سایر منابع:
سایر خبرها
با این بازی ها در فصل زمستان کودک خود را سرگرم کنید
، البته به عنوان نمونه ای از خانه اسکیموها به فرزندتان آموزش تازه ای داده اید که در جای خود به اطلاعات و آگاهی او افزوده می شود. نشان دادن دانه های برف و شکل های آن زیر ذره بین تماشای شکل های هندسی منظم زیبا و منحصر به فرد دانه های برف یک فعالیت علمی هیجان انگیز است که بدون شک برای بچه ها بسیار جالب است. شما با تهیه یک ذره بین می توانید فرزندتان را سرگرم و با چیز تازه ای آشنا کنید ...
حوادث کوتاه از کشور
مهر قطعی شد. وی افزود: این قصابی دارای یک زیرزمین بود که بازرسان در هر بازبینی درخواست بازگشایی آن را کرده بودند که قصاب به بهانه منزل شخصی مانع باز کردن قفل آن می شد.جغتایی ادامه داد: با حکم دادستانی نسبت به بازگشایی این زیرزمین نیز اقدام شد. در این زیرزمین علاوه بر دو چرخ گوشت بزرگ، سردخانه ای بود که در آن انواع فرآورده های دامی غیرقابل مصرف همچون چربی، چانه و بینی گاو، گوشت های مشکوک غیر ...
تغذیه در دوران بارداری، بهترین و بدترین خوراکی ها
مواد غذایی که برای مادر شدن مناسب هستند، بیشتر اطلاعات کسب می کنید. شاید بعضی از این مواد غذایی شما را متعجب کنند. ما برای شما در این رژیم غذایی صبحانه ناهار و شام را پوشش داده ایم! برای مغز کودک ماهی سالمون یا قزل آلا این ماده غذایی بهترین منبع DHA ، اسید چرب مفید و امگا3 است که به رشد مغزی کودک و سیستم عصبی او کمک می کند. مطالعات نشان می دهد اگر در طول دوران حاملگی زیاد ماهی ...
همسر شهید: موقع کار در اتاقش نمی نشست، می گفت خجالت می کشم کارگرها زیر آفتاب کار کنند و من زیر کولر ...
محافظ بارگاه حضرت زینب(س) منصوب شده بود/ از خواب من خوشحال بود و برای همه تعریف می کرد همسر شهید: به مادرش می گفت اگر شهید شدم مانند مادر شهید احمدی روشن آرام و صبور باش و به خاطر شهادت من ناآرامی نکن/ دلواپسی همیشگی سید غریب ماندن خانواده شهدا بود + تصاویر معلم بازنشسته ای که مدافع حریم ولایت شد/ همسر شهید: موها و محاسن خود را از ته می زد تا مبادا به خاطر سفیدی آنها اجازه ...
کاهش کلسترول خون با معجزه سیب و بادام
ای است از جنس چربی که در تمام سلول های بدن وجود دارد و در ساخت دیواره سلولی و برخی هورمون ها نقش مهمی را ایفا می کند. مولکول های چربی پس از جذب از روده در سیستم گردش خون توسط کلسترول حمل می شوند. قسمت اعظم کلسترول در داخل بدن و توسط کبد ساخته می شود و بقیه آن با مصرف غذاهای پرکلسترول و پرچرب وارد بدن می شود. بدن ما به کلسترول یا همان چربی خون نیاز دارد تا بتواند بدرستی به وظایف خود عمل کند ...
توصیه های مراقبتی پوست، در زمستان
پاییزی و زمستانی سبب تشدید خشکی پوست در افراد می شوند، در این فصول باید از کرم هایی با پایه چربی و افرادی که پوست شان چرب است و می خواهند فقط رطوبت از دست رفته آن را بازیابند، بهتر است مرطوب کننده های با پایه آب مصرف کنند. ضمن اینکه برای جذب بیشتر و مناسب تر هر دو نوع این کرم ها، باید ابتدا دست و صورت را بعد از شستن خوب خشک و سپس از محصولات مرطوب کننده مناسب استفاده کرد. استفاده از محصول هایی مانند ...
