سایر منابع:
سایر خبرها
با موسیقی،دردتان را تسکین دهید
خود نشان دادند. درواقع این درمان باعث شد علائمی مانند افسردگی و اضطراب در آنها کم شده و حالات منفی شیزوفرنی مانند عقب نشینی احساسی از بین برود. بنابر نظر محققان، بیماران شیزوفرنی ممکن است نتوانند با کلمات وجود خود را ابراز کنند، اما با کمک مهارت درمانگرشان در به کار گرفتن موسیقی می توانند با دیگران به روشی موثر، خلاق و فرح بخش ارتباط برقرار کنند. موسیقی درمانی و کودکان و
شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؟
شود. هرچند این بدهی ها در شیوه بازپرداخت با یکدیگر تفاوت دارند. اگر افزایش خواب داشته باشید معمولا برای جبران کمبود خواب یک شب مشکلی ندارید و برای این کار نیازی به محاسبه دقیق ساعت به ساعت نیست. • دوره کوتاه مدت: اگر در طول یک هفته 10 ساعت کم خوابی داشته باشید باید تا چند روز یک ساعت اضافه بخوابید و علاوه بر این مراقب کسر خواب خود نیز باشید. به این ترتیب می توانید نیازی را که بدنتان به
پورشه ای که تصادف کرد تا امیر قلعه نوعی ونواده آیتالله مالکش شوند /از گزارش نیویورک تایمز تابابک زنجانی ...
گزارش نیویورک تایمز از تصادف جنجالی پورشه در تهران 12 اردیبهشت 1394 نیویورک تایمز نوشت: چند روز پیش، ساعت پنج صبح پورشه زرد رنگی در حال رانندگی با سرعت زیاد در خیابان شریعتی تهران بود. خانم جوانی پشت فرمان بود (که از خانواده ای در جنوب شهر بودند) و مرد جوانی کنار او نشسته بود که این خودرو را دو روز پیش خریداری کرده بود. این خودرو 120 مایل را در کمتر از ده ثانیه طی کرده بود
تغذیه مناسب برای مقابله با هلیکوباکترپیلوری
از بین می رود. این ترکیب که با هلیکوباکتری مقابله می کند در پیشگیری از ابتلا به سرطان معده نیز نقش موثری دارد. مشکل برخی افراد که دچار مشکلات گوارشی هستند این است که با خوردن بروکلی دچار نفخ می شوند. در این صورت می توانید برای کاهش عوارض جانبی آن بروکلی را با زیره و زنجبیل پخته و میل کنید. زردچوبه این ادویه ی آسیایی سرشار از خواص درمانی فوق العاده بوده و باعث شگفتی محققان شده
شهید کجباف: پیکرم بازنمی گردد منتظر نباشید
ناراحت شد و یک دست سرویس خواب از اهواز برایمان خرید و اتاقمان را پرکرد. سه سال از ازدواجمان گذشته بود ولی ما کولر گازی نداشتیم، اوایل یخچال هم نداشتیم و از وسایل مادر شوهرم استفاده می کردیم. اما زندگی با سه برادر شوهر آن هم برای من که معتقد به حجاب کامل و چادر و روسری بودم در گرمای طاقت فرسای خوزستان بسیار سخت بود. پانزده روز بعد از عروسی به جبهه برگشت. و من با آن همه فعالیت اجتماعی در شهری دیگر
چرا باید دردهای شانه را جدی بگیریم؟
قرار دادن نادرست شانه نیست. بلکه افزایش سن و زمینه ژنتیکی نیز در بروز بیماری نقش دارد. در برخی افراد به طور مادرزادی استخوانی داخل شانه وجود دارد که به علت کجی بالای تاندون چرخاننده شانه قرار نمی گیرد و موجب می شود تاندون براحتی پاره شود. درمان درد شانه تاندون ها، با بالا رفتن سن و بدون هیچ درد و علامتی می توانند پاره شوند، اما درمان وقتی الزامی است که بیمار درد داشته باشد
گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش
برای افراد سرد مزاج و روزها و شب های سرد سال است. توصیه می کنیم چوب دارچین را بخرید و خودتان پس از شست وشو آن را پودر کنید. انگور: (گرم و تر) حدود 600 نوع انگور در ایران عزیز ما وجود دارد. انگور از معدود میوه هایی است که می توان آن را به عنوان غذا خورد. انگور و فرآورده های آن (کشمش، مویز، شیره، شربت) مفرح و کاهنده اندوه هستند و به خون سازی کمک می کنند. همچنین انگور در بهبود
