سایر منابع:
سایر خبرها
گام به گام تا نوشتن برنامه کسب و کار: مقدمه ای بر برنامه های کسب و کار
مشتری های احتمالی خواهید داشت. اینکه اصلا مشتریانتان کجا هستند، چه چیزی باعث خواهد شد که آن ها محصول شما را خریداری کنند و..اینجا باید از رقابت هم صحبت کنید و بگویید که چگونه جایگاهتان را در این رقابت مشخص می کنید. و بالاخره قسمت مالی: شامل درآمد و گردش پول و دیگر حسابرسی های مالی و گزارش ها که ممکن است نیاز به یک حسابدار و یا نرم افزارهای مخصوص حسابداری داشته باشید. اما اگر ...
نگاهی به کارنامه اپل در سال 2016
اصلی خود را روی آیفون و آیپد قرار داده، هرچند سران این شرکت این ادعا را رد می کنند. آیپد پروی 9.7 اینچی حرکت خوبی به شمار می رود، اما باز هم نیاز به تغییر و نوآوری در سری آیپد احساس می شود، ضمن اینکه قیمت و تنوع لوازم جانبی این دستگاه ها نیز نیازمند بازنگریست. معرفی آیفون SE برای نیز اقدامی مثبت بود، چون کاربران زیادی به موبایل 4 اینچی نیاز داشتند و شاید در آینده نیز شاهد معرفی اسمارت ...
101 راهکار برای بازدهی بیشتر کارآفرینانی که مسئولیت های زیادی را به عهده دارند
...> 40. چیزی را پیدا کنید که برای شما هیجان انگیز باشد. فرقی نمی کند که چه چیزی باشد، اما حتما به چیزهایی نیاز دارید که نسبت به آنها هیجان زده می شوید. برای مثال یک کنسرت که به زودی برگزار می شود، یک قرار و یا یک برنامه ی تلویزیونی ویژه. هر زمان که احساس خسگی به شما دست داد، این موارد را به خودتان یادآوری کنید. 41. بعد از انجام دادن پروژه های سنگین به خودتان پاداش بدهید. زمانی که احساس می ...
فرانسیس اسکات فیتز جرالد؛ قربانی رویای آمریکایی
این مورد می گوید: من هرگز نتوانستم تکلیفم را باثروت و ثروتمندان تعیین کنم و این مساله زندگی روزمره و نوشتاری مرا تحت تاثیر قرار داده است . در جای دیگر همین مطلب را به شکل دیگری عنوان می کند: من اغلب از ثروتمندان بسیار ثروتمند صحبت می کنم ، کسانی که نه شباهتی به شما دارند و نه به من؟! . دوباره مشروب خواری هایش شروع می شوند و در حالات روحی و سلامت جسمانی زوج ...
جهان شما را از خود عبور می دهد
شما برمی آید مربوط به جزئیات است، عمق دانش شخصیت های شما. چطور شما در سرتان به اینها نزدیک می شوید؟ آیا آنها احساس زنده بودن می کنند، آیا درون شما نفس می کشند و شما می توانید به نوعی به سمت آنها چرخش داشته باشید و آنچه را که بدان نیاز دارید بدانید به دست بیاورید؟ خیر. شما باید در خودتان جان بکنید، باید توی تخیلتان با خود کلنجار بروید. مردم غالبا درباره ترحمی که شما نسبت به ...
این نکات برگ برنده شما در زندگی هستند
(مثلا به دلیل اینکه بعدا خودتان را سرزنش نکنید، مسیر اشتباهی انتخاب نکنید) اما باز هم یک احساس مسموم است. دلایل سرزنش کردن خودتان را بررسی کنید تا مطمئن شوید که خودتان را تحت فشار های غیر ضروری قرار نداده اید. 25. قدردان باشید تمرکز روی نعمت های زندگی و سپاسگزار بودن به خاطر تمام چیزهای خوبی که در زندگی تان دارید، آرامش درونی شما را ارتقا می دهد. هر از گاهی آنها را به خودتان ...