خطرات مصرف آویشن در بارداری
دارویی فراوان و گسترده ای که دارد به دلیل خطر سقط جنین از مصرف آن در دوران بارداری باید اجتناب کرد، اما استفاده از عسل آویشن در بارداری بلامانع بوده، چرا که به دلیل تغییراتی که در بدن زنبور بر روی شهد گیاه انجام می شود، خطرات ایجاد شده از آن به حداقل می رسد و مصرف عسل آویشن در بارداری نه تنها مضر نبوده، بلکه استفاده از آن باعث می شود در این دوران نیز از خواص مفید این گیاه بهره برد. به طور کلی برای زنان باردار افراط در کلیه خوراکی ها به ویژه گیاهان دارویی و دمنوش ها ممنوع است و نباید هیچ غذایی را خارج از اندازه بخورد. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
تب در کودکان نشانه چیست؟
پایین تر است که بالاتر از این اعداد معرف وجود تب خواهد بود. وجود تب به تنهایی، بیماری خوانده نمی شود. تب در حقیقت نشانه مثبتی است از این که بدن در حال جنگ با نوعی عفونت است. تب باعث تحریک عوامل دفاعی بدن نظیر گلبول های سفید بدن می شود که کارشان حمله و منهدم ساختن باکتری های مهاجم به بدن است.در هر حال وجود تب موجب ناراحتی کودک می شود، نیاز به مصرف آب را بالا می برد، ضربان قلب را افزایش ...
کاهش وزن : کدام نوع سوپ می تواند باعث کاهش وزن مان شود؟
نشده باشد. ضمن این که سوپ باید کاملا رقیق و آبکی باشد. چنین سوپی می تواند ضمن این که حجم زیادی از معده را اشغال می کند کالری کمی وارد بدن کرده و جلوی اشتها را برای مصرف غذای اصلی بگیرد. سرمای هوای این روزها، انواع سوپ و آش را به یکی از لذت بخش ترین غذاهای گرم فصل تبدیل کرده است. پخت سوپ ها سابقه ای دیرینه دارد و تقریبا به دوران باستان برمی گردد. سوپ ها و آش ها به دلیل داشتن مواد غذایی ...
گیاهان شفابخشی که داروی اقتصاد کشاورزی هستند
به گزارش شهروند البرز ، استفاده از گیاهان داروئی به عنوان داروهای مکمل در ایران و جهان در حال گسترش است و امروز تولید برخی گیاهان داروئی درآمد کشاورزان را تا 10 برابر افزایش می دهد و ترویج کشت این نوع گیاهان اقدام مناسبی برای افزایش درآمد کشاورزان محسوب می شود. رئیس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی می گوید که در ایران بین 750تا 1100گونه مختلف گیاه دارویی وجود دارد و برخی ...
همه چیز درباره اسهال نوزادان
...> . نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و چای، نمی توانند کم آبی بدن را بهتر کنند، ولی ممکن است اسهال را بدتر کنند. . به کودک خود، مایعات مفید ذکر شده را کم کم بنوشانید. اگر کودک، مقدار کمی از نوشیدنی را بعد از سه تا چهار ساعت دفع نکرد، می توانید کم کم، غذا دادن را شروع کنید. سعی کنید در ابتدا تغذیة کودک را با مواد غذایی ای مانند موز، برنج کته، پورة سیب زمینی و نان سوخاری شروع کنید. ...
15 غذای مخصوص روز های امتحان بچه ها
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیا پرس : خوراکی های به خصوصی وجود دارد که به بچه ها برای بهتر درس خواندن و کسب نتایج بهتر کمک می کنند. 1. شکلات تلخ در تحقیقات بالینی ثابت شده که انواع شکلات تلخ باعث افزایش جریان خون به مغز، کاهش فشار خون، هشیارتر شدن قوای ذهنی (به دلیل مقدار کم کافئین)، کاهش خطر سکته و افزایش میزان آنتی اکسیدان در بدن می شود. شکلات تلخ با ...