پیشگیری از پیر شدن با نور خورشید
که باعث خواب آلودگی در شب می شود ، کاهش می دهد و ابتدای روز به بدن کمک می کند تا از خواب بیدار شود. نقش خورشید در تنطیم ساعت بدن به گفته متخصصان، نور خورشید نقش مهمی در کنترل ساعت بیولوژیکی یا همان ساعت داخلی بدن دارد و باعث تنظیم چرخه خواب و بیداری، دمای بدن، ضربان قلب، ترشح هورمون ها و... می شود. این در حالی است که بی نظمی در ساعت بیولوژیک بدن بروز اختلالات خواب، به هم خوردن
گفت وگوی خواندنی با یک غسال قدیمی
، نه روز و نه شب. * در قدیم که شرایط غسالخانه این گونه نبود، اتفاق افتاد شب همان جا بخوابید؟ بله. این اتفاق افتاده بود و شب همان جا خوابیدم. * خواب مرده ها را ندیدید؟ چه سوال هایی می پرسید! نه اصلا! خواب مرده در این مدت کارم ندیدم. * می گویند آدم ها برای دل کندن از دنیا بهتر است به قبرستان بروند. شما مرگ را در کجا احساس می کنید؟ من
سوءتغذیه، تهدیدی جدی برای کودکان کشور
خبرنگار اجتماعی ایرنا می گوید: بررسی وضعیت کودکان شش ساله در سال 91 نشان می دهد که هنوز درصد قابل توجهی از کودکان کشور از کوتاه قدی، لاغری و کم وزنی رنج می برند. دکتر احمدرضا درستی می افزاید: براساس این آمارها درصدی از کودکان کشور دچار کمبودهای ویتامینی و مواد معدنی هستند. وی تصریح می کند: حدود 10 درصد کودکان ما تقریبا کوتاه قد و حدود هشت تا 9 درصد آنان لاغر هستند که مجموعه این آمار، نگران
اصول 10گانه در پیشگیری از سرطان
(مرطوب) استفاده نمایید تا گرد و غبار ایجاد نشود. 8- زندگی روانی معنوی سالمی داشته باشید • در زندگی اهداف واقع گرایانه داشته باشید. • از تنش و اضطراب پرهیز کنید. اضطراب سیستم دفاعی بدن را تضعیف می کند. • در صورت دارا بودن علایم بیماری روانی مانند افسردگی به پزشک مراجعه کنید. • به طور میانگین هفت ساعت در شب بخوابید نداشتن خواب کافی میل به خوردن شیرینی جات را بالا و قدرت
فواید پیاده روی بعد از خوردن شام
گردش خون بهتری خواهید داشت. کنترل میزان قند خون اشخاصی که از دیابت نوع دوم رنج می برند می توانند از فواید پیاده روی بعد از شام بهره ببرند. بعد از خوردن شام میزان قند خون به خاطر خرد کردن اجزای مواد خورده شده بالا می رود، اما وقتی بعد از شام راه می روید، بدن بطور فیزیکی فعال شده و گلوکز بیشتری از خون را مصرف می کند بنابراین میزان قند خون تنظیم می شود. کمک به خواب
روش هایی برای کاهش عوارض امواج موبایل
محیط خود در برابر امواج بالا اقدام نمایید. 12- موبایل و خانم باردار امواج بالای موبایل ، آسیب جدی به سلول های در حال شکل گیری و دی ان ای جنین وارد می نماید. لذا بهتر است خانم های باردار در طول ایام بارداری، موبایل را از خود دور نگه دارند، خصوصا در هنگام زنگ خوردن موبایل یا برقرار شدن تماس که بیشترین میزان موج را دارا می باشد، موبایل در نزدیکی بدن آنها نباشد. 13- موبایل
رابطه شارژ تلفن همراه و چاقی
شود. بسیاری از افرادی که دچار اختلال خواب هستند، با کمبود این هورمون مواجه اند. به گفته محققان، هر چند این نور اتاق را کاملاً روشن نمی کند و طول موج آن کم است اما همین نور کم برای سلامت بدن بسیار مضر است و مانع ترشح هورمون خواب و سوخت وساز مناسب می شود. دانشمندان متوجه شدند که یک خواب ضعیف می تواند در کار صدها ژن مرتبط با تنش، ایمنی و التهاب اختلال ایجاد کند.
