خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نمایش حقوق ملت
و حالا در حالی که چند ماهی بیش تا انتخابات ریاست جمهوری نمانده، یک نوشته مکتوب با کلی تشریفات به امضای رئیس جمهور می رسد که به من در مقام یک شهروند ایرانی بگوید تو حق حیات، حق اشتغال، حق انتخاب محل زندگی، حق برخورداری از هوای سالم، حق آزادی بیان، حق تفریح، حق ورزش، حق مالکیت، حق مسکن و... داری! حقوقی که در متن قانون اساسی فاخر سرزمین من لحاظ شده و تأکید بر آن، دوباره نویسی و تدوین مفصل تر و ...
آزمایش پرولاکتین چیست و چگونه انجام داده میشود؟
. آماده شدن برای آزمایش پرولاکتین پیش از انجام آزمایش پرولاکتین ، به مدت چند ساعت چیزی نخورید (نه غذا و نه نوشیدنی). آزمایش پرولاکتین معمولا سه ساعت بعد از بیدار شدن شما انجام می شود (بین ساعت هشت و ده صبح). استرس احساسی یا ورزش های تنش زا پیش از انجام آزمایش، باعث افزایش سطح پرولاکتین می شوند. بنابراین پزشک از شما می خواهد نیم ساعت استراحت کنید. ...
مشهدی علی شکسته بند و 55 سال خدمت صلواتی
حنا و زرده تخم مرغ استفاده می شود. 6:استفاده از ترکیب پوست خشک آسیاب شده انار با زرده تخم مرغ بومی به مدت 15روز برای درمان ترک خوردگی استخوان توصیه می شود. 7:ترکیب کوبیده خرما و دنبه تازه برای دررفتگی انگشتان و مفاصل بسیار سودمند است، مخصوصا برای مفاصل در رفته ای که سخت جا می افتند بسیار نافع بوده و جارفتن مفصل را راحت کرده، درد را بسیار کاهش می دهد.این ترکیب همچنین برای ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
به گزارش ستاره ها؛ از آنجا که تعادل عملکرد بدن خانم ها، تقریبا از 50 سالگی به دلیل ورود به دوران یائسگی و تغییر در وضعیت ترشح هورمون های استروژن و پروژسترن با مشکلاتی همچون گرگرفتگی، تعریق شبانه، نوسانات خلقی، بی خوابی، کاهش میل جنسی و خشکی واژن به هم می خورد، بنابراین متخصصان با تزریق هورمون های مصنوعی سعی می کنند وضعیت فیزیکی آنها را متعادل کنند. با توجه به این که هر روش درمانی فو ...
حمله تند علی دایی به منصوریان
...، برزای چگونه گل زد؟ الان اگر تیم من بر نمی گشت به بازی، اوت شده بودیم. بعد می گفتند استقلال برده و نمی گفتند چطور برده. شما نگاه کنید هر دو نیمه را و متوجه می شوید که ما خیلی بهتر بازی کردیم. دو سه هفته قبلش درباره تختی حرف زدند. اگر زمین بد بود که برزای نمی توانست به این شکل به ما گل بزند. اگر دقت می کردیم، می شد با استقلال 4-5 گل ببریم. نباید لیدرها تصمیم بگیرند من به ...
حمله تند علی دایی به منصوریان
...، برزای چگونه گل زد؟ الان اگر تیم من بر نمی گشت به بازی، اوت شده بودیم. بعد می گفتند استقلال برده و نمی گفتند چطور برده. شما نگاه کنید هر دو نیمه را و متوجه می شوید که ما خیلی بهتر بازی کردیم. دو سه هفته قبلش درباره تختی حرف زدند. اگر زمین بد بود که برزای نمی توانست به این شکل به ما گل بزند. اگر دقت می کردیم، می شد با استقلال 4-5 گل ببریم. نباید لیدرها تصمیم بگیرند من به ...
ماجرای علی غصه خور!
