خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گفتن این جملات در رابطه، معجزه می کند
رفتارهای خوب خود ادامه دهد. از نظر من تو فوق العاده ای! شاید فکر کنید که سالهای زیادی از رابطه شما با شریک زندگی تا می گذرد و او به آنچه در ذهن شما می گذرد، آگاه است اما اشتباه می کنید. شما همیشه باید آنچه از ذهن تان می گذرد را به زبان آورید. کلمات عاشقانه در همه حال تاثیر مثبت خود را خواهند گذاشت. بنابراین اگر فکر می کنید شخصی که در زندگی تان است همتا ندارد، به او ...
اصول رفتار عروس خانم ها با مادرشوهر
مادرشوهر خواهید شد پیش زمینه های ذهنی در مورد مادرشوهرهای دیگران را از ذهن تان دور کنید و درباره مادرشوهرخودتان از همان ابتدا مثبت بیندیشید. این طرز تفکر مثبت را به او هم منتقل کنید. تمام زمینه های ذهنی بد را دور بریزید. رابطه تان را بر پایه احترام متقابل برنامه ریزی کنید. منتظر نباشید که او نسبت به شما پیش قدم شود. بزرگ تر و کوچک تری اصل مهم و فراموش نشدنی در این رابطه است. کسی به دیگران ...
فال روزانه 1395/08/25
شود و خلاقیت تان به حدی می رسد که می توانید در کارهایتان پیشرفت قابل مشاهده ای داشته باشید. فرصت های خوبی پیش رویتان قرار می گیرد که سعی کنید آنها را از دست ندهید. فردی شما را نصیحت می کند، اگر چه این رفتار او را نمی پسندید، اما بهتر است حرف های او را پشت گوش نیاندازید زیرا در آبنده ای نه چندان دور به کمک تان خواهد آمد. در رابطه عاطفی، به زودی شانس در بهترین حالت خود در خانه شما را می زند و ...
فال روز (24 آبان _14 نوامبر)
...> فال روزانه متولدین تیر ماه افکار فوق العاده ای در سر دارید که اگر در فرآیند انجام کارها بتوانید استقلال بیشتری داشته باشید حتما عملی شان خواهید کرد. دل تان می خواهد از برنامه های خشک روزمره فرار کنید. اگر رویکردتان را نسبت به کار عوض کنید حال تان بهتر خواهد شد. البته، فقط تغییر هم کافی نیست، باید حسابی کار کنید تا بعدش بتوانید فرصت استراحت داشته باشید. فال روزانه متولدین ...
چرا باید پاییز را دوست داشته باشیم؟!/ یک ساعت بیشتر می خوابیم!
شاید شما هم مانند بعضی از افراد دیگر فکر کنید که تغییر دادن ساعت همزمان با شروع پاییز هیچ منفعتی برای انسان ها ندارد و فقط باعث دردسر آن ها می شود. با این حال، تاثیر مثبت این کار بسیار فراتر از چیزی است که به ذهن تان می رسد. یکی از مطالعات منتشرشده در New England Journal of Medicine، نتایج مهم و جالبی را درباره تغییر ساعت همزمان با شروع پاییز نشان می دهد. براساس این مطالعه، تغییر ساعت ...
اگر دوست تان این ویژگی ها را دارد، دشمن شماست
کمک کرده. به نظر من با اینکه هر روز به دوستانم پیام می دهم اما باز هم به ارتباط شخصی با کسانی که برایشان اهمیت قائلم نیاز دارم. برای من ایجاد ارتباطی فرای پیام فرستادن به این معناست که طرف مقابل مهم است و می خواهم برایش وقت بگذارم. اگر دوستتان ماه ها است که تماسی نگرفته و یا با شما بیرون نمی آید می تواند به این دلیل باشد که این رابطه زیاد برایش با اهمیت نیست. اگر وقت دارد که به آرایشگاه برود حتما ...
با مرد ثروتمندی که 14 سال از من بزرگتر است رابطه داشتم!
جدایی اتفاق می افتاد. قبول کنید رابطه دیگر تمام شده است. مسئولیت تصمیم خود را بپذیرید احساس خلا و گیجی بعد از جدایی طبیعی است اما باید مسئولیت تصمیم و اشتباه خود را بپذیرید. فراموش نکنید که شما نهایت تلاش تان را کرده اید. مرحله انکار بعد از همه قطع رابطه ها حتما پیش می آید. تنها راه، پذیرش موقعیت فعلی و استقامت است. پس به دنبال راه فرار از شکست تان نباشید. برای گذر کردن باید ...
