سایر منابع:
سایر خبرها
لاغری سریع با سرکه سیب در فصل زمستان!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، سرکه سیب از قدیم در طب باستانی بسیاری از کشورها به عنوان یک ماده مفید برای حفظ سلامت بدن توصیه شده است. از جمله خواص سرکه سیب می توان کمک به کاهش کلسترول بد خون، کاهش وزن، جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی ، کاهش درد و تورم مفاصل، بهبود بیماری آرتروز، کمک به هضم مواد غذایی در معده و نیز رشد و ترمیم سریع بافت ...
آشنایی با مواد غذایی کلسیم دار
... ماهی سالمون ماهی سالمون (ماهی آزاد) یک جایگزین مناسب قلب به جای گوشت قرمز است. اگر این ماهی را به طور منظم مصرف کنید، لطف بزرگی به بدن خودتان کرده اید. سالمون بین مواد مغذی دیگر، منبع بادوام کلسیم و ویتامین B12 است. نصف فیله ی سالمون یا 154 گرم آن، حدود 20 میلی گرم کلسیم یا 2٪ ارزش روزانه دارد. سالمون افزون بر سلامت استخوان ها و قلب، به پیشگیری از سرطان های خاص، افزایش عملکرد شناختی ...
آیا کم کردن وزن با روزه داری کار درستی است؟
...> رژیم 5:2 بر اساس محدود کردن کالری دریافتی شما از مواد غذایی به تقریبا 25% نیاز بدن یک فرد بالغ با ورن نرمال است برای دو روز در هفته- که برای خانم ها 500 کالری و برای آقایان 600 کالری است که برای 2 روز غیر متوالی در هفته باید رعایت شود. همان طور که از اسم رژیم پیداست “روزه داری یک روز درمیان”، شما میتوانید در روزهای غیر رژیم هر چیزی که میخواهید میل کنید و در روزهایی که به اصطلاح روزه هستید باید یا ...
سندرم دلقک چیست؟
بدون پچ یا پاپول جداگانه ای روی نیمه چپ صورت آشکار شد. این اریتم درست در خط وسط صورت تمام می شد. در معاینه نورولوژیک، اعصاب جمجمه ای سالم بودند و به خصوص افتادگی صورت، تاخیر در پلک زدن (lid lag)، کاهش حس یا تغییرات مردمک وجود نداشت. داده های آزمایشگاهی از جمله آزمون های کامل متابولیک، شمارش کامل سلول های خون، آزمایش ادرار، غربالگری ادرار از نظر داروها و مواد، آزمون های کارکرد تیرویید ...
آنتی بیوتیک خانگی با دو ترکیب ساده + روش تهیه
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : شما می توانید با دو ترکیب ساده یعنی زردچوبه و عسل یک آنتی بیوتیک خانگی بدون مواد افزودنی و ترکیبات شیمیایی ساخته و مصرف کنید. به گزارش گروه رسانه های بی باک، تجویز و مصرف آنتی بیوتیک ها برای مقابله با بیماری های مختلفی بسیار رایج است. در حالت کلی انواع آنتی بیوتیک ها وجود دارد که برای مقابله با عوامل بیماری ای که باعث ایجاد ...
چربی هایی که به چربی سوزی و جلوگیری از پرخوری کمک می کنند!
منابع بسیار خوبی از چربی های غیراشباع هستند. مزیت دیگر چربی نارگیل این است که بدن به راحتی آن را برای سوخت و انرژی مورد استفاده قرار می دهد و مانند دیگر چربی ها علاقه ای به ذخیره آن ندارد. پودر نارگیل نیز حاوی چربی های مفید زیادی است و می توان از آن در تهیه غذاها و دسرها استفاده کرد. همچنین پودر نارگیل دارای مقدار زیادی فیبر است می توان گفت تمام کربوهیدرات پودر نارگیل فیبر است. این پودر حاوی مقدار ...