!! واقعا که خوش به حال کریم آقا و دخترِ تازه عروسِ همسایه من! با شنیدن حرف های عیال، با نا امیدی و از فرط درد درون و شدت عصبانیت، مشت سنگین ام را بالای سربردم و فریاد زدم... **** آهای جماعت!یکی نیست به من بگوید با این مشت سنگینی که بالای سرم برده ام، چکارکنم؟! من در این لحظه به حدی عصبانی هستم که اگر با این مشت،کاری انجام ندهم،ازفرط غصه، دق می کنم و شما باید حلوای ...
مرتضی احمدی دیگر یلدا را نمی بیند
دیدند صدایم خوب است بعد از آن هم بلافاصله به رادیو آمدم و تا سال 1358 در رادیو ماندگار شدم. سال 1321 برای احمدی سال مبارکی بود، چرا؟ پیش پرده خوانی زمینه ای برای حضورم در رادیو و تئاتر بود. در واقع سال 1321 برای من سال خیلی مبارکی بود و همه کارهایم به آن سال برمی گردد. وقتی از این صداپیشه درباره ی اینکه قبل از پیش پرده خوانی چه می کردید؟ سوال می کنیم ...
درمان درد مفاصل با طب سنتی
ورزش آبی 45 دقیقه ای به کاهش درد استئوآرتریت زانو کمک می کند. غذاهای تند کپسایسین، ماده ای است در فلفل که باعث تندی آن است، این ماده در کرم و پمادهای تسکین دهنده درد نیز به کار می رود. کپسایسین به صورت موقت باعث تغییر مسیر اعصاب می شود بنابراین در مفاصل احساس درد نمی کنید. تحقیقات نشان داد 80 درصد از کسانی که مبتلا به آرتریت روماتوئید بودند بعد از چهار مرتبه استفاده از کرم ...
ورزش در بارداری، مزیت شنا کردن
...> ورزش را به آرامی آغاز کنید، گرم کردن (پیش از ورزش) و خنک کردن (بعد از آن) را فراموش نکنید، و بیش از حد به خود فشار نیاورید. فقط به یاد داشته باشید: شما تنها می خواهید سالم و سرحال بمانید، پس فعالیتهای شدید ورزشی را کنار بگذارید و چند دور شنا در طول یا عرض استخر به طور مداوم را برای بعد از زایمان بگذارید، زیرا شما را بیش از حد خسته خواهد کرد. نوعی از شنا را انتخاب کنید که برایتان راحت تر ...
9 علامت هشداردهنده درباره ی سلامت شما
، مچ یا گردن از خواب بیدار می شوند، اما آن را جدی نمی گیرند، چون تصور می کنند بدن شان خشک شده و به مرور که حرکت کنند نرم می شود. به همین دلیل این دردها بی اهمیت تلقی می شوند. اما لازم است که درد مزمن کمر یا درد مفاصل مورد بررسی پزشکی قرار بگیرد، چون ممکن است از علائم آرتروز و همچنین پلی آرتریت روماتوئید یا یک بیماری خودایمنی باشد که گاهی دیر تشخیص داده می شوند. توصیه می شود که در خصوص ...
ساده ترین روش های ترمیم پوست بعد از رژیم های لاغری سخت
کرم ها و لوسیون ها هم از جمله راه های بسیار موثر برای سلامت پوست بدن به شمار می رود. انجام ورزش های کششی و وزنه برداری، انجام ورزش های هوازی مانند دوچرخه سواری و دراز و نشست همگی پوست را سفت و محکم می کنند و مانع از کشیدگی و شل شدن آن می شود و در نهایت ماساژ بدن در حمام با نمک دریا با لایه برداری پوست باعث سفت و محکم شدن پوست می شود. لازم به ذکر است؛ جراحی برداشتن پوست های اضافی از بدن معمولا بسیار گران قیمت و میزان درد پس از جراحی در آن زیاد است. منبع: fhfn ...
