سایر خبرها
چرا بیماری سرماخوردگی هنوز از بین نرفته است
که ما آن را به عنوان سرماخوردگی می شناسیم را به وجود آورند. حتی ویروس rhinovirus که شناخته شده ترین نژاد محسوب می شود نیز انواع مختلفی دارد. برای درمان کامل سرما خوردگی باید طیف وسیعی از ویروس های تنفسی که باعث ایجاد بیماری های مشابه می شوند را ریشه کن نمود. آن ها کاری می کنند که سیستم ایمنی بدن شما برای مبارزه با آن ها فعال گردد. این مسئله می تواند التهاب در گلو و گرفتگی بینی را به ...
بهترین دمنوش های لاغری
15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. در نهایت دمنوش تان را صاف کنید. سپس آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا 5 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. 11- دمنوش چای سبز چای سبز حاوی آنتی اکسیدانی است که باعث افزایش متابولیسم می شود و حدود 43 درصد، چربی سوزی بدن را افزایش می دهد. مصرف چای سبز پیش از ورزش، باعث چربی سوزی طبیعی بدن می شود. ...
راهکاری برای رفع سوختگی پوست با آب یا اجسام داغ
شفا آنلاین سلامت یک متخصص طب سنتی راهکار طب سنتی برای رفع سوختگی پوست با آب یا اجسام داغ را تشریح کرد. به گزارش شفا آنلاین ،الهام قدمی یزدی درباره اینکه اگر با آب جوش، بخار آب جوش یا تماس با اجسام داغ مثل ظروف غذا یا اتو دچار سوختگی شدیم چه کنیم؟ اظهار داشت: اگر با آب جوش، بخار آب جوش یا تماس با اجسام داغ مثل ظروف غذا یا اتو دچار سوختگی شدید، از مهمترین نکاتی که باید رعایت کرد, پیشگیری ...
شیرین کننده های مصنوعی چه چیزهایی هستند؟
از بالا رفتن قند خون جلوگیری کنند رایج می باشد. شیرینی این مواد بسته به نوع آنها چندین برابر شکر معمولی است لذا مقدار بسیار کمی از آن را می توان جایگزین شکر معمولی نمود. شیرین کننده های مصنوعی اینگونه شیرین کننده ها همچنین کالری بسیار کمتری نسبت به شکر معمولی دارند. تحقیقات در زمینه شیرین کننده های مصنوعی محدود هستند ولی سازمان غذا و دارو که وظیفه نظارت بر این محصولات را بر ...
خوردن چای داغ ممنوع
صورت غلیظ، داغ و در لیوان مصرف نشود. ** مصرف نوشابه های گازدار عامل افزایش قندخون و کبد چرب رئیس پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: علاوه بر این، مصرف نوشابه های گازدار از دیگر مشکلات حوزه سلامت است و سبب بروز چاقی، قندخون بالا و کبد چرب می شود. ملک زاده افزود: افزایش میزان قند و کالری موجود در بدن در اثر مصرف نوشابه های گازدار، مهمترین عارضه این نوشابه ها است ...
آیا می توان وعده صبحانه را حذف کرد؟
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛محمد تقی انوشه متخصص تغذیه، اظهار داشت: مصرف صبحانه به همه افرادی که رژیم غذایی لاغری را پیش گرفته اند توصیه می شود. وی افزود: وعده صبحانه انرژی لازم برای سوخت وساز بدن را در طول روز تامین و احساس ضعف و کمبود انرژی را در طول روز برطرف می کند. این متخصص تغذیه تصریح کرد: افرادی که اضافه وزن داشته و وعده صبحانه را به امید لاغر ...
مصرف دارو در ایران از کل مصرف داروی شیمیایی در اروپا بیشتر است؟!
