سایر منابع:
سایر خبرها
این رژیم غذایی مانع ابتلای شما به سرطان می شود
جهان ندارند. در عوض استفاده از بعضی مکمل ها مانند ویتامین E، بتا کاروتن و ویتامین C می تواند به سلامت بدن آسیب وارد کند و خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهد. این متخصص تاکید می کند: گروهی از افراد بر این باورند که آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E می توانند با رادیکال های آزاد و مضر بدن که بر اثر عواملی مانند سیگار کشیدن، نور آفتاب و مصرف غذاهای چرب به وجود می آیند، مبارزه کنند. از بین بردن ...
19 منبع مهم کربوهیدرات که تا بحال نادیده می گرفتید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کربوهیدرات ها از جمله مهم ترین عوامل چاقی و افزایش وزن هستند. این مواد اغلب و به میزان فراوان در غلاتی مانند نان و ... یافت می شوند. کربوهیدرات ها ازجمله مواد اصلی برای تغذیه ورزشکاران نیز به شمار می آیند. مصرف همزمان کراتین، کربوهیدرات و پروتئین می تواند تاثیر بسیار زیادی در افزایش وزن شما داشته باشد. 1. غذاهای کم چرب ...
16 آذر؛ روز جراحی لبخند بر لب های دانشجویان
بخشی از صدای این کلیپ بود، زمزمه می کرد: دانشگاه را همین بس نیست که در طول تاریخ، هیچ وقت در برابر استبداد و زورگویی، جاخالی نداد و آن سان ایستاد که امید شود؛ امید مردم کوچه و بازار، امید روشنفکران، آزادی خواهان و دردمندان و حنجره ای که خوابِ خفتگان خفته را آشفته سازد و بی هیچ ادعایی، جان را هم در طبق اخلاص نهد. باری، دانشگاه زنده است، آن سان که سرو ایستاده به سانِ کوه و دست نیافتنی چون عقابی بر ...
بیماری های کلیوی منجر به تضعیف استخوان ها می شوند
خبرگزاری ایسنا: تغذیه مناسب بهترین راهکار برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها می باشد.افرادی که مبتلا به بیماری های کلیوی هستند باید بیش از سایر افراد به رژیم غذایی خود توجه داشته باشند.استفاده از مواد غذایی با فسفر زیاد می تواند سلامت استخوان های بیماران کلیوی را به خطر بیاندازد.زمانی که کلیه های شما فعالیت نداشته نباشند مقدار زیادی فسفر در خون تجمع می یابد و این امر موجب می شود بدن کلسیم را از ...
لطفاً به همسرتان دست نزنید!
. همسرتان با همان نقطه ضعف هایش که شما الآن انگشت روی آنها گذاشته اید شما را پسندید. به عبارت دیگر اگر شما سعی کنید همسرتان را تغییر بدهید و موفق هم بشوید بعید نیست که او با آن ویژگی های جدید دیگر شما را نپسندد چرا که شما تمام وقت و انرژی تان را برای تغییردادن او صرف کرده اید و از تغییر کردن عقب مانده اید. 2. وقتی شما تلاش می کنید که همسرتان را در جهت مطلوب خودتان تغییر بدهید او احساس می ...
فواید سحرخیز بودن چیست؟
رختخواب بیرون بیایید ، ممکن است کمی طول بکشد تا به آن عادت کنید. زنگ ساعت خود را برای یک زمان ثابت در هر روز تعیین کنید، صدای زنگ آن را قطع نکنید و هرگز چرت نزنید. یک ساعت دراز کشیدن در رختخواب بسیار وسوسه انگیز به نظر می رسد، اما در مورد همه کارهایی که نیاز به انجام دادن آن دارید، فکر کنید. 3. تمدد اعصاب شما پس از چند بار قطع کردن صدای زنگ ساعت از خواب بیدار می شوید و پس از ...
