خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امگا 3 و 17 دلیل که شما به امگا 3 بیشتری نیاز دارید
مصرف بیشتر اسیدهای چرب امگا3 در رژیم غذایی شان، 14% کمتر بود. 4- امگا3 ها می توانند به شما کمک کنند بیشتر عمر کنید سکته مغزی، چهارمین علت مرگ و میر در ایالات متحده است و 80% از سکته های مغزی قابل پیشگیری هستند. علاوه بر صدها مطالعه ای که نشان می دهند امگا3هابرای قلب مفیدند، تعدادی از مطالعات دیگر نشان می دهند که آنها ممکن است در جلوگیری از سکته مغزی نیز نقش داشته باشند. سکته ...
فلفل سیاه را به اندازه مصرف کنید
اغلب سرخ کردنی ها یا کباب گوشت قرمز، نباید همراه با اینها، ادویه های گرم مثل فلفل استفاده شود چون حرارت غذا بالاتر رفته و در بدن اخلاط و مواد سوخته و سمی و صفرای غیرطبیعی تولید می کند و منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و... در بلندمدت نیز سبب بروز لک های پوستی، التهاب، زخم های گوارشی و حتی سرطان می شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به مفید بودن ...
شیوه ی موثر برای گفتگو با نوجوانان
شروعِ صحبت با نوجوانان دشوار است. صحبت درمورد مواد مخدر و الکل حتی سخت تر نیز می باشد. به عنوان پدرمادر اغلب با مقاومت روبرو می شوید. خبر خوب این است که روش هایی برای تعامل با نوجوانتان که روابط باز و مثبت را ترویج می دهد وجود دارد. نت شهر: روشنفکر باشید اگر می خواهید یک مکالمه سازنده با نوجوانتان داشته باشید، یک چیز را به خاطر داشته باشید این است که هنگامی که یک بچه احساس مورد ...
آغاز غربالگری 58 اختلال متابولیک نوزادان در ایران
شناسایی کند. 6- برای مواردی که تست غربالگری مثبت شده، تست تاییدی مناسبی موجود باشد. 7- قیمت تمام شده برای انجام تست، درمان و پیشگیری از پیامدهای بیماری مورد نظر نسبت به مخارج اداره موارد درمان نشده پایین تر باشد. برخی بیماریها ازهمه معیارهای فوق برخوردارند، مانند بیماری فنیل کتونوری (PKU) که با شیوع 1 به 10000 در تمامی کشورها بعنوان بیماری پایه در برنامه های ...
جلسات اتاق فکر مخالفان دولت، روزانه شد
، موضوعی است که همه آحاد جامعه روزانه و به طور مستمر نسبت به آن حساس هستند و کمتر موضوعی را پیدا می کنید که این گونه مثل نان، گوشت، لبنیات و... در زندگی مردم مطرح باشد. بنابراین این یک موضوع فراگیر است که اگر بشود روی این موج سوار شد و اذهان عمومی را تحریک کرد، می تواند آثار گسترده مثبت و منفی داشته باشد. اینها از جنبه منفی قضیه وارد شده اند. اگر امروز گوشت در هر کیلو چند هزار تومان گران شده یا اگر ...
حفظ صنعت چوب به قیمت نابودی جنگل، جنایتی بزرگ
، فرآوری، تجارت و مصرف آن چندان ساده نیست. چوب با وجود پیدایش مواد جایگزین برای خود، در زندگی انسان ها جایگاهی شگرف یافته و کانون توجه دانشمندان، کارشناسان، صنعتگران و تاجران ملی و بین المللی شده و برای مدیریت، خود انسان ها را وادار به ایجاد تشکیلات مدیریتی، آموزشی، پژوهشی، تجاری و ارتباطاتی کرده است. صدالبته همسو با این تشکیلات، ارتباطات با نفوذ و اعمال سلیقه در شیب منافع، بیکار نمانده ...
