خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید 15 دقیقه پیاده روی بعد از شام
آنزیم هایی که مسئول هضم غذا هستند فعال می شوند. در صورتی که فرد در این زمان پیاده روی کند هضم غذا سریع تر و بهتر انجام می شود. پیاده روی بعد از شام باعث افزایش سوخت و ساز بدن نیز می شود. این که افراد بعد از شام خوردن سریع به خواب می روند کار درستی نیست و برای سلامت مناسب نیست. بهتر است بعد از شام چند قدم پیاده روی کنید. این کار باعث می شود که بدن آرام تر شود و جریان خون در بدن ...
تجلّی محبت به امام زمان(عج) در اطاعت از ولی فقیه است - ولایت مداری مهم ترین شاخصه کارگزاران نظام
رابطه با امام زمان، فیلم های جدّی بسازند. مستندات بسیار خوبی می شود ساخت. ما نوّاب اربعه را داریم. حوادثی داریم که در آن جا عنایت امام کاملاً مشهود و مسلّم است، نه خواب ها و ملاقات های بی اساس و وهمی که ما به شدت با آنها مخالفیم. باید این کارها را انجام دهیم. یکی دیگر از راه بردهای اساسی فرهنگی و اجتماعی دولت زمینه ساز این است که زمینه همدلی شیعیان را در داخل و خارج فراهم کند. لو أنّ ...
عادت هایی که افراد ناموفق قبل از خواب دارند
اینسایدر منتشر شده است، خوردن میان وعده سه ساعت قبل از خواب هم خواب تان را با مشکل مواجه می کند و هم باعث می شود چاق شوید. هافینگتون گفت : “ اگر ما یک وعده غذای بزرگ بخوریم و سپس مستقیما به رختخواب برویم، خواب نیروبخشی نخواهیم داشت به این دلیل که سیستم گوارشی ما در حال هضم غذا است، به جای این که آرام شود و برای روز بعد آماده شود.” او به شکر به عنوان یکی از بدترین خوراکی هایی که ممکن ...
فواید سنجد و رازیانه از منظر طب سنتی
اطفال دارای حرارت زیاد مزاجی هستند همچنین خوردن ماهی در فصول سرد بدون مصلح ممکن است میزان سردی مغز و اعصاب را افزایش داده و منجر به اختلال حس و حرکت با علائمی چون یا گزگز و بی حسی پوست بخشی و خواب آلودگی می شود. کدوی پخته در رفع خس خس سینه ناشی از سرماخوردگی مفید است بسیاری از افراد بعد از سرماخوردگی تا چند مدت دچار سرفه و خس خس سینه می شوند که توصیه می شود از کدوی پخته ...
چای لاغری، واقعیت یا افسانه؟
الکترولیت بدن به هم می خورد. ضمن اینکه ترکیب های کافئین دار می توانند باعث کندی حرکات دستگاه گوارش شوند و ابتلا به یبوست را در پی داشته باشند. به همین دلیل از ترکیب های ملینی مانند پودر سنا در تولید چای های لاغری استفاده می کنند.در ضمن مصرف کافئین به مقدار زیاد و حوالی خواب شبانه باعث اختلال خواب و منجر به افت سوخت و ساز و نیز پرخوری عصبی در روز بعد خواهد شد . شیوه عمل پودر سنا در چای های ...
فتنه دیروز همان نفوذ امروز است/ حماسه 9دی ثابت کرد اگر مردم در صحنه نباشند لاشخورها انقلاب را می بلعند
های خود در سال 88 پشیمان نبوده و توبه نکرده اند، بلکه به دنبال اد ا مه پیدا کردن فتنه 88 هستند. چند روز پیش امام جمعه فریدونشهر هم در مراسم تودیع و معارفه فرمانده ناحیه مقاومت بسیج فریدونشهر از استاندارانی منصوب شده در این دولت سخن گفت که یا از سران فتنه، یا از مشوقان فتنه و یا از حامیان اصلی فتنه 88 بودند. فراخوان شبکه BBC برای جذب خبرنگار در کشورمان/افرادی در زمان فتنه ...
