سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با خواص عسل خام
عسل بدست می آید و خواص مفیدی برای بدن انسان دارد. این عسل ممکن است حاوی مقدار کمی موم باشد که باید قبل از مصرف از عسل جدا شود. خواص عسل خام کمک به هضم غذا عسل خام عملکرد دستگاه گوارش را تقویت می کند و برای درمان اسهال و اسید معده خوب است. گفته می شود که شما می توانید عسل خام را حتی قبل از غذا هم بخورید. جلوگیری از امراض پیری به دلیل داشتن آنتی ...
پیکان 0-0 پرسپولیس / توقف بی موقع و تعارف صدر به تراکتور
هرهفته داره گل میزنه و پاس گل مبده بعداحمدزاده ی ما ازدقیقه ی 1دنبال خطاگرغتنه ویه حرکت مث بت خودش وعلیپورانجام ندادن..روز به روزم بدترمیشن.واقعا لنگ کفش ساسان انصاری ازده تاعلیپورواحمدزاده بهتره نقل قول +27 #46 Alireza 2016-11-24 17:35 سلام خدمت همه هوادارای عزیز و گل منم مثل همتون ناراحتم کل بازی و قبل و بعدش روهم دیدم ولی دقت کردین ممکنه خیلی وقتا ما هوادارا بیشتر از ...
با این عینک های طبیعی بهتر و دقیق تر از همیشه ببینید
ای به نام انحطاط شبکیه به وجود می آید. تحقیقات نشان می دهد که رژیم غنی از انگور قادر به محافظت از سلول های گیرنده نور در چشم است. توت فرنگی عفونت ها را فراری می دهد وجود رادیکال های آزاد و کمبود برخی از مواد مغذی، یکی از دلایل بروز مشکلات چشمی هستند. با بالا رفتن سن و کمبود این عناصر مهم غذایی، رادیکال های آزاد صدمات خودشان را شروع می کنند. به طور مثال سبب خشکی چشم می شوند، به اعصاب بینایی آسیب می رسانند یا چشم را مستعد ابتلا به عفونت می کنند. آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C و فلاونوئیدها که در توت فرنگی وجود دارند، می توانند از بروز چنین صدماتی پیشگیری کنند. ...
مقدار کالری که زنان در دوران بارداری خود نیاز دارند
نیست که زن حامله به اندازه دو نفر غذا بخورد. در واقع، در سه ماهه اول از دوران بارداری، جنین داخل رحم مادر به اندازه یک نخود بوده و با همان غذایی که مادر می خورد، تمام نیازهای بدن خود را برآورده می کند. بر فرض مثال، اگر مادری بخواهد در این دوران، تغییری در برنامه غذایی خود ایجاد کند، باید بداند که بهترین تغییر، استفاده از مواد غذایی مغذی، اما در اندازه متعادل است! در ادامه این مقاله، چند ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوستی" را اینجا بخوانید (سری دوم)
مواد دخیل در محیط کار اجتناب شود و از درمان های موضعی و خوراکی ضد التهاب بهره گرفته شود. پیشگیری از سفید شدن مو صمدی افزود: برای پیشگیری از سفید شدن مو در حال حاضر روش موفقی وجود ندارد. بنابراین تمام داروهایی که در این زمینه استفاده می شود جنبه تجربی دارد و از نظر علمی جلوگیری از سفید شدن مو به طور قطعی قابل درمان نیست. بستن منافذ پوست صمدی یادآور شد ...
دسری با طعم لیمو کمی ترش و خوشمزه
دسر بار لیمویی لیموها را به حلقه های بسیار باریک برش می دهیم. هسته های لیمو را جداکرده. برش های لیمو را با2 فنجان شکر مخلوط کرده، در ظرف در دار ریخته و در یخچال به مدت 8 تا 9 ساعت میگذاریم. کره، نمک، و باقی شکر و آرد در یک کاسه ریخته و با همزن برقی می زنیم، تا مواد بهم بچسبند. دمای فر را به 200 درجه سانتیگراد می رسانیم. در یک ظرف مخصوص فر با سایز 43*30 کاغذ روغنی کمی چرب شده می ...
