سایر منابع:
سایر خبرها
چربی های شیر مادر منبع اصلی رشد مغز کودک است
. وی خاطر نشان کرد: اسید های چرب ضروری جهت رشد نرمال و تکامل بسیاری از ارگان ها به خصوص مغز و چشم ضروری هستند و شیر خوارگان نمی توانند چربیهایی از نوع omega3, omega6 را سنتز کنند. نصری یادآور شد: مطالعات نشان داده اند که در صورتی که مادران باردار ماهی ، روغن ماهی و یا امگا 3 مصرف کنند منجر به طولانی شدن طمان بارداری و وزن تولد بیشتر و کاهش خطر زایمان زود رس به مقدار اندک می شود و زنان ...
نارکوس؛ رابین هود تبهکار
مخدر است. این سریال که در زادگاه اسکوبار – یعنی کلمبیا – فیلمبرداری شده، روایت خود را از دوران جوانی این قاچاقچی در دهه 70 میلادی آغاز می کند و نشان می دهد که او چگونه از یک بزهکار معمولی به یک میلیاردر قدرتمند بدل می شود. فصل دوم سریال هم به دوران قدرت اسکوبار می پردازد و سلطه جهانی او بر کارتل مواد مخدر و درگیری سازمان هایی چون سیا و اف بی آی در پرونده اش و نهایتا توجه او به فقرا و ...
چگونه یک کودک باهوش به دنیا بیاوریم؟/ محیط زندگی را رنگارنگ کنید
ورزش برای مادران تحت نظر پزشک وجود دارد، همچنین در دوران پس از تولد، قرارگیری کودک در شرایط شکوفایی استعدادها و آموزش به وی بسیار حائز اهمیت است. وی عنوان کرد: آلودگی های محیطی و مواد صنعتی شیمیایی خصوصا سرب تا حدود زیادی می تواند در کاهش میزان هوش و استعداد افراد موثر باشد، همچنین آرامش در محیط اطراف، پاکی هوا و تغذیه مناسب در افزایش هوش وی تاثیرگذار است. اقدمی با تاکید بر ...
6 آذر خواص درمانی زردچوبه در طب سنتی
می کنند بهتر است در مصرف زردچوبه اعتدال را رعایت کنند چرا که ممکن است در آنها خونریزی ایجاد شود. بهبود گردش خون می تواند باعث خونرسانی بهتر بافت های حساس مثل شبکیه شده و تیزبینی و بهبود بینایی به ارمغان آورد. به خانم های باردار آسپیرین تجویز می کنند تا گردش و چرخش خون در بدن بهتر شود. می توانیم مشابه اثر آسپیرین را از زردچوبه هم بگیریم. یعنی کسی که می خواهد برای ...
بلاهایی که اعتیاد مادر به جنین می آورد
. رئیس کارگروه کاهش تقاضای مواد مخدر مجمع تشخیص مصلحت نظام با بیان این که اقداماتی در خصوص درمان مادران باردار معتاد انجام شده است، بیان کرد: مراکز درمانی مجازی که زیر نظر وزرات بهداشت و درمان فعالیت می کنند ایجاد شده که مادران باردار معتاد می توانند به این مراکز مراجعه کرده و تحت درمان قرار گیرند. نکته مهم دیگر این که مادران باردار از انجام درمان های خودسرانه برای ترک اعتیاد خودداری کرده ...
با خواص باورنکردنی سیب زمینی برای درمان کل بدن اشنا شوید !!!
سلامتی دارد، بهتر است نه تنها خودش را مصرف کنید، بلکه آب را نیز بنوشید و از آن به عنوان درمان موضعی استفاده کنید. سیب زمینی دورریز ندارد. در ادامه 10 خاصیت درمانی و سلامتی سیب زمینی آمده است: 1. آب سیب زمینی برای سلامت و رشد مو بسیاری از زنان هندی این ترفند زیبایی طبیعی را از مادران و مادربزرگان شان آموخته اند. برای شوره ی سر، ربزش مو، و رشد کم مو این روش را امتحان ...