15 کار برای داشتن انرژی بیشتر
با مطالعه این مطلب شما با رعایت کردن این نکات میتوانید در طول روز پرانرژی تر ظاهر شده و از بروز خستگی های شدید جلوگیری کنید. چگونه انرژی خود را در طول روز حفظ کنیم در شرایط ایده آل شما باید هر شب 8 ساعت بخوابید، فشار کاری تان زیاد نباشد و از کاری که انجام می دهید، لذت ببرید؛ وقت کافی برای انجام کارهای مورد علاقه تان داشته باشید؛ محیط اطراف تان آرامش داشته باشد و به شما انرژی ...
مراقبت های بارداری، لطفا جدی بگیرید
را در این موارد افزایش دهید. داشتن اطلاعات و آموختن درباره آن چه قرار است در بدن تان و برای آن رخ دهد مفید است، چه در این صورت می توانید مراحل رشد جنین و تحولات پیش رو را درک کنید و متوجه می شوید انتظار چه چیزهایی باید داشته باشید، به این ترتیب اگر مشکلی وجود داشته باشد، خودتان متوجه خواهید شد. علاوه بر همه این ها، وقتی می خوانید چگونه جنینی به اندازه یک دانه لوبیا در درون شما این چنین رشد می کند ...
دلایلی که کیفیت رابطه جنسی را کاهش می دهند
نادیده می گیرند. در واقع، این افراد نمی دانند که رابطه جنسی مطلوب، چه قدر برای کیفیت زندگی شخصی خودشان و همسرشان مهم است. به نظر متخصصان، این که در طول زندگی تان چه کارهایی انجام می دهید، خیلی مهم است. گاهی اوقات لازم است بعضی کارها را کنار بگذارید یا از فشردگی کارها کم کنید تا به زندگی شخصی تان آسیبی وارد نشود.وقتی خودتان را مجبور می کنید که حتما رابطه جنسی داشته باشید، فشار زیادی به شما وارد می شود ...
7 عادت روزانه که باعث موفقیت در کار می شود
هر سه- چهار ساعت بعد از اولین وعده غذایی. در اولین وعده روز از غذاهای کم کالری و غنی از پروتئین (مثل تخم مرغ) استفاده کرده و از مصرف کافئین در آخرین ساعات کاری اجتناب کنید تا خوابی راحت بعد از ترک دفتر کار داشته باشید. 5. کارهای خوب انجام دهید. در کنار توجه داشتن به روح و جسم خود در کار، در نظر داشته باشید که عادت انجام یک کار خوب برای همکاران می تواند حس بهتری به شما بدهد. ...
این جملات مثبت را افراد موفق هر روز به خود می گویند
کسب وکاری راه بیندازید که تنها چند ساعت زمان نیاز دارد و نگران این هستید که کارتان از نظر دیگران عاقلانه نباشد؛ کار خود را انجام دهید. کاری را که صرفا به علت نگرانی از افکار و حرف های مردم کنار گذاشته اید انتخاب کنید و انجامش دهید. به یاد داشته باشید زندگی تان متعلق به شماست و شما این حق را دارید که به روش خودتان زندگی کنید. امروز به سؤالاتِ غیرِ مستقیم پاسخ می دهم گاهی ...
چگونه کودکی رازدار تربیت کنیم؟
اطلاعات بسیار مهم و جدی بدانید. در قالب بازی، با آرامش، می توانید به کودک اطلاعات بدهید و رازداری را به او بیاموزید، مثلا چیزی را در مکانی پنهان کنید که فقط شما و کودک مطلع باشید، سپس از کودک بخواهید در مورد آن به کسی چیزی نگوید چرا که این یک راز است. اگر کودک توانست چند ساعت به کسی چیزی نگوید او را تشویق کنید و بگوئید: آفرین بر تو که توانستی این راز را به خوبی حفظ کنی، این هم جایزه شما (جایزه می تواند ...
آیا ازدواج آرزوها را به باد می دهد؟
مورد علاقه تان را بپزد، روی حرف تان حرفی نزند، هر طور شما می خواهید لباس بپوشد یا با هر کس که شما دوست ندارید معاشرت نکند و ... در دنیای واقعی امروز منطقی به نظر نمی رسد. از طرف دیگر مردی که همیشه آرام، رمانتیک و مهربان باشد، نیازهای شما را قبل از آن که به زبان بیاورید تامین کند، برای همه خریدهای شما به قدر کافی پول داشته باشد و همیشه در کارهای خانه به شما کمک کند هم در دنیای واقعی وجود ...
رابطه جنسی لذت بخشی ندارید، زیرا...
شخصی تان آسیبی وارد نشود.وقتی خودتان را مجبور می کنید که حتما رابطه جنسی داشته باشید، فشار زیادی به شما وارد می شود که شما را از رفتن به اتاق خواب فراری می دهد. توصیه متخصصان این است که خودتان را در چنین شرایطی قرار ندهید. گاهی اوقات به جای مجبور کردن خودتان، فقط لازم است که همسرتان را نوازش کنید و به او محبت کنید، چون این کار به طور طبیعی در اغلب اوقات به رابطه جنسی منجر می شود. البته ...
