزاجی، خوردن نصف قاشق سرکه طبیعی قبل و بعد از وعده های اصلی غذایی می باشد. باید در نظر داشت که کمبود املاح و مواد معدنی، بخصوص کمبود مس ، آهن، منگنز، منیزیم، سدیم و پتاسیم موجب سوءهاضمه می گردد. لذا توصیه می گردد که بجای نمک های تصفیه شده که فقط حاوی سدیم ...
24 آبان طرز تهیه شامپوهای خانگی
موهای شما چرب است، روغن نباتی را از این شامپو حذف کنید. اما برای موهای خشک و شکننده، این روغن لازم است. شامپوی روغن زیتون یک دوم آب، یک چهارم روغن زیتون و یک فنجان صابون مایع را با هم مخلوط کرده و درون ظرفی قرار دهید و در آن را محکم ببندید. پیش از هر بار استفاده، آن را کاملا تکان دهید تا مواد ته نشین شده، دوباره با هم مخلوط شوند. شامپوی جوش شیرین ...
خاصیت از هزاران خاصیت پیاز
...، له کرده و با کمی نمک و کره مخلوط کنید) درآورید و با کمی عسل طبیعی مخلوط کرده و در یخچال بگذارید تا مدتی بماند. سپس آن را صاف کرده و هر روز ناشتا نصف فنجان میل کنید. 7 یک پیاز درشت را ریز کنید و در چهار قاشق سوپخوری روغن زیتون نیم پز کنید. سپس 150 گرم آب به آن بیفزایید و ده دقیقه بجوشانید. این مخلوط را گرم میل کنید. این مخلوط را چند شب متوالی و 2 ساعت قبل از خواب میل کنید. برای ...
"مثلث سلامتی" برای عمر طولانی
1 گوشت ها: گوسفند، شتر، پرندگان خشکی به استثنای مرغ صنعتی، بوقلمون محلی، بلدرچین، کبک، کبوتر، جوجه مرغ و خروس تا 500 گرم 2 لبنیات: خامه، سرشیر، پنیر با گردو (صرفاً برای شام) 3 میوه ها: انگور، خرما، زیتون، سیب، انار، لیموشیرین، نارگیل، پرتقال شیرین، نارنگی شیرین، انبه و موز رسیده طبیعی 4 صیفی جات: خربزه و گرمک 5 سبزی ها: سبزی خوردن (به جای ...
طرز تهیه ماسک عالی برای لیفتینگ پوست صورت
تخم مرغ 1 عدد لیمو 1 قاشق مرباخوری عسل طرز تهیه و استفاده: در یک ظرف مناسب مواد فوق را ریخته و با کمک یک همزن دستی آنقدر آنها را بهم بزنید تا کاملا کف کند. سپس این ماسک را با کمک نوک انگشتان خود به میزان مساوی و به شکلی یکنواخت بر روی پوست تمیز صورت و گردن خود پخش کنید. از به کار بردن این ماسک به دور چشم و لب ها اجتناب نمایید. اجازه دهید تا ماسک کاملا ...
لازانیای مرغ و پنیر
پیمانه پنیر پارمسان روغن گیاهی ریحان طرز تهیه: 1-فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید. 2-سینه های مرغ را از وسط دو نیم کنید. روی دو طرف هر 6 لایه، نمک و فلفل سیاه بپاشید. 3-آرد، تخم مرغ همزده و پودر سوخاری را در بشقاب های گود و جداگانه بریزید. سینه های مرغ را ابتدا درون آرد سفید، سپس تخم مرغ و در آخر در پودر سوخاری بغلتانید. 4 ...
کیک میوه با شکلات تلخ؛ عصرانه روزهای پاییزی
مرغ 5 عدد شکر 185 گرم طرز تهیه: 1. میوه ها، انجیر، خرده کیک، بادام، شکلات خردکرده و شکلات ذوب کرده را در کاسه مناسبی بریزید و با هم مخلوط کنید. در کاسه دیگری، سفیده های تخم مرغ را با سرعت تند همزن برقی بزنید تا کاملاً فرم بگیرد بعد بتدریج شکر را بیفزائید تا شکر در سفیده های تخم مرغ حل شود. 2. سپس آن را به مخلوط قبلی اضافه کنید. حالا مایه را درون قالبی به قطر ...
