خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11متهم اتفاقات جنجالی روز پایانی لیگ در تبریز را بشناسید
ساعت در ورزشگاه محبوس کرد. حال سوال اصلی این است که چه فرد یا افرادی در بروز این اتفاق ناگوار مقصر هستند؟ متهمان جنجال تبریز به دو گروه داخلی و خارجی تقسیم می شوند. داخلی ها کسانی هستند که در بازی حضور داشتند و خارجی ها را کسانی تشکیل می دهند که در مسابقه نقش مستقیم نداشتند. 1- کادر فنی تراکتورسازی متهم ردیف اول عنوان درستی برای سرمربی های دو تیم نیست چون آن ها تمام تلاش
خستگی مزمن، مهمترین نشانه فقر آهن
کمبود آهن یکی از شایع ترین اختلالات مربوط به تغذیه در جهان است؛ به گونه ای که سازمان جهانی بهداشت در آخرین گزارش خود اعلام کرد که بیش از 2 میلیارد نفر؛ یعنی افزون بر 30 درصد از جمعیت جهان کم خون هستند. کمبود آهن، علاوه بر اینکه زمینه را برای بیماری های عفونی فراهم می کند، ظرفیت کاری افراد جامعه را کاهش می دهد. کمبود آهن می تواند به دنبال یک خونریزی طولانی، از جمله قاعدگی
رویاهای امیر علی اکبری این بار روی رینگ مبارزه
حریف وارد کرد و یا در خاک با لگد به او ضربه زد. اگر داور احساس کند آسیب جدی به حریف وارد می شود سریعا مسابقه را قطع می کند. در حال حاضر که پول های بسیار زیادی در این رشته رد و بدل می شود، MMA بسیار قانون مدارتر شده و سلامت ورزشکاران از مهم ترین اولویت های این رشته است. شاید افرادی که از بیرون به این رشته نگاه می کنند احساس کنند این رشته بسیار خطرناک است و از حضور در آن ترس زیادی داشته
اگر این نشانه ها را دارید، زیاد عمر می کنید
. به مقدار کافی استراحت می کنید مطمئنا همه ما از خوابیدن لذت می بریم. تحقیقات نشان داده که خواب برای سلامت افراد ضروری است. بزرگسالان به حدود 8 ساعت خواب در شبانه روز احتیاج دارند. غذای سالم می خورید همه ما به تغذیه مناسب احتیاج داریم. آنچه ما مصرف می کنیم بر ظاهر بیرونی و احساس درونی مان تاثیرگذار است. تحقیقات ثابت کرده برخی مواد غذایی بر طول عمر بیشتر و
دستفروشی یک ورزشکار – بازیگر + عکس
دچار ضایعه نخاعی شده و اسفناک تر اینکه تشخیص نادرست پزشک فدراسیون بسکتبال باعث جدی نگرفتن این ضایعه و در نهایت معلولیت وی شده است. به لطف یکی از همکاران توانمند سینما، خدری را یکی از شب های بهاری کنار بساط دستفروشی اش که در آن هم اسباب بازی به چشم می خورد و هم دی وی دی ملاقات کردیم. وقتی از او پرسیدیم اینجا چه می کند و چرا پیگیر وضعیت دریافت مستمری از باشگاهی نیست که حین بازی
بهروان پرده از رازهای تبریز برداشت
مساله را شنیدم. من دقیق نمی دانم اما یک سوال دارم. بلندگوی ورزشگاه بلافاصله بعد از بازی گفت: مردم شریف، تماشاگران عزیز، لطفا از زمین بیرون بروید تا آماده برپایی جشن قهرمانی شویم. خب این را بلندگو گفت و آن هم یک چیز رسمی است! نمی دانم چه بگویم و این اتفاقات خیلی قشنگ نبود. اینکه صدمه برسانند به استادیوم و چند نفر آسیب دیدند. خود من هم درکنار داوران تا ساعت یک شب در استادیوم بودیم. بهروان
توصیه های شب امتحانی یک روانشناس
به گزارش مشرق ، دکتر فائزه تاتاری، روانپزشک، خواب را یکی از مهم ترین نیازهای افراد در ایام امتحانات دانست و افزود: گاهی به دلیل استرس های ایام امتحانات فرد دچار اختلالات خواب می شود یا به دلیل ساعات طولانی مطالعه در طی روز، از شدت خستگی نمی تواند بخوابد. وی 7 تا 9 ساعت خواب طی شبانه روز را برای افراد ضروری خواند و تصریح کرد: فرد در ایام امتحانات باید برنامه درسی خود را طوری تنظیم کند
