خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوستی شفاف و زیبا با 11 خوراکی موثر
کنترل می کند. این ماده خوشمزه به تعادل سدیم و پتاسیم موجود در سلول ها کمک زیادی می کند. هر روز صبح، یک برش از لیموترش را درون یک لیوان آب گرم بیندازید و سپس بنوشید. این کار به گوارش بهتر غذا در طول روز کمک زیادی می کند. در هر غذا و سالادی که می توانید از لیموترش استفاده کنید و از خواص متعدد آن بهره مند شوید. جعفری جعفری، با کمک به بهبود عملکرد کلیه و کبد موجب دفع سموم بدن می
آیت الله بهجت چگونه زندگی می کرد؟
هم به اندرونی. زندگی ایشان در هر دو منزل هیچ فرقی با یک دیگر نداشت. و ایشان یک اتاق کوچکی بود که بغل آن یک ساختمان و دستشوئی بود که کنار اتاق بود. من فکر می کردم که حالا که رفتند در منزل جدید یک مقداری وضع زندگی و منزل را بهتر کرده اند ولی دیدم نه هیچ فرقی نکرده. از آن روز که آقای بهجت را در حرم حضرت معصومه دیدیم دیگر به درس شان رفتیم و بعد آیت الله مصباح تعریف می کردند که ایشان از
6 راه حل برای جلوگیری از نفخ شکم
همیشه نابود کند. غلات سبوس دار خوراکی های فیبری می توانند در عرض چند دقیقه تمام باد معده شما را از بین ببرند. استفاده از نان سنگک یکی از این موارد است که باید در نظر داشته باشید. ترک لبنیات شیر از جمله لبنیات است که ایجاد باد می کند ولی به خاطر شیر نیازی نیست به طور کلی لبنیات را فراموش کنید. خوردن ماست به همراه عذا کمی جلوی باد گرفتگی را می تواند بگیرد.
حکایاتی شگرف از امام کاظم(علیه السلام)
اوخواسته بودند اجازه دهد آن مرد را بکشند فرمود: کدامیک بهتر بود آنچه شما می خواستید انجام دهید یا آنچه من می خواستم انجام دهم ؟ من با مبلغی او را اصلاح کردم و با این شراو را از خود دور کردم. پاداش پاسخ نیک فقیری به حضور امام کاظم (علیه السلام) آمد و عرض کرد: تهیدست هستم مرا از تهی دستی و فقر نجات بده ، اگر صد درهم پول داشته باشم ، با تجارت و خرید و فروش خود را از فقر و ناداری نجات
خواسته ما اعدام است
آیند اینجا بازی می کنند و سرگرم هستند. نقاشی می کشند، با تبلت بازی می کنند. نازنین الان کلاس دوم است درسش را می خواند. شما بچه ها را پیش روانکاو می برید؟ روند درمانی شان را به طور منظم پیگیری می کنید؟ من در این چهار سال با کمک خدا از پس این هزینه ها برآمدم. اینها در همه بیمارستان ها پرونده دارند. من طبق همان ساعتی که در آن پرونده ها آمده، اینها را به بیمارستان می برم. اگر
تبلیغ جدید نسل ششم اتومبیل Camaro
ها را برای V8 باز کند و اطرافیان را هیجان زده نماید. احتمالاً مهم ترین تغییر نسل ششم اتومبیل Camaro ، کاهش 220 پوند از وزن آن است. این تغییر به همراه آئرودینامیک بهتر و گزینه صرفه جویی 4 سیلندری، احتمالاً یکی از مدل های 2016 است که به مصرف سوخت بهینه دست می یابد. اتومبیل جدید Camaro در روز 16 ماه مه و طی یک مراسم عمومی ویژه در پارک Belle Isle در شهر دیترویت معرفی خواهد شد.