3 چیزی که ممکن است مانع پیشرفت و تناسب شما شوند
همه ما دلایل خودمان را برای نرفتن به باشگاه به تعداد دفعاتی که در سال جدید قول داده بودیم، داریم. به بهانه ها اهمیت ندهید، وقت آن است که تکانی به خودتان دهید، تناسب اندام به دست آورید و به فردی سالم تر و متناسب تر تبدیل شوید. بنابراین خواه باشگاه (یا افراد حاضر در آن) شما را ترسانده باشند، دلایل بی شماری دارید که چرا وقت شما در حال انجام کارهای دیگر، بهتر سپری می شود یا اینکه می ترسید چیز جدیدی ...
روشنفکری؟ بازیگری یک غریزه حیوانی است
دادگاه فراخوانده شوم؛ مثل همین اتفاقی که ما در فیلم سالی داریم اما هرگز چیزی درباره آن نشنیدم. چشم هایم را باز کردم و دهانم را بستم و آن اتفاق باعث شد به کره اعزام نشوم. فکر می کنید چرا فرود سالی روی رودخانه اینقدر توجه همه را جلب کرد؟ هنکس: تقریبا همه از اتفاقاتی که افتاد، خوشحال بودند. بعد پای متخصصان، حرفه ای ها و بخشش و البته وجدان به ماجرا باز شد و همه اینها در برجسته شدن ...
جبهه یکتا نمی گوید الا و لابد فقط نامزد ما | مدل انتخاباتی-فوتبالی؛ همه بیایند، یکی مربی شود/ در 92 برخی ...
خبرآنلاین نوشت: بررسی فضای انتخابات به خصوص در جناح راست و شیوه ورود جبهه یکتا به رقابت های سال آینده بهانه خوبی بود، تا میزبان سیدمحمد حسینی وزیر ارشاد دولت احمدی ن ژاد باشیم که این روزها از جایگاه عضو جبهه یکتا موضع گیری سیاسی می کند. سکانداری وزارت ارشاد، حسینی را با پیچ و خم فعالیت رسانه ای چنان آشنا کرده است که از همان ابتدای گفتگو، او رکوردر خود را روی میز بگذارد تا به قول خودش حرفی کم و زیاد نشود. صحبت هایش با طعنه زدن به آقازاده بودن برخی سیاسیون آغاز شد در لفافه علی مطهری را خطاب قرار داد حتی ی ...
مجادله ای در باب سعدی
به عنوان نمونه های ادبیات کلاسیک ذکر می کند، وقتی در مقابل آن دردی قرار می گیرند که خود او توصیف می کند، به خوبی عدم تناسب و ارتباط آنها را حس می کنیم. این دو بیت شعر همان احساسی را بیان می کنند که از نظر او ایرانیان عصر جدید به هنگام تجربه ی حسّ عقب ماندگی کشورشان دچار آن می شوند: نوعی حسّ جاماندن از کاروان تجدّد و از دست رفتن زمان یا فرصت. او آگاهانه سعی کرده است مثال هایی را ذکر کند که این احساس ...
کودکان کالای ناچیز تجارت این روزها
صدای بمی گوشی را جواب می دهد. می گویم برای آگهی فروش بچه تماس گرفتم. پس از مکثی کوتاه در جوابم می گوید: بله من پدرش هستم. فرزاد چند ماه دیگر 7ساله می شود. شما واقعا خریدارید؟ می گویم بله. کجا می توانم بچه را ببینم؟ حرفم را قطع می کند و ادامه می دهد: راستش من فروشنده نیستم. زنم مدتی است از من به خاطر اعتیادم جدا شده و حالا که فرزاد دارد 7ساله می شود و از این به بعد حضانتش با من است، این آگهی را پخش ...
چگونه چربی ها را به سرعت آب کنیم و عضله بسازیم؟
کنار تمرینات ورزشی نکات دیگری را رعایت می کنید. با انجام چند ترفند ساده قادر خواهید بود عضلات خوبی بسازید و چربی ها را آب کنید. در این مقاله قصد داریم اشتباهاتی را که افراد در این زمینه انجام می دهند را مرور کنیم و به جای آن کارهایی که می توانید برای به دست آوردن نتایج بهتر انجام دهید را بیان کنیم. پس همراه ما باشید. تکرارهای شما همه اشتباه هستند: زمانی که از تمرینات قدرتی ...
