سایر منابع:
سایر خبرها
بدن چگونه به دفاع از خود برمی خیزد؟
عطسه یکی دیگر از مکانیزهای طبیعی بدن انسان برای دفاع از خود است. به طور معمول، هنگامی عطسه رخ می دهد که مسیرهای بینی با مواد حساسیت زا، میکروب ها، گرد و غبار، پوسته بدن حیوانات یا محرک های دیگر بیش از اندازه پر شده باشند. از طریق عطسه بدن از شر این مواد راحت می شود. عطسه یکی از نشانه های شایع سرماخوردگی و آلرژی های مزمن است. برخی افراد هنگامی که یک وعده غذایی بزرگ مصرف می کنند ...
خواص درمانی و بسیار مفید گوشت بلدرچین
و تقویت کننده قوای جسمی و جنسی و افزایش تمایلات جنسی به ویژه با مصرف تخم این پرنده استحکام عضلات و استخوان ها دفع مواد رادیواکتیو و سرطان زا و فلزات سنگین حاصل از آلودگی هوا تنظیم خواب و افزایش مقاومت بدن شکستن سنگ کلیه و مثانه مؤثر در افزایش رشد و ضریب هوشی کودکان توجه: در صورت افراط در مصرف گوشت آن امکان ایجاد جوش های پوستی و خارش آنها می باشد که البته می توان آن را به حساسیت های ...
آشنایی با ساختار ناخن،بیماری ها و نحوه حفاظت از آن ها
.... ناخن نیز مانند هر عضو دیگری از بدن در معرض بسیاری از عوامل بیماری زا قرار دارد: باکتری ها، قارچ ها، ویروسها، عوامل شیمیائی و فیزیکی، .....، همچنین گاهی یک عامل بیماری زا، تنها ناخن را مورد تهاجم قرار میدهد و در آن ایجاد بیماری میکند و گاهی یک بیماری که قسمتهای دیگر بدن را مبتلا کرده، به ناخن نیز گسترش پیدا میکند. با این وجود میتوان گفت به طور کلی بیماری های ناخن خیلی شایع نیستند. ساختمان ناخن ...
جزیره ای که به شهر ارواح تبدیل شد
از انجماد دوباره زنده می شود+عکس تصویر جالبی از یک آبشار به شکل نقشه ایران درگذشت غریبانه یک بازیکن لامپ های کم مصرف سرطان زا هستند ؟ منفورترین رئیس جمهور مشخص شد کاربردهای جادویی جوش شیرین در نظافت خانه زندان مخفی سیا لو رفت قتل کارگر نوجوان به خاطر آب بازی ...
مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی
طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. بنابراین برای سالم بودن و دور ماند از چاقی و سکته مغزی و غیره حتماً رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشید. به صورت هوشمندانه و آگاهانه غذا بخورید. حتماً میوه هایی را که به شیوه طبیعی و ارگانیک کشت می شوند خریداری و مصرف کنید.
چرا فیبر برای سلامتی مفید است؟
فیبر کلسترول، به خصوص سطح LDL ( کلسترول بد ) را کاهش می دهد. مصرف قند را تنظیم و برای افراد مبتلا به دیابت و سندرم متابولیک مفید است. منابع غذایی فیبر محلول عبارتند از: لوبیا قرمز، لوبیا چیتی، کرفس، کلم بروکلی، اسفناج، کدو سبز، سیب، پرتقال، گریپ فروت، انگور، آلو، بلغور جو دوسر و نان سبوس گندم می باشد. چقدر فیبر نامحلول و محلول باید بخورید؟ با توجه به آکادمی تغذیه و ...
پاسخ به یک سوال بزرگ؛ چگونه بخوابیم؟
...: "موارد مرگ ومیر زیادی براثر مصرف نوشیدنی های انرژی زا گزارش می شود. به نظر می رسد در برخی افراد به دلیل مشکلات قلبی باشد. زمانی که این دوز از کافئین وارد بدنشان می شود، قلبشان از کار می ایستد." نمی توانم بخوابم. آیا مشکل از موبایلم است؟ آیا نباید از موبایلم در رختخواب استفاده کنم؟ این کار غیرممکن به نظر می رسد. سازمان ملل متحد سال 2015 را سال بین المللی نور و نورِ وسایل ...
معرفی خودروی خاص دنا با موتور EF7 محصولی از ایران خودرو +تصاویر
پدال نیوز: گروه صنعتی ایران خودرو پس از عرضه خودروهای ملی سمند، سورن و رانا، اقدام به تولید خودرویی جدید با نام دنا نموده ... به گزارش پایگاه خبری پدال نیوز، گروه صنعتی ایران خودرو پس از عرضه خودروهای ملی سمند، سورن و رانا، اقدام به تولید خودرویی جدید با نام دنا نموده است. دنا ، نشانگر خلاقیت، توانایی و خودباوری متخصصان ایران خودرو در طراحی خودرویی به روز و مدرن برای پاسخ به انتظارات ...
