خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 خوراکی مفید برای درمان و از بین بردن یبوست
بالای منیزیم است. منیزیم الکترولیتی است که خاصیت طبیعی نرم کردن مدفوع را دارد و به جذب آب از روده کمک می کند. همچنین در صورت سفت شدن مدفوع این امکان را فراهم می کند که به راحتی از روده خارج شود. منیزیم آرامش بخش طبیعی عضلات است. سبزی های برگدار نظیر اسفناج، شنبلیله، کاهو و کلم سرشار از فیبر است و می توان به عنوان یک درمان طبیعی از آن استفاده کرد. قهوه: خاصیت اسیدی قهوه به تحریک روده
رفع سریع گرفتگی پا
درمان خوب و جامع برای آن یافت شود، می توان از برخی روش ها برای برطرف کردن آن استفاده کرد: نرمش پیش از خواب (مانند چند دقیقه راه رفتن بر روی تردمیل یا دوچرخه ثابت) تمرینات کششی و ماساژ قبل از خواب اجتناب از دیورتیک ها در رژیم غذایی (کافئین و الکل زیرا آب بدن را کم می کنند) مکمل های منیزیم (اما مراقب باشید بیش از حد مصرف نکنید، از آنجا که سطوح بالای منیزیم
نشانه های خطرناک افسردگی در بدن
تا بتوانید به درمان خود بپردازید و مانع عوارض و آسیب های ناشی از افسردگی در بدنتان شوید ابتلا به بیماری های قلبی و مشکلات تنفسی, درد عضلات و مفاصل ,خستگی و فرسودگی و درد قفسه سینه خبر از افسرده شدن شما خواهند داد. روان شما با بندبند تنتان در ارتباط است. در لحظاتی که معده تان می سوزد، سرتان تیر می کشد یا در بدنتان احساس کوفتگی می کنید، الزاما پای یک بیماری جسمی در میان نیست. گاهی همه این
اختلالات تیروئید شما را این گونه بیمار می کند!
،پرکاری تیروئید ، بزرگی غده ی تیروئید ، توده های تیروئید، سرطان تیروئید والتهاب تیروئید است . وی در ادامه افزود : خستگی دائمی ، افزایش حساسیت به سرما، یبوست، خشکی پوست، افزایش وزن، ضعف ماهیچه های بدن، افزایش کلسترول خون، پف کردن صورت، خشکی و یا ورم مفاصل، درد و حساسیت مفاصل ،ریزش مو و اختلال حافظه جزء شایع ترین علائم کم کاری تیروئید است همچنین علائم در نوزادانی که مبتلا به کم کاری تیروئید
داروی پرطرفدار در کمین بیماران/ وقتی افراد "اوردوز مرگبار" را به جان می خرند
، شیاف یا تزریقی در شما این علائم دیده شد باید سریعا به متخصص مراجعه کنید: دل درد، نفخ شکم، سوزش معده، بادگلو، مدفوع تیره، یبوست، خارج نشدن ادرار و کاهش حجم ادرار، اسهال، سرگیجه، سوء هاضمه، سردرد، خارش پوست، تهوع و استفراغ، رنگ پریدگی، معده درد، ورم معده، تنگی نفس، کاهش وزن، خستگی و ضعف که می تواند وضعیت سلامت فرد را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین مصرف بیش از حد دارو و به اصطلاح
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
استخوان ها، ضعف عضلانی و نرمی استخوانی که می تواند به بدشکلی منجر شود و خستگی بی دلیل. 7- عوارض جانبی مصرف بیش از حد ویتامین D چیست؟ استفاده از ویتامین D، در قالب مصرف خوراکی یا تزریق به عضله در مقادیر توصیه شده، معمولا بی خطر و ایمن است. بیشتر افراد بعد از مصرف این ویتامین با عوارض جانبی مواجه نمی شوند، مگر اینکه در استفاده از آن زیاده روی کرده باشند. بعضی از این عوارض بدین