فعالان اقتصادی دنیا در ایران به دنبال چه هستند؟
سفری به امریکای لاتین بوده است. او اواخر مهرماه به همراه هیئتی از اسپانیا به ایران آمد و با فعالان اقتصادی ایران ارتباط گرفت. از همان ابتدا هدف خود را آشنایی با فعالان اقتصادی ایران بیان کرد. از اقتصاد جهان و مشکلاتی که اقتصاد ایران با آن دست وپنجه نرم می کند به خوبی آگاه است و انتظاراتش از فعالان اقتصادی ایرانی مطابق با همین آگاهی است. او معتقد است ایران با وجود همه مشکلاتی که در دوران تحریم داشته ...
نگران سلامت مفاصل خود هستید؟ حتما بخوانید
که از سرطان جلوگیری می کنند و مصرف آنها باعث بهبود روحیه و خلق و خو نیز می شود . زنجفیل شاید تا به حال نمی دانستید، ولی چای زنجبیلی و غذاهای حاوی زنجبیل، به سلامت مفاصل کمک می کند. چرا که زنجبیل می تواند مانع از تولید پروستاگلاندین ها شود. پروستاگلاندین ها موادی هستند که باعث التهاب رگ های خونی و مفاصل می شوند . تنها یک قاشق چایخوری زنجبیل در چای می تواند درد مفاصل را کاهش ...
"اجتماع" اساسی ترین عامل درمان اعتیاد است
به گزارش خبرنگار انتظامی خبرگزاری تسنیم سید محسن فاطمی در نخستین همایش ملی صیانت و گفتمان سازی اجتماعی شدن مبارزه با مواد مخدر با اشاره به اثرات مواد مخدر به جسم و روان مصرف کنندگان این مواد و تاثیر اجتماع در فرایند درمان معتادان اظهار کرد: مطالعات نشان داده اگر جامعه همراه نباشد، بعد از بازگشتن یک معتاد به جامعه قطعا فرآیند درمان تکمیل نشده و دچار بازگشت به چرخه اعتیاد خواهد شد. استاد ...
13 نکته ای که باید درباره یبوست بدانید
هفته نامه سلامت – دکتر کوروش جعفریان*: اگر از نظر درمان های تغذیه ای بخواهیم به این موضوع نگاه کنیم هر فردی که دچار یبوست است حتما باید تغییری در مواد غذایی مصرفی روزانه خود به وجود آورد چون نوع مواد خوراکی نقش مهمی در تشدید یا درمان یبوست دارد. به این نکات توجه کنید. 1٫ نخست لازم است بدانید که مصرف بعضی از داروهای مخدر و تسکین دهنده در سنین سالمندی افزایش می یابد که این داروهای مخدر و ...
افزایش 10 میلیارد دلاری درآمد نفتی ایران
مرکزی این توانایی را دارند که بر اساس نیاز مقطعی مانند امروز که نیاز کاذبی در بازار ایجاد شده، برنامه ریزی کنند. هر چقدر ما به قدرت و توان بیشتری برای کسب درآمدهای ارزی برسیم، می توانیم یک نظام کنترل ارزی هم در کشور به وجود بیاوریم و التهاب درخواستی را که در بازار به وجود می آید، کنترل کنیم. دولت در این زمینه می تواند بهره برداری بسیار خوبی داشته باشد. از طرفی دولت می تواند تعادل نرخ ارز را در ...
چرا سالمندان باید زیاد “هویج” بخورند؟
برای درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها هیچ چیز بهتر از رعایت یک رژیم غذایی سالم و مفید سرشاز از مواد مغذی نیست و حتی توسط آنها می توان مرگبارترین بیماری قرن را درمان کرد. کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف مواد غذایی چون هویج، کلم پیچ و سیب زمینی شیرین می تواند از بروز آلزایمر در افراد سالمند جلوگیری کند. براساس این تحقیقات مصرف این سبزی ها به دلیل دارا بودن ...