بهترین منابع ویتامین C کدام است؟
(تره تیزک) سبزی شاهی (تره تیزک) یکی دیگر از سبزیجات خوب برای حفظ سلامتی کلی بدن تان است. اغلب از شاهی برای تزئین غذا یا به صورت چاشنی استفاده می شود، اما شما می توانید انرژی و مواد مغذی بسیاری را از مصرف شاهی برای بدن خود تأمین کنید. یک پیمانه شاهی حاوی فیبر، پروتئین، ویتامین A، اسیدفولیک، کلسیم، آهن و ویتامین سی است که تقریبا بیش از نیمی از نیاز روزانه ی افراد را به این ویتامین فراهم ...
دم کردنی های فصل سرد/ چهارگل معروف تا تسکین سرفه خشک با گل بنفشه
زندگی ما انسان ها عجین شده و در درمان بیماری های متعددی به طب سنتی یاری رسانده اند. نوشیدنی ها هم مانند مزاج های آدمی متفاوت هستند و با شروع هر فصل نوع آنها تغییر می کند. به عنوان مثال تابستان با نوشیدنی هایی که مزاج خنک و مرطوب دارند و زمستان با نوشیدنی های گرم و خشک همراه است. دم کردنی های فصل سرد گل، ساقه، برگ و همه قسمت های گیاه در دم نوش های فصلی سرما مورد استفاده قرار می ...
مرگبارترین سرطان دنیا هم قابل درمان است
فرآیند گسترش سلول های سرطانی به سایر قسمت های بدن و بروز متاستاز می شود. بر این اساس، کارشناسان توصیه می کنند افراد به ویژه مبتلایان به سرطان سینه یا افرادی که در خانواده و اقوام درجه یک آنها مورد ابتلا به این بیماری وجود دارد حتما در وعده های غذایی خود مصرف فلفل و ادویه جات تند را قرار دهند. کارشناسان اعتقاد دارند بوی تند فلفل و کپسایسین باعث نابودی سلول های سرطانی در مبتلایان می ...
عمر خود را با این دمنوش طولانی کنید
باعث افزایش طول عمر می شود. برای جلوگیری از بروز بسیاری از بیماری ها به طور منظم چای تبتی مصرف کنید. البته در صورت حساسیت داشتن به موادی که در آن استفاده می شود، با پزشک مشورت کنید.این دمنوش خستگی و التهاب را از بین می برد، به عنوان مسکن عمل می کند و باعث پایین آمدن تب می شود.همچنین با تقویت کردن سیستم ایمنی بدن، طول عمر را افزایش می دهد.برای تهیه چای به یک چهارم پیمانه آب لیمو، یک قاشق ...
چگونه فشار خون کنترل می شود
ادامه بیشتر به این عوامل می پردازیم. مصرف سدیم اگر نمک زیادی مصرف می کنید و علاقه زیادی به غذاهای شور دارید فشارخونتان بالا می رود. به خاطر اینکه خون فشار بیشتری به رگ های خونی وارد می کند. یک سوم بیمارانی که از پرفشاری خون رنج می برند نسبت به سدیم حساس هستند چون این ترکیب باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود. ترشح کم آنزیم رنین ترشح رنین (ماده ای که ...
صداهای ناهنجار در ناحیه شنوایی
روانی و هم چسمی درگیر می کند و در واقع اسم آن را سرطان دستگاه شنوایی گذاشته اند. وزوز صدایی است که به دلیل درگیری های راه های عصبی و قشر مغز اتفاق می افتد. زمانی که سلول ها و نورون های مغز فعالیت اضافه پیدا می کنند. از هر پنج نفر، یکی به وزوز گوش دچار می شود. وزوز گوش، می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای مانند کم شنوایی یا آسیب گوش هم باشد. متخصص گوش دکتر مجید ...
