سایر منابع:
سایر خبرها
زنان بیشتر بخاطر کمبود خواب آسیب میبینند یا مردان؟
را در پی خواهد داشت . درحالیکه نتایج برخی مطالعات حاکی از آن است که این اختلال ها در زنان بیش از مردان شایع است و زنان در تحقیقات مربوط به خواب، به مراتب کمتر مورد بررسی قرار گرفته اند. در این مطالعه 16 مرد و 18 زن در فضای کنترل شده بدون چرخه روشنایی و تاریکی طبیعی قرار داده شدند. این اتاق به گونه ای طراحی شده بود تا بر مغز و ساعت درونی بدن تاثیر مشابه با کار کردن در شیفت شب ...
خاطرات الکلی ها از دوران اعتیاد
...، همان زمان به مذاق بسیاری از مخالفان خوش نیامد و پیش بینی کردند که با توجه به تقیدهای مذهبی در ایران، نتیجه، صفر باشد. نخستین پایش ملی سلامت روان که سال 1390 توسط وزارت بهداشت و به شکل خانه به خانه و در 49 میلیون نفر جمعیت 15 تا 64 ساله کشور انجام شده بود، نشان داد که نتیجه صفر نیست: 10/18درصد مردان و 1/04 درصد زنان اعلام کردند که در 12 ماه منتهی به انجام پایش مصرف الکل داشتند. 4/ ...
انتقاد شدید اصغر فرهادی به روحانی/ روایت جدید از علت حصر موسوی و کروبی/ تهدید خبرنگاران توسط نوبخت/ ...
داده است.در بخشی از این نامه می خوانیم: امروز گزارش تکان دهنده زندگی مردان، زنان و کودکانی را که در گورهای یکی از قبرستان های اطراف تهران شب های سرد را به صبح می رسانند خواندم و اکنون سراسر وجودم شرم است و بغض. به بهانه این نامه به شما، قصد دارم همه آنانکه در این سرزمین و در این سی و چند سال مسئولیتی داشته و دارند را سهیم این شرمساری کنم. می دانم که عده ای سیاست باز اینگونه گزارش ها و خبر ...
تفاوت میل به رابطه جنسی در زنان و مردان
تمایل مردان به داشتن رابطه جنسی است نه برعکس آن. زنان راهبه خیلی بهتر از کشیش ها به تعهد خود برای دور ماندن از رابطه جنسی عمل می کنند. آمار نشان می دهد که 62 درصد از کشیش ها به داشتن فعالیت جنسی اقرار کرده اند درحالیکه این عدد در میان زنان راهبه 49 درصد است. 3. طبیعت جنسی خانم ها بسیار پیچیده تر از آقایان است چه چیز خانمها را تحریک می کند؟ حتی خودشان هم نمی دانند ...
علایمی در زنان که از افزایش هورمون های مردانه خبر می دهد
شفا آنلاین سلامت رویش موهای زائد به خصوص بر روی صورت یکی از نشانه های افزایش هورمون مردانه در زنان محسوب می شود. به گزارش شفا آنلاین، شیرین نیرومنش متخصص زنان و زایمان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان کرد: علل مختلفی در افزایش هورمون مردانه (تستوسترون و ترکیبات وابسته به آن) نقش دارند که از شایع ترین این علل می توان به کم کاری تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک اشاره کرد. ...
عادت هایی که افراد ناموفق قبل از خواب دارند
.... این همچنین بدان معنا است که بهتر است مطالعه ی آخر شب تان را به کتاب های چاپی محدود کنید. چک کردن توییتر برای آخرین بار آن قدری ارزش ندارد که ساعت زیستی بدن تان را به هم بزنید. این عادت پیش از خواب بسیار بدی است. سکنی گزیدن در گذشته افتادن در دام تکرار شرایط منفی روزگاری که آرزو دارید بهتر از عهده اش برمی آمدید، بسیار آسان است. افراد ناموفق در موضوعات و موقعیت های ...