روایت زندگی زنانی که در زندان قرچک، روزگار می گذرانند
آن را متعلق به خودش نمی دانست و می گفت که مال شوهرش بوده؛ آن هم چقدر؟ 163 گرم کراک و حکمش چه بود؟ اعدام. مواد مال شوهرم بود، یک هفته زندان بود، ریختن داخل خانه و مواد خانه بود و جرمش افتاد گردن من. من تا حالا مواد هم نکشیده ام. بعد از دستگیری چه حکمی به تو دادند؟ سال 92 حکم اعدام دادند؛ ولی بعدش حکمم شکست و عفو خوردم. با شوهرت چطور آشنا شدی؟ پدرم اجازه نمی داد عقد ...
دانستنی هایی درباره کلسترول
به کاهش سطوح کلسترول منجر شوند را مد نظر قرار دهید. این تغییرات را انجام دهید و زیر نظر پزشک بر سطوح کلسترول خود کنترل داشته باشید. روش هایی برای کاهش سطوح کلسترول از طریق تغییرات سالم در سبک زندگی وجود دارند، اما شاید در نهایت مجبور به مصرف دارو نیز باشید. ورزش و رژیم غذایی سالم می توانند به کاهش سطوح کلسترول کمک کنند، اما این شرایط برای همه بیماران صدق نمی کند و ممکن است به مصرف دارو نیز نیاز باشد. ...
فکرتان بال درآورده؟
... خلاص شدن از اختلالی که سال ها به آن دچار بوده اید کار ساده ای نیست؛ اما بد نیست بدانید که متخصصان با این روش ها می توانند به شما کمک کنند و توانتان را برای حل کردن مشکل بالا ببرند. • درمان شناختی- رفتاری • (cognitive Behavioral Therapy) که در آن روان شناس روی تفکر و ناکارآمدی های شما کار می کند، به بیشتر شدن اعتماد به نفستان کمک کرده و توانتان برای عبور از بحران را ...
همه دغدغه های زنانه 17 نماینده زن
اقداماتی که این 17 زن نماینده در 6 ماهی که از عمر مجلس دهم گذشته داشته اند. زنان بهارستان نشین مجلس دهم از ابتدای آغاز به کار این مجلس تاکنون وعده های مختلفی از جمله پیگیری بیمه زنان خانه دار، زنان سرپرست خانوار، ورزش زنان، کاهش آسیب های اجتماعی، بهبود اشتغال زنان و توانمندسازی آن ها، کاهش خشونت علیه زنان، تشکیل کمیسیون زنان و اصلاح قوانین حوزه زنان داده اند. به گزارش مهرخانه، مجلس ...
مردم عملا خدمات طب سنتی را دریافت نمی کنند
جاری شاهد تصمیم ها و بعضا برخوردهایی از جانب وزارت بهداشت و درمان با مراکز طب سنتی بوده ایم؛ حذف معاونت طب سنتی از ساختار وزارت خانه، پلمب کردن مراکز و مطبهای شناخته شده طب سنتی (حتی مطب متخصصین مورد تایید آن وزارت خانه)، برخورد با عطاری ها و تعطیل و بدنام کردن آنها (در خبرها به دفعات اعلام می شود که در عطاری ها مواد مخدر و شراب به فروش می رسد) همه از مصادیق این نوع عملکرد است. ممکن است ...
بدنسوزی با مشاوره غلط مربیان بدنسازی/ چه کسی پاسخگوی تجویزهای اشتباه است؟
شود و تمام مواد غذایی را به عنوان چربی دفع می کند. نرسیدن مواد مغذی به بدن باعث سوء هاضمه، گرسنگی و پایین آمدن وزن می شود. شما باید بدانید که هنگام ورزش کردن، برای کاهش وزن، چگونه می توان چربی را از بدن دفع کرد. دانستن این روش ها نه تنها برای حذف سلول های چربی اضافه بلکه برای دفع سموم موجود در چربی ها هم مهم است. شما با افزودن مواد خاص به رژیم غذایی روزانه خود می توانید روند ...
