خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی بدن به غده تیروئید حمله می کند
... . خیلی راحت می توان این علائم را ناشی از کار زیاد روزانه و خواب کم به ویژه در زنان میانسال دانست. اما این علائم همچنین می توانند به علت کم کاری تیروئید باشند، اگر مداوم باشند، به خصوص اگر کارهای لازم برای حفظ سلامتی تان مانند خواب کافی، برنامه غذایی مناسب و ورزش را انجام می دهید، در این صورت با پزشک خود مشورت کنید. سایر نشانه های هاشیموتو شامل بی نظمی قاعدگی، درد عضلات و مفاصل و نیز
چرا باید آقایان جوان هر روز یک مشت گردو بخورند؟
و بررسی اثر مصرف گردو برافزایش توان باروری آنها بوده است. از دیگر خواص گردو هم برای آقایان و هم برای بانوان، کمک به کاهش وزن، بهبود خواب، تقویت موهای سر، جلوگیری از بروز خطر سکته مغزی و حمله قلبی، تنظیم قند خون، ایجاد درخشندگی در پوست بدن و صورت، مقابله با استرس و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در بانوان و جلوگیری از بروز آلزایمر را می توان نام برد. در عین حال کارشناسان توصیه
ورود حراست فدراسیون به جادوگری در فوتبال
به گزارش وانانیوز ، خداداد عزیزی در نوزدهمین سالگرد بازی ایران و استرالیا شب گذشته در برنامه نود اظهاراتی تکان دهنده را انجام داد. او از بحث جادوگری در فوتبال گفت و مصداق هایی را بر زبان آورد که در نوع خود جالب توجه بود؛ مواردی مانند طلسم کردن بازیکنان حریف و برنده شدن یک تیم در 7 مسابقه با استفاده از جادوگر. خداداد با لحن بامزه اش از باطل کردن طلسم با ریختن ادرار داخل زمین چمن سخن گفت و اینکه
آکنه برای پوست مفید است!
به گزارش شفاف، به نقل از پایگاه خبری ساینس دیلی، محققان دریافتند که باکتری "پروپیونی باکتریوم آکنه" پروتئینی موسوم به "RoxP" را ترشح می کند که پوست را در مقابل باکتری هایی که در بروز اختلالات پوستی سهیم هستند، محافظت می کند. به طور خاص، "RoxP" پوست را در مقابل آسیب سلولی استرس اکسیدانیو ناشی از باکتری های اکسیژن فعال محافظت می کند. باورها بر این می رود که استرس اکسیداتیو در
در سنین مختلف چقدر اشتها داریم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اغلب اوقات چنین احساس می شود که اشتها ی شما بصورت روزانه تغییر می کند و در واقع، هر روز می تواند کمی متفاوت باشد.گرسنگی، نتیجه یک ترکیب پیچیده از هورمون ها، فعالیت بدنی، محرومیت از خواب و حتی احساسات بویژه استرس می باشد اما به مرور زمان تغییر می کند. برخی گرایشهای کلی وجود دارند که پابرجا می مانند و مورد توجه پزشکان و کارشناسان تغذیه
سخت کار نکنید، هوشمندانه کار کنید
زمان اندکی در روز می تواند برای بالاتر بردن عملکرد ما مفید باشد. 6- خواب نیم روز بازدهی شما را بالا می برد. تحقیقات نشان داده، چرت زدن یا خواب روزانه، قدرت درک، خلاقیت و عملکرد حافظه را افزایش می دهد. به طور کلی استراحت نیم روز روند یادگیری و ذخیره اطلاعات را بهتر می کند. این کار باعث می شود حافظه مغز یکپارچه شود. براساس مطالعات، زمانی که مطلبی در حافظه ثبت می شود، احتمال
نظرها درباره آلودگی تهران اغراق آمیز و غیر مستند است