خانم ها کدام تیپ مردانه را می پسندند؟
.... کت حتما شما هم مانند دیگر آقایان فکر می کنید که کت را تنها باید برای مراسم رسمی مانند میهمانی یا قرارهای کاری به تن کرد اما این را هم بدانید که خانم ها آقایان کت پوش را در هر حالتی دوست دارند. البته فراموش نکنید کتی که به تن می کنید باید به خوبی روی تن تان بنشیند. طبق گفته روان شناسان، آقایانی که اندام v شکلی دارند، در کت و شلوار جذاب تر به نظر می رسند ...
فال روزانه : فال یکشنبه 23 آبان
در یازدهمین خانه تان یعنی خانه گروه قرار می گیرد، اما شما ترجیح می دهید بخشی از وقت باارزشتان را به تنهایی سپری کنید و خیلی دلتان نمی خواهد در جمع حضور داشته باشید. اخیرا گمنام بودن و بدون حاشیه زندگی کردن برای شما از تنهایی مهم تر شده است، اما فرار کردن از سر و صداهای جامعه تقریباً غیر ممکن است. به جای اینکه با بدیهیات مبارزه کنید، بهترین شرایط را برای خودتان مهیا کنید. مرداد: ماه کامل ...
5 رخت آویز خلاقانه که می توانید خودتان بسازید
بالا حتما نظر شما را تغییر می دهد. می توانید چند خط کش با یک طول مشخص را روی یک تخته نازک بچسبانید و با نصب چند قلاب رخت آویز خاص تان را داشته باشید. لباس ها در دست شاخه های رخت آویز شاخه های خشک هرس شده درختان در کنار هم و در یک چهارچوب رنگی، ایده نابی برای علاقه مندان به دکوراسیون با تم چوب است. پس اگر شما هم از آن خوشتان آمده دست به کار شوید. کافی است یک قاب چوبی ساده بردارید ...
زندگی بدون بچه و مسائل روحی و روانی زن و شوهر
برخورد کنید. این تمرین های کاربردی را هر روز در زندگی تان اجرا کنید: به جای اینکه روی چه چیزی می توانست و چه چیزی باید اتفاق بیفتد تمرکز کنید به اینکه چه چیزی هست و چه چیزی می تواند باشد فکر کنید. زندگی بدون بچه را تصور کنید. برای زندگی دونفره زناشویی برنامه ریزی کنید. پیش بینی کنید چه اتفاقات مثبت دیگری می تواند برای شما در کار و رابطه اتفاق بیفتد و برای به ...
روش برای جوان ماندن بدون بوتاکس کردن
.... مراقب آرایش کردن خود باشید اطلاعات کافی درباره موادی که در هنگام آرایش استفاده می کنید داشته باشید که پوست تان را خشک نکنند و همچنین استفاده از موادی که باعث حساسیت درپوست شما می شود خوداری کنید. وقتی بعد از آرایش خود متوجه شدید صورت تان قرمز یا دوچار خارش می شود صورت تان را با آب و صابون شستشوی صورت، خوب بشویید تا اثرات زیان بار مواد آرایشی از روی پوست تان پاک شود. آرایش ...
24 آبان حرف زدن با کودک نوپا
کافی را به وجود آورید، می توانید از ساده ترین و کوتاه ترین کلمات استفاده کنید. یک جمله کوتاه سه کلمه ای وایستا! اون خیلی داغه . پدر و مادرها اغلب اوقات در مورد اکثر چیزها توضیح زیادی می دهند. برای آنکه کودک نوپای شما به هنگام قرار گرفتن در یک موقعیت خطرناک، حواسش جمع باشد، کافی است که از یک کلمه استفاده کنید و نه بگویید. به این ترتیب او متوجه خطر می شود و می فهمد که نباید نزدیک آن شود ...
موقع زایمان خوب نفس بکش!
بافت رحم و واژن (یعنی مرکز درد) موجب کاهش درد می شود. شرایط ترس و اضطراب زایمان ممکن است باعث شود شما به جای تنفس عمیق و درست، نفس نفس زدن های کوتاه و سریع را انتخاب کنید، در حالی که این جور تنفس به سرعت موجب خستگی و سرگیجه تان می شود و شما انرژی تان را برای ادامه فرایند زایمان از دست می دهید. این یعنی خطر! به جز این فرزند کوچک تان حالا بیشتر از همه دوران جنینی اش تحت فشار و استرس است و ...