موادغذایی مفید در شیردهی، چی خوبه؟
ذخیره می شود. از آنجا که نوزادان برای تأمین ویتامین A مورد نیاز برای رشد خود، به شیر مادر وابسته هستند، یک سیب زمینی سایز متوسط، می تواند تمام مقدار مورد نیاز ویتامین A را در مادر و نوزاد تأمین کند. ماست سرشار از کلسیم، پروبیوتیک و پروتئین است. کلسیم، باعث تقویت عضلات و سیستم عصبی است که به رشد استخوان ها و دندان ها کمک می کند. مادران شیرده، ممکن است روزانه، 300 تا 400 میلی گرم از کلسیم بدن خود را به واسطه شیردهی، از دست دهد بنابراین خوردن مواد سرشار از کلسیم در طول روز واجب است. ...
اربعین و بازخوانی نظریه انتظار فرج
دوستی ما اهل بیت عصمت و طهارت بر مبنای عمل به سنّت و اجرای احکام الهی قرار دهید؛ پس همانا که موعظه ها و سفارش های لازم را نمودم، و خداوند متعال نسبت به همه ی ما و شما گواه است. (بحارالأنوار، ج 53، ص 178) از طرف دیگر، هیچ راه مطمئن و مشروعی به جز فقاهت و اجتهاد برای به دست آوردن احکام شرعی وجود ندارد و هر مسیر دیگری برای دسترسی به احکام الهی، باطل و شیطانی است. امام مهدی (ع) می فرمایند ...
مسواک زدن دندان نوزاد، لازمه؟
حوله نرم استفاده کنید و یا با لمس ملایم این ناحیه، کار را پیش ببرید. -برایش ترانه ای بخوانید: برای برخی نوزادان، کمی حواس پرتی، فرآیند مسواک زدن را دلنشین و راحت خواهد کرد. شما می توانید حین این کار ترانه مورد علاقه اش را بخوانید. مطمئن باشید او هم با لبخندی به شما پاسخ خواهد داد. -بگذارید بازی کند: احتمالا نوزاد نسبت به مسواک کنجکاو خواهد بود. شما می توانید برای رفع این کنجکاوی، مسواک ...
از قطع برق تا افزایش تصادفات جاده ای و بسته شدن جاده
تحمل است و منتظریم تا ببینیم شرایط جوی در ادامه چگونه خواهد بود. وی با بیان اینکه اینطور نیست که تمامی 2 میلیون و 500 هزار تن پیش بینی تولید مرکبات در تهدید باشند، اظهار می کند: بخش زیادی از مقدار پیش بینی شده در تهدید جدی هستند و به صورت شبانه روز اوضاع را رصد می کنیم. این مسئول تاکید می کند: باغداران توصیه های سازمان جهاد کشاورزی را از درگاه اینترنتی سازمات پیگیر باشند و از ...
افزایش سلامت دستگاه گوارش با کمک تغذیه
، مصرف فیبر را به طور تدریجی افزایش دهید. پروبیوتیک ها باکتری های مفید موجود در روده هستند که به هضم غذا، تولید و افزایش جذب ویتامین ها و اسیدهای آلی کمک می کنند. بعضی مواد غذایی مانند ماست حاوی پروبیوتیک هستند. تحقیقات نشان داده اند که پروبیوتیک ها برای درمان اسهال، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و بیماری التهابی روده (IBD) مفید هستند. سندرم روده تحریک پذیر نوعی اختلال در عملکرد ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
چای را به صورت شیرین بنوشند، عسل می تواند شیرین کننده مناسبی باشد. دمنوش رویبوس Rooibos دمنوش رویبوس یکی از محبوب ترین دمنوش ها در سرتاسر جهان است. این چای سرشار از انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. چای خوش عطر رویبوس شما را از استرس رها کرده و خواب خوبی برایتان فراهم می کند. این دمنوش برای افراد مبتلا به دیابت، ایده آل است. همچنین به دلیل ...