عوامل خطرساز برای قلب و عروق
شود. او تاکید می کند: حتی اگر در کسی عوامل خطرساز قلبی عروقی وجود نداشته باشد، می تواند از این فواید ورزش و فعالیت فیزیکی منظم سود ببرد. دکتر رجبی با ابراز تاسف از وجود جوان هایی در جامعه که ممکن است هنوز دیابت، اضافه وزن و... نداشته باشند، اما با کوچک ترین فعالیتی دچار تپش قلب، نفس تنگی و سرگیجه می شوند و با کوچک ترین استرسی به سیستم قلبی عروقی شان فشار می آید و احساس ناخوشایند پیدا می کنند، می
آزمایشگاهی که باید آن را خورد
گاز، لایه های نازک نانوساختار، ویژگی ها و رفتار مایعات در مقیاس میکرو و نانو، سیستم های میکروالکترومکانیکی و نانوالکترومکانیکی، پلیمرهای رسانا، موج برهای نوری پلیمری، مواد فروالکتریک، خواص ساختاری لایه های نازک، امواج صوتی، مواد گرمابرقی و آب گریزی سطح است. او تاکنون اختراعات و ابتکارهای زیادی داشته است که ازجمله آنها می توان به ساخت حسگر گازهای درون بدن انسان، که به شکل کپسول است و بیمار آن را
ضعفِ بدن خود را با این ماده غذایی برطرف کنید
داشته و به غیر از آن، سدیم و پتاسیم که در تنظیم اسیدی و بازی بودن سلول های بدن نقش ایفا می کنند، با خوردن شیر دریافت می شوند . مصرفِ شیر در بهبود علایم قاعدگی که با نام سندرم پیش از قاعدگی معروف است، نقش به سزایی دارد. بسیاری از خانم ها قبل از دوران قاعدگی دچار نشانه هایی از جمله افسردگی، اختلالات خلقی، کمردرد و سردرد می شوند. این افراد باید بدانند که مصرف شیر می تواند این نشانه ها را
چگونه 100 ساله شویم؟
بسیار چاق باشد، 20 درصد احتمال دارد که زودتر بمیرند، حتی اگر شاخص تودهی بدنی طبیعی داشته باشند. در میانسالی، حفظ سایز طبیعی کمر تلاش بیشتری را می طلبد زیرا تغییرات هورمونی باعث می شود وزن اضافه بیشتری در میانه ی بدن جای گیرد. در این میان توجه داشته باشید که اگر سایز کمرتان 105 سانت یا بیشتر است و البته برای مردان 120 و بیشتر باید اقداماتی انجام دهید. 2 یا 3 جلسه 20 دقیقه ای تمرینات
9 قابلیت اندروید که باید از آن استفاده کنید
(اتصالاتی که با مشخصات خودتان ساخته اید)، نمایش داده می شود. کافی است دکمه روبه رو ی هر کدام را غیرفعال کنید تا دستگاه شما دیگر از دیتای آن اتصال سوء استفاده نکند. این ویژگی به طور مناسبی با قابلیت محدود کردن مصرف دیتا در پس زمینه که در بالا ذکر شده بود، هماهنگی دارد. افزایش یا کاهش زمان قفل شدن صفحه در منوی Security اکثر دستگاه ها(البته در محصولات سامسونگ به منوی My Device
غذا خوردن آخر شب تقاضای مغز شماست!
واکنش کمتر مغز به پاداش در مواجهه با تصاویر غذا در عصر تعجب کردند. اینجا بود که محققان دریافتند ما فکر می کنیم واکنش ها در شب بیشتر خواهد بود، چون تمایل به غذا خوردن بیش از حد در اواخر روز داریم اما فقط برای دانستن این امر که مغز به طور متفاوت در زمان های مختلف روز واکنش نشان می دهد، می تواند استدلالاتی برای خوردن داشته باشد. با این وجود، محققان خاطرنشان می سازند این مطالعه مقدماتی بوده و کار اضافی نیاز به تأیید و درک بهتر یافته ها دارد. گام های بعدی تحقیق می تواند میزانی را تعیین کند که این واکنش های عصبی به رفتار خوردن و استدلال برای مدیریت وزن تبدیل شود. منبع: ساینس دیلی ...
