خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفتن به سونا برای پوست مفید است یا مضر؟
سونا برای پوست شما مفید است. در حقیقت، سونا یکی از قدیمی ترین و مفید ترین راه های درمانی پوست است که تا به حال شناخته شده. در سونا، مسلما خیلی عرق خواهید کرد. تعریقی که در سونا رخ می دهد، تعریقی عمیق است و پوست شما را واقعا تمیز خواهد کرد! این عرق، چربی ها، باکتری ها و سلول های مرده ی پوست را از عمق منافذ پوست شما می شوید. و این اتفاق، به پوست شما اجازه خواهد داد تا سلول های پوستی جدیدی تولید کند و ...
کارشناس برنامه ثبت و پیگیری سرطان دانشگاه علوم پزشکی شیراز: سالانه بیش ازششصد زن در فارس به سرطان سینه ...
مراجعه نمایند. وی یادآور می شود: در همین خصوص افراد می توانند سالیانه توسط مراقب سلامت و یا مامای دوره دیده نیز معاینات یاد شده را انجام دهند تا در صورت وجود موارد مشکوک به سطوح بالاتر ارجاع داده شوند. این مسئول دانشگاه علوم پزشکی شیراز می گوید: با وجود اهمیت پیشگیری و تشخیص در مراحل اولیه بسیاری از توده های سینه بدخیم نیستند و در مورد کیست ها و موارد مشابه همین که فرد زیر نظر پزشک باشد ...
فواید سلامت نوشیدن منظم آب گرم
نیز خوب است. این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصی ها از بدن کمک می کند. سموم مختلفی در پیری زودرس و برخی مشکلات سلامت نقش دارند. همچنین، نوشیدن آب گرم به ترمیم سلول های پوست کمک می کند و از این رو، در جوان سازی و بهبود قابلیت ارتجاعی پوست نقش دارد. برای بهره مندی از فواید بیشتر در زمینه سم زدایی می توانید آب نصف یک لیمو را به لیوان آب گرم خود اضافه کنید و سپس آن را بنوشید. ...
12 نشانه هشدار دهنده گردش خون ضعیف
به گزارش خزر و به نقل از "ولنس"، این شرایط موجب می شود تا سلامت مردم افت کند زیرا خون اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بخش های بدن می رساند. اگر درباره گردش خون خود نگران هستید در ادامه با ما همراه باشید تا با 12 نشانه هشدار دهنده گردش خون ضعیف بیشتر آشنا شوید. خستگی همیشگی اگر سیستم گردش خون شما به خوبی کار نکند، بدن در زمینه ارسال اکسیژن و مواد مغذی به بخش های مختلف خود دچار ...
تصورات غلط در مورد HIV و ایدز را از بین ببریم
جلوگیری کنند. در هنگام انتقال خون و پیوند اعضا نیز ابتلا به ویروس ایدز کنترل شود. در مورد برخی از رفتارهای پرخطر نیز می توان از داروهای PEP استفاده کرد که مانع از نگه داشتن عفونت در بدن می شود. بنابراین اگر راههای بسیاری برای جلوگیری از گسترش وجود دارد، چرا هر ساله بیش از 50000 ابتلای جدید صورت می گیرد؟ علت اصلی ناآگاهی مردم است. زیرا مردم آگاه نیستند که درگیر رفتارهای پرخطر هستند و به ...
آیا امکان رشد مجدد دندان های انسان وجود دارد؟!
. طی پژوهش جداگانه دیگری محققان توانسته اند از موادی مثل پروتیین و پپتاید، هیدروژل هایی را بسازند که می تواند مانند خمیر درون دندان قرار داده شود. این هیدروژل ها به منظور تحریک سلول های بنیادی دندان برای سالم ماندن آن ها طراحی شده اند و می توانند درنهایت تحمل درد رسیدن به ریشه های کانال دندانی را از بین ببرند. قابلیت بهتر این است که پس از بازسازی دندان هیدروژل حل می شود و هیچ اثر بدی روی سلامت دندان ها یا سایر اعضا باقی نمی گذارد. با وجود اینکه این روش ها هنوز در مرحله آزمایشی قرار دارند، اما آن ها را می توان یک دستاورد بالقوه قدرتمند در عرصه دندانپزشکی برشمرد. ...