14 راه حل معجزه آسا برای پیشگیری از ریفلاکس معده
لازم را به بدن خود جذب کنید. 2. قبل از خوابیدن چیزی نخورید اشتباه بزرگی که ما گاه به گاه مرتکب می شویم درست قبل از خوابیدن غذا خوردن یا مصرف میان وعده ی قبل از خواب است. باید بپذیریم که همه ما هرازگاهی این کار را انجام می دهیم، اما باید مسئولیت اعمال مان را نیز بر عهده بگیریم و درک کنیم که ممکن است به خاطر آن دچار ترش معده شویم. یک درمان آسان برای ترش معده آن است که دو تا سه ...
کشاورزان کدام استان ، کدام عملیات مراقبتی و پیشگیری را انجام دهند؟
در دام ها در شرایط سرما و یخبندان فعالیت بیشتری دارند لذا خوراندن داروهای ضد انگل به دام زیر نظر دامپزشک ضروری است در هوای سرد حتی المقدور آب با دمای مناسب (حداقل 15 درجه سلسیوس) در اختیار گوساله ها قرار گیرد . در مواقع سرما بخشی از غذای مصرفی دام صرف گرم نگه داشتن بدن می شود لذا محل های ورود هوای سرد به سالن دامداری حفاظت و تهویه مناسب انجام شود. زنبورداری : ...
پدیده جدید گور خوابی به جای کارتن خوابی/ وقتی دانشجویان برای رفع مشکل کمر همت می بندند
به گزارش خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛دیدن افراد معتاد و بی سرپناه در جای جای شهر بخصوص در مناطق فقیرنشین، دیگر برای خیلی از ما عادی و طبیعی شده تاحدی که به سادگی از کنار آنها رد می شویم و دست آخر ممکن است تنها چند سکه ناقابل را نثارشان کنیم. همین بی توجهی و ساده رد شدنهای دیروز ما باعث شده که معضلات یکی پس از دیگری گریبان جامعه را بگیرند و عده ای را حتی ...
راهکارهای طبیعی درمان یبوست
ادامه به برخی از این مواد خوراکی مقابله کننده با یبوست اشاره می شود. انجیر این میوه دارای میزان بالای فیبر و آب به همراه خواص آنتی اکسیدانی است که به عنوان یک ماده خوراکی ضدالتهاب در سیستم گوارش عمل می کند. خوردن انجیر میزان بالای فیبر را تامین می کند که می تواند به عملکرد درست روده و معده کمک کند. به عنوان مثال یک عدد انجیر خشک شده حاوی 0.8 گرم فیبر کامل است. چهار انجیر خشک ...
خوردنی 78 کاره/ این ماده غذایی یک معجزه گر طبیعی است
گرم سرکه سیب، کلسترول موجود در بدن افراد شرکت کننده را کاهش داد. سوء هاضمه قبل از مصرف غذا، به خصوص زمانی که می دانید با خوردن غذا دچار این مشکل می شوید، مقداری سرکه سیب بخورید. یا از این روش سنتی نیز می توانید استفاده کنید: یک قاشق عسل و یک قاشق سرکه سیب را با یک لیوان آب گرم ترکیب کنید و 30 دقیقه پیش از غذا بنوشید. کاهش وزن آیا با خواص سرکه سیب برای ...
در مصرف نمک زیاده روی نکنید!
متعادلی را دنبال می کند نمی تواند ضرری داشته باشد. شاید باورش سخت باشد اما تحقیقات اخیر نشان داده خوردن مقدار خیلی کمی نمک می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. در یک بررسی که روی 7000 مرد با فشار خون طبیعی انجام گرفت، محققان متوجه شدند آن دسته از افرادی که کمترین مقدار سدیم را دریافت می کردند در مقایسه با دسته ای که بیشترین مقدار را استفاده می کردند 37 درصد بیشتر در ...