جهان در 2050 به چه شکل خواهد بود؟
خود هشدار داده بود که پیش بینی به خصوص در مورد آینده سخت است. با این حال تلاش برای پیش بینی آینده، بخش بزرگی از سیاستگذاری خارجی است: رهبران (و مفسران) باید سعی کنند که روند ها را تفسیر و وقایع را پیش بینی کنند، تا بتوانند سیاست هایی ایجاد کنند که مانع بروز فاجعه می شوند و حتی ممکن است شرایط را بهتر کنند. والت در ادامه با اشاره به اینکه یوگی در مورد سخت بودن پیش بینی آینده حق داشته می
روایتی تکان دهنده از فرزند فروشی
؛ اعتیاد را از مادرش به ارث برده بود. پدرش همین طور که دستش را به در نگه داشته و اجازه نگاه کردن را به اتاق تاریکی که با بخاری نفتی گرم می شود، نمی دهد، می گوید مهسا حالا دارد بهتر می شود چون شیر مادرش را نمی خورد. افسانه شیشه می کشد و هروئین. شوهرش می گوید خودش هم متادون می خورد و ضایعات جمع می کند. مهسا ی معتاد را 10 روز در بیمارستان خوابانده اند تا ترک کند. مرجان و غلامرضا هم از همان
با این راهکار ها از عوارض آنتن موبایل کم کنید
همراه در کنار تخت بیماران و یا تجهیزات پزشکی خطرناک است 6- تلفن همراهی با میزان اِس.اِی.آر پایین تر (جذب پایین اشعه برای بدن) بخرید. هنگام خرید تلفن همراه به میزان اِس.اِی.آر آن توجه کنید. این عدد به طور معمول به وسیله شرکت سازنده تلفن همراه روی گوشی و یا کاتالوگ آن درج می شود و نشان می دهد که هنگام استفاده از تلفن همراه چه مقدار از امواج جذب بدن شما می شود. هر چه این عدد در
7 رفتار به ظاهر منفی که در شرایطی خاص، مفید هستند
فهمیم که گم شده ایم. اغلب در چنین شرایطی ذهن ما بیشتر به لحظه حال و همین طور غرایزمان توجه می کند. اگر برای شما هم پیش آمده باشد که در شهری بزرگ یا در کشوری بیگانه گم شده باشید، به احتمال زیاد در حین جست وجو برای یافتن راه درست چیزهای هیجان انگیز زیادی کشف کرده اید. احساس گم گشتگی و پیدا کردن راه های جدید در زندگی هم درست از همین قانون تبعیت می کند. بدانید که در طول زندگی این خود سفر
خوردنی های روزهای امتحان
شهرزاد محمدیان، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، در گفتگویی گفت: روزهای امتحانات به دلیل افزایش استرس، دفع کلسیم، آب و مایعات بدن افزایش می یابد. به همین دلیل مصرف روزانه حداقل 2 لیوان شیر ضروری است همچنین افرادی که با مصرف شیر دچار مشکل گوارشی می شوند مصرف ماست بعد از امتحان یا شیرهای مخلوط مانند شیر موز در وعده صبحانه توصیه می شود. محمدیان در خصوص اهمیت وعده صبحانه افزود: مصرف
نهادهای مذهبی دلواپس منابع آب باشند
خیلی خوشحالم از سرزمینی که به سرزمین آب معروف است، مازندران سرسبز و برخوردار از آب که البته خود این استان هم رگه ها و نشانه هایی از بحران را تجربه می کند، خدمت شما می رسم و فضا و کنشی را تجربه می کنیم که نسبتا در جامعه کمیاب است، کنش گفت وگویی. البته پیرامون مساله بسیار حیاتی به اسم آب. در پاسخ به پرسش اول که آب دارای چه جایگاهی در نظام سیاسی است، طبیعتا همان طور که اقتضای خود پرسش هست، نگاه ما
پیشگیری از واریس پا