کدو حلوایی و اینهمه خاصیت
مفید و ضروری، انتخاب مناسبی برای تامین انرژی و کمک به سلامت بدن در فصل سرماست. در فصل زمستان می توان از کدوتنبل در طبخ غذاهای مختلف مانند سوپ و انواع نان ها و کیک ها استفاده کرد و به دلیل دارا بودن فیبر زیاد چاره خوبی برای رفع یبوست است.خوشبختانه تاکنون هیچ گونه سمیتی برای کدوحلوایی گزارش نشده است و تمام افراد در گروه های سنی و جنسی مختلف می توانند به صورت متعادل از این گیاه پرخاصیت استفاده کنند ...
کشف داروی جدید توقف شیوع مرگبارترین سرطان پوست
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دانشمندان یک ترکیب دارویی جدید کشف کردند که تا 90 درصد توانایی جلوگیری از گسترش ملانوما (مرگبارترین شکل سرطان پوست) را داراست. به گزارش خبرنگار بی باک، طبق برآوردها حدود 10 هزار نفر در هر سال در اثر ملانوما می میرند، چرا که این بیماری به سرعت در سراسر بدن گسترش می یابد و به اعضای دیگر مانند مغز و ریه ها حمله می کند. اکثریت ...
فواید تخم مرغ برای پوست
حاوی 143 کالری بوده که برای رژیم غذایی کاهش وزن نیز مناسب است. مصرف تخم مرغ همچنین دوستدار سلامت پوست می باشد، به طوریکه ویتامین ها، موادمعدنی و پروتئین موجود در این ماده غذایی در سلامت پوست نقش دارند. پروتئین کامل پروتئین موجود در تخم مرغ با فراهم کردن اسیدهای آمینه نقش مهمی در سلامت پوست دارد. بدن این اسیدهای آمینه را برای تولید پروتئین های جدید در سلول های پوست استفاده می ...
جرم گوش؛ بودن یا نبودن!
جرم گوش چیز مفیدی است. برخی پزشکان باستان از آن به عنوان یک مرهم تسکین دهنده برای زخم ها استفاده می کردند. برخی دیگر از جرم گوش به عنوان یک ابزار تشخیصی استفاده می کردند و به عنوان مثال مزه شیرین آن را نشانه ای از مرگ قریب الوقوع می دانستند. حتی امروزه، پزشکان جرم گوش را از طبیعی ترین صابون ها می دانند که سلول های مرده پوست و مواد باقیمانده دیگر را از مسیر شنوایی انسان خارج می کند. به ...
ازعوارض کاهش وزن ناگهانی بیشتر بدانید
هنگامی که کلمه سوء تغذیه را می شنوید، احتمالا بیشتر تصویر کودکانی رنجور و گرسنه در کشورهای در حال توسعه در ذهن شما نقش می بندد. با این وجود، سوء تغذیه یا عدم دریافت مواد مغذی مناسب به مقدار مناسب در هر نقطه از جهان وجود دارد و می تواند هر فردی در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهد. در حقیقت، نزدیک به 50 درصد از بیماران بستری در بیمارستان های سراسر جهان به خوبی تغذیه نمی شوند یا در معرض خطر سوء تغذیه ...
پوستتان را برای نوروز 96 آماده کنید
رفع التهاب بدن است، همچنین به دلیل حالت روغنی و آب میان بافتی موجود در این خوراکی، استفاده از آن می تواند باعث آبرسانی به صورت و جلوگیری از ریزش موی سر شود. سیبب زمینی شیرین هم یکی دیگر از مواد مغذی برای سلامت بدن و رفع کم آبی در فصل زمستان است، این خوراکی خوش طعم دارای ویتامین A، آنتی اکسیدان و سایر مواد آلی و معدنی است که می تواند از پیری زودرس سلول های پوستی جلوگیری کند، همچنین باعث تقویت ریشه ...