7 عامل پیری پوست
.... در حقیقت، خورشید می تواند یکی از بزرگترین دلایل پدیدار شدن نشانه های پیری زودرس پوست باشد. خوشبختانه لزومی ندارد برای پیشگیری از آسیب های ناشی از نور خورشید خود را در مکانی تاریک زندانی کنید و برای خنثی کردن آثار آن اگر نمی توانید بیش از اندازه در معرض ان قرار بگیرید می توانید از محصولات ضد آفتاب استاندارد استفاده کنید. رژیم غذایی 7 چیزی که پوست را پیر می کنند ...
این وسایل را فوری از حمام حذف کنید!
! بهتر است لاک ناخن را در مکانی به دمای محیط مانند اتاق خواب نگهدارید. یدک تیغ اصلاح و ریش تراش تیغ اصلاحی که در حال حاضر از آن استفاده می کنید، در کابینت حمام و سرویس بهداشتی سالم می ماند. ولی باقی تیغ های اصلاح و یدک ریش تراش خود را درون فضای دیگری ذخیره کنید. رطوبت و بخار حمام موجب کند شدن و زنگ زدن تیغه اصلاح حتی قبل از آنکه آن را به کار ببرید، می شود./ جام جم ...
خاطرات فراموش نشدنی ازدواج در تهران بزرگ
، یک تکه جواهر یا شیرینی و میوه بفرستد اما دسته گل یا طبق گل رسم نبود زیرا تا 80، 90 سال گذشته دکان و مغازه گلفروشی در تهران وجود نداشت و کسی به گل اهمیت نمی داد. آداب عقد دوران نامزدی خیلی طول نمی کشید. بالاخره خانواده داماد خبر می داد که فلان روز، ساعت سعد است و می خواهیم دختر را عقد کنیم. بعد از تعیین ساعت زمان مبارک، اسباب عقد، طبق کشان به خانه عروس برده می شد. اسباب عقد ...
علائمی که می گویند گوارش تان مشکل دارد
هوشمند است و در صورت وجود مشکل، اختلالی در سیستم آن به وجود می آید. در نتیجه تمرکزتان دچار مشکل شده و به اصطلاح هوش و حواس برایتان نمی ماند. اختلال در دستگاه گوارش: خوابتان آشفته می شود خواب ما نیز مانند وضعیت مدفوع ، نشان دهنده سلامت و یا بیماری روده هایمان است. اگر تمام شب را به خوابی عمیق فرو می روید نشان دهنده این است که روده های سالمی دارد. اما اگر به سختی خواب تان می برد ...
مردی که تازه در 80 سالگی داماد شد!
را فراموش نمی کند به همین خاطر مانند چشمانم از او که نور زندگی ام است مراقبت می کنم و به هیچ عنوان حاضر نیستم زندگی ام بی نور شود. ردپای زندگی حاج احمد صوفی که به عنوان مسن ترین فرد طایفه، منطقه و البته مرد ایران، در طول عمرش دو مرتبه به حج مشرف شده است. به پاکیزگی و مرتب بودن اهمیت زیادی می دهد، هر روز ساعت 5 صبح از خواب بیدار می شود، نمازش را می خواند، صورتش را اصلاح می کند ...
درمان بچه های بد غذا
چیزهایی است که مثل شخصیت و رنگ مو، شخصی تلقی می شود؟ کاش می توانستم بگویم که صرفا نگران سلامت آنها هستم، اما این نگرانی همواره تنها بخشی از ماجرا بوده است. همیشه دوست داشتم آنها را آسان گیر بار بیاورم. در تحقیقات اخیر، نحوه برخورد افراد با فرزندان شان را بررسی کردم و توانستم به 7راهبرد کاربردی برای تربیت یک فرزند غذاخور دست یابم. شما هم می توانید با استفاده از این ترفندها فرزندتان را به خوردن انواع ...
مناظره اصلاح طلب و اصولگرا در دانشگاه دهدشت / کامرانی: آزادی پس از بیان نداریم / نجات نیا: اگر آرمان ...
