خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
کدام ریمل سالم تر است؟
مداوم آنها در نزدیک چشم می تواند عفونت های چشمی ، التهاب ، قرمزی ، ترشحات غلیظ ، خارش و حتی پوسته ریزی لبه پلک را ایجاد کند. همچنین در موارد شدیدتر این ریمل ها به قرنیه چشم آسیب می رسانند و در نهایت لک قرنیه و اشکال در بینایی را به وجود می آورند و این علائم با ادامه مصرف افزایش می یابد. ریمل حساسیت هم می دهد؟ وجود مواد رنگی، عطری و نگهدارنده موجود در داخل ریمل ها نیز می تواند ...
علوم پزشکی اصفهان رتبه برتر شاخص های علمی کشور/سالک در اصفهان کاهش داشته است/بدهی 250 میلیارد تومانی ...
اسناد بالادستی بویژه سند چشم انداز 20 ساله، سیاست های کلی سلامت ابلاغی مقام معظم رهبری، مواد قانونی مرتبط با سلامت در برنامه پنجم توسعه و برنامه های دولت یازدهم اجرای برنامه تحول سلامت را پس از یک مرحله مطالعاتی شش ماهه از اردیبهشت ماه 1393 آغاز کرده است. اصغری با بیان اینکه تحول در نظام سلامت با سه رویکرد حفاظت مالی از مردم، ایجاد عدالت در دسترسی به خدمات سلامت و نیز ارتقای کیفیت خدمات ...
وقوع بیماری های نوظهور در کشور
جزو مسائل اصلی در بروز بیماری ها قلمداد می شوند. این در حالی است که میزان مصرف دخانیات و بعضا مواد مخدر در بین افراد جامعه و به ویژه در بین زنان و جوانان زیر 18 سال در حال گسترش است. برای کاهش مصرف دخانیات در جامعه باید از ظرفیت های فرهنگی کشور از جمله رسانه ها، رسانه ملی، مطبوعات و... استفاده کرد. در ضمن تصادفات شهری و جاده ای کشور نیز از دیگر عوامل مرگ و میر در کشور محسوب می شود. با بررسی وضعیت ...
پوستی قوی و درخشان با این مواد غذایی
که به حفظ قابلیت کشسانی پوست و ضد پیری کمک می کنند. همچنین، نوشیدن چای سبز به کاهش آسیب ناشی از نور خورشید نیز کمک می کند. صدف صدف ها از محتوای بالای روی برخوردار هستند که یک ماده معدنی ضروری برای ترمیم بافت های آسیب دیده و شکل گیری بافت های جدید محسوب می شود. روی برای سلامت مو و ناخن نیز موثر است. رازیانه با مصرف رازیانه می توانید سموم را از بدن خود خارج ...
منابع پروتئین کامل که گوشت نیستند
(تخم شربتی) از جمله دانه های خوراکی است که قدمت استفاده از آن به دوران مایا و آزتک باز می گردد. اگرچه یک قاشق غذاخوری از دانه چیا تنها 3 گرم پروتئین دارد، اما از منابع پروتئین کامل محسوب می شود و همچنین سرشار از مواد مغذی دیگر مانند اسیدهای چرب امگا-3، کربوهیدارت ها، فیبر، آنتی اکسیدان ها، و کلسیم است. ...
درمان های طبیعی و فوق موثر آسم + دستورالعمل/ حمله آسم را اینگونه خنثی کنید
تنفسی شما باز شود روغن اوکالیپتوس خالص به دلیل آنکه خواص ضد احتقانی دارد. یک درمان موثر برای بهبود علائم آسم محسوب می شود. تحقیقات نشان می دهد که این روغن دارای یک ماده شیمیایی به نام "اوکالیپتول" است که می تواند به شکستن سد مخاط ریه کمک کند. فقط چند قطره روغن اوکالیپتوس را در یک حوله نازک یا پارچه قرار داده و آن را هنگام خواب زیر سر خود قرار داده تا با عطر آن نفس بکشید. ...
یکی از پرخاصیت ترین ادویه ها دارچین است
ضد باکتری و ضد قارچی را دارا می باشد. این ادویه مقادیر قابل توجهی آنتی اکسیدان دارد که به بدن در برابر بیماریها بسیار کمک می کند. آنتی اکسیدانهای موجود در دارچین خواص ضد التهابی دارند. در این ادویه خوشبو مقدار زیادی کلسیم و فیبر و منگنز یافت می شود. درمان فشار خون و دیابت با دارچین مصرف کوتاه مدت دارچین می تواند با کاهش فشار خون همراه باشد. افراد مبتلا به ...