11 عادت بد برای سلامت قلب
نشستن های طولانی را جبران کند. حتما از خود می پرسید چرا؟ نبود حرکت در بدن ممکن است سطح خون را تحت تاثیر خود قرار دهد. به همین خاطر بیشتر متخصصان توصیه می کنند به صورت متناوب حرکاتی انجام شود. اگر در محل کار خود هستید، چند بار در روز بایستید و راه بروید. بررسی نکردن بیماری های روحی همچون افسردگی آیا احساس استرس یا افسردگی دارید؟ این موضوع نیز می تواند بر روی سلامت قلب شما تاثیر ...
معضل جدیدی به نام بی موبایل هراسی در جوانان
اجتماعی است، توصیه کرد: والدین گاهی به اشتباه برای سرگرم کردن فرزندشان و انجام امور شخصی خود گوشی همراه هوشمندشان را به کودک خردسالشان می دهند و یا اینکه ساعت های طولانی از اوقات شبانه روز خود را صرف شبکه های مختلف اجتماعی می کنند و از برقراری ارتباط صمیمانه و عاطفی با فرزندشان غافل می شون، بنابراین نوجوان و جوان برای پر کردن این شکاف و خلا عاطفی ایجاد شده به سمت گوشی همراه هوشمند خود جذب می شود ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
(حداقل 15 درجه سلسیوس) در اختیار گوساله ها قرار گیرد . در مواقع سرما بخشی از غذای مصرفی دام صرف گرم نگه داشتن بدن می شود لذا محل های ورود هوای سرد به سالن دامداری حفاظت و تهویه مناسب انجام شود. زنبورداری : زنبور داران نسبت به برداشت قاب های اضافی و محدود کردن دریچه های پرواز اقدام کنند و ضمناً فضای داخل کندوها با استفاده از پوشش مناسب برروی قاب ها محدود گردد. ...
سمینار تماس پوست با پوست مادر و نوزاد در ساعت اول تولد برگزار شد
به گزارش خوزپرس به نقل از روابط عمومی مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز، دکتر کامبیز معصومی در این باره اظهارکرد: شیر مادر بهترین غذا و با ارزش ترین هدیه ای است که هر مادری به فرزندش عرضه می کند. پس از تغذیه با شیر مادر هورمون های گوارشی در مادر و نوزاد ترشح می شود که باعث جذب بیشتر مواد غذایی در هر وعده تغذیه کودک خواهد شد. وی ادامه داد: عمل تماس پوست به پست نوزاد و مادر در ساعت ...
نشانه های گرسنگی در نوزادان
گرسنگی ( بازکردن دهان، به دنبال مکیدن شیر بودن، حرکات مکیدن برای تماس با سینه مادر ) • بیرون آوردن زبان • غان غان کردن یا صداهایی که زیر لب از خود در می آورند. • حرکت دادن دست ها و پاها باید توجه داشته باشید که حجم معده نوزادان کوچک است، و تغذیه با شیر مادر به دلیل هضم بهتر و جذب سریع تر باعث می شود که معده نوزاد زودتر تخلیه شود. به همین خاطر نوزادانی که با شیر مادر تغذیه ...
حقوق زن و شوهری
تبدیل شده و موجی از گناه و معصیت، و اسراف و تبذیر، و خواسته های نامشروع زندگی را پوشانده و خانه و خانواده را از اصول الهی و انسانی منحرف نموده است . درصد بالائی از خانواده ها در این زمان دچار این بلای خانمانسوز هستند، به جای اینکه قیام زندگی بستگی به مرد داشته باشد، بستگی به زن دارد، به عوض اینکه شوهر باید شوهر زن باشد، زن شوهری می کند و خدا نکند مرد از خواسته زن هر چند نامشروع و خلاف خدا اطاعت نکند ...
دستمال مرطوب مضر مضر مضر
کودک را با صابون های مخصوص بچه بشویید و از شستن با پودرهای لباسشویی و نرم کننده های لباس خودداری کنید زیرا این مواد برای پوست او حساسیت ایجاد می کند. اگر امکانش را دارید لباس های شسته شده کودک را برای خشک شدن در معرض آفتاب قرار دهید. 6. اگر با التهاب پوست محل پوشک که می تواند منجر به سوختگی، خارش و در نتیجه به هم خوردن آرامش و خواب او شود روبرو شدید، پای بچه را با آب گرم و صابون مخصوص ...
