خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد سالم تر، 2 سال بیشتر عمر می کنند
کنونی آنها نیز این موضوع را نشان می دهد که هدف داشتن در زندگی باعث افزایش طول عمر می شود. اجتماعی شدن در سنین بالا بسیار پر اهمیت است. پروفسور استپ تو در این باره می گوید:" مکانیسم های بیولوژیکی بسیاری برای افزایش سلامت وجود دارد به طور مثال این کار توسط تغییرات هورمونی یا کاهش فشار خون انجام می شود. اما با این حال، تحقیقات بیشتری نیاز است تا بتوان مشخص کرد این تغییرات روابط بین ...
عوارض کمبود اسیدفولیک در بدن چیست؟
شمار می رود، افزود: نقش اسیدفولیک در عملکرد طبیعی مغز حیاتی است و نقش مهمی در سلامت روانی ایفا می کند. کارشناس مامایی و پرستاری مرکز بهداشت صومعه سرا با اشاره به اینکه اسیدفولیک به تولید DNA و RNAکمک می کند و در دوران های رشد سریع مانند کودکی، سنین بلوغ و بارداری مهم است، خاطرنشان کرد: اسیدفولیک ارتباط نزدیکی با ویتامین B12 برای تنظیم تشکیل گلبول های قرمز داشته و به عملکرد مناسب آهن در بدن ...
چشم چگونه ضعیف می شود
به گزارش پایگاه خبری اجتماعی فارس عرب ، عوامل زیادی در کم شدن دید چشم، اثر می گذارد؛ اما اگر می خواهید مدت بیشتری دید چشم هایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا داشته باشید، 10 کار عنوان شده در ادامه مطلب را هرگز انجام ندهید. با دانستن نکاتی ساده می توان از چشم ها در برابر خطرات محافظت کرد. 1- عدم استفاده از عینک آفتابی برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، همیشه از کلاه و عینک ...
چه چیزهایی باید درباره دیابت بدانید؟
معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار دارند. از عوامل خطرآفرین ابتلا به دیابت نوع 2 می توان به سابقه خانوادگی، رژیم غذایی ناسالم، عدم فعالیت بدنی، و فشار خون بالا اشاره کرد. دیابت به واقع چیست؟ افراد مبتلا به دیابت توانایی تولید انسولین مورد نیاز برای حفظ سلامت خود را ندارند. هنگامی که غذا می خورید، بدن شما غذا را به قند، یا گلوکز تبدیل می کند. در این مرحله، لوزالمعده ...
زنگ گوش ها برای چه به صدا در می آید؟
...> وزوز گوش ممکن است بر اثر پرفشاری خون پدید آید. وقتی فشار خون تا حد زیادی بالا رود، یعنی بالای 20 سانتی متر جیوه، ممکن است باعث بروز وزوز در گوش ها شود. در این صورت ناراحتی های گوشی اغلب با سردرد و سرگیجه همراه است. پیرگوشی اگر بیش از 50 سال دارید و در هر دو گوش تان صدای وزوز، وزش باد و سوت می شنوید، احتمالا دچار پیرگوشی شده اید. پیرگوشی یک پدیده شنوایی مربوط به کهولت سن است که ...
کنار گذاشتن محصولات لبنی و پیامدهای آن
، خیلی کم تر به استفاده از لوازم آرایشی نیاز پیدا می کنند. در واقع، شیر می تواند باعث تحریک آکنه ها شود، و زمانی که مصرف محصولات لبنی مثل شیر را متوقف می کنید، به شما کمک می کند که صورت صاف تری داشته باشید و کم تر با جوش ها و آکنه ها مواجه شوید. بر اساس تحقیقات دانشکده پزشکی Dartmouth، شیر حاوی هورمون هایی شبیه به تستوسترون است که می تواند غدد چربی زای پوست را تحریک کند، و باعث بروز جوش های بر روی ...
راهنمای خرید صندلی اداری
تطبیق داشته باشد ،نه این که شخص خودش با را با صندلی تطبیق بدهد احتمال واژگون شدن یا سر خوردن صندلی های چرخ دار ، بسته به نوع استفاده، وجود دارد. صندلی روی بنابراین توصیه می شود اگر قرار است صندلی روی سطوح لغزنده مورد استفاده قرار گیرد ،از پدهای زبر استفاده شود تا خطر لغزندگی وسقوط کاهش یابد ومعمولا برای جلوگیری از خطر واژگون شدن صندلی های چرخ دار توصیه ...