وقتی "سرطان فکر" جان آدمی را نشانه می گیرد
/> این مشاور خانواده بیان کرد: داشتن اضطراب و اختلال در عملکرد فرد دلیل ابتلا به سرطان فکر است درواقع فرد با احساس شکست، حقارت، اضطراب و افسردگی هیجانات منفی را در خود پرورش می دهد و باعث می شود تمام انرژی بدن صرف مقابله با آن ترس و استرس های بیهوده شود. انرژی هایی که به جای درمان، بیمار می کنند باجلان اظهار داشت: بدن ما برای بیرون آمدن از استرس و اضطراب سه مرحله را پشت سر می گذارد
همه چیز در مورد فواید، مضرات و خواص کنجد
کنجد برای رفع خستگی مفید است. کنجد موجب افزایش چربی خون نمی شود، بلکه کلسترول بد خون را نیز کاهش می دهد. دانه کنجد منبع غنی از پروتئین است، کسانی که شیر دوست ندارند می توانند از کنجد برای تامین کلسیم، روی و آهن مورد نیاز خود استفاده کنند. از خواص کنجد آثار ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. مصرف کنجد باعث افزایش سطح ویتامین E در بافت ها می شود. کنجد در بهبود ترشح هورمون های جنسی در زنان یائسه نقش دارد
بروز سرطان سینه و ناباروری با مصرف محصولات تراریخته
درباره سلامت محصولات دستکاری شده ژنتیکی یا تراریخته و حجم گسترده اعلام نظر موافقان و مخالفان این محصولات، این مسئله هر روز ابعاد و زوایای جدیدی به خود می گیرد به گونه ای که در حال حاضر گذشته از موضوع سلامت یا عوارض مصرف این محصولات آنچه هم از سوی موافقان و هم توسط جبهه مخالفان بر آن تأکید می شود مسئله واردات گسترده محصولات تراریخته به کشور است که دست بر قضا تا به امروز نظارت خاصی بر کم و کیف واردات این
دکترنداف کرمانی – فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
شده و تکنیک های جدید که بافت های عمقی صورت از جمله عضلات و فاشیا لیفت می شوند، جایگزین روش های قدیمی شده و عوارض کمتر و ماندگاری بیشتری دارند. کبودی و ورم چند روز پس از عمل طبیعی و خود بخود بر طرف می شود. لیپوساکشن ولیزرلیپولیز (laser lipolysis and liposuction): مواردی که ازاین عمل سود می برند: متناسب با بقیه قسمت های بدن نباشد و با ورزش و نواحی از بدن
دکتر نائبی- اعجاز پیکر تراشی 3 بعدی (لیپوماتیک)
مورد نظر می شود که در نتیجه در جمع شدن و سفت شدن پوست تسریع ایجاد می کند. 4- امواج اینفراسونیک دستگاه لیپوماتیک لیپوساکشن باعث بی حسی موضعی و لیز شدن سلول ها می شود که در نتیجه در زمان جراحی و بعد آن راحتی بیمار را سبب می شود. 5-با توجه به استفاده از امواج اینفراسونیک, بی ضرر بودن این امواج برای بدن ادم (ورم) و آسیب موضعی بسیار کمتری نسبت به روشهای
با نشانه های اختلال بلع آشنا شوید
سلامت نیوز :تغذیه یکی از اساسی ترین نیازهای زیستی انسان است که از طریق آن مواد غذایی لازم برای تولید انرژی و رشد و نمو بافتهای بدن تامین می گردد. اولین مرحله گوارش، بلع است. به گزارش سلامت نیوز بلع فرآیندی است که طی آن، مواد غذایی از لحاظ حجم و غلظت طوری تغییر می یابند که بتوانند از ناحیه حلق و مری عبور کرده و سپس وارد معده شوند . مکانیسم بلع طبیعی: • بلع طبیعی، یک
معاینات لازم نوزاد، مشکلی ندارد؟
