خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 روش برای این که سریع تر به خواب برویم !
موضوع است که فرصت زیادی برای خوابیدن باقی نمانده است. یکی از عاداتی که معمولا در مواقع بی خوابی پیش می آید آن است که مدام ساعت را چک می کنید و از مهلت کمی که تا صبح دارید و کارهایی که فردا قرار است با خستگی انجام دهید مضطرب می شوید و بیشتر در گودال بی خوابی فرو می روید. والیا پیشنهاد می کند ساعت ها را از معرض دیدتان دور کنید. یک رویای زیبا را تجسم کنید زمانی که
قبل از خواستگاری چه بخوریم؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، هر فردی در طول زندگی خود با رویدادهایی مواجه می شود که زندگی او را تغییر خواهد داد و فرصت موفقیت یا شکست را پیش روی او قرار می دهد. خوردن برخی مواد غذایی در این لحظات، در دستیابی به موفقیت بی اثر نیست و به شما در موقعیت هایی چون مصاحبه شغلی، امتحانات درسی، خواستگاری، ازدواج، بارداری و ... کمک شایانی خواهد کرد. این غذاها، خُلق و خوی شما را تحت تاثیر
ویتامین E از عفونت جلوگیری می کند
سن که ایمنی بدن از دست رفته است، ویتامین E آن را جبران می کند. ذات الریه معمولاً با آنتی بیوتیک درمان می شود اما باکتری استرپتوکوک پنومونیه که علت بسیاری از عفونت هاست در برابر آنتی بیوتیک به خصوص برای افراد مسن و کودکان مقاوم است و این نتایج نشان دادند آلفاتوکوفرول که یک آنتی اکسیدان قوی است، عفونت ریوی موش ها را درمان می کند و باعث واکنش سیستم ایمنی درونی می شود؛ در ضمن مکمل های غذایی می تواند از این عفونت ها در افراد مسن جلوگیری کند.
ویتامینی که ناشنوایی را درمان می کند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، با توجه به مطالعه اخیر، مصرف ویتامین B3 باعث حفظ شنوایی به مدت طولانی می شود و حتی می تواند ناشنوایی کامل را درمان کند؛ گوش دادن به موسیقی با صدای بلند، صدای بوق ماشین ها یا اثرات گوشی همراه اغلب باعث ناشنوایی و کم شنوایی می شود. حلزون گوش بخش شنوایی گوش است و لوله ای مارپیچی شکل است که در حول خود مانند حلزون می چرخد؛ حلزون یک ساختار استخوانی دارد
روش های زندگی با کیفیت در بزرگسالی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، سالمندی فردایی است که اگر خوش شانس باشیم، آن را تجربه خواهیم کرد که می تواند سخت و مشقت بار یا زیبا و پربار باشد. در اینجا موضوع مهم این است که شما به عنوان فرزند و یا همسر چه وظایفی بر عهده دارید. برای آگاهی بیشتر این نکات را بخوانید. - به خرج دادن هر نوع خلاقیت نرخ مرگ ومیر را تا 12 درصد کاهش دهد. تا می توانید شرایط را برای خلاقیت والدینتان فراهم
رابطه احساس گناه با سلامت روان