10 عادت ساده برای بالا بردن کیفیت زندگی
خواب نیاز پیدا می کند. شب ها، مغز شما انتظار مواجه شدن با نور آبی را ندارد و نسبت به آن بسیار حساس می شود. بسیاری از دستگاه های محبوب شما مثل لپ تاپ، تبلت و موبایل، از خودشان نور آبی با طول موج کوتاه منتشر می کنند. همین که در معرض نور آبی قرار بگیرید، روند ترشح هورمون ملاتونین نامنظم می شود و توانایی بدن برای خوابیدن در شب و همین طور کیفیت خواب شما مختل می شود. همان طور که همه ی شما تجربه کرده اید ...
فاطمه مقیمی: تفکیک جنسیتی در کارآفرینی بی معنی است
اما دستیابی به هدف نیز غیر ممکن نیست. زنان درچه بخشی از اقتصاد مقاومتی و اصلاح الگوی مصرف مد نظر گرفته شده اند؟ اقتصاد مقاومتی و اصلاح الگوی مصرف از یک تفکر منبعث شده و اساس آن بر عدم مصرف بی رویه و بالابردن کیفیت مصرف است. اقتصاد مقاومتی، اقتصادی بر پایه ریاضت نیست بلکه هدف آن درست مصرف کردن و وعدم استفاده از کالای خارجی و مصرف درست، به اندازه و به موقع کالاست. به دلیل نقش مهم ...
نامه ی سرگشاده اصغر فرهادی به رئیس جمهور
شفا آنلاین اجتماعی اصغر فرهادی در نامه ی سرگشاده ای که خطاب به رئیس جمهور منتشر کرده است،نسبت به گزارشی که به تازگی در یکی از روزنامه ها درباره ی زندگی عده ای در گورستان منتشر شده،واکنش نشان داد. به گزارش شفا آنلاین ،این کارگردان برگزیده اسکار در بخش هایی از این نامه خطاب به حسن روحانی نوشته است: سلام امروز گزارش تکان دهنده زندگی مردان، زنان و کودکانی را که در ...
تنوع طلبی جنسی، خطرناک ترین آسیب زندگی زناشویی
به گزارش ستاره ها؛ روزنامه نسل فردا می نویسد: موضوع تمایلات جهت دار از موارد با اهمیت یک زندگی سالم و شیرین است.وجود تمایل،نشانه تداوم و استمرار رابطه است؛ در بحث تمایل روابط زناشویی و لذت های مربوط به آن، فقط یک جنبه از تمایل و کشش مطرح می شود، ویژگی اینگونه ارتباطات سالم، انتشار همان هورمون هایی است که در سطوح متفاوت جسم و جان آدمی آزاد شده و سلامتی و دلخوشی او را برای مدت زمانی به سطح بالایی افزایش می دهد و در این میان حضور و وجود تمایلات دیگر مثل مراعات، احترام، شایستگی و اخلاق، در تداوم این سرخوش ...
منشأ "بیش فعالی" کودکان از دیدگاه طب سنتی
...؛ برخی از کودکان در خواب اختلال دارند. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران متذکر شد: طب سنتی می تواند به جای داروهای خواب آور, درمان قطعی برای بی خوابی داشته باشد البته بهترین زمان خواب از ساعت 9 تا 0 1 شب الی ساعت 2 تا 3 صبح است. فیروزی خاطرنشان کرد: فردی که شب به راحتی نمی خوابد و در خواب کلنجار می رود, با تشخیص اختلال مزاج، بهبود می یابد. ...
بی خانمان هایی که در گور می خوابند +تصاویر
جمع می کنند یا گدایی می کنند، خالی هستند؛ اما باید حواسشان به گورشان باشد چرا که از طرف دیگر کارتن خواب ها مورد سرقت قرار می گیرند. به پتوهای پاره و لباس های کهنه هم رحم نمی کنند. هیزم های سوخته، ظرف های یک بار مصرف غذا، پلاستیک و تکه پارچه های موجود در بعضی از گورهایی که الان سقف ندارند، نشان می دهد که قبلا مورد استفاده یک گروه دیگر بوده است. گورهای از پیش آماده شده در سمت چپ گورستان ...
