سایر منابع:
سایر خبرها
عصاره گندم جوانه زده چیست و چه خاصیتی دارد؟
که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن در نتیجه پیشگیری از سرماخوردگی، گرم نگه داشتن بدن و افزایش فعالیت های مغزی می شود. – سرشار از ویتامین های E و B بوده و باعث آرامش اعصاب، منظم شدن ضربان قلب و شادابی پوست می گردد. – عصاره ی گندم جوانه زده سبب تقویت عملکرد تخمدان ها، افزایش قدرت تولید مثل و کاهش دردهای قاعدگی میشود. موارد مصرف عصاره گندم ...
خاطرات الکلی ها از دوران اعتیاد
مواد مخدر در مسیر تعدیل افتاده بود و کارشناسان، با بررسی تجارب جهانی، از بیمار بودن معتادان مواد مخدر و نه مجرم بودن آنها صحبت می کردند، دامنه مجازات برای شرب خمر و عوامل مرتبط (تولید کننده، وارد کننده و توزیع کننده) اجرای حدود شرعی تا اعدام را دربرمی گرفت. (بهمن 1386 خبرگزاری ایسنا از صدور حکم اعدام برای یک مصرف کننده الکل در تهران پس از سه بار ارتکاب شرب خمر خبر داد. تیر 1391، این ...
با حذف این کارها، راحت تر زندگی کنید
، اولین غذای منو را که از قیمت بالائی برخوردار است انتخاب می کنند. -مصرف ماده غذائی پیش از تاریخ انقضا تاریخ انقضای نوشته شده بر روی بسته بندی مواد غذائی، به این معنی نیست که پس از این تاریخ نباید آنها را مصرف کرد. بلکه اگر بوی بدی ندهد و ظاهر آن تغییری نکرده باشد می توان از آن استفاده کرد. -همراه داشتن خمیر دندان در سفر لزومی به همراه داشتن خمیردندان نیست و می ...
نمونه رژیم غذایی در دیابت نوع یک
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مبتلایان به دیابت نوع یک باید از برخی نکات مهم پیروی کنند این بیماران بهتر است بیشتر به سلامت جسمی شان اهمیت دهند اصول تغذیه ای بیماران دیابتی در این بخش مورد بررسی قرار گرفته اند با آن ها در این بخش آشنا شوید . در دیابت نوع یک (IDDM) تخریب سلول های بتا در پانکراس منجر به کمبود انسولین در بدن می شود، به همین دلیل برای جلوگیری ...
درمان اسهال با روش های تغذیه ای
به رژیم اضافه شود. مصرف رژیم مایع صاف با درصد بالای قند به هیچ وجه برای درمان اسهال موثر نیست. مصرف مواد غذایی حاوی پکتین (مانند سیب و موز) و همچنین مصرف ماست در بهبود اسهال موثر است. از مصرف مواد غذایی حاوی سوربیتول (مانند آب سیب و هلو) اجتناب شود، چون خود می توانند باعث اسهال شوند. مصرف نوشابه های گازدار توصیه نمی شود، زیرا دارای اسمولاریته بالایی هستند و میزان الکترولیت در آنها ...
هنر و اقتصاد در جوامع سنتی و مدرن
مورد هنرهای مختلف و آشنا نمودن مردم به معنا و مفهوم هنرها و همچنین شناسایی کاربردشان در ارتقای کیفیت حیات انسان ضرورت دارد. رابطه هنر و اقتصاد هنرمند به تأثیر سرمایه بر کمیت و کیفیت آثار هنری مورد نظر می پردازد. برخی از آثار هنری بیش تر از سایرین به کالا که عده ای در تولید آن نقش داشته و عده ای آن را مصرف می کنند، شباهت دارند؛ مانند سینما.برخی آثار هنری مخاطبان بیش تری دارند، همچون سینما ...
