خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
افرادی که رژیم لاغری دارند میان وعده چی بخورند؟
کالری است و 60 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین ث را برطرف می کند. کره بادام زمینی: لایه نازکی از کره بدون نمک بادام زمینی را می توانید همراه با نان سبوس دار و یا سیب مصرف کنید. این میان وعده دارای 90 کالری و 2 میلی گرم سدیم است. مغز دانه آفتابگردان: یک قاشق چایخوری مغز تخمه آفتابگردان را می توانید همراه با یک فنجان ماست مصرف کنید. مغزها دارای 19 کالری هستند و کل این میان وعده ...
انواع سرماخوردگی کودکان و روش های درمان آنها
به یک پزشک مراجعه کنید. پزشک سعی می کند با تجویز داروهایی مسیر هوایی را باز کند. همچنین ممکن است نیاز به بستری شدن کودک در بیمارستان وجود داشته باشد تا اکسیژن مورد نیاز تامین گردد و از دست رفتن آب بدن جلوگیری شود. 5 درمان ساده سرماخوردگی کودکان: از قطره سالین استفاده کنید: ممکن است کودک شما در چنین شرایطی نتواند از طریق بینی یا دهان به خوبی نفس بکشد. زمانی که بینی گرفته شده ...
بهترین و سریع ترین راه های درمان اسهال
هوایی باشد(مثلا در مسافرت) و نه در اثر میکروب ها و ویروس ها، استفاده از چای به صورت پودر باعث ایجاد تعادل هضم و جذب و برگشت شرایط طبیعی بدن از حالت اسهال به حالت طبیعی است. چای جوشیده که رنگ سیاه، مزه تلخ و بوی خاص چای جوشیده دارد، نیز دارای خاصیت ضداسهال بوده و در شرایط عادی می تواند باعث ایجاد یبوست شود. درمان 2 چای سیاه جوشیده خاصیت ضد اسهال دارد مواد ...
چه کسانی نباید اصلا آویشن مصرف کنند!
می کند. عباسی در خصوص بیماران کلیوی و افراد دارای تنگی نفس اظهار داشت: این افراد برای بهبود و کاهش بیماری، 10 گرم گیاه آویشن را با یک قاشق مربا خوری عسل مخلوط کرده و دم کنند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مصرف آویشن برای بعضی افراد مضر است، افزود: ماده شیمیایی تیمول ممکن است باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، سردرد و تاخیر در روند انعقاد خون شود. باشگاه خبرنگاران/ ...
با این 15 غذا چربی شکم را آب کنید!
استفاده از چغندر در مواد غذایی استفاده کنید. آلو خشک: تابستان بهترین زمان برای تهیه میوه های خشک است. پاییز و زمستان نیز بهترین زمان برای اضافه کردن این مواد به رژیم غذایی است. آلوی خشک یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان یبوست است. خوردن چهار الی پنج عدد آلوی خشک در روز، سه گرم فیبر وارد بدن می کند. نیمی از فیبر موجود در آن نامحلول است و به سرعت غذا در روده کمک می کند. نیم ...
سرکه سیب و کاربرد عجیب ولی واقعی آن
قارچی بمالید. همچنین مخلوط روغن نارگیل و روغن پونه ی کوهی برای از بین بردن قارچ بسیار مفید است. آلرژی های فصلی یکی دیگر از خواص سرکه سیب، درمان آلرژی است. سرکه سیب مخاط را از بدن خارج می کند و به زهکشی لنفاوی کمک می کند. سرکه سیب همچنین از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند و می تواند سینوس ها را پاک کند. برای درمان آلرژی، 2 قاشق غذاخوری را در یک لیوان آب حل کنید و روزانه 3 بار میل ...
خواص معجزه آسای قهوه برای پوست و مو/ از رفع تیرگی دور چشم تا روشن کردن پوست
قهوه را به طور مستقیم دور چشمان تان نمالید. روشن کننده پوست قهوه برای روشن کردن پوست هم استفاده می شود. این دانه ، خاصیت ضد تورم و التهاب نیز دارد که به عنوان اسکراب بدن هم مورد استفاده قرار می گیرد. کافئین پوست را سفت کرده و از چین و چروک و افتادگی آن جلوگیری می کند. قهوه را برای درمان سلولیت و کاهش دانه های رنگی روی پوست نیز استفاده می کنند. رنگ موی طبیعی ...
چگونه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم؟
چند قاشق عسل در یک فنجان چای سبز چیزی است که شما نیاز دارید. تغذیه فرد سرماخورده یا تب دار چگونه باید باشد؟ آیا هنگامی که تب داریم نباید چیز زیادی بخوریم و به نوعی روزه دار باشیم؟ به عنوان مثال، هنگامی که به آنفلوانزا یا اسهال و استفراغ مبتلا می شویم، تمایل کمتری به خوردن غذا داریم. این به دلیل آن است که میکروب ها و عفونت های باکتریایی التهاب ایجاد می کنند که کاهش اشتها را در ...