بویراحمد با انتقاد از کامرانی به دلیل انتقاد از آیت الله کاشانی خطاب به او، اظهار کرد: شما در شروع صحبت شهادت شهید مدرس و روز مجلس را تبریک گفتید. در میان نمایندگان آن روزگار فقط مدرس را ونه نمایندگان فرمایشی آن دوران را نمی شناسیم. در طول تاریخ تا اتحاد امام و امت ، آحاد ملت و روحانیت اصیل بوده، پیروزی حاصل شده است. و غفلت جناب مصدق از آمریکا و انگلیس با فاصله گرفتن از آیت ا... کاشانی باعث شد تا ...
بدون استفاده از مواد شیمیایی از شر بوی بد فاضلاب آشپزخانه خلاص شوید
سرویس سبک زندگی فردا: حتما این جریان برای شما هم بارها اتفاق افتاده که کل آشپزخانه ی خود را تمیز کرده اید و آلودگی ها را از هر گوشه و کنار آن زدوده اید، اما باز هم وقتی از کنار سینک رد می شوید، بوی ناخوشایندی به مشام تان می رسد. این بو احتمالا از بقایای مواد غذایی ناشی می شود که در سیستم لوله و فاضلاب سینک تان گیر کرده و فاسد شده است. در این مطلب می خواهیم با سه راه حل ساده و کارساز شما را از شر ...
واکنش رحمتی به خبر محرومیت3 جلسه ای!
به گزارش رادنیوز به نقل از سایت تابناک ورزشی ورزشی 4033 بازدید پ واکنش رحمتی به خبر محرومیت3 جلسه ای! مهدی رحمتی در حالیکه طی ساعات گذشته در صدر اخبار قرار داشته است،در نخستین واکنش به این موضوع متنی در اینستاگرام خود منتشر کرد. کد خبر: 646127 تاریخ انتشار: 15 آذر 1395 - 20:24 05 December 2016 امتیاز خبر: 84 ...
صحبت های برانکو درباره جدایی نورالهی و عالیشاه
دهیم اما همیشه این گونه موارد در فوتبال پیش می آید. ساسان انصاری در مصاحبه ای که با برنامه 90 انجام داد عنوان کرد به خاطر اینکه در ترکیب تیم شما جایی نداشت، جدا شد. به راستی انصاری جایی در ترکیب شما نداشت؟ انصاری به عنوان بازیکن جدید به جمع ما اضافه شد و همان زمان که آمده بود تیم ما فرم گرفته بود و طبیعی بود که بازیکنانی چون کمال کامیابی نیا و بازیکنان دیگری که با تیم از قبل ...
به مناسبت سالروز تولد مهدی هاشمی، مرد هزار چهره سینمای ایران؛چطور یک لنگرودی آقای رئیس جمهور شد
. نامش را برای تحصیلات ابتدایی در مدرسه پهلوی ثبت نام کردند، اما از همان آغاز علاقه ای به مدرسه نداشت و در همان روز اول پس از زنگ تفریح به خانه بازگشت. اما دو برادر بزرگ به همراه مادر او را به زور کتک به مدرسه بازگرداندند هرچند طولی نکشید که او باز به خانه برگشت. اما باوجود این بیزاری و گریزهای گاه وبیگاه، خود را با فضای مدرسه وقف دهد. در مقطع دبیرستان وارد مدرسه داریوش شد. و در آنجا گروه نمایش ...
5 نکته درباره صراط مستقیم
...: (و لکل درجات مما عملوا، و لیوفیهم اعمالهم، و هم لا یظلمون)، (برای هر دسته ای درجاتی است از آنچه می کنند، تا خدا سزای عملشان را بکمال و تمام بدهد، و ایشان ستم نمی شوند). و این معنا نظیر معارف الهیه است، که عقول در تلقی و درک آن مختلف است، چون استعدادها مختلف، و به الوان قابلیت ها متلوّن است، همچنانکه آیه شریفه (رعد - 17) نیز به این اختلاف گواهی می داد. نکته دوم - اینکه همانطور که ...