هشت محرک مو
کنند و رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم به رشد آنها کمک می کند. مواد غذایی با پروتئین بالا، اسید های چرب امگا 3، ویتامین A، B، C، E، آهن، روی، مس، منیزیم، سلنیوم و انواع ویتامین B برای رشد مو بسیار مهم هستند. 8 ماده غذایی که در ادامه می بینید، از محرک های طبیعی رشد مو محسوب می شوند. ماهی قزل آلا ماهی قزل آلا، اسید های چرب امگا 3 بالایی دارد که بدن به طور مستقل قادر به تولید آن ...
تاثیر کیوی بر پوست چیست؟
به گزارش جویباران ، مرکز اطلاعات مصرف کنندگان آلمان، کیوی را گنج ویتامین ث می داند؛ زیرا هر 100گرم کیوی 900 میلی گرم ویتامین ث دارد.فوائد کیوی برای پوست چیست؟ -کمک به بازسازی پوست کیوی، تنها یک میوه لذیذ و سرشار از مواد مغذی نیست. بلکه ویتامین ث، ای و آنتی اکسیدان آن به سلامت و بازسازی پوست کمک می کند. -داشتن پوست سالم و شفاف فیبروآنتی اکسیدان موجود در کیوی، باعث ...
علل شنیده شدن صدای وزوز و درمان آن
.... بر این اساس تلاش می کند تا در راهکارهای خودش، مصرف موادی را پیشنهاد کند که به افزایش این ماده حیاتی به بدن کمک کند. مثلا در حوزه طب سنتی می گویند در صورتی که دچار وزوز گوش شدید، برای درمانش بهتر است کنجد، لوبیا، جو پرک شده، آب نبات نرم، انگور، چغندر، هویج، کنگر و لیمو بیشتر مصرف شود یا در برخی مقاله های این حوزه پزشکی توصیه شده که غذاهای حساسیت زا و داغ، پر ادویه یا چرب باید در رژیم غذایی این ...
چربی های لجباز بدن تان را به راحتی آب کنید!!
داشته باشید. برای آب کردن چربی های اضافی از ویتامین ها کمک بگیرید از جمله موارد مهم دیگری که می تواند در جلوگیری از عارضه های کاهش وزن موثر باشد، توجه به پیشگیری از کمبودهای ویتامینی و مواد معدنی مورد نیاز است. در صورتی که میزان انرژی روزانه دریافتی در زنان و مردان به ترتیب کمتر از 1800 و 1200 کیلوکالری در روز باشد، مصرف مکمل برای پیشگیری از کمبودها ضروری است. زمان بندی را ...
چگونه اسید اوریک خونمان را پایین بیاوریم؟
مدیریت این بیماری نشان می دهند. افراد مبتلا به نقرس باید از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنند، اما حذف همه مواد غذایی حاوی پروین ضرورتی ندارد. کنار این اقدام، اضافه کردن مواد غذایی خاص به رژیم غذایی برای کنترل سطح اسید اوریک لازم است. امروزه، هدف از طراحی رژیم غذایی مخصوص نقرس، کنترل کردن همه عوامل مرتبط با خطر ابتلا به این بیماری و مدیریت آن است. البته هدف کلی تر این است که وزن و تغذیه سالم را در ...
این 7 مکمل را با احتیاط مصرف کنید!
...، که غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، نسبت به خوردن مکمل ها، برای سلامت قلب مفیدتر است. راهنمای رژیم غذایی انجمن قلب امریکا خوردن دو وعده ماهی در هفته را توصیه می کند. این انجمن خوردن یک گرم امگا 3 در روز را برای بیماران قلبی توصیه می کند. چنانچه تری گلیسیرید بالایی دارید، 2 تا 4 گرم در قالب مکمل های تجویز شده توسط پزشک توصیه می شود. منابع دیگر امگا 3 در کنار روغن ماهی عبارتند از بذر کتان ...
چربی هایی که به چربی سوزی و جلوگیری از پرخوری کمک می کنند!
اثر ناگهانی و بالابرنده شدیدی روی قند خون شما نخواهد گذاشت و در عوض حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که در کاهش فشار خون نقش بسزایی دارد. چربی های مفید شکلات تلخ می توانند برای بدن بسیار سودمند باشند ولی آنها فقط در روغن کاکائو وجود دارند. بنابراین می توان آنها را کم یاب دانست. دلیل توصیه مصرف شکلات سیاه این است که وقتی این شکلات ها حاوی 72 درصد کاکائو هستند بنا براین دیگر جای زیادی برای افزودن ...
علل و راههای پیشگیری از کچلی
را از خطر ابتلا به کچلی مصون نمی دارد. موثرترین توصیه به این افراد این است که به صورت جدی در پی درمان بیماری وسواس باشند. - تماس با قارچ ها محیط های نمناک و تاریک برای رشد و زندگی قارچ ها محل مناسبی محسوب می شوند. به عنوان مثال در قدیم یکی از نگرانی های حکما این بود که خزینه ها نور کافی نداشتند و بیم ابتلا به بیماری های قارچی می رفت. امروزه هم این نگرانی برطرف نشده است. در محیط های ...