فروش میلیاردی دمنوش های لاغری درتلگرام
به گزارش "گفتمان" یک عده اصلا کارشان همین است. بگردند، نیازسنجی کنند و بعد انگشت بگذارند روی همان چیزی که مردم به آن نیاز دارند و بعد از آن سوء استفاده کنند. بین این همه موضوع جور واجور برای سوء استفاده، مگر سوژه ای داغ تر از رفع چاقی و رسیدن به تناسب اندام هم وجود دارد؟ وارد یکی از این گروه های بازاریابی دمنوشها که می شوی، چشمت از دیدن آن همه تبلیغ سیاهی می رود. همه جور ...
وقتی غصه سلامتتان را می خورد
فرسودگی اگر بی آنکه کار سنگین و خاصی انجام دهید احساس خستگی می کنید، به افسرده بودنتان شک کنید. اگر این خستگی بعد از خواب و استراحت برطرف نمی شود، احتمال مبتلا شدن شما به افسردگی وجود دارد. پس از این نشانه آسان نگذرید. درد عضلات و مفاصل همیشه با درد زندگی می کنید؟ زانویتان، کمرتان و خلاصه تک تک عضلات و مفاصلتان درد می کنند. این مشکل همیشه به دلیل ابتلا به بیماری های مفصلی یا کمبود ...
7 نشانه عجیب ابتلا به سرطان ریه
...: اگر سرطان ریه به اندام های دیگر بدن نیز گسترش پیدا کند، شما ممکن است دچار درد عمیق در استخوان یا مفاصل شوید. علاوه بر این، ضخیم شدن نوک انگشتان دلایل زیادی دارد اما شایع ترین آن سرطان ریه است؛ بیشتر مردم به اشتباه این علایم را به آرتریت ربط می دهند؛ ناخن ها متورم، قرمز یا کمی گرم می شود و فرد در برداشتن اشیاء مشکل پیدا می کند؛ علت این علایم، رهایی سیتوکینز یا ماده شیمیایی دیگری در خون است که ...
برای انجام پیاده روی صحیح به این موارد توجه کنید
... 1- پیاده روی به هضم غذا کمک می کند. 2- پیاده روی، فشار خون را در زمان استراحت کاهش می دهد. 3- پیاده روی موجب افزایش سوخت و ساز بدن می گردد. 4- یائسگی زودرس را به تأخیر می اندازد و در نتیجه، پوکی استخوان نیز به تعویق می افتد. 5- پیاده روی برای سلامت افراد مسن بسیار مناسب است. 6- پیاده روی باعث بهبود کار سیستم قلب و عروق و کار عضلات می شود. منبع: دکترسلام ...
با بازی تنیس عمر خود را افزایش دهید!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: محققان با بررسی فواید ورزش های مختلف دریافتند که انجام مداوم ورزش های تنیس و بدمینتون احتمال مرگ را تا 50 درصد کاهش می دهد. ورزش های شنا و ایروبیک نیز می توانند تاثیر مثبت داشته باشند. با این وجود بررسی ها نشان داده است که فوتبال و دویدن تاثیر کمی بر کاهش احتمال مرگ دارند. انجام ورزش تنیس به صورت مداوم باعث کاهش احتمال مرگ در ...
رفع فوری "گرفتگی پا"
گرفتگی پا است. گرفتگی پا هر چه که باشد دردناک است. حال قصد داریم عوامل و شیوه های درمانی آن ها را برای شما بگوییم. سندرم پای بی قرار (Restless Leg Syndrome یا RLS) نوعی اختلال خواب است که در آن، فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها می شود و آن را به صورت احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش و یا حرکت حشرات روی پوست توصیف می کند و بیمار برای کاهش حس ناچار است پای خود را تکان دهد ...
مجتبی جباری: بازگشت به استقلال اتفاق کم و کوچکی نیست
اتفاقاتی رخ می دهد. پس احساس می کنید که زود برمی گردید؟ بله، امیدوارم که تا دو،سه هفته دیگر برگردم. شرایط الاهلی در این فصل چطور است؟ امسال شرایط تیم ما خوب نبوده ولی الاهلی توانایی این را دارد که بهتر نتیجه بگیرد.امسال 4 تیم به لیگ دسته دوم سقوط می کنند و همین موضوع کار را سخت می کند. چرا الاهلی خوب نتیجه نگرفته است؟ الان زمانی نیست که ...