ترفندهای آسان برای رفع تب
...، آرام آرام آب را سردتر کنید. در نتیجه، رفته رفته دمای بدن پایین می آید. اگر دیدید درجه تب ثابت باقی مانده است، کمی آب را سردتر کنید. تاثیر بی نظیر نوشیدن آب در کاهش درجه تب: آب زیاد بنوشید. تب، واکنش طبیعی بدن در برابر میکروب هاست، اما وقتی درجه تب بالا باشد؛ یعنی اینکه میزان آب بدن کم است. پس آب فراوان بنوشید، به خصوص اگر اسهال یا استفراغ دارید، یا آب میوه خنک بنوشید یا سوپ ...
فواید استفاده از زنجبیل در انواع معجون های گیاهی
که بدنتان را سم زدایی کرده و عملکرد ارگان های حیاتی بدن مانند کبد را تحریک کنید. چون این ارگان وظیفه تبدیل چربی ها به قندها را به عهده دارد. خوشبختانه درمان های طبیعی نیز وجود دارند که به تمیز شدن بدن و مقابله با چاقی کمک می کنند. ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش باعث افزایش فواید زنجبیل برای پاکسازی کبد و بهبود هضم چربی ها می شود. ترکیب این دو ماده باعث می شود چایتان خواص سم ...
خواص عرق بادرنجبویه چیست + نحوه مصرف عرق بادرنجبویه
. خواص درمانی عرق بادرنجبویه عرق بادرنجبویه دارای طبیعت گرم است. برخی خواص درمانی آن عبارتند از: عرق بادرنجبویه ضد خستگی های روحی میباشد. عرق بادرنجبویه سردرد های عصبی را تسکین میدهد. برای درمان دل پیچه و اسهال استفاده می شود. این عرق برای درمان کبد چرب بسیار مفید است. باعث از بین رفتن برونشیت و تشنج میشود. عرق گیاه بادرنجبویه ضد قولنج می باشد. برای درمان آسم و سرفه ...
روش های درمانی مختلف برای اسهال گرفتن کودکان
پزشک از موارد دیگر استفاده نکنید. شما نمی توانید بدون اجازه پزشک از آب میوه استفاده کنید. برخی از نوشیدنی ها می تواند نشانه های اسهال را بدتر کند. از غذاهای سالم برای تغذیه کودک استفاده کنید: کودکانی که در مرحله خوردن غذاهای جامد قرار دارند می توانند غذاهای طبیعی خود را مصرف کنند. هیچ گونه شواهدی برای موثر بودن رژیم غذایی حاوی موز، برنج؛ نان تست و سس سیب وجود ندارد. در حال ...
نسخه های گیاهی برای رفع سفیدی تارهای مو !
شیمیایی و حالت دهنده ها، ابتلا به بیماری هایی مانند سرما خوردگی، سینوزیت و اختلالات غده تیروئید که همگی باعث سفیدی موی سر می شوند. در ریشه مو رنگدانه هایی به نام ملانین وجود دارد که باعث ایجاد رنگ های طبیعی مو در افراد است، در اثر عوامل بالا و همزمان با افزایش سن تولید ملانین در بدن متوقف شده و باعث سفیدی موهای سر می شود. علاوه بر اصلاح الگوی تغذیه و مصرف مواد غذایی سالم حاوی ...
ریفلاکس معده را در خانه درمان کنید
بنوشید و گوشت نارگیل را همراه غذا صرف کنید. *PH بدن را با مصرف یک قاشق غذاخوری جوش شیرین در یک فنجان نیمه پر آب متعادل کنید. *برای کاهش احتمال رفلکس اسید معده، سفیده تخم مرغ و ماست پروبیوتیک و ارگانیک را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. *مصرف سیب، موز، انگور، انبه و فیبر و غلات شامل جو دوسر، برنج قهوه ای و چاودار و گندم سیاه، در جلوگیری از رفلکس معده موثر است. ...
مشکلات کلیه در کودکان، علائم
... در موارد ورم شدید، اختلالات تنفسی و اسهال نیز دیده می شود. از جمله علائم دیگر بیماری می توان به ادرار کف آلود به علت حضور پروتئین آلبومین، بی اشتهایی، تهوع و استفراغ، خستگی، بی حالی، رنگ پریدگی و افزایش وزن اشاره کرد. از شاخصه های بیماران مبتلا به این سندرم اختلال در متابولیسم لیپید ها و لیپوپروتئین ها می باشد که اختلال حاصل از این بیماری باعث افزایش غلظت سرمی تری گلیسرید ...
