خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاطرات یک پزشک از مناطق محروم؛ خشونت هست، مددکار نیست
هم خواند. یک سال به این شکل گذشت. آن زمان که سال در حال سپری شدن بود، به نظر می آمد سالی پرفراز و نشیب، متنوع، سخت و ترسناک است و حالا فاطمه، پزشک جوانی که بیش از یک سال است در روستایی دورافتاده در استان خراسان جنوبی مستقر شده، تجربیات زیادی کسب کرده، تجربیاتی که از مراجعه روزانه ده ها نفر و شنیدن شرح بیماری ها و مشکلاتشان به دست آمده: جمعیت اینجا و روستاهای اطراف تقریبا 2900 نفر است و
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
، خستگی، خواب آلودگی، سردرد، بی اشتهایی، خشکی دهان، طعم فلز در دهان، حالت تهوع، استفراغ و... مصرف ویتامین D برای دوره های طولانی و در دوزهای بیشتر از 4 هزار واحد روزانه، احتمالا غیرایمن است و می تواند سطح کلسیم را در خون به بیش از حد مجاز برساند. با این حال، افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند، معمولا زیر نظر پزشک از دوز بیشتری در دوره های کوتاه مدت استفاده می کنند. اگر میزان ویتامین
غذای سوخته و برشته نخوریم
چهار بار در هفته) غذاهای برشته حاوی آکریل آمید می تواند باعث افزایش ترشح اسید معده، یبوست، رفلاکس معده و در نهایت، افزایش ریسک ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش شود. ماده ای سمی که بر اثر حرارت تولید می شود سازمان ملی غذای سوئد (NFA) و محققان دانشگاه استکهلم در سال 2002 اعلام کردند، آکریل آمید، یک ترکیب شیمیایی سمی و بالقوه سرطانزاست که در بسیاری از غذاهای آماده یا موادی که در
درمان های طبیعی و فوق موثر آسم + دستورالعمل/ حمله آسم را اینگونه خنثی کنید
شناخته نشده اما آلرژی، آلودگی هوا، عفونت های تنفسی، احساسات، شرایط آب و هوایی، سولفیت در مواد غذایی و عوارض برخی داروهای خاص می توانند عامل ابتلا به این بیماری محسوب شوند. علائم شایع این بمیاری سرفه، خس خس سینه، تنگی نفس و تنگی قفسه سینه است. درمان آسم با روش های طبیعی و خانگی درمان های پزشکی زیادی برای آسم وجود دارد. علاوه بر این برخی از داروهای طبیعی ساده می تواند به کاهش
نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب
گردش خون تان ضعیف باشد، حتی با لمس ساده اشیاء نیز شاهد شکستن ناخن هایتان خواهید بود. گردش خون ضعیف: گوارش ضعیف گوارش کند، نفخ، اسیدی شدن معده یا حتی یبوست می تواند از علائم گردش خون نامناسب و ضعیف در بدن باشد. بنابراین لازم است که مورد بررسی قرار بگیرد. گردش خون ضعیف: سرماخوردگی، بیماری ها و ابتلا مکرر به ویروس ها این مسئله همیشه نادیده گرفته می شود. اما
5 نکته اساسی درباره شست و شوی بینی با آب نمک
مانند ظروف نتی برای این کار استفاده کرد تا سینوس ها کاملا تمیز شوند. فقط طبق دستورالعمل بالا باید از آنها استفاده کرد. کسی که مستعد خون دماغ است، باید از شستشوی بینی خودداری کند – افرادی که سیستم ایمنی بدنشان ضعیف است، باید قبل از شستشوی بینی با پزشک مشورت کنند، زیرا آنها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت قرار دارند. – از آب شیر برای شستشوی بینی استفاده نکنید
وقتی "سرطان فکر" جان آدمی را نشانه می گیرد
وجود آنکه برای همه یکسان است همه را به سرطان مبتلا نمی کند، پس کجای کار می لنگد و مشکل از کجاست؟ احتمالا بسیار با این موضوع روبه رو شده اید که پزشک علت درد شما را به بیماری های عصبی نسبت می دهد و می گوید اگر اعصابتان را آرام کنید، بهبود می یابید؛ این موضوع کاملا درست است و در واقع "فکر" شما میزان سلامتی تان را متاثر می سازد و گاه سرطان و در نهایت مرگ را میهمان خانه تان می کند.