هفته ششم بارداری
معتقدند که تهوع صبحگاهی در بارداری یک نشانه خوب است. استفراغ و حالت تهوع صبحگاهی، خطر سقط جنین در مراحل بعدی بارداری و سرطان سینه را برای مادر کاهش می دهد. تهوع صبحگاهی نشان دهنده این است که هورمون های مناسبی در بدن مادر در حال ساخت است. یکی از روش هایی که به کاهش این علائم کمک می کند، مصرف این مواد غذایی است: * خوردن میان وعده یا اسنک در طول روز * محدود کردن یا خودداری از مصرف ...
گشت پاییزی در زادگاه کریم خان زند
می شود. بالای قبر خان ها و بزرگان ایل نیز یک سنگ ایستاده قرار گرفته است. روی این سنگ معمولا صحنه های آوردن قلیان و چای برای خان یا بزرگ ایل به تصویر کشیده شده است. قبر مادر کریم خان نیز در بررسی های باستان شناسان در همین تپه یافت شده است. سنگ قبر مادر کریم خان پس از کشف توسط اهالی روستا به حمام انتقال داده شده و با توجه به حساسیتی که اهالی به کریم خان داشتند ، محافظت از آن را خود به عهده ...
معجزه مغزها روی اخلاق شما
می شود. همچنین به خاطر وجود پروتئین و فسفر سبب تقویت حافظه می شود بنابراین مصرف آن برای مبتلایان به آلزایمر و پارکینسون مفید است. این مغز حاوی اسید آلفالینولئیک و یک نوع اسید چرب گیاهی امگا3 است که افراد را در برابر حملات قلب مصون نگه می دارد و از تشکیل لخته خون جلوگیری می کند. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف گردو در زنان باردار منجر به تقویت هوش جنین می شود؛ تصریح کرد ...
سازمان بهزیستی از فرزندم حمایت نمی کند/ معلولیت محمدحسام را می بینند اما می گویند نمی توانیم حمایت کنیم
غذا نیست، من هنوز به او شیرخشک می دهم و پوشکش می کنم که همه این ها برایمان هزینه بر هستند. مادر محمدحسام عنوان کرد: تنها کمک سازمان بهزیستی به ما این بود که یک بار چند سال پیش 8 عدد شیرخشک برای بچه ام دادند و محمدحسام الان نه پرونده ای در بهزیستی دارد، نه کارت معلولیت و نه دفترچه بیمه. این شهروند قزوینی افزود: یک بار هم وقتی به بهزیستی رفته بودم دیدند در آغوش گرفتن مداوم ...
9 علت اصلی احساس طعم بد در دهان و راه درمان آن
، اختلالات چشایی می توانند نتیجه وضعیت های مختلف و یا عدم تعادل فیزیکی باشند. طعم فلز یا عدم وجود حس چشایی می تواند در قالب واکنش بدن به یک ماده خارجی رخ دهد و از طرفی ممکن است هشداری برای وجود مشکلات سلامت باشد. چه چیزی باعث ایجاد طعم فلز در دهان می شود؟ تعدادی از عوامل می توانند مسبب ایجاد طعم فلز در دهان شوند. برخی از آنها از برخی دیگر حادترند اما بسیاری از آنها را می توان به راحتی ...
روش های بی دردسر برای خوش اندامی و لاغر شدن
بخورید حقیقت داشتن این توصیه خیلی شیرین به نظر می رسد، اما پژوهشگران پی برده اند شاید راز خودداری از هوس خوراکی در تمام روز، خوردن دسر در صبح (بعد از صبحانه ای با پروتئین بالا) باشد. زنانی که این کار را در طول یک دوره ی 8 ماهه انجام داده اند، از کسانی که یک وعده ی صبحگاهی نسبتا کم می خوردند 17 کیلوگرم بیش تر وزن کم کردند، شگفت انگیز است. صبح زود ورزش کنید می توانید ...