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، آیا اخیراً به خاطر کاری که نکرده اید احساس گناه می کنید؟ احساس گناه به خاطر نرسیدن به اهداف روزانه تان؟ احساس گناه به خاطر گشت و گذار بی هدف در اینترنت و اختصاص ندادن وقت کافی برای کارهای مهم؟ احساس گناه به خاطر زنگ نزدن به دوستان و نزدیکان؟ واحساس گناه به هزاران دلیل گوناگون... . دکتر فرشاد شیبانی، روان شناس بالینی در برنامه خیابان بهبودی گروه
آیا بختک واقعی است؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، در ادامه این گزارش می خوانید: او چندی بعد، تجربه اش را برای محققانی که در مورد "فلج خواب" تحقیق می کردند، نقل کرد. فلج خواب پدیده ای شایع است که توضیح جامعی برای آن وجود ندارد. هنگام روی دادن فلج خواب، فرد از خواب بیدار شده، اما توانایی حرکت کردن را ندارد. حدود چهل درصد از افراد در طول زندگی خود فلج خواب را تجربه می کنند، اما تعداد کمی، همچون سلما، دچار توهم
نسخه فوری درمان آلودگی هوای پایتخت/لزوم خروج فوری خودروهای فرسوده
تکنولوژی سه دهه قبل برخوردارند. خودرویی که از تکنولوژی دو دهه قبل (20-30 سال قبل) ساخته شده، وقتی سوخت یورو 4 که هیچ، یورو 10 هم در آن بریزید، آلودگی ایجاد می کند. یعنی به موازات این هم باید خودروی ما خودروی استانداردی شود . دولت برنامه ریزی کوتاه مدت داشته باشد و خودروهای مستعمل و خودروهای با تکنولوژی قدیم را خیلی سریع از شهرها خارج کند و خودروهای استاندارد روز دنیا را در اختیار مردم قرار دهد. آن
کمردرد در جوانان ایرانی چرا زیاد شده است؟
آب گرم یا یخ؟ برای دردهای مختل متفاوت است. التهاب ها معمولا با کمپرس سرد بهتر می شوند و گرفتگی ها با کمپرس گرم. استفاده از هیچ کدام بیشتر از 20 دقیقه و طولانی تر از دو روز توصیه نمی شود. گرم کردن مداوم عضله موجب شل شدن عضلات و فشار بیشتر روی اعصاب و مهره های کمر می شود و کمردرد را بدتر می کند. قرص بخورم یا نخورم؟ در حد استامینوفن و بروفن را می شود تجویز کرد. اما یک
"ناخن" زبان گویای بیماری ها
مشکل و حتی باعث ایجاد عفونت های ثانویه در آنها می شوند. پوشیدن دستکش تا حد زیادی در پیشگیری و درمان پوسته ها موثر است، اما گاهی اوقات استفاده از دستکش به طور صحیح صورت نمی گیرد. طبایی یادآور شد: افرادی که با این مشکل مواجه هستند باید حتما از دو دستکش استفاده کنند. بهتر است دستکش زیرین از جنس نخ باشد و در بیشتر ساعات روز دست ها را بپوشاند و هنگام شست وشو و استفاده از مواد شوینده، دستکش
آشنایی با سبزی های لاغرکننده
بروز افزایش فشار خون شود استفاده از عرق زیره همراه با آب آشامیدنی خود می تواند مفید باشد. البته باید خاطرنشان کرد عرق زیره نباید به مدت طولانی مصرف شود چرا که موجب زرد شدن پوست می شود. وی ادامه داد: استفاده از سیر و پیاز خام در افرادی که مبتلا به سینوزیت، آلرژی، درد مفاصل و بیماری های سیستم عصبی مانند میگرن و انواع سردرد، اختلال حافظه هستند ممنوع است چرا که خوردن سیر و پیاز بیماری را تشدید می کند.