برای خواب خوب، سیر بخورید
داشتن مشکل ریفلاکس از مصرف آن هنگام شب صرف نظر کنید تا در خواب اختلال ایجاد نکند. همراه با شیر اگر معده شما به سیرکمی حساس است رنده شده آن را به یک لیوان شیر داغ اضافه کنید و بگذارید کمی دم بکشد و سپس از صافی رد و میل کنید. یک حبه سیر تازه زیر بالشت قرار دهید سال هاست که مردم برخی کشورها از این روش برای داشتن خواب خوب استفاده می کنند. ترکیب سولفوریک و بوی سیر اثر آرام بخش روی ذهن و بدن دارد. ...
مقابله با از دست دادن ناگهانی دندان
.... درعین حال که با انجام همزمان چند کار ضریب هوشی تان را نیز به طور متوسط 15 درجه کاهش می دهید. پس درهر زمان، روی انجام و تکمیل یک کار تمرکز کنید. تنظیم دوباره دستگاه گوارش: یک برنامه سم زدایی هفت روزه را برای حذف مواد غذایی ایجاد کننده التهاب مغزی شامل گلوتن، لبنیات و غذاهای فرآوری شده، امتحان کنید. هفت روز، زمان کافی برای از بین بردن مه مغزی است. این برنامه سم زدایی کار سختی نیست و صرفا یک تمرکز دوباره روی همه غذاها با میزان متعادلی از پروتئین های کم چرب، سبزیجات و چربی های سالم است. ...
مجری معروفی که 41 بار تغییر شغل داده/ ببینید
بعد خودت می آیی! به خصوص وقتی خودم را توی تلویزیون دیدم بیشتر متوجه شدم. برنامه نقره اولین برنامه تلویزیونی ام بود که اجرا کردم. یک دفعه دیدم با چه غولی طرفم! خیلی چاق شده بودم. انگار که ورم داشتم. چرا با رژیم غذایی دکتر موفق نشدی؟ دکترها برای اینکه به شما خیلی فشار نیاید در رژیم های شان وعده های کوچک، سبک و کم کالری می گنجانند ولی چون من اشتیاق خوردن دارم وقتی غذا می خورم ...
موادغذایی مناسب برای هر یک از اعضای بدن
خون را کنترل می کند و منجر به کاهش سطح کلسترول تام و تری گلیسیرید می شود. تخم مرغ: تحقیقات نشان می دهد که مصرف صبح هنگام تخم مرغ می تواند احساس سیری را افزایش داده و در برابر مصرف شیرینی مقاومت ایجاد می کند. آجیل: آجیل ایده آل ترین میان وعده از سوی طبیعت است و سرشار از ویتامینEو اسیدهای چرب آمینه، به همراه اسیدهای چرب غیر اشباع. خوردن مصرف منظم گردو خطر ابتلا به دیابت را 50 ...
کنترل هوس های مختلف غذایی در رژیم
، تاریخچه سلامت، ژنتیک، تمرینات ورزشی، نوع بدن، حساسیت به مواد غذایی، سن و سوابق سلامتی در خانواده است. ایا این موضوع بدین معنی است که برای رسیدن به تناسب اندام و استفاده مناسب از رژیم غذایی باید متخصص تغذیه باشیم؟ قطعا چنین نیست. این موضوع بدین معنی است که اگر رژیم غذایی پیشنهاد کرد که تغییر یک عنصر، کلید رسیدن به موفقیت است باید از آن فرار کنید. با سرعت کامل از چنین رژیمی دور شوید و آن را برای همیشه ...