زکام را چگونه با طب سنتی درمان کنیم؟
آن خلاص شد. علی بهادری متخصص طب سنتی در گفت وگو با ایسنا، منطقه خلیج فارس، در مورد درمان و بهبود دردهای ناشی از سرماخوردگی با استفاده از طب سنتی گفت: در این دوران غذاهای چرب، شور و غلیظ نباید خورد و در مقابل باید بخورات و بوییدنی هایی مانند سیاه دانه و بابونه مصرف کرد . وی گفت: زکام و نزله دو بیماری نزدیک به هم هستند چون دلیل پیدایش هر دو یکی است یعنی در هر دو ریزش مایعات و ...
زیباترین باغ گیاه شناسی ایران
...> با ما در این گزارش خواندنی همراه باشید و سعی کنید یکی از آخر هفته های پاییزی خود را به گشتی در باغ گیاه شناسی ملی ایران در اتوبان کرج اختصاص دهید که حتما فضای جذاب آن، پاییز 95 را برای شما رویایی و به یاد ماندنی خواهد کرد. باغ گیاه شناسی: جایی همین نزدیکی ها اینجا سوئیس نیست، اینجا تهران است برای هموطنان تهرانی، که آبان ماه 95 را با روزهای آلوده بسیاری سپری کرده ...
از بین بردن زگیل ها با طب سنتی
هفته مصرف کنید تا بدن پاکسازی شود. بعد از این یک هفته نیز می توانید روزانه یک تا دو بار دم کرده افتیمون بنوشید. توجه داشته باشید که افتیمون نباید جوشانده شود زیرا خواصش را از دست می دهد. بنابراین آن را مانند چای دم کنید. سایر درمان های موضعی زگیل درمان با سیگار از جنس زردچوبه! ازجمله مواد موثر بر زگیل در طب سنتی می توان به انزروت و زنگار اشاره کرد. این مواد را باید ...
راهکارهایی برای رفع خستگی و کسالت در فصول سرد
متخصص طب سنتی در خصوص مواد غذایی و نوشیدنی های موثر در هوشیاری افراد سرد مزاج، گفت: مصرف هر روزه ارده کنجد، شیره انگور یا شیره خرما، اضافه کردن ادویه های گرم همچون دارچین در دمنوش ها صبحگاهی مانند دمنوش نعنا، بهار نارنج و یا استوخدوس و یا مصرف عسل که نقش بسیار موثری در گرم نگه داشتن بدن دارد و یا خوردن جوشانده پودر دارچین به همراه عسل و نیز خوردن 4 مغز برای افرادی که در فصول سرد سال دچار خواب آلودگی ...
راهکاری اساسی برای ترک سیگار برای همیشه
را که بوی سیگار می دهند شسته و با مواد معطر بوی سیگار را از آن ها بزدایید. آمار مربوط به مصرف سیگار تکان دهنده است – از یک پزشک و مشاور برای این امر خطیر یاری بگیرید. در موارد اعتیاد شدید و سنگین گاهی مصرف دارو برای رسیدن به نتیجه مطلوب مورد نیاز است. – در کنار همه این راهکارها از ورزش غافل نشوید. یک برنامه ورزشی روتین می تواند انگیزه خوبی برای ترک سیگار باشد. برای این ...
آخرین آمار "ایدز" در کشور/افزایش بیماری در جوانان
امروز وجود دارد می توانند طول عمری مشابه دیگران داشته باشند، اظهار کرد: تنها تفاوت آنها با دیگران این است که باید دارو مصرف کنند. مردم نیز باید بدانند راه های انتقال این بیماری بسیار محدود است و شامل تماس جنسی، اعتیاد و تزریق مشترک، انتقال از خون و فرآورده های خونی آلوده و مادر مبتلا به ایدز است. وی تاکید کرد: ایدز از طریق تماس های معمولی، بوسیدن، نشستن، برخاستن، استخر و مجامع عمومی به ...