راز رابطه زناشویی لذت بخش چیست؟
برخی از زوج ها با گذشت زمان و کمتر شدن رابطه جنسی فکر می کنند احساساتشان در حال محو شدن است و گویا چیزی در این میان ایراد دارد.اما زوج های شادی هستند که راز هایی برای هیجان انگیز نگه داشتن این رابطه بلدند. در این مقاله توصیه هایی که این زوج ها برای داشتن رابطه ای طولانی مدت و همچنان جذاب دارند را در اختیار شما قرار می دهیم. زوج های موفق چگونه بعد از سال ها رابطه جنسی لذت بخشی دارند ...
روش های درمان افسردگی بدون دارو
...> فقدان صمیمیت نسبت به نزدیکان احساس بد در مورد آینده و حال (پیش بینی آینده تاریک) احساس درماندگی افکار خودکشی غمگینی، اضطراب، خشم و دیگر عواطف ناخوشایند به صورت غیر قابل کنترل قدان علاقه به فعالیت های قبلی و کناره گیری از دیگران غفلت از مسئولیت ها و توجه نکردن به ظاهر شخصی تحریک پذیری و به آسانی دستخوش خشم شدن ...
آقایان بخوانند: چگونه همسر خوبی باشیم
انتظار دارم هر سال روز تولدم برایم کادو بخرد. پس وقتی او این کار را انجام ندهد شما افسرده و غمگین می شوید. همسرتان قادر به خواندن ذهن شما نیست. با او دربراه انتظاراتتان صحبت کنید تا رابطه ای شاد و محکم داشته باشید. رابطه را در اولویت نسبت به خودتان قرار دهید معمولا در بحث های رابطه ای هر کسی حق را به جانب خود می دهد به جای این که حق را به چیزی بدهد که برای رابطه خوب و مفید است. برای ...
فرزند پروری مثبت عاملی برای پیشگیری از اعتیاد
اگر شما این کار را نکنید خودشان راه های نادرستی برای احساس قدرت کردن پیدا می کنند. راه هایی که می توانید از طریق آن باعث شوید احساس ارزشمند بودن و قدرت داشتن کنند این است که به آنها اجازه انتخاب بدهید، اجازه بدهید در حساب کتاب هایتان کمکتان کنند، در پختن غذا کمکتان کنند یا در خرید کردن. یک بچه دو ساله می تواند ظرف های پلاستیکی یا سبزیجات را بشوید. بیشتر وقت ها ما کارهای بچه ها را انجام ...
بعد از افشای خیانت همسر چه کار باید کرد؟
ها مطرح کنیم. در این مورد چند نکته را در نظر داشته باشید: اول از همه این که هر چیزی که الآن به فرزندانتان می گویید غیر قابل تغییر است. پس خوب به چیزهایی که می خواهید به آنها بگویید، چیزهایی که فعلاً نمی خواهید بگویید و چیزهایی که اصلاً نمی خواهید بگویید فکر کنید. یادتان باشد شاید بعداً فرصتی برای عوض کردن گفته هایتان نباشد و یا فرزند شما آن را باور نکند پس آینده نگر باشید و جای پشیمانی ...
چگونه بر استرس هنگام سخنرانی غلبه کنیم
.... چه چیزی باعث اضطراب عملکردی می شود؟ عوامل زیادی ممکن است باعث نگرانی و اضطراب عملکردی شوند؛ از جمله: - نگرانی درباره ی تجربه های قبلی که در سخنرانی یا مصاحبه داشته اید - مقایسه ی شما با دوستان تان و دیگر دانش آموزان یا دانشجویان یا همکاران - هر گونه عواقب منفی که در صورت عدم موفقیت، به سراغ تان خواهند آمد - واکنش دیگران به عملکرد شما کمبود ...
نیازهای سانسور شده ی مردان در زندگی مشترک
کارها را به تنهایی و بدون آن که مورد نظارت قرار بگیرند، انجام دهند. به همین دلیل لازم است برخی اوقات اجازه بدهید همسرتان این حس استقلال را درک کند. اگر می خواهد یکی دو ساعت تنها باشد یا به تنهایی بعضی از خریدها را انجام بدهد، به حس استقلالش احترام بگذارید. مطمئن باشید این احترام متقابلاً به خود شما بر خواهد گشت. حمایت شاید شما به عنوان یک خانم گمان کنید یکی از فواید ازدواج حس حمایت ...
مشکلات بارداری، مقابله با استرس
های پزشکی درخواست کمک کنید. اگر مجبورید فعالیت های معمول تان را محدود کنید، می بایست راهی برای سازماندهی مجدد روال روزانه زندگی تان بیابید تا احساس راحتی کنید. اگر کارمند هستید، باید با پزشک صحبت کنید تا وضعیت کارتان مورد بررسی قرار بگیرد و در صورت لزوم مرخصی پزشکی بگیرید. چطور می توانم از شدت استرس بکاهم؟ بارداری فراز و نشیب های خاص خودش را دارد. بهترین روش برای ...