مزایای علمی سحرخیز بودن
آب کنار تخت خود بگذارید. می توانید یکی را در طول شب بنوشید و دیگری را صبح هنگام بیدار شدن. 2. گوشی همراه خود را از اوایل شب کنار بگذارید پژوهش ها نشان می دهند: کار کردن با تکنولوژی هایی مانند تلفن همراه پیش از خواب، مغز شما را وادار می کند کورتیزول یا همان هورمون استرس، ترشح کند و مانع از خوابیدن شما شود. نکته: تلفن همراه خود را یک ساعت پیش از خواب خاموش کنید یا ...
عقب افتادگی قاعدگی، تاثیر استرس
چه تاثیری بر بدن زنان خواهد گذاشت؟ وقتی بدن پر از هورمون های تنشی، مانند کورتیزول می شود، اگر دائم تحت فشار عصبی باشید، حتی ورزش، مراقبه و ... هم کارآمد نخواهد بود و کورتیزول همچنان در سطح بالا باقی می ماند و در این زمان کورتیزول از سلول های عصبی، ماهیچه ای و استخوان ها برای تولید انرژی استفاده می کند. میزان بالای کورتیزول منجر به افزایش وزن، خستگی، عصبانیت و احتمالاً پوکی استخوان می شود ...
علت ریزش مو در خانم ها چیست؟
زنان حامله و شیرده نباید از این دارو استفاده کنند. پروپسیا (نام تجاری برای داروی فناستراید) این دارو به صورت قرص به فروش می رسد و مانع تبدیل تستسترون به دهیدروتستسترون یا DHT می شود (دهیدروتستسترون هورمونی است که به تدریج باعث کم شدن فولیکول های مو و درنتیجه کم شدن چرخه رشد مو می شود) البته این دارو برای درمان ریزش مو در مردان تجویز می شود اما ممکن است مانع ریزش مو در زنان نیز ...
با این کار ها هرگز دچار دیابت نمی شوید!
قند خون تان بالا برود، دیگر قادر به انجام هیچ کاری نخواهید بود. خبر خوب این است که بر اساس مطالعه انجام شده در دانشگاه دوک، انجام تمرینات آرامش بخش و استفاده از تکنیک های مدیریت استرس به کنترل سطح قند خون در شما کمک می کند. 10. استراحت شبانه را فراموش نکنید خوابیدن یک مزیت بزرگ دارد و آن جلوگیری از ابتلا به دیابت است. مطالعه محققان دانشگاه ییل روی 1.709 مرد نشان می دهد کسانی ...
تعبیر خواب بند انداختن صورت
بند انداختن عملی است که مربوط به زنان می باشد و دیدن آن برای مردان مناسب نیست. تعبیر خواب بند انداختن صورت آنلی بیتون: اگر خواب ببینید بعد از بند انداختن، صورت شما لطیف شده است، علامت آن است که به آسودگی و آرامش دست می یابید و دوستان مطیع ادارة شما خواهند بود. اما اگر بعد از بند انداختن صورت شما زبر و چرکیده به نظر برسد، علامت آن است که با مشاجرات و اختلافات بسیاری روبرو ...
قدم به قدم تا داشتن پوست صورت تمیز و زیبا
را ترک کنید. پوستتان را نفشارید- به خصوص جوش هایتان را- در غیر این صورت دچار زخم های دائمی می شوید.اسپری و ژل مو را از صورتتان دور نگه دارید. آن ها می توانند منافذ پوستتان را مسدود کنند. از هدبندها یا کلاه پشمی که باعث حساسیت پوست می شوند استفاده نکنید. سیگار نکشید. صورتتان را پیر می کند و باعث زردی و خشکی اش می شود. و سعی کنید استرس که یکی از عوامل بسیار مهم درنابودی زیبایی پوست است را از خود ...