چطور عینک بدبینی خود را برداریم
میز مدیریت! ریویچ می گوید: خوبی این طفره رفتنِ احمقانه، این است که شما کمی در برابر افکار و موقعیت تان احساس قدرت می کنید. همین احساس کنترل داشتن پادزهری برای بدبینی است. 3. یک نفر دیگر را سرزنش کنید محققان دریافته اند که خوش بینی و بدبینی فقط به دیدگاه افراد ختم نمی شود. خوش بینی و بدبینی در مواجهه ی افراد با فراز و نشیب های زندگی هم کاملا تأثیرگذار است. یک آدم بدبین
ژلوفن و بروفن، دو مسکن قوی
یک از عوارض زیر با داروساز خود مشورت کنید : سردرد شدید، اختلالات پوستی، اختلالات بینایی، تنگی نفس، افسردگی یا تغییرات رفتاری، اختلالات شنوایی، بی حسی یا ضعف در دست ها و پاها، احساس خستگی، اختلالات ادراری و افزایش وزن. در صورت بروز هر یک از عوارض زیر مصرف دارو را قطع کنید و سریعاً پزشک خود را در جریان قرار دهید : درد و سوزش معده، مدفوع قیری رنگ یا خون آلود، احساس
5 باور غذایی نادرست را بشناسیم
قورت ندهید، چون 7 سال تمام در معده تان می ماند. اما این افسانه بیش از آنکه فکرش را می کنید، بی پایه و اساس است. اگر یک تکه آدامس را قورت بدهید، معمولا بدون کوچک ترین مشکلی از دستگاه گوارش تان می گذرد. با این حال، قورت دادن آدامس به طور مداوم ممکن است مشکل ساز شود. حداقل در این مورد می دانیم که قورت دادن آدامس باعث انسداد دستگاه گوارش دو کودک شده است. پزشکان نیز مواردی را گزارش کرده اند که در آن
14 سوال رایچ درباره کم خونی
حال، رژیم غذایی نادرست، هنوز هم یکی از علت های اصلی ابتلا به کم خونی بین کودکان است. بزرگسالان، به ندرت به علت عوامل تغذیه ای دچار کم خونی می شوند و معمولا نشانه التهاب، بیماری کلیوی، عفونت، سرطان یا خونریزی معده در آنهاست. 8. آیا زنان مبتلا به کم خونی هرگز نمی توانند باردار شوند؟ در بیشتر موارد، دارو و درمان مناسب کنار رژیم غذایی مطلوب و برنامه ریزی شده می تواند زنان مبتلا
وقتی بدن به دفاع از خود بر می خیرد
به سکسکه منجر شوند. این قبیل اقدام ها می توانند عصب ریوی معدی را تحریک کنند که با معده و دیافراگم پیوند خورده است. سکسکه به عنوان مکانیزیمی طبیعی برای محافظت از دیافراگم و معده عمل می کند. انگشت های چروک خورده حتی چین و چروک هایی که روی پوست دست ها پدیدار می شوند نقش مهمی در جعبه ابزار دفاع از خود بدن ایفا می کنند. هنگامی که بدن در معرض رطوبت بیش از اندازه قرار می گیرد، مغز
دانستنی هایی درباره سیب زمینی
و پرورش آن آسان تر است. امروزه روسیه و آلمان بزرگ ترین تولید کنندگان سیب زمینی هستند. سیب زمینی تقویت کننده قلب ، محکم کننده لثه ، مسکن درد و زخم معده است. بهترین شکل مصرف آن تنوری است با کالری اندک و فواید بیشتر، بعد آب پز و بعد تر و بد تر هم سرخ کرده یا همان خلالی با کالری بسیار زیاد و فواید کمتر. در خرید آن دقت کنید که سفت، با پوستی صاف و به رنگ زرد طلایی یا خاکی باشد
1 دی باورهای درست و غلط در مورد سلامت قلب
دوندگی ها آسایشی نداریم. در نتیجه تمام این هیجان ها و استرس های روزانه دنیای شهری می تواند سلامت قلب انسان ها را نشانه بگیرد. در حال حاضر بیشترین مشکل های بیماران قلبی در ایران مربوط به چه بیماری هایی است؟ بیماری سکته قلبی در اولویت همه این مشکل ها قرار دارد؛ رگ های انسان پس از تولد مدام شروع به تنگ شدن می کنند. در حال حاضر رگ اکثر مردم تنگ است اما وقتی این
خواص زردآلو برای سلامت بدن
. زردآلو می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. هشدارهایی در مورد مصرف زردآلو: خطری در مورد مصرف این میوه گزارش نشده است. البته برخی از افراد ممکن است به مواد موجود در آن الرژی داشته باشند. به همین خاطر، نگرانی هایی در مورد میوه خشک شده وجود دارد که باید مدنظر قرار گیرد. سولفیت یکی از موادی است که در بیشتر میوه های خشک شده یافت می شود و ماده خوبی محسوب نمی شود. سولفیت می تواند بر روی اسم تاثیر بگذارد و حملات اسم را تحریک نماید. بنابراین، اگر به دنبال درمان طبیعی اسم هستید بهتر است از زردآلوی طبیعی استفاده کنید. ...