با ماساژ بدن سلامت بمانید
...، آن نقطه را با تمرکز بیشتری ماساژ دهید. بعد از شانه روی عضلات و پوست سر تمرکز کنید، سپس تا جایی که دست تان اجازه می دهد عضلات پشت، کمر و اطراف ستون فقرات را با حرکت های دایره وار سرانگشتان ماساژ دهید. این مرحله از ماساژ که بسیار مهم است باید بین شش تا هشت دقیقه به طول بینجامد. فراموش نکنید این کار را باید با تمرکز و دقت انجام دهید. عضلات شکم را ماساژ دهید ...
10 خوراکی مفید زمستانی
کند و خطر ابتلا و مدت زمان مشکلات تنفسی را با سالم نگه داشتن ریه کاهش می دهد. به علاوه، هویج پوست را در طول ماه های زمستانی سالم، درخشان و زنده نگه می دارد. ویتامین A و آنتی اکسیدان های متفاوت دیگر موجود در این گیاه به ترمیم بافت پوست آسیب دیده کمک می کند. همچنین به مرطوب ماندن پوست کمک می کند و از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می کند. شما می توانید هویج را در سالاد و ...
مشترک مورد نظر در دسترس نمی باشد!
برخی نقاط با تداخل فرکانسی همراه می شوند و کاربرانی که در نقطه قرمز حضور دارند، مشکل سرویس دهی پیدا خواهند کرد، چرا که موبایل مشترک به شکل دائم میان دو سایت در حال جابجایی (رفت و برگشت) است. در این شرایط لحظه ای سیگنال قوی می شود و در لحظه دیگر، شاهد کاهش قدرت آن هستیم تا در نهایت مکالمه یا از طریق خود کاربر یا سیستم قطع می شود. توجه داشته باشید که این مثال را صرفاً در رابطه با تداخل دو ...
کاهش وزن پس از حاملگی
وب سایت تناسب اندام: حاملگی به شدت بدن شما را دچار تغییرات می کند. ممکن است تعجب کنید که چطور حتی پس از اینکه فرزندتان متولد شده کماکان مانند یک زن باردار بنظر می رسید! بدنتان از ریخت افتاده و ممکن است باعث ناراحتی شما شده باشد. اما بخاطر داشته باشید که در این باره نباید عجله کنید. بعد از حاملگی بدن خانم ها در زمان حاملگی و پس از زایمان، پیش از اینکه به حالت طبیعی بازگردد ...
مسعود اسکویی، صدای آشنا
بهتر است. زمانی که 15 ساله بودم و در دبیرستان البرز درس می خواندم احساس می کردم که صدایم بهتر از دیگران است. انشای بچه ها را می گرفتم و می خواندم. معمولا بچه ها سخت شان است انشای شان را بخوانند. بعد از آن، اولین کار گویندگی ام در زمان سربازی بود. در اصفهان موقعی که می خواستیم سر دوشی بگیریم. 10 نفر را انتخاب کردند و بین 10 نفر من برای گویندگی انتخاب شدم. همان موقع این مراسم از رادیو اصفهان به صورت ...
فیلمی که پشتوانه تحقیقی نداشت از لایک تا دیس لایک به لاک قرمز / این فیلم، زیادی باورنکردنی است
هرشکلی داریم. بعد هم اینکه نویسنده بخواهد بنشیند و برای این داستانک ها، نقشه بکشد؛ واقعا چه بهتر از ساختار کلاسیک. اینکه از ب بسم الله شروع کند و هی قصه بگوید تا لحظه آخر -که ما بهش می گوییم فینال و کات یعنی دیگر تمام- همین قدر که اینها را توی سینمای ما بتوانیم ببینیم، جای شکرش باقی ست. حالا خودتان فکر می کنید این اثر چقدر از پس این چند خط برآمد؟ نصفه! دوست داشتنی های خیلی ...