این میوه ها ضد ویروس اند
است به اطلاعات تغذیه ای برخی میوه ها که در پاییز و زمستان بیشتر در دسترس هستند، نگاهی بیندازید و خودتان را ضد ویروس کنید! سیب ترش و شیرین، سبز و زرد و قرمز؛ هر کدامش عطر و بویی دارد و البته که مصرف روزانه یک عدد سیب بیماری را از شما دور می کند. این میوه سرشار از پروتئین، کلیسم، فسفر، آهن و انواع ویتامین های B3، B2، B1، A و ویتامین C است. برای خوردن سیب بهتر است بی ...
5 مزیت خوردن پوست میوه ها
اکسیدان و انواع مواد گیاهی برای مبارزه با سرطان است. همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است که در هضم غذا کمک بسیار می کند. 2. پوست لیمو، عالی برای هضم غذا پوست لیمو ممکن است کمی تلخ باشد، اما ارزشش را دارد! پوست لیمو می تواند به هضم غذا، کاهش درد شکم، بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک بسزایی کند. برای داشتن پوستی بهتر، هر روز پوست لیمو بخورید! از آنجایی که پوست لیمو ...
با این غذاها به جنگ سرماخوردگی بروید
تابش کوثر: در حالیکه برخی افراد در طول فصول سرد سال فقط زکام را تجربه می کنند، اکثر افراد بدون شک با سرماخوردگی یا آنفولانزا مبارزه می کنند.اگر شما خوش شانس نباشید و جزء گروه دوم باشید، احتمالا دست به دامن انواع و اقسام داروها و واکسیناسیون خواهید شد. اما آیا واقعا لازم است؟ در پاسخ باید گفت نه واقعا لازم نیست! در اطراف ما غذاها و گیاهان دارویی بسیاری هستند که با سرعت بیشتری نسبت ...
چرا خون غلیظ می شود؟
زمینه ای دیگر، او را به مشکل غلظت خون دچار کند. اغلب افراد ساکن در مکان های مرتفع نظیر کوهستان و یا مکان هایی که آلودگی هوا زیاد است بیشتر از سایرین دچار بیماری غلظت خون می شوند. درست مثل یخ و آب که یخ نسبت به آب غلیظ تر است، چون ملکول های آن در شرایط متراکم تری قرار دارند. اما آب رقیق است و ملکول هایش با فاصله بیشتری از هم هستند، یعنی هرچه دمای بدن پایین باشد و خون سردتر، گلبول های خون به هم چسبیده ...
بهترین دمنوش های لاغری
صبح ناشتا بنوشید. این کار را تا 10 روز ادامه دهید بعد 1 هفته فاصله بیندازید و دوباره دوره بعدی را شروع کنید. 7- دمنوش رازیانه دمنوش لاغری رازیانه متابولیسم بدن را سرعت می بخشد. در نتیجه کالری ها سریع تر مصرف می شوند و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می کند. دمنوش رازیانه همچنین احساس گرسنگی را کاهش می دهد. باید توجه داشته باشید که هرچند رازیانه به کاهش وزن کمک زیادی ...
دوباره به صورتت نگاه کن؛ چه رازهایی در آن نهفته است
. این شرایط کمبود اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز برای پوستی سالم و زیبا را به همراه دارد. افزون بر این، بیش از چهار هزار ماده شیمیایی در دود تنباکو وجود دارند که به کلاژن و الاستین آسیب می زنند که به پوست قدرت و خاصیت ارتجاعی می بخشند. با پرهیز از سیگار می توانید روند شکل گیری چین و چروک ها در پوست را کند کرده و پوست از ظاهری سالم تر برخوردار می شود. 8. ترک در گوشه های دهان ...
