خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
حمایت های بسیج سازندگی به ثمر نشست/ از اشتغالزایی با فرش دستبافت و مرغ بومی تا پوشال هایی که درآمدزا شدند
... صیاف به خبرنگار هزارماسوله گفت: امروز تهیه رب انار به روش های سنتی در باغات انار پاوه ضمن آنکه دارای کیفیت بسیار مناسبی است، تهیه می شود. وی افزود: در باغات شهرستان پاوه انارهای آماده را پس از چینش، از طریق کوبیدن بر پوست آنها با چوبی کوتاه یا گوشت کوب، دانه ها را جدا کرده و داخل ظرفی که معمولا تشت یا دیگ است و در زیر دست قرار دارد می ریزند. وی گفت: پس از آن دانه های ...
وقتی بدن درخواست کمک می کند!
دیگر خیلی دیر شده باشد. بر همین اساس، آگاهی از چگونگی تشخیص نشانه ها برای رسیدگی به موقع و پیشگیری از پیچیدگی های بیشتر ضروری است. در ادامه با برخی نشانه ها که نباید نادیده گرفته شوند، بیشتر آشنا می شویم. خشکی پوست خشکی پوست می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین E و یا کم آبی بدن باشد و بر همین اساس، می توانید مصرف غذاهای سرشار از این ویتامین مانند مغزهای خوراکی، ماهی های چرب و ...
مردها برای عضله سازی این غذاها را بخورند
افزایش می دهند. البته از آنجایی که این مواد شیمیایی در این غذاها بسیار متمرکز هستند پیشنهاد می شود که در مصرف آن ها زیاده روی نکنید و به طور مرتب و هر روز مصرف نکنید. تخم مرغ تخم مرغ سرشار از ویتامین D است که باعث حفظ سطح تستوسترون خون در حالت نرمال می شود. 1 عدد تخم مرغ در روز کافی است. اگر مشکل کلسترول دارید بیشتر از این مقدار نباید مصرف کنید چون زرده تخم مرغ سرشار از کلسترول ...
باد خفه می کند، باران می سوزاند/ بازار داغ اسپری های تنفسی/ روایتی از تنفس مستقیم خاک در خوزستان
در نظر گرفتن آلودگی هوا، به طور میانگین 10 عدد در روز برآورد می کند. دو داروخانه دیگر در محله کیانشهر از محله های برخوردار اهواز نیز 6 اسپری در روز می فروشند. هر دو داروخانه نیز اعلام می کنند که این 6 اسپری، مربوط به فروش با نسخه است و غیر از این کسانی هم هستند که با نمونه قبلی از ما اسپری می خواهند. اجازه مصاحبه نداریم تلاشم برای گفت و گو با مسئول اورژانس کودکان بیمارستان ...
مشکلات گوارشی خود را اینگونه حل کنید/ دمنوش های گیاهی که کارکرد معده را تضمین می کنند
توان کمی راه رفت که این کار به هضم بهتر غذا کمکم می کند. عزیزی خوردن مرغ و ماهیچه آب پز را برای تقویت معده مفید دانست و تصریح کرد: برنج را به همراه آب گوشت کته کرده و در وعده های غذایی به خصوص ناهار میل کنید. همچنین پوره سیب زمینی به همراه گلپر می تواند یک غذای خوب برای افرادی که از معده درد رنج می برند، باشد. وی تاکید کرد: غذای دیگری که توصیه می شود، کباب گوشت گوسفندی بدون چربی ...
احساسِ گرسنگی یا گرسنگیِ احساسی؟
شود مصرف شیرینی تان هم خیلی بالا می رود دفعه بعد کشوهای میزتان را از هر چه شیرینی است خالی می کنید و در عوض یک عدد سیب یا چند عدد آلو دم دست می گذارید. 6- غذاهای محرک را دم دست نگذارید اگر وقتی چیپس یا کیک پنیر می بینید آب از لب و لوچه تان راه می افتد و صبر و قرارتان را از دست می دهید، بهتر است این خوراکی ها را از دسترس و جلوی چشمتان دور کنید. یادتان باشد شما هوس آن چیزهایی ...