8 اشتباه رایج در رژیم گرفتن و ورزش کردن که شما را پیر میکند
نرم و مستحکم نگه می دارند.این در حالی است که مواد غذایی پر شکر به بافت پوست آسیب می رساند و سبب پیر شدن پوست می شود.طبق مطالعه ای که در مجله ی بریتانیایی درماتولوژی منتشر شد، این اثرات پیرسازی در حدود 35 سالگی شروع شده و بعد از آن به سرعت افزایش می یابد.اگر هر هفته، تمرینات سخت کاردیو را انجام دهید، در صورتی که برنامه تان شامل یوگا، تمرین با وزنه، و استراحت نباشد، مزایای بالقوه ی ضد پیری بدن را از ...
عادت هایی که افراد ناموفق قبل از خواب دارند
...> برای افراد ناموفق پایبندی به همه ی کارهای منطقی قبل از خواب، حتی کارهای ابتدایی مانند مسواک زدن دندان ها به طور منظم، بسیار دشوار است. شما قطعا خودتان را برای موفقیت آماده نمی کنید اگر که به فکر مراقبت از خودتان نیستید. هافینگتون به وب گاه بیزنس اینسایدر گفت،”هنگامی که سطح استرس بالا می رود و در طول روز افزایش می یابد، به خواب رفتن در هنگام شب بسیار دشوارتر می شود به این دلیل که روند آرام ...
نوشابه های گازدار مشمول أخذ عوارض شدند
برای دسترسی مردم جامعه به غذای سالم مفید باشد اما باید از راه خودش این مهم را پیگیری کرد چرا که نمی توان به مردم بگوییم یک سری سموم مانند اسید چرب اشباع شده و دارای ترانس را استفاده کرده و در کنار آن مصرف شیر خود را بالا ببرید. عضو هیأت رئیسه مجلس همچنین گفت: این بند علاوه بر ایجاد گرانی واردات کالاهای ممنوعه را مشروع و عوارض جانبی دیگری را ایجاد خواهد کرد. ...
اولین همایش تخصصی امنیت غذا، سلامت و توسعه
و دارویی صندوق بازنشستگی، مصرف سرانه نان در ایران 160 کیلوگرم و در دنیا 25 کیلوگرم است. همین مورد را می توان درباره شکر، نوشابه، نمک و روغن نیز مطرح کرد که بیشتر مصرف داخلی چندین برابر میانگین جهانی است، اما درباره مواد مغذی مانند شیر، ماهی، میوه، تخم مرغ و سویا قضیه کاملاً برعکس است. رومی ادامه داد: راهی به جز ارائه یارانه از طرف دولت به دامدار یا صنعت وجود ندارد؛ بنابراین باید بخشی ...
مراقب این سرطان شایع و کشنده باشید!
قابل توجهی افزایش می دهند، در رژیم های غذایی که حاوی میوه ها و سبزیجات و مواد غذایی فیبردار هستند، این نوع سرطان کمتر دیده می شود اما کسانی که در رژیم غذایی شان گوشت قرمز و چربی به مقدار فراوان می گنجانند، بیشتر از دیگران در معرض خطر این بیماری هستند. البته لازم به ذکر است فست فود ها درصد ابتلا به تمام سرطان های دستگاه گوارش را افزایش می دهند . این سرطان شناس متذکر شد : سن، فاکتور خطر ...
پنج اشتباه بزرگ بهداشتی را بعد از 30 سالگی مرتکب نشوید!
. سیگار کشیدن: جامعه سرطان آمریکا اعلام کرده که 18 درصد از زنان بین سنین 25 تا 44 سال سیگار می کشند و این در حالی است که سیگار بر همه جنبه های سلامتی تاثیرات منفی دارد. مطالعاتی که نتایج آنها در مجله لانست و در سال 2012 به چاپ رسید، نشان داد که ترک سیگار در زنان قبل از سن 40 سالگی، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های مرتبط با دخانیات را تا 90 درصد کاهش می دهد. بنابرای اگر هنوز سیگار می کشید و در سنین 30 سالگی هستید، بهترین زمان برای استفاده از برنامه های ترک سیگار پیش روی شما است. ...