زگیل درمانی سنتی!
تجمع مواد غیرطبیعی داخل بدن موثر باشند. برای مثال خیلی از افراد عادت کرده اند همراه با غذای خود ماست بخورند. درحالی که غذا ماده ای پخته شده است و مزاجی معتدل دارد اما مزاج ماست متفاوت است بنابراین با خوردن آن، برنامه ریزی معده و میزان ترشح اسید و شیره های گوارشی برای هضم غذا به هم می ریزد. حال تصور کنید یک لیوان آب خنک هم همراه غذا نوشیده شود. به این ترتیب وضعیت معده و هضم غذا بدتر از قبل می شود. این رفتارهای غلط همگی در ایجاد بیماری و تجمع مواد زاید در بدن نقش دارند و باید پرهیز شوند. ...
اهمیت مصرف آهن و فولیک اسید در دوران بارداری
دوران بارداری در صورت عدم مصرف مکمل آهن 15 تا 20 درصد خواهد بود، در نتیجه غلظت خون مادر در دوران بارداری کاهش می یابد. به همین دلیل در دوران بارداری، میزان نیاز بدن مادر به آهن بیشتر می شود که عموما با مصرف مواد غذایی امکان تامین این مقدار، وجود ندارد. آهن را چگونه باید مصرف کرد؟ میزان نیاز روزانه آهن در دو جنس (زن و مرد) و در مراحل مختلف زندگی متفاوت است. به عنوان ...
موثرترین رژیم غذایی برای جلوگیری از سنگ صفرا
.... اگر اضافه وزن دارید، سعی کنید وزن اضافه خود را از دست بدهید اما به تدریج. چون ارتباط بین کاهش وزن سریع و شکل گیری سنگ صفرا وجود دارد. غذاهای سالم برای کیسه صفرا حتی اگر قرار نباشد به سنگ صفرا دچار شوید، رژیم غذایی سالم، کم چرب و کم کلسترول با میزان متوسط تا بالای فیبر برای سلامت عمومی بدن شما لازم است. میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، گوشت بدون چربی ...
علائم هشدار دهنده برای ابتلا به بیماری کبدی+نشانه ها
سلامانه : بیماران کبدی معمولاً دردی شدید را تحمل می کنند و درصد مرگ در مبتلایان به انواع بیماری های این عضو بدن بالا است اما با کمی توجه و رسیدگی بیشتربه بدن می توان از ابتلا به بیماری های خطرناک کبدی پیشگیری کرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛کارشناسان اعتقاد دارند مشکلات کبدی را می توان قبل ازنمایان شدن کامل بیماری از طریق نشانه هایی شناسایی کرد و با آگاهی از آن مانع از پیشرفت بیماری و ...
خون قاعدگی در طب سنتی
) یعنی نزدیک به لیمویی روشن باشد. البته مشروط بر آن که غذا یا دارویی که ادرار را رنگین می کند، نخورده باشند. بوی تعفن و ترشی یا تلخی نداشته باشد, دفع آن راحت، و بدون درد و سوزش باشد و فرد احساس سنگینی و باقی ماندن ادرار در مثانه نداشته باشد. مدیر آموزش انجمن علمی طب سنتی ایران افزود: ویژگی های طبیعی ادرار، در دوره های مختلف زندگی و در زن و مرد، اندکی متفاوت است؛ مثلا ادرار شیرخواران ...
غلات از افزایش عفونت جلوگیری می کند
، شکل تصفیه شده فیبر حلال است که در مواد خوراکی فرآوری شده و مکمل ها یافت می شود. به گفته محققان مصرف غلات کامل از جمله نان، برنج و پاستا می تواند راهکار مفیدی برای تامین فیبر بدن باشد. بعلاوه خوردن یک موز یا یک گلابی در روز تا 4 گرم از فیبر بدن را تامین می کند که معادل یک فنجان برنج قهوه ای پخته شده است. همچنین ماست هم حاوی فیبر است. منبع: مشرق ...