مراقبت های ویژه برای پوست های چرب
آن توجه کرد این است که رطوبت و چربی پوست دو مقوله مجزا هستند و ربطی به هم ندارند . ممکن است فردی پوستش چرب باشد اما رطوبت نداشته باشد. رطوبت پوست متأثر از وجود اسیدهای آمینه ای است که در سطح پوست ساخته می شوند و مانند اسفنج آب را به خود جذب می کنند. قاعدتاً چربی پوست ربطی به این پروسه ندارد، اما به نوعی پوست های چرب می توانند رطوبت بیشتری را حفظ کنند . رابطه پوست چرب و آکنه ...
برای مقابله با آنفولانزا این خوراکی ها را بخورید
به تحریک سیستم ایمنی کمک می کنند. که در نتیجه بدن قادر خواهد بود در برابر آنفولانزا و سرماخوردگی مقاومت کند. جوانه گندم جوانه گندم سرشار است از مواد مغذی از جمله ویتامین E، سلنیوم و منیزیم. این خوراکی همچنین یکی از منابع گیاهی اصلی زینک به حساب می آید . جوانه گندم را در اسموتی یا مواد کیک ترکیب کنید و مورد استفاده قرار دهید. کیوی کیوی سرشار است از ...
این عوامل نشان دهنده کمبود روی در بدن شماست!
حدود 1 تا 4 گرم روی (به طور متوسط 2.2 گرم) وجود دارد که معادل نیمی از آهن بدن است. مقدار این عنصر در بعضی از اعضای بدن بیشتر است که نشان دهنده نقش آن در این ارگان ها است. بیشترین مقدار روی در چشم، پانکراس و پوست ذخیره شده است. منابع حاوی روی به طور تقریبی در هر گرم گوشت 3 تا 5 میلی گرم روی وجود دارد. نان سفید، چربی و شکر فاقد روی هستند. گوشت، جگر ،تخم مرغ، میگو، گندم سبوس دار ...
در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید
. زمانی که شما لباس زیادی بر تن ندارید و هنوز صبحانه نخورده اید. سعی کنید هر روز در ساعتی مشخص و با شرایط یکسان وزنتان را اندازه بگیرید. همچنین از ترازوی یکسان برای اینکار استفاده کنید. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از آوای سلامت، توجه به وضعیت ادرار: حواستان به تغییر رنگ ناگهانی ادرار باشد. ادرار تیره رنگ و یا ادراری که با خون مشاهده شود، می تواند نشانه کم آبی بدن و یا عفونت مجاری ادراری باشد ...
بیماری هایی که با استرس به سراغتان می آید
در حالت استرس قرار دارد، این غدد عرق را به سطح پوست هدایت می کنند. کارشناسان توصیه می کنند که در صورت تعریق بیش از حد و اگر مزاحم روند عادی زندگی است، باید به پزشک مراجعه کرد. دندان قروچه محققان میان استرس و دندان قروچه نیز ارتباطی پیدا کرده اند. سردرد از شایع ترین علائم دندان قروچه است، اما اغلب علت آن تشخیص داده نمی شود. از دیگر علائم دندان قروچه، می تواند به اختلالات خواب ...
رازیانه و لاغری + طریقه مصرف رازیانه برای لاغری
گیاه رازیانه مورد استفاده یونانیان و روم باستان بوده و از آن به عنوان یکی از داروهای گیاهی لاغری استفاده می کردند. رازیانه یک گیاه دارویی پرخاصیت است و تمام بخش های آن از دانه و برگ گرفته تا ریشه همه خوراکی بوده و هر یک به نوعی برای بدن مفید هستند. خواص دارویی رازیانه متعدد بوده شامل تقویت چشم، کم کرن خطر ابتلا به آب مروارید، ضد نفخ، شاداب کننده پوست، افزایش میل جنسی در زنان، رفع اختلالات قاعدگی ...