اهمیت مصرف آهن و فولیک اسید در دوران بارداری
بارداری در صورت عدم مصرف مکمل آهن 15 تا 20 درصد خواهد بود، در نتیجه غلظت خون مادر در دوران بارداری کاهش می یابد. به همین دلیل در دوران بارداری، میزان نیاز بدن مادر به آهن بیشتر می شود که عموما با مصرف مواد غذایی امکان تامین این مقدار، وجود ندارد. آهن را چگونه باید مصرف کرد؟ میزان نیاز روزانه آهن در دو جنس (زن و مرد) و در مراحل مختلف زندگی متفاوت است. به عنوان مثال ...
راحت طلبی پزشکان از علل اصلی ترویج سزارین در زنان/رونق جیب بیمارستان در ترس مادران است!
روی داشته باشند تا بدن برای زایمان طبیعی و کم درد آماده بشود. عوارض عمل سزارین ناآگاهی مادران از عوارض زیاد و نامطلوب عمل سزارین هم مزید بر علت است. اکثر مادران باردار گمان می کنند درد کمتر تنها تفاوت بین این دو روش است. درحالی که نتایج مطالعات جهانی نشان می دهد که سزارین سه برابر بیشتر از زایمان طبیعی برای مادر خطر مرگ به همراه دارد. در عمل سزارین پوست شکم، عضلات زیر ...
زگیل درمانی سنتی!
ادراری و... همگی می توانند در تجمع مواد غیرطبیعی داخل بدن موثر باشند. برای مثال خیلی از افراد عادت کرده اند همراه با غذای خود ماست بخورند. درحالی که غذا ماده ای پخته شده است و مزاجی معتدل دارد اما مزاج ماست متفاوت است بنابراین با خوردن آن، برنامه ریزی معده و میزان ترشح اسید و شیره های گوارشی برای هضم غذا به هم می ریزد. حال تصور کنید یک لیوان آب خنک هم همراه غذا نوشیده شود. به این ترتیب وضعیت معده و هضم غذا بدتر از قبل می شود. این رفتارهای غلط همگی در ایجاد بیماری و تجمع مواد زاید در بدن نقش دارند و باید پرهیز شوند.مجله سیب سبز ...
نکات مهم برای خواب سالمندان
شفا آنلاین: شواهد علمی ای وجود دارد که نشان می دهد خواب مناسب و منطبق با ساعت زیستی بدن ما در هر سنی باعث می شود مواد زائد تجمع یافته در مغز که برای کارکرد آن مضر هستند، به شکلی مناسب پاکسازی شوند. به گزارش شفا آنلاین : به همین دلیل اگر خواب فردی در طول زندگی به خصوص در دوران سالمندی مناسب نباشد، مغز به مرور توان کارکرد منظم خود را از دست می دهد و کیفیت زندگی کاهش می یابد. ...
پیشگیری از بارداری ناخواسته، بعد زایمان
مطمئن کمک بگیرید. یکی از این روش ها استفاده از قرص های پیشگیری است. معمولا در دوران شیردهی مصرف قرص های پیشگیری از بارداری مخصوص شیردهی مثل مینی پیل یا لاینسترنول به خانم ها تجویز می شود که در شیردهی هم اختلالی ایجاد نکند. این قرص ها را می توانید تا شش ماهگی استفاده کنید. قرص های پیشگیری از بارداری مخصوص دوران شیردهی عارضه ای ندارند و حتی شیر مادر را کم نمی کنند و انتخاب خوبی تا 6 ماهگی نوزادتان است ...
پسردار شدن، تنها را مطمئن
جواب بدهد و باردار شوید جنین تان به همان جنسیتی خواهد بود که خودتان می خواهید. اما در مورد روش های خانگی می توانید از چند ماه قبل از بارداری هم خودتان و هم همسرتان از خوردن لبنیات و ترشی جات بپرهیزید. در شب هایی که احتمال تخمک گذاری بیشتر است مقاربت داشته باشید که معمولا 14 روز مانده به زمان پریود بعدی است. البته محاسبه روز تخمک گذاری سخت است. این عدد برای خانم هایی است که پریود منظم و 28 روزه ...