آیا استامینوفن لذت را کم می کند؟
گروهی از پژوهشگران آمریکایی می گویند استامینوفن، مسکن رایجی که بدون نسخه به فروش می رسد، علاوه بر درد جسمانی بر واکنش های عاطفی هم تاثیر می گذارد، و با مصرف آن، هم عواطف و احساسات منفی کمتر درک می شوند و هم عواطف و احساسات مثبت. تحقیقات اخیر این نظریه را مطرح کرده بودند که استامینوفن علاوه بر درد جسمانی، باعث می شود فرد تجربیات آزاردهنده اجتماعی یا احساسات تلخ ناشی از روابط خود را هم
مدیر شبکه سه: چرا در حاشیه را تمام کردیم/ تا پایان سال کل تولیدات تلویزیون اچ دی خواهد شد
. حساسیت ها بالاست میرحسینی با اشاره به اینکه در بستر جامعه ای که حساسیت های بالایی وجود دارد، با تنوع عجیب و غریبی از مخاطبان مواجه هستیم، یادآور شد: تنوع فرهنگی، زبانی، دینی در طول مسیر تاریخ، آنچنان حساسیت ها را بالا برده که واقعا نمی توان در این مقطع کار کرد. مگر اینکه یک کار عمیقی در نظام آموزش و پرورش ما شود تا در یک مقطعی به ثبات برسیم. تغییراتی که روز به روز در برنامه ها
10 فرمان تغذیه ای برای کنترل بیماری کبد چرب
یک لیوان شیر کم چرب یا چای بدون قند یا هر نوع نوشیدنی بدون قند دیگر هم در طول روز برایشان مجاز است. غذاهای سرخ کرده برای این افراد مناسب نیست و بهتر است مواد غذایی آب پز یا بخارپز بخورند. حکمت دوست خاطرنشان کرد: هنوز دارویی برای درمان این بیماری یافت نشده اما مبتلایان برای پایین آوردن چربی و قندخون باید دارو مصرف کنند. مصرف مکمل هایی مثل روغن ماهی، پروبیوتیک ها، بزرک و... که خواص
فرزندم را دریابید؛درددل یک هنرمند رزمنده
فعالیت رزمندگان می گرفتم و عصر به پایگاه وحدتی دزفول برمی گشتم. یک روز فرماندهان پایگاه وحدتی دزفول اعلام کردند که باید این پایگاه را خالی کنیم. ظاهرا از آن سوی مرز پایگاه را با خمپاره مورد هدف قرار می دادند.بعد از شناسایی های صورت گرفته مشخص شد، ستون پنجم به کمک بعثی ها آمده و آنان از داخل خاک ایران پایگاه وحدتی را به خمپاره بسته اند. به همراه دو دژبان حدود ساعت هفت عصر پاییز به سمت محل
28 اردیبهشت، روز جهانی موزه شبی که به پای تقلید از اروپایی ها هم نرسید
کمی در پیشنهاد بهار موزه ها دخل و تصرف کرد و آن را به شب موزه ها تغییر داد. عصر روز گذشته (یک شنبه 27 اردیبهشت) هم ایران با تقلید از این طرح یک شب موزه برگزار کرد، البته با یک شب تاخیر نسبت به کشورهای اروپایی، که آن را در مراسمی 45 دقیقه ای که البته قرار بود دست کم دو ساعت به طول بینجامد، توسط اداره کل میراث فرهنگی استان تهران به عنوان متولی این طرح با همکاری کمیته ملی موزه های ایران
چگونه خستگی نگهداری از نوزادمان را رفع کنیم
خاطر بی خوابی و گریه نوزاد شود. انجام ورزش در طول روز نیز می تواند سبب کاهش سطح هورمون آدرنالین و دیگر هورمون های استرس زا مانند کورتیزول و بدست آوردن آرامش نزد والدین شود. یکی دیگر از مواد بسیار مفید برای تنظیم چرخه خواب و حفظ سلامت والدین ویتامین B6 است که باعث افزایش سطح هورمون سروتونین و ملاتونین می شود که این ویتامین به صورت طبیعی در مرغ، پنیر، ماهی تن، تخم مرغ، آجیل و شیر یافت می شود. استحمام قبل از خواب با استفاده از آب گرم و بخور روغن هایی مانند اسطوخودوس نیز می تواند از عوارض بیدار شدن های مکرر در طول شب برای مراقبت از نوزاد نزد والدین بکاهد. ...