راه هایی برای درمان لک های پوستی
عرق ریزی باعث خروج سموم بدن می شود و نمی گذارد پوست لک پیدا کند. اگر تحرک و ورزش کمی داشته باشید یا در روزهای گرم سال مدام جلوی کولر بنشینید و عرق نریزید، مواد اضافی که باید دفع شوند در پوست باقی می مانند و باعث کدر شدن آن و ایجاد لک می شوند. این نکته را هم اضافه کنیم که طب سنتی منکر استفاده از کرم ضد آفتاب برای جلوگیری از لکه ها نیست، و مصرف آن توصیه می شود. ...
برای تقویت حافظه چه کنیم؟
عدد سیب درختی متوسط، عسل یا شکر یک قاشق غذاخوری، زعفران 4 پَر، گلاب یا عرق بیدمشک نصف استکان. ابتدا سیب ها را پوست کنده و رنده کنید. سپس با مواد دیگر کاملا مخلوط کنید. ماده به دست آمده را در یخچال نگهداری و به اندازه دلخواه در میان وعده ها میل کنید. در صورتی که مزه شیرین فالوده اذیت کننده است به آن شکر یا عسل اضافه نکنید. فالوده سیب در هنگام گرمی هوا و برای افراد گرم مزاج هم می تواند بسیار ...
روش ساده برای خلاص شدن از سکسکه
سلامانه : برای درمان سکسکه درمان های خانگی ارائه شده است که لازم است هنگام ابتلا به آن بکار بسته شود. حیدر کوثری پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران؛ با اشاره به اینکه سنجد یک میوه خشک است، گفت: سنجد بهتر است به عنوان تنقلات و میان وعده غذایی مصرف شود. وی اظهار داشت: مصرف این میوه باعث بهبود بیماری هایی مانند اسهال، دستگاه گوارش، قلبی و عروقی، موخوره، پوکی ...
آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش!
و سیتسم گوارش را تقویت می کند. همچنین این ماده خوراکی برای بهبود علائم بیماری کرون، کولیت زخمی و دیگر بیماری های روده ملتهب مفید است. خاصیت ضد التهابی: آب انار ماده ضد التهاب قوی است که همانطور که گفته شد دلیل آن وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها است. آب انار همچنین می تواند به کاهش التهاب در تمامی اعضای بدن کمک کند و مانع از استرس اکسیداتیو می شود. ضد آرتریت: فلاونول های ...
فواید آلوئه ورا برای زیبایی پوست
تواند از آن استفاده کند، مانند افراد دارای پوست چرب، پوست خشک، پوست حساس و یا پوست طبیعی. همچنین می توان از فرواده های مختلف تهیه شده از این گیاه استفاده کرد، مانند ژل کارخانه ای، روغن، شربت، خود گیاه، کرم، صابون و قرص. فواید زیبایی آلوئه ورا - خواص ضدالتهابی آلوئه ورا برای درمان لکه های پوستی، جوش و سایر مشکلات پوستی مفید است. - بریدگی یا زخم کوچک پوستی ...
درمان جوش های زیر پوستی
به گزارش بلاغ ، مراجعه به متخصص پوست و نطارت ایشان بر درمان الزامی است. می توانید از داروهایی که به آرامی لایه سطحی پوست را لایه برداری می کنند و دارای خواص ضد باکتری هستن مانند بنزوئیل پراکسید به تنهایی و یا با ترکیب داروهایی که مسدود شدن فولیکولها را اصلاح می کنند مانند ترتینوئین استفاده کند. یکی از آنها صبح و یکی عصر استفاده شود. ژل RETIN A (حاوی ترتینوئین) برای پوست چرب و کرم آن ...
خواص عرق آویشن چیست + طرز تهیه عرق آویشن
کرده آن را نیز برای درمان عفونت گوش میانی، نفخ و تهوع استفاده می کنند، عصاره آویشن حاوی ماده ای به نام تیمول است که برای بیماری آسم مفید است. حمام آویشن برای مبتلایان به دردهای عضلانی، مفصلی و روماتیسمی مفید است. ضماد آویشن برای نیش و گزیدگی حشرات موثر است. خواص عرق آویشن عرق آویشن از سرشاخه های گلدار این گیاه تهیه می شود. طبیعت آن همانند گیاه آویشن گرم بوده و خوردن عرق آن ...
مصرف گیاهک گندم برای گروهی از افراد ضروری است
ترین و ارزان ترین راه تزریق مواد مغذی است تا پر انرژی و سرحال باشید. به نوشیدنی هایی مثل میلک شیک، ماست یا بلغور جو دوسر قبل یا بعد از ورزش کردن اضافه کنید. کودکان : دادن غذای سالم به بچه ها و کودکان تازه راه افتاده همیشه یک معضل بوده است. بهترین راه حل گیاهک گندم است چرا که بسیار آسان با غذاهایی آمیخته می شود که بجه ها عاشق آنها هستند. به خوراکی های مورد علاقه آنها مثل ماست، سیریل سرد ...