رژیم غذایی در زمستان باید چگونه باشد؟
.... اما سعی کنید از آبمیوه های مصنوعی و شکردار با میزان بالایی کالری دوری کنید. در ضمن مصرف آب برای سلامت و مرطوب نگهداشتن پوست بسیار مفید است. مرکبات مواد غذایی حاوی ویتامین c برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری های فصلی مانند عفونت های تنفسی و سرماخوردگیبسیار مفید است. ویتامین های c به غلت اینکه در بدن ذخیره نمی شود باید روزانه مصرف شود. مود غذایی غنی از این ...
آنچه درباره ایمپلنت و ارتودنسی باید بدانید/ ناگفته هایی درباره لامینت دندان / روش های پیشگیری از بی نظمی ...
...: دندان های کودکان حدود شش ماهگی وارد حفره دهان می شود و تا شش سالگی دندانهای کودک کامل می شود. ح.فولادی از اصفهان: آیا افرادی که در حال شیمی درمانی هستند می توانند ایمپلنت انجام دهند؟ وی گفت: شیمی درمانی و رادیوتراپی باعث پایین آمدن مقاومت بدن می شود و بهتر است افرادی که تحت شیمی درمانی هستند تا زمان بهبود کامل از ایمپلنت استفاده نکنند زیرا اگر فک فرد مقاومت کافی را نداشته ...
فروپاشی سلول های سرطانی با بمب ویتامین!
استفاده از آن در مبتلایان به اسکوربیت و راشیتیسم ضروری است. وی بیان کرد: پرتقال به دلیل اینکه غنی از پتاسیم است، با افزایش ادرار سبب دفع سریع سموم از بدن می شود. همچنین مصرف پرتقال در افرادی که دچار یبوست هستند مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: استفاده از پرتقال در بهبود بیماری هایی مانند سرماخوردگی، زکام، برونشیت، بری بری (ناشی از کمبود ویتامین B)، آسم، روماتیسم ...
سالم ترین خوراکی های زمستانی برای سم زدایی بدن!
گونه ای است که به گردش خون کمک می کند. ضدالتهاب و برای زخم معده مفید است. دارای آنتی اکسیدان بوده و بهترین گیاهی است که باعث پاکسازی سیستم گوارشی از سموم می شود. عسل: مخلوط آب ولرم و عسل یکی از بهترین مایعات طبیعی برای دفع مواد زائد از بدن است. در واقع عمل دفع این مواد زائد به سم زدایی بدن منجر شده و کولون را پاکسازی و عملکرد آن را بهبود می دهد. علاوه بر این، افزودن مقدار کمی آب ...
این مواد غذایی دشمن آهن بدنتان هستند!
به گزارش بولتن نیوز، رضا نوری متخصص تغذیه با بیان اینکه آهن در سلامت و تامین اکسیژن بدن تاثیر بسزایی دارد، گفت: آهن در خون، سلول ها و کبد ذخیره می شود که کمبود آن باعث کاهش تاثیرات گلبول های سفید در حفظ ایمنی بدن می شود. وی درباره عوامل تاثیر گذار بر افزایش آهن بدن گفت: مواردی مانند بارداری، خستگی، مراحل رشد، از دست دادن خون در حین عمل جراحی و کم خونی باعث افزایش جذب آهن می شود. ...
این علائم زنگ خطر از بین رفتن کلیه است
کلیه ها به درستی کار نکنند، مایعات اضافی در بدن جمع شده و در نتیجه تورم در پاها، مچ پا، صورت و دست ها بروز می کند. خستگی اریتروپویتین یا EPO هورمونی است که کلیه های سالم تولید کرده و به بدن دستور ساخت حامل های اکسیژن سلول های قرمز خون را می دهد و در صورتی که کلیه ها درست عمل نکنند، گلبول های های قرمزخون حامل اکسیژن به سرعت در ماهیچه های و مغز کاهش پیدا کرده و فرد دچار کمک خونی ...
