خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین E موثر در درمان ناباروری و سرطان
تصریح کرد: کسی که به بیماری سرطان دچار شود قسمتی از آن به دلیل کمبود این ویتامین است زیرا این ویتامین می تواند جلوی رادیکال های آزاد و تومور را بگیرد. به همین دلیل هم اکنون برای کسانی که در حال درمان سرطان هستند این ویتامین تجویز می شود؛ همچنین زنان و مردان نابارور به مصرف این ویتامین توصیه می شوند. این متخصص تغذیه در پاسخ به این سوال که آیا افراد می توانند به صورت خودسرانه ویتامین را ...
30 درصد سرطان ها در ایران ناشی از بد غذایی است
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: 30 درصد موارد ابتلا به سرطان در ایران ناشی از عادات بد غذایی است. به گزارش بی باک، دکتر زهرا عبداللهی در همایش تغذیه سالم با اشاره به افزایش شیوع چاقی و اضافه وزن همراه با افزایش سن در کشور، گفت: 70 تا 80 درصد زنان و مردان بالای 45 سال به چاقی و اضافه وزن مبتلا هستند. ...
ساده ترین روش برای پیشگیری از پوسیدگی از دندان
به گزارش شفاف ، مراقبت از دندان ها شامل مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بطور کامل و روزانه و مراجعه منظم به دندان پزشک برای بررسی دندان ها لازم است. به گزارش ایسنا، دکتر نشاط، دندانپزشک گفت: حالت ایده ال این است که هر کسی دندان هایش را بعد از هر وعده غذایی اصلی یا میان وعده مسواک بزند. اما هدف عملی تر، مسواک زدن حداقل دو بار در روز به هنگام صبح و قبل از رفتن به بستر و کشیدن نخ دندان ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای نخستین هفته زمستانی
مثل نخود،عدس و ماشک علوفه ای استفاده شده واز کشت متوالی گندم اکیدا" خودداری گردد استفاده از کودهای حیوانی به همراه کود فسفاته وسولفات پتاسیم در باغات میوه به روش چالکود بر اساس نتایج آزمون خاک تا قبل از بارش ها کاربرد ترکیبات پتاسه بصورت محلول پاشی در زراعت های آبی پاییزه ادامه کاشت مزارع گندم و جو در مناطق معتدل و گرم بعد از اتمام بارش ها و مناسب شدن رطوبت مزرعه ...
خطرناک ترین نوع هپاتیت کدام است؟
جامعه حضور داشته باشند و موجب انتقال بیماری به دیگران شوند. در حدود 350 میلیون نفر ناقل مزمن این ویروس در سراسر جهان وجود دارند که بیشتر آن ها در آسیای جنوب شرقی زندگی می کنند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با اشاره به اینکه هر سال 800 هزار نفر در اثر ابتلا به این ویروس و عوارض آن در جهان جان می بازند، تصریح کرد: راه انتقال بیماری از طریق خون و مایعات بدن از جمله تزریق خون ...
مصرف ماء الشعیر باعث اضافه وزن می شود؟
... چه مقدار از این نوشیدنی مصرف کنیم؟ به علت کمبود دریافت سبوس و ویتامین های موجود در سبوس غلات مصرف این نوشیدنی میتواند بخشی از نیاز به این ویتامین ها را تامین کند، به طور کلی مصرف متناسب و متعادل ماءالشعیر به جای نوشابه های گازدار دیگر توصیه می شود. اما با توجه به اینکه این نوشیدنی کالری قابل ملاحظه ای دارد عادت به مصرف آن میتواند منجر به اضافه وزن شود و مصرف آن برای ...
ماجرای اشتباه یک دانشمند نابغه!
هفته ای دو مرتبه مولتی ویتامین مصرف می کنند، بیشتر از بقیه مردان است. افزایش مصرف مکمل های ویتامین C حتی نمی تواند موجب درمان سرماخوردگی شود در سال 2011 و در پژوهشی مشابه بر روی 35533 شرکت کننده، مشخص شد که مصرف ویتامین E و مکمل سلنیم موجب افزایش 17 درصدی خطر ابتلا به سرطان پروستات می شود. ویتامین C خودش را ایثار می کند! آنتی اکسیدان فقط یک اسم است و ماهیت ...
بهترین راههای پیشگیری و درمان کبد چرب با داروهای گیاهی و تغذیه
به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان،برای درامان ماندن از کبد چرب و برای درمان کبد چرب بایستی تغییراتی در برنامه غذایی خود ایجاد کنید و با استفاده از عرقیات و مواد غذایی طبیعی بدن خود را به سمت سلامت پیش ببرید. در این بخش مجموعه ای از بهرین راه و روش های درمان کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به کبد چرب با طب سنتی را برایتان خواهیم گفت.د چه کسانی کبد چرب می گیرند؟ کسانی که دیابت و ...