تعداد فرزندان امام عسکری (ع)
امام کنترل و از خطرات احتمالی علیه حکومت جلوگیری شود. علاوه بر احضار امام عسکری 7 به شهر سامرا و سکونت درمحله عسکر، حضرت بایست هفته ای دو روز (دوشنبه و پنج شنبه) به دارالخلافه می رفت و حضور خود را ثبت می کرد (طوسی، 1425: 215). این روایت نشان می دهد که حضور امام در سامرا، هر چند به ظاهر محترمانه بوده است؛ در واقع، نوعی حبس حساب می آمد و امام حق خروج از سامرا را نداشت. طبق نقل ...
بررسی و نقد مراسم نهم ربیع در منابع شیعی
: 377). ایشان پس از نقل حدیث ابن اسحاق در زادالمعاد بر آن است تا نشان دهد که در فضیلت این روز و وقوع این قضیه مبارک، احادیث بسیاری وارد شده و در اعصار گذشته، میان شیعه مشهور بوده است (همان: 378)؛ و از آنجا که جایگاه و کلام مجلسی نزد شیعه اهمیت والایی دارد، بسیاری دچار تردید شده اند که وجه جمع ادعای اخیر (نهم ربیع) با صراحت ادعای قبل (26 ذی الحجه) کدام است. در مقام پاسخ باید گفت ...
فال روزانه 1395/09/18
رویاهایتان بیش از اندازه پول خرج نکنید. اگر همکارانتان امروز به وظایف و مسئولیت های خود عمل نمی کنند نیازی نیست شما بار آنها را به دوش بکشید. شما آزاد هستید که آخرین روز هفته در اولین فرصت ممکن محل کارتان را ترک کرده و به کنار خانواده و عزیزانتان بروید و از وقتتان همان طوری که خودتان دلتان می خواهد استفاده کنید. ...
چگونه بفهمیم به بازی های رایانه ای معتاد هستیم
بازی ها زمانی تبدیل به اعتیاد برای افراد می شوند که وقتی شخص شروع به بازی می کند، خود را در رابطه و در قالب شخصیت های بازی احساس کند. در واقع فرد قصد دارد برای رسیدن به اهداف شخصیت بازی، انجام آن را ادامه دهد و یا اینکه در قالب یک عضو تیم ورزشی برای رسیدن به موفقیت آن تیم تلاش کند. بازی های کامپیوتری به ویژه بازی های آنلاین گسترده این اجازه را می دهند که رفتار بسیار متفاوتی از شخصیت عادی خود نشان دهند، مثلا یک نوجوان خجالتی می تواند یکباره تبدیل به ...
علی کریمی:روی نیمکت نمی نشینم
باید منافع دو طرف در نظر گرفته شود. بازگشت به بالای صفحه 0 .به کانال تلگرام ما بپیوندید روی خط سایت ها اهالی این روستا در تانزانیا خود را ایرانی می دانند 5 چیزی که می تواند به سلامت روان آسیب برساند 17 عادت گفتاری افراد خیلی دوست داشتنی رزرو هتل مدیا ویدیوهایی از جزئیات یک پرونده جاسوسی ...
واکنش تند پرویز پرستویی به مطلب کیهان و حسین شریعتمداری/هدیه جالب هاشمی به شجریان و همسرش/جرم آملی ...
از قبل حرکت کند و با روحیه نقد در کنار بیان دستاوردها انتخابات را به سیر گزینشگری بهترین راه هدایت کند زیرا دانشجویان باید همواره احساس تحول آفرینی و تغییر را در وجود خود تقویت کنند و با قدرت در راستای تحقق اهداف عالیه خود حرکت کنند . قائم مقام حزب اعتماد ملی اضافه کرد: برای دوره آینده باید مذاکره و بحث کنیم و بعد از روحانی حمایت می کنیم، من هم مانند شما عرض کردم نقد دارم زیرا روحانی بخشی از ...