درمان طبیعی سردرد
برای درمان سردرد موثر است. بادام: بادام، پودر بادام و روغن بادام خواص بسیار زیادی دارند؛ بهتر است همیشه بادام در خانه داشته باشید زیرا برای درمان هر دردی موثر است؛ موجب کاهش کلسترول خون می شود، برای بیماری های قلبی عروقی و دیابت مفید است؛ باعث کاهش وزن می شود و می تواند سر درد را درمان کند. اگزما، پوست، لکه ها و چین و چروک، صدای گوش، تنگی نفس، سرفه و ورم ریه، درد کلیه، سنگ
تری گلیسیرید بالا را جدی بگیرید
گلیسیرید یکی از راهبردهای مهم در درمان دیابت است. اختلالات کبدی و پانکراس اگر مقادیر تری گلیسیریدتان "خیلی بالاست"- بالای 500 میلی گرم در لیتر- به التهاب پانکراس مبتلا خواهید شد و احتمال ابتلا به بیماری های کبدی در شما چندین برابر می شود. التهاب پانکراس ( پانکراتیت) می تواند موجب آسیب زودگذر بافتی شود و با علایمی از قبیل درد شدید شکمی همراه است. در صورت داشتن مقادیر خیلی
بولتن موسیقی ؛ مجلۀ خبری روزانۀ موسیقی (1 بهمن)
گروه موسیقی، درحالی که روز گذشته خبر راه اندازی ارکستر فیلارمونیک در خانه هنرمندان ایران سر و صدای فراوانی در میان اهالی موسیقی ایجاد کرد، امروز احتمال رسیدن ارکستر ملّی به جشنوارۀ موسیقی فجر بسیار ناچیز ارزیابی شد. به گزارش بولتن نیوز ، فارغ از خبر احتمال نرسیدن ارکستر ملی به جشنوارۀ فجر و احتمال رونمایی از ارکستر سمفونیک در این جشنواره، صحبت های دبیر اجرایی سی امین جشنواره موسیقی فجر
درمان سنگ کلیه را جدی بگیرید
یک متخصص داخلی گفت: درمان سنگ کلیه را باید جدی گرفت، چرا که در طولانی مدت باعث از بین رفتن بافت کلیه می شود، از این رو نباید آن را بی اهمیت برشمرد. دکتر بابک رضایی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: سنگ کلیه به سنگ ریزه های کوچکی گفته می شود که از موادمعدنی و نمک که به مرور زمان در کلیه رسوب می کنند، تشکیل می شود. سنگ کلیه می تواند به اندازه شن و سنگ ریزه کوچک بوده یا در اندازه یک توپ گلف
اثرات یک ساعت خواب اضافه برای انسان
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، میزان خواب افراد با گذشت زمان و طی سال ها کاهش یافته و این موضوع دلایل متعددی دارد که از آن جمله می توان به مصرف نوشیدنی های کافئین دار و قرار دادن خواب در زمره کارهای غیرضروری اشاره کرد. به نقل از بی بی سی با کاهش میزان خواب، آمارهای مربوط به اضافه وزن، چاقی و دیابت افزایش یافته است. متخصصان دانشگاه سوریِ انگلیس با هدف شناسایی تاثیر
وقتی شانه ها می افتد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، در وضع طبیعی لازم است شانه ها موازی با تنه قرار بگیرند. در واقع، گردشدگی شانه به معنی این است که به دلایل مختلف شانه ها از وضع طبیعی خارج شده و به سمت جلوی بدن متمایل شده است. با اشاره به این که تغییر فرم شانه ها به علت نبود تعادل در طول عضلات جلویی و عقبی ناحیه شانه ایجاد می شود، این وضع ممکن است به علت انجام غلط ورزش های حرفه ای یا نشستن های
خطر تورم بیشتر چقدر جدی است؟
سیستم اقتصادی در اثر بروز تورم شدید، آسیب می بینند. به بیان دیگر، تورم موجب بروز رفتارهای غیرعقلایی از سوی فعالان اقتصادی گشته که با منافع بلندمدت آن ها ناسازگار است، به طور معمول در زمان بروز تورم شدید، سرمایه گذاری بلندمدت اتفاق نمی افتد و ثروت کشور در مسیرهایی به جریان می افتد که سودهای آنی و کوتاه مدت داشته باشد. می توان گفت تورم به صورت زیر بر متغیرهای اقتصادی و وضعیت کلان اقتصاد اثر
راهکارهای سنتی علیه سفید شدن موها