یک ساعت الی 2 ساعت شارژ عملا" اجرا نمی شود .سنگینی بدنه خودروها و باطری ها بر بدنه خودرو باعث می شود این فعالیت انجام نشود و لذا خودروهای برقی اقبالی جندانی نداشتند. بعد از مباحث تغییر اقلیم رویکرد خودروسازان به سمت خودروهای برقی پیش رفت و امروز خودروهای برقی داریم که می تواند 400KM پیمایش داشته باشد بایک بار شارژ باطری های اصلاح شده لیتیومی که قاعدتا" سبک تر خواهد بود . مهمترین و معروفترین خودرو
درمان درد قاعدگی، پنج نکته مهم
/> • ورزش بیش از حد • سوءتغذیه (رژیم غذایی سرشار از کربوهیدارت) • استعمال دخانیات • مصرف مواد مخدر • کافئین • بی نظمی در خوردن غذا • استرس بیش از حد • تخمدان پلی کیستیک • ناهنجاری های رحمی • ناهنجاری های هورمونی مرتبط با پری منوپاز • شیمی درمانی • سقط جنین • قرار داشتن در دوران شیردهی • مشکلات مربوط به ناهنجاری در عملکرد
اگر به دنبال تسکین فوری دردهای میگرنی هستید،بخوانید
شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام می تواند منجر به ظهور میگرن شود. عوامل خطر دیگر عبارتند از: فشار روحی و استرس مصرف الکل تغییرات آب و هوا تغییر در عادات خواب داروهای خاص پیشنهادهای تغذیه ای توجه به رژیم غذایی یکی از بهترین روش ها برای دفاع از حملات میگرن است. غذاهای طبیعی و فاقد نگه دارنده و طعم دهنده
همه راههای درمان "یبوست"
یبوست یک عارضه معده ای – روده ای رایج است. افرادی که این مشکل را دارند، حرکات معده ای و گوارشی کندتری دارند. به طور کلی اگر کمتر از 3 بار در هفته دفع مدفوع دارید و مدفوع تان سفت و خشک است احتمالا به یبوست مبتلا شده اید. نت شهر: خوشبختانه بیشتر نمونه های یبوست، موقتی هستند. اصلاح شیوه زندگی مانند ورزش و رژیم غذایی پرفیبر می تواند برای درمان یبوست کافی باشد. به طور کلی
تهوع شدید در بارداری، درمان دارد؟
و در صورت امکان در همان حالت درازکش باقی بماند. اگر شدت تهوع همسر شما زیاد است به طوری که باعث کم آبی بدن او شده است، حتما جهت تجویز سرم مناسب و همچنین تجویز داروهای ضد استفراغ به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که حاملگی همسر شما دوقلو نباشد و در سونوگرافی، جنین نرمال باشد معمولا تهوع تا پایان هفته شانزدهم به صورت خود به خود برطرف خواهد شد.
روش هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون در مردان
اسکات و ددلیفت (Deadlift) را در افزایش هورمون تستوسترون موثر دانسته اند. با این وجود، نسبت به میزان ورزش کردن توجه داشته باشید زیرا می تواند به کاهش سطوح تستوسترون نیز منجر شود. برنامه خواب مطالعات جدید نشان داده اند که خواب با افزایش سطوح هورمون تستوسترون مرتبط بوده است. اگر در پی افزایش سطوح تستوستورن در بدن خود هستید خواب کافی به مدت هشت ساعت را باید مد نظر قرار دهید.
علت اصلی گوشه گیری در کودکان
دارند که این امر باعث هوش کمتر آنها نسبت به همسالان خود می شود. وی با تاکید بر اینکه بی توجهی مادر به فرزند موجب می شود تا نیاز های کودک از جمله نیاز به مواد غذایی مفید و خواب کافی در آنها به خوبی تامین نشود، اظهار کرد: کودکانی که مادر افسرده دارند اغلب دچار اختلال افسردگی هستند و این اختلال را از مادر خود می آموزند. این روان شناس افزود: بهتر است افراد قبل از اقدام به بارداری و بچه دار شدن به پزشک و روان شناس مراجعه کنند تا در صورت افسردگی برای درمان آن هر چه زود تر اقدام کنند. منبع: yjc. ...