/> نشستن صحیح و مناسب، گردش خون را در پاها بهبود می بخشد، در حالی که انداختن پاها روی هم، جریان خون را در پاها مختل می کند. 4- وزن مناسب و سالم بدن را حفظ کنید وزن اضافی بدن در افراد چاق، فشار زیادی روی پاها و سیستم گردش خون بدن وارد می کند. لذا کاهش وزن اضافی بدن، خطر ابتلا به سیاهرگ های واریسی را در خیلی موارد کم می کند.یک برنامه غذایی سالم و مناسب داشته باشید و از مصرف غذاهای
همه چیز درباره ی کره بادام زمینی
این تفاوت که بر خلاف کلسترول، فیتوسترول برای سلامت قلب و عروق مضر نیست. در ضمن، هر 32 گرم کره بادام زمینی حدود 50 میلی گرم فیتوسترول دارد و بررسی ها نشان داده مصرف روزانه 2 گرم فیتوسترول می تواند تا 10 درصد از میزان کلسترول LDL یا کلسترول بد بکاهد و در صورتی که فرد رژیم کم چربی داشته باشد، می تواند میزان کلسترول بد را تا 20 درصد پایین آورد. در کل تحقیقات نشان داده اند که مصرف
2 عامل مهم در بروز سرطان استخوان
سرطان دانست و اظهار کرد: به طور معمول در جراحی فقط عضو یا قسمت سرطانی شده برداشته می شود و به جای آن یک وسیله مصنوعی مانند پروتز قرار می گیرد. سعادت جو در پایان تصریح کرد: برای جلوگیری از بروز انواع سرطان ها و به خصوص سرطان استخوان توصیه می شود که افراد جامعه با تغییر دادن رژیم غذایی خود و رعایت تغذیه سالم، استفاده از مواد طبیعی، عدم مصرف غذاهای کنسرو شده و کاهش مصرف فست فودها در کاهش بروز سرطان ها نقش موثری داشته باشند.
بیماری کبد چرب پرخورها را تهدید می کند
امر هستند، از این رو در حال حاضر با افزایش میل افراد جامعه به استفاده از غذاهای آماده و تغییر الگوهای زندگی به سمت کاهش تحرک و عادات نادرست غذا خوردن، میزان ابتلا به کبد چرب افزایش یافته است. سیدمیرزایی ادامه داد: با افزایش چاقی در کودکان، احتمال شیوع کبد چرب در آنها نیز روز به روز بیشترمی شود. همچنین مصرف برخی داروها نیز می تواند باعث رسوب چربی در کبد شود ضمن اینکه کاهش سریع وزن در
پیوس: با 95 کیلو وزن در داربی گل می زنم
شان نرسیده اند. به نظر من مهدی طارمی کار فرهنگی خیلی قشنگی می خواهد انجام دهد و کار هرکسی نیست که از مالش بگذرد و آن را به فرد دیگری هدیه دهد. طارمی بازیکن خیلی خوبی است که می تواند به یک مهاجم بزرگ در فوتبال ایران تبدیل شود به شرطی که جاگیری های خوبی در محوطه جریمه داشته باشد و توانایی حرکت در عرض و عمق خط دفاع حریف را بهتر پیدا کند. چه خوب می شد مهاجم بزرگی مثل شما این نکات فنی ظریف
تست و بررسی لکسس ES350 مدل 2015
حالت اسپورت قرار داشته است. برآورد سازمان حفاظت محیطی زیست امریکا برای مصرف سوخت ES350 در هر 100 کیلومتر در شهر 11/2 لیتر و در جاده 7/59 لیتر است و کسانی که به دنبال مصرف سوخت بهتر از این هستند، می توانند به سراغ نسخه هیبرید از ES350 بروند که دارای مصرف سوختی برابر 5/88 لیتر در شهر و 6/03 لیتر در جاده است. همان طور که قبلاً گفته شد، درون کابین ES بسیار خوب طراحی و ساخته شده است؛ صندلی
اگر تری گلیسرید بالا دارید، از این غذاها اجتناب کنید
