خانه
درمان فوری مسمومیت با این موادغذایی/ شنبلیله و زنجبیل را دست کم نگیرید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
7 آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی ها
علائم آلرژی به سراغ این چای بروید. ماست طبیعی ترکیبات ماست طبیعی باعث بهبود فعالیت فلور باکتریایی شده و در نتیجه باعث تقویت عملکرد دستگاه ایمنی بدن می شود. ترکیباتی مانند لاکتوباسیلوس اسیدوفیل و بیفیدوس موجود در ماست به کاهش خطر بروز آلرژی ها کمک می کنند. مواد لازم ماست طبیعی نصف لیوان معادل 122 گرم عسل 1 قاشق غذاخوری روش مصرف ماست طبیعی ...
صورتی درخشان با ماسک زعفران و ماست
می شود گفت مخصوص کشور خودمان است پس با تهیه کردنش مشکلی نخواهید داشت. تنها مانعی که ممکن است وجود داشته باشد، قیمت بسیار بالای این ادویه است. در ادامه می خواهیم ماسک صورتی را به شما آموزش دهیم که در آن زعفران به کار رفته و می توانید به سادگی خودتان در خانه تهیه اش کنید: ماسک زعفران مواد لازم: یک دوم فنجان ماست ترجیحا ارگانیک ( من ماستی که از شیر بز یا گوسفند تهیه ...
کنجد را درست مصرف کنیم / خواص کنجد و روغن آن از نگاه یک متخصص تغذیه
به گزارش شیرازه ، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز بر لزوم مصرف کنجد به صورت سیاه و پوست کنده نشده تاکید کرد و بیان داشت : کنجد منبع غنی از پروتئین است و ارزش غذایی بالایی دارد. هر قاشق غذاخوری کنجد تأمین کننده 14 درصد از نیاز روزانه به کلسیم بدن است و مصرف 50 گرم از کنجد، 25 درصد از نیاز روزانه به اسید فولیک را بر طرف می کند. دکتر موسی صالحی گفت: این دانه روغنی ...
شلغم؛ معجزه ی فصل سرما و طبیعی ترین آنتی بیوتیک علیه سرماخوردگی/ برداشت بیش از 13 هزار تن شلغم و هویج در ...
هوای معتدل می روید. سهراب بداخشان تصریح کرد: این گیاه سرشار از آنتی بیوتیک های طبیعی و ویتامین های E، A و C و انسولین طبیعی است و سبب محکم شدن اسکلت می شود و فسفر آن نیز مغز و اعصاب را تقویت می کند. وی با بیان اینکه اکثر مردم از خواص ارزشمند شلغم بی اطلاع هستند، گفت: شلغم درمان کننده شب کوری و کم خونی، اشتهاآور، تسکین دهنده سرفه، تنظیم کننده ترشحات غدد تروئید و ضد سرطان است و ...
افرادی که فشارخون بالا دارند چه بخورند؟
دسترسی دارید حتماً آن را در برنامه غذایی تان بگنجانید. مصرف آن به صورت اسموتی نیز رایج است. تخم شربتی این دانه های ریز منبع فوق العاده اسیدهای چرب امگا 3، فیبرها و منیزیم و البته مواد معدنی دیگر هستند. می توانید یک قاشق تخم شربتی را به شیر، ماست یا آب میوه های صبحانه تان اضافه کرده و نوش جان کنید. همچنین می توانید آن را روی سالادها یا سوپ و تارت هایتان بریزید. البته یادتان باشد ...
ماست چه تاثیری بر دستگاه گوارش و پوست صورت دارد
تولید شده در آن در فرایند تولید ، افزایش مصرف ماست میتواند بیماریهای مربوط به دستگاه گوارش و سرطان و عفونت ها را بهبود بخشد و جالب است بدانید که مصرف ماست در افراد مسن میتواند باعث پیشگیری از بروز اختلالات مربوط به ایمنی شود و برای افراد جوانتر که مبتلا به بیماریهای مربوط به ایمنی بدن هستند نیز توصیه میشود ماست به شدت روی بهبود عملکرد دستگاه گوارش بخصوص معده و روده تاثیر گذار است بدلیل ...