آداب و رسوم و مناسبت های ماه رمضان در فرهنگ مردم
یک روز قبل از ماه رمضان، مراسم کلوخ اندازان انجام می گرفت. در این روز مردم هر شهر یا روستا به گردشگاههای اطراف شهر یا روستای خویش می رفتند و انواع خوراک ها و غذاها به همراه خود می بردند و ضمن دور هم نشستن به تفریح و بازی می پرداختند و این روز را با خرمی و شادی به پایان می رساندند. در این مناسک به نوعی افراد روح و جسم خود را آماده می کردند، زیرا علاوه بر تفریح و شادمانی که باعث تقویت روحیه
مثل مولایش ابوالفضل(ع) شهید شد
پنجم که بود اعتراضات انقلابی مردم به اوج خودش رسید. مردم در خیابان های قم راهپیمایی های طولانی برگزار می کردند. ابوالفضل دیگر از صبح خانه نبود. یک روز که به مدرسه رفته بود به خانه نیامد و باعث نگرانی پدرم شد. بابا از من پرسید چرا هنوز ابوالفضل از مدرسه برنگشته است؟ در پاسخ گفتم به خیابان سجادیه می روم تا سراغی از او بگیرم. وقتی وارد خیابان شدم صحنه های عجیبی دیدم. سربازان ارتش به خیابان
از فشار خون خود آگاه باشید
سلامت نیوز : هفدهم ماه مه (27 اردیبهشت) به منظور افزایش آگاهی عمومی در مورد فشار خون بالا، اقدامات پیشگیرانه و عوارض این اختلال روز جهانی فشار خون نامیده شده است. به گزارش ایرنا از ساینس،این مناسبت برای اولین بار در سال 2005 میلادی توسط اتحادیه جهانی فشار خون صورت گرفت. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد
بهاره رهنما :به شیوه خودم در این دنیا قدم می زنم (عکس)
جوشم. هر روز با بیشمار ایده و کانسپ در ذهنم کلنجار می روم. یادم است همین امسال یک جمعه قرار شد از صبح تا شبش را با دختر نوجوانم بگذرانم. حوالی ساعت چهار بود که پریا گفت مامان من دیگه بریدم. می روم خانه! در حالی که من چندین برنامه دیگر تا آخر شب داشتم. یک وجه دیگر پرکاری من به خاطر از سر گذراندن یک دوره افسردگی شدید در اوایل دهه 80 بود. آنقدر شدید که دیگر نمی توانستم به زندگی معمولی
ارتباط جالب خرو پف با سردردهای شدید
پایگاه خبری تحلیلی هم اندیشی: مطالعات جدید نشان داده است که اگر فرد دائما احساس خستگی کند و دچار سردردهای شدید بدون دلیل مشخص باشد و فشار خون بالایی داشته باشد، نشانه خر وپف های شبانه فرد می باشد، خروپف از جمله می تواند نشانه ی مشکلات سلامتی جدی مانند(OSA) یا همان آپنه انسدادی خواب می باشد. تحقیقات نشان داده است بیش از 18 میلیون آمریکایی خروپف می کنند که این به بیماری آپنه انسدادی خواب
نسخه های اولیاء خدا برای رهایی از خطورات نفسانی ذهنی
خواهد. هر ساعت، یاد آقا! عزیز دلم! یکی از راه ها این است که دائم توسل داشته باشیم. همان طور که عرض کردم از این به بعد هر ساعت، دعای سلامتی آقا را بخوان. شب هم اگر خواستی بخوابی، مثلاً 11 می خوابی و 3، 4 بلند می شوی، ببین چند ساعت خواب بودی، به همان تعداد دعای سلامتی را بخوان. اوایلش این طور باشد که ساعت کوک کنی. مثلاً ساعت شش صبح داری بیرون می آیی، الان دعا را بخوان، هفت صبح
7 نشانه که می گوید زانویتان بیمار است