10 تا 15 برگ روغن بابونه نصف لیوان روش تهیه : برگ های درخت انجیر را بکوبید تا پودر شوند. نصف لیوان روغن بابونه را به آن اضافه کنید، همه بزنیدو اجازه دهید به مدت نصف روز بماند. سپس این ترکیب را روی موهایتان بگذارید و کمی صبر کنید. وقتی متوجه شدید موهایتان رنگ گرفته اند آنها را شستشو دهید. 4 - قهوه یا چای برای رنگ کردن موها فقط کافیست قهوه یا چای غلیظ تهیه کنید و
پایان 33 سال چشم انتظاری خانواده شهید شفیعی ؛ قله نشین ارتفاعات شُنام در آغوش خانواده
درد و دل کنم اما حالا خوشحالم که توانسته ام بعد از 33 سال درمان تنهایی خود را پیدا کنم چراکه الآن هر وقت دلم بگیرد سر قبر برادرم حاضر می شوم چراکه با این کار آرامش می گیرم. رضا شفیعی در مورد نحوه تفحص و شناسایی برادرش می گوید: چندین سال است که به شنام می روم تا بلکه اثری از برادرم پیدا کنم اما هر بار با شکست روبه رو شدم اما در بار آخر با حضور ستاد کل تفحص و یک راهنمای بومی منطقه توانستیم
مصرف شیشه موجب اسکیزوفرنی می شود
های روانپزشکی بستری شود. وی در ادامه همچنین به سایر عوارض مصرف شیشه خاطر نشان کرد و گفت: از دست دادن وزن، تاکی کاردی، تپش قلب، فشار خون بالا، مرگ ناگهانی، انفارکتوس می وکارد و کاردیومیوپاتی مرتبط با مصرف مزمن آمفتامین، عفونت ادراری، درد قاعدگی، کهیر، واکنش به نور، و عرق کردن، ناتوانی جنسی و تغییر در میل جنسی، نعوظ های مکرر یا طولانی مدت، تنگی نفس و تاری دید، کهیر، بثورات جلدی، آنژیوادم و
شما هم نمی دانید با معتادتان چگونه رفتار کنید؟!
این طور نتیجه بگیرم که اعتیاد درمان ناپذیر است؟ این نتیجه گیری هم تا حدی درست است و هم نادرست. بیایید تعریف مان را از معتاد عوض کنیم. یک معتاد می تواند تا پایان عمر مواد مخدر مصرف نکند اما همچنان معتاد باقی بماند. اعتیاد درمان نمی شود ، مدیریت می شود. دقیقا مانندمبتلا به یک بیماری مزمن که گرچه اگر دارو بخورد می تواند زندگی عادی و طبیعی داشته باشد و بیماری اش را مهار کند اما به هر حال او همیشه به آن بیماری مزمن مبتلا خواهد ماند. مریم یوشی زاده
در 12 ماه آینده بازار مسکن چگونه است؟
دومی نباشید تا این اصل ریشه کن نشود رکود سالیان سال ادامه خواهد داشت مطمئنا"باتوجه به بهره های سنگین واقساط وام و افزایش مبلغ وام مسکن هم مسکنی برای درمان کوتاه مدت میباشد خریدار از پس آن نیز نخواهد آمد و مهمتر اینکه با حرف وتوصیه فلان دلال و دانشگاهی واستاد اقتصاد وچنین چنان رونق در بخش مسکن بوجود نخواهد آمد باز گشودن گره کور مسکن تا حدودی ابتدا در عدم فایل نمودن قیمتهای و پیشنهادهای خارج از عرف
قلمی آغشته به هنر
هست، یک بار که با سرعت زیادی در حال هم زدن قیر بوده، استاد محمودی او را می بیند و پس از نوازش پس گردن او(!) با لهجه شیرین اصفهانی، بلند می گوید: حامدی! چکار می کنی؟ بچه جان قیر الان می ریزد بیرون! اتفاقا در همان تاب آخر، یک تکه بزرگ از قیر روی دست هنرجوی عجول و علاقه مند آن روزها می افتد. البته چنین سوختگی هایی هیچ گاه موجب نشده تا او پایش به بیمارستان و دکتر و دوا و درمان باز شود. تجربه
همه آنچه باید درباره زیتون بدانید
آنتی اکسیدانی، ضدباکتریایی و ضدمیکروبی دارد. زیبایی طبیعی و حفظ جوانی با زیتون! - برای رفع جوش ها و کورک ها، زیتون را له کنید و برای چند دقیقه روی ناحیه مورد نظر مالش دهید. - مالش روغن زیتون روی پوست باعث افزایش لطافت و تسکین اگزما و پسوریازیس می شود. - مالش مو با روغن زیتون باعث کاهش موخوره و شوره سر شده، همچنین موجب براق و لطیف شدن موها می شود.