یک نوشیدنی ضداسترس + روش تهیه
روزهای پرمشغله و پراسترسی در پیش رو دارید این نوشیدنی طبیعی را وارد برنامه غذایی تان بکنید. بدانید که مصرف یک غذای سالم و استراحت به همراه مصرف این نوشیدنی می تواند مکملی موثر بر ضد استرس باشد. یادتان باشد که خداوند مواد غذایی مفیدی خلق کرده است که خواص درمانی دارند. اگر شما از درون احساس آرامش داشته باشید مغز اندورفین تولید می کند. در نتیجه این هورمون نیز دنیا را بهتر و زیباتر می بینید ...
این قسمت ها از مواد غذایی که دور ریخته می شود، دارو هستند!
سرشار از ویتامین ها می باشد. ابریشم های اطراف بلال از خواص بالایی برخوردار است که معمولا دور ریخته می شوند. این رشته های پر خاصیت جنبه درمانی نیز دارند. سر شار از کربو هیدراتها، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، ساپونین، تان و فلاونوئید می باشد. خواص ضد قارچی این رشته ها می تواند مشکلات پروستات و سنگ کلیه را هم درمان کند. البته دم کردن این رشته ها در چای در کاهش عفونت های دستگاه ...
خواص معجزه آسای بادام را بشناسیم
به گزارش تراز ،بادام یکی از تنقلات محبوب است که در آجیل از آن استفاده می شود.این میوه درختی در دو نوع خشک و شیرین وجود دارد که هر کدام از درخت های مجزا به عمل می آیند و هر کدام فواید و خواص منحصر به خود را دارند. بادام شیرین بیشتر مصرف خوراکی دارد و بادام تلخ بیشتر مصرف درمانی به صورت روغن و استعمال خارجی دارد. بادام میوه ای است درختی که خشک آن به صورت آجیل مصرف می شود. بادام در دو نوع ...
آشنایی با مواد غذایی کلسیم دار
)) و 412 کالری دانه های کنجد دانه های کنجد به طعم دلپذیر و بافت ظریف و جالبی که به بسیاری از غذاها (از جمله نان ها و شیرینی ها) می دهند، معروف هستند. شاید ندانید یک قاشق سوپ خوری از این دانه های ریز، 88 میلی گرم کلسیم مؤثر بدن را تأمین می کند. دانه های کنجد همچنین منبع بادوامی از مواد مغذی و معدنی دیگر از جمله مس، منگنز، آهن و فیبر هستند. حتما روش های جدید استفاده از دانه های ...
بهترین منابع ویتامین C کدام است؟
محسوب می شود. گوآوا همچنین سرشار از فیبر است که به سلامت سیستم گوارش بدن کمک می کند. میزان مصرف: یک عدد میوه ی گوآوا حاوی 125،57 میلی گرم ویتامین سی (%209 میزان لازم مصرف روزانه) و 37 کالری است. پودر فلفل قرمز یک قاشق غذا خوری از پودر فلفل قرمز 5،13 میلی گرم از ویتامین سی ضروری بدن شما را تأمین می کند. این میزان حدود 9 درصدِ میانگین مصرف روزانه ی توصیه شده برای یک فرد ...
دم کردنی های فصل سرد/ چهارگل معروف تا تسکین سرفه خشک با گل بنفشه
نوش ضد نفخ است و در رفع دردهای شکمی که با خوردن مواد غذایی سرد در فصل زمستان ایجاد می شود، تاثیر بسیار دارد دم نوش نعناع بهبود دهنده حالت تهوع و تب بر است. یک قاشق غذاخوری نعنای خشک را با یک لیوان آب جوش دم کرده و بعد آن را صاف کنید. سپس دوباره این دم نوش را به همراه برش های لیموترش، چوب دارچین و چند برش از زنجبیل و نبات دم کرده و فرصت دهید به خوبی دم بکشد. بهتر است این دم نوش را قبل از شام بنوشید ...
