خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیرگاو دادن به بچه، اصلا لب نمی زنه؟
فشار وارد آورند. حتی اگر سیستم گوارشی او بتواند از عهده هضم شیر گاو برآید، شیر گاو تمام ویتامینها و مواد معدنی (بویژه ویتامین E، روی و آهن) مورد نیاز را برای رشد و پرورش کودک در سال اول زندگی ندارد. دادن شیر گاو به یک نوزاد حتی می تواند باعث فقر آهن و خونریزی داخلی شود و می تواند ریسک پذیری او را نسبت به واکنش آلرژیکی افزایش دهد. گرچه هنگامی که سیستم گوارشی کودک شما بتواند شیرگاو را هضم ...
این میوه ها ضد ویروس اند
های فرآوری شده و نخوردن میوه ها و سبزیجات دچار بیماری های کلیوی، کبدی و حتی نقرس می شوند. اگر خدای ناکرده شما هم در میان این بیماران قرار دارید، خوردن خرمالو را فراموش نکنید. البته خرمالو حاوی مقدار زیادی پکتین (یکی از فیبرهای محلول در آب) هم هست که باعث کاهش چربی خون می شود. پس خوردن این میوه پر خاصیت را فراموش نکنید. موز می دانستید موز یکی از قدیمی ترین گیاهان ...
چند نفر در جهان میگرن دارند؟در چه سنی شیوع میگرن بیشتر است؟
زنانی که به طور مرتب دچار میگرن می شوند از سایر مشکلات جسمانی از جمله فشار خون بالا، کلسترول و اضافه وزن رنج می برند. بر این اساس، کارشناسان بر این باورند میگرن باید به عنوان یک زنگ هشدار برای شناسایی خطر بیماری های قلبی عروقی و مشکلات مغزی مورد توجه قرار گیرد. در گذشته بسیاری از متخصصان به افراد بویژه زنانی که دچار مشکل میگرن بودند، داروهای کاهنده کلسترول خون تجویز می کردند و ...
دانه هایی که با سرطان و بی خوابی مبارزه می کنند
مواد معدنی بسیار مهم برای بدن انسان است زیرا جریان مایعات را تنظیم می کند، مواد معدنی را متعادل می سازد، فشار خون را در سطح مطلوب حفظ می کند، خطر شکل گیری مجدد سنگ کلیه را کاهش می دهد، به انقباض عضلات کمک می کند، از پوکی استخوان با افزایش سن پیشگیری می کند و غیره. بنابر اعلام موسسه پزشکی آکادمی ملی علوم آمریکا، افراد بزرگسال باید روزانه حداقل 4,700 میلی گرم پتاسیم مصرف کنند. دانه های کدو ...
روش های ایجاد انگیزه برای ورزش در هوای سرد
کار باعث می شود که در ورزش پیشرفت کنید. می توانید این کار را با دوستان و همراهان خود انجام دهید. 5 در خانه ورزش کنید: زمانی که نمی توانید خانه را رها کنید و دوست ندارید که از خانه بیرون بیایید، سعی کنید تمرین خود را در خانه انجام دهید. می توانید از ویدیوهای ورزشی برای یادگیری حرکات استفاده کنید. حرکات خیلی پیچیده انجام ندهید. 6 تنوع ایجاد کنید: ایجاد تنوع باعث می شود که برای ورزش کردن انگیزه بیشتری پیدا کنید بهتر است روش های مختلف ورزش را امتحان کنید تا به بدن شما فشار وارد نشود. ...
علائم کمبود منیزیم در بدن تان که بسیار خطرناک است
سلامت نیوز :همان طور که حتما از اهمیت و ضرورت وجود منیزیوم برای بدن خبر دارید مطمئنا می دانید که کمبود منیزیم برای بدن بسیار خطرناک است. در این نوشتار از علائم کمبود منیزیم در بدن صحبت می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت بازده، بدن یک انسان معمولی تقریبا یک یا دو اونس منیزیم دارد که عمدتا در استخوان ها و دندان ها، قلب و مغز و حتی مقدار کمی در خون یافت می شود.یعنی هرکدام از سلول ...