همه چیز در مورد فواید، مضرات و خواص کنجد
چاق شدن و تقویت نیروی جنسی موثر است. این گیاه نرم کننده معده و روده است. کنجد فشار خون را کاهش می دهد. دم کرده برگ کنجد، اسهال خونی را برطرف می کند. کنجد ضد روماتیسم است. یکی از خواص کنجد برطرف کردن قولنج است، به این منظور کنجد را آسیاب کرده و به مقدار نصف وزن کنجد، مغز بادام پوست کنده را به آن اضافه کنید، آنها را پودر کرده، سپس با سرکه مخلوط نموده و هر روز به مقدار یک قاشق سوپخوری از آن بخورید ...
پخت غذا در 50 درصد خانوارهای خراسان شمالی نادرست است
کرده است و برای اصلاح آن نیاز به فرهنگ سازی داریم، چرا که مصرف روزانه شکر هم باید 25 گرم باشد، اکنون 60 گرم است، بنابراین وزارت بهداشت در توافق با وزارت صنعت معدن و تجارت و سازمان استاندارد، کارخانه های کشور را ملزم به کاهش 10 درصدی قند آبمیوه های صنعتی کرده است. وی با تاکید بر اینکه مصرف سبزی و میوه، لبنیات در استان پایین است به گونه ای که مصرف روزانه سبزی و میوه بر اساس آمار سال 91 ...
اثرات مخرب داروهای مغز و اعصاب بر عملکرد قلب
عوارض عصبی نظیر افسردگی و یا عوارض غدد نظیر افزایش قند خون شوند. وی گفت: بالعکس داروهای غدد مانند لووتیروکسین می تواند باعث تپش قلب شود. از طرف دیگر مصرف برخی از داروهای مغزی می تواند باعث نامنظمی های شدید قلبی شود . بنابراین همکاری مشترک بین این سه تخصص ضرورت فراوان دارد. دبیر علمی کنگره قلب و فناوری های نوین و همایش مشترک قلب و غدد، قلب و اعصاب گفت: این کنگره به همت انجمن ...
نوشابه های گازدار استخوان میخورند!
ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. مصرف یک نوشابه گازدار در روز چربی کبد، چربی اسکلتی، چربی تری گلیسرید خون و دیگر انواع چربی را افزایش خواهد داد. خطر سرطان رنگ های کاراملی که در بسیاری از نوشابه های گازدار یافت می شوند در شکل گیری رنگ این نوشیدنی ها نقش دارند. رنگ کاراملی حاوی دو آلاینده 2-متیل ایمیدازول و 4-متیل ایمیدازول است که هر دو می توانند به شکل گیری سرطان منجر ...
بسیج ملی تغذیه سالم در کشور اجرا می شود
اتوبوس های تغذیه سالم و نصب پیام های های تغذیه سالم در شهرها در این بسیج ملی مشارکت می کند. به گفته دکتر زهرا عبدالهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت که مدیریت این کمپین را بر عهده دارد با پیشگیری و تغذیه سالم که هدف این طرح است می توان تا 50 درصد از بیماری های قلبی و عروقی، 30 تا 40 درصد از سرطان ها و 80 درصد از دیابت ها جلوگیری کرد. ...
اسمارت فون عامل چاقی در نوجوانان
محققان دریافته اند کسانیکه روزانه برای مدت پنج ساعت یا بیشتر از دستگاههای دارای صفحه نمایش استفاده می کنند، احتمالا نوشابه های شیرین را دو برابر مصرف می کنند و در فعالیتهای فیزیکی خیلی کم شرکت دارند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، در نتیجه، این کودکان در مقایسه با بچه هایی که به هیچ وجه از گوشی های هوشمند یا تبلت استفاده نمی کنند، با 43٪ افزایش خطر ابتلا به چاقی روبرو هستند. ...
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
ویتامین D خوراکی، سطح کلسیم را در خون این افراد افزایش می دهد. به علاوه، مطالعات نشان داده اند مصرف ویتامین 3D، خطر پوسیدگی دندان ها را 49 درصد کاهش می دهد و مصرف ویتامین D2 نیز این خطر را تا 36 درصد در نوزادان، کودکان و بزرگسالان پایین می آورد. 5- دلایل کمبود ویتامین D در بدن چیست؟ عوامل متعددی در ابتلا به کمبود ویتامین D نقش دارند؛ عواملی مانند: • آلودگی هوا ...