آمبولی مایع آمنیوتیک در دوران بارداری
مادر دچار آمبولی شده است، برای جلوگیری از عوارض مرگبار آن نیاز فوری به درمان وجود دارد. علائم این آمبولی به طور ناگهانی و به سرعت بروز می کند. علائم آمبولی مایع آمنیوتیک عبارتند از : - تنگی نفس ناگهانی مادر - تجمع مایعات در ریه ها (ادم ریوی) - افت ناگهانی فشار خون - نارسایی ناگهانی گردش خون (کلاپس قلبی عروقی) - تغییر وضعیت روحی مانند ...
همه چیز در مورد فواید، مضرات و خواص میخک
. خواص میخک (طبیعت و خواص درمانی) طبیعت میخک خیلی گرم و خشک است. خواص دارویی این گیاه به طور خلاصه عبارتند از: از خواص میخک تحریک دستگاه گوارش و کمک به هضم غذا و متابولیسم است. از میخک برای درمان حالت تهوع و مشکلات گوارشی استفاده می شود. استفاده از میخک برای کاهش دندان درد موثر است و همچنین به کاهش عفونت های دهانی کمک می کند، آغشته کردن محل پوسیدگی دندان ...
عفونت لوزه کودک، علائم آن چیست؟
آب نمک: غرغره کردن آب نمک بهترین راه برای تسکین گلودرد است. همچنین آب نمک باعث از بین رفتن ویروس ها و باکتری ها نیز می شود. همچنین به ورم گلو نیز کمک می کند. یک قاشق چایخوری نمک را در آب گرم مخلوط کنید و به کودک بدهید غرغره کند. دارچین: دارچین خواص ضد میکروبی دارد و به بهبود عفونت لوزه کمک می کند. این ماده از رشد باکتری های و میکروارگانیسم های مضر بر روی ...
مصرف فلوکستین در دوران شیردهی، عوارض دارد؟
هنگام شیردهی مصرف سبزیجات، میوه و غلات ضروری است. این موادغذایی ویتامین و مواد معدنی موردنیاز بدن را تامین می کنند. شیره قند و مخمری که در نان و ماست وجود دارد باعث افزایش مقدار ویتامین ب می شود؛ ویتامین ب به کاهش استرس کمک می کند. ورزش کنید: برخی تمرینات آرامش دهنده به شما کمک می کند از شر هورمون های استرس زا رها شوید. در روز 10-5 دقیقه صرف ورزش های سبک مانند یوگا ...
واقعیت های تلخ درباره این نوشیدنی دوست داشتنی
معده را تحریک می کند و همچنین به دلیل ماهیت اسیدی خود، در بروز زخم معده مؤثر است. در هر فنجان چای بین 60 تا 75 میلی گرم کافئین وجود دارد که LDL خون را افزایش می دهد و عاملی می شود برای انفارکتوس های قلبی و مغزی، ولی البته آرام بخش است و در دراز مدت اعتیاد ایجاد می کند! به دلیل وجود مقدار زیادی از ماده کافئین در چای، برای عده ای باعث تحریک اعصاب و یا تپش قلب می شود. همچنین ...
همه آنچه درباره گیاه و خواص مورد باید بدانیم
استفاده کرد. برای درمان ورمی که در کنار ناخن ایجاد می شود ضماد برگ مورد استفاده می شود. برای رفع ورم روده، درمان بواسیر و اسهال قبل از غذا 3 گرم برگ ساییده شده مورد فقط ظهر به مدت 5 روز استفاده شود. از خواص مورد ضد عفونی و رفع تحریک مخاط دهان است، به این منظور بایستی دم کرده برگ گیاه مورد را غرغره نماییید. کنترل تعریق بدن، برطرف نمودن بوی بد زیر بغل و رفع بدبویی دست و پا از خواص مورد می باشد، به این ...