دختر خوانده ام هوویم شد!
خانواده ها اعلام کنند، اما براستی شناخت آنها کافی نیست. ازدواج با یک فرد، ازدواج با کل وجود او و همه ابعاد زندگی اوست. حال، شناخت های چند جلسه خواستگاری یا شناخت های کافی شاپی، رستورانی و... فقط شناخت های کلیشه ای غیرجدّی هستند که محدود به چند بعد شخصیت فرد می شود و دیگر ابعاد اصلی شخصیت وی را پنهان نگه می دارد و حقیقت وجود او را افشا نمی کند. پس هرگز برای یک ازدواج خوب و موفق، نمی توان به ...
خوردن کرفس در بارداری، مجاز است؟
کرفس یکی از سبزیجات محبوبی است که در سوپ و سالاد استفاده می شود. آیا خوردن کرفس در طول بارداری مشکل ایجاد نمی کند؟ کرفس کرفس گیاهی است که متعلق به شمال آفریقا و منطقه مدیترانه است. امروزه این گیاه در تمام دنیا یافت می شود. کرفس را می توان در سالاد، سوپ و غذاهای سبک استفاده کرد. مواد مغذی موجود در کرفس در طول بارداری مفید می باشد. شستن کرفس پیش از مصرف ضروری است ...
خارش بدن در بارداری، نشانه چیست؟
پوست یا خشکی پوست است، راه هایی وجود دارد: از حمام آب داغ اجتناب کنید زیرا باعث خشک تر شدن پوست و خارش بیشتر می شود. سعی کنید صابون را بخوبی از روی پوست پاک کنید و از صابون های معطر استفاده نکنید. پس از حمام از مرطوب کننده استفاده کنید. سعی کنید کمپرس سرد بر روی مناطق خارش دار قرار دهید. در روزهای گرم از منزل خارج نشوید زیرا باعث تشدید خارش می شود. لباس های پنبه ای ...
تشخیص زردی نوزاد، حد مجاز بیلی روبین
زردی از تخریب بخشی از گلبول های قرمز در نوزاد به وجود می آید، شنیدن این جمله از زبان متخصص اطفال برای مادری که با هزار امید و آرزو نوزادش را به دنیا آورده، دلهره آور است و اولین چیزی که در ذهن او نقش می بندد این است که آیا زردی جان و سلامت نوزادش را تهدید می کند و برای درمانش چه اقدامی باید انجام دهد؟ اینها شاید سوالات مادرانی باشد که در آینده قصد بارداری دارند یا قرار است به زودی زایمان کنند ...
کودکان پاکستانی که در شب بدنشان فلج میشود
) معروف شده اند، پزشکان پاکستانی را کاملا مبهوت کرده اند. شعیب احمد 13 ساله و برادرش عبدالرشید، 9 ساله در طول روز همانند همسالان شان بسیار پر انرژی، بشاش و فعال اند اما با آغاز شب به حالت زندگی نباتی وارد می شوند و کل بدن شان از کار می افتد. جاوید اکرم، پروفسور موسسه علوم پزشکی پاکستان می گوید که اصلا نمی داند چه عاملی باعث بروز این علائم شده است. در گزارش این خبر که به سرعت در رسانه های ...
بیماری هایی که همراه با استرس بوجود می آیند
در مناطقی از بدن یافت می شوند که تجمعی از فولیکول های مو دارند و تعریق بیشتری در این مناطق صورت می گیرد که حاوی پروتیین ها و لیپیدهای بیشتری است. زمانی که بدن در حالت استرس قرار دارد، این غدد عرق را به سطح پوست هدایت می کنند. کارشناسان توصیه می کنند که در صورت تعریق بیش از حد و اگر مزاحم روند عادی زندگی است، باید به پزشک مراجعه کرد. دندان قروچه محققان میان استرس و دندان قروچه ...