مقابله طبیعی با تاثیر آلودگی هوا بر بدن
، سبزیجات و حبوبات حاوی این ترکیبات مفید هستند. حتما از میوه ها و سبزیجاتی مانند لیموترش،زغال اخته، توت فرنگی، آلو خشک، مارچوبه، کلم قرمز، فلفل دلمه ای زرد، لوبیا، سیب زمینی و انواع میوه ها و سبزیجات دیگر استفاده کنید. هر چه میزان میوه ها و سبزیجات رنگی که استفاده کنید بهتر است. کلم سفید و بروکلی سرشار از سولفورافان هستند که به طور موثری با اثرات آلودگی هوا مقابله کرده و ریه ها را سم زدایی می کنند. حتما از شیر و مایعات سالم فراوان استفاده کنید. اسپرولینا نوعی جلبک است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و برای بدن مفید است. علاوه براین زردچوبه نیز توصیه می شود. ...
14 عادت غلط که سبب افزایش وزن می شوند (بخش دوم)
. به علاوه، محققان فلوریدایی دریافتند که افراد به خوردن غذاهای نرم و روان که چربی بیشتری دارند، بیشتر از غذاهای سخت و ترد تمایل دارند. 10. خلق و خوی خود را به هم می ریزید انسان یک موجود لذت طلب است. این فقط کالری مواد غذایی نیست که شکم ما را سیر می کند، بلکه لذت بردن از غذا نیز اهمیت دارد. سعی در برخورداری از خلق و خوی بهتر، سطح رضایت شما را از غذایی که می خورید بالاتر می برد که به این ...
همه چیز در مورد فواید، مضرات و خواص میخک
کننده است و از آن در دندان پزشکی برای آرام کردن درد دندان استفاده می شود. مضرات میخک (عوارض جانبی، موارد احتیاط و منع مصرف) با وجود گسترده بودن خواص میخک و توان فوق العاده این گیاه برای درمان انواع بیماری ها، زیاده روی در مصرف آن موجب بیهوشی می شود. همچنین همانطور که گفته شد، میخک بسیار گرم است و بنابراین برای گرم مزاجان مناسب نیست و ممکن است باعث ناراحتی کلیه و روده ها شود. این گونه افراد باید میخک را با صمغ عربی مخلوط کرده و سپس بخورند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
8 فایده نوشیدن آبلیمو و عسل قبل از صبحانه
توانید آسیب های وارده را ترمیم کنید. ویتامین C لیمو و مواد معدنیِ عسل، سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کرده و مبارزه با باکتری ها، ویروس ها و دیگر میکروب هایی را که موجب بیماری می شوند، آسان تر می کند. همچنین عسل شامل ضدمیکروب های طبیعی است که سلامتی شما را حفظ می کند. احتمال بروز عفونت های ادرار را کاهش می دهد عفونت ادرار دردناک است و در صورت پیشرفت می تواند بسیار خطرناک باشد ...
عفونت لوزه کودک، علائم آن چیست؟
موجود در بدن را تشخیص دهد. آزمایش اطلاعاتی در خصوص گلبول های قرمز، سفید و پلاکت ها فراهم می کند. پزشک به مقدار کمی خون برای انجام آزمایش نیاز دارد. این آزمایش نشان می دهد سطح سلول های خونی کودک طبیعی است یا خیر. همچنین ویروسی یا باکتریایی بودن عفونت را نیز مشخص می کند. اگر فرزند شما علائمی مانند حالت تهوع و خستگی دارد، آزمایش خون به پزشک کمک می کند خطرناک بودن شرایط را تشخیص دهید ...
دانستنی های پزشکی مهم در مورد نقرس
این ماده در بدن یا به علت ناتوانی کلیه در دفع آن، ایجاد می شود و به دنبال آن بلورهای این ماده در مفاصل بدن رسوب می کنند. رسوب بلورهای اسیداوریک در بدن باعث تحریک سلول های ایمنی می شود و به دنبال آن التهاب و درد مفصل ایجاد خواهدشد. شایع ترین مفصلی که معمولا به طور ناگهانی دچار درد و تورم شدید می شود، مفصل شست پاست. بروز ناگهانی درد و تورم مفصل را حمله نقرسی می نامند. ضربات ...