خطرات احتمالی در بارداری، علائم درد غیرطبیعی
1- درد : 1-1 دردی که با استراحت خوب شود : در دوران بارداری چون تغییراتی در وجود مادر صورت می گیرد مفاصل از هم باز میشوند ، که در این حالت یک حرکت ناگهانی مادر می تواند باعث تحت فشار قرار گرفتن اعصاب دور مفاصل شود و درد ایجاد کند. ماهیچه ها بر اثر بارداری ضعیف می شوند، مثل ماهیچه پشت وشکم ولگن که وقتی ضعیف می شوند دیگر نمیتوانند مفصل را خوب نگه دارند و درد پیش می آید. بنابراین کفش ...
تصاویر / بیانات رهبر در دیدار اعضای بسیج دانشجویی دانشگاه ها
. مطالبی را برادران و خواهرمان بیان کردند. اگر وقت میبود و برای من و جلسه ممکن بود، ترجیح میدادم که این یک ساعت دیگر را هم از مطالب و نظرات شما بشنوم؛ ولی همین مقداری که شما عزیزان آمدید و مطرح کردید، بنده را خیلی خرسند میکند. آن چیزی که همیشه من آرزو داشتم، از خدا میخواستم و برای آن تلاش میکردم، در بیانات شما جوانان عزیز بسیجی به طور مجسم مشاهده کردم و آن عبارتست از: وجود یک ذهنیت شفاف و ...
اسکراب پوست صورت را از چه موادی ساخته و چگونه استفاده کنیم
استفاده نمائید (غیر ازشب) زیرا پوست نسبت به نور واکنش نشان خواهد داد. چطور از اسکراب پوست صورت استفاده کنیم ؟ اسکراب صورت ، پوست را زیبا و جوان کرده و درخششی زیبا به آن می بخشد؛ در نتیجه با این همه مزایایِ فوق العاده اسکراب صورت امری ضروریست. با این کار از شر سلول های مرده ای که روی پوست شما جا خوش کرده اند خلاص می شوید و راه را برای جایگزینی سلول های جدید باز می کنید ...
تاثیر رابطه زناشویی، بر پوست
بهتر عمل کنید. اندورفین هم استرس شما را کاهش داده و باعث میشود احساس وجد بیشتری کنید. بنابراین چه چیزی از رابطه جنسی بهتر، برای آرامش. سلامت تان را تکمیل می کند رابطه جنسی فقط برای شکمتان مناسب نیست و برای تمام بدنتان مفید است. ضربان قلب و فشار خون شما بهتر شده و می تواند کالری بسوزاند. رابطه جنسی معادل یک کلاس یوگای قوی عمل میکند. علاوه بر این ارگاسم باعث القا تولید فنیل اتیل ...
طب سنتی چه راهکاری برای آلودگی هوا دارد
پاک کردن گردوغبار از روی پوست هم می توانید هر شب قبل از خواب صورتتان را با گلاب شستشو دهید گلاب باعث بسته شدن منافذ پوستی می شود و از بروز جوش های پوستی پیشگیری می کند. این متخصص طب سنتی بابیان اینکه در هوای گردوخاک باید مراقب چشم ها بود، بیان کرد: ریزش اشک و قرمزی و التهاب چشم ها ازجمله عوارض ناشی از آلودگی هواست که با شستشوی روزانه تا حدی قابل پیشگیری است، اما گاهی این آلودگی ها باعث ...
چرا غش می کنیم؟!
بلافاصله غش رخ دهد. داروهای شایع که موجب غش می شوند، آنهایی هستند که در درمان افسردگی، فشار خون بالا، و آلرژی ها مورد استفاده قرار می گیرند و موجب افت فشار خون می شوند. افت فشار خون می تواند در نهایت به غش کردن فرد منجر شود. تنها عده کمی از افراد عوارض جانبی شدید دارویی که زندگی انسان را تهدید می کنند را تجربه می کنند و از این رو دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. با این وجود، درباره عوارض ...