داشته و روغن های ظاهراً گیاهی اما با منشأ شیمیایی (پارافین های خوراکی)، نمک های ظاهراً تصفیه شده اما بر هم زننده غدد درون ریز و تیروئید، گوشت های حیوانات با رشد هورمونی و رشد سریع، کودها و سموم دفع آفات شیمیایی و مصرف روزافزون این سموم برای افزایش هرچه سریع تر محصول تولیدی، مصرف چای، قند و شکر سفید، برنج سفید، نان بدون سبوس و فیبر و... این فاجعه را بزرگتر کرده است. ...
حداقل فاصله زمانی مناسب بین وعده شام و خواب چقدر است؟
شفا آنلاین تغذیه دانش آموخته دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد گفت: بین شام و خواب حداقل 2 ساعت فاصله باشد، همچنین در وعده شام به خصوص افراد با فعالیت بدنی کم باید از غذاهای حاوی گوشت و چربی و سایر مواد غذایی دیرهضم پرهیز کنند. به گزارش شفا آنلاین ، سیدعلی خدایی دانش آموخته دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد درباره اینکه "چه زمانی غذا بخوریم؟" اظهار داشت: نخستین توصیه در مورد زمان غذا ...
اگر معده ضعیف دارید نباید این غذاها را بخورید
و عملکرد معده را به شدت کند می کند. در نتیجه، عمل هضم بیش از حد آهسته شده و یبوست به وجود می آورد. البته، میزان مشکلات گوارشی ایجاد شده به نوع چربی و مقداری که مصرف شده است بر می گردد. بنابراین، اگر دچار سوء هاضمه هستید، غذاهای کم چرب مصرف کنید و کل حجم غذایی روزانه خود را از 3 وعده در روز به 5 یا تعداد بیشتری تقسیم نمایید. با این کار، در هر وعده، معده شما زحمت ...
اگر زود خسته می شوید، بخوانید!
آب بنوشید، ممکن است با اختلال در خواب شبانه مواجه شوید. به جای این کار می توانید در طول روز آب مورد نیاز بدن خود را تامین کرده و حداقل یک ساعت پیش از خواب از مصرف مایعات پرهیز کنید. خانه ای نامرتب دارید مطالعات نشان داده اند که منظم و مرتب بودن فضای اطراف شما می تواند در کاهش درگیری ذهنی موثر باشد و به خوابی راحت تر منجر شود. دمای اتاق بیش از اندازه بالا است ...
راه حل های طب سنتی برای درمان سنگ کیسه صفرا
در کبد، جلوگیری از تشکیل سنگ و کاهش درد در نواحی کلیه و کیسه صفرا می شود. وی به مصرف آب اشاره کرد و اذعان داشت: برای کاهش درد و جلوگیری از بروز بیماری های فصلی و تشکیل سنگ در کلیه و کیسه صفرا روزانه 8 لیوان آب بنوشید، زیرا این عمل باعث افزایش مایعات بدن وکاهش وزن، می شود. این متخصص طب سنتی مصرف دمنوش آب ریشه چغندر همراه با هویج را مفید دانست و تاکید کرد: دمنوش چغندر و هویج به ...
سالانه 820 هزار تن گوشت قرمز در کشور تولید می شود
...> گوشت یکی از مهمترین منابع پروتئین حیوانی محسوب می شود و ارزش و اهمیت این فرآورده مهم در تغذیه انسان غیر قابل انکار است البته با توجه به نظر پزشکان گوشت قرمز به دلیل داشتن اسیدهای چرب اشباع و بالا بردن کلسترول خون در صورت مصرف زیاد می تواند عوارضی برای انسان ایجاد کند بنابراین تعادل در مصرف گوشت قرمز توصیه می شود. مصرف سرانه گوشت به عوامل مختلفی بستگی دارد که مهمترین این عوامل درآمد سرانه و عادات غذایی ملل مختلف جهان بوده و مصرف سرانه گوشت قرمز در ایران طبق برآورد کارشناسان بین 11 تا 11.5 کیلوگرم است. ...