ضعیف بودن اسپرم، علت آن چیست؟
همین میزان برای تقویت بدن زمان گذاشت. دلایل ناباروری مرد تولید نامناسب اسپرم با استفاده از آزمایش مایع منی و تعداد اسپرم فعالیت ضعیف اسپرم واریس قرارگیری در معرض مواد شیمیایی شامل زنوستروژن شدید بیماری های عفونی مانند بیماری های بیضه، کیسه منی، پروستات، مجرای ادرار بیماری های درون ریز که هیپوتالاموس، تیروئید، آدرنالین، بیضه ها و غده هیپوفیز را ...
با خوردن این میوه ها پوست سفتی داشته باشید
، پیری زودهنگام سلول ها و عدم تولید درست کلاژن هستند. مصرف همزمان پرتقال و استفاده از ماسک آن باعث تمیزی، تقویت و سفتی پوست می شود. روش مصرف پرتقال را با عسل میل کنید. توصیه می کنیم روزتان را با نوشیدن آب ولرم مخلوط شده با آب لیموترش آغاز کنید و سپس روند پاکسازی بدن را با خوردن یک عدد پرتقال و کمی عسل (در وعده ی صبحانه) ادامه دهید. ماسکی برای تأثیر بیشتر ...
واقعیت های تلخ درباره این نوشیدنی دوست داشتنی
غذای مصرفی دارای آهن بوده و بلافاصله بعد از آن چای مصرف شود، از جذب آهن آن جلوگیری می کند. فراموش نکنید که عارضه کم خونی خود باعث ده ها بیماری دیگر در بدن می شود. همان گونه که گفته شد چای دارای ماده ای است به نام تانن. این ماده بسیار مدر است و به همین خاطر مایعات بدن را دفع کرده و پلاسما غلیط می شود. آنزیم ها در پلاسمای غلیظ نمی تواننند فعالیت کنند و به همین خاطر مواد زاید در بدن انبار ...
این هشت محرک مو را بشناسید
به گزارش بلاغ ، موها نیز درست مانند گیاهان یک باغ، برای رشد به تغذیه کافی و بستری سالم نیاز دارند. ریشه مو، با توجه به غذایی که می خوریم، تحت تاثیر قرار می گیرد و تغییر می کند. با کمبود مواد مغذی یا استفاده از مواد غذایی آسیب رسان، قدرت بقای ریشه مو به طور فزاینده ای کاهش می یابد و در نتیجه رشد مو کاهش می یابد و موها شروع به ریزش می کنند. مو های طبیعی باید هر ماه حدود 1 سانتی متر رشد ...
در رابطه جنسی با همسرتان افراط و تفریط نکنید!
انجام دهند و در زمانی که معده آنها پر از مواد غذایی است از انجام این کار پرهیز کنند. مهم ترین دلیلی که باعث شده حکمای طب سنتی این نکته را به زوج ها گوشزد کنند این است که بعد از صرف غذا انرژی بسیار زیادی از بدن برای خونرسانی به اندام های گوارشی صرف می شود و بدن می خواهد انرژی اش را برای هضم و جذب بهتر مواد غذایی به کار گیرد؛ بنابراین اگر حین سیری اقدام به رابطه زناشویی کنیم انرژی بسیاری را ...
تولید شیرینی گیاهی بدون آرد، شکر و گلوکز
چون قابلیت جذب کمتری دارد به کاهش قند خون و فشار خون یاری رساند. آشنایی با جلبک اسپرولینا یا طلای سبز پس از استویا باید با اسپرولینا آشنا شوید. اسپیرولینا یک جلبک به رنگ سبز تیره و حاوی با میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی است و به معدن طلای غذایی شهرت دارد. آزتک ها از همان اوایل قرن بیستم از این جلبک استفاده می کردند و سپس از سال 1970 آوازه ی آن به بیشتر کشورهای دنیا رسید ...