11 نکته درباره خواب سالم و اختلال خواب سالمندان
باید یک شب در بیمارستان سپری کند. در این تست نوار مغز، نوار قلب، چشم و عضله ثبت و میزان اکسیژن خون و شاخص های دیگر ارزیابی می شود. تفسیر چنین اطلاعاتی به پزشک متخصص خواب این امکان را می دهد که نوع اختلال خواب بیمار را مشخص و درمان مناسب را پیشنهاد کند. کژخوابی حرکات متناوب اندام ها به خصوص پاها هنگام خواب، نشانگان پای بی قرار، اختلالات رفتاری در خواب مانند راه رفتن، حرف زدن ...
وقتی یک جوان آمریکایی برای شناخت حسین راهی کربلا می شود
اربعین به چشم می خورد. اگرچه حضرت عباس خود حافظ و نگهبان زائران برادرش است، اما به هرحال من هیچ وقت حس ترس به دلم نیافتاد و از این بابت بسیار خرسندم؛ چراکه در شهر خودم، هرگاه بخواهم به بازار یا جای دیگر بروم، واقعاً آن گونه که باید، احساس امنیت نمی کنم و این ترس در دلم وجود دارد که مبادا فردی مزاحمم شود. اما در مسیر پیاده روی اربعین به هیچ وجه این گونه نبود. خانم حسینی سخنانش را با این ...
بسیج،تحقق باور ما می توانیم در همه عرصه ها
تولید و مونتاژ گوشی های تلفن همراه را راه اندازی کنم. این کارآفرین کمیجانی با تاکید بر انیکه باید از ظرفیت نخبگان شهرستان بهره برد تصریح کرد: برای پیشرفت شهرستان باید از ظرفیت نخبگان استفاده شود و همه نخبگان برای جذب در کار مورد حمایت قرار گیرند. سلیمی با اشاره به مشکلاتش گفت: حمایت از نخبگان فقط به زبان است و در حمایت و دادن تسهیلات، ضمانت های کلان درخواست می شود که نتیجه این ...
ویژگی های دام سالم را بشناسید
مزارع کشاورزی موثر است. جهان پیما افزود: دامی که تحت استرس است باید 48 ساعت در آرامش قرار داده شود تا مواد شیمیایی نامبرده از بدن او دفع شود. گوشت دام که در شرایط استرس است، قابل استفاده نیست. این دامپزشک ادامه داد: 24 ساعت زمان لازم است تا تغییرات شیمیایی ایجاد شده باعث اسیدی شدن گوشت دام شود. اسیدی شدن محیط گوشت باعث از بین رفتن عوامل میکروبی و پاتوژن یا بیماری زا می شود. اگر ...
رئیس انجمن مشاوره خواستار بازگشت رشته مشاوره به دانشگاه ها شد
رشته برای جامعه علمی، مردم و کشور چیست؟ چه استدلالی برای حذف آن وجود دارد؟ و بودن آن چه ضرری برای شما دارد که این همه انرژی خودتان را بر حذف آن مصروف می کنید؟ نکند حذف و اضافه این رشته مفید برای جامعه، دارد قربانی اثبات استدلال شخصی و احساس کم نیاوردن بعضی از افراد می شود که در این صورت وای بر ما؟ سوال مشاوران این است که با تمام توضیحات روشن، استدلالها، مقایسه سر فصلها و ارایه مستندات مثل ...
پیش بینی انبوه زائران کربلا در کلام امام سجاد
) گفت نمی دانم ماجرا چیست که وقتی بحرانی ایجاد می شود، امیرالمومنین تو را جلو می اندازد و با حسین کاری ندارد و حنیفه در پاسخ به آن شخص گفت وقتی که چشم در خطر باشد، دست را حائل می کند و حسین برای پدرم مثال چشم و من مثال دست هستم، حسین نور چشمان پدرم است. این کارشناس مذهبی ادامه داد: امام حسین(ع) سلمای حضرت زهرا (س) است و حضرت زهرا(س) در کنار زائران قبر امام حسین(ع) می ایستد و می گوید گناهان ...
