خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی شب ها کمتر از 8 ساعت بخوابید، چه می شود؟
، آسیب به عصب، فتق دیسک و فشار وارده به بدن از دیگر دلایل درد در ناحیه کمر است. این متخصص ارتوپد با بیان اینکه در بیماری آرتروز، درد در ادامه روز بهبود می یابد، ابراز داشت: در این بیماری درد در زمان شب دوباره باز می گردد و گاهی بدتر می شود. وی با بیان اینکه هنگام درد به مدت بیش از چهار تا شش هفته باید به پزشک مراجعه شود ابراز داشت: بیشتر آسیب های جزئی بعد از این مدت بهبود می ...
از سرماخوردگی روانی چه می دانید ؟
. علاوه بر این دل به دامن طبیعت زدن و تماشای مناظر سبز و خرم به کاهش سودا کمک شایانی می کند. 6- کمبود ویتامین (ِD): می تواند منجر به افسردگی شود در ضمن باید توجه داشت که مطمئن ترین راه برای تامین ویتامین (D) مورد نیز بدن این است که اوایل یا اواخر هر روز پشت پاها و دست ها را به مدت بیست دقیقه در معرض آفتاب قرار دهیم. علاوه بر این می توان تخم مرغ را به مدت بیست دقیقه در معرض آفتاب ...
هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم
سطح مغز را بر می انگیزند و در نتیجه عروق متورم شده و باعث بروز احساس درد می شوند. از طرفی، هورمون استروژن نیز نقش بسزایی در بروز سردردهای میگرنی دارد. به همین علت است که الگو های سردرد میگرنی در دوران بارداری، قاعدگی و یائستگی تغییر می کنند. سروتونین نیز، که یک نوع انتقال دهنده عصبی محسوب می شود، نقشی اساسی در سردردهای میگرنی بازی می کند. عوامل محرک میگرن را ردیابی کنید تغییرات ...
چگونه عفونت سینوس را درمان کنیم؟
ها را مشاهده کردید باید به پزشک مراجعه کنید. از جمله: علائم تان بیش از 10 روز ادامه داشت. علائمی همچون سردرد که با مسکن هم آرام نمی شوند. سرفه هایی با خلط خونی، سبز یا زرد تیره همراه است. تنگی نفس یا سنگین بودن قفسه سینه. درد شدید در گردن درد گوش تغییر دید و تاری دید افزایش واکنش های آلرژیک نسبت به داروها ...
یبوست؛ علل، علائم و راه های درمان
در افراد کهنسال دیده می شود. همه افراد به خوبی می دانند که اگر مدت زمان طولانی در تخت دراز بکشند خطر ابتلا به یبوست افزایش پیدا می کند. متخصصان در مورد علل این موضوع زیاد مطمئن نیستند. برخی از ان ها معتقدند که فعالیت های فیزیکی، متابولیسم بدن را در سطح بالایی نگه می دارد و باعث می شود همه چیز در بدن به سرعت رخ دهد. افراد کهنسال در مقایسه با افراد جوان زندگی فعالی ندارند و به همین خاطر بیشتر در ...
چرا خاراندن محل خارش لذت بخش است؟+عکس
...، باید منتظر درد ماند. این تئوری شدت نامیده می شود، اما یک جایگزین دیگر نیز وجود دارد: تئوری اختصاصی. در تئوری اختصاصی آمده است که برخی عصب ها مسئول درد هستند و عصب های مسئول خارش از آن ها متفاوت هستند. این عصب ها پروریتوس خارش نامیده می شوند که می توانند تفاوت بین خارش و درد را تشخیص دهند. به گفته پژوهشگران، علی رغم لذت اولیه خاراندن ، ادامه این عمل می تواند منجر به افزایش شدت خارش ...
10 راه برای رفع حالت تهوع انسان
فشار انگشتان دست استفاده می شود. در این شرایط بر روی نقاط خاصی از بدن با انگشت فشار وارد می شود. با این فشار می توان احساس درد ناشی از برخی از بیماری های را تسکین داد. شما می توانید از یک متخصص کمک بگیرید و اگر خودتان این کار را بلد هستید آن را در منزل انجام دهید. متخصصان بر این باورند که اعمال فشار باعث ازاد شدن انتقال دهنده های عصبی همچون سروتونین یا اندورفین می شود. این مواد شیمیایی ...
بیماران کلیوی؛ پنجه در پنجه محدودیت ها
سلامت نیوز : هیچ آمار درستی از بیماران کلیوی در کشور نداریم، اما تخمین زده می شود حدود 80 هزار بیمار کلیوی در سراسر کشور داشته باشیم. نکته قابل تامل این است که گفته می شود سالانه بین 15 تا 20 درصد به آمار بیماران کلیوی در کشور ما اضافه می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، شب خوابیده اند و صبح که چشمشان را باز کرده اند، هر دو کلیه شان را از دست رفته دیده اند. به همین ...