نوشیدنی های آرام بخش و خواب آور
یا لیوان از این نکتار خوشمزه را سر بکشید. آب گیلاس نوشیدن یک لیوان آب گیلاس (صبح و شب) باعث می شود که شما یک ساعت بیشتر بخوابید. گیلاس سرشار از ملاتونین است. این هورمون وظیفه ی تنظیم خواب را بر عهده دارد. نتایج پژوهشی که محققان آمریکایی انجام داده اند نشان می دهد بیمارانی که دچار اختلالات خواب هستند با نوشیدن آب گیلاس (صبح و شب یک لیوان) حدود 84 دقیقه بیشتر می خوابند. منبع : تبیان
مسمومیت آن هم در بارداری!
رسیده شدن جنین و آمادگی او برای زندگی خارج از بدن مادر، بارداری را ادامه داد. مسمومیت آن هم در بارداری! در این صورت توصیه می شود فرد استراحت نسبی داشته باشد، استرس را کاهش دهد و آرامش خود را حفظ کند. در خیلی از موارد نیز پزشک به خانم های شاغل توصیه می کند سر کار نروند و مراقبت ها و مراجعات پزشکی را در فواصل کوتاه تری انجام دهند. همچنین بهتر است یک رژیم غذایی کم نمک با میزان
مهارت های ضروری در رابطه جنسی
همراه می شود با نوع دیگر و می توانید تا آنجا که علاقه دارید به آن ادامه دهید. اگر بتوانید در طول روز از نظر فیزیکی با هم ارتباط برقرار کنید برای معاشقه اصلی آماده تر خواهید شد، همچنین با احتساب به این عمل در طول شب هایی که استرس دارید و یا خسته هستید (و یا هر دو) نزدیکی و صمیمیتتان را از دست نمیدهید. در مورد رابطه جنسی خطاها را فراموش کنید و ببخشید شاید رابطه جنسی همواره
لاغر شدن بدون ورزش هم می شود؟!
، یک لیوان 8 اونسی آب پرتقال می خوردید، حالا 67 کالری کمتر نوشیده اید، یا اگر برای ناهار، یک چای سرد شیرین می خوردید، حالا 48 کالری کمتر نوشیده اید. 3. بیشتر بخوابید مطالعات متعدد نشان داده اند که اگر دچار کم خوابی باشید، گرسنه تر می شوید. تحقیقی در مایو کلینیک نشان می دهد که خواب کمتر از 6.5 ساعت در شب، می تواند منجر به مصرف 500 کالری اضافی در یک روز شود! کم خوابی می تواند احساس
با خوراکی، خود را درمان کنید!