خوردن انجیر را فراموش نکنید
مصرف دم کرده برگ انجیر کمک کرد. همچنین این دم کرده برای افراد مبتلا به آسم نیز می تواند مفید باشد و علائم آن را کاهش دهد. پیشگیری از سرطان روده حضور فیبر باعث می شود حذف رادیکال های آزاد از بدن ساده و سریع تر صورت گیرند. رادیکال های آزاد، علت ایجاد سرطان در بدن هستند. فیبر فعالیت روده را تنظیم می کند و به بهبود عملکرد آن کمک می کند. جلوگیری از یبوست در هر ...
خطرات لامپ کم مصرف که هیچگاه گفته نمی شود
به گزارش تیترشهر: چشم افرادی که در مقابل نور لامپ های کم مصرف قرار می گیرد بیش از پنج برابر از افراد دیگر به آب مروارید دچار می شود. توصیه می شود افرادی که از چراغ مطالعه استفاده می کنند از لامپ های معمولی یا زرد رنگ استفاده کنند و مستقیم زیر نور این چراغ ها قرار نگیرند. وی به عوارض روحی و روانی لامپ های کم مصرف اشاره کرد و گفت: استفاده از لامپ های کم مصرف سبب خستگی زود رس ...
ماست یونانی چه فوایدی دارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که از ماست یونانی در صبحانه یا اسموتی استفاده میکنند.ماست یونانی فواید زیادی دارد و انصاف است که لقب “ابر غذا” به آن داده شود و شایستگی اش را دارد.علاقمندان به پروتئین و متخصصان تغذیه به شدت به ماست یونانی علاقه نشان داده اند که در ادامه دلیل این علاقه را برای شما به عرض میرسانیم. 1- ماست ...
درباره خواص هسته انگور چه می دانید؟
ها حفظ می کنند بلکه تأثیر منفی دخانیات را نیز تا حد زیادی کاهش می دهند. اگر در شهرهای بزرگ و در میان آلودگی هوا زندگی می کنید و یا جزو افراد غیرسیگاری هستید که در معرض دود سیگار قرار دارند یا فول استرس هستید حتماً انگور میل کنید و هسته های آن ها را در نیاورید. جوان سازی پوست مصرف این هسته ها باعث جوانی و سلامت هر چه بیشتر پوست می شود. این هسته ها حاوی کلاژن و رسوراترول است. این ترکیبات ...
دلایل قرمزی چشم ها (قسمت دوم)
بینی و حساسیت به نور اشاره کرد. روش های درمان کراتیت به علت آن بستگی دارد. خوشبختانه علائم ورم ملتحمه چشم با مصرف آنتی هسیتامین ها قابل تسکین هستند در درمان کراتیت عفونی معمولا نیاز به آنتی بیوتیک، درمان های ضدویروس و یا ضدعفونی کننده هست. قطره های استروئیدی نیز به صورت کوتاه مدت برای کاهش التهاب و محدود کردن زخم های قرنیه استفاده می شوند. عوارض کراتیت شامل بروز زخم روی قرنیه ...
راهکارهایی برای پیشگیری از بیماری های چشم
پزشک برای اینکه چشم هایتان همیشه سالم باشند، نیاز است که به طور منظم به چشم پزشک مراجعه کنید. سعی کنید اطلاعات بیشتری در مورد چشم هایتان به دست آورید و هر سؤالی که دارید از پزشک بپرسید. یادگیری بیشتر در مورد چشم و اطلاعاتی در مورد پیشگیری از بیماری های چشمی به شما کمک می کند تا احساس کنترل بیشتری بر سلامت تان داشته باشید. اگر مشکلات بینایی ندارید، بین سنین 20 تا 30 سال، هر 5 الی ...
محیط خانه خود را با چند نکته سالم و زیباتر کنید
گروه گوناگون تیتریک ، همه ما دوست داریم محیط زندگی مان تمیز و سالم و سرسبز باشد اما بیشترمان نمی دانیم که با روش های ساده ای می شود به این هدف دست پیدا کرد. آشنایی با قوانین سه گانه زیر و اجرای توصیه های مربوط به هر یک از این 3 قانون کمک تان می کند خانه ای سبزتر و سالم تر داشته باشید. . قانون اول: انرژی باید ذخیره شود - از لامپ های کم مصرف استفاده کنید. این لامپ ها که ...
با ترک این عادت ها زیباییتان حتمی است!