یک نوشیدنی ضداسترس + روش تهیه
محسوب می شوند. تخم شربتی حاوی مواد معدنی مفیدی مانند منیزیم و همچنین ویتامین B است که این دو ماده مغذی برای کاهش استرس لازم و ضروری هستند. بزرگتری و مهمترین خاصیت تخم شربتی در میزان بالای اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آن ها است. این ترکیبات مغذی باعث بهبود وضعیت روحی و عصبی شده و حافظ سلامت قلب است. بادام بادام جزو خشکبارهای خوشمزه و که سرشار از منیزیم است که ماده معدنی لازم و ضروری ...
یوئیت چیست؟ علائم و راه درمان
شفا آنلاین سلامت یوئیت به التهاب بافت یوه چشم گویند. یوه لایهٔ میانی چشم است و شامل عنبیه، جسم مژگانی و مشیمیه می باشد. بسیاری از انواع یووئیت مزمن هستند. علائم یوئیت: علائم یووئیت عبارتند از: * حساسیت به نور * تاری دید * درد و قرمزی (قرمزی دور قرنیه) * ریزش اشک از چشم * اجسام شناور در میدان بینایی البته علائم ...
عادت هایی که می توانند مرگ آور باشند!!
شفا آنلاین سلامت داشتن عمری طولانی همراه با سلامتی آرزوی همه ما است. اما گاهی برخی از عادت های خودمان کاری می کند که این عمر طولانی و سلامتی به خطر بیافتد. به گزارش شفا آنلاین ،در این مطلب شش عادت مرگ آور را بیان می کنیم. 1- نوشیدن الکل = سرطان حلق در بین شش عادت مرگ آور، مصرف الکل در مقام اول قرار دارد. به عقیده ی محققان مصرف الکل باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان های ...
مصرف ماهی سبب تقویت سلامت پوست و مو می شود
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: گوشت سفید از جمله مفید ترین انواع گوشت هاست و فواید بسیار زیادی هم دارد. ماهی یکی از بهترین منابع گوشت سفید است. مصرف ماهی فواید بسیار زیادی برای فرد دارد. گوشت ماهی از میزان بالای امگا3 برخوردار است و همچنین فواید شگفت انگیزی برای سلامت پوست و مو به دنبال دارد. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. برای آنکه پوستی به دور از هر نوع ...
تولید بلدرچین، صنعتی پرسود اما ناشناخته در مازندران
در کشوری همچون ژاپن به عنوان بخشی از صبحانه دانش آموزان و کودکان محسوب می شود. همچنین مصرف روزانه تخم بلدرچین و گوشت آن برای افراد بالای 40 سال توصیه می شود، چرا که جذب ویتامین بدن با افزایش سن کم و از این رو در افراد مسن موجب قوای از دست رفته می شود. پزشکان نیز برای ترمیم سلول های پیر و از کار افتاده مصرف گوشت بلدرچین را توصیه می کنند، به نوعی که لقب اکسیر جوانی را می توان ...
لایحه ای برای پایش خاک
. رئیس مؤسسه تحقیقات خاک و آب وزارت جهاد کشاورزی گفت: شما چه با کود، سم یا روغن و مواد نفتی منطقه ای را آلوده کرده باشید، رفع آلودگی کار بسیار هزینه بری است. به هر روی رفع آلودگی را به زحمت در لایحه خاک گنجانده ایم و این کار عظیمی است. فرد آلوده کننده که 10 هکتار زمین را آلوده کرده، مجرم است و باید برای رفع آلودگی یا پروژه اش را بنویسید یا رفع آلودگی کند. چرا؟ چون ما مسئولیم منابع خاک کشورمان ...
آکنه تان را با این 10 روش بهبود دهید
روی صورتتان تردید نداشته باشید. التهاب ناشی از آفتاب سوختگی می تواند آکنه شما را بدتر کند یا به لکه های تیره، بیشتر منجر شود. به علاوه، ماندن در مقابل نور خورشید بدون ضدآفتاب، خطر ابتلای شما به سرطان پوست را افزایش می دهد. هر زمانی که در آفتاب هستید، از ضدآفتاب استفاده کنید. لیست مواد تشکیل دهنده در پشت کرم ضدآفتاب را بخوانید و اگر مستعد آکنه هستید، به دنبال مواد شیمیایی سبک تر مانند آووبنزون ...