با این عینک های طبیعی بهتر و دقیق تر از همیشه ببینید/درمان طبیعی بینایی چشم بدون عمل
به گزارش خبرگزاری دانا، این روزها تعداد کسانی که مجبور به استفاده از عینک های طبی هستند، بیشتر شده و مصرف مواد غذایی که موجب تقویت سیستم بینایی می شوند یکی از راه های پیشگیری کننده به حساب می آید بنابراین با یک جمع آوری کوتاه، مختصر و مفید عینکهای خوراکی را به شما معرفی می کنیم. با طالبی آب مروارید را دور بزنید مصرف مواد غذایی که بتا کاروتن بالایی دارد به دلیل تبدیلش به ویتامین A ...
برنامه غذایی کامل برای افراد دیابتی/ روش بشقابی شگردی برای تنظیم انسولین خون
از یک وعده یا میان وعده، خطر نوسان قند خون افزایش می یابد. به گفته وی، داشتن فشار خون طبیعی، وزن مناسب و سطح چربی خون بهتر از مهمترین اهداف یک برنامه غذایی است که برای تنظیم یک برنامه خوب برای افراد دیابتی می توان از ابزارهایی مانند فهرست قابل انعطاف، محتوی کربوهیدرات ها و روش بشقابی استفاده کرد. با چه غذاهایی دیابت را کنترل کنیم؟ علی رغم تفکر رایج مبنی بر اینکه افراد ...
توصیه های طب سنتی برای مقابله با سرماخوردگی
...> زنجبیل تازه از جمله گیاهان دارویی است که تاثیر فوق العاده ای در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در فصول سرد دارد. این گیاه خاصیت ضد باکتری و ضد ویروسی دارد و یکی از بهترین محرک ها برای تقویت و افزایش توان سیستم ایمنی و دفاعی بدن محسوب می شود. این گیاه را می توان به عنوان مواد اولیه برای تهیه غذا در وعده های روزانه استفاده کرد و یا آن را به صورت دمنوش مصرف نمود. همچنین نوشیدن یک تا دو لیوان دم کرده دارچین در طول روز سیستم دفاعی بدن را نسبت به ابتلا به سرماخوردگی و زکام مقاوم و ایمن می کند. انتهای پیام/ خطب شکن/ الف ...
مصرف داروی کاهنده کلسترول با رعایت 8 قانون
مرتبط است) را داشتند . 4- از گریپ فروت اجتناب کنید خوردن گریپ فروت یا نوشیدن آب گریپ فروت می تواند آن استاتین هایی که مصرف می کنید را به خطراتی برای سلامتی شما تبدیل کند . مقصر: furanocoumarins، ترکیبات موجود در گریپ فروت که بر چگونگی پردازش استاتین های خاص (نارنگی و پرتقال سویل نیز ممنوع هستند) توسط بدن شما تاثیر می گذارد. ارین هشدار می دهد آنها می توانند منجر به سطوح ...
گزارش وقایع استان از سبک زندگی مردم /من یک چالشی هستم!
می کنم و سعی می کنم در روز بیش از هزار و دویست کالری مصرف نکنم و هر روز نیم ساعت پیاده روی سریع و هفته ای دوبار استخر می روم و شنا می کنم، چالشی بودن سخت است، اراده و صبوری می خواهد اما در طول این یک سال تنگی نفسم خوب شد و وضعیت پوست و موهایم بهتر شده است. این دو ماه بیش از آنکه چالشی باشم سبک زندگی ام را تغییر داده ام، دیگر نمی خواهم وزن کم کنم بلکه روند سالم زندگی کردن را در پیش گرفته ام، ...
زندگی شترمرغ ، از نژاد تا پرورش
باشید که این کار را خودتان انجام دهید. از طرف دیگر اگر مزرعه تان بزرگ است، ممکن است به افراد دیگری برای پرورش همه جوجه هایتان نیاز داشته باشید، زمین شما ممکن است محدود باشد یا ممکن است برای کاهش ریسک این کار را انجام دهید. بار مالی این نوع سرمایه گذاری وقتی همه مراحل را خودتان انجام دهید در بیشترین مقدار است. به طور کلی، با پیشرفت صنعت شترمرغ، کارها تخصصی تر شده و هر مزرعه دار تمایل دارد بر روی کاری ...