مدرس می گفت: من نماینده پنج هزار روحانی و مجتهد هستم!
روزهای آخر که عرصه بر او تنگ شده بود، فریاد می زد، من همان مشروطه ای را قبول دارم که آخوند قبول دارد، همان مجلسی را قبول دارم که آخوند قبول دارد. در هر صورت این نگاه آخوند خراسانی است و مدرس هم همین نگاه را دارد و خود را برای یک مبارزه ضد استعماری آماده می کند و با این نگاه وارد مجلس شد و وظیفه اش را بر اساس اصل دوم متمم قانون اساسی که مرحوم شیخ فضل الله نوری به تصویب رساند و البته به شکل ناقص هم
همراه با مصرف قرص ضد بارداری،مواد غذایی زیر را بخورید
کاهو، کلم بریزید. توجه: از آنجا که 3 ماه طول می کشد تا سطوح فولات به حد نرمال برگردد، گات فراید توصیه می کند که اگر قصد باردار شدن دارید، بلافاصله بعد از قطع قرص های ضد بارداری از یک مکمل متیل فولات استفاده کنید. سایر منابع غذایی فولات: لوبیا، نخود فرنگی، مارچوبه، آووکادو، کلم بروکلی. فلفل دلمه ای زرد شما برای حفظ سلامت پوست و مو و همچنین ایمنی و انرژی، به
گرمخانه کرج،خانه ای خاکستری و تب دار
آنهم در فضایی استاندارد ایجاد شود . با توجه به شرایط بحرانی این مکان از رییس شورای تامین شهرستان کرج و نیز دادستان در خواست می شود ،با توجه به آسیب جدی این مرکز به سلامت شهر به فوریت نسبت به لغو مناقصه و واگذاری مدیریت آن به بهزیستی استان دستوراتی صادر شود تا بیش از این خطر در کمین سلامت شهروندان نباشد ،بر اساس نظریه جامع شناسان و کارشناسان بهداشتی: هر کارتن خواب در روز می تواند باعث
چگونه؛ مراقبت از مو کنیم
سلامت موی ما دارند باعث می شود در بیشتر موارد، بی توجه از کنار آنها بگذریم، در حالی که استفاده از برخی از این محصولات می تواند به زیبایی و سلامت موی ما کمک کند. سرم مو سرم مو حاوی ترکیباتی است که با توجه به شرکت تولیدکننده می تواند ضد موخوره یا ترمیم کننده مو باشد. به عنوان مثال ترکیبات سیلیکونی و روغن هایی از جمله جوجوبا که در سرم مو استفاده می شوند با به جا گذاشتن
9 آذر راهکارهای غذایی برای شکم های برآمده
درجه حرارت بدن افزایش یابد. انجام ورزش های هوازی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا در کاهش چربی شکمی خیلی موثر است. برخی افراد برای داشتن ماهیچه های شکمی سفت، ورزش دراز و نشست را انجام می دهند. از طرف دیگر توجه به این نکته مهم است که این ورزش به تنهایی برای کاهش وزن موضعی موثر نیست و در صورتی که نادرست انجام گیرد باعث بروز کمردرد در برخی افراد می شود. نمونه غذایی یک روزه بر
جریان جلوگیری از منکرات توسط حزب الله در جنوب لبنان/درگیری های مقاومت با نیروهای سازمان ملل و فرار ...