خواص مرزنجوش چیست؟ (آشنایی با عوارض و خواص گیاه مرزنجوش)
...> برای برطرف نمودن سنگینی معده، نفخ و ناراحتی های کبدی استفاده از گیاه مرزنجوش توصیه می شود. دم کرده این گیاه به صورت موضعی برای درمان زخم استفاده می شود. درمان استفراغ، اسهال، یرقان و خارش از خواص مرزنجوش است. از مهمترین خواص مرزنجوش که ارسطو به آن اعتقاد داشت تقویت معده، بادشکن، معرق و ضد تشنج است. از این گیاه برای درمان اختلالات دستگاه گوارش و عفونت ها استفاده می شود. از اسانس مرزنجوش به صورت پماد ...
رهایی از آسم و تنگی نفس
...، می توانید به عنوان جایگزین یک فنجان چای سیاه مصرف کنید البته مصرف مداوم این روش توصیه نمی شود. با عطر اکالیپتوس بخوابید تا راه تنفسی شما باز شود روغن اوکالیپتوس خالص به دلیل آنکه خواص ضد احتقانی دارد. یک درمان موثر برای بهبود علائم آسم محسوب می شود. تحقیقات نشان می دهد که این روغن دارای یک ماده شیمیایی به نام “اوکالیپتول” است که می تواند به شکستن سد مخاط ریه کمک کند ...
جین سینگ (نام علمی : Panax ginseng)
شفابخش کل از کلمه یونانی گرفته شده و خواص آن، مشتریان زیادی را به خود جلب کرده است. 3- ریشه جین سینگ از قدیم برای درمان ضعف و ناتوانی، تصلب شرائین ، بیماری های خونی و خونریزی، کولیت و دردهای ناشی از کهولت، سرطان و اختلالات پیری به کار می رفته است. 4- مدارکی گزارش شده که نشان می دهد ریشه جین سینگ از خواصی مانند تقویت عمومی بدن، افزایش توانایی ذهنی و فیزیکی، حفاظت از بدن در برابر ...
دانه شاهدانه، یکی از مغذی ترین مواد غذایی
شما خواهد شد و به این ترتیب دیگر نسبت به خوردن غذاهای شور و شیرین اشتهای کاذب نخواهید داشت . مصرف شاهدانه همچنین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و نیز تنظیم هورمون ها خواهد شد . برخی از مبتلایان به بیماری ام اس برای برطرف کردن علائم مشکل خود، به طور قانونی از شاهدانه استفاده می کنند . تحقیقات روی گیاه شاهدانه برای تولید دارویی به عنوان درمان بیماری های ناتوان کننده ...
خوراکی هایی که برای تقویت حافظه معجزه می کند
و هوشیار نگه می دارد. سرشار از ویتامین C است و تنها یک ظرف کوچک آن 150 درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه ی بدن را فراهم می کند. سرشار از فیبر است و کمک می کند که زودتر سیر شوید. میتوانید بروکلی را خام مصرف کنید یا آن را بپزید و در غذاهای متنوعی استفاده کنید. 5. کرفس کرفس از سبزیجات کم کالری است و خواص بی شماری دارد. هر فنجان از آب کرفس تنها 16 کالری دارد. سطح بالای آنتی ...
14 روش طبیعی برای مقابله با سندروم پای بی قرار
توانسته است کیفیت خواب، شدت نشانه ها، کیفیت زندگی و سلامت کلی ذهن را بهبود ببخشد. داروهای خود را بررسی کنید: برخی از داروها می تواند باعث ایجاد یا بدتر شدن نشانه های این اختلال گردد. برخی از این داروها شامل آنتی هیستامین ها، داروهای ضد افسردگی، ضد استفراغ (ضد تهوع)، و داروهای ضد روان پریشی است. همیشه مطمئن شوید که پزشک شما در مورد تمامی داروهای مصرفی اطلاع کافی داشته ...