زمام امور دولت در دست مشاورین انتخاباتی
دولت کنونی دولت موفقی در عرصه های اقتصادی و سیاسی و فرهنگی بوده است"یا صادق زیباکلام برای چندمین بار در اظهار نظری صریح تر می گوید : "دولت آقای روحانی خسرالدنیا والآخره شده است؛ دولت در زمینه مسائلی که مردم متوجه آن بشوند و با گوشت، پوست و استخوان خود آن را لمس کنند همچون کاهش رکود یا بیکاری عملا کاری نکرد و در زمینه جذب سرمایه گذاری خارجی که موجب رونق در کشور شود نیز موفق نبود. روحانی ...
افزایش شانس باروری، تغذیه مناسب
اگر در آینده ای نزدیک تصمیم برای اقدام به بارداری دارید، بهتر است قبل از هر چیز روش تغذیه ای خود را جهت افزایش شانس باروریتان تغییر دهید. تغذیه قبل از بارداری بسیار پر اهمیت می باشد و مواد غذایی پرخاصیتی وجود دارند که به شما برای تصمیمی که گرفتید کمک می کنند. تغذیه قبل از بارداری اکثر افراد متوسط مقدار سلنیوم مورد نیازشان را به سادگی از رژیم غذایی شان به دست می آورند، اما اگر شما ...
درد معده؛ 11 علتی که فکرش را هم نمی کنید
تواند باعث بروز درد معده شوند. قورت دادن سریع لقمه گاهی تند غذا خوردن باعث معده درد می شود، بویژه اگر از سوءهاضمه رنج می برید. بهتر است بدانید همه چیز به کیفیت غذای مصرفی تان نیز بستگی دارد. غذاهای چرب، ادویه ها و قهوه نیز باعث ایجاد معده درد می شود. این عوامل را به عادت های نادرستی مانند مصرف دخانیات یا الکل اضافه کنید. در این صورت درد معده با شدت بیشتری احساس خواهد شد. ...
آیا همه خواص لیمو ترش را می شناسید؟!
روز نشاط و سرزندگی داشته باشید. همچنین شربت آب لیمو چشم ها را درخشان و پوست را با طراوت می کند. 18) سرماخوردگی؛ با توجه به مقدار بسیار زیاد ویتامین ث موجود در لیمو، مصرف آن باعث افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن می شود. برای فرد مبتلا به آنفلوانزا و سرماخوردگی مصرف مخلوطی از آب لیمو تازه با عسل در یک لیوان آب گرم بسیار مفید است. مصرف آب لیمو همچنین باعث کاهش تب در افراد بیمار می شود. ...
بادمجان ؛ غذای محبوب جهرمی ها
کسانی که آسم و برونشیت دارند، باعث تحریک این بیماری ها می شود . بادمجان به علت دارا بودن آهن در رفع کم خونی بسیار مفید است. همچنین ریشه بادمجان، شاخه های خشک شده و برگ های آن اثر بند آورنده خون دارد ، همچنین بادمجان پادزهر خوبی برای مسمومیت های حاصل از خوردن قارچ سمی است. مصرف بادمجان، گرفتگی رگ ها را باز می کند و افراد را از خطر سکته قلبی حفظ می کند ، برگ ها و پوست سیاه بادمجان ...
یک نوشیدنی ویژه برای مقابله با طاسی + طرز تهیه
می شود. بنابراین لازم است تمام تلاشتان را برای جذب بیشتر این ماده معدنی به کار گیرید. توت فرنگی توت فرنگی سرشار از سیلیسیوم است. این ماده معدنی برای سلامت موها لازم و ضروری است. این توت های خوشرنگ و خوش طعم همچنین حاوی اسیدفولیک و ویتامین های B6 و B7 می باشند. شما می توانید با جذب بیشتر این مواد مغذی در خصوص نرمی و درخشندگی موهایتان مطمئن باشید و شوره سر و دیگر مشکلات پوست سر ...