9 عادت مخرب که به کلیه ها صدمه جبران ناپذیر می زند
آمریکا منیزیم کافی مصرف نمی کنند و در این موارد ابتلا به این نارسایی های کلیوی امری شایع محسوب می شود و ممکن است حتی این خطر شما را نیز تهدید کند. مصرف بیش از اندازه پروتئین حیوانی مصرف بیش از اندازه پروتئین حیوانی به ویژه گوشت قرمز، باعث افزایش بار متابولیک بر کلیه ها می شود. بنابراین مصرف پروتیین بیشتر به این معنی است که کلیه ها باید سخت تر فعالیت کنند و این مسأله به مرور زمان ...
چگونه می توان از بروز سکته قلبی جلوگیری کرد
و مردان به یک شکل نیست و معمولا علائم هشدار دهنده بروز سکته در زنان کمتر نمایان می شود. کارشناسان اعتقاد دارند عوامل مختلفی باعث بروز سکته قلبی می شود از جمله سن، فاکتورهای ژنتیکی، بی تحرکی، چاقی، رژیم غذایی نامناسب، استعمال دخانیات، استرس و خشم کنترل نشده، فشار خون بالا و جنسیت که همگی می توانند سبب بروز سکته قلبی حتی در سنین جوانی در افراد شود، در عین حال کارشناسان با توجه ...
جنگ روانی بر سر برجام
توافق هسته ای ایران دست برداشته و از آن به عنوان ابزاری برای کاهش تنش ها با تهران استفاده کند. در گزارشی که به امضای این کارشناسان ازجمله مقامات سابق هر دوحزب جمهوریخواه و دموکرات رسیده تاکید شده که توافق هسته ای خطر بروز جنگ در خاورمیانه را کاهش داده است. ترامپ توافق هسته ای را یک فاجعه در عرصه سیاست خارجی نامیده است وی در جریان شعارهای انتخاباتی خود وعده مذاکره مجدد و یا زیرپاگذاشتن ...
نگاه به سرمقاله ها و سخن روز مطبوعات تهران
میز است؛ بنابراین باید فکر می کردیم چه باید بکنیم؛ ما به هرحال باید کشور را اداره می کردیم. من فکر می کردم باید دو تا سه سال، گندم و دارو ذخیره کنیم، اما منابع ارزی ما کم بود. اقتصاد مقاومتی که حضرت آقا می فرمایند، از آن زمان کلید خورد. آقای رییس کل بانک مرکزی البته هیچ اشاره ای نمی کند که کدام سیاست های آن دولت موجب بروز این شرایط شد؟ و توضیح نمی دهد که آن رقم های نجومی فروش نفت کجا رفت ...
علت بروز و روش های درمان سوزش معده در بارداری
بیشتری انجام می شود. هورمون پروژسترون باعث می شود تا ماهیچه ی بین شکم شما و مری سست گردد. همه ی این عوامل با کمک هم باعث می گردند اسید های درون شکم تان بالا آمده و باعث بروز سوزش معده در بارداری گردد. این مشکل پس از زایمان و زمانی که معده ی شما فضای بیشتری از شکم تان را در اختیار داشته باشد خودبخود برطرف خواهد شد. روش های درمان سوزش معده در بارداری برای کاهش ناراحتی ناشی از ...
مرگ و میر در سن میانسالی و زودتر از 75 سال مرگ زود هنگام است
از بیماری های مزمن غیرواگیر مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی است. این مقام وزارت بهداشت افزود: مسائل مختلف از جمله شیوه و سبک زندگی، تغذیه نامناسب، نداشتن فعالیت فیزیکی، زندگی بدون تحرک و مصرف دخانیات، از عوامل مهم خطرساز برای این گروه سنی است و ابتلای به بسیاری از بیماری های کشنده را برای آنها به دنبال دارد. علامه گفت: بی شک توجه و تمرکز بر موارد یاد شده می تواند به ...
خسته اید؟ این غذاها را نخورید!
را به باد می دهد. بهتر است به خصوص در زمان خستگی قند سفید را حذف کنید چون در ابتدا انرژی کاذبی داده و بلافاصله خسته تر می کند. به عقیده متخصصان قند سفید تاثیر منفی روی دستگاه ایمنی بدن دارد. این مواد غذایی باعث اسیدی شدن بدن شده و مخزن مواد معدنی بدن را خالی می کنند. در نتیجه خیلی زود باک انرژی تان خالی می شود و یک دور باطل شکل می گیرد که در آن وارد فاز افت و افزایش قند خون می شود که بدن ...
دیابت نوع 2 در کودکان دیده می شود
انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد و درنهایت قند خون افزایش می یابد. وجود مقدار فراوان قند در خون در درازمدت می تواند به بخش های مختلف بدن مانند قلب، رگ های خونی، کلیه ها، چشمها و دستگاه عصبی آسیب برساند. وی با اشاره به روز جهانی دیابت (14 نوامبر)، افزود: فدراسیون بین المللی دیابت (IDF)، ستاد روز جهانی دیابت سال 2016 را با شعار چشم ها در ...