پارچه ای استفاده کنید برای بستن موهایتان از بندهای پارچه ای استفاده کنید. یا کش ها مورد استفاده تان، روکش های پارچه ای داشته باشند. زیرا بندهای کشی موجب موخوره می شوند. 6- از وسایل آرایشی داغ استفاده نکنید استفاده از وسایل آرایشی داغ مانند سشوار، بابلیس و اتوی موجب خشک شدن مو و دو شاخه شدن نوک مو می شود. اگر لازم است که موهایتان را خشک کنید، از حرارت متوسط سشوار ...
چگونه خودرو خود را سالم و مناسب نگهداری کنیم؟
...،در خارج از باک جدا خودداری نمائید. از حمل بارهای حجیم که مانع بسته شدن در صندوق عقب خودرو میشوند جدا خودداری نمائید. انجام موارد زیر برای مراعات مقررات ایمنی ضرورت دارد. یک دستگاه اطفاء حریق و جعبه کمکهای اولیه پزشکی را در دسترس داشته باشید. باطریها محتوی مایع اسید سولفوریک هستند که در صورت تماس آن با پوست بدن و یا چشمهاباعث ایجاد صدمات جدی میشود .در ...
جلوگیری از بیماری های سالمندان با آموزش اعتدال در خانواده ها/ بزرگترین علت مرگ و میر امروز، بیماری های ...
مصرف در مصرف این ماده مضر در جهان، اظهارداشت: نوشابه از قند و ساکاروز بسیار زیادی تشکیل شده علاوه بر اینکه استفاده از گاز و رنگ های مصنوعی و بسیاری از مواد نگهدارنده در آن عامل مهمی در افزایش سرطان ها به شمارمی رود. وی بهترین راهکار برای حذف و جلوگیری از مصرف موادغذایی ناسالم را افزایش آگاهی جامعه و مطالبه عمومی عنوان کرد و ادامه داد: درخواست و تقاضای مردم به صورت گسترده و عمومی، عامل مهمی در ...
5 اختراع کاربردی در حال ورود به بازار که احتمالاً از آنها بی خبرید.
آسیب های ناشی از اشعه UV یا فرابنفش آفتاب محافظت کنند و همان طور که می دانید اشعه فرابنفش آفتاب عامل بسیاری از بیماری پوستی از جمله سرطان است. البته بسیاری از پزشکان معتقدند استفاده از کرم های ضد آفتاب نیز و قرار گرفتن در زیر نور آفتاب به صورت مستقیم می تواند از جمله دیگر عوامل ابتلا به بیماری سرطان پوست باشد. البته کارشناسان معتقدند تا ثابت نشدن تأثیر مثبت این قرص ها در حفاظت پوست از ...
چگونه اقتصادی برانیم؟
خودروها دارای اگزوز با سایز مشخص هستند. استفاده از اگزوز غیراستاندارد که بزرگ تر و یا کوچک تر از سایز استاندارد باشد باعث کاهش قدرت موتور و افزایش مصرف سوخت می شود. یک تفکر اشتباه در مورد اندازه اگزوز وجود دارد ،برخی فکر می کنند هر چه اگزوز بزرگ تر باشد راندمان آن بیشتر می شود در حالی که در عمل این گونه نیست. توقف طولانی خودرو یا پارک کردن آن در معرض نور آفتاب باعث تبخیر بنزین ...
گوشت ماهی/ بایدها و نبایدها
زندگی می کنند، دارای مقدار زیادی یُد می باشند. لازم به ذکر است که ماهی دارای مقدار بسیار کمی سدیم می باشد و به همین خاطر برای رژیم های کم نمک توصیه می شود. متخصصان تغذیه برای همه افراد به خصوص بیماران قلبی، مصرف دو بار ماهی در هفته(هر بار 90 گرم) را سفارش می کنند. مزیت مصرف گوشت ماهی برگوشت قرمز این است که چربی ماهی مفید است و چربی گوشت قرمز مضر، زیرا چربی گوشت قرمز از نوع ...
هر آنچه درباره مصرف خرمالو باید بدانید
به گزارش بی باک نیوز، ایرج اصغری پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان؛ با بیان اینکه بتاکاروتن باعث نارنجی شدن رنگ خرمالو می شود، اظهار داشت: خرمالو حالت اسیدی دارد و مصرف زیاد آن باعث افزایش ترشح اسید معده می شود. وی با بیان اینکه مصرف زیاد خرمالو باعث ایجاد یبوست در افراد می شود، گفت: رنگدانه های پلی فنولیک موجود در خرمالو باعث جلوگیری از بروز سرطان در افراد ...
ضرورت اطلاع مصرف کننده از تراریخته های موجود در بازار
محصولات برای سلامتی مضر است و مصرف آن ابتلا به برخی امراض از جمله سرطان را در پی دارد و تولید و واردات آنها باید بسیار حساب شده و درچارچوب قوانین بسیار سختگیرانه باشد. با توجه به نبود شواهد و مستندات کافی برای تایید و یا رد سلامت محصولات تراریخته، به نظر می رسد که اطلاع رسانی های عمومی در این زمینه باید دقیق، شفاف، به دور از اغراق و مبتنی بر مطالعات علمی باشد و در بازار هم این محصولات به خوبی ...