روش های درمان درد قاعدگی
تاثیرگذار خواهدبود. 7- بالابردن سطح ایندورفین بدن: ترشح ایندروفین در بدن به کاهش درد قاعدگی کمک می کند. داشتن رابطه زناشویی رضایت بخش یا انجام ورزش می تواند باعث افزایش ترشح ایندورفین در بدن شود. مطمئنا ورزش در دوران قاعدگی سخت به نظر می رسد، اما انجام حرکات ورزشی مناسب در کاهش درد به شما کمک خواهدکرد. برای این که حرکات مناسب ورزشی را بیابید، می توانید از ...
داستان زندگی رهبر آمریکایی داعش+تصاویر
سرانتونیو به من گفت: "یحیی با "ابو محمد عدنانی" سخنگو، استراتژیست ارشد و مدیر عملیات ترور خارجی رابطه خوبی برقرار کرده بود." یحیی در نزدیک حلب با عدنانی ملاقات کرد و به او هشدار داد اگر البغدادی فوراً اعلام خلافت کند، در آستانه گناه کبیره قرار دارد. یحیی و متحدانش آماده بودند، اما هنوز به امیران استان های تحت تسلط داعش نامه نفرستاده بودند تا نارضایتی خود را ابراز کنند. عدنانی پاسخ نگرانی هایش را باخبر خوب ...
تحلیلی بر ابهام های خرید دو بازیکن بی کیفیت اوکراینی برای پرسپولیس / ترکاشوند متهم شماره یک
جدید دچار می شود، پریموف هم بعد از دو بازی فیکس ناامیدکننده، در اصفهان 10دقیقه فرصت حضور در میدان را پیدا کرد و باز هم نمایشی بی اثر ارایه داد. به این ترتیب منتقدان موقعیت مناسبی برای به چالش کشیدن جذب اوکراینی ها پیدا کردند و دوباره فضای رسانه ای کشور را تحت تاثیر قرار دادند. در همین راستا برنامه تلویزیونی نود هم که ابتدای فصل گزارشی انتقادی و افشاگرانه در این مورد پخش کرد، دوباره در برنامه این ...
برداشتن رحم چه وقت ضروری است؟
در مورد برداشتن و یا عدم برداشتن رحم و یا هرگونه عمل هیسترکتومی با پزشک متخصص مشورت و در این کار دقت کنید. 6. از خودتان حسابی مراقبت کنید - اگر شما هیسترکتومی کرده اید، باید به دستورهای پزشک و مراقبت پس از عمل به شکل کامل توجه کنید. نباید وسایل سنگین را بعد از عمل بلند کنید. استراحت به اندازه کافی، نوشیدن مقدار زیادی آب برای جلوگیری از یبوست، و به دنبال آن انجام ورزش پیشنهادی توسط پزشک معالج تان بسیار مهم می باشد. ...
با رفتن نوراللهی و عالیشاه تراکتورسازی حتما قوی می شود - اولین بار است می شنوم عالیشاه با بازیکنان
برای گفتن نخواهد داشت. عالیشاه و نوراللهی سهم زیادی در موفقیت های پرسپولیس داشتند و با رفتن آنها به تراکتورسازی حتما این تیم قوی می شود. به نظر من قانون استفاده از بازیکنان سرباز باید برای همه تیم های یکسان باشد و نباید همه بازیکنان خوب و سرباز به یک تیم بروند. به نظر من این موضوع به ضرر تیمی مثل پرسپولیس می شود و اگر همین طور پیش برویم به سرازیری خواهیم افتاد چرا که مطمئنا در طی فصل بازیکن مصدوم و ...