معضلی به نام آلودگی هوا ؛ کوتاهی مسئولین یا حصار محکم مسببان!
گروه محیط زیست تیتریک ؛ هوا یکی از پنج عنصر ضروری (هوا، آب، غذا، گرما و نور)برای ادامه حیات انسان است. هر فرد روزانه نزدیک 22000بار تنفس می کند و تقریباْ به 15 کیلوگرم هوا در روز نیاز دارد. معمولاْ انسان می تواند به مدت 5 هفته بدون غذا و مدت 5 روز بدون آب زنده بماند، اما نمی تواند بدون هوا حتی 5 دقیقه زنده بماند. با توجه به گسترش شهرها و افزایش منابع آلاینده های هوا، هوای اغلب شهرهای
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
روز نو : کیهان: داووس یا موش های داخلی!؟ داووس یا موش های داخلی!؟ عنوان یادداشت روز روزنامه کیهان به قلم حسین شمسیان است که در آن می خوانید؛سال پیش در چنین ایامی، رئیس جمهور محترم کشورمان در اجلاس جهانی اقتصاد در داووس سوئیس حضور داشت و در آنجا با مقامات اقتصادی کشورها و شرکت های مهم بازرگانی و اقتصادی جهان گفت وگو کرد. پیش بینی توأم با ذوق زدگی فراوان روزنامه های حامی دولت از گشوده
میزان عیدی و پاداش کارگران ساعتی و پاره وقت
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، کارشناسان حوزه کار بر این باورند که کاهش قدرت خرید کارگران ضمن لطمه به تولید داخلی، پیامدهای اجتماعی و اقتصادی متعددی به دنبال دارد از این رو محاسبه و پرداخت به موقع حقوق و دستمزد و سایر مطالبات قانونی کارگران می تواند به عنوان یکی از عوامل مؤثر در رونق تولید و ایجاد رابطه مطلوب بین کارگر و کارفرما به شمار آید. به موجب ماده واحده قانون مربوط به
دختری که 12 بار مجبور به ترک تحصیل شد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، مدت زمانی است که آموزش و پرورش تلاش می کند، دانش آموزانی که ترک تحصیل می کنند را به مدرسه بازگرداند. ترک تحصیل عمدتاً به دلایل متعددی صورت می گیرد و ناشی از مسائل فرهنگی و اقتصادی است اما آیا تاکنون کسی پای صحبت دانش آموزانی که ترک تحصیل می کنند، نشسته است؟ شنیدن ماجرای زندگی دختری که بیش از انگشتان دست ترک تحصیل کرده است و اکنون دانشجوی دانشگاه
شستشوی معده با لبو!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، دکتر جعفریان متخصص تغذیه در خصوص خواص چغندر برای درمان بسیاری از بیماری ها گفت: لبو به دلیل داشتن فیبر، که خاصیت کاهش چربی خون را دارد و همچنین اسید فولیک، باید در برنامه های غذایی بیماران قلبی قرار بگیرد. وی در ادامه گفت: این فیبرهای موجود در چغندر موجب کاهش کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته قلبی در بیماران قلبی است. وی افزود: لبو که