ممنوعه های بعد از غذا
و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می تواند معادل کشیدن 10 نخ سیگار به طور همزمان باشد. افزون بر این، این کار خطر ابتلا به سرطان های روده و ریه را افزایش می دهد. میوه خوردن اگر قصد دارید میوه بخورید بهترین زمان برای انجام این کار پیش از یک وعده غذایی و با معده خالی است زیرا ...
آیا طرفداران تراریخته قانون را دور می زنند؟ مخالفت مجلس با تجاری سازی بی ضابطه محصولات دست کاری شده ژنتیک
جهان حتی تا یک چهارم محصولات ارگانیک است، بسیاری از محصولات تراریخته توسط واردکنندگان منفعت طلب بدون اعلام تراریخته بودن یا سندسازی یا به علت ضعف نظارت در مبادی ورودی به اسم محصولات ارگانیک وارد شود و تا چند برابر قیمت واقعی فروخته شود.به گفته برخی کارشناسان سال هاست که محصولات تراریخته وارد بازار مصرف مردم شده است، مردمی که بدون اینکه بدانند مصرف کننده این محصولات شده اند. معاون دفتر پژوهش ...
پوست کودک؛ 8 خطر و 5 توصیه
8 خطر محققان فرانسوی به تازگی در مطالعه ای 341 محصول مربوط به کودکان را از نظر مواد شیمیایی به کار رفته در آنها بررسی و اعلام کردند از این میان 299 مورد در گروه محصولات خطرناک قرار می گیرند. دلیل این مساله وجود ترکیبات زیر است: 1. متیل لیزولینون که به عنوان نگهدارنده شیمیایی استفاده می شود و در تماس با پوست ایجاد حساسیت می کند. این ترکیب در انواع محصولات مورد استفاده برای ...
آیا التهاب بدن اذیت تان میکند؟پس احتیاط در مصرف این مواد غذایی لازم است
. قند پالایش شده مصرف منظم و بیش از اندازه قند پالایش شده به واسطه تامین مقادیر اضافی فروکتوز می تواند مضر باشد و به شکل گیری التهاب در بدن منجر شود. همچنین، این شرایط با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری هایی مانند سندرم متابولیک و دیابت نوع 2 مرتبط است. هنگامی که موضوع قند پالایش شده مطرح می شود، تنها قند یا شکری که به چای یا قهوه خود اضافه می کنید، مد نظر نیستند. در ...
اهل آدامس خوردن هستید؟ پس بخوانید
تان شیرین و در واقع حاوی شکر باشد، شما با هربار جویدن درست مانند این است که دندان تان را حمام شکر می دهید و باعث پوسیدگی دندان می شوید. حتی اگر آدامس عاری از قند مصرف کنید، بازهم دندان هایتان در معرض خطر است. زیرا آدامس های بدون قند حاوی طعم دهنده های اسیدی و نگهدارنده هستند که ممکن است در نهایت به فرسودگی دندانی منجر شوند. تصور نکنید که آدامس های حاوی زایلیتول که ماده ضد فساد دندان است ...
روش هایی برای آرام کردن کودکان مضطرب
.... در یک مطالعه که در ژورنال علم روانشناسی (Psychological Science) منتشر شد، از شرکت کنندگان خواسته شد آن چه دوست داشتند یا دوست نداشتند را در مورد بدن خود بنویسند. یک گروه از افراد آن برگه را نگه داشتند و آن را دوباره بررسی کردند تا اشتباهات اش را پیدا کنند، در حالی که گروه دیگر کاغذی را که افکارشان را در آن نوشته بودند، دور انداختند. عمل فیزیکی دور انداختن کاغذ به آن ها کمک کرد ...
ماجرای کارتن خوابی یک تشکل عدالت طلب برای حل مشکل بی خانمان ها/ رزاقی: مسئولین سرمایه دار ما به مبانی ...