عادات بد غذایی و درصد بالای ابتلا به سرطان در ایران
عادات غذایی در سلامت فرد و جامعه نقش اساسی را بازی می کند. خیلی از بیماری هایی که ما بدان مبتلا می شویم به عادات بد غذایی بر می گردد. مصرف زیاد روزانه نمک، روغن های مضر، فست فودها و امثال آن و در نقطه مقابل عدم مصرف میوه و سبزیجات در دراز مدت مشکلات عدیده ای برای ما بوجود می آورد. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: 30 درصد موارد ...
مضرات غذاهای سوخته و برشته شده
...، آب، زمان و روغن کمتری استفاده شود، مواد مغذی کمتری از بین خواهد رفت. مصرف نان برشته برای چه کسانی مفید است؟ به گفته کارشناسان، برشته خوردن نان، سیب زمینی، ته دیگ و غلات از آن نظر مضر است که ماده سمی به نام ماده آکریل آمید در آنها تولید می شود، به گونه ای که در طولانی مدت می تواند یکی از دلایل ابتلای فرد به سرطان شود. دکتر وفا در ادامه می گوید: با وجود مضرات ...
شبکه های اجتماعی، نیازمند اخلاق و فرهنگ/ چه کسانی مسؤول هستند؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس به نقل از بلاغ ، غیر از شبکه های اجتماعی، اپلیکیشن های پیام رسان هم به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده اند تا جایی که بعضی افراد فقط به دلیل ضرورت استفاد از اپلیکیشن هایی مانند تلگرام در کارشان گوشی های هوشمند خریده اند. با وجود تمام مزیت های این سایت ها و اپلیکیشن ها نمی توان از تاثیرات منفی آنها بر زندگی و سلامت چشم پوشی کرد. دانشگاه ها ...
ویژگی رژیم های غذایی در فصل زمستان
متابولیسم بدن افزایش می یابد و مصرف انرژی در بدن بالا رفته و افراد بیشتر احساس گرسنگی می کنند در نتیجه میل به مصرف مواد غذایی در افراد بیشتر می شود. در نتیجه مصرف بیشتر شیرینی و چربی در زمستان هم یک حالت عادتی و سازشی با محیط محسوب می شود. در این فصل مصرف ریزمغذیها می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بدن افراد را در بروز بیماری های زمستانی مانند سرما خوردگی محافظت کند. و ی افزود :مواد ...
علت بلفاریت و عفونت پلک هنگام آرایش کردن چیست؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر شما هم جزء آن دسته از خانم هایی هستید که عادت به آرایش چشم هایتان دارید،لازم است در هنگام آرایش کردن با پلک های خود با ملایمت رفتار کنید و از لوازم آرایش مطمئن استفاده نمایید.زیرا ممکن است در صورت التهاب پلک دچار بیماری بلفاریت شوید.بلفاریت التهاب پلک است. در این شرایط غدد چربی نزدیک پلک دچار انسداد می شود. به نقل از سایت ام اس ان، این ...
رژیم غذایی ضد پیری؛ 5 نوع خوراکی ضدپیری
روغن زیتون یافت می شود همگی به کاهش التهاب کمک می کنند. رژیم غذایی مدیترانه ای: تحقیقات انجام شده نشان می دهد افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده می کنند زوال شناختی کمتری خواهند داشت و کمتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. موادی همچون روغن زیتون، میوه ها، سبزیجات؛ آجیل و حبوبات می تواند برای مغز شما مفید باشد. مقاله مرتبط: رژیم غذایی مدیترانه ای ...
نیمی از جراحی های چشم مربوط به آب مروارید است
، عادت های بدغذایی و کم تحرکی متاسفانه میزان ابتلا به دیابت در یمردم ایران افزایش پیدا کردهاست. یکی از عوارض دیابت بیماری های چشمی شبکیه ای است. جباروند با تاکید بر به اینکه دیابت کنترل نشده خطر کم بینایی و حتی نابینایی را به همراه دارد،اظهار داشت: اگر بیماران دیابتی قندخون خود را کنترل کنند می توانند به راحتی به زندگی ادامه داده و گرفتار عوارض آن مانند بیماری های چشمی نشوند. وی ...
با این نسخه در هوای سرد از سرماخوردگی در امان باشید
هستند و ممکن است خود به خود بهبود یابند و از تمام اینها مهم تر دارو و درمان مشخص و مؤثری ندارند. سرماخوردگی قابل پیشگیری است ولی بعد از ابتلا باید دوره بیماری سپری شود تنها اقدام درمانی مؤثر در رابطه با سرماخوردگی کاهش درد، تب و دیگر علائم بیماری است. درمان سرماخوردگی را سخت نکنید! تب و درد امان شما را بریده، آب ریزش از چشم و بینی شما پایانی ندارد، سرتان سنگین است و عطسه و خارش بینی و گلو ...