درمان کمردرد در بارداری، راه مناسب
کفش های طبی و مناسب استفاده کنند. کفش هایی با پاشنه های کوتاه به همراه حفظ قوس داخل پا (کفی مناسب) انتخاب کنند تا فشار وارد شده بر پاها و ستون فقرات حین راه رفتن کم شود و مشکلات ناشی از اضافه وزن مادر، به ستون فقرات او آسیبی نزند. مادران باردار هنگام خوابیدن بالشی را بین پاهای خود قرار دهند تا اگر احساس کمردرد می کنند، این درد در خواب از بین برود 2- برای مدت طولانی در یک ...
درباره ستون فقرات چه می دانید؟
...> به پشت خوابیدن به پهلو خوابیدن دمر خوابیدن وقتی به شکم می خوابید به کمرتان فشار می آید و ممکن است باعث گردن درد شود. دمر خوابیدن فشار بیشتری را بر روی کمر وارد می کند. می توانید این فشار را با قرار دادن چند بالش زیر زانوهای تان کم کنید. خوابیدن با قرار دادن بالش بین زانوها هم می تواند خوب باشد. برای اینکه کمر سالمی داشته باشید، سعی کنید وزن تان را متناسب نگه دارید ...
تفاوت های کمر درد با آرتروز را بشناسید
نداشته باشید ممکن است در قسمت کمر احساس سفتی کنید. در بیشتر موارد وقتی به حرکت در می آیید سفتی از بین می رود اما با فرا رسیدن شب و به دلیل فشار های روز ممکن است دوباره درد به سراغتان بیاید. خم شدن و قوس دادن به کمر ممکن است درد آور باشد و همچنین این درد ممکن است از یک نقطه به نقاط دیگر بدن برود – برای مثال یک روز شانه ها درد می کند و روز دیگر گردن. درد به بدتر شدن ادامه می دهد ...
رابطه استرس و بیماری های بدن
همچون آدرنالین، هورمون های استروئید و کورتیزول را ترشح می کند. این مواد باعث افزایش ضربان قلب و می شوند و به مغز کمک می کنند در لحظه و آنی تصمیم گیری کند. همچنین باعث افزایش میزان گلوکز خون نیز می شود تا فرد انرژی لازم برای بروز واکنش را در خود داشته باشد. انسان برای این مراحل نیازی به دستور دادن به مغز و ارگان های بدن ندارد. همه آن ها خودکار و هوشمندانه، پشت سر هم انجام می شوند. این ها همه واکنش های ...
اختلال نعوظ مردان، چگونه پیشگیری کنید؟
سبب باریک شدن عروق خونی و سطح اکسید نیتریک در خون شما را کاهش می دهد این امر باعث کاهش جریان خون به آلت تناسلی و بدتر شدن اختلال نعوظ می شود. فعال باشید. ورزش منظم نه تنها می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند همچنین می تواند گردش خون را بهبود، سطح استرس را کاهش و سطح انرژی شما را بهبود بخشد همه این ها به مبارزه با ED کمک می کند. خواب بیشتری داشته باشید. خستگی اغلب در اختلال ...
تابلوی ورود ممنوع برای بیماری های کلیوی!
ندارد، اما اگر با تغییر رنگ ادرار، تورم چشم ها، تورم دست ها و پاها بویژه در کودکان، افزایش دفعات ادرار در شب، دفع مکرر سنگ های کلیه، سختی در دفع ادرار، افزایش فشار خون و افزایش قند خون مواجه بودید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
اگر همیشه سردتان است شاید یکی از این مشکلات را داشته باشید
مشکل به پزشک مراجعه کنید. دیابت دارید افرادی که دیابت نوع 2 دارند، اغلب در قسمت دست ها و پاها از درد و بی حسی رنج می برند. چه ربطی داره؟ میزان بالای قند خون تمام رگ های خونی را تحت تاثیر قرار می دهد و در گذر زمان به جداره عروق آسیب می رساند. این مسئله باعث بروز اختلالاتی در گردش خون بدن می شود و همان طور که اشاره شد، این اختلال به احساس سردی در بدن دامن می زند. حالا چیکار ...
توصیه های ضروری برای راهپیمایان اربعین حسینی (ع)
با دوستانش باز بماند. مشکلی نیست. از همان ابتدای راه می توانید با هم قرار بگذارید که سر هر ده یا بیست یا ... عمود می ایستیم تا بقیه راه را با هم ادامه دهیم. می توانید بسته به برنامه ریزی تان که این مسیر را چند روزه بروید، صبح و شام های راه را بر سر یک عدد توافق کنید و مثلاً بگوئید ظهر برای ناهار و نماز در عمود 213 قرار می گذاریم و شب را در عمود 513. در هر صورت، این عمودها دقیقاً به مثابه یک رسانه ...
دلایل گرفتگی عضلات بدن و پیشگیری از آن
کشیده می شوند. این عمل، باعث تحریک گیرنده های عصبی موجود در تاندون ها شده و با فرستادن پیام های عصبی به نخاع، منقبض شدن عضلات را اعلام می کنند. بعضی اوقات، عضلات در همان حالت انقباض باقی مانده و صدمه می بینند. گرفتگی درد ناک عضلات درشب، می تواند به دلیل صدمات عصبی مانند کوفتگی عصب، آسیب های عضلانی، قطع موقتی جریان خون به پاها و مقادیر غیرعادی املاح یا هورمون ها در بدن شما باشد که اگر ...