5 تفکر اشتباه در مورد شریک زندگی
بتواند حس امید را در شما زیادتر کند.قطعا رفتار و برخورد شما در یک رابطه زناشویی می تواند پایه های زندگی را محکم و یا سست نماید. اما با همه این ها، ما می توانیم به خاطر ایده آل گرایی در رابطه، خودمان و همسرمان را در خطر قرار بدهیم. واقعیت این است که آدم ها می توانند بدون داشتن همسر هم شاد باشند اما بالاخره داشتن یک یار و غم خوار مسأله بیشتر آدم هاست. یافته های زیادی نشان می دهند که ...
تدبیر زن 25 ساله جاده را از اشرار گرفت+عکس
به گزارش گرنا: در نگاه بعدی آنچه به مغزت نفوذ می کند و آنرا به درد می اندازد، پای برهنه کودکان، لباس های مندرس آنها و جثه نحیف مادران و کودکان و لکه های پوستی بروی دستان و صورت اغلب آنهاست که حکایت می کند از سوء تغذیه و فقدان بهداشت؛ درد نداری مردمان این منطقه وقتی دهان هایی با دندانهایی پوسیده و یا بی دندان را می گشایند هم می توان حس کرد؛ دردهای این مردمان از فقدان آموزش، بهداشت، مسکن، بیکاری و .... آنقدر عمیق است که در این نوشته نمی گنجد و روایتی خاص خود را می طلبد. مقصد سفر جنوب س ...
ویرانگری و گستردگی مسائل جنسی
زمان هنوز هم منتظر لک لک بودیم تا خواهر و برادرمان را در سبدی برایمان بیاورد و تصورمان از بچه دارشدن و حاملگی در همین حد خلاصه می شد و... درواقع، ما یکباره با بلوغ مواجه می شدیم و برای خودمان به اصطلاح مردی یا خانمی می شدیم... بعد از آن امادر دهه 70، شرایط برای دانش آموزان پسر و دختری که در مقاطع راهنمایی و دبیرستان درس می خواندند و با پدیده ای به اسم بلوغ جنسی مواجه می شدند، بهتر شد. بچه ...
تضاد و تعارض در اینترنت
.... مشکل عمده ی تبلیغات سرشماری دقیق تعداد مخاطبان است که هم اکنون این موضوع را مورد توجه ویژه قرار گرفته است. تاکنون چند بار به پایگاه شما سرزده و یا از آن استفاده کرده اند؟ به رغم این بی اطمینانی، نرخ تبلیغات در حال تثبیت شدن است. پایگاه های همه پسندی مانند پلی بوی برای عرضه ی یک اتصال به اندازه ی یک تمبر پستی به صفحات خود، مبلغی تا حدود صدهزار دلار طلب می کند. در انگلستان، الکترونیک تلگراف برای ...
روش برخورد با کودک بیش فعال
ضروری و حیاتی است که شما به یک متخصص سلامت ذهنی مراجعه کنید که به خوبی ADHD و چالش های پیش روی والدین را بشناسد.Matlen می گوید به خاطر داشته باشید که کمک گرفتن در فرزند پروری به معنی ضعف در فرزندپروری شما نمی باشد.درحقیقت این یک کار معقول و پیشگیرانه است.همچنین این را بدانید که والدینی که دچار نقص توجه هستند دارای نیازهای خاص و درنتیجه کمکهای خاص هستند. 21.خنده و شادی را در زندگی فراموش ...
دوره نقاهت بعد از سزارین، طولانی است؟
پس از سزارین حال من چطور خواهد بود؟ پس از سزارین شما نیز مثل هر مادر دیگری با در آغوش گرفتن فرزندتان احساس سرخوشی و در عین حال خستگی خواهید داشت. ولی در عین حال زخمی هم بر روی شکم دارید. به هر حال شما در دوره نقاهت پس از یک جراحی شکمی بزرگ هستید. بطور معمول بیمارانی که تحت جراحی سزارین قرار گرفته اند 1 تا 2 روز بعد از جراحی در بیمارستان می مانند. معمولا نیازی به آنتی بیوتیک ندارید مگر اینکه ...
