سایر منابع:
سایر خبرها
روابط زندگی بهتر و زندگی شادتر
چنانچه مهم ترین روابط زندگی تان را بپرورانید خودتان شادتر و قوی تر خواهید بود. شما مادر پرمشغله ای هستید که تنها خواسته تان کمی خواب راحت شبانه است. نت شهر: بنابراین گاهی افرادی که باید نزدیکترین افراد به ما باشند گاه روزها یا حتی هفته ها در محدوده رادار ما هم قرار نمی گیرند. شبکه حمایتی پیرامون تان و افرادی که در این شبکه سهیم هستند را دست کم نگیرید. زمانی که بدانید چگونه مهمترین ...
چگونه جذابیت جنسی داشته باشیم؟
آیا تا به حال یک حس و حال خوب برای خودتان ایجاد کرده اید؟ هرچیزی که حس عاشقانه و آرام بخش به شما می دهد انجام دهید. شمع روشن کنید، یک موسیقی آرام گوش کنید، یک حمام آب گرم بگیرید یا یک بستنی بخورید. اجازه دهید این حس عاشقانه را خودتان در خود ایجاد کنید. این کار شما را در نگاه همسرتان هم جذاب خواهد کرد. بدن تان را دوست داشته باشید بدن شما برای شما منحصر به فرد و زیباست. این تنها ...
8 چیز که بیشتر آدم ها پیش از ازدواج نمی دانند
حرفه ای یا شخصی باشد، یا یک سرگرمی که عاشق اش هستید، پرورش بخش های دیگر زندگی تان در کنار رابطه تان، می تواند کمک تان کند در زندگی احساس کامیابی بیش تری بکنید. همسرتان همه ی نیازهای تان را رفع نخواهدکرد(و نباید چنین انتظاری داشته باشید). وقت گذاشتن برای ارتباط با دوستان نیز خیلی مهم است. 8. با گذشت هر سال، عشق تان قوی تر خواهد شد زندگی مشترک آسان نیست، و گاهی ممکن است بی نهایت دشوار باشد. با این حال، می تواند فوق العاده باشد. برای تان یک زندگی مشترک طولانی، سالم، و شاد آرزو دارم. ...
درس هایی که باید از رابطه شکست خورده تان بگیرید
که چگونه لبخند بر لبان تان نقش می بندد، هیچ فرد دیگری نمی تواند این کار را برای شما انجام دهد. وقت تان با ارزش است طبیعی است که پس از اتمام یک رابطه احساس تنهایی کنید اما این تنهایی فرصتی را برایتان فراهم می کند تا بیشتر به خود و لحظه های با ارزش زندگی تان بیاندیشید. چه آرزوهایی در سر دارید، چه چیزی الهام بخش زندگی شماست؟ چه سرگرمی هایی را می پسندید و چه چیزی در زندگی ...
فال روزانه 1395/10/07
نه تنها نزد خود، بلکه نزد دیگران هم مورد احترام قرار خواهید گرفت. در روابط عاطفی خود کمی لجوج تر باشید و سعی کنید که آدمهای زندگی تان را به راحتی از دست ندهید. مجردها در این سال رابطه ای عاشقانه را آغاز خواهند کرد. منتظر خبرهای خوب در اواخر سال باشید. امروز تماسی به شما می شود که احساسات تان را تحرک می کند. فکر می کنید که محدود شده اید اما به سرعت به ...
فال روزانه 1395/10/06
رابطه عاطفیتان احساس می کنید در نهایت باعث ناراحتی و دل شکستگیتان نشود. امروز قبل از این که دل به دریا زده و با هر موقعیتی که در برابرتان قرار می کیرد دست و پنجه نرم کنید، یک قدم به سمت عقب برداشته و همه جوانب را در نظر بگیرید. شما این اواخر خیلی شهامت به خرج داده اید و دست به ریسک زده اید، اما اکنون زمان آن فرا رسیده است که کمی دست نگه داشته و موقعیت خود ...
