سایر منابع:
سایر خبرها
ترخیص نسیه کالا در گمرک فعال شد
...> کرباسیان افزود: با توجه به افزایش کد تعرفه کالاها از 