خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامتی بیشتر با پرورش گل و گیاه
پاکی روح و روان است. بنفش: گل بنفش حس آرامش می دهد. نارنجی: گل نارنجی با ایجاد انژری و شادابی، روح افراد را تازه تر می کند. زرد: گل زرد آرام کننده است و خستگی را کاهش می دهد. با توجه به موارد ذکر شده نتیجه می گیریم که گل، تاثیر مثبت و طولانی بر حال و هوای اشخاص می گذارد و با نگاه کردن به گل بسته به طول موج رنگ گل، هورمون های آرامش دهنده مانند ملاتنین و هورمون های ایجاد کننده هیجان مانند آدرنالین و هورمون های موثر بر خلق و خو مانند سروتنین در بدن آزاد می شوند. در واقع با گل درمانی می توان سلامت روحی فرد را به او بازگرداند و موجب تسکین اعصاب و خستگی روحی شد. ...
با این خوراکی ها استرس خود را کنترل کنید
زمانه ی ماست. خوشبختانه این روزها روش های متعددی برای غلبه بر استرس و فشارهای روحی وجود دارد مانند یوگا، ریلکسیشن، ماساژ و غیره. به نوشته ماهنامه پیام سلامتی ، علاوه بر این ها یک روش کاملا طبیعی دیگری نیز وجود دارد که به کنترل احساسات منفی و اضطراب کمک می کند. بله استفاده از گیاهان. حتما شما هم شهرت گل گاوزبان را در کاهش استرس شنیده اید. باید بدانید که علاوه بر گل گاوزبان گیاهان دیگری هم ...
تپش قلب نشانه ای خطرناک یا بی خطر
که این تپش قلب ناشی از بیماری خاصی نباشد، می توان آن را بهبود بخشید. همچنین می توان با ارائه آموزش هایی با عنوان مانورهای واگی، تپش قلب را به حالت عادی بازگرداند. اعمالی چون حبس نفس به طور کوتاه مدت ، سرفه پی در پی، زدن آب سرد به صورت، نیشگون گرفتن از پوست بازو به حدی که باعث درد شود، می تواند به فرد کمک کند. موادی که شما را دچار تپش قلب می کند تپش قلب معمولا نیاز ...
14 آذر ساخت عطر خانگی
متفاوتی مانند روغن های معطر، گلبرگ های گل های خوشبو و برگ ها و گیاهان مختلف درست شده باشد. دو ماده مهم که در عطرها به کار می روند، گیاهان (گل و برگ) و روغن های معطر است. اما برای ترکیب این رایحه ها، روش های مختلفی وجود دارد. استفاده از گل ها، برگ ها یا گیاهان تازه ظرفی را که برای عطر برمی دارید باید تمیز و شیشه ای باشد. درضمن در محکمی هم داشته باشد. البته رنگ ظرف بهتر ...
رمز سالم و پرانرژی بودن در فصل سرما
های منظم میل کنید. 2. اجازه ندهید تا سردتان شود. لباس های کافی و مناسب فصل بپوشید و حتما وقتی هوا سرد است، سرتان را بپوشانید. 3. روزانه بدنتان را ماساژ دهید و از روغن های گرم تر و سنگین تر مثل روغن کنجد و بادام استفاده کنید. 4. ورزش های سبک انجام دهید تا تعادل و انعطاف شما را افزایش دهد. مراقب باشید که به خودتان خیلی فشار نیاورید و از حد انرژی خود فراتر نروید. فعالیت ...
از عارضه افسردگی دوران بارداری چه می دانید؟
هم زندگی کنند چون شوهر برای پرکردن جای خالی همسرش روش دیگری را انتخاب می کند و اطلاع خانم از این ماجرا باعث جدایی می شود. شما به عنوان روان شناس، احتمالا چنین کیس هایی را تجربه کرده اید. راه حلی که شما به عنوان یک روان شناس پیشنهاد می کنید، چیست؟ به طور کلی یکی از مهم ترین نشانه های افسردگی تمایل به تنهایی است در صورتی که داروهای ضدافسردگی زیر نظر پزشک مصرف شود و دوره روان درمانی زیر ...
هفته هفتم بارداری
در ویتامین ها ممکن است سیستم دستگاه گوارش را به هم ریخته و حالت تهوع را بدتر کند. اگر با وجود خوردن ویتامین ها به همراه غدا، هنوزهم معده یتان اذیت می شود از دکترتان بخواهید ویتامینی حاوی مواد مغذی کمتری برای شما تجویز کند. هر زمان بر محیط خود کنترل داشتید عواملی که باعث حالت تهوع می شوند را رفع کنید. از عطر، شمع و پاک کننده های خانگی که باعث تهوع می شوند اجتناب کنید. دیگر عوامل محیطی ...
ال کلاسیکو در تحریریه آی اسپورت: #راموس
علیرغم تمایلات و علایقش، باید تاریخ را صحیح بنویسد. بابا بیخیال شما هم ممنون کاپیتان راموس حرفه ای ترین تیم حال حاضر دنیا رئال مادریدِ با زیدانِ خوش استایل و دوست داشتنیِ خودش ، گل دقیقه 90 کاپیتان فوق العاده بود ،عشق کردم علی الخصوص گل هایی که مسی و نیمار ستاره های پرادعای کاتالان نزدن ،البته باید بهشون حق داد آخه از عطارد اومدن با جاذبه زمین آشنایی ندارن و همه ...