که گشتی اش را هدف قرار داده بود به قتل رسید. این حملات غافلگیر کننده ی حزب الله موجب شد که فرانسه اکثر سربازان فرانسوی موجود در یونیفل را به کشور خود بازگرداند. حملات مکرر هر روزه گردان ایرلندی یونیفل هم مشکلات خاص خود را با رزمندگان محلی داشت، خصوصا آن دسته از رزمندگان که از امل منشعب شده و بعدها به حزب الله پیوستند و در آن زمن تحت نام مقاومت المؤمنین و تحت فرماندهی مصطفی
یک روز با حال و هوای خادمان حرم رضوی
عزیزان شان را پیدا می کنند، مادرانی که بچه های کوچک شان را گم کرده اند، وقتی بچه را سالم و سلامت در آغوش ما می بینند، یک دنیا شوق و آرامش دارد. تصویری که همیشه از خدام حرم در ذهن مردم است، مرد مو سپیدی است که کت مشکی بلندی به تن دارد و کلاه مشکی با نشانی طلایی بر سرش گذاشته، اما تصویر پررنگی از خانم هایی که در حرم خدمت می کنند در ذهن آدم ها نیست: آقایان خدام از روی لباس فرم مخصوص شان میان
توقف رنج زنان درجهان نارنجی پوش/نفی خشونت علیه زنان از حرف تا عمل
/> و محدود کردن بانوان، عدم آشنایی زنان نسبت به حقوق خود و سوء ظن های بی مورد برخی مردان به زنان خود را از جمله عوامل خشونت خانگی در ایران می داند. وی می افزاید: بررسی های مرکز پژوهش های پزشکی قانونی نشان می دهد در سال های 78 تا 81 از مجموع 2 میلیون و سیصد وپنجاه و سه هزار مراجعه به پزشکی قانونی که مورد ضرب و شتم قرار گرفته اند ، بیش از نیم میلیون نفر از آنان قربانی خشونت بوده اند. این
واکاوی علل گرایش جوانان به تاتو و فرهنگ غرب
انکار دانست. *معایب و عوارضی که تاتو بر بدن افراد دارد تاتو عوارض و معایب فراوانی به همراه دارد، یکی از این عوارض بیماری های پوستی است که در صورت عدم رعایت بهداشت باعث انتقال بیماری هایی مانند ایدز و هپاتیت می شود، دو مین عارضه این عمل آن است که این نقوش تا همیشه بر بدن فرد می مانند و چنانچه فرد بعد از مدتی دچار دلزدگی شود، نمی تواند به طور کامل اثر آن را از بین ببرد، البته ذکر
20 روش و نکته مفید برای افزایش قد بصورت طبیعی!
رشد انسان تاثیر دارد؟ بهره بردن از میزان کافی خواب برای عملکرد خوب هورمون های رشد ضروری است. نداشتن خواب کافی می تواند میزان هورمون رشدی که بدن تولید می کند را کاهش دهد. 7- هورمون های رشد چیستند؟ هورمون رشد انسان ماده ای است که توسط ساختاری نخود مانند که در عمق مغز درست پشت چشم ها وجود دارد تولید می شود. این ماده معمولاً طی ساعات اولیه خواب و پس از ورزش تولید می شود. عملکرد
10 چهره سرشناس، 10 عادت غذایی
بتواند شکلات تلخ بیشتری مصرف کند، زمان ورزش کردنش را افزایش می دهد. بسیاری از محققان معتقدند شکلات تلخ، یکی از بهترین میان وعده ها و دسرهایی است که فواید زیادی برای سلامت دارد. شکلات تلخ، ترکیبات آنتی اکسیدانی زیادی را در خودش گنجانده که به حفظ سلامت قلب کمک می کنند، هوس های غذایی ناسالم را از بین می برند و استرس را کاهش می دهند. علاوه بر این، منبع خوبی از منیزیم، آهن و کروم است.