نوزاد کدر و بی حرکت است. حالت گردن نوزاد وجود شکاف و توده در خط وسط بدن می تواند به علت کیست یا گواتر باشد ، ادم و پرده دار بودن گردن به علت سندروم ترنر است و هر دو ترقوه هم از لحاظ شکستگی باید لمس شوند قفسه سینه پستانهای هر دو نوع ممکن است بزرگ شده و شیر تولید کنند که نباید کاری جهت خروج شیر انجام شود . عدم تقارن قفسه سینه به علت فقدان عضله پکتورال (سینه ای
ALS (اسکلروز جانبی آمیوتروفیک) چیست؟
نتیجه برخی از تبدیلات ژنتیکی باشد. مشکلات گفتاری و بلع بیماران ALS: مشکل در برقراری ارتباط با دیگران و مشکل در خوردن و نوشیدن از جمله علائمی است که افراد مبتلا به این بیماری تجربه می کنند. با پیشرفت این بیماری، عضلات ناحیه ی دهان و گلو به علت آتروفی(کاهش حجم و اندازه ی عضله) یا اسپاسیتی(کاهش کنترل و دامنه ی حرکت ناشی از سفتی عضلات) تضعیف می شوند. این تغییرات روی جنبه های مختلفی از
2 دی نگاهی به عوارض مکمل های ورزشی (4)
های چربی سوز یکی از مکمل های مورد استفاده در ورزشکاران با هدف رسیدن به اندامی متشکل از حجم بالای عضلات خشک و فاقد چربی، مکمل های چربی سوز می باشد. این مکمل ها معمولا حاوی ترکیباتی مانند افدرا، ،فلفل قرمز، پیکولینات کروم و ... بوده و با مکانیسم های مختلفی باعث ایجاد اثرات چربی سوزی می شوند که خود با عوارضی همراه هستند. آن دسته از مکمل هایی که با بالا بردن ضربان قلب
موادغذایی مناسب برای دوره شیمی درمانی
/> با رعایت نکات تغذیه ای زیر از عوارض شیمی درمانی (اسهال، استفراغ، نفخ و یبوست) که نتایج این عوارض بی اشتهایی، لاغری و در نتیجه تهدید سلامتی می باشد، جلوگیری کنید: حجم های کوچک غذا را مصرف کنید: وعده های کم حجم ولی مکرر را در برنامه غذایی خود قرار دهید، گوشت ها، سبزیجات پخته شده و غلات کامل انتخاب خوبی هستند. مصرف غذاهای پر چرب و پر فیبر مثل میوه و سبزی تازه باعث تاخیر در
14 سوال رایچ درباره کم خونی
خونی می تواند فقط یکی از علامت های بیماری های دیگر باشد، مانند مولتیپل میلوما که با کم خونی شدید همراه می شود. در چنین مواردی، مصرف خودسرانه داروها فقط می تواند باعث بروز عوارض بیشتر و تشدید وضعیت بیمار شود. دارو، همیشه باید پس از تشخیص مناسب و تجویز پزشک مصرف شود. 12. آیا اگر پدر یا مادر به کم خونی مبتلا نباشند، فرزند آنها نیز نمی تواند اختلال ژنتیکی کم خونی را به ارث برده باشد؟
2 دی نگاهی به عوارض مکمل های ورزشی (3)
مکمل های افزایش دهنده حجم عضلات و بالابرنده قدرت و توان ورزشکاران مورد استفاده قرار می گیرند در واقع مشتقاتی از هورمون های استروئیدی هستند که کاربرد اصلی آنها درمانی است و در رفع مشکلات پزشکی ناشی از اختلالات هورمونی استفاده می شوند (مانند جلوگیری از کاشکسی سرطان ها، افزایش توده عضلانی در بیماران دچار ایدز، درمان کم خونی ها و تحریک خون سازی، اختلالات عملکرد غدد جنسی مردانه، تاخیر در رشد، پوکی
دیر حرف زدن بچه، آپراکسی گفتاری چیه؟
آپراکسی در برنامه ریزی اینکه اندام های گفتاریِ مورد نیاز تولیدصدا(لب،زبان،فک و...) را حرکت دهند دچار اختلال شده است که به دنبال آن،باعث اختلال در تولید تلفظ ناصحیح حروف،کلمات،ناتوانی در تکرار کلمات و .... می شود. در این صورت مراجعه هر چه سریعتر به آسیب شناس گفتار و زبان ضروری است که آسیب شناس گفتار و زبان با ارزیابی،تشخیص و درمان ،اقدامات لازم را در جهت شناسایی هر چه سریعتر مشکل فرزندتان