اهمیت ویتامین D برای افراد دچار مشکلات تیروئید
D را توصیه می کنید؟ دکتر ریچارد شیمز: مطمئن باشید که این ویتامین خاص همان ویتامین D3 است. اغلب به بیماران توصیه می کنم که حداقل 2000 واحد ویتامین D در روز برای حفظ سلامت و در صورت کمبود این ویتامین، 4000 واحد در روز دریافت کنند و اگر سطح ویتامین D در بدن آنها بسیار پایین است، حدود 6000 واحد ویتامین D در روز مصرف کنند. به طور معمول توصیه می کنم که بیماران مصرف مکمل های ویتامین د را به ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "ریزش مو" را اینجا بخوانید (قسمت اول)
لازم را جهت رشد سریع مو به پوست و مو می رساند. شکنندگی مو و موخوره نجفی تصریح کرد: مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ث از شکنندگی مو و موخوره جلوگیری می کند. کمبود مواد غذایی نجفی اظهار داشت: یکی از دلایل ریزش موی خانم ها استفاده از رژیم های غذایی نامناسب است. استفاده از این روش باعث کاهش بعضی ویتامین ها و مواد مغذی در بدن می شود که همین عامل باعث بروز بیماری ...
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
آزمایش های بالینی سینه انجام دهند و پس از سن چهل سالگی هر یک سال یا دو سال یکبار تحت آزمایش ماموگرام قرار بگیرند. علاوه بر این، این مرکز پیشنهاد می کند که خانم ها پس از سن 21 سالگی یا پس از ازدواج به مدت 3 سال به طور مداوم تحت نمونه برداری از سلول های گردن رحم قرار بگیرند تا احتمال ابتلا به سرطان گردن رحم را تشخیص دهند. این مرکز به زنان و مردان پیشنهاد می کند که پس از سن 50 سالگی به طور ...
22 دی ارتباط چربی خون با بیماری های قلب و عروق
بیست درصد بسیار دشوار است. مشکل دیگر، وجود کلسترول HDL است که نقش استحفاظی دارد و در چند سال گذشته شناسایی شده است. در بعضی اشخاص، کاهش کلسترول HDL ممکن است اثر کم کننده کلسترول خون را از بین ببرد. در تمام تحقیقاتی که در مورد کلسترول خون انجام گرفته، به جز چند مورد اخیراً نقش مهم کلسترول HDL در بروز بیماری های قلبی نادیده گرفته شده است. هیچ مطالعه ای تاکنون و به ...
درباره شوره سر چه میدانید؟
قارچ معمولا به صورت خفته روی کف سر زندگی می کند. گاهی اوقات شرایطی ناشناخته باعث می شود تحریک به تکثیر شوند، نهایتا پوست کف سر شروع به پوسته پوسته شدن می کند. 2- نوع دیگری از شوره سر درماتیت شوره ای نام دارد که باعث پوسته پوسته شدن های چرب، تورم و قرمزی کف سر می شود. این مشکل ممکن است برای نوزادان نیز اتفاق بیفتد و به جز سر در زیر بغل و دیگر نقاط بدن نیز ممکن است دیده شود. 3 ...
اشتباهات رایج برای مراقبت از پوست در زمستان
به سلامت و تعادل پوست کمک می کند. زمستان یعنی اینکه پوست شما نیازمند هیدراتاسیون (آبرسانی) است. شما باید به سراغ یک مرطوب کننده کرم دار با رطوبت بیشتر بروید و یا روغن صورت را بیشتر از گدشته استفاده کنید که این کار، نیاز پوست به رطوبت بیشتر را تامین می کند. با نوشیدن آب و چای بدون کافئین، مطمئن شوید که آبرسانی و هیدراتاسیون از داخل بدن شما به خوبی انجام می شود. اشتباه دوم: لایه برداری ...