روشهایی برای بالا بردن سطح رابطه جنسی
درک خود از این تفاوتها را افزایش دهید. بخش اعظمی از این درک و پذیرش، وابستگی تام به اتکای گاه و بیگاه شما به خودتان و ارضای میل جنسی تان دارد، اگر اطمینان داشته باشید همسرتان واقعا دوست تان دارد و به شما توجه می کند، بطور حتم انجام این کار به سهولت و با کمترین تنش صورت خواهد گرفت. گفتگو کنید بی علاقگی و نارضایتی یکی از زوجین از رابطه جنسی، باعث بروز مشکلاتی در زندگی جنسی زوج ...
ساختمان های امروزی،جعبه های کر و لال و کور و بی آزار
: بینش، علم و هنر که بینش از همه مهم تر است و اگر بینش خراب باشد آن دو هم به درد نخواهد خورد. این درواقع تعریف آکادمیک معماری است. اگر شما می بینید شهرها و ساختمان های ما مثل جعبه هایی می مانند که روی هم گذاشته شده اند و فاقد روح و حس وحال هستند به این علت است. چرا ما این قدر معماری سنتی مان را دوست داریم، خشت و گل را دوست داریم، احساس می کنیم در حیاط مسجد که می نشینیم، به ما روح تازه ای می دهد، یک ...
طرز تهیه خاگینه گل محمدی
(خاگینه رولی مغزدار) ، خاگینه هویج ، خاگینه گل رز مجلسی ، خاگینه کیکی و خاگینه پاپیونی را به شما آموزش دادیم، این بار اما قصد داریم طرز تهیه خاگینه گل محمدی را به شما آموزش دهیم که یکی از خوشمزه ترین و خوش عطرترین انواع خاگینه بوده و یک گزینه مناسب و شکیل برای مهمانی محسوب می شود. مواد لازم برای تهیه خاگینه گل محمدی: پودر گل محمدی 4 ق غذاخوری تخم مرغ 5 عدد آرد 2 ...
برای رفتن به سوریه گریه کرد و به التماس افتاد/در نبرد با مزدوران سعودی و پیروان اسلام آمریکایی بال در ...
یک طبقه گل بزنم. خیلی عاشق گل و گیاه بود. بعد آمد تو آشپزخانه دستش رو گذاشت روی شانه من و گفت می خوام یه کاری کنم تو شهر غوغا بشه. دعواش کردم و گفتم باز شروع کردی؟ روزی که شهید شد و جمعیت زیادی تو رشت برای تشییعش آمدند، یا اون حرفش افتادم و دیدم واقعا غوغا بپا کرد. واقعا تو رشت غوغا بود. * به عنوان سوال آخر، شما هم برادر و هم پسرتان شهید شدند، داغ کدامیک سنگین تر ...
از بین بردن زگیل ها با طب سنتی
شما می توانید با استفاده از طب سنتی انواع زگیل های بد شکل روی پوست را از بین ببرید. بوجود امدن زگیل مخصوصا برای خانم ها خوشایند نیست. زگیل ازجمله بیماری های شایع پوستی است که در طب رایج نوعی ویروس شناخته شده است که با تماس پوستی از شخصی به شخص دیگر انتقال می یابد. ویروس زگیل درست مانند تبخال بعد از اولین ورود به بدن، برای همیشه و به طور خاموش در آن باقی می ماند؛ حتی اگر برجستگی های ...
با این تمرین های ساده با آلزایمر خداحافظی کنید
کلمه آبی را با رنگ قرمز نوشته ایم. شما باید بدون توجه به محتوای این چند خط، فقط رنگی را که می بینید، به زبان بیاورید. بد نیست این بازی را با یکی از دوستانتان انجام دهید تا تعداد اشتباهاتتان را بشمرد و وضعیتتان را ارزیابی کنید. این تمرین را در حال راه رفتن انجام دهید تا از چند قابلیت مغزتان در یک زمان استفاده کرده باشید.باور کنید این یک چپق نیست هر روز به یکی از وسایل دور و برتان ...
برای درمان قطعی افسردگی چه کنیم؟
هستید افکار منفی مانند آبی که از سد شکسته ای سرازیر می شود به ذهن شما هجوم می آورد. از آن جا که نمی توانید افکار خود را تحت کنترل درآورید ترس و درماندگی شما را فلج خواهد کرد. تحقیقات امیدبخشی نشان می دهد که مدیتیشن در جلوگیری از بازگشت بیماری و درمان قطعی افسردگی موثر است. یوگا نیز در افرادی که دچار آشفتگی و افسردگی های حاد هستند استرس، خشم و افسردگی را کاهش داده و انرژی، خواب آرام و ...
تمرین هایی که آلزایمر را فراری می دهند
رنگ را صدا کنید بدون اینکه به محتوا این متن توجه کنید، رنگی را که هر کلمه با آن نشوته شده است، بلند ادا کنید. مهم نیست که ما کلمه آبی را با رنگ قرمز نوشته ایم. شما باید بدون توجه به محتوای این چند خط، فقط رنگی را که می بینید، به زبان بیاورید. بد نیست این بازی را با یکی از دوستانتان انجام دهید تا تعداد اشتباهاتتان را بشمرد و وضعیتتان را ارزیابی کنید. این تمرین را در حال راه ...
