سایر منابع:
سایر خبرها
کبودی استخوان و پوستتان را جدی بگیرید! +دلایل
تغییر می کند. کبودی ها می توانند نه تنها زیر پوست، بلکه در عمق بیشتر در بافت ها، اندام ها و استخوان ها نیز شکل بگیرند. در شرایطی که این کبودی های عمیق تر نشانه های قابل رویت خونریزی را نشان نمی دهند، اما می توانند موجب احساس درد شوند. در سال 1988، طی یک مطالعه شرایطی کشف شد که پژوهشگران آن را ورم مغز استخوان نامیدند. ورم مغز استخوان در حال حاضر به کبودی استخوان ارجاع می شود ...
دود جزیره ای عمل کردن اجرای سند دیابت در چشم مردم
شفا آنلاین:رئیس اداره بیماری های قلب و عروق وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: دود جزیره ای عمل کردن در اجرای سند دیابت به چشم مردم می رود و رایگان کردن هزینه های درمان دیابت وضعیت این بیماری را در کشور بهبود نمی بخشد. به گزارش شفا آنلاین ،علیرضا مهدوی روز پنجشنبه در دومین کنگره یک روزه آکادمی اقتصاد سلامت افزود: نیازمند ساختار و نظامی هستیم که بتوانیم با همکاری هم آن را اجرایی ...
8 راهکار مفید برای در امان ماندن از بیماری های قلبی
غذاهای چرب به داشتن قلب سالم کمک می کند. برنامه غذایی باید سرشار از غلات، حبوبات، ماهی و سبزیجات باشد. 5. تناسب وزن نگه داشتن خود در وزن مناسب و از دست دادن آنچه که اضافه است، برای سلامت قلب، متعادل نگه داشتن فشار خون و دیابت لازم است و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را تا حد زیادی کاهش می دهد. 6. کنترل دیابت بسیاری از افرادی که دچار حمله های قلبی می شوند ...
افزایش افسردگی در میان دانشجویان پزشکی
شفا آنلاین:پژوهشگران معتقدند که بسیاری از دانشجویان پزشکی در سراسر جهان به خاطر استرس های درسی با افسردگی دست و پنجه نرم می کنند. به گزارش شفا آنلاین ، پژوهشگران که نتایج 200 مطالعه روی 129 هزار دانشجوی پزشکی در 47 کشور را آنالیز کردند، نرخ افسردگی و یا مشاهده علائم آن را در میان دانشجویان پزشکی 27 درصد اعلام کردند و افزودند که تنها 16 درصد از این دانشجویان برای درمان اقدام می کنند ...
توصیه های خوراکی برای کاهش کلسترول
و حاوی نسبت بالایی از چربی اشباع نشده است. بیش از 80 درصد ترکیبات سالم روغن زیتون که ترکیبات فنلی نامیده می شوند در جریان فرآیند تصفیه از بین می روند بنابراین مصرف انواع کمتر تصفیه شده روغن زیتون مانند روغن زیتون بکر یک گزینه بهتر است. محققان با بررسی مطالعات مختلف متوجه شدند، خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی و یا مرگ ناشی از بیماری قلبی در افرادی که روغن زیتون و مغز خشکبار مصرف می کنند در قیاس با افرادی که آنها را مصرف نمی کنند، 30 درصد کمتر بود. ...
مورد عجیب ویلیام شکسپیر
پس از مرگ ویلیام را دو روز پس از مرگش در کلیسای هولی ترینیتی (Holy Trinity) در استرات فورد به خاک سپردند و چند سال بعد از آن هم مقبره ویژه ای برایش در نظر گرفتند. در سال 1623/1002 همسرش نیز رهسپار همان مقبره شد. در همان سال نخستین مجموعه از آثار ویلیام (شامل 36 نمایشنامه اش) به چاپ رسید که معتبرترین مجموعه از آثارش به حساب می آید. بن جانسون درباره شکسپیر می گوید: او متعلق به ...