گروه سیاسی - رجانیوز: قسمت ششم برنامه جهان آرا با موضوع کارتن خوابی و راه حل های آن شب گذشته (7 دی) روی آنتن شبکه افق سیما رفت. به گزارش رجانیوز، قسمت هفتم برنامه جهان آرا در حالی به روی آنتن شبکه افق سیما رفت که این بار موضوعی متفاوت به محل بحث گذاشته شد. کارتن خوابی و راه حل های آن موضوعی بود که این بار از دید کارشناسان برنامه مورد بحث و بررسی قرار گرفت. دکتر رزاقی استاد اقتصاد دانشگاه ...
علائم کمبود آهن در بدن چیست؟
زنان 19 تا 50 ساله و 8 میلی گرم در روز برای مردان باید مصرف شود. شما می توانید آهن را از دو منبع متفاوت بدست آورید: گیاهان و حیوانات. منابع مبتنی بر حیوانات حاوی آهن "هم” بوده و منایع گیاهی دارای آهن "غیر هم” هستند. با اینکه آهن هم می تواند به آسانی توسط خون جذب گردد اما برخی از مطالعات انجام شده، ارتباطی بین آهن هم و ابتلا به بیماری عروق کرونری قلبی را پیدا کرده اند. منابع مبتنی بر ...
علائم خونریزی جفت، خطرات
بالا سن بالای چهل سال، احتمال خطر با افزایش سن بیشتر می شود. گاهی مشکلات بارداری به معنی احتمال خونریزی جفت می باشد. این مشکلات شامل: ابتلا به پره اکلامپسی خونریزی در اوایل بارداری جنین به خوبی رشد نکرده است کیسه آب شما خیلی زود پاره شده است جنین در حالت نشسته قرار دارد یا به بغل دراز کشیده است. مایع آمونیاکی شما خیلی زیاد است. شما در شکم ...
عوامل زردی نوزاد، تشخیص و درمان
. مصرف الکل، تنباکو، مواد مخدر و برخی داروها باعث افزایش احتمال تولد زودهنگام می شود. برای ترک با پزشک خود مشورت کنید. آلاینده های محیطی نیز خطرناک می باشند. - آرام باشید. تنش باعث تولد زودهنگام می شود. نداشتن حمایت اجتماعی، خشونت، نیاز احساسی و فیزیکی منجر به تنش و تولد زودهنگام می شود. - احتمال عفونت را کاهش دهید. تبخال، سیفیلیس و عفونت انگلی باعث تولد زودهنگام و زردی می شود. ...
روزه متناوب چیست؟ کاهش وزن با رژیم روزه متناوب
، این روزها بیش از پیش در تلاشم تا از مواد غذایی طبیعی استفاده کنم. معمولا تا صبح چندان احساس گرسنه نمی کنم پس مجبور نمی شوم تا ساعت 1 بعدازظهر غذا بخورم. بنابراین آخرین وعده ی غذایی را بین ساعت 6 تا 9 شب می خورم و در نتیجه بین 16 تا 19 ساعت در روز، روزه هستم. مادامی که غذاهای سالم مصرف می کنید، دریچه ی غذایی خود را محدود می کنید و هر از گاهی روز می گیرید، می توانید از مزایای فوق العاده شگفت انگیز آن ها بهره مند شوید. روزه ی متناوب علاوه بر کاهش چربی ها و بهبود عملکرد سوخت و ساز بدن ، زندگی را نیز برایتان ساده تر می نماید. ...
نگاهی دوباره به بیماری تب مالت(بیماری هزار چهره)
...، بزرگ شدن کبد و طحال نیز ازجمله علایم تب مالت به شمار می رود. برای کاهش خطر ابتلا به تب مالت، به این نکات توجه نمایید: • از مصرف لبنیات غیر پاستوریزه خودداری نمایید:بهترین راه پیشگیری از این بیماری پرهیز از مصرف شیر، پنیر ،کره محلی و بستنی غیرپاستوریزه است. سالم ترین ماده لبنی ماست می باشد.لازمست شیرخام را قبل از مصرف 20 دقیقه جوشاند و حتما در زمان جوشش یک دقیقه آن را بهم زد ...