5 تفکر اشتباه در مورد شریک زندگی
خشم تان را غیرمستقیم بیان می کنید در وضعیت امنی قرار می گیرید. اما اگر واقعاً در یک رابطه خوب و سالم قرار دارید نیازی به واکنش های غیرمستقیم نیست. شما همیشه حق دارید حرف تان را بزنید و از طریق تعامل مشکلات و سوتفاهم ها را حل کنید. اهل مدارا باشید. به هرچیز کوچکی گیر ندهید. برای چیزهای غیر مهم وارد کارزار نشوید. لازم نیست به خاطر اینکه او همیشه یادش می رود ساعت را کوک کند از او کینه ای به دل داشته باشید. آدم را ببخشید و برای چیزهای بی ارزش به فکر تلافی نباشید ...
بعد از طلاق عذاب وجدان دارم
: زنم طلاق گرفته است و من عذاب وجدان دارم. چه کار کنم؟ پاسخ: دوست گرامی؛ هرچند اطلاعاتی که در اختیار ما گذاشته اید برای کمک به شما بسیار محدود است زیرا در رابطه با دلایل عذاب وجدان تان چیزی نگفته اید اما با توجه به این که طلاق و جدایی زن و شوهر از یکدیگر، از بزرگ ترین مسائل استرس زا در افراد است، در صورت وقوع می تواند با احساساتی مانند احساس گناه ، افسردگی و خشم همراه باشد. توجه ...
ماه عسل دوم را حتما در زندگیتان تجربه کنید !
آن سود خواهند برد. درست مثل خطوط هوایی که به مسافرات توصیه می کنند اول ماسک اکسیژن خودشان را بگذارند تا بتوانند به اطرافیانشان هم کمک کنند، اگر بخواهید رابطه ای مثبت با بچه ها و سایر اعضای خانواده تان داشته باشید، باید اول اطمینان یابید که رابطه اصلی تان سالم و درست است. 5. به خودتان استراحت بدهید. خیلی وقت ها لازم است که از کار، بچه ها و برنامه ها و مسئولیت های بلندبالای ...
گرمی روابط زناشویی، پنج قانون اصلی
بیندیشید اما باید بدانید نیازهای هر دو شما باید برطرف شوند. از تمرکز خودخواهانه روی خودتان دست بکشید. به این فکر کنید چگونه می توانید هر دو راضی باشید. صداقت داشته باشید اگر حس کردید مجبورید همسرتان را فریب دهید شاید این نشانه ای است که باید برخی مشکلات حل نشده را مطرح کنید و یا حتی این رابطه را به پایان برسانید. در روزهای خوب یا بد باید به هم عشق بورزید. اجازه ندهید همسر شما به خاطر ناراحتی تان از شما برنجد. روی مشکلات با هم کار کنید تا بتوانید در کنار هم آن ها راحل کرده و شاد باشید. ...
چگونه به همسر خود محبت کنیم
سرویس سبک زندگی فردا: شاید بتوان آمار بالای طلاق را در دنیای امروز، به مشغله های زندگی مدرن و غافل شدن از یکدیگر نسبت داد. بیشتر وقت ها، گذر زمان باعث می شود روابط عاطفی میان زوجین کم رنگ شود. همیشه طلاق بهترین راه حل نیست، گاهی با کمی تلاش می توانیم رابطه مان را با شریک زندگی مان به روزهای اول بازگردانیم. برای ترمیم رابطه، لازم است بدانیم چگونه به همسر خود محبت کنیم. برای اینکه به همسرمان نشان ...
چطور می توانید با همسرتان صمیمی تر شوید؟
کنار بروید. او به دیدن منظره ای که شما هم در آن قرار گرفته اید ادامه می دهد. این در مورد رابطه هم صادق است و اگر بتوانید خودتان را در رابطه اینچنین توصیف کنید و همچنان خوشحال باشید یعنی در جای درستی قرار گرفته اید. صمیمیت و دلبستگی عاطفی فقط برای رابطه های عاشقانه نیست. این دلبستگی بین دو دوست، اعضای خانواده و همسران هم می تواند وجود داشته باشد مثلا آدم های زیادی به یک حیوان دلبستگی عاطفی ...