فقط یک نفس عمیق بکشید
...> اگر دوباره خودتان را در همان موقعیت ناراحت کننده دیدید برای دیدن اینکه دیگر چه کاری انجام دهید به یادداشت های لیست خود مراجعه کنید.در نهایت به یک متخصص سلامت و روان مراجعه کنید. اگر عصبانیت شما تا نقطه ای پیشرفت که دچار خلل در زندگی روزمره شما و کاهش توانایی های شما در حفظ روابط مثبت تان شد به یک دکتر مراجعه کنید او می تواند به ریشه مشکل شما دست پیدا کند که آیا شما نیاز به درمان، دارو و یا ترکیبی از هر دو دارید یا نه.توجه داشته باشید که افسردگی حتی اگر توسط یک متخصص تشخیص داده شده باشد می تواند ریشه در عصبانیت داشته باشد و هنگامی که اصلاح نشود سرخوردگی ناشی از آن افزایش می یابد. ...
سرخط ...
، قدرت را در دست می گیرم و آن را در محدوده ی نظام نگه می دارم. اسلام اینطور نیست، در اسلام قدرت را از دست نظام جابر می گیرد و در خودش کانون می دهد، تمرکز می دهد و تصفیه و تزکیه می کند و بعد قدرت را بین مردم پخش می کند . این مرحله سوم که در اسلام ویژگی منحصر به فرد دارد و در هیچ مکتبی دیده نمی شود باید در قانون اساسی مورد توجه عمیق واقع شود چون این مرحله سوم اگر محقق شود قدرت دارد از هر نوع ...
روش های مفید برای جلوگیری از زانودرد و درمان ضعیف بودن زانو
بهتر است و مقدار توصیه شده برای تمرین های عصبی- عضلانی، دست کم 20 دقیقه و دو بار در هفته است. اگر تمرینات عصبی- عضلانی با تذکرها و یادآوری های مفید و بجا همراه باشند مؤثرتر خواهند شد؛ مثلاً مواظب باش زانوهایت به داخل خم نشوند. یک توصیه ی دیگر هم اینکه سعی کنید یک مربی یا درمانگر را برای خودتان بکار بگیرید تا در تمرینات و توانبخشی زانوهای تان شما را راهنمایی کند. مطلب مرتبط: تمرینات ...
کاهش درد قاعدگی، چند راهکار عالی
حتی درد قاعدگی برخی از افراد چنان به افراط می افتند ، که از طرح موضوع و مراجعه به پزشک متخصص هم اجتناب می کنند.رعایت نکات بهداشتی در این دوران از اهمیت بالایی برخوردار است که عدم توجه به آن میتواند مشکلات بسیاری برای شما به همراه داشته باشد.در این مطلب قصد داریم به برخی دردهای شایع در دوران قاعدگی و نیز راهکارهای تسکین آن ها بپردازیم و در مورد چگونگی رعایت بهداشت و حفظ سلامتی در این دوران صحبت ...
2 دی اگر بابانوئل واقعی بود
؟ 8- ممکن است از سرگرمی هایی که الآن دارید راضی هستید اما می خواهید که شرایط شان بهتر شود: مثلا آلات موسیقی بهتر، باشگاه ورزشی مجهزتر؟ 9- شاید هم دوست داشته باشید ارتباط تان با اعضاء خانواده تان بهتر از گذشته شود و با آنها صمیمی تر شوید و به تعطیلات بیشتری بروید؟ اگر متاهل هستید به همسر و فرزندتان نزدیک تر شوید و از آنها بیشتر مراقبت کنید؟ مهمانی های خانوادگی بیشتری ...
چرا گوگل اصلا جای خوبی برای کار کردن نیست؟
از خواندن این مطالب تازه متوجه می شوید که کار کردن در گوگل به غذای رایگان یا دوچرخه سواری در محوطه شرکت محدود نمی شود. البته این را هم به خاطر داشته باشید که این حرف ها متعلق به کسانی است که همیشه در حال انتقاد کردن و بد گفتن هستند. ولی جالب این که خیلی از آن ها تکراری هستند و تا به حال از دهان چندین نفر شنیده شده است. هر چیزی که آرزویش را دارید در این جا به شما داده می شود؛ اما در آخر ...