مراقب کورتون در پودرهای چاق کننده باشید
ناپذیری بر سیستم هورمونی بدن خواهد داشت . جمشیدی تاکید کرد: داروها و فرآورده های لاغرکننده نیز از ایجاد عوارض گوناگون برای مصرف کننده مستثنی نیستند و این فرآورده ها اغلب موجب اسهال شدید در فرد مصرف کننده می شود که از دست دادن شدید آب بدن را به دنبال دارد . وی اضافه کرد: همچنین اسهال شدید موجب از دست رفتن مواد معدنی و ویتامین های ضروری شده و می تواند بر عملکرد سیستم قلب و عروق
هورمون ورزش چگونه بر چربی سوزی و سلامت بدن تأثیر می گذارد؟
/> ' ); w.anetworkParams[ ad.id ] = ad; d.write( ' این هورمون که ایریسین (aka, FNDC5) نام دارد، به بدن تان کمک می کند تا چربی های اضافی را سوزانده و مانع انباشت آن شود. به گزارش Epoch Times: ایریسین با تقویت فعالیت ژن ها و یک پروتئین که در تبدیل سلول های چربی سفید به سلول های چربی قهوه ای مهم هستند، نقش با ارزشی ایفا می کند. همچنین ایریسین به میزان قابل توجهی، مقدار انرژی مصرف شده توسط این سلول ها
مسابقه پیامکی
داخل جمجمه اگر چه سلول های مغز قادر به ترمیم و تقسیم شدن نیستند، اما بعد از هر آسیبی توانایی سازماندهی مجدد یا انعطاف پذیری عصبی را دارند و مطالعات نشان داده است که اگر سیستم مغزی آسیب دیده وادار به فعالیت شود، بهبودی و کارایی آن افزایش یافته و به همین دلیل نقش فیزیوتراپی بیشتر اهمیت می یابد. البته لازم است توسط فیزیوتراپیست همه مفاصل و عضلات بیمار بررسی شود و بعد فیزیوتراپیست باید برنامه درمانی
اشتباه های رایج در رژیم های غذایی نادرست
/> وزن افرادی که از این رژیم ها تبعیت می کنند، شاید در ظاهر کم شود اما در علم تغذیه به آن کاهش وزن نمی گویند چون فقط آب بدن کاهش یافته است. وقتی بدن تحت استرس رژیم غیراصولی قرار می گیرد، مکانیسم های متعددی به شکل زنجیره ای برای حفظ حیات کار خود را آغاز می کنند و در صورت پافشاری فرد بر رژیم ممکن است عوارض بسیاری داشته باشد. به این ترتیب، مکانیسم ها و عواقب آنها را با هم مرور می کنیم
برای داشتن شکمی تخت و ورزشکاری چی بخوریم؟
فرایندهای التهابی چاق کننده در بدن می شود. این نکته مهم را هم به خاطر داشته باشید که وقتی کار به تقویت عضلات می رسد، هر سبزیجاتی که مصرف کنید برایتان مفید است. چون مطالعات نشان داده افرادی که در طول روز سبزی بیشتری می خورند، چربی های کمتری در شکم و پهلو دارند. بادام بادام هم ضدیبوست است و باعث می شود باقی مانده مواد غذایی راحت تر از دستگاه گوارش خارج شود و هم ضد
دمنوش زیره
جانبی – مصرف آن در دوران بارداری ممنوع است و به دلیل طبیعت گرم آن، گرم مزاجان باید در مصرف آن احتیاط کنند. – مصرف عرق زیره ی سیاه در بعضی افراد موجب اسهال و در برخی دیگر باعث یبوست می شود. – بیماران کلیوی، کبدی و تنفسی قبل از استفاده از عرق زیره ی سیاه، لازم است با پزشک خود مشورت کنند. – زیاده روی در مصرف زیره به علت طبع گرم آن ایجاد کهیر می کند.