تواند نیاز به این داروها را از بین ببرد. آنها ثابت کرده اند، خانم هایی که در طول روز به طور میانگین 4 فنجان قهوه می نوشند، حدود 20 درصد کمتر از افراد دیگر که قهوه یا دیگر نوشیدنی های کافئین دار نمی نوشند، به افسردگی دچار می شوند. کافئین، در برابر سم عصبی که منجر به افسردگی می شود مغز را محافظت می کند. همچنین باعث ایجاد نشاط و انرژی نیز می شود. به همین منظور، بهتر است قهوه را در وعده های صبح خود بگنجانید و سعی کنید از نمونه های ارگانیک استفاده کنید.
زنی که در عرض 8 ماه دو بار باردار شد و زایمان کرد!! + عکس
آلیس در آن زمان تنها یک پوند و 3 اونس(0.6 یعنی کمتر از یک کیلوگرم) وزن داشت و پزشکان از زنده ماندن او ناامید بودند و فکر نمی کردند زنده بماند. اما آلیس زنده ماند و اورمورود 7 هفته بعد با اینکه قرصهای جلوگیری از بارداری مصرف می کرد، دوباره باردار شد! گرت نوزاد پسر به وزن 2 پوند برابر با 0.9 کیلوگرم در هفته بیست و نهم سپتامبر 2012 به دنیا آمد. اورمورود در مصاحبه ای گفته است
از زایمان طبیعی می ترسم
تعداد زایمان ها را کاهش دهد و مادر، نهایتا قادر به انجام دو یا سه زایمان دیگر خواهد بود اما درباره زایمان طبیعی چنین محدودیتی رخ نمی دهد. استراحت مادر باردار فقط به توصیه پزشک در کشور ما ورزش ها و تمرین های دوران بارداری به خوبی تبلیغ و آموزش داده نمی شود. این تمرینات باعث می شود تا ساختار بدن هم برای زایمان طبیعی آماده شود و هم عوارض ظاهری زایمان بر جسم مادر نمودی نداشته
با این کرم پودرها زیباتر شوید!
خواهد بود. حدود قیمت: 57 هزار تومان برطرف شدن لک های بارداری با مشورت پزشک بعضی از خانم ها در دوران بارداری در نواحی پیشانی، گونه ها، بالای لب و چانه دچار لک صورت می شوند. این لک های قهوه ای رنگ در نور آفتاب پررنگ تر شده و با وضوح بیشتری به چشم می آیند. بنابراین خانم های باردار برای استفاده از هر یک از ضدلک های پیشنهادی بازار زیبایی، حتما پیش از استفاده با پزشک خود مشورت کنند تا راهنمایی پزشک را به کار بندند و نتیجه بهتری بگیرند.
با بیماری ونگوگ، ویرجینیا ولف و زتا جونز آشنا شوید!
جنسی • اشتغال مفرط به فعالیت های لذت بخشی مانند مسائل جنسی و... اغلب بیماران در فاز شیدایی، دچار اختلال در عملکرد اجتماعی، کاری و ارتباط با دیگران می شوند. این علائم نشانه شدت بیماری است. تفاوت دوره شیدایی و نیمه شیدایی؛ مدت زمانی است که بیمار در مرحله خلق بالا قرار می گیرد. دوره شیدایی 7 روز و دوره نیمه شیدایی 4 روز است. البته دوره نیمه شیدایی خیلی خفیف تر از شیدایی است و باعث
خواص آروماتراپی؛ از افزایش میل جنسی تا کاهش وزن
. برطرف کردن اسپاسم های قاعدگی در سال 2006 محققان کره ای خانم هایی که دچار اسپاسم های شدید در دوره قاعدگی بودند را به سه گروه تقسیم کردند. یک گروه یک هفته قبل از پریود روزانه 15 دقیقه ماساژ شکمی همراه با رایحه درمانی دریافت کردند. گروه دیگر همان ماساژ را بدون رایحه درمانی دریافت نمودند و گروه آخر نیز هیچ گونه درمانی دریافت نکردند. گروه اول درد کمتری را در زمان پریود گزارش کردند