با این نسخه 125 سال عمر کنید/ خیانت در حق سلامتی مردم با حذف روغن حیوانی
رفته و به دلیل کمبود وقت، تُن ماهی به همراه تخم مرغ و رب گوجه فرنگی درست کرده و با نان باگِت می خورد. نان بدون سبوس یکی از عوامل مهم ابتلا به دیابت نان باگِت به دلیل نداشتن سبوس، یکی از عوامل بیماری دیابت است(ایران مقام بیماری دیابت یا قند در دنیا را دارد)؛ از بچه هشت ساله تا افراد جوان و سالمندان، بیماری دیابت گرفته اند و یکی از دلایل آن استفاده مردم از نان بدون سبوس است؛ در آرد ...
قلیان های شارژی خطر جدی برای افراد است
خطرات استفاده از قلیان هشدار داده اند، به طوری که حتی مصرف یک وعده قلیان برابر مصرف حدود 100 نخ سیگار اعلام شده است. کارشناس بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان ادامه داد: یکی از علل مهم گرایش جوانان به مصرف قلیان، نبود سرگرمی های سالم و مناسب، بیکاری و دسترسی آسان به آن است. ناصحی فرد با بیان اینکه به دلیل وجود شرایط حاضر و ممنوعیت قلیان در مکان های عمومی، شرایط برای ...
سرخط ...
معرض تکانه های منفی هستند و در مقایسه با غیر فقرا نسبت به روند ادواری رشد بسیار آسیب پذیرتر هستند. در واقع خانوارهایی که در نزدیکی خط فقر هستند به هنگام کاهش رشد اقتصادی در دام فقر گرفتار می آیند، اما با افزایش رشد اقتصادی توان لازم برای خروج از فقر را پیدا نمی کنند. دلایل متعددی را برای این واکنش نامتقارن می توان برشمرد، از جمله اینکه منابع درآمدی خانوارهای فقیر از تنوع کمتری برخوردار است ...
14 سوال رایچ درباره کم خونی
دقیقا مترادف با غفلت از سلامت یا آسیب رساندن به آن نیست. اگر افراد گیاهخوار از منابع گیاهی خاصی استفاده کنند که جذب آهن را افزایش می دهند و کنار آن از مصرف منابعی خودداری کنند که به جذب آهن صدمه می زنند، می توانند از ابتلا به کم خونی جلوگیری کنند. 2. آیا فعالیت های ورزشی برای کودکان و بزرگسالان مبتلا به کم خونی ممنوع است؟ واقعیت این است که فرد مبتلا به کم خونی معمولا توان ...
چرا انرژی ما کم شده؛ این ها دلایل اصلی خستگی شماست
...> نور آفتاب یکی از مهم ترین عوامل بیرونی است که بدن برای تنظیم ریتم شبانه روزی به آن وابسته است. اگر می خواهید هر شب خواب راحتی داشته باشید هر روز به مدت نیم ساعت در معرض آفتاب قرار بگیرید. نورهای مصنوعی نورهایی که از موبایل، لپ تاپ یا تبلت منعکس می شود در خواب مشکل ایجاد می کند. قبل از خواب این ابزارها را کنار بگذارید تا بتوانید خوابی آرام داشته باشید و صبح فردا با انرژی بیشتری از خواب بیدار شوید ...
کرمی برای محافظت از پوست در برابر آلودگی
.... شست وشوی پوست و استفاده از کرم مرطوب کننده استفاده از این کرم می تواند برای محافظت از پوست شما کمک بزرگی باشد اما برای اینکه این عضو مهم بدن کمتر آسیب ببنید می توانید کارهای دیگری نیز در کنار آن انجام دهید برای مثال متخصصان پوست توصیه می کنند، هر بار که از خانه خارج می شوید پس از بازگشت، بخش هایی از پوست را که در تماس مستقیم با هوا قرار دارند از جمله صورت و دست ها به خوبی شست ...
عامل 90 درصد مرگ و میرها در ایران
دانشگاه علوم پزشکی تبریز نیز در این نشست تخصصی اظهار کرد: تغییراتی از جمله تغییرات اپیدمیولوژیک و همچنین تغییر الگوی جمعیت و شیوه های رفتاری مردم باعث تغییر الگوی بیماری ها از حالت واگیر به غیرواگیر شده است. وی افزود: با توجه به اینکه سیستم بهداشتی کشور ما برای بیماری های واگیردار طراحی شده است، اگر از تداخلات به موقع و مناسب برای آینده استفاده نکنیم، با مشکلات جدی در حوزه سلامت مردم ...