ترکیبی ایده آل از اسفناج و کنگر فرنگی برای یک پیش غذای مجلسی
ضد التهابی دارد. برای فشار خون مفید است. چشم را در برابر بینایی محافظت می کند. برای پایین آوردن تب بسیار مفید است. سبب لاغری و کاهش وزن می شود. ذخایر آهن بدن را تامین می کند. سبب کاهش کلسترول خون می شود. برای تقویت اعصاب مفید است. شیر مادران شیرده را زیاد می کند. آب اسفناج در بهبودی درد مفاصل بسیار مفید است. آب اسفناج سبب قطع شدن خونریزی لثه می شود. برای زیبایی و سلامتی پوست بسیار مفید است. سیستم ...
مراقب سرمازدگی باشید
مانند اسکی انجام می دهید، از کلاه مخصوص استفاده کنید. برای محافظت از چشم ها، در مقابل درخشش برف و یخ از عینک های آفتابی استفاده کنید. اگر هوا تاریک است، از لباس های منعکس کننده نور استفاده کنید. کرم ضد آفتاب را در هوای سرد فراموش نکنید. حتی اگر تشنه نیستید، آب بنوشید و آن هم قبل، حین و بعد از ورزش. مراقب سرمازدگی باشید. علائم اولیه سرمازدگی شامل بی حسی، یا داشتن حس سوزن سوزن شدن است. در ...
چه کسی بیمار فضای مجازی است؟
رو نشدن با حجم این نظرات، صفحات اینستاگرام خود را شخص کنند. حالا گذشته از اینکه چرا این کار انجام می شود، باید پرسید که چطور و چرا وقت خود را برای جستجوی این افراد و بعد به خاک و خون کشیدن صفحات آن ها صرف می کنیم. دکتر امان الله قرایی جامعه شناس و استاد دانشگاه درباره این اثرات سو رسانه و مواجهه نادرست با آن در ایران می گوید: اصولاً وقتی که تکنولوژی وارد می شود، یک مقدار نابه هنجاری های رفتاری ...
چگونگی حضورِ مجردات در عالم/ وحدتِ نفس، نمودی از وحدتِ حق
ناخن شما از بدنتان تا حدی جدا شود و امید پیوستن آن به بدن از بین برود دیگر نفس نمی تواند وجود آن ناخن را تحمل کند و می خواهد آن را جدا کند، چون دوگانگی را حتی در بدنش نمی خواهد. در مورد پیوند اعضاء بدن انسانی به انسان دیگر همین مشکل هست که باید نفس عضو پیوندی را مثلاً کلیه را بپذیرد و آن را جزء خود بداند وگرنه آن را تدبیر نمی کند و به کار نمی گیرد و به همین جهت هم سعی می شود حتی الامکان شباهت هایی ...
ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح دیبا در معمای شاه + عکس قبل و بعد از گریم
روز نو : روانه شدن به سمت روزهایی نه چندان دور، ورود به عمارتی با ستون های سر به فلک کشیده و پر زرق و برق، واکاوی در زیروبم تاریخ دیروز و اهالی آن، فرازو فرودهای بی شمار، به بند کشیدن و به خون نشستن فرزندان ایران، همه و همه در مجموعه ای به نام معمای شاه ؛ آشنایی با چهره هایی که شاید نسل امروز با آن ها غریبه باشد و نباشد، فرح دیبا؛ سومین همسر محمد رضا شاه پهلوی از شخصیت های آشنایی است ...
مروری بر زندگی و شعر منوچهر آتشی
دهه های چهل و پنجاه و شصت همچنان نیمایی می نویسد و شاگرد بلافصل روح و جسم نیماست. شاخصه شکیل انسان در شعر آتشی و هویت مسافر شعری او از بوشهر تا تهران، تا مجموعه دیدار در فلق ادامه دارد: من در سفر زاده شدم/ و چشمم / سرشار از دشت های رنگین و سیراب/ به سوی سرزمین های آفتابی و تازه /که چون احساس هایی تازه / از پشت افق ها بر می خاست /با جست و جویی پر تکاپو فرسوده می شد / در تابش گلگون و درخشان خورشید ...