آشتی23درصد همدانی ها با ورزش همگانی/موانع ورزش رایگان برداشته شود
خبرگزاری مهر - گروه استان ها: تعاریف مختلفی برای ورزش همگانی بیان شده اما ساده ترین این تعریف ها، پرداختن عامه مردم به ورزش حتی درزمانی کوتاه با توجه به امکانات موجود و شرایط افراد است. در این میان رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدارهای مختلف توصیه اکید به فراگیر کردن ورزش همگانی بین آحاد مردم جامعه داشته اند ؛ از همین رو نگاه مسئولان کشور به همگانی کردن ورزش باید یک نگاه ویژه و کاربردی ...
با نوشابه های رژیمی خبری از لاغری نیست
دریافتند که مصرف مقادیر زیاد قند فراوری شده از همان نوع موجود در این نوشابه ها می تواند تولید پروتئینی را که مسئول فعالیت عصب است، کاهش دهد و این امر روی حافظه و فرایند یادگیری تاثیر می گذارد. به هر حال متخصصان توصیه می کنند از مصرف بی رویه این نوشیدنی ها، به بهانه کم کالری و بی ضرر بودن، بپرهیزید چرا که مطالعات انجام شده نشان داده که شیرین کننده مصنوعی مانند اسپارتام که در نوشابه رژیمی استفاده می شود، به سیستم عصبی آسیب می رساند و این شیرین کننده مصنوعی با سردرد و تغییر در خلق و خو ارتباط دارد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
می خواهم در آرامش باشم/ خودکشی؛ تراژدی بی پایان
جمله روش های نامستقیم پیشگیری از خودکشی می توان به درمان نشانه های روانی و روانی، جسمی افسردگی، بهبود روش های مقابله با بحران در افرادی که به شدت در فکر خودکشی به سر می برند، کاهش شیوع کارهایی که منجر به برانگیختن افکار خودکشی در فرد می شوند، امید دادن به افراد مبنی بر اینکه پس از مشکلاتی که پشت سر گذاشته اند یا در حال حاضر با آن ها دست و پنجه نرم می کنند، زندگی بهتر خواهد شد را نام برد . ...
شخصیت شناسی مالی
، اشتباهات و رویه های خود را شاناسایی کنید و در نهایت، عملکرد بهتری در این زمینه داشته باشید. در ادامه پنج گونه اصلی از شخصیت مالی را به شما معرفی خواهیم کرد و ویژگی های هر یک از آنها را شرح خواهیم داد. با استفاده از این توضیحات، می توانید شخصیت خود را مورد بررسی قرار داده و نقاط قوت و ضعف آن را شناسایی کنید. 1- خوش بین ها اگر انسان امیدواری هستید که رویکردی مثبت نسبت به آینده ...
دارو درمانی راه کنترل و بازگشت طول عمر مبتلایان ایدز/ داروهای ایدز در ایران رایگان است
های بیشتر شود، مصون ماندن شما هم بیشتر است. با صدای سلامت همراه باشید. عامل ایجاد کننده این بیماری عفونی چیست؟ عامل ایجاد کننده این بیماری عفونی ویروسی به نام HIV است که فقط درون گلبول سفید زنده می ماند. گلبول های سفید در خون و ترشحات خون وجود دارند و در خارج از بدن به سرعت از بین می روند. ویروس خارج بدن قادر به ادامه حیات نیست و با مواد ضد عفونی کننده معمولی مانند وایتکس از ...
غذاهای اعیانی برای مهمانی های رودربایستی دار
در ترکیب سبزی آش باید حتما برگ چغندر وجود داشته باشد. پسته پلو با مرغ پسته پلو در اصل یک غذای پاییزی است چون طعم و مزه پسته تازه در غذا چیز دیگری است ولی حالا که تا پاییز شش ماه مانده قرار نیست تا آن موقع صبر کنید؛ این غذا، هم رسمی است هم خوشمزه . مواد لازم برای 4 نفر 3 پیمانه برنج 8 تکه فیله مرغ 3 پیمانه مغز پسته 2 پیمانه شوید تازه یا خشک 2 عدد پیاز ...