سوزن درمانی،روشی برای درمان دردهای عضلانی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سوزن درمانی یکی از روش های موثر برای رفع دردهای مزمن عضلانی است.در این روش دارویی به بدن تزریق نمیکنند به همین دلیل عوارض ناشی از تزریق دارو وجود ندارد تنها با استفاده از سوزن درمان انجام می شود.برای داشتن اطلاعات بیشتر در مورد این روش با ما همراه باشید. محمد صفوی ، اظهار داشت: دردهای مزمن عضلانی یکی از مشکلات بسیار شایع و
سوزن درمانی،روشی برای درمان دردهای عضلانی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سوزن درمانی یکی از روش های موثر برای رفع دردهای مزمن عضلانی است.در این روش دارویی به بدن تزریق نمیکنند به همین دلیل عوارض ناشی از تزریق دارو وجود ندارد تنها با استفاده از سوزن درمان انجام می شود.برای داشتن اطلاعات بیشتر در مورد این روش با ما همراه باشید. محمد صفوی ، اظهار داشت: دردهای مزمن عضلانی یکی از مشکلات بسیار شایع و آزار
استراحت مطلق در بارداری، چه زمانی؟
روزی چند ساعت در رختخواب استراحت کنند. در چه مواردی استراحت مطلق مضر است؟ استراحت در رختخواب ممکن است به سلامت شما لطمه وارد کند. استراحت مطلق به مدت طولانی خطر تشکیل لخته را افزایش می دهد. (در بعضی شرایط ممکن است حتی هپارین برای پیشگیری از تشکیل لخته تجویز شود. به علاوه، از آنجایی که شما از عضلات، قلب و ریه هایتان به اندازه کافی استفاده نمی کنید، توان و نیروی خود را تا حد زیادی از
خواص انار
به گزارش نافع ، انار دارای مزایایی مانند ( آنتی اکسیدان ها، کنترل وزن بدن، مبارزه در برابر آسیب سلولی، کاهش کلسترول، عصاره انار اثر ضد باکتریایی برای مبارزه با پلاک دندانی، جلوگیری ازعفونت های ویروسی، دارای ویتامین C و پتاسیم ) می باشد. محققان با بررسی روی 60 داوطلب به نتایج روشنی رسیدند که آشامیدن آب انار سبب افزایش سطح هورمون تستوسترون که دارای مزایای بی شماری از جمله ( افزایش عضله، کاهش چربی، انرژی تازه، خلق بهتر و
مکمل های ورزشی؛ رویای پوچ
و عضله سازی هستند، توصیه می شود. با این حال ورزشکاران نباید از یاد ببرند که مصرف بی رویه این داروها می تواند منجر به افزایش فشار خون و نیز افزایش اوره و کراتین (دفع پروتئین) در خون شود و این عوامل نیز زمینه اختلال عملکرد در کلیه ها خواهد شد. به همین دلیل توصیه می شود، ورزشکارانی که مکمل هایی چون کراتین را مصرف می کنند، به صورت دوره ای- هر شش ماه یا یک سال -آزمایش خون بدهند تا متعادل بودن فاکتورهای