ساییدگی دو علت دارد؛ علت اول مربوط به افزایش سن است که وقتی بالا می رود، این غضروف دچار ساییدگی می شود. نوع دوم ساییدگی در دخترانی که در سن رشد قرار دارند، دیده می شود، چون رشد سریعی در سنین جوانی وجود دارد، اختلاف قدرت عضلات دو طرف کشکک، باعث کشیده شدن کشکک به یک سمت می شود و با این کشیدگی، کشکک در مسیر طبیعی خود حرکت نکرده و فرد احساس درد در جلوی زانویش می کند و این درد با چمباتمه زدن
هاشمیان: بعد از دادکان بدترین آدم ها وارد فوتبال شدند
که شرایط چگونه است. در این دوره که بیش از 10 ماه طول کشید 24 نفر انتخاب شدند که ما فوتبال، داوری، تغذیه، بدنسازی و روانشناسی را آموزش دیدیم و در بین این آموزش ها کارشناس های مختلف صحبت های لازم را انجام می دادند. دوره پرولایسنس در آلمان، یونان، سوئیس و ... تفاوت دارد و ما در این دوره 6 هفته هم کارآموزی در یک باشگاه حرفه ای را داشتیم که من در بایرن مونیخ این دوره را پشت سر گذاشتم. 6 روز
آیا مادران می توانند همه چیز را با هم داشته باشند؟ /هم خانواده و هم اشتغال
را صرف می کنند؛ حتی اگر خروجی کار خود را به اندازه مردان هم رده خود نبینند. همین عامل باعث می شود تا زنان بیشترین انرژی شان صرف کار اقتصادی – اجتماعی خارج از خانه شود و از لحاظ روانی و جسمی خسته شوند. به نظر شما آیا این زن می تواند دیگر انرژی ای برای فرد دیگری بگذارد؟ فرزند آوردن و توجه کردن به آن از مسایل عاطفی است و بار عاطفی از جانب زن را می طلبد. چنانچه زن تمام انرژی جسمی و روحی اش صرف کار و
اظهارات رئیس کمیته صیانت درباره پشت پرده حادثه تبریز
خسارت بر صندلی ها وارد شده که در حال حاضر برآورد خسارت وارده را انجام می دهند. چند مصدوم سرپایی هم داشتیم که در همان جا اورژانس آنها را مداوا کرد و خدا را شکر حادثه دیگری در روز جمعه رخ نداد. مدیرعامل مخابرات استان آذربایجان شرقی: تکذیب ادعای قطع ارتباط مخابراتی در ورزشگاه یادگار امام؛ 36 هزار تماس برقرار شد به گزارش بانک ورزش، برنامه ورزشی این هفته شبکه سهند هم به بررسی
توصیه هایی برای تشخیص اختلالات و مشکلات جنسی
است. موضوع بعدی این است که ببینیم آیا در یک موقعیت خاص و با فرد خاصی، اختلال جنسی رخ می دهد. این موضوع را نیز با شرح حال از بیمار می توان متوجه شد چون ممکن است یک عامل استرس زا در یک موقعیت خاص به وجود آید این افراد نیازی به دارو ندارند و باید شرایط دلخواه و مناسب فراهم شود. ولی فرد دیگری هم هست که در هر شرایطی دچار اختلال جنسی می شود، البته در این افراد هم می توان با توجه به شرایط راه های درمانی را
اگر در خواب راه می روید بخوانید
سلامت نیوز :راه رفتن در خواب علتی منحصر بفرد دارد که از نسلی به نسل آینده منتقل می شود و عامل محیطی در آن بی اثر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند راه رفتن در خواب یا همان Sleepwalkering ریشه ژنتیک دارد و اگر یکی از پدر یا مادر کودک دچار این اختلال باشند کودک آنها 3 برابر بیشتر از سایر کودکان احتمال دارد، دچار این اختلال
ادعای تلاش معاون اول برای تغییر دو وزیر/ مقصد بعدی احمدی نژاد کجاست؟ / پیشنهاد عجیب یک نماینده برای ...