، در هر صورت قند خیلی زیادی وارد بدن میکنید. مقداری از این قند به تری گلیسرید تبدیل میشود. بنابراین وقتی میخواهید مصرف شکر را کاهش دهید، نوشیدنیها را نیز به خاطر داشته باشید. بیشتر از یک فنجان نوشیدنی حاوی شکر در روز مصرف نکنید. عسل یا شیره های طبیعی ممکن است فکر کنید عسل غذایی سالم و طبیعی بوده و بهتر از شکر تصفیه شده است اما عسل و شیره های طبیعی نیز مانند شکر تری گلیسرید بدن را
کم ستاره شدن آسمان شب چه عوارضی دارد؟
در بدن انسان وابسته به این است که رفتار فیزیولوژیک موجود زنده با ساعت زیستی او منطبق باشد. از این رو است که بسیاری از پزشکان بر منظم بودن زمان فعالیت خواب و بیداری افراد تأکید می کنند. تغییرات روشنایی طی روز از طریق میزان ترشح هورمونی به نام ملاتونین از غده پینه آل در مغز، ساعت زیستی بدن را تنظیم می کند. میزان ترشح این هورمون در شب ده برابر بیشتر از روز است. جالب اینجاست که اگر انسان در
آب جزئی حیاتی از سیستم عصبی ماست/ مصرف آب فشار خون را کاهش می دهد
واقع 98٪ حاوی آب است. بهترین راه حفاظت طبیعی در برابر سوزش سردل نوشیدن آب است. لایه مخاطی شامل بی کربنات، که به طور موثر اسید معده را خنثی می سازد. هنگامی که بدن ما آب کافی داشته باشد، این لایه مخاطی ضخیم است، اما زمانی که آب نرسد از ضخامتش کاسته می شود و بسیار نازک است. درمان آسم و آلرژی افرادی که از آسم و یا آلرژی رنج می برند به طور معمول سطح هیستامین بالا دارند. هیستامین نیروهای عضلات
پوست و مویی زیبا با تغذیه سالم
پایداری ساختمان سلولی سلول های پوست و مو نقش داشته و مانع از آسیب پوست می شوند. همچنین منبع غنی آنتی اکسیدان ها نیز محسوب می شوند که نقش موثری در جلوگیری از آسیب عوامل مضر محیطی داشته و در برابر سرطان نیز مقاومت ایجاد می کنند. از جمله مواد مغذی که نقش مهمی در زیبایی و شادابی پوست و موهای شما دارند می توان به موارد زیر اشاره کرد: ویتامین A، ویتامین های گروه B، ویتامین D، ویتامین C، آهن، روی
10 راه درمان بی اختیاری ادرار در خانم ها
دچار اضافه وزن هستید، حتما با شیوه های صحیح وزن تان را کم کنید و حواستان به چربی های دور شکم تان باشد. زمانی که مشکل بی اختیاری ادراری با روش های طبیعی و مصرف دارو رفع نشود، نیاز به جراحی احساس می شود نوشیدن آب را فراموش نکنید تامین آب بدن یعنی نوشیدن روزانه یک و نیم لیتر مایعات (آب، آبمیوه، سوپ و غیره)، به مقابله با بی اختیاری ادراری کمک می کند. می پرسید چرا؟ به
روش کنترل وزن در دوران بارداری/ افزایش ناگهانی وزن می تواند نشانه مسمومیت بارداری باشد
بدن، افزایش میزان خون مادر، وزن مربوط به جفت، جنین و مایع آمینوتیک است. دبیر انجمن علمی مامایی ایران گفت: در سه ماهه سوم به طور معمول خانم ها هر ماه یک کیلو وزن اضافه می کنند، کنترل مرتب افزایش وزن در خانم های باردار امری ضروری است، کاهش یا افزایش ناگهانی وزن حائز اهمیت بوده و بایستی پیگیری شود خصوصاً بعد از هفته 20 بارداری افزایش ناگهانی وزن می تواند نمایانگر مسمومیت بارداری باشد.