چطور از خودکشی اطرافیان جلوگیری کنیم؟
احساس درد و غم وی را درمانده و ناتوان می سازد. به عقیده روان پزشکان، خودکشی کننده ها در روزهای آخر زندگی شان این نشانه ها را در رفتارهای خود ابراز می کنند: - مدام صحبت کردن یا فکر کردن در مورد مرگ - ابتلا به افسردگی بالینی که خود را با اندوه عمیق، از دست دادن علاقه و اختلال در الگوی خواب و تغذیه نشان میدهد. - آرزوی مرگ کردن - از دست دادن علاقه
فواید استفاده از نخ دندان
نیز پزشکان فرانسوی می گویند کسانی که از درد لثه و دهان رنج می برند، بیشتر از دیگران دچار بسته شدن رگ های خونی می شوند. محققان در این تحقیق سعی کردند با بررسی افراد مختلف به ارتباط بیماری لثه و بیماری قلبی پی ببرند. پزشکان گفتند جمع شدن بقایای غذا در میان دندان ها باعث بروز حساسیت لثه می شود. عدم استفاده از مسواک و نخ دندان روز به روز لثه را حساس تر می کند و بر اثر این حساسیت، فرد به
7 نشانه عجیب ابتلا به سرطان ریه
سلامانه : درد قفسه سینه بارزترین نشانه ابتلا به سرطان ریه است اما بسیاری از سیگنالهای خاموش دیگر در ارتباط با این بیماری وجود دارند که نباید از آنها غفلت کرد. به گزارش آوای سلامت سرطان ریه یکی از کشنده ترین سرطان ها در هر دو جنس زن و مرد است و 20 درصد از کسانی که جان خود را در اثر آن از دست می دهند، هرگز سیگاری نبوده اند. سرفه های مکرر: برخی افراد مبتلا به سرطان ریه که
داستان زندگی رهبر آمریکایی داعش+تصاویر
همه، همیشه بازیچه قرار می گرفته. برای من این یک معما بود. مردی که در اینترنت دیدم و موسی تعریف می کرد، اصلاً شبیه به گوسفند یا یک پیرو ساده لوح نبود. او پسری نبود که پدرش توصیف می کرد. درجایی از مسیر، یحیی به یک گرگ تبدیل شده بود؛ به رهبر انسان ها. "جان توماس جورجلاس" در سال 1983 در خانواده ای ثروتمند و نظامی به دنیا آمد. پدربزرگش سرهنگ جان جورجلاس، دو بار در جنگ جهانی دوم زخمی شده بود و
نوشیدنی های طبیعی و این همه خواص مفید
بعد از مصرف کپسول های روغن نعنا بهبود خوبی در وضعیت خود مشاهده کرده اند. در واقع محققان مشاهده کردند دل درد این افراد به میزان 40 درصد و نفخ آن ها به میزان 50 درصد کاهش یافته است. به عقیده ی این محققان نعنا باعث کاهش ریفلاکس معده می شود. بهتر است بدانید که نوشیدن یک فنجان از این دمنوش قبل از غذا باعث تسکین عضلات معده شده و باعث می شود که غذا با سرعت بیشتری داخل آن به حرکت در بیاید؛ به
همه چیز درباره این میوه بهشتی دوست داشتنی !
منتشر شده نشان می دهد که پلی فنل های موجود در انار ممکن است در برابر این کاهش حافظه از شما محافظت کنند. بین تمام گروه هایی که مورد آزمایش قرار گرفتند یک الگوی واضح و قطعی برای تقویت حافظه در گروه مصرف کننده ی انار مشاهده شد. همچنین اثر محافظت از حافظه در این گروه دراز مدت بود. تحقیق دیگری هم انجام شد که در آن افراد مسنی که از ضعف حافظه شان شاکی بودند به دو گروه تقسیم شدند. یک
خودکشی در کدام مشاغل بیشتر است؟!