بزرگ شدن شکم شما تقصیر این خوراکی هاست
از چربی های شکم خلاص شوید باید خوردن نوشابه را متوقف کنید. حتی نوشابه های کم کالری که سرعت متابولیسم بدن را کاهش می دهد و باعث می شود بدن چربی جذب کند. اگر می خواهید چربی اضافه شکم نیاورید دیگر آدامس نخرید وقتی آدامس می جوید مغز و شکم به اشتباه سیگنال هایی دریافت می کنند که گویی غذا وارد بدن شده است. علاوه بر این، آدامس جویدن باعث می شود اسید معده بیشتری تولید شود و در نتیجه شما ...
سودجویی برندهای خارجی لوازم خانگی از گرانی دلار
حاضرمحصولات داخلی به دلیل بالا رفتن قیمت مواد اولیه و کالاهای وارداتی هم به دلیل گران شدن دلار با افزایش قیمت مواجه شده اند، البته ما به عنوان اتحادیه این افزایش قیمت را قابل قبول نمی دانیم، چراکه وقتی کالایی در انبار است و قبل از گران شدن دلار وارد شده است نباید قیمت آن افزایش پیدا کند. این درحالی است که این وظیفه سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان است که بازار و قیمت ها را نظارت ...
خواص عسل آویشن
. خواص عسل آویشن (کاربردهای دارویی) استفاده از عسل آویشن برای درمان سرفه و گلودردهای ناشی از سرماخوردگی در فصل پاییز مفید است. مصرف این عسل باعث کاهش درد قاعدگی می شود و با مصرف روزانه این عسل در روزهای قاعدگی می توان تا حد زیادی بر دردهای شکمی ناشی از قاعدگی غلبه کرد. عسل آویشن باعث افزایش آرامش و تسکین اعصاب شده و مقوی مغز و اعصاب است. درمان تنگی نفس از دیگر فواید مصرف این ...
پوشک مناسب نوزاد، چی خوبه بخریم؟
یکبار مصرف، یک لایه خارجی دارند که در تماس با بدن کودک قرار می گیرد و مانع نفوذ رطوبت به پوست می شود. این لایه از یک بدنه پشمی تصفیه شده خمیری شکل جاذب و یک ماده پُلیمر با قابلیت جذب بسیار زیاد و یک پوشش خارجی ضد آب تشکیل شده است. در طول سالیان، سازندگان پوشک های یکبار مصرف، موفق شده اند پوشک هایی نازک تر، سبک تر، با قدرت جذب آب بیشتر و راحت تر بسازند. استفاده از این پوشک ها آسان تر است و از پوست نیز ...
فواید شگفت انگیز فلفل در دوران بارداری
این ماده غذایی، عوارض جانبی منفی نیز در بدن زنان باردار به وجود آید، که شدت این عوارض در بدن افراد مختلف بستگی به قدرت بدنی آن ها داشته و متفاوت از سایر زنان باردار است. عوارض جانبی مصرف فلفل در دوران بارداری: در ادامه این مقاله، عوارض جانبی مختلف ناشی از مصرف ادویه هایی مانند فلفل در دوران بارداری زنان بیان شده است، که عبارتند از: 1. بروز مشکلاتی در دستگاه گوارش ...
رمزگشایی گریه نوزادان
.... این کار نه تنها شما را آرام خواهد کرد، بلکه گاه با وجود بی نتیجه ماندن تمام فوت و فن هایی که به کار برده اید، حضور یک چهره جدید، آرامش او را باز می گرداند. مهم نیست تا چه حد کم تحمل شده اید یا احساس عصبانیت می کنید، هر چه هست، این وضعیت عصبی نباید باعث شود در واکنش به گریه های مدوام بچه، او را به شدت تکان دهید. تکان دادن شدید کودک می تواند باعث نابینایی، آسیب مغزی و حتی مرگ کودک شود ...