پاسخ به این سوالات مشخص می کند که برای بچه دار شدن آماده اید یا نه
ارزشمندی از زندگی است. رابطه تان با همسرتان باثبات و محکم است؟ یک ارزیابی صادقانه از میزان آمادگی رابطه تان برای بچه دار شدن به عمل آورید. هر رابطه ای طی اولین سال به دنیا آمدن بچه کمی دچار غفلت و بی توجهی می شود. هر دو طرف دچار کمبود خواب، نیازهای مالی بیشتر و وقت کمتری برای همدیگر هستند. این کاملاً طبیعی است. اگر رابطه تان باثبات و محکم باشد، هر دو شما این دوران را به خوبی سپری ...
خودباوری و موفقیت؛ راه کارهای افزایش خودباوری برای رسیدن به موفقیت
تاکنون آن را تجربه نکرده اید، روزی تجربه اش خواهید کرد. این حقیقت قرار نیست روحیه ی شما را تضعیف کند، این حقیقتِ زندگی همه ی ما انسان هاست. اما روزی که شکست را تجربه کنید، به واسطه ی خودباوری و ایمان به خودتان، هیچ شکستی قدرت از پا درآوردن کامل شما را نخواهد داشت. خودباوری برگ برنده ی بازی زندگی است. جوان تر که بودم، وقتی چیزی را نمی فهمیدم یا گیج بودم، هیچ وقت نه سؤال می کردم و نه به ...
تلگرام بازی کار تان را به طلاق نکشاند!
آدم های دور، لطفی است که تلگرام در حق تان کرده اما بهتر است از خودتان بپرسید برای باخبر شدن از آدم هایی که شاید هفته ای یک بار و سالی یکبار از آنها خبر می گرفتید، هر روز چند ساعت وقت صرف می کنید؟ چه اندازه از وقت شما صرف خواندن پیام هایی می شود که به شما ربطی ندارد و چقدر برای پیام هایی که از این گروه به آن گروه دست به دست می چرخد، وقت صرف می کنید. درحالی که ممکن است ده ها دقیقه از وقت ...
چه کسی انرژی شما را می دزدد؟
شاید به کمی کمک برای افزایش دوباره ی سطح انرژی خودشان نیاز داشته باشند. همه ی ما هر از چند گاهی به کمک احتیاج داریم، پس هر کسی موج منفی می فرستد را بدون در نظر گرفتن شرایط از خودتان دور نکنید. شاید فقط روز بدی داشته اند و می خواهند با کسی صحبت کنند. تا وقتی می توانید به درون خودتان رجوع کنید و به انرژی مثبت تان دسترسی داشته باشید، انرژی این آدم ها روی شما تاثیر نخواهد گذاشت. 2. آن ها به ...
ازهمین الآن آینده تان را بسازید
. شما در زندگی باید با شجاعت حرکت کنید؛ با اعتماد به نفس حرکت کنید؛ این حالت شجاعت و اعتماد به نفس، در ارتباط با خدا به دست می آید. سعی کنید نماز را اول وقت بخوانید؛ با توجه بخوانید. 3- صمیمی با قرآن عزیزان من! با قرآن انس داشته باشید؛ با قرآن انس پیدا کنید. هر روز مقداری- ولو چند آیه- قرآن بخوانید و توجه به معانی قرآن پیدا کنید. قرآن انسان را هدایت می کند: اِنَّ هذَا القُرءانَ یهدی ...
چطور بر ترس از ازدواج غلبه کنیم
.... برای مثال، اگر در روابط عاطفی گذشته تان، فرد مقابل را دوست داشته اید، ولی به دلیل اینکه از لحاظ عاطفی، به اندازه ی کافی به او محبت نکرده اید، او را از دست داده اید، سعی کنید در رابطه ی عاطفی فعلی تان، زمان کمتری را در محل کارتان بگذرانید و بیشتر در خانه و در کنار همسرتان باشید. بررسی کنید آیا فرد مورد علاقه تان، واقعا فرد مناسبی برای شما هست؟ تصمیم گیری در مورد ...