کودکان در مهد کودک نابود می شوند
بزرگسالان جزئیات مربوط به دوران پیش دبستانی و مهد کودک خود را به یاد می آورند، ارزیابی میزان تغییر در فضای آموزشِ ابتدایی طی دو دهه اخیر دشوار است. این تغییرات به تصاویر گیج کننده روی دیوار کلاس ها محدود نمی شود، بلکه اخیراً شیوه آموزش و برنامه ها نیز تغییر کرده است. در حال حاضر، بخش عمده ای از روز به آنچه آموزش روی صندلی خوانده می شود (اصطلاحی که به توضیح اضافی چندانی نیاز ندارد) و گونه ای از آموزش مبتنی ...
10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی
.... بروز هرگونه تغییر شکل با تغییر رنگ در خال ها یا روی پوست و ظهور لک های قرمز به این معنی است که لازم است با پزشک متخصص مشورت کنید. 2. علایم خستگی را جدی بگیرید: آیا معمولا بدون ساعت زنگ دار نمی توانید صبح ها بیدار شوید؟ بعد از ظهرها احساس خستگی مفرط می کنید؟ بعد از ظهر معمولا چرت می زنید؟ اگر جواب شما به هر یک از این سوالات مثبت است، احتمالا دچار کمبود خواب هستید پس توصیه می ...
میز شام تان را با این نکته ها حرفه ای بچینید
جلوه بخشیدن به چیدمان محل غذاخوری استفاده کنید. سفره میز شام قبل از پهن کردن سفره اصلی، بهتر است میز خود را با یک سفره ضخیم پنبه ای بپوشانید. این کار باعث می شود ظروف روی میزتان حرکت نکنند و مانع از ایجاد سر و صدا در هنگام برداشتن یا قرار دادن ظروف می شود. در ضمن از یک رومیزی متناسب با ابعاد و شکل میز استفاده کنید و مطمئن شوید تمام گوشه ها و بخش های میز را پر می کند. ...
پیام همسر شهید مدافع حرم برای داعش
اعزامشان کردند. کمی سر سنگین و از سر دلتنگی خدافظی نکردم اما بعد تماس گرفتم و عذرخواهی کردم. *اگر شهید شوم تو چکار می کنی؟ یکبار گفت اگر من شهید شوم تو چکار می کنی؟ گفتم: خدا مواظب منه، تو نگران نباش. می گفت دلم می خواهد امیر محمد را طوری تربیت کنی که خدا دوست دارد. سه شنبه ساعت 12 شب زنگ زدم و نیم ساعتی حرف زدیم. صداش خیلی خسته بود. گفتم: چقدر صدایت خسته است. علی عادت نداشت از ...
10 ریسک کار کردن در استارتاپ ها
باشید که اغلب افراد دوست دارند ضربان قلب و فشار خون شان در سطح مناسب و سالم باشد). از این رو اگر دوست دارید بیشتر از 12 ساعت در روز آن هم برای مبلغی ناچیز کار کنید، آنگاه کار کردن در استارت آپ ها می تواند ایده خوبی برای شما باشد. 5. لیست وظایف تان ممکن است بیش از اندازه طولانی باشد استرس بالا، ساعت های کاری طولانی و درآمد پایین را باید به لیست طولانی وظایفی که به ...
واکنش تند پرویز پرستویی به مطلب کیهان و حسین شریعتمداری/ هدیه جالب هاشمی به شجریان و همسرش/ جرم آملی ...
پرشورتر از قبل حرکت کند و با روحیه نقد در کنار بیان دستاوردها انتخابات را به سیر گزینشگری بهترین راه هدایت کند زیرا دانشجویان باید همواره احساس تحول آفرینی و تغییر را در وجود خود تقویت کنند و با قدرت در راستای تحقق اهداف عالیه خود حرکت کنند . قائم مقام حزب اعتماد ملی اضافه کرد: برای دوره آینده باید مذاکره و بحث کنیم و بعد از روحانی حمایت می کنیم، من هم مانند شما عرض کردم نقد دارم زیرا روحانی بخشی ...