جعبه های کر و لال و کور و بی آزار؛ توصیف ساختمان های امروزی
ساخت مسجد و معماری اسلامی دارد، در گفت وگو با شرق، سعی کرده معماری اسلامی را واکاوی کند و مسائل معاصر این معماری را با مخاطب در میان بگذارد . در این روزها که گفتمان غالب درباره معماری بدون توجه به تعریفی واحد از این مقوله به افزونه ها و صفت هایی مانند اسلامی ، غربی ، مکتبی و... می پردازد، می خواهم به عنوان شروع بحث از شما بپرسم اصولا چرا بازتعریف معماری مهم است و شناخت درست این هنر
توصیه های فرماندهی انتظامی پارس آباد به والدین برای پیشگیری از اعتیاد فرزندان
مصرف مواد مخدر آنچنان است که زمینه ساز سقوط بسیاری از ارزش ها و هنجارهای فرهنگی و اخلاقی می شود و سلامت جامعه را به طور جدی به مخاطره می اندازد. این اطلاعیه می افزاید: یکی از عوامل مهم از هم پاشیدن کانون خانواده ها در ارتباط با معضل اعتیاد، فقدان و یا ضعف اطلاعات و آگاهی والدین پیرامون مواد اعتیادآور است، بر خلاف آن چه تصور می شود فقط مردان نیستند که باید از حیث پیشگیری از مصرف مواد مخدر، مراقب
آقای لاریجانی! کاش همانند عجله در برجام، 20 دقیقه هم برای صادقی وقت می گذاشتید
نباید رئیس مجلس این مسئله بدیهی را به نمایندگان گوشزد کند که کاری نکنند برای رسانه های ضد انقلاب محتوا و موج رسانه ای علیه قوا و نهادهای انقلابی نظام ایجاد شود؟ آیا مردم باید به جای امید بستن به قوه مقننه، قضائیه و مجریه، باید نگران اختلافات، ندانم کاری های آقایان و سخنگویی بعضی از نمایندگان مجلس برای ضد انقلاب باشند؟ آیا کیان مجلس برای آقای لاریجانی مهم نیست؟ چرا هیچ اسمی از رئیس مجلس
ناگفته های علی دایی
بیله فیلد به هیچ عنوان اجازه نمی دادند به ایران بیایم. باور کنید 5 شب پشت سر هم این خواب را می دیدم. در همین زمان، یک بازی داشتیم که زمین به دلیل بارندگی کمی خیس بود. پایم سُر خورد و مدافع حریف با زانو اومد روی صورتم که متاسفانه گونه ام شکست. دقیقا قبل از جام جهانی 98 بود. دکتر گفت نمی توانی تا یک ماه بازی کنی و باید استراحت مطلق داشته باشی. باشگاه نیز گفت اگر دوست داری می توانی به کشورت
آنچه مردها در زندگی مشترک توقع دارند، اما به زبان نمی آورند
، قطعاً کار سختی نخواهد بود. کافی است هر شب با چند جمله انرژی بخش او را تحسین کنید. تشکر و قدردانی هرچند که همه مردها می دانند کارکردن و برآورده کردن مخارج زندگی یکی از وظایف شان است، اما دانستن وظیفه، یک مسئله است و نیاز به قدردانی یک مسئله دیگر. شاید کاری وظیفه خاص یک نفر باشد، اما بی شک قدردانی و تشکر باعث می شود او توان بیشتری برای کارش بگذارد و باکیفیت مطلوب تری به انجام کارش
جدیدترین مدل مو فر و آموزش فر کردن مو
خود را از دست می دهد، توصیه می شود که بعد از حمام که آب موها کشیده شد و موها نم هستند، آنها را به دو طرف سر شانه کرده و از جلو با لایه های خیلی کم و زدن کمی تافت یا مواد نگهدارنده به موها بزنید، آنها را به دور بیگودی ها و در وسط آنها به طور مرتب بپیچید و دو طرف کاغذهای لوله ای را خم کنید تا موها باز نشوند و حتی در صورت باز شدن می توانید از گیره های سیاه مو جهت ثابت نگه داشتن آنها استفاده کنید.