راه هایی ساده برای رسیدن به آرامش درون
خوراکی لذیذی می خوریم. این همان نوع از تحریک در مغز ما است. هرزمان که به دنبال آرامش درون هستید، فقط لبخند بزنید و به شرایط فعلی تان بخندید. این کار باعث می شود احساس بهتری داشته باشید و آرام شوید. اگر نمی توانید خودتان را مجبور به لبخند زدن کنید، لبخند مصنوعی بزنید، پژوهش ها نشان داده اند حتی اگر یک لبخند مصنوعی روی صورت تان داشته باشید- باز هم کمی روحیه تان بهتر می شود. و این می تواند شما ...
آزادی در دل فریلنسرهاست
تنهایی انجام می دادید از حالا به بعد میتوانید خودتان برای خودتان کار کنید. با دورکاری میتوانید دور از فشارهای محیطی و اجتماعی در خانه خودتان و در آرامش کامل روی همان پروژه ها کار کنید و حرفه ایی شوید. 2- معمولا در مقابل خود و کارهایشان مسؤلیت پذیرند. کسی بر شما و میزان کاری که انجام می دهید نظارت نمی کند و این بدان معناست که مدیریت زمان و همگام سازی آن با اهدافتان دست خودتان ...
آموزش صداقت به فرزندان
نزدیکی در خانواده وجود نخواهد داشت. صداقت پایه و اساس روابط خانوادگی و اعتماد و احترام متقابل است. به فرزندان تان بگویید که برای حمایت و دفاع از آنها هر کاری از دست تان برآید انجام می دهید، حتی برای شان می جنگید اما اگر بفهمید که به شما دروغ گفته اند، رابطه تان به کلی تغییر خواهد کرد. وقتی اعتماد از بین برود، زمان زیادی می خواهد تا دوباره ایجاد شود. 2- نه تنها در کلمات تان بلکه در سبک ...
با نامزد سابق تان هرگز دوست نشوید!!
و اگر از نفر قبل کینه داشته باشیم، این بهترین راه برای ضربه زدن به اوست؛ اما مطمئنا هیچ کس این را نمی خواهد؛ زیرا قبل از فرد مقابل، خود فرد است که از یک رابطه نسنجیده آسیب جدی می بیند. از این گذشته، فرد پس از پایان تلخ یک رابطه به زمان نیاز دارد تا با خود خلوت کند و با انجام مراحل سوگواری، به طور کامل از این زخم رها شود. همچنین گذشت زمان، برای کنار رفتن احساسات سطحی و بررسی رابطه قبلی با ...
همسر دروغگویتان به خاطر شما دروغ می گوید!
تا آن که بخواهم مورد توهین قرار بگیرم یا از انجام کاری که دوست دارم محروم شوم. بنابراین بهترین راه حل برای این که همسرتان دروغ نگوید این است که به همسرتان احساس امنیت بدهید و شرایطی را فراهم کنید که او از راستگویی هراسی نداشته باشد. به جای این که نسبت به دروغ حساس باشید، به موضوعی حساسیت نشان دهید که سختگیری در مورد آن بیجاست و توجیه عقلی و شرعی و عرفی ندارد. تقویت رابطه عاطفی ...
فال روز (05دی _25 دسامبر)
خودتان خوش بگذرانید و شادمانی و سبکباری را چاشنی زندگی خود کنید. فال روزانه متولدین اردیبهشت ماه شما ممکن است امروز با فعالیت های غیر منتظره ای مواجه شوید، سعی کنید آنقدر انعطاف پذیر نباشید که بخواهید پاسخ همه اطرافیان تان را بدهید. انگیزه های شما تغییری را در برنامه های شما ایجاد می کند قبل از اینکه حتی بدانید چه چیزی انتظار شما را می کشد. تازمانی که تمام داستان را نشنیده اید ...