از خواص کدو چه می دانیم؟
مفید است . جوشانده گل کدو برای سینه بسیار مفید است.خوردن کدو باعث تجدید قوای جسمی و روحی بدن و موجب استحکام بافت های بدن می شود. خوردن کدو، خوابی راحت به دنبال دارد و کسانی که دچار کم خوابی هستند، کدو برای درمان کم خوابی آنها مؤثر است . کدو طبیعتی سرد دارد. کدو صفرا را تسکین می دهد . شیره تخم کدو یبوست را برطرف می کند لذا باید صبح ناشتا یک فنجان از آن میل شود . ابن سینا پزشک ...
روش های خانگی درمان رفلاکس نوزاد
پاهایش را تکان دهید انگار در حال دوچرخه سواری است. این کار را ده دقیقه انجام دهید. سرکه سیب: سرکه سیب درمان خوبی برای ریفلاکس معده است. این ماده باعث می شود تعادل اسید معده حفظ شود بنابراین هضم غذا راحت تر انجام می شود. همچنین باعث قوی شدن سیستم ایمنی بدن و محافظت از نوزاد در برابر بیماری ها می شود. یک چهارم قاشق چایخوری سرکه سیب تصفیه نشده را داخل آب ولرم ...
علائم سرطان ریه و راه های پیشگیری و درمان آن
.... سرفه ی خونی: سرطان ریه می تواند سبب خون ریزی مجاری تنفسی شود، که باعث سرفه های خونی (هموپتیزی) می شود. گاهی اوقات خون ریزی می تواند شدیدتر شود. درمان هایی برای کنترل خون ریزی وجود دارد. درد: سرطان ریه ی پیشرفته که به بافت ریه یا قسمت های دیگر بدن هم چون استخوان گسترش یافته، می تواند دردناک باشد. اگر احساس درد می کنید به پزشک تان اطلاع دهید. درد ممکن است در ابتدا خفیف و ...
سنجد شفابخش، مهمان کارگاه آموزشی دم نوش
بیندازید تا بجوشد و له شود خاصیت آن بیشتر است. این روغن برای ورم مفاصل و اعضای بی حس مفید است. همچنین اگر این روغن را بر سر بمالند باعث بلندی مو می شود. این کارشناس تغذیه درباره سایر خواص سنجد افزود: میوه سنجد ضد یرقان است. کسانی که تکرر ادرار دارند سنجد بخورند. کسانی که سکسکه می کنند برای درمان آن 50 دانه سنجد و یک لیوان شیر بخورند. مصرف سنجد درمان گر ورم کیسه صفراست. سنجد باعث قوی شدن ...
لازانیا سبزیجات مکزیکی برای علاقمندان به غذاهای خارجی
گذازیم و روی آن سس و در آخر پنیر می ریزیم و به مدت 25 دقیقه داخل فر که از قبل با درجه 180 درجه سانتی گراد گرم شده است، می گذاریم. لازانیای شما آماده است. نوش جان و لذت ببرید! خواص مواد غذایی اصلی: گوجه فرنگی دارای ویتامین A است و خوردن آن در تقویت بینایی و سلامت پوست و مخاط ها بسیار مفید است و هم چنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن ...
انار ترش و شیرین برای مزاج های گرم و سرد
دکتر رسول حیدری، مشاور و محقق تغذیه درباره خواص انار چنین گفت: انار خاصیت زیادی دارد و به دلیل مزاج های مختلف سه نوع انار داریم، انار شیرین، انار میخوش و انار ترش . آنهایی که سردمزاجند انار شیرین خیلی به آنها لذت و انرژی می دهد، آنهایی که معتدل المزاج، هستند، انار میخوش برایشان خوب است و آنهایی هم که بسیار گرم مزاج و آتشین هستند، انار ترش می تواند بهترین غذا برای آنها باشد.انار شیرین برای رفع ...