احمد نجفی:غرور ملی در سینمای ما کجاست؟
کشی و کارآگاه علوی بهانه نمی خواهد، چرا که این هنرمند دوست داشتنی و صریح اللهجه همیشه حرف های خوب و جذابی برای گفتن دارد. اما حضور صمیمانه نجفی چندان بی مناسبت هم نیست. او این روزها چه در تلویزیون و چه در سینما مشغول مراحل نهایی آماده سازی دو کار مهم است؛ یکی اجرا و تهیه کنندگی برنامه گفت وگومحور یه بار دیگه که یادآور برنامه محبوب و موفق صندلی داغ خواهد بود که بزودی پخش آن از شبکه پنج ...
دلبسته فرهنگ ایرانی اسلامی هستم/ مادرم مرا به دنیای پر رمز و راز ادبیات فارسی کشاند/ جوانان در برابر ...
استفاده می کنم و بیشتر به کیفیت مطالعه اهمیت می دهم نه به کمیت آن. *ورزش هم در برنامه خود دارید؟ بله شنا و بدن سازی را دوست دارم و انجام می دهم. *فضای خانوادگی شما در علاقه مندی به شعر و ادبیات چه نقشی داشت؟ من معتقدم که خانواده یکی از مهم ترین نهادهای اجتماعی است و نقش بسیار مهمی در رشد یا سقوط فرزندان ایفا می کند و یکی از الطاف پروردگار به من داشتن پدر و ...
دلایل علمی برای ورزش کردن روی تردمیل در زمستان
پایان ورزش خود را رقم زد زیرا بیشتر عضلات کناره شکم، کمر و عضلات میانی بدن او پاره شده بود. معمولا، برف مشکل اصلی برای ورزش در خارج از خانه نیست، ترکیب برف با جاده های نامناسب و غیر استاندارد و عدم وجود مسیرهای مخصوص دویدن یک مشکل جدی به شمار می آید. بنابراین اگر در مورد کیفیت ساخت مسیرهای دویدن خود شک دارید، بهتر است داخل خانه بمانید و از تردمیل استفاده کنید، چون تردمیل نوع دویدن شما ...
بیماری سلیاک چیست+علائم و درمان
...> بیماران مبتلا به سلیاک همچنین از مشکلات جانبی چون پوکی استخوان، سقط جنین و ناباروری در بانوان، ابتلا به بیماری تیروئید، دیابت نوع یک و آرتریت روماتوئید نیز رنج می برند. چگونه تشخیص دهیم که به سلیاک مبتلا هستیم؟ اگر گمان می کنید که علائم بیماری سلیاک در شما وجود دارد بعد از مشاوره با پزشک تنها با یک آزمایش خون می توانید از نتیجه آگاه شوید، همچنین روش نمونه برداری از بافت نرم روده ...
معرفی اپلیکیشن و بازی (22)
افرادی هستید که به فعالیت های ورزشی مثل دو، دوچرخه سواری و ... علاقه دارید ؛ به هیچ وجه اپلیکیشن کاربردی Runkeeper – GPS Track Run Walk را از دست ندهید. برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Runkeeper – GPS Track Run Walk: نمایش سرعت، فاصله، ارتفاع، کالری مصرف شده و ... مشاهده مسیرهای از پیش تعیین شده برای شروع ورزش انواع برنامه های آموزشی و مربی صوتی برای افزایش هیجان امکان ادغام بخش موسیقی ...
چگونه دویدن را دوست داشته باشیم؟
به گزارش تیترشهر : پیاده روی و دویدن ، احتمالاً ساده ترین راهها برای شروع ورزش هستند. شما می توانید آنها را تقریبا در هر جایی و در هر زمانی انجام دهید و تمام چیزی که به آن نیاز دارید، فقط یک جفت کفش خوب دویدن است. بعلاوه، هیچ منحنی یادگیری وجود ندارد شما از زمانی که یک کودک نوپا بودید، می دانستید که چطور بدوید (البته،به احتمال زیاد). اما برخلاف اردوی تعلیمات نظامی یا یک کلاس دوچرخه ...