تمام خواص عناب
وجود دارد. عناب میوه ای است که برای بهبود وزن و قدرت عضلانی و به عنوان یک آرام بخش استفاده می شود برای جلوگیری از بیماری های کبدی و زخم استرس، مشکلات گوارشی از جمله ( عدم اشتها و اسهال )، مشکلات گردش خون از جمله ( فشار خون بالا و کم خونی )، پوست از جمله ( خشکی و خارش پوست، پورپورا، زخم ها ) در مواردی مانند( خستگی، هیستری، تب، التهاب، آسم و بیماری های چشم ) نیز استفاده می باشد. عصاره عناب ...
دیسمنوره و آنچه باید در مورد دیسمنوره دوره پریودی بدانید
بخارپز کرده وبا ماست میل نمایید که بسیار هم خوشمزه است) ،تمشک وگردواستفاده کنیدوهمچنین از زعفران ،رازیانه ، ترخون ،تره فرنگی، موسیر،فلفل سیاه ،دارچین و پوست پرتقال بیشتری در موقع طبخ غذاها استفاده نمایید . 3-از چای های گیاهی استفاده نمایید : چایی بابونه ، سنبل الطیب و گل گاوزبان، تمشک وسرخ ولیک در کاهش درد وایجاد آرامش در شما بسیار موثرند . هریک از این دم کرده ها را می توانید ...
روشهای پخت غذا با روغن کم
سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش نکات مهم آشپزی: از ظروفی استفاده کنید که به روغن بسیار کمی برای پخت نیاز داشته باشند روغن یکی از اجزای اصلی پخت و پز های روزانه است. روغن به دلیل بالا بردن چربی ضررهایی برای بدن دارد و بهتر است در غذاهایی که درست می کنیم مقدار کمتری روغن استفاده کنیم. با ما همراه شوید تا چگونه می توانید روغن کمتری در غذاهای تان استفاده کنید. چگونه ...
آشنایی با تمامی جاذبه های گردشگری شهر بانکوک
که برای اولین بار به تایلند سفر می کنند معمولا برای امتحان کردن طعم های جدید کمی دلهره دارند اما توصیه ما به شما این است که دل تان را به دریا بزنید. غذای تایلندی یک ترکیب شگفت آور است که حتما باید امتحانش کنید. البته بهتر است قبل از سفارش در مورد محتویات غذاها دقت کنید تا گوشت غیر حلال در غذای تان نباشد. پایتخت تایلند برای دوستداران طعم های جدید یک شهر ایده آل است اولین چیزی که در ...
خوردن یا نخوردن گوشت،کدام بهتر است؟
مورد الگوی زندگی افراد گیاه خوار و گوشت خوار، محققان دریافتند افراد گیاه خوار زندگی طولانی تری نسبت به افراد گوشت خوار دارند. براساس یک مطالعه در سال 2012، افرادی که بیشتر گوشت قرمز مصرف کرده بودند زودتر به سرطان و مرگ دچار شده بودند. 4- کاهش وزن تغییر رژیم غذایی از گوشت به رژیم کم کالری گیاهی موجب شروع فرایند کاهش وزن در تمامی افراد می شود. بر اساس نتایج تحقیقی در سال 2007 مشخص ...
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
استفاده قرار می گیرند. این آبمیوه های غلیظ به طور کلی کنسانتره نامیده می شوند، کنسانتره ها در واقع اساس تمام آبمیوه هایی هستند که شما در قفسه سوپرمارکت ها می بینید. اگر بخواهید بهتر تصور کنید، کنسانتره را ماده ای مثل رب در نظر بگیرید. کنسانتره ها یا قلب کارخانه های آبمیوه در بسته بندی های بسیار بزرگ بیشتر از کشورهای آمریکای جنوبی یا شرق آسیا وارد می شوند. نوشیدنی میوه نوشیدنی ...