رد پای بسیج، در ایجاد اشتغال/بسیجیان؛ مدافعان اقتصاد مقاومتی
...> وقت رفتن که فرا می رسد دستی تکان می دهد و ما را برای زمان چیدن گردوها و بادم ها دعوت می کند و من در هنگام بازگشت با خود می اندیشم که چه باید انجام داد تا تجربیات موفق این باغدار نمونه در احتیار سایر باغداران قرار بگیرد تا آنان نیز با بهره مندی از شیوه ها و روش های این باغدار محصولات بیشتری تولید کنند و راه های مواجه با سرمازدگی باغات را به صورت تجربی بیاموزند. یک سال چشم انتظاری مردم ...
بهترین غذاها برای حفظ سلامت روان
... ویتامین D صدها ژن را در انسان تحت تأثیر قرار داده و ماده مغذی مهمی برای سلامت مغز و نیز سلامت استخوان و اسکلت بدن محسوب می شود. بهترین منبع ویتامین D مواجهه با نور خورشید، غذاهایی نظیر ماهی های چرب، زرده تخم مرغ، و غذاهای غنی شده مانند شیر گاو، شیر سویا و یا سایر شیرها و غلات هستند. مواجهه کافی با آفتاب و یا دریافت ویتامین D3 می تواند به حفظ سلامت روان کمک کند. ...
نگاهی دقیق به ios 10
را جابجا کرده و روی نمایشگر دستگاه اسلاید کند. حتی اگر ابزار شما به حسگر اثر انگشت مجهز باشد هم لازم است برای باز کردن قفل دکمه ی هوم را به سمت پایین فشار دهید، مگر اینکه به آدرس زیر رفته و گزینه ی Rest Finger to Open را فعال نمایید: Settings General Accessibility Home Button البته تغییر جدید به این معنا نیست که اسلاید به کلی از صفحه ی قفل کنار گذاشته شده باشد. حالا دیگر اگر ...
میکروبوتها می آیند؛ خیلی زودتر از آنچه تصور کرده بودید
انقلابی در صنعت پزشکی به شما رود. همه ی ما کم و بیش می دانیم که چالش اصلی در درمان بیماری های گوناگونی رساندن دارو به بخش های عفونی است.این موضوع در امراضی همچون تومور و انسداد عروق اهمیت بیشتری پیدا می کند چراکه ورود داروهای گوناگون مستقیماً به سیستم جریان خون آنچنان هم ساده نیست و در این بین می تواند به فرد بیمار صدمات بیشتری وارد آورد. به همین علت دانشمندان در پی راه کاری ...
تشخیص احساسات با امواج بی سیم
به گزارش کلیک، فادل ادیب، محقق دکتری می گوید “شما همیشه در محاصره امواج بی سیم توسط وای فای، تلویزیون و سایر موارد هستید. این سیگنال ها با بدن انسان در تعامل هستند و زمانی که شما حرکت می کنید، امواج در محیط اطراف شما تغییر می کنند. چیزی شبیه به چرخش آب در اطراف شما زمانی که در استخر شنا می کنید. با استخراج و تحلیل این سیگنال ها و تعامل آن ها با افراد، می توانیم به جزییات دقیقی در مورد نحوه تنفس و ...
جدید ترین اکتشاف درباره تاثیر بی خوابی بر روی مغز
همان ریتم طبیعی شبانه روزی هم که مسئول تنظیم کردن چرخه های 24 ساعتی بدن است، تحت تاثیر قرار می گیرند. این ریتم شبانه روزی حدودا بین 1 تا 3 صبح و 2 تا 4 صبح باعث می شود که ما احساس خواب آلودگی کنیم. در این مطالعه، دانشمندان از اسکن های MRI برای پایش فعالیت مغزی در 33 فرد بزرگسال که به طور مستمر 42 ساعت کامل را بیدار مانده بودند استفاده کردند. پس از این 42 ساعت بیداری، همین پایش را بر روی همین ...