یک دنیا فایده برای استفاده از سرکه سیب
سیب به یک لیوان آب اضافه شود. لی توصیه می کند بهتر است بیش از 2 تا 4 قاشق سوپخوری سرکه در روز مصرف نشود. مطالعه محققان در سال 2012 نشان می دهد مصرف بیش از اندازه زیاد اب و سرکه با خطراتی برای سلامت همراه است که علائم آن شامل خستگی، از بین رفتن حس چشایی، عدم تحمل سرما، از بین رفتن قدرت ماهیچه ها، رنگ پریدگی پوست، جوش های پوستی، زخم دهان، ریزش مو، مشکلات بینایی، کرختی و بیحسی، و افسردگی است. منبع : مهر ...
کوستبک پاستا یا کیک آتشفشانی
روغن مایع سه و نیم فنجان قهوه خوری آرد 3 قاشق سوپخوری پودر کاکائو 1 قاشق مربا خوری بکینگ پودر 1 بسته وانیل شکری مواد لازم جهت کرم: 2 گرم خامه فرم گرفته قنادی 1/5 لیوان شیر 200 گرم پنیر بدون نمک لبنه 4 عدد موز 1 استکان شکلات قطره ای طرز تهیه: بوسیله همزن برقی تخم مرغ ها را شروع به هم زدن کنید و به آن شکر و ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
.... ترنجبین را به مدت 5 تا 6 ساعت درون آب خیس کنید و پس از صاف کردن آن را با یک تا 2 قاشق خاکشی مخلوط کنید. نوشیدن این شربت به شما کمک می کند تا با دفع اخلاط ناسالم و بلغم اضافه به مرور احساس بهتری پیدا کنید و با اصلاح مزاج از شر بدبویی دهانتان راحت شوید. خاکشیر مناسب برای جوش صورت مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه تره، عرق کاسنی و عرق بیدمشک ترکیب خوبی برای درمان جوش های ...
توصیه های بهداشتی هنگام آلودگی هوا
، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز می توانید مصرف کنید. منابع مناسب ویتامین D هم شیر، کره و زرده تخم مرغ هستند که باید در برنامه غذایی روزانه تان باشند. علاوه بر این ویتامین ها مصرف غذاهایی که حاوی آنتی اکسیدان های سلنیوم و بتاکاروتن اند را توصیه می کنیم. سبزیجاتی مثل طالبی، انبه، کدو تنبل، فلفل،اسفناج، کلم و زردآلو بتاکاروتن دارند. سلنیوم را هم می توانید در غذاهای دریایی، مرغ، نان و غلات ...
آشپزی برای کودک، کیک مرنگ
مواد لازم کیک مرنگ سفیده تخم مرغ 7 عدد اسانس وانیل 1 قاشق چایخوری شکر دانه ریز 450 گرم رنگ مجاز خوراکی به میزان لازم خامه فرم گرفته حدود 600 گرم توت فرنگی ورقه ای خرد کرده حدود 500 گرم روش تهیه کیک مرنگ سفیده تخم مرغ ها، وانیل و شکر را در ظرف مناسبی بریزید و روی بخار آب جوش قرار دهید. آن گاه سفیده را به مدت ...
راه درمان سرفه به صورت خانگی و گیاهی چیست؟
...> آویشن باعث باز شدن مجاری تنفسی و هوایی است و خواص ضد انقباضی و ضد میکروبی دارد. برای استفاده از آویشن در درمان سرفه آن را با مقداری نعناع و شیرین بیان مخلوط کنید فقط کافی است از هرکدام 2 قاشق چای خوری در یک فنجان ریخته و درب آن را گذاشته و بگذارید به مدت نیم ساعت خیس بخورد. سپس محلول را صاف کنید و نصف فنجان عسل به آن اضافه کنید و بر روی حرارت ملایم بگذارید تا آرام با یک دیگرمخوط شوند. هر زمان که ...