اصول همسرداری برای آقایان
. اگر نمی توانید آن کسی که هستید (یا آنچه که فکر می کنید هستید) را تغییر دهید، پس در رابطه تان به مشکل برخواهید خورد. منظور این نیست که یک شوهر خوب باید در برابر تمام خواسته های زنش تسلیم شود، ابدا! در حقیقت، اگر این کار را بکنید از علاقه ی همسرتان به شما کم خواهد شد. یک زن خوب همیشه دوست دارد شما با خودتان روراست باشید و کاری را انجام دهید که شادتان می کند. اما از شما انتظار دارد وقتی ...
خواننده ای که 25 سال طعم غربت چشیده
از جذاب ترین قسمت های برنامه خندوانه وقتی بود که شما به این برنامه آمدید و از زیر و بم زندگی خصوصی تان می گفتید. خودتان نمی ترسید این قدر ریسک پذیر هستید و این همه بالا پایین در زندگی برای خودتان عجیب نیست؟ من تنها بچه خانواده بودم که از 19 سالگی به اجبار رفتم و از خانواده جدا شدم. اول دو سال سربازی که از همان دو سال هم شش ماه خارج از ایران یعنی در بلندی های جولان خدمت می کردم. بعد هشت ...
آیا زندگی تان بر وفق مراد است؟/ این 15نشانه را جدی بگیرید
آزارتان می دهد باید بدانید که این ماشین زندگی واقعا ارزش راندن را دارد. به شکست هایتان فکر کنید. باید بدانید که همه آنها دلیلی داشته اند و در واقع بخشی از یک برنامه بزرگ تر بودند. هر سختی که در زندگی تحمل کرده اید ، شما را به جایی که امروز هستید هدایت کرده است.هر آزمایشی که در زندگی متحمل شده اید از شما همین انسان انعطاف پذیر ، قوی و ویژه ای را ساخته است که امروز هستید. پس باید این مسیر را با ایمان ...
چگونه در شغلی که از آن متنفریم ،موفق باشیم
کردن خود، کاری کنید که پول قادر به انجام آن نیست. 8) افرادی که مثل خودتان هستند، پیدا کنید: شما تنها کسی نیستید که از شغلتان متنفرید و اولین کسی هم نیستید که می خواهید از این موقعیت نجات پیدا کنید. می توانید با همکاران قدیمی تان که هم اکنون شغل دیگری دارند شبکه تشکیل دهید. 9) دنیای خود را نو کنید: بسیاری از کارمندان می خواهند کارشان را عوض کنند چون احساس می کنند دیگر پویا نیستند و می خواهند در ...
17 خصوصیت شوهران نمونه
برای رسیدن شما به اهدافتان فداکاری می کند. 4. عاشق خنده هایتان است. شنیدن خنده هایتان او را غرق در لذت می کند چون خیلی دوست دارد که همیشه شما را شاد و خندان ببیند. هر کاری از دستش بربیاید برای خندیدن شما انجام می دهد. 5. ظرف ها را می شوید. او در کارهای خانه به شما کمک می کند چون می داند باید در همه کاری با هم همکاری داشته باشید. 6. به دنبال ...
فواید بی نظیر نوشیدن آبلیمو و عسل قبل از صبحانه
به گزارش ایران ویج به نقل از پارس نیوز، به احتمال زیاد شما هم مانند اکثر مردم مایل هستید بیشتر از خودتان مراقبت کنید، اما زمان کافی ندارید. با احتساب ساعات کاری، رفت وآمدهای وقت گیر، کارهای منزل و مراقبت از فرزندان، مراقبت از خودتان معمولا در اولویت آخر قرار می گیرد. خبر خوب این است که با وجود همه ی اینها، راه های سریع و آسانی برای بهبود سلامتی تان وجود دارد، حتی اگر زمان زیادی نداشته ...