فرار از پیری زود رس با 7 قانون
کافی بخوابید خواب بیش از 8 ساعت یا کمتر از 6 ساعت، به پوست تان آسیب می رساند. بدن شما برای دریافت انرژی دوباره به 7 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز، احتیاج دارد. یکی از مهمترین کارها برای جلوگیری از پیری زودرس، خوابیدن به مدت 8 ساعت است. این را هم فراموش نکنید که ساعت خواب نیز اهمیت زیادی دارد. شما باید قبل از ساعت 11 شب به تختخواب خود روید. خواب پس از ساعت 12 شب، حتی اگر 8 ساعت باشد، منجر
چرا زنان ایرانی آرایش می کنند؟
طی سال ها منجر به کاهش اعتماد به نفس ایرانی ها شده اند. وی در ادامه تصریح کرد: در نتیجه افراد جامعه که اعتماد به نفسی شکست خورده دارند، تلاش می کنند تا آن را به نحوی جبران کنند و "لوازم آرایش" یکی از راه های آن است! هرچند که آرایش کردن نمی تواند شکست ها را جبران کند، اما فردی که اعتمادش به خود دچار تزلزل شده به اشتباه از آن مدد می جوید. این فرد تنها یک فرد نیست و بخش زیادی از جامعه را شامل
تاثیرات مثبت منفی قرص ژلوفن و پروفن
ممکن است رخ دهد. البته اگر افرادی که آب زیادی از دست داده و مبتلا به بیماری های کلیوی و نارسایی های قلبی باشند، سالمند بوده و داروهای خاصی را به طور همزمان مصرف کرده باشند ممکن است بیشتر دچار عوارض ناشی از مصرف ژلوفن و ایبوپروفن شوند. از این رو، متخصصان توصیه می کنند افراد در طول روز به اندازه کافی آّب و سایر مایعات را مصرف کنند تا از کم آبی بدن جلوگیری شود. علاوه بر این، این دو
حرکات نادرست خانم ها در رابطه زناشویی
خود اهمیت می دهید نه احساسی که وی در شما ایجاد می کند. همین عدم اطمینان ، آواری می شود بر سر جولان مردانه وی در اتاق خواب. اگر در روشنایی راحت نیستید در اتاقی با نور اندک یا با چند عدد شمع معاشقه را انجام دهید. چنگ اندازی! آنچه که در فیلم ها بسیار اغوا کننده و تحریک آمیز به نظر می رسد می تواند علاوه بر ایجاد زخم، برای وی بسیار دردناک نیز باشد. دکتر پیر شوارتز متخصص روان شناسی
زنده ها جواب می خواهند سرهنگ!
هستند و سربازانی که جانِ خود، جوانی خود، زندگی ِ خود و یا عضوی از بدن خود را در این راه فدا می کنند بازیچه ی همین اختلافاتِ بر سرِ هیچ و کودکانه گشته اند. صحنه خالی از هر گونه دکور است و این بازیگران هستند که هر یک به عنوان نمادی از چیزی، کسی یا قشری فضا سازی می کنند. سیاه پوشانی که گاه افراد جوخه ی بکمان هستند، گاه نجات دهنده ی وی از رودخانه و خواب کابوس های شبانه ی بکمان.
روانشناسی شخصیت محمدرضا پهلوی /محمد رضا پهلوی در سفر ی که هر گز بازنگشت!!!
احتیاج به نهایت میهمن پرستی شما داریم. قره باغی با صدای نسبتا بلند گفت: اعلیحضرت چه دستور می دهند؟محمدرضا گفت: ابتکار عمل به دست خود شما است همان که گفتم احتیاج به میهن پرستی در نهایت معنی آن داریم امیدواریم خودتان را نشان بدهید. محمدرضا از آن که مجبور به ترک وطن شده بود به شدت متاثر و ناراحت بود ساعت از یک بعد از ظهر گذشته بود که ما در میان بدرقه دکتر شاهپور بختیار (نخست وزیر) دکتر جواد سعید (رئیس