ناهنجاری مادرزادی، اقدامات پیشگیرانه در بارداری
... در هنگام بارداری، مصرف کافئین نیز باید محدود شود. در حالی که هنوز اثر مخربی از مصرف کم کافئین (یک فنجان قهوه در روز) ثابت نشده است. ولی در زمان بارداری بهتر است مصرف آن را محدود یا از خوردن آن صرف نظر کنید. یکی دیگر از علل بروز ناهنجاری های مادرزادی، ابتلا به بعضی بیماری ها در زمان بارداری است که باید در برابر آن ها اقدامات پیشگیرانه انجام دهید: سرخجه می تواند باعث عقب ماندگی ...
دوران شیردهی، تغذیه مفید
منابع امگا3 بخورید: بهتر است منابع غذایی حاوی امگا3 در این دوران سهمی در رژیم غذایی داشته باشند زیرا دریافت این ماده مغذی به تکامل مغز و سیستم عصبی نوزاد کمک می کند، بنابراین منابع آن که شامل انواع ماهی به خصوص ماهی آزاد و تن است، حداقل 2 بار در هفته میل کنید. آب بنوشید: بررسی ها نشان داده اند خانم ها در دوران شیردهی به 3 تا 4 لیتر آب نیاز دارند و باید حداقل 2 ...
تغذیه در شیردهی، خوردنی نامناسب
...: بروکلی و حتی گل کلم از سبزی های نفاخ هستند و باعث بی قراری و دل دردهای کولیکی در نوزاد می شوند. به همین دلیل بهتر است بروکلی خام میل نکنید بلکه انواع بخارپز شده آن را تهیه و در حجم کم مصرف کنید. سیر را فراموش کنید: بررسی ها نشان داده اند خوردن سیر طعم شیر مادر را تغییر می دهد و ممکن است باعث امتناع نوزاد از خوردن شیر شود. به همین دلیل توصیه می شود نه تنها ...
چگونه با تغذیه مناسب از بروز سرطان پیشگیری کنیم
گوشت مصرفی را کاهش داده و بجای آن سهم بیشتری را به میوه ها ،سبزی ها، غلات کامل و حبوبات اختصاص دهید. اما این به آن مفهوم نیست که اصلا گوشت مصرف نکنید. شواهدی وجود ندارد که نشان دهد مصرف ماهی و گوشت ماکیان (مرغ) کم چرب با افزایش خطر سرطان ارتباط دارد لذا افزودن آنها به وعده های غذایی، ضمن فراهم کردن موادمغذی ضروری، باعث خوش طعم شدن غذا نیز می شود، ولی گوشت قرمز استثناء است. مطالعات ...
مصرف گردو در بارداری بسیار مهم است
به گزارش تیترشهر : به نقل از یک پژوهشگر طب سنتی گفت: اگر زنان باردار روزانه یک عدد گردو بخورند, پس از زایمان پوست شکمشان زیبایی خود را حفظ می کند, زنان بارداری که در طول دوران بارداری شلغم پخته زیاد بخورند فرزندشان بهتر و زودتر رشد می کند. مصرف گردو در بارداری بسیار مهم است بهتر است زنان باردار گردو را در میان وعده های غذایی خود بگنجانند و روزانه یک عدد گردو استفاده کنند و ...
رایج ترین کمبودهای ویتامینی که منجر به کم خونی می شوند
سبزیجات برگ سبز است. ناتوانی در جذب فولات می تواند منجر به کمبودهای شدید شود. مبتلایان به بیماری روده کوچک مانند بیماری سلیاک و یا کسانی که بخشی از روده خود را با عمل جراحی برداشته اند، بیشتر در جذب فولات مشکل دارند. الکل نیز باعث کاهش جذب فولات می شود. برخی داروهای تجویزی مانند داروهای ضد تشنج، می توانند در جذب این ماده مغذی تداخل ایجاد کنند. زنان باردار و زنانی که شیردهی دارند، نیاز به فولات ...