کبودی استخوان چه دلایلی دارد؟
تغییر می کند. کبودی ها می توانند نه تنها زیر پوست، بلکه در عمق بیشتر در بافت ها، اندام ها و استخوان ها نیز شکل بگیرند. در شرایطی که این کبودی های عمیق تر نشانه های قابل رویت خونریزی را نشان نمی دهند، اما می توانند موجب احساس درد شوند. در سال 1988، طی یک مطالعه شرایطی کشف شد که پژوهشگران آن را ورم مغز استخوان نامیدند. ورم مغز استخوان در حال حاضر به کبودی استخوان ارجاع می شود تا ...
موثر ترین درمان خانگی برای بیماری نقرس
های بسیاری برای استفاده از ریشه زنجبیل در درمان نقرس وجود دارد. روش های درمان با زنجبیل 1- مقدار مساوی از پودر شنبلیله، پودر زردچوبه و پودر ریشه زنجبیل را کرده و یک قاشق چای خوری از این مخلوط را همراه با آب گرم دو بار در روز مصرف کنید. 2- می توانید یک نصف قاشق چای خوری زنجبیل را به یک فنجان آب جوش اضافه کرده و مخلوط آن را به حداقل یک بار در روز بنوشید. 3 ...
حداقل 30 دقیقه دوچرخه سواری در هفته در برابر بروز بیماری های قلبی اثر حفاظتی دارد
مثبت استفاده از دوچرخه را بر سلامت بررسی کرده اند. در مطالعه حاضر 53723 بزرگسال دانمارکی (25329 مرد و 28394 زن) در محدوده سنی 50 تا 65 سال مورد بررسی قرار گرفتند. در ابتدای مطالعه و سپس 5 سال پس از آن از شرکت کنندگان سوالاتی در مورد میزان استفاده از دوچرخه پرسیده شد. اطلاعات مربوط به عادات مربوط به ورزش، میزان فعالیت بدنی و دفعات استفاده از دوچرخه، عوامل خطر مربوط به بیماری قلبی مانند فشارخون، وزن ...
همه چیز در مورد خواص بهار نارنج و عوارض آن
بالا می رود و میزان تعریق بدن زیاد می شود، خلق و خوی بسیاری از آدم ها تحت تاثیر قرار می گیرد و تند می شود. برای پیش گیری از این حالت، هر روز عصر نصف لیوان عرق بهارنارنج را با نصف لیوان آب و 2 قطعه یخ مخلوط و آن را با یک قاشق سکنجبین شیرین و مصرف شود. خواص بهار نارنج برای سلامت جسم برطرف کردن تپش نامنظم قلب مقوی معده و ضد تشنج اشتهاآور قوی تسکین ناراحتی های سینه کنترل تشنج ها ...
آیا می دانید لایه های پیاز هر کدام خواص ویژه ای دارند؟
است که هرشب قبل از خواب نیمی از پیاز را در جورابتان قرار دهید. بعد از انجام این کار صبح احساس متفاوتی را تجربه می کنید. راه حل دیگر این است که پیاز را به سوپ خود اضافه کرده و آن را میل کنید. سم زدایی بدن با پیاز بر اساس یک مطالعه در مجله پزشکی پیاز همراه با زردچوبه به دلیل یک واکنش شیمیایی باعث مرگ سلول های پیش سرطانی می شوند. در مطالعه ای نشان داده شد که ازهر پنج بیمار ...
خوراکی های مفید برای کبد را بشناسید
افزایش عملکرد آنتی اکسیدان ها می شود. بعلاوه سیر حاوی آرژنین هم هست. قهوه قهوه دارای خواصی است که به کاهش ریسک بیماری کبد کمک می کند، اگرچه محققان دلیل قطعی آن را نمی دانند. طبق نتایج یک مطالعه، مصرف روزی دو فنجان قهوه در روز موجب کاهش احتمال ابتلا به بیماری کبد تا 44 درصد می شود. علیرغم تاثیرات مثبت قهوه بر کبد، محققان اذعان می دارند که قهوه به تنهایی نمی تواند تاثیرات مخرب ...