سوالاتی که توسط زنان باردار پرسیده نمی شوند
رخوت (سستی) در طول روز از علائم بارز دوران ابتدایی حاملگی محسوب می شود و به تغییر و تحولات هورمونی بدن شما در سه ماهه نخست بارداری مربوط است. این خستگی به طور کلی پس از ماه سوم از بین می رود. پیشنهاد ما به شما: خودتان را با بدنتان هماهنگ کنید. اگر می توانید به محض اینکه احساس خستگی کردید، استراحت کنید. اگر شاغل هستید، شب ها زودتر بخوابید و ساعت های استراحت خود را در طول روز تغییر دهید. خواب بعد ...
اصلی ترین دلایل ریزش مو در دختران جوان +درمان
به تدریج باعث کم شدن فولیکول های مو و درنتیجه کم شدن چرخه رشد مو می شود) البته این دارو برای درمان ریزش مو در مردان تجویز می شود اما ممکن است مانع ریزش مو در زنان نیز شود. البته همان طور که درمورد داروی اول بیان شد زنان حامله یا زنانی که قصد حامله شدن دارند نباید از این دارو استفاده کنند. مطالعات در مورد خاصیت مصرف این دارو در زنان به نتایج ضد و نقیصی رسید ه لذا مصرف این دارو درمورد ...
تغذیه صحیح و سالم برای مراقبت از سلامتی
خوبی داشته باشد. یعنی اگر لاغر است می خواهد صورتش پر نشان داده شود یا اگر اضافه وزنه دارد ترجیح می دهد وزنش را کم کند که متناسب تر به نظر برسد. بنابراین برای این که قد نوجوان بلندتر شود باید حتما علاوه بر این که به متخصص تغذیه مراجعه می کند، از غذاهایی استفاده کند که باعث رشد بیشتر قدش می شود. برای این کار هم اغلب مصرف بیشتر شیر و لبنیات توصیه می شود تا میزان کلیسم دریافتی را افزایش دهد ...
راه علاج پرمویی زنانه
ضخیم به سطح هورمون های جنسی مردانه (آندروژن ها) که در زنان از تخمدان ها و غدد فوق کلیوی ترشح می شوند، مرتبط است. وجود مقدار محدودی از این هورمون های آندروژن در تمام زنان کاملا طبیعی است، اما زیادی آن باعث رشد بیش از حد موهای ضخیم می شود. در هیرسوتیسم گاهی سطوح هورمونی طبیعی است و علیت برای آن پیدا نمی کنیم که به آن، هیرسوتیسم با علت نامعلوم (ایدیوپاتیک) می گوییم.علل هیروسوتیسم کدامند؟ به ...
اینجا چراغی روشن است
پلیور و شال گردنی دستباف در درگاهی ایستاده و انگار انتظار ورود ما را نداشته است. شاید با خودش فکر کرده شب یلدا و گزارش و مصاحبه گرفتن؟! اینجا آرامگاه پسر من است با سلامی و احوالپرسی وارد می شویم. سید جلال بلافاصله ما را به طبقه بالا راهنمایی می کند؛ اتاق پسران شهیدش. راه پله نشان می دهد سالیان درازی است که در این خانه زندگی می کنند؛ پله ها آجرچینی و بلندند و البته تنگ و مارپیچ ...
بی خانمان هایی که در گور می خوابند +تصاویر
جمع می کنند یا گدایی می کنند، خالی هستند؛ اما باید حواسشان به گورشان باشد چرا که از طرف دیگر کارتن خواب ها مورد سرقت قرار می گیرند. به پتوهای پاره و لباس های کهنه هم رحم نمی کنند. هیزم های سوخته، ظرف های یک بار مصرف غذا، پلاستیک و تکه پارچه های موجود در بعضی از گورهایی که الان سقف ندارند، نشان می دهد که قبلا مورد استفاده یک گروه دیگر بوده است. گورهای از پیش آماده شده در سمت چپ گورستان ...