درمان سریع مسمومیت با مواد طبیعی
سیب طبیعی دارای خاصیت قلیایی در متابولیسم بدن بوده و می تواندعلائم گوناگون مسمومیت غذایی را کم کند. این ماده غذایی با تسکین فوری دستگاه گوارش و از بین بردن باکتری ها در درمان مسمومیت بسیار تاثیر گذار است. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک فنجان آب گرم ترکیب کرده و پیش از غذا آن را بنوشید، همچنین می توانید به طور مکرر دو تا سه قاشق چایخوری سرکه سیب رقیق شده میل کنید . دانه شنبلیله ...
چاقی شما به دلیل گرفتار شدن در یکی از این تله های چاقی است، مراقب باشید!!
است و همچنین بیشتر هم می خورند. اما حقیقت این است که مردها سریع تر از خانم ها کالُری می سوزانند. پس زمانی که با یک مرد غذا می خورید، و پا به پای وی پیش می روید، احتمالش هست که بیشتر از او چاق شوید! بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که به محض احساس سیری، دست از غذا خوردن بکشید. دلیل دوم چاقی شما مصرف شیر کم چرب است این مورد، همیشه یکی از بزرگترین تله های چاقی بوده است ...
پرداخت های میلیونی برای اجابت تضمینی دعا
تازه دعانویسان به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از کسب و کار ، گرچه پدیده دعانویسی قدمتی دیرینه دارد اما ترفند و شیوه جدید درآمدزایی دعانویسان برای خیلی ها در حال حاضر جاذبه ایجاد کرده است. دعانویسان در گذشته برای اجابت دعاها و خواسته های مردم دست به انجام کارهای متفاوتی می زدند، گاهی برای آنها نسخه غذایی می نوشتند و از آنها می خواستند با حل کردن کاغذ دعای مورد نظر در آب یا غذا طی یک دوره ...
لزوم پرهیز از مصرف ماهی در شبهای سرد زمستان/ سنجد موافق مزاج اطفال
...> موز چاق کننده و مقوی قوای مغزی است موز چاق کننده و برای تقویت قوای مغزی مناسب است؛ جایگزین خوبی برای وعده غذایی محسوب می شود، مخصوصاً کسانی که به وعده غذای کامل دسترسی ندارند یا از رژیم لاغری و گیاه خواری پیروی می کنند. عناب برای رفع التهاب کلیه و مثانه مفید است عناب برای التهاب حاد کلیه و مثانه مفید است ولی باعث ضعف قوای جنسی می شود که مصلح آن عسل، کشمش و مویز است. زنیان ضدنفخ و تقویت کننده سیستم گوارش است زنیان ضدنفخ و از بین برنده بادهای تشکیل شده داخل بدن و سیستم گوارش است لذا برای رفع برخی از انواع پیچ خوردن روده و قولنج مفید است. ...
صبحانه نخوردن کودکان، راه چاره
شکل صبحانه، حتی شکل و رنگ ظرف ها می تواند در اشتیاق کودکان برای خوردن صبحانه مؤثر باشد. همه ما بارها در مورد اهمیت خوردن صبحانه در کودکان و تأثیر آن در افزایش تمرکز، قدرت یادگیری و همچنین بهبود خلق و خو مطالب بسیاری شنیده و خوانده ایم؛ اما تحقیقات انجام شده در بسیاری از جوامع نشان می دهد که بیش از 40 درصد کودکان وعده صبحانه را مصرف نمی کنند و در بین کودکانی هم که صبحانه می خورند، آن را با ترکیب ...
آیا می توان به منوی کافی شاپ ها اعتماد کرد؟/ این نوشیدنی ها قاتل دندان هستند
. همچنین خوردن شکلات زیاد مانع جذب مواد غذایی مفید به بدن می شود پس بهتر است به جای شکلات، غذاها و میان وعده های مفیدتری مصرف شوند و خوردن شکلات صرفا به صورت تفریحی صورت گیرد. یک لیوان شکلات داغ تهیه شده در کافی شاپ ها که معمولا 450 میلی لیتر است، حدود 40 گرم شکر و 16 گرم چربی دارد. از طرفی کالری موجود در آن 370 است که خود به تنهایی یک وعده غذایی به شمار می رود. قهوه ...