گریه بی وقفه نوزاد، دلیلش چیه؟
.... چنانچه ناراحتی شیرخوار شما ناشی از حساسیت غذایی باشد، با این روش، ظرف یکی دو روز بعد، گریه های او کاهش می یابند. به او پیش از حد شیر ندهید، زیرا می تواند باعث سلب آرامش و بی قراری اش شود. به طور کلی زودتر از دو تا دو و نیم ساعت بعد از شیردهی قبلی به کودک شیر ندهید.حرکتش دهید. کودک را در وسیله ای که او را جلوی سینه شما نگه می دارد (کوله سینه ای) بگذارید و راه بروید. حرکت و تماس بدنی ...
چگونه فرزندی باهوش داشته باشیم
از آن آشنا می شوید. این مقاله را به نقل از چطور بخوانید. سه ماده ی بسیار ضروری در رژیم غذایی دوران بارداری که در تکامل مغز جنین مؤثر هستند، عبارتند از: اسید فولیک اسید فولیک یا همان ویتامین B9، ماده ای بسیار مهم است که در تشکیل سلول های مغزی نقش اساسی دارد. مصرف اسید فولیک قبل از بارداری و حداقل 3 ماه پس از آن، از نقص های مادرزادی لوله ی عصبی پیشگیری می کند. ...
این ده خوراکی را بخورید تا لاغر شوید
: مطالعات نشان داده است که درمیان 38 غذای اصلی همچون برنج قهوه ای و نان گندم ، سیب زمینی بهتر از دیگر مواد می تواند فرد را سیر نگه دارد. البته این غذا باید به صورت آب پز مورد استفاده قرار بگیرد. سوپ لوبیاو حبوبات: سوپ لوبیا میزان کافی کربوهیدرات، فیبرو نشاسته را به بدن شما می رساند و می تواند برای زمانی طولانی شما را سیر نگه دارد. هنگامی که معده میزان کافی فیبر دریافت کند سیگنال های سیری را ...
روش هایی برای تسکین سوزش معده در دوران بارداری
سوزش معده در دوران بارداری بسیار رایج و مسأله به واقع رنج آور و ناراحت کننده ای است، به طوری که موجبات دلسردی و عدم آسایش را برای خانم های باردار به همراه خواهد داشت. اما به کمک راه کارهای زیر می توانید این درد و سوزش را کاهش دهید. غذاهای سبک بخورید در دوران بارداری ماهیچه های معده شل می شوند و در نتیجه مواد غذایی و ترشحات معده تا مری بالا می آیند و به همین دلیل سوزش معده اتفاق ...
خلأهای درمان مادر باردار معتاد در حال بررسی است/ راهنمای درمان اختلال مصرف مواد در نوجوانان و کودکان در ...
: در حوزه مادران باردار هم پروتکل درمانی ابلاغ شده بود و مشخص می کرد که مادر بارداری که در دوران بارداری مبتلا به اختلال مصرف مواد است، چطور در فرآیندهای مراقبتی وارد شود. مراقبت هایی تحت عنوان مراقبت های ادغام یافته مادری سالم در نظام مراقبتی بهداشت اولیه در حال اجراست؛ یعنی زنان باردار برای مراقبت هایی به مراکز بهداشتی - درمانی مراجعه می کنند و تحت پیگیری هایی در خصوص مشکلات خود قرار می گیرند ...
مادران از کولیک نوزاد خود بیشتر بدانند
وارش نیوز: بیشتر مادران جوان با شنیدن صدای گریه های نوزاد خود نگران میشوند و دست و پای خود را گم میکنند، اما طبق نظر متخصصین اطفال گریه نوزادان امری عادی است برای برقراری ارتباط با دنیای اطراف و برآوردن نیازهای روزانه و عادیشان. اما گاهی این گریه ها بیش از حد می شوند و با علایمی همراه میشوند که نشان از یک بیماری و یا مشکل خاص است.گریه زیاد به گریه ای گفته می شود که بین 3 ساعت در روز ت ...