یک نوشیدنی ضداسترس + روش تهیه
به گزارش تیترشهر : اصلاح تغذیه و گنجاندن مکمل های طبیعی در رژیم غذایی می تواند راهی برای کاهش استرس باشد. ترکیب مواد غذایی حاوی ویتامین B و C می تواند باعث ایجاد آرامش شده و تا حدی استرس را کاهش دهد. در این مطلب یک نوشیدنی ساده معرفی می کنیم که مصرف آن شما را در کنترل استرس هایتان یاری می رساند. نوشیدنی ضداسترس استرس یار نارفیق این روزهای خیلی از ماست. گاهی تصور می کنم اگر روزی ...
دستگاه بخور سرد چه تفاوتی با دستگاه بخور گرم دارد؟
تجویز می شود و در فصول گرم سال به عنوان درمان کمکی در درمان سرماخوردگی، سرفه و خشکی پوست توصیه می شود. معایب دستگاه بخور سرد آب سرد محل مناسبی برای تکثیر قارچ ها و باکتری هاست و از آن جایی که در بخور سرد قطرات آب به هوا پراکنده می شوند، این مواد زیان آور هم به همراه آب در فضای اتاق منتشر می شوند، بنابراین مخزن آن ها را باید هر روز با آب و صابون شست. (البته رطوبت سازهای تبخیری از ...
از سروان و ایرانشهر و دلگان و قصرقند تا خاش و میرجاوه و زابل و زاهدان - گزارشی از چهارمین سفر دکتر
400 متر مربع آغاز شده و دارای پیشرفت فیزیکی 70 درصد است. میانگین میزان مراجعات مردم و بیماران به بخش اورژانس این بیمارستان، روزانه 1200 تا 1400 مراجعه است0 وزیر بهداشت در دومین روز سفر خود به سیستان و بلوچستان از بیمارستان ایران ایرانشهر و طرح توسعه بلوک های زایمانی این بیمارستان نیز بازدید کرد. این بیمارستان دارای 103 تخت مصوب و 228 تخت فعال و نیز 87 درصد ضریب اشغال است که از بیمارستان ...
ریشه بسیاری از بیماری های غیرواگیر رفتار تغذیه ای ناسالم است
معاون بهداشت در همایش تغذیه سالم در انستیتو تغذیه ایران گفت: ریشه بسیاری از بیماری های غیرواگیر رفتار نامناسب تغذیه ای افراد است به گزارش وبدا ، دکتر علی اکبر سیاری افزود: 76 درصد مرگ و میرها ناشی از بیماری های غیرواگیر است. سکته قلبی در سال 90 بالغ بر 93 هزار مرگ، سکته مغزی 43 هزار مرگ و سرطان 30 هزار مرگ برجای گذاشتند. وی بیان داشت: دیابت، بیماری های مزمن تنفسی، سرطان ها و ...
برخورد با فروشندگان شیر شتر غیربهداشتی
مدیر کل دامپزشکی استان کرمان گفت: بازرسان نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی بصورت جدی برخورد با فروشندگان شیر شتر را در دستور کار خود قرار داده اند. حسین رشیدی افزود: یکی از پیامدهای خطرناک مصرف شیر به صورت خام و غیر پاستوریزه ابتلا به بیماری های خطرناک از جمله تب مالت است. رشیدی خاطرنشان کرد: به علت اینکه شیر شتر در حجم کم و زمان طولانی تولید و جمع آوری می شود فساد پذیری ...
سینمای میلیاردی با سینماگران فقیر
موضوع لازم است مسیر حرکت سینما در سه سال گذشته را دنبال کنیم. سال 92: سینما درمعرض ورشکستگی تعداد مخاطبان سینما در این سال با حدود یک میلیون نفر کاهش به 9 میلیون نفر در کل کشور و در طول یکسال رسید. این تعداد نیمی از مخاطبان سال 88 است و این باعث شد زنگ های خطر برای سینما به صدا در آید. سطور زیر وضعیت سینما را در این سال روشن تر می کند. در سال 92 جمعا 58 ...
خانم های باردار توت فرنگی بخورند!
که نیاز شدیدی به مصرف مواد غذایی شیرین دارید، اما نمی خواهید با مصرف چنین خوراکی هایی قند خونتان را افزایش دهید، باید به خاطر داشته باشید که مصرف میوه های مختلفی مانند میوه توت فرنگی می تواند برای شما نجات دهنده باشد. در واقع، مصرف این گروه از مواد غذایی می تواند به زنان باردار کمک کند تا نیاز بدن خود و جنین داخل رحمشان به مواد شیرین را بدون احساس گناه برآورده کنند. اما ایا ...
چگونه چربی بازوهارا کم کنیم؟
...: چربی بازوها به خطرناکی چربی های اضافه ی شکم نیست، اما به هرحال داشتن اضافه وزن خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان را افزایش می دهد. چربی سوزی یا کاهش وزن موضعی امکان پذیر نیست، ولیکن یک رژیم غذایی سالم به همراه ورزش های کاردیو و تمرینات قدرتی به شما کمک می کند تا بصورت کلی وزنتان کاهش پیدا کند و عضلات بازوهایتان حجم بگیرد. توجه داشته باشید که پیش از شروع هر برنامه ی ...
