سایر منابع:
سایر خبرها
باشید که موارد ذکر شده به این معنی نیست که مصرف این مواد غذایی را به طور کامل از برنامه غذایی تان حذف کنید. تأکید ما همیشه بر ایجاد تعادل و مصرف درست مواد غذایی است. توصیه می کنیم از افراط در مصرف این مواد غذایی بپرهیزید و به جای آن ها از مواد غذایی سالم تری مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و آب میوه های خانگی استفاده کنید. در نهایت یادتان باشد که پوست مانند زبان بدن است. هر مشکلی که در پوست دیده می شود نشان دهنده مشکلی داخلی در بدن است. منبع: بامداد ...
ساعت خارج کنید. 2- ایمیل های بیش از حد چیزیکه در مورد ایمیل وجود دارد وسوسه ی این است که در صورت دریافت به سرعت به بررسی آن بپردازید و به آن پاسخ دهیم ا گر چه بسیاری از ایمیل ها مربوط به کارند، آنها هنوز هم به عنوان یک عامل ممکن است حواس شما را از کار فعلی تان پرت کنند و اگر قرار باشد شما به طور مداوم کار خود را متوقف کرده و به ایمیل ها پاسخ دهید پیشرفت زیادی در انجام ...
... انگیزش بیش از حد (جمعیت، توقعات بالا، سرو صدا) محیط ویژه اضطراب عدم تعادل انسولین شرایط سخت و فشار آور عواطف و احساسات قوی از طرف دیگران (داستان ها، فیلم ها و غیره) تغییر ناگهانی عدم تعادل هورمونی / تیروئید قاعدگی / سندروم پیش از قاعدگی / یائسگی فشار - درمان ناپایداری ...
...> دم کرده زیره سبز یکی از دمنوش های مفید برای معده است و اگر بخواهند معده را کاملا تقویت کنند، باید 20 گرم زیره سبز را با مرزنجوش و بابونه در یک لیتر آب به مدت ده دقیقه بجوشانید و پنج دقیقه دم کرده و هر روز صبح و شب یک فنجان از آن را مصرف کرد . به طور کلی برای مصرف زیره سبز، یک قاشق مرباخوری از آن را در یک فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم و بعد از هر وعده غذا به مقدار یک فنجان میل کنید ...
اتفاق خاصیت معجزه آسای عطر گل سرخ است که مصرف خوراکی و موضعی آن می تواند در درمان برخی از اختلالات جنسی و مشکلات زناشویی موثر باشد ضمن آنکه زن و شوهر هایی که دچار افسردگی یا اضطراب ناشی از بروز اختلال های جنسی در رابطه خود هستند با مصرف اسانس گل سرخ می توانند علاوه بر آنکه از یک شیوه درمان کمکی برای بهبود اختلال های شان استفاده می کنند تا حد زیادی بر افسردگی و اضطراب خود نیز غلبه کنند. ...
اعصاب مصرف نمایید. شما حتی می توانید از این گیاه به عنوان مکمل نیز استفاده نمایید. برای انتخاب دوز مناسب با دکتر خود مشورت کنید. 4 – ماساژ ماساژ بدن نیز به عنوان یک مسکن بسیار مفید برای درمان اضطراب و استرس عمل می کند. با توجه به طب سنتی چینی، ماساژ کمک می کند تا چاکراه های انرژی مسدود بدن، باز شوند و به کاهش استرس و بهبود سلامتی کمک کنند. ماساژ پاها، دست ها، پشت و سر ...
...> در اسفند 1387 با حضور گرهارد شرودر صدراعظم سابق آلمان در رشت ساخت بیمارستان فوق تخصصی جنرال 400 تختخوابی پروفسور سمیعی آغاز شد. بخش جراحی مغز و اعصاب این بیمارستان با مرکز اعصاب آلمان همکاری خواهد داشت. این مرکز علاوه بر درمانی بودن فعالیت پژوهشی در زمینه مغر و اعصاب دارد. مراحل ساخت این بیمارستان در سفرهای دوره ای پروفسور سمیعی به رشت مورد بازدید و نظارت مستمر وی قرار دارد. وی این بیمارستان را ...
حالی است که باید در مصرف مقدار بادرنجبویه دقت کنید. چرا که اگر مقدار آن بالاتر رود احتمال ابتلا به استرس و اضطراب بیشتر وجود دارد. بنابراین، اگر قرار است مصرف آن را شروع کنید از مقادیر کم و دوزهای پائین بهره مند شوید. بادرنجبویه به عنوان دمنوش، کپسول و شربت فروخته و عرضه می گردد. و اکثر مصرف کنندگان آن را با گیاهان دیگر اعم از رازک، بابونه و سنبل الطیب ترکیب می کنند. درمان بیست و یک دقیقه ...
روحی باید به عنوان یک عامل اساسی در نظر گرفته شود. ناملایمات و استرس های روزانه ممکن است در شب یا حتی در روز خود را به صورت دندان قروچه نشان بدهند. برای همین اگر این مشکل ناشی از استرس باشد باید با روش های مختلف استرس را از بین برد. گاهی وقت ها این مشکل آنقدر حاد است که نیاز است با مراجعه به پزشک و مصرف دارو آن را درمان کرد اما اگر استرس فقط ناشی از مشکلات روزانه است، می توانید با انجام کارهایی مثل ...