تمام خواص عناب
پاکستان آن را ایناب و در شرق آسیا آن را خرمای قرمز، خرمای چینی یا خرمای هندی می نامند. درخت عناب شبیه درخت سنجد است و در نواحی کوهستانی برخی از مناطق ایران مانند خراسان یافت می شود. ترکیبات شیمیایی عناب عناب دارای لعاب فراوان حدود 5% مواد پروتئینی ، 4%مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین C و املاح می باشد . در عصاره آبی چوب عناب اسید زی زی فیک و اسید زی زی فوماتیک وجود ...
غذاهای محلی استان اصفهان
استان اصفهان در مرکز ایران قرار گرفته است. اصفهان را با هنر و معماری آن می شناسند و این استان پر از اماکن تاریخی و فرهنگی است. اصفهان، کاشان، خوانسار، نطنز و گلپایگان از شهرهای معروف استان اصفهان هستند. این بار می خواهیم برای شما غذاهای این استان را معرفی کنیم. بریانی بریانی یکی از معروف ترین و غذاهای اصفهان است، می توانید این غذا را در رستوران های اطراف زاینده رود امتحان ...
مصرف گردو در بارداری، مفید یا مضر؟
فواید گردو در دوران حاملگی : تغذیه در دوران بارداری بسیار در رشد و سلامت جنین و هم چنین مادر بسیار مهم است خانم های باردار عزیز با توجه به این که پزشک شما را از تغذیه صحیح و روش های آگاه می کند خودتان نیز در تلاش باشید و اطلاعات کسب کنید و بدون نیاز به پزشک در دوران بارداری بهترین تغذیه را در لیست غذایی تان قرار دهید.گردو، میوه مغزدار باارزشی است که انواع مختلفی دارد. گردو منبع عالی پروتئین ...
5 دلیل ورشکستگی استارتاپ ها
اگر به آمارهای منتشر شده در مورد ورشکستگی استارتاپ ها و فعالیت های کارآفرینانه نگاهی بیندازیم طبیعی است که از نرخ بالای شکست استارتاپ ها نگران شویم. طبق آمارها 75 درصد استارتاپ ها شکست می خورند. مهم نیست که عدد دقیق این آمار چه میزان است و چقدر این آمار در خارج از کشور با ایران تفاوت دارد ولی به نظر می رسد این آمارها با میزان واقعی خیلی نباید تفاوت داشته باشند. این درصد بالای ورشکستگی ...
آبگوشت؛ غذای سنتی، پر محتوا و سرشار از املاح
آبگوشت از قلم حیوان استفاده می کنید، مقداری از کلسیم، فسفر و ویتامین و ژلاتین استخوان، در غذا حل می شود که خوردن آن بسیار مفید است. از آنجا که غذا چرب و حبوبات آن سنگین است، خوردن آن به همراه ترشی برای هضم غذا و افزایش فیبر دریافتی توصیه می شود. استفاده از زردچوبه در این غذا به عنوان ادویه ای معطر و تصفیه کننده خون و آنتی اکسیدان توصیه می شود. استفاده از زنجبیل در آبگوشت موجب درمان و جلوگیری از ...
امام رضا (ع) و رازگشایی از جایگاه هدایتیِ نهاد امامت
مرحله ی تحمل و اداء است که زمان ادای شهادت، پس از مرحله تحمل آن است. (15) فخر رازی که به عمومیت آیه توجه داشته، در این زمینه می نویسد: گستردگی و عام بودن شهادت پیامبر به دلیل اطلاق کلمه شاهد در آیه قرآن است. وی در تفسیر آیه یَا أَیُّهَا النَّبِیُّ إِنَّا أَرْسَلْنَاکَ شَاهِداً وَ مُبَشِّراً وَ نَذِیراً (16) و در بیان کیفیت این عمومیت بر این باور است که پیامبر در دنیا، شاهد به احوال و قضایای آخرت ...