درمان ویار بارداری، راه حل خانگی
لیمو لیمو ها دارای خواص نشاط انگیز بوده و می تواند حالت تهوع را کم کند. در یک ظرف آب، یک لیمو را بچلانید و اول صبح بنوشید تا از احساس تهوع و استفراغ پیشگیری کنید. آب نبات لیمویی هم گزینه ی خوبی است. زنجبیل، لیموترش و نعناع هر سه ی این مواد برای تسکین یافتن از بیماری صبحگاهی کاملا موثر هستند. یک قاشق عصاره ی لیموی تازه را با یک قاشق نعناع و نصف قاشق عصاره زنجبیل ...
چای (نام علمی : Thea sinensis)
... 7- چای ادرارآور است و به تسکین سردرد نیز کمک می کند. 8- نتایج تحقیقات انجام شده در اروپا و آمریکا نشان می دهد که پلی فنل های موجود در چای، احتمال ابتلا به بیماری قلبی و سرطان را کاهش می دهد. 9- از مهم ترین خواص چای می توان به اثرات محرک، ضد اسهال (قابض) و ادرارآور بودن آن اشاره کرد. 10- خواص چای به شرایط تهیه آن بستگی دارد؛ اگر بخواهید برای برطرف کردن خستگی ...
حساسیت کودکان به شیر گاو، رفع می شود؟
، اسهال و استفراغ است. اگر در کودک اگزما یا کهیر، دانه هایی در اطراف دهان و چانه، گرفتگی بینی، آبریزش بینی، سرفه، خس خس گلو یا تنگی نفس نیز مشاهده کردید، ممکن است کودک به شیر گاو حساسیت داده باشد. اگر مشکلات مهم تنفسی یا بلعیدن پیدا کرد فورا او را به بیمارستان ببرید زیرا ممکن است حساسیت خطرناک داشته باشد. اگر مشخص شد کودک شما به شیر گاو حساسیت دارد، باید مراقب غذاهایی همچون پنیر سفید، بستنی ...
آشنایی با خواص آویشن برای سرماخوردگی + درمان سرماخوردگی
سینه مفید می باشد. استفاده از آویشن ضد سینوزیت و آنفولانزا است. آویشن ضد التهاب دهان و گلو بوده، مصرف آن باعث کاهش سرفه های شدید و تحریکی می شود. آویشن تا حد زیادی عفونت و چرک بدن و گلو را از بین می برد. نحوه تاثیر آویشن برای سرماخوردگی و نسخه درمان آویشن جزو گیاهان ضد التهابی بوده، بر روی باکتری های دستگاه تنفسی موثر است. برای پیشگیری از عفونت های مکرر که بیشتر ناشی از خشکی ...
آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش!
ضد التهابی: آب انار ماده ضد التهاب قوی است که همانطور که گفته شد دلیل آن وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها است. آب انار همچنین می تواند به کاهش التهاب در تمامی اعضای بدن کمک کند و مانع از استرس اکسیداتیو می شود. ضد آرتریت: فلاونول های موجود در آب انار می تواند به از بین بردن التهابِ موثر در بروز استئوآرتریت و آسیب دیدن بافت غضروفی کمک کند. به تازگی تحقیقاتی در مورد تاثیرات و فوائد این ...
گندم؛ معروف ترین خوراک ایرانی
گندم گیاهی است که ما به اشکال مختلف از آن استفاده می کنیم و خواص زیادی دارد. دانه آن هفت تا 18 درصد پروتئین دارد و حاوی 60 تا 70 درصد نشاسته است. از بین کاربردهای آن، سمنو قوی ترین غذایی است که با گندم درست می شود. این گیاه طبعی گرم و خشک دارد، دارای املاح معدنی و ویتامین های فراوانی است و یک ماده قوی و پر کالری و چاق کننده به شمار می رود. ضمنا نشاسته گندم برای بهبود معده های ضعیف مناسب است و به ...
چربی ها و روغن ها
، کاهش سرطان روده بزرگ و پستان، افزایش فعالیت سیستم ایمنی، درمان خشکی پوست، مو و لب ها نقش دارد.ماساژ مو با روغن زیتون در درمان موخوره، شوره سر، درخشان و براق شدن موها مفید است. روغن کانولا: مصرف روزانه 5/1 قاشق غذاخوری نیاز بدن به یکی از اسیدهای چرب ضروری را تامین می کند، همچنین موجب کاهش خطر بیماری عروق کرونری قلب می شود. روغن هسته انگور: حاوی آنتی اکسیدان، موجب افزایش کلسترول خوب و کاهش ...