بیماران اعصاب و روان در انتظار تخت های خالی بیمارستان امام حسین(ع) محمدشهر
مرکز روان پزشکی نشان داده که هرچه سن بیماران بالاتر می رود، میزان فرسودگی و خستگی روانی متوسط و شدید در مراقبان نیز افزایش می یابد. به دلیل دوام بیماری، مزمن شدن بیماری و در نتیجه آن افزایش سن بیمار، فشار روحی و روانی مراقبان افزایش می یابد. همچنین نتایج بررسی نشان داد که مراقبت از بیماران روانی مرد بیشتر باعث ایجاد فرسودگی و خستگی در مراقبان خانوادگی می شود و مردان بیشتر از زنان دچار سیر روبه ...
آیا شما هم با استرس دچار سردرد می شوید؟!
استرس و عوامل مرتبط و یادگیری روش های مدیریت آن، از اهمیت زیادی در کنترل و درمان سردرد برخوردار است. کم خوابی و تشدید استرس کم خوابی، از عواملی است که باعث تضعیف پاسخ بدن به استرس می شود. هفت تا هشت ساعت در شبانه روز بخوابید و برنامه خواب منظم داشته باشید. هر شب، زمان معینی به رختخواب بروید و صبح ها نیز در وقت مشخص بیدار شوید. حتی در روزهای تعطیل این رویه را تغییر ندهید. ...
آیا کلاه و دم اسبی بستن موها باعث ریزش مو می شود؟
تصور کنید! الگوی طاسی مردانه اغلب با خالی شدن شقیقه ها، سپس فرق سر شروع شده و اگر از بالا نگاه کنید، سرانجام موها شبیه به یک نعل اسب در دو طرف سر باقی می مانند. مردان معمولا به دلیل هورمون های بدن طاس میشوند. محققان قاتل خاموش یک سر پرمو را ماده ای موسوم به “دی هیدروتستوسترون” یا “دی اچ تی” (DHT) می شناسند که ژن ها آن را تولید می کنند. این فرضیه که کلاه می تواند باعث طاسی سر ...
چرا خواب بد می بینیم؟
پیش آمده باشد. خواب یکی از مهم ترین و اثرگذارترین مسائل بر سلامت روح و جسم هر موجود زنده است. بهترین خواب برای بزرگسالان حداکثر 8 ساعت در طول شب است. باید تمام عوامل مزاحم و مختل کننده فرآیند خواب که سیب دیدن رویاهای بد و استرس زا می شوند، رفع شوند تا سطح سلامت بدن و در نتیجه سطح کیفیت زندگی ارتقا یابد. بوها آیا بوی خوب و مطبوع بر دیدن خواب شیرین تأثیرگذار است؟ یک مطالعه ...
بازی های رایانه ای آسیب جدی فضای مجازی
همگی تاثیر بازی های کامپیوتری است. هر موقع فرزند خودم مشغول بازی می شود تا 3 ساعت حداقل در نقش قهرمان بازی است و همان حرکات را انجام می دهد. این پدر ادامه داد: وقتی به اخلاق کودک توجه کنیم متوجه می شویم پرخاشگر است، حتی کودکم در خواب مشت و لگد می زند. همه اینها به این دلیل است که کشور سازنده می خواهد یک برتری کاذب را در ما ایجاد کند.در پایان برنامه سرهنگ حمیدی فر کارشناس انتظامی با بیان ...
تعرض قاچاقچیان به همسر برای مهاجرت مرد به اروپا/عکس
مهاجرت می کنند در سفر خود به اروپا، معمولا بسیار آسیب پذیر هستند و به همسر یا مردان خانوادشان شدیدا وابسته اند. ولی متاسفانه چنین مسائلی بسیار اتفاق می افتد و این زنان هیچ گونه امنیتی ندارند. خانم دیگری که قصد مهاجرت به اروپا داشت می گویدکه او در تمام طول مسیر لباس مردانه پوشیده و هنگام خواب میزی را پشت در قرار می داد تا از خطر در امان بماند. ...