درمان خانگی سرماخوردگی
.... * لیمو، زنجبیل و عسل. * لیمو، نعنا ع و عسل. * لیمو، رزماری و عسل. * نارنگی، هل و عسل طرز تهیه: این روش برای هر ترکیب قابل اجراست. نصف لیمو، نصف زنجبیل رنده شده و عسل را با هم در شیشه مخلوط کنید و خوب هم بزنید و بعد از 4-3 ساعت، قابل مصرف است. عسل آب مرکبات را بیرون می کشد و شربت آبکی می شود. شیشه در بسته را در یخچال قرار دهید و برای پرنگه داشتن آن ...
طرز تهیه آبگوشت سالمون
عدد سیب زمینی کوچک 4 عدد سیر 1 حبه آب مرغ یا گوشت 1 لیتر ماهی سالمون 300 گرم فلفل قرمز نصف ق چ نمک 1 قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه و سفید نصف ق چ لیموترش نصف یک لیمو ترش بزرگ طرز تهیه: برای شروع تره فرنگی، پیاز، کرفس، هویج و سیر رو تفت بدید. سب زمینی و ادویه ها رو اضافه کرده و با آب مرغ میزاریم پخته بشه. بعد ماهی و آب لیمو رو اضافه کنید. و در نهایت سرو کنید. نکته:برای تزئین میتونید از شوید تازه استفاده کنید. منبع : وب سایت سوران ...
ترشی لوبیا سبز، یک ترش یک ترشی ترد پاییزی
... نعنا خشک یک قاشق سوپخوری فلفل تند خرد شده یک قاشق غذاخوری سیر خرد شده دو قاشق غذاخوری پوره گوجه فرنگی یک پیمانه نمک و فلفل سیاه از هر کدام یک قاشق چایخوری تخم گشنیز و زیره از هر کدام یک قاشق چایخوری سرکه به میزان لازم طرز تهیه هویج ها را خلالی خرد کرده، سر و ته لوبیا سبزها را نیز می زنیم. مقداری سرکه را ...
آنچه را درباره آشپزی با تخم مرغ نمی دانید
سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی زاده سرچشمه: تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین و املاح ضروری برای بدن است این ماده غذایی از جمله موادی است که به آسانی با قیمت مناسب تهیه می شود، تخم مرغ می تواند جایگزین یک وعده غذایی کامل باشد. طرز تهیه آن هم خیلی آسان و سریع بوده و هر کس به میل شخصی می تواند آن را آب پز و یا به صورت سرخ کرده میل کند. تقریبا همه از دو روش آب پز یا سرخ کرده، برای تهیه تخم مرغ ...
معجزه لیمو ترش در درمان بیماری ها
سردردهای معمولی و سردردهای میگرنی می شود . برای کسانی که دچار میگرن و سردرد شدید می شوند یک فنجان قهوه غلیظ درست کرده نصف آب لیمو ترش را داخل آن بریزند . همچنین برای این منظور میتوان 5 قطره اسانس لیمو را در 25 میلی لیتر از یک روغن حامل مناسب (مانند روغن بادام)مخلوط کرد و آنرا با استفاده از یک دستمال کتانی برروی ناحیه مبتلا به درد ماساژ داد . سردردی که در اثر فشار خون ...
ژله سورپرایز قلبی (مخصوص ولنتاین)
.... این کار برای اینه که ظرف توی ژله گیر نکنه. 1.5 بسته ژله توت فرنگی را با 1 و 1/4 لیوان آب جوش باز میکنیم و روی بخار کتری یا ماکروفر قرار میدیم تا خوب شفاف بشه.و بعد 1 لیوان آب سرد به ژله اضافه میکنیم. بعد به اندازه یک سانت کف قالب بزرگتر میریزیم و میزاریم توی فریزر تا خوب ببنده. حواستون باشه یخ نزنه.باقی ژله را هم میزاریم توی یخچال تا کمی نیم بند بشه. مثل سفیده تخم مرغ. نه بیشتر ...