6 فایده که خوردن کیوی برای شما به ارمغان می آورد
نشان می دهد که دو کیوی متوسط 30 میلی گرم منیزیم دارد. این ماده معدنی برای عملکرد عضلات بسیار مهم است و سطح انرژی را افزایش می دهد. پتاسیم موجود در کیوی 20 درصد از موز بیشتر است و یک ماده معدنی عالی برای کنترل فشار خون، کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه، پوکی استخوان و سکته مغزی به شمار می رود. تنفس آسان تر: انجمن ریه آمریکا اعلام کرده که یک فرد بالغ نزدیک به 20 هزار بار در روز تنفس می کند ...
راه های جدید برای تشخیص آسیب مغزی در NFL
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: هدف از این مطالعه نشانه های اولیه ضربه به سر، مربوط به ضربه مغزی می باشد. محققان می گویند یک راه جدید برای شناسایی و ردیابی آسیب مغزی مربوط به ضربات مغزی مکرر بازیکنان فوتبال (NFL) را کشف کردند. تصویر برداری از مغز 14 بازیکن نشان داد سطوح پروتئین مربوط به پاسخ ایمنی بدن در این امر دخیل می باشد. آن ها اظهار داشتند بازیکنانی که سال ...
تولید غذا از جنین های سقط شده +اسامی شرکت ها
صنایع غذایی که مشکوک هستند از جنین استفاده می کنند ودر پاسخ به کارشناسان و رسانه های کشورهای خود سکوت کرده و این ادعا را رد یا تایید نکرده اند: همبرگر و محصولات شرکت Burger king، سس ها و انواع تولیدات شرکت Kraft ، نوشابه ها و سایر محصولات شرکت coca-cola ، انواع کیک های میوه ای ، نان های دارچین و سایر خوراکی های شرکت general mills و نیز محصولات شرکت wendy که مدیران آنها سکوت اختیار کرده اند. کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای حفظ سلامت خود و خانواده و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها از محصولات صنعتی استفاده نکنند و غذاهای خانگ مصرف کنند. ...
ارتباط فست فود و سلامت روان
امگا-3 هستند. این شرایط به ویژه برای کودکانی که به مدرسه می روند می تواند مشکل آفرین باشد. مطالعه ای که توسط پژوهشگران استرالیایی انجام شد، نشان داد، کودکانی که با کمبود اسیدهای چرب امگا-3 مواجه بودند احتمال بیشتری داشت با مشکلات یادگیری به ویژه در زمینه های هجی، خواندن و رفتار مواجه شوند. طی این مطالعه پیشرفت آموزشی یک گروه 396 نفره از کودکان که در بازه سنی 6 تا 12 سال قرار داشتند زیر ...
صبحانه نخوردن چه عوارضی دارد؟
شفا آنلاین: تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده است، تأثیرات منفی حذف کردن این وعده مهم را نشان می دهد. افزایش وزن، ناهماهنگی در ترشح هورمون ها، ضعف حافظه و خلق و خوی بد فقط تعدادی از عوارض آن هستند که در طول زمان مشکلات جدی ایجاد خواهند کرد. به گزارش شفا آنلاین ، متخصصان تغذیه ی دانشگاه Edith Cowan می گویند افرادی که روز خود را با صبحانه ای سالم شروع می کنند تغذیه ی سالم تری دارند ...
وقتی کمبود نور خورشید مشکل ساز می شود
احتمال ابتلا به سرطان پستان و سرطان پروستات و همچنین بیماری قلبی عروقی را افزایش دهد. نتایج مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه هاروارد انجام شده بود، نشان داد، مردانی که دارای کمبود ویتامین D ناشی از کمبود نور خورشید بودند، احتمالی بیشتری دارد به بیماری قلبی مبتلا شوند. برخی پزشکان قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت 15 دقیقه در روز بدون استفاده از ضدآفتاب برای تامین دوز روزانه ...