چگونگی مراقبت از نوزاد نارس
مراقبت ویژه نوزادان بستری شوند؛ زیرا این نوزادان نارس در عملکرد دستگاه های بدن با وجود شکل گیری کامل، دچار اختلال هستند. این فوق تخصص نوزادان بیمارستان روحانی بابل تصریح کرد: نخستین خطری که این نوزادان را در بدو تولد تهدید می کند، نارسی ریه ها و عدم تنفس موثر است که با پیشرفت هایی که طی دو دهه اخیر در درمان این نوزادان انجام شد، بطور پیشرونده ای تولید ترکیب حیاتی بنام سورفکتانت گسترش یافته ...
12 واقعیت عجیب در مورد بدن انسان+تصاویر
مشکل نشوید. چرا همیشه دمای بدنتان سرد است؟ دمای بدن انسان با فعالیت هیپوتالاموس در مغز تنظیم می شود. هیپوتالاموس به بدن پیغام می رساند تا گرما را بیرون کند و سرما جایگزین شود. آهن در این فرآیند نقش بسزایی دارد بنابراین افرادی که کم خونی دارند بیشتر احساس سرما می کنند. گردش ضعیف خون، که بر اثر فشار خون بالا یا مصرف دارو اتفاق می افتد در میان بیماران می تواند منجر به احساس سرما ...
نوشابه با بدن شما چه کار می کند؟
. درواقع سطح بالاتری از نیاز به قند را در حس چشایی زبان ایجاد می کنند. دقیقه بیستم همه نوشابه ها به دلیل تحریک غیرعادی ترشح انسولین در خون، نیاز کاذب به مصرف مواد غذایی چرب را در بدن ایجاد می کنند. اما احساس نیاز به مصرف موادغذایی چرب بعد از نوشیدن نوشابه دایت یا رژیمی چند برابر است. به دنبال ایجاد این نیاز خطر ابتلا به دیابت نوع دوم یا دیابت ناشی از چاقی، فشار خون بالا ...
علائم سکته در انسان چیست؟/ از این نشانه ها به راحتی نگذرید
اند توصیه می کنند در هوای آلوده فعالیت در فضای آزاد را کاهش دهند همچنین داروهای خود را سر وقت مصرف کنند، و نیز در صورت احساس بروز استرس در قلب خود حتما به پزشک مراجعه کنند. همچنین افراد اگر احساس کرده اند دچار سکته قلبی خفیف شده اند سریعا به اورژانس مراجعه کنند زیرا پزشک تنها با گرفتن نوار قلبی می تواند بروز سکته قلبی در آنها را شناسایی کند و نسبت به نوع درمان مورد نیاز تصمیمات لازم را بگیرد. در هنگام بروز سکته قلبی وجود افراد آموزش دیده که بتوانند CPR انجام دهند شانس طلایی برای زنده ماندن فرد است. منبع: الو دکتر ...
آکنه صورت تان را با این روشهای طبیعی بدون ضرر از بین ببرید
برنامه های غذایی خود گیر می دهید. وقتی با رژیم سعی در درمان پوست خود دارید از خود می پرسید آیا باید گوشت مصرف نکنم؟ گلوتن چطور؟ آیا باید برای مدتی به جایی سفر کنم که فقط سبزیجات مصرف کنم؟ آیا زیاد می خورم؟ کم می خورم؟ آیا می توانم از این قرص ها استفاده کنم؟ کمی دست نگه دارید حساسیت بیش از حد به رژیم غذایی تنها شادی را از شما می گیرد و تاثیر چندانی ندارد. به جای این کارها گام هایی که در ...
همه چیز درباره کم خونی
معمولا افراد گیاه خواری که هیچ منبع غذایی حیوانی (به ویژه گوشت قرمز) در برنامه غذایی روزانه خود ندارند، دچار کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 می شوند. این افراد می توانند مصرف مکمل های ترکیبی از آهن و ویتامین B12 را با نظر پزشک خود در برنامه های روزانه شان داشته باشند. 5. خونریزی های داخلی: خونریزی های داخلی که در پی ابتلا به زخم های گوارشی، سرطان کولون یا پولیپ روده اتفاق می افتند هم ...
