خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید جالب غذا خوردن روی زمین
که در این گزارش با آن ها آشنا خواهید شد. درست نشستن و تقویت وضعیت خوب بدن اگر همیشه روی زمین می نشینید و بدنتان انعطاف کافی دارد، به طوری که شانه هایتان اندکی به سمت عقب متمایل باشد و ستون فقرات کشیده و بدون قوزکردگی باشد، این بهترین حالت برای نشستن و غذا خوردن است که باعث تقویت وضعیت مناسب بدن خواهد شد. کمک به هضم غذا تمرکز خون در قسمت شکم در حالت ...
اطلاعاتی درباره دو قرص مسکن بدانید
...، خون دماغ بدون علت خاص، خونریزی یا کبودی غیرمعمول، استفراغ و بالا آوردن خون . عوارض خفیف دیگری که نیاز به مراقبت پزشکی ندارند، ممکن است با ایبوپرفن پیش بیایند مانند درد خفیف معده، گیجی یا خواب آلودگی، تهوع و استفراغ، سوءهاضمه و ریفلاکس معده. این عوارض به تدریج در طی درمان، با تطبیق بدن با دارو از بین می روند، البته در صورتی که ادامه یافتند به داروساز یا پزشک خود اطلاع دهید. قرص ...
نکات طلایی برای درمان و از بین بردن نفخ معده
شفا آنلاین:نفخ از جمله بیماری های گوارشی است که در اثر مصرف برخی غذا ها به وجود می آید. عامل ایجاد این اختلال تجمع گاز های حاصل از متابولیسم در دستگاه گوارش است. این اختلال ممکن برای همه افراد در اثر پر خوری به وجود بیاید، اما در برخی افراد این بیماری به صورت دائمی است، به همین دلیل باید به درمان آن پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید. به گزارش شفا آنلاین :بسیاری از افراد با وجود داشتن ...
تاثیر شکل خوابیدن روی سلامتی
راحتتر را پیدا کند اما میتواند با بررسی وضعیت بدن در خواب، تاثیر کوتاهمدت و بلندمدت آن روی سلامتی را مشخص کند. اگر بیماری خاصی داشته باشید یا بدنتان در حال ابتلا به یک بیماری جدید باشد، بهتر است کمی به حالت خوابیدنتان توجه کنید. منظور از حالت خوابیدن وضعیتی است که در آن به خواب میروید (که طبیعتاً در طول خواب چندبار تغییر میکند). ما نتیجهی چند بررسی و پژوهش علمی را در این مقاله برایتان ...
روش های درمان بدبینی؛ چطور عینک بدبینی خود را برداریم
نتیجه ی مثبتی در پی داشته باشد. پس جای تعجب نیست که این زنان در دوره ی درمان حال و روز بسیار بهتری داشته اند در حالی که بدبین ها بیشتر دچار پریشانی و اندوه می شدند. پس خیلی بی راه نیست که می گویند: طرز فکرتان را تغییر بدهید تا زندگی تان تغییر کند. خبر خوب این است که محققان دریافته اند که افراد بدبینی که خودشان را سرزنش می کنند، می توانند توضیح جایگزینی برای شکست ها ...
علائم سرطان ریه چیست؟
سرفه خشک است باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. عفونت های مزمن: بیشتر اوقات، ویروس ها دلیل اصلی عفونت های ریوی همچون برونشیت مزمن هستند. اما اگر به طور مکرر بیمار هستید و این بیماری به سمت ریه و قفسه سینه شما گسترش پیدا می کند، بهتر است با یک پزشک مشورت کنید. کاهش وزن: ایا وزن بدنتان بدون تغییر رژیم غذایی یا تمرینات ورزشی کاهش یافته است؟ همانند سایر سرطان ها ...
خشونت هست ، مددکار نیست
...، هنگام شب، در نور چراغ، دریافتم که دانش واقعی یعنی چه . فاطمه، این پزشک جوان، در عین حال که درس های زیادی گرفته، در این راه با مخاطرات زیادی هم مواجه بوده، اما همچنان برای بهتر شدن وضعیت خانواده ها مصمم است: دفتر را بستم و سلانه سلانه رفتم بخوابم. من، جوان بیست وچهارساله ای که امروز سالگرد شروع کارش بود، در تختخواب دراز کشیدم و در حالی که داشتم به خواب می رفتم، به آن فکر می کردم که الان تجربه ...
جامعه ورزشکار مجرم کمتری دارد/ ورزش و درمان بیماری ها
افزایش میزان بیماری های غیرواگیردار از طرف دیگر ، لزوم تغییر نگرش در مراقبت و بهداشت را با هدف حفظ و ارتقای سلامتی ایجاب می کند. در زمینه پیشگیری و کنترل بیماری ها می توان به موارد زیر اشاره نمود: کنترل فشار خون کاهش روند پوکی استخوان به ویژه در زنان، (چربی مفیدHDL ) ،کنترل اختلالات چربی خون و کمک به افزایش سطح سرمی ، کاهش عوارض چاقی و درمان آن ، (کنترل دیابت و کاهش بروز ابتلا ...