مصرف ماهی در پیشگیری از افسردگی موثر است
شفا آنلاین: پژوهشگران علوم پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه "چینگ دائ” به بررسی دقیق تاثیر بالقوه رژیم غذایی حاوی ماهی روی پیشگیری از افسردگی پرداختند. در این بررسی مشخص شد رابطه آشکاری بین رژیم غذایی حاوی ماهی و سلامت روان در مردان و زنان وجود دارد. به گزارش شفا آنلاین :گروهی از متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه چینگ دائو به بررسی دقیق تاثیر بالقوه رژیم غذایی حاوی ماهی روی پیشگیری از ...
افراد سالم روزی یک عدد تخم مرغ بخورند
شفا آنلاین: مطالعات انجام شده در انگلیس نشان می دهد در میان 115 هزار فرد بررسی شده به مدت 14 سال، خوردن روزانه یک عدد تخم مرغ با خطر ابتلا به بیماری های گرفتگی عروق کرونر و حملات قلبی ارتباطی ندارد. به گزارش شفا آنلاین: از طرف دیگر به دلیل احساس سیری که پس از مصرف تخم مرغ به وجود می آید به خوردن غذای کمتر و لاغری نیز کمک می کند. در مطالعه دیگری که در سال 2013 انجام شد، 30 شرکت کننده ...
با سوپ چربی شکمی تان را آب می کنید, اگر از این مواد در پختش استفاده نکنید!
بیافزایید در اینجا مطالعه کنید و ترجیحا از ریختن آنها در سوپ تان خودداری کنید. بدترین مواد در پخت یک سوپ سالم و لاغرکننده: مایعات 1. خامه از خوردن سوپ هایی که سرشار از خامه هستند پرهیز کنید و به جای آن ترکیباتی را مورد استفاده قرار دهید که حالت پوره دارند. همچنین می توانید از سبزیجات یا آب مرغ در قالب ترکیبات اصلی استفاده کنید که به کاهش میزان مصرف کالری و چربی ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های چشمی را اینجا بخوانید(سری دوم)
می تواند ناشی از وجود شیء خارجی در داخل چشم باشد اما شایع ترین علل ایجاد این حس درچشم، خشکی، حساسیت های قبلی، رسوب ذرات کلسترول، برجستگی رگ های چشم وعفونت های ویروسی است. حس فرورفتگی چشم رستگار تاکید کرد: این حس معمولا به دلیل درگیری عصب سمپاتیک گردنی در افراد ظاهر می شود.که موجب ایجاد حس درد در فرد شده که باید از این حیث مورد بررسی و درمان قرار گیرد. برجستگی پلک یک ...
راه حلی برای افزایش کلسترول خوب خون
شفا آنلاین:احتمالا با لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) و لیپوپروتئین با چگالی پایین (LDL) که به ترتیب به نام های کلسترول خوب و کلسترول بد شناخته می شوند، آشنا هستید. اما آیا با روش هایی موثر برای افزایش سطوح کلسترول خوب و محافظت از سلامت قلب خود نیز آشنا هستید؟ به گزارش شفا آنلاین ، کلسترول خوب وظیفه انتقال کلسترول اضافی به کبد و جلوگیری از ساخت آن در جریان خون را بر عهده دارد. اما ...
مردان بیشتر در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند یا زنان؟
شفا آنلاین سلامت به گفته محققان، از آنجائیکه مردان در مقایسه با زنان آهن بیشتری در بدن شان انباشت می شود از اینرو بیشتر مستعد ابتلا به دیابت نوع2 قرار دارند. به گزارش شفا آنلاین ،به گفته محققان دو پنجم مردان در مقابل یک پنجم زنان در معرض ریسک ابتلا به دیابت قرار دارند. آهن ریزمغذی موردنیاز در تشکیل برخی پروتئین ها و آنزیم های بدن نظیر هموگلوبین، سیتوکروم ها و پروکسیداز است ...