8 روش موثر برای پیشگیری از ریزش مو در مردان
کمک می کند. این در حالی است که دریافت کافی ویتامینEبعلاوه ویتامین های دی و ث منجر به حفظ مواد مغذی لازم برای موها می شود. اجتناب از سیگار: مردانی که سیگار می کشند، ریزش موی بیشتری در جلو و بالای سرشان دارند. محققان این نکته را ثابت کرده اند که سیگار کشیدن، جریان خون به فولیکول های مو را محدود می کند و این باعث می شود که فولیکول ها از بین بروند. مراجعه به متخصص پوست: شناسایی ...
تأثیر اضطراب در افزایش قند خون
مهریار خسروشاهی در مورد تأثیر استرس بر افزایش قند خون اظهار داشت: استرس باعث ترشح هورمونی بنام کورتیزول شده که ماندگاری این هورمون در خون باعث افزایش قند می شود. وی افزود: در این حالت انسولین نمی تواند قند را به سلول ها برساند و بدن این حالت را مثل یک حالت استرسی می داند و دوباره کورتیزول ترشح می کند البته دیابتی ها دو برابر در معرض این خطرات هستند و باید از استرس به شدت دور باشند. ...
درمان سوختگی ران نوزاد، با این روش
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم دو ماه نیمشه. با مصرف آنتی بیوتیک دچار برفک دهان شد. که با نیستاتین رفع شد. اما در ران که نزدیک باسنشه دچار جوش های نزدیک بهم شده. جاهای دیگشم جوش تکی زده. قسمت کشاله ران هم خیلی قرمزه. قارچ چه یا سوختگی؟ راه درمانش چیه؟ پاسخ دکتر احمدرضا فرسار، متخصص کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی: دوست عزیز به احتمال زیاد ناشی از سوختگی است، که در این ...
مصرف مداوم داروهای مسکن و اعصاب اعتیاد آور است/ هشدار درباره سوء مصرف داروهای مخدر و آرام بخش
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از آرمان زنان ، همواره دارو برای درمان بیماری به کار می رود اما گاهی اوقات بعضی از افراد بدون اینکه بیماری خاصی داشته باشند صرفا برای ایجاد آرامش شادابی و برای ایجاد حس سرخوشی و دوری از غصه های زندگی سراغ دارو می روند و عمدتا داروهای آرام بخش می خورند. اثرات مصرف خودسرانه داروهای آرام بخش طبق تحقیقات انجام شده بسیار شدیدتر از اعتیاد به مواد ...
پرخوری نکنید!/ مغز برای دریافت پیام سیری 20 دقیقه وقت نیاز دارد
.... از رو مصرف کمی پروتئین همراه با میان وعده های غذایی به سیری طولانی تر کمک می کند. دریافت پروتئین به میزان نیاز روزانه اهمیت زیادی دارد. در حالی که دریافت آن به میزان بیش از حد نیاز، سوخت و ساز را تسریع نمی کند. پروتئین در انواع مواد غذایی مانند گوشت، مرغ، ماهی، غذاهای دریایی، لبنیات کم چرب، حبوبات، عدس و محصولات سویا موجود است. پخت گوشت با روش های پخت کم چرب مانند کباب کردن و یا پخت درون فر ...
راهکار پخت غذای سالم با چربی کمتر
روغن هستند، می توانید در برنامة غذایی خود از آنها به عنوان تأمین کنندة چربی استفاده کنید. -مصرف روغن جامد را به حداقل رسانده و به جای آن از روغن مایع که فاقد کلسترول و حاوی اسید چرب غیر اشباع است، استفاده کنید. -تا حد امکان از سرخ کردن غذا بپرهیزید. -هر نوع روغن کاربرد خاصی دارد از روغن مایع برای مصارف پخت و تهیة سالاد و از روغن مایع مخصوص سرخ کردنی برای سرخ کردن ...