درمان هایی موثر برای خشکی دهان
را موجب می شوند، محافظت کند. می توانید یک برش لیمو را روی زبان خود بمالید، آبلیمو را با عسل ترکیب کنید، یا تنها آب یک لیمو را مصرف کنید تا خشکی دهان برطرف شود. آب بیشتر کم آبی بدن یکی از دلایل خشکی دهان محسوب می شود. اگر میزان مصرف آب روزانه خود را افزایش دهید، احتمال کمتری دارد تا به خشکی دهان مبتلا شوید زیرا ترشح بزاق افزایش می یابد و همچنین گلو، لثه ها و لب ها روان سازی ...
کنترل دیابت زندگی را شیرین می کند
که بیشتر بزرگسالان را درگیر می کند، رژیم غذایی در کنار ورزش و فعالیت بدنی، پایه اساسی و اصلی درمان را تشکیل می دهد. از آنجا که اکثر کسانی که دیابت نوع دو دارند، چاق هستند یا اضافه وزن دارند باید ابتدا به کاهش و کنترل وزن خود اقدام کنند. به خاطر داشته باشید که نیمی از کالری مورد نیاز روزانه در دیابتی ها باید از طریق مواد نشاسته ای تامین شود چون در غیر این صورت، تامین انرژی از طریق مواد ...
صبحانه سالم برای کاهش وزن
، در تحقق هدف کاهش وزن، کاهش اندازه دور کمر، و احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر موفق تر هستند. صبحانه ای سرشار از کربوهیدارت ها موجب می شود تا قند خون به سرعت بالا رفته و خیلی زود نیز افت کند و از این رو، حدود دو ساعت بعد از صرف صبحانه احساس گرسنگی خواهید کرد. در ادامه با مواد مغذی مفیدی که می توانید در وعده صبحانه مصرف کنید و در مسیر کاهش وزن نیز موفق تر باشید، بیشتر آشنا می شویم. ...
کاهش وزن آسان و بی دردسر
درصد به میزان کالری روزانه ای که فکر می کنید خورده اید اضافه کنید سپس عادات غذایی خود را براساس آن تنظیم کنید. مثلا اگر فکر می کنید که روزانه 1700 کالری مصرف می کنید و نمی دانید که چرا وزن کم نمی کنید 170 کالری دیگر به حدس اولیه خود اضافه کنید. احتمالا عدد جدید، دقیق تر است. 6- به جای سه وعده غذای زیاد در روز، 5 یا 6 وعده غذای سبک مصرف کنید. تحقیقات در این زمینه نشان می دهد که وقتی ...
نسخه های خانگی برای تار و مار کردن نارسایی های کبد
کمک می کند. اگر سرکه سیب را قبل از غذا مصرف کنید سوخت و ساز چربی در بدن شما بیشتر شده و در نتیجه وزن شما کاهش پیدا می کند. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب ریخته و یک قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کرده و این نوشیدنی مفید را سه بار در روز برای پاکسازی کبد بنوشید. این گیاه نویدبخش سلامتی تان است مصرف چای ریشه قاصدک حداقل 2 بار در روز در بهبود عملکرد کبد موثر است. برای تهیه ...
سهم کشورهای جهان از انرژی های پاک
در اغلب کشورهای دنیا خدمات حمل و نقل عمومی، نیروگاه های ترموالکتریک، صنایع، مصارف خانگی و کشاورزی از جمله عوامل آلودگی هوا محسوب می شود که آلاینده هایی نظیر منوکسیدکربن، اکسید نیتروژن، دی اکسید گوگرد، هیدروکربورها، کربن سیاه و ذرات معلق را به جو وارد می کنند. در درجه اول، مواجهه با آلاینده ها سلامت بشر را به خطر می اندازد؛ بروز بیماری های قلبی، ریوی، عصبی، سیستم ایمنی نواقص تولد، سرطان ...
باورهای اشتباهی که درباره چربی ها داریم
این سوالات پاسخ دهیم و کاملا موضوع را برایتان روشن کنیم. 5 طرز فکر اشتباه درباره چربی 1- چربی در بشقاب غذایم برابر است با چربی موجود در بدنم. حقیقت: حتی اگر این خرافه، پایه برنامه های غذایی و محصولات کم چرب باشد هم خیلی با حقیقت فاصله دارد. خوردن چربی باعث چاق شدنتان نمی شود. حذف کامل چربی یا کاهش شدید آن در واقع می تواند موجب اضافه وزنتان شود، بیشتر به این خاطر که باعث ...