. محسن مهرعلیزاده در گفت وگو با ایلنا، در مورد عدم هماهنگی برخی مدیران اجرایی با سیاست های دولت یازدهم گفت: با اطلاعاتی که این روز ها دریافت می کنیم٬ من هم معتقدم درصد بالایی از مدیران هنوز به این دولت اعتقاد ندارند٬ حتی شنیده ام آمار این مدیران با عدد و درصد به دولت رسیده است. وی افزود: افرادی از دولت قبل باقی ماندند که همراهی لازم را با دولت روحانی ندارند، اگر قرار باشد وضعیت به همین منوال پیش برود
عارضه های هفته های نخست بارداری
این خستگی چه کنم؟ طبیعی است که به دلیل تغییرات هورمونی که در بدن تان ایجاد شده است، احساس خستگی کنید. بنابراین باید تا می توانید استراحت کنید. البته این کار در صورتی که شاغل باشید کمی سخت است. سعی کنید یک شب در هفته را خیلی زود به رختخواب بروید و اگر دیدید خواب تان نمی برد با خواندن کتاب یا شنیدن یک موسیقی آرام بدن و ذهن تان را از استرس دور کنید. تلفن تان را خاموش کنید و اصلا به کار
جزئیات ماجرای اعدام فرماندهان جنگ
و او را چند ساعت با حضور چند گروه اهل فن محاکمه کردم و برای همه روشن شد که آن فرد قصد فرار به عراق را نداشته و راه را گم کرده و هول شده است. ما هم او را به زندان و پرداختن خسارت آن هواپیما محکوم کردیم. یک گرایش هم از نیروهایشان حمایت می کردند و وقتی ما می خواستیم فردی را احضار کنیم می گفتند روحیه نیروها از بین می رود و مدت ها طول کشید تا ما به آنها ثابت کنیم با این کار روحیه افراد
آیا اعتیاد به غذا خوردن واقعیت دارد؟
تغذیه و اعتیاد در دانشکده مونت سینایی، دراین باره می گوید: موادی که مورد سوءمصرف قرار می گیرند از لحاظ قدرت و اثراتشان بر مغز متفاوت هستند. یک فرد سیگاری در مقایسه با فردی که به کوکائین معتاد است، فقط سرخوشی خفیفی دارد. اگر بخواهیم غذا را نیز وارد آمیزه کنیم، من جای آن را در همین طیف دارویی می بینم. اثرات غذا را می توان در این طیف این مواد قرارداد. در این صورت اثرات غذا می توان هم راستا با اعتیاد به
به ما اتهامات عجیب وغریبی زدند
شده است، غمگین می شوم و فکر می کنم شاید اگر کار جدی انجام بدهم، مشکلاتش کمتر باشد. قاسم خانی: واقعیت این است که سال ها قبل شرایط به این شکل نبود و ما خیلی راحت تر کار می کردیم. به نظر می آید درحال حاضر واکنش ها سخت تر شده است و مسئولان هم زودتر تسلیم می شوند. شاید شبکه مجازی باعث شده این واکنش ها زودتر دیده شود. فکر می کنم از ساختمان پزشکان به مرور مشکلات ما شروع شد. من سروش را سال هاست که می