درباره آلزایمر بیشتر بدانید!
دچار مشکلات تنفسی می کند که به بروز ذات الریه منجر می شود. آلزایمر ارثی است - این موضوع تا حدودی صحیح است و محققان می دانند که ژنتیک تا حدودی نقش دارد اما تحقیقات جدید حاکی از ارتباط بین سبک زندگی فرد و بروز مشکلات جسمی است. وارد شدن ضربه به سر، فشار خون بالا، دیابت و بیماری قلبی تنها برخی از فاکتورهای اثرگذار هستند. با این وجود محققان معتقدند راهکارهایی همچون کنترل وزن و ورزش کردن می ...
هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم
درمانی که امتحان کرده اید و مؤثر بودن یا نبودن آن معروف ترین محرک های سردردهای میگرنی - شکلات - کافئین - غذاهای حاوی مواد نگه دارنده ای مانند سدیم گلوتامات (MSG) و نیترات - اسپرتیم که یک نوع شیرین کننده مصنوعی است آزمایش های مربوط به میگرن از آنجایی که در دوران بارداری، فشار خون بالا نیز باعث بروز سردرد می شود، پزشکان ...
نشست فلسفه به بحث داغ در باره اوضاع ایران ، اعراب و امریکا کشید
هستند که رابطه انسان با جهان را شکل می دهند. هایدگر مثال ایستگاه راه آهن را می زند. اما می توان از مثال بیکاری یاد کرد. در بیکاری حالت های ملال (زمانی که زمان فرد را فراموش می کند) و اضطراب (وقتی انسان می خواهد از زمان پیش بیفتد) رخ می دهد. مواد مخدر رابطه آدمی با زمان را شکل می دهد. در بیکاری ملال و اضطراب به آدم فشار می آورد و به همین خاطر به مواد مخدر و مواد محرک روی می آورد. اتفاقا به آقای ...
آنچه که به هنگام تولد نوزاد باید بدانید
اگر شما هم زمان تولد نوزاد دلبندتان نزدیک است شاید استرس و نگرانی هایی داشته باشید. اینکه با تولد نوزاد به زودی مادر می شوید و دنیایی از مسئولیت ها را تجربه می کنید به همان اندازه که هیجان انگیز است می تواند اضطراب هم ایجاد کند. نوزاد تازه متولد شده شما همه زمان و نیرویتان را می گیرد. بنابراین باید به اندازه کافی به خودتان اهمیت بدهید تا انرژی کافی برای نگهداری از این فرشته کوچک داشته باشید. ...
اختلال نعوظ مردان، چگونه پیشگیری کنید؟
. سیگار می کشید. فشار خون کنترل نشده دارید. پروفایل های غیر طبیعی چربی خون دارید. داروهای می خورید که اختلال نعوظ یک عارضه جانبی آنها است. داروهای تجویزی برای فشار خون بالا، درد یا افسردگی مصرف می کنید. تشخیص اختلال نعوظ اگر شما متوجه یک تغییر در دفعات و یا مدت زمان نعوظ خود شدید با دکتر یا یک اورولوژیست قرار ملاقات داشته باشید با این ممکن است مطرح کردن ...
پیشگیری از بیماری های کلیه با چند تغییر جدی
در سطح مطلوب داشته باشند. متاسفانه سیگار کشیدن، خطر ابتلا به بیماری فشار خون بالا و خطر ابتلا به سرطان کلیه را هم افزایش می دهد. برای جلوگیری از این آسیب های خطرناک، هیچ راهی جز ترک سیگار پیش روی شما قرار ندارد . شما پیش از هر چیزی باید بپذیرید که مراقبت از کلیه ها واقعا هدف ارزشمندی است . در غیر این صورت، نمی توانید تغییرات لازم برای محافظت از این اندام های حیاتی بدن را پیگیری کنید ...
عوارض مصرف زیاد روغن زیتون
...> اسهال: افراط در مصرف روغن زیتون به دلیل بالا بودن میزان چربی می تواند باعث اسهال شود. افت فشارخون: نتایج بررسی نشان می دهد مصرف زیاد روغن زیتون می تواند به افت فشارخون منجر شود اگر چه افت فشار برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا مفید است اما برای افراد عادی دردسر ساز خواهدشد. به افراد چاق توصیه نمی شود: مصرف زیاد روغن زیتون می تواند باعث انسداد در کیسه صفرا و بروز سنگ صفرا ...
دیابت؛ بیماری هزار چهره
جمعیت استان را تشکیل می دهند. - چرا در استان مازندران فراوانی بیماری دیابت وجود دارد؟ از دلایل اصلی آن زندگی پر استرس – کم تحرکی و مصرف غذاهای پر کالری با ارزش غذایی کم و چاقی است. با توجه به اینکه بر اساس آمار، استان مازندران از نظر شیوع چاقی و چربی خون و فشار خون بالا رتبه نخست کشور را دارد، لزوم آگاهی بخشیدن و آموزش در خصوص فاکتورهای خطر بروز دیابت نوع 2 و درمان صحیح و به موقع ...