لزوم اختصاص بن های پروتئینی برای اقشارکم درآمد جامعه
های پایین تولید شود تا علاوه بر تولیدکننده،مصرف کننده نیز از شرایط بازار راضی باشد. عضوکمیسیون کشاورزی،آب و منابع طبیعی مجلس،یادآورشد:در راستای حفظ سلامت مردم باید مواد پروتئینی در سفره تمام مردم کشور قرار بگیرد؛زیرا پیشگیری بهتر از درمان است و بدیهی است که عدم تامین پروتئین سلامت شهروندان با مشکلاتی نظیر سوتغذیه و شیوع برخی بیماری ها روبرو می کند./ پایان پیام ...
مغز چگونه اطلاعات را به یاد می آورد؟
بدنی و ورزش، سابقه افسردگی و استرس های روحی اجتماعی مانند فوت همسر و بازنشستگی، افزایش کلسترول خون، مصرف دخانیات و سموم موجود در محیط زیست از عمده ترین علل بروز این بیماری به شمار می روند. کاهش سطح بعضی از مواد شیمیایی که پیام ها را بین سلول های عصبی منتقل می کنند نیز باعث از بین رفتن ارتباط بین سلول ها خواهدشد. تمامی این موارد به کوچک شدن و آتروفی مغز منجر می شوند. ژنتیک ...
اگر می خواهید به صورت طبیعی موهایتان را لخت کنید بخوانید
اگر شما هم مشکل ریزش شدید مو و موهای وز و نازک شکننده دارید این مطلب از ایران ناز را از دست ندهید چرا که ما برای شما روش درمان موهای شوره دار و همینطور روش طبیعی و ارزان صاف کردن مو را گردآوری کرده ایم. تبلیغات تخفیف ویژه فروش برند سازی در اینترنت موی سر نقش بسیار بالایی در میزان زیبایی هر فرد دارد. به گزارش ایران ناز بعضی اوقات موهای ما مشکلات کوچکی دارند ولی ...
علل غلظت خون چیست
...> غذای چرب تاثیری بر غلظت خون ندارد این بیماری در اثر خوردن غذاهای ناسالم، چرب و روغن نباتی مایع و جامد ایجاد نمی شود و مصرف میوه ها و یا نوشیدن آب انار که در فرهنگ ما برای کاهش غلظت خون توصیه می شود بر کاهش هموگلوبین خون تاثیری ندارد. باید به پزشک متخصص مراجعه کرد چنانچه فردی دچار غلظت خون باشد، باید علت غلظت خون را از یک فوق تخصص خون و سرطان جویا شود. تنها راهی که ...
نشانه های کم خونی در کودکان
آهن کمک می کند. به عبارت بهتر مصرف میوه و انواع سبزیجات حاوی ویتامین ث به همراه منابع آهن مانند گوشت. از طرف دیگر برای تامین آهن بدن بهتر است منابع حیوانی و گیاهی آهن را با هم میل کنید تا جذب آهن منابع گیاهی افزایش یابد. چای همراه غذا میل نکنید و همینطور از مصرف سبوس گندم خام نیز بپرهیزید، چون می تواند مانع جذب آهن شود. ...
عوامل تشدید کننده خطر ابتلا به بیماری زوال عقل
دمانس یا زوال عقل بر اثر تخریب سلول های مغز به وجود می آید و باعث کاهش تدریجی عملکرد شناختی فرد می شود. پژوهشگران به تازگی عواملی را شناسایی کرده اند. شایع ترین نوع دمانس آلزایمر است. ضعف شنوایی زندگی اجتماعی برای سالمندانی که دچار ضعف شنوایی هستند رنج آور است. توانایی های ذهنی افرادی که دچار سنگینی گوش هستند سریع تر از سالمندانی که از شنوایی خوبی برخوردارند کاهش می یابد. ...