از سیر تا پیاز نور
رادیو به کار می روند، در واقع نور هستند. گولیلماکیس می گوید: از نقطه نظر فیزیک، هیچ تفاوت فیزیکی بین نور مرئی و امواج رادیویی وجود ندارد. شما هر دو را با یک نوع معادله و ریاضی توصیف می کنید. در واقع این تنها عادت شما در حرف زدن روزانه است که باعث می شود بین آن ها تفاوت قائل می شوید. پس یک تعریف دیگر نیز برای نور وجود دارد که تنها بازه محدودی از امواج ...
بهترین راه درمان کبد چرب چیست؟
چرب بدلیل سایر مشکلات رخ می دهد، خطرناک بوده و باید به موقع برای درمان اقدام کرد. آیا درمان کبد چرب امکان پذیر است؟ بله با کاهش وزن (در افراد چاق) یا تغییر در شیوه زندگی (افزایش فعالیت جسمانی، پیاده روی و ...)، اصلاح رژیم غذایی، قطع مصرف مشروبات الکلی، کنترل دقیق قند خون با کمک پزشک می توان در جهت درمان این بیماری نتیجه مطلوبی را به دست آورد. درمان کبد چرب با دارو ...
تغذیه قبل از بارداری
اگر در آینده ای نزدیک تصمیم برای اقدام به بارداری دارید، بهتر است قبل از هر چیز روش تغذیه ای خود را جهت افزایش شانس باروریتان تغییر دهید. تغذیه قبل از بارداری بسیار پر اهمیت می باشد و مواد غذایی پرخاصیتی وجود دارند که به شما برای تصمیمی که گرفتید کمک می کنند . با گیاه یاب همراه باشید. تغذیه قبل از بارداری اکثر افراد متوسط مقدار سلنیوم مورد نیازشان را به سادگی از رژیم غذایی ...
روش های بی دردسر برای خوش اندامی و لاغر شدن
... تا جایی که می توانید از این 6 تنقلات بدون پشیمانی بخورید کری گانز، نویسنده ی تغییر کوچک در رژیم غذایی می گوید یک خوراکی نیم روزی انرژی بخش می تواند ضروری باشد، چون به سیری کمک می کند. اما این خوراکی باید تنقلاتی مناسب باشد – دارای پروتئین یا فیبر، و کالری کم تر از 200. یکی از این ایده های مغذی طبیعی را امتحان کنید. کامکوات برای خوش اندام و لاغر شدن کامکوات بخورید. این مرکبات به طور کامل خورده می شود. پوست نازک و شیرین آن منبع مقدار زیادی مواد خوراکی زبر است. بازده/ ...
چگونه در خانه ماسک و شامپو بسازیم؟
... • مواد لازم: 1 تخم مرغ، 1 موز، 2 قاشق چای خوری روغن زیتون یا روغن نارگیل. • طرزتهیه: سفیده تخم مرغ را جدا کنید و در یک کاسه بریزید. سفیده تخم مرغ به پوست استحکام می بخشد و باعث تغذیه پوست و کوچک شدن منافذ پوست می شود. آبلیمو را به سفیده اضافه کنید. آبلیمو خاصیت قابض کنندگی طبیعی دارد و باعث می شود از شر باکتری هایی که باعث جوش و دانه های سرسیاه می شود، خلاص شوید. علاوه ...
درمان عفونت ادراری زنان، توصیه های تغذیه ای
های کبابی است که به رشد بیشتر باکتری ها کمک می کند. به جای گوشت قرمز بهتر است ماهی و دیگر گوشت های سفید جایگزین شود. رژیم غذایی مناسب برای تغییر PH ادرار: حتماً با توجه به مواردی که ذکر شد این سوال را دارید: پس چه مواد غذایی را باید در موارد ابتلا به عفونت ادراری مصرف کرد؟ توجه به یک برنامه غذایی متعادل از لحاظ اسیدی و قلیایی بدن طی 5 روز بهبود علائم بیماری کمک می کند. باکتری ها برای رشد ...