چرا عمر زنان بیشتر از مردان است؟
...؛ ما با هم در یک روز به دنیا آمده بودیم. عذاب آور بود دانستن این موضوع که بی هیچ دلیلی من باید سه سال زودتر می مردم! اما چه ربطی دارد؟ چه ربطی دارد که من باید به خاطر مرد بودنم سه سال زودتر از زنان همسن اطرافم بمیرم؟ آیا می توانم کاری انجام دهم که این نفرین رخنه کرده بر مردها را براندازم؟ سال ها است که دانشمندان به این معما پی برده اند، اما به تازگی چند پاسخ جسته گریخته برای ...
عوامل اصلی پیری پوست
بیش از اندازه انتشار مواد شیمیایی استرس در بدن می تواند تغییرات بیولوژیکی را ایجاد کند. مطالعه ای که در سال 2012 در نشریه پلاس وان منتشر شد، نشان داد که افراد مبتلا به استرس مزمن دارای تلومرهای کوتاه تر در DNA بودند. هرچه تلومر کوتاه تر باشد، سلول زودتر آسیب می بیند یا می میرد که این شرایط پیری بدن و پوست را تسریع می کند. شفا آنلاین:پوست بزرگ ترین اندام بدن و نخستین سد دفاعی ما ...
مصرف زیاد آهن موجب دیابت بارداری می شود
. پژوهشگران این زنان را با 214 زن فاقد این بیماری مقایسه کردند. به گفته راوال، زنان باردار با میزان بالای آهن در اولین یا دومین سه ماهه بارداری در معرض خطر بالای ابتلا به دیابت بارداری قرار داشتند. آهن با افزایش میزان استرس اکسایشی، در ابتلا به دیابت بارداری نقش دارد.سپید منبع: WebMD
آلودگی هوا و صدا فشارخون را افزایش می دهد
این مطالعه که در 25اکتبر سال جاری در مجله اروپایی قلب منتشر شد، نشان داد که در میان بزرگسالان، از هر 100 نفر که در نقاط آلوده زندگی می کنند، نسبت به همین تعداد کسانی که در نقاط با آلودگی کمتر به سرمی برند، یک نفر بیشتر دچار عارضه فشارخون می شود. این خطر مشابه تأثیر اضافه وزن با شاخص توده بدنی (BMI) بین25 تا 30در قیاس با شاخص توده بدنی معمولی 18تا 25 است. فشارخون بالا، مهم ترین عامل خطر برای ...
صرع! پیامد های خطرناک سکته را بشناسید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شاید بتوان سکته را نوعی اختلال عصبی نامید. سکته یکی از اتفاقاتی است که برای هر کسی ممکن است رخ دهد. این عارضه علل فراوانی دارد که از جمله می توان یک حمله عصبی و یا گرفتگی رگ های قلب و ... را نام برد. اما ماجرا به همین جا ختم نمی شود! ستکه عوارض زیادی را نیز برای فرد در پی دارد. با دکتر سلام همراه باشید. بیماری صرع یک مشکل ...
فقط یک سیگار در روز می تواند کشنده باشد
شفا آنلاین: تحقیقات بخش اپیدمیولوژی سرطان و ژنتیک موسسه ملی سرطان آمریکا نشان داده حتی یک سیگار در روز می تواند شانس شما را برای مرگ زودرس افزایش دهد. به گزارش شفا آنلاین : نویسندگان این مطالعه می گویند، هیچ سطح ایمنی از قرار گرفتن در معرض دود دخانیات وجود ندارد. ترک سیگار به سود همه افراد سیگاری است؛ صرفنظر از اینکه چه تعداد سیگار استفاده می کنند. این گروه، داده های بیش از ...