کارها 1.36 برابر کارمدان دیگر، دست به خودکشی بزنند. بیشتر برق کارها ساعات کار طولانی و شیفت شبانه ندارند و شاید برایتان این موضوع عجیب به نر برسد اما برخی بررسی ها ادعا می کنند که قرار گرفتن هر روزه در معرض امواج الکترومغناطیسی می تواند تغییراتی را بر عملکرد مغز این افراد اعمال کند و با تغییراتی که در سیستم عصبی شان ایجاد می کند، زمینه را برای افسرده شدنشان فراهم کند. البته محققان می گویند
بدن چگونه از خود دفاع می کند؟
منجر شوند. این قبیل اقدام ها می توانند عصب ریوی معدی را تحریک کنند که با معده و دیافراگم پیوند خورده است. سکسکه به عنوان مکانیزمی طبیعی برای محافظت از دیافراگم و معده عمل می کند. انگشت های چروک خورده حتی چین و چروک هایی که روی پوست دست ها پدیدار می شوند، نقش مهمی در جعبه ابزار دفاع از خود بدن ایفا می کنند. هنگامی که بدن در معرض رطوبت بیش از اندازه قرار می گیرد، مغز درک می کند
خواص عرق کاسنی
,انواع کاسنی ریشه کاسنی در باز کردن و روان شدن اخلاط بسیار مؤثر است . ریشه کاسنی، مجاری گوارشی را پاک می کند و بهترین تصفیه کننده خون است. ریشه کاسنی در از بین بردن ورم احشا خیلی مؤثر است . ریشه کاسنی بهترین دارو برای آب آوردن شکم است و در نفخ و تحلیل مواد بسیار نافع است . ریشه کاسنی برای تقویت معده، زیاد کردن ادرار و رفع درد مفاصل و ضد یرقان مفید است
سندرم پای بی قرار و روش های کاهش درد آن (بخش اول)
. همچنین احساس نامساعد و کمبود خواب می تواند به افسردگی منتهی شود. -این اختلال ممکن است در هر کسی اعم از کودکان، بزرگسالان و یا افراد مسن رخ دهد. با این همه، احتمال بروز آن در زنان تقریبا دو برابر بیشتر است. – سندروم پای بی قرار در زنان و در سه ماهه سوم بارداری و نیز در افرادی که دچار بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری کلیوی و یا پارکینسون هستند شایع تر است. -این بیماری اغلب با
حفظ سلامتی با امگا 3
اگر قرار باشد پزشکان متخصص طب مدرن و حتی سنتی یک نسخه ی خوراکی برای حفظ سلامتی از سلامت قلب و عروق گرفته تا سلامت چشم، مغز، مو و ناخن برای شما تجویز کنند ، بدون شک خوراکی های سرشار از امگا 3 را تجویز میکنند. این اسیدهای چرب دوست داشتنی و ضروری در ساختمان برخی چربی ها وجود دارند و با توجه به ویژگی های خاص خود برای تنظیم فعالیت بدن انسان و ادامه ی حیات بسیار مهم هستند. در واقع امگا 3 ها جزو چربی
12 خاصیت و دلیل برای مصرف گوجه فرنگی
رماتیسم و نقرس توصیه می کنند. در ضمن گوجه فرنگی برای رفع مسمومیت های مزمن، بالا بودن اوره و چربی خون، درمان یبوست، دفع رسوبات ادراری و صفراوی نیز مفید شناخته شده است. در ضمن با توجه به اینکه گوجه فرنگی حاوی ویتامین A است، خوردن آن در تقویت بینایی، سلامت پوست و مخاط ها بسیار مؤثر است. برخی از افراد هم ممکن است به آن حساسیت داشته باشند. پس اگر شما جزو آدم هایی هستید که به راحتی گوجه فرنگی را
شستن مرغ باعث بیماری می شود
باکتری به بدن آنان وارد می شود دردهای شکمی، اسهال شدید و استفراغ، درد معده و گرفتگی عضلات، تب و به طور کلی احساس ناخوش است. هرچند می تواند در کودکان و افراد بالای 60 سال پیامدهای شدیدتری داشته باشد. کودکان زیر پنج سال و افراد مسن، بیشتر در معرض خطر این بیماری هستند؛ آلوده شدن افراد ممکن است فقط برای چند روز به نظر برسد اما می تواند به مشکلات سلامتی طولانی مدت منجر شود. آژانس استانداردهای غذایی توصیه کرد که افراد بعد از دست زدن به مرغ نپخته، دست های خود را خوب بشویند مرغ را خوب بپزند و از شستن آن قبل از پختن، صرف نظر کنند. فراناز ...
آجیل و خشکبار برای چه افرادی مفید است
پیشگیری از دیابت نیز موثر است. آجیل و تنقلات ویتامین E: البته محققان هنوز به این مطلب اطمینان ندارند ولی فکر می کنند که ویتامین E می تواند رشد و افزایش پلاک در شریان ها را که موجب باریک شدن آنها و در نتیجه درد قفسه سینه و حمله های قلبی می شود را کنترل و متوقف کند. شاید مقایسه بین انواع مغزها چندان درست نباشد، چرا که تقریبا تمام آنها دارای ارزش غذایی مشابهی هستند و همگی می
گل راعی
، سلامت جسم و روان، تحصیلات و غیره را تحت تأثیر قرار دهد. در نتیجه فرد افسرده نمی تواند از زندگی خود به خوبی بهره مند شود. برای درمان انواع افسردگی، سالیان درازی است که از داروهای ضد افسردگی شیمیایی استفاده می شود ولی چون درمان افسردگی گاهی چندین ماه و یا چندین سال طول می کشد، بنابراین مصرف کنندگان این داروها همیشه در معرض عوارض داروهای شیمیایی قرار دارند. به همین دلیل در دهه های اخیر