کشت گندم در شهرستان دشتستان آغاز شد
متابولیک مرتبط بوده است. ایراندخت نیکبخت اظهار داشت: اصطلاح سندرم متابولیک به ابتلا به گروهی از عوامل خطر ساز برای سلامت قلب و عروق اشاره دارد و با مجموعه ای از ریسک فاکتورهای قلبی عروقی مانند چاقی شکمی، پرفشاری خون، گلوکز خون بالا، تری گلیسرید خون بالا، سطح پایین لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) شناسایی می شود. وی بیان کرد: فروکتوز یک قند طبیعی منوساکارید است که به صورت طبیعی در ...
عرقیات مفید در بارداری، برای چی خوبه؟
باعث می شود که مادر به سختی نفس بکشد و در مقابل غلظت اکسیژن در خون کاهش پیدا می کند و روی رشد مغزی و جسمی جنین تاثیر نامطلوبی بگذارد. پس در این شرایط بهتر است عرق آویشن را کف دست بریزید و در داخل بینی استنشاق کنید. این عرق می تواند جایگزین قطره ها و داروهای شیمیایی برای رفع گرفتگی بینی باشد. عرق گیاهی خارشتر عرق خارشتر می تواند به عنوان یک مکمل در کنار عرق خارخاسک، در دفع سنگ ها کمک ...
تابلوی ورود ممنوع برای بیماری های کلیوی!
، اما کلیه نارسا نمی تواند. این متخصص نفرولوژی، میزان سدیم نرمال در بدن را در 24 ساعت، 2 گرم (کمتر از یک قاشق چایخوری) عنوان می کند و می گوید: اگر یک بیمار کلیوی به اندازه یک فرد معمولی نمک مصرف کند، فشارش بالا می رود. با توجه به این که 2 گرم نمک در نان مصرفی وجود دارد، بنابراین دیگر نیاز به مصرف نمک در غذا و میوه نیست. وی درباره مصرف نمک دریا یا فشار خون موسوم به نمک طبی می ...
پشت پرده مصالحه نفتی عربستان و ایران
عربستان سعودی را در ایران عمدتاً به عنوان دولتی می شناسند که با سخت سری و تحجر بسیار، سیاست های تهاجمی خود را دنبال می کند و در هیچ مسأله ای حاضر به مصالحه با رقبا و مخالفین بین المللی خود نیست. ملک عبدالله که کنار رفت و بردار ناتنی اش سلمان جای وی را گرفت، این تصویر تقویت نیز شد. در این تصویر عربستان سعودی با یک دولت مدرن قرن بیست و یکمی فرسنگ ها فاصله دارد. به واقع نیز نمای بیرونی ...
فواید زیتون سبز و زیتون سیاه
.... علاوه بر این، زیتون احتمال ایجاد لخته های خون را کاهش می دهد. و موجب می شود جریان خون در بدن به خوبی انجام شود. فواید زیتون برای لاغری و کاهش وزن زیتون به دو صورت به کاهش وزن کمک می کند، نخست به علت وجود میزان زیادی از اسیدهای چرب غیر اشباع تک زنجیره ای در آن می باشد که مانند دیگر انواع چربی در بدن انباشته نمی شود. دوم به علت نقش زیتون در افزایش میزان هورمون ...
روش های ساده برای از بین بردن چربی در بدن
مثال سبب افزایش فشار خون، ابتلا به امراض قلبی و عروقی و نیز دیابت می شود. همان طور که شما هم از تیتر این نوشته دریافته اید، حقیقتا بسیار ساده لوحانه به نظر می رسد که بپنداریم تنها در یک روز و رعایت کردن چند مورد خواهیم توانست تمام اشتباهات تغذیه ایی را که در طول سال ها ادامه داده ایم را به پایان برسانیم. بنابراین بهتر است تلاش کنیم که راهکارهای این نوشته را در سبک زندگی جدید ...
مقابله با عفونت ادراری
، کالباس و غذاهای تندی مانند تاکو و هر ادویه دیگری مانند کاری، فلفل و غیره بپرهیزید کافئین به عنوان یک ماده محرک شناخته شده است که باعث افزایش سرعت جریان خون به سمت مناطق مبتلا به عفونت می شود. علاوه بر پرهیز از مصرف قهوه توصیه می کنیم که از مصرف زیاد چای، نوشابه ها و آب میوه های صنعتی نیز بپرهیزید. چون حاوی ترکیباتی هستند که تأثیری مشابه کافئین دارند. بهتر است مصرف آب و آب میوه های ...