حال جسمی افسرده ها چگونه است؟
بخواهید که به شما بگوید این درد می تواند نشانه ای از افسردگی و اضطراب باشد. خستگی و بیحالی اگر بعد از بیدار شدن بعد از چند ساعت خواب همچنان احساس خستگی وضعف میکنید احتمال اینکه به افسردگی دچار هستید زیاد است. اغلب خستگی و افسردگی، با هم در بدن یک فرد بروز می کنند، بنابراین سخت است بگوییم کدام یک زودتر ایجاد شده و کدام یک موجب بروز دیگری بوده است.و وقتی این دو در کنار هم قرار ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های "سرطان معده " را اینجا بخوانید
...> غفوری تصریح کرد: رعایت رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی نقشی حیاتی در درمان سرطان دارد و از بیمار خواسته می شود تا به متخصص تغذیه مراجعه کند، مشاوره با روانپزشک نیز از جمله مواردی است که در بالابردن روحیه بیمار و بهبود روند درمان بسیار کمک کننده است. پیشگیری از سرطان معده غفوری اظهار داشت: با رعایت نکته هایی ساده و ایجاد تغییرهایی کوچک در زندگی روزمرّه خطر ابتلا به این بیماری کاهش ...
10 علت اصلی اینکه همیشه احساس خستگی می کنید
.... 9. دیابت در افراد مبتلا به دیابت به طور غیر طبیعی قند از جریان خون باقی می ماند و این منجر به بروز خستگی می شود. اگر شما مداوم احساس خستگی می کنید حتما از پزشک بخواهید برایتان آزمایش دیابت تجویز کند. برای درمان دیابت با تغییرات در شیوه زندگی و استفاده از دارو و رژیم غذایی مناسب و انجام ورزش های منظم اقدام کنید. 10. کم آبی خستگی شما میتواند نشانه ای از کم آبی بدنتان باشد. بدن برای خوب کار کردن نیاز به مصرف مقدار کافی آب دارد که در صورت فراموشی چنین مشکلاتی را به بار می آورد. حداقل دو فنجان طی یک ساعت از بروز این مشکل جلوگیری می کند. ...
نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب
گردش خون تان ضعیف باشد، حتی با لمس ساده اشیاء نیز شاهد شکستن ناخن هایتان خواهید بود. گردش خون ضعیف: گوارش ضعیف گوارش کند، نفخ، اسیدی شدن معده یا حتی یبوست می تواند از علائم گردش خون نامناسب و ضعیف در بدن باشد. بنابراین لازم است که مورد بررسی قرار بگیرد. گردش خون ضعیف: سرماخوردگی، بیماری ها و ابتلا مکرر به ویروس ها این مسئله همیشه نادیده گرفته می شود. اما ...
کاهش درد قاعدگی، چند راهکار عالی
حتی درد قاعدگی برخی از افراد چنان به افراط می افتند ، که از طرح موضوع و مراجعه به پزشک متخصص هم اجتناب می کنند.رعایت نکات بهداشتی در این دوران از اهمیت بالایی برخوردار است که عدم توجه به آن میتواند مشکلات بسیاری برای شما به همراه داشته باشد.در این مطلب قصد داریم به برخی دردهای شایع در دوران قاعدگی و نیز راهکارهای تسکین آن ها بپردازیم و در مورد چگونگی رعایت بهداشت و حفظ سلامتی در این دوران صحبت ...
درد قاعدگی، هشت راه خلاصی
معمولا گفته می شود برای حفظ سلامت بدن باید ادرار و مدفوع خود را بررسی و در صورت مشاهده خون در آن ها، بهتر است سریعا به دکتر مراجعه کنیم. همین موضوع درباره عادت ماهانه هم صدق می کند، به این شکل که باید هر بار مقدار خون دفع شده و رنگ آن را بررسی کنیم و اگر مشکلی وجود داشت، با پزشک متخصص در میان بگذاریم. در ادامه به پنج نکته مهمی که خانم ها در هر سنی باید طی دوران قاعدگی خود به ...
خود درمانی ممنوع!
نوشابه میل کنید بدانید شما مانع از اثر صحیح دارو بر بدن خود می شوید. برخی از عادت های نامناسب حین خوردن دارو باعث می شود که کارایی و تأثیر دارو از بین برود و همچنین عوارض جانبی آن بیشتر شود. به چند نمونه از عادت های نامناسب اشاره می کنیم: قبل از خوردن قرص آن را می کوبید بسته به نوع قرص تأثیر کوبیدن و له کردن آن فرق می کند. له کردن برخی از قرص ها روی خاصیت و اثرگذاری ...
14 سوال رایچ درباره کم خونی
...، رژیم غذایی نادرست، هنوز هم یکی از علت های اصلی ابتلا به کم خونی بین کودکان است. بزرگسالان، به ندرت به علت عوامل تغذیه ای دچار کم خونی می شوند و معمولا نشانه التهاب، بیماری کلیوی، عفونت، سرطان یا خونریزی معده در آنهاست. 8. آیا زنان مبتلا به کم خونی هرگز نمی توانند باردار شوند؟ در بیشتر موارد، دارو و درمان مناسب کنار رژیم غذایی مطلوب و برنامه ریزی شده می تواند زنان مبتلا ...