تحلیل لثه, علت و درمان
.آلوگرافت که بافت انسانی است. این بافت از اجساد گرفته می شود و بعد از یک دوره آماده سازی برای استفاده در دسترس قرار می گیرد. 3.زنوگرافت که استفاده از بافت حیواناتی مانند گاو و... است که تا حدی با بدن انسان شباهت ژنتیکی دارند. 4.مواد سنتتیک که در کارخانه به روش های شیمیایی ساخته می شود. بهترین روش برای تامین بافت لثه کدام است؟ مسلم است که از بین این 4 گروه ...
قهوه اسپرسو را به این دلایل جایگزین سایر نوشیدنی های کافئین دار کنید!!
دیابت را کاهش می دهد مطالعات انجام شده در مدرسه پژوهشی هاروارد نشان می دهد، مصرف مقدار مناسب کافئین خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش می دهد. در این مطالعه گروهی از مردان و زنان برای دوره زمانی 4 سال مورد تحقیق و بررسی قرار گرفتند. این مطالعه نشان داده است، افرادی که روزانه بیش از یک فنجان قهوه را به طور مرتب در برنامه غذایی شان دارند تا 11 درصد کمتر از بقیه به دیابت نوع دوم مبتلا ...
بازسازی عضله با سلول های بنیادی ساختگی
از سلول های بنیادی با ترمیم بافت آسیب دیده یا 'ترمیم درونی' و با ترشح پروتیین ها و مواد ژنتیکی عمل می کنند. در حال حاضر پیوند مغز استخوان ، شایع ترین شکل مورد استفاده است؛ این پیوند اغلب اوقات روی بیماران مبتلا به سرطان های خون و یا مغز استخوان صورت می گیرد. محققان همچنین تلاش می کنند که برای بیماری قلبی و وضعیت های وخیم تر شونده عصبی مانند پارکینسون ، درمان های بی خطر و ...
چگونه به سگ ها بعد از زایمان کمک کنید؟
... * به یاد داشته باشید که هر توله سگ جفت جداگانه خود را دارد. 6٫ محل نگهداری را گرم نگه دارید: توله سگ ها در تنظیم دمای بدن خود عملکرد خوبی ندارند و نیاز دارند که گرم نگه داشته شوند. برای چند روز اول بعد از تولد، گوشه ای از جعبه تولد را نزدیک به 29 درجه سانتیگراد گرم نگه دارید. بعدا می توانید دما را تا 27-23 درجه سانتی گراد کم کنید. * حرارت اضافی را با قرار دادن یک لامپ ...
اولین تاثیر استفاده از مواد مخدر دروغ پردازی است/ 136 هزار دانش آموز در معرض ابتلا به اعتیاد
آموزش پرورش در مسجدسلیمان برگزار شد. رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر شهرستان مسجدسلیمان در این جلسه در خصوص بیشترین مواد مصرفی در شهرستان اظهار داشت: مواد مخدر تریاک در مسجدسلیمان بیشترین مصرف را دارا است که در حال حاضر مواد تریاک فعلی بسیار متفاوت تر از خود تریاک است. وی افزود: اولین تاثیر استفاده مواد مخدر دروغ پردازی است و علاوه بر تاثیرات شخصیتی و جسمی، عواقب بسیار بد جسمی و روحی در ...
درمان اختلال خواب در کودکان
مصرف شبانه برخی از مواد غذایی مانند چای و یا نوشابه، خواب کودک را کاهش می دهد. وی تصریح کرد: اگر کودک در اتاق خواب خودش می ترسد، خیلی مهم است که ترس او را جدی بگیرید، کودک را آرام کنید و سعی کنید با هم پی به علت ترس ببرید. به کودک این فرصت را بدهید که در مورد مشکل احتمالی و هیجانات یا چیزهای جالبی که در روز برایش اتفاق افتاده با شما صحبت کند، حتی کودک می تواند وقتی در تخت خود دراز کشیده است، از زبان خودش داستانی برای شما بگوید؛ در مور این داستان با او وارد بحث شوید و مطمئن شوید که تخیلات در ذهن او نمانده است. این مسئله کمک می کند که کودک با آرامش بیشتری به خواب فرو رود. ...