شیره انگور و خرما خشک، آنفلوانزا و طاسی
مقابله با طاسی + روش تهیه در این مطلب شما را با فواید و روش تهیه یک نوشیدنی مفید و سالم آشنا می کنیم که به دلیل دارا بودن ویتامین ها و مواد مغذی از درون با طاسی های موقت مقابله کرده و نه تنها استحکام موها را افزایش می دهد بلکه باعث تقویت عمومی بدن نیز می شود. لطفاً با ما همراه باشید. خواص شیره انگور در طب سنتی شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل ...
آیا لوازم آرایشی مواد سمی دارند؟
کنند در حالی که برخی از آن ها در اصل نوعی آلاینده هستند. قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین بدون تردید جای نگرانی دارد چرا که تماس با این مواد می تواند سلامت انسان را به مخاطره بیندازد. تاثیر بر میزان باروری، تاثیر بر سیستم ایمنی و سیستم عصبی از جمله مشکلاتی است که بدین واسطه ایجاد خواهد شد. اما چرا فلزات سنگین مشکل آفرین هستند؟ فلزات سنگین همان فلزاتی هستند که عدد اتمی بالایی دارند و تحقیقات ...
رانندگی در بارداری، نکات ایمنی
شدن است. هورمون هایی که در این دوران ترشح می شوند، بیشتر از قبل در بدن پخش می شوند لذا شرایطی را در بدن مادر فراهم می سازند که احتمال خطر تصادف را در او بالا می برند. این خطرات در سه ماه دوم بارداری افزایش می یابد. خستگی، کم خوابی و حالت تهوع و ترشح بیشتر هورمون استرس همگی از عواملی هستند که دست به دست هم می دهند و باعث بالا رفتن خطرات تصادف جاده ای می شوند. بنابراین آیا نباید ...
علت ویار بارداری، هفت دلیل
افراد معتقدند در مورد میل به خوردن غذاهای ترش مانند لیمو یا غذاهای شور مانند خیار شور بدن مواد غذایی را دریافت می کند که کودک به آن نیاز دارد. به همین دلیل است گاه زنان باردار هوس خوردن ترکیب های غذایی عجیبی را دارند. کمبود مواد غذایی دارید برخی زنان باردار میل به خوردن مواد غیرخوراکی مانند سنگ، خاک یا کاغذ پیدا می کنند. علت این مشکل اغلب کمبود آهن است. مصرف چیزهایی مانند خاک می تواند ...
مقدار کالری که زنان در دوران بارداری خود نیاز دارند
روزانه خود در طی دوران بارداری اضافه کنند. 4. مصرف پاپایا و انبه در دوران بارداری، برای سلامت خود مادر و جنین مضر است: همانطور که قبلا هم گفته شد، مصرف هر نوع ماده غذایی (در حد اعتدال) برای همه افراد، به ویژه مادران باردار بسیار مفید است. میوه ها هم حاوی مواد مغذی بسیار مهمی هستند و نیازهای جنین داخل رحم این افراد را برای داشتن رشد مناسب و بقای سالم برآورده می کنند. پس، می توان ...
آمار مبتلایان به ایدز در کردستان
بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با اشاره به اینکه 15.4 درصد از جوانان مبتلا به فشار خون هستند، تصریح کرد: در یک بررسی و کار مطالعاتی که روی 300 نفر از مردم استان انجام شد، 65 درصد از آنها به چاقی یا اضافه وزن مبتلا بودند . به گفته بیدارپور، براساس کارهای مطالعاتی که انجام شده 93 درصد از جمعیت استان ما کمتر از مواد مورد نیاز غذایی را مصرف می کنند . وی با بیان اینکه میزان مرگ ...
موادغذایی مفید در شیردهی، چی خوبه؟
ذخیره می شود. از آنجا که نوزادان برای تأمین ویتامین A مورد نیاز برای رشد خود، به شیر مادر وابسته هستند، یک سیب زمینی سایز متوسط، می تواند تمام مقدار مورد نیاز ویتامین A را در مادر و نوزاد تأمین کند. ماست سرشار از کلسیم، پروبیوتیک و پروتئین است. کلسیم، باعث تقویت عضلات و سیستم عصبی است که به رشد استخوان ها و دندان ها کمک می کند. مادران شیرده، ممکن است روزانه، 300 تا 400 میلی گرم از کلسیم بدن خود را به واسطه شیردهی، از دست دهد بنابراین خوردن مواد سرشار از کلسیم در طول روز واجب است. ...
آمار سزارین در ایران، تصورات غلط
اقدام به تشکیل این کلاسها کرده اند تا با حفظ سلامت مادر و کودک و با کمترین درد، لذت و آرامش را در زیباترین لحظه خلقت یعنی تولد به ارمغان آورند. یزدانی اضافه کرد: توانمند سازی مادران برای انتخاب روش زایمان ایمن یکی از اهداف برگزاری کلاسهای امادگی برای زایمان است، اگر مادر دوران بارداری فعال و بانشاطی را طی کند زایمان طبیعی درد چندان زیادی ندارد همچنین باید گفت این دردها برای تکمیل سلامت ...
گفتمان پسااستعماری در - شرفة الهندیان -
کرده بودند و همواره در تلاش بودند تا مهم ترین بسامدهای دوسویه ی استعمار را مورد بررسی و کندوکاو قرار دهند. در واقع نظریه ی پسااستعماری از مهم ترین نظریه های ادبی و نقدی است که همزمان با دوران پسامدرن حضور گسترده ای از خود نشان داده است؛ به خصوص پس از آن که ساختارگرایی بر عرصه ی فرهنگی غرب و اسطوره ی سفیدپوستی بر اندیشه ی جهانی سایه افکند و غرب را به عنوان منبع و سرچشمه علم، معرفت، ابتکار و زادگاه ...
آستین همت بسیجیان برای محورمیت زدایی بالاست/ از برگزاری رزمایش ها تا اعزام جهادگران و تیم های درمانی به ...
درباره فعالیت خود می گوید: در این مناطق برای دانش آموزان مواردی درباره اهمیت تغذیه صحیح گفته می شود، اینکه مصرف صبحانه و میان وعده های سالم در یادگیری و هوش آنان تأثیر بسیار دارد. او افزاید: همچنین در رابطه با نحوه مصرف گروه های غذایی و انتخاب مواد غذایی که از گروه غلات، گوشت ها، شیر و لبنیات هم مباحثی عنوان شد. این کارشناس تغذیه ادامه می دهد: در مناطق محروم گرچه سطح آگاهی ...
تماس پوستی مادر و نوزاد، چرا مهمه؟
... وی در ادامه تغذیه با شیر مادر در اولین فرصت تولد را بسیار ضروری خواند و تصریح کرد: شیر مادر علاوه بر افزایش مقاومت بدن نوزادان در بلوغ روده ها و تکامل دستگاه گوارشی نوزاد و همچنین بر روی دستگاه گوارش مادر هم تأثیرات بسیار مثبتی دارد. عضو کمیته علمی سومین کنگره سلامت نوزادان، افزایش آستانه تحمل درد، ایجاد احساس عشق و شادابی در مادران و همچنین افزایش هورمو ن های رشد در کودک را از ...
76درصد کودکان ایرانی دچار فقر آهن هستند
دو ماه یک بار از این مکمل است. سیاری با اشاره به مصرف ماهانه یک عدد مکمل ویتامین D در دانش آموزان دبیرستانی ( دختر و پسر)، افزود: این مکمل باید به مدت 9 ماه در دبیرستان ها اجرایی شود که در سال جاری موفق به عملی کردن این برنامه در دبیرستان های کشور شدیم. وی با اشاره به مصرف این مکمل در دوران میانسالی گفت: مصرف ماهانه یک عدد ویتامین D بهترین نوع مصرف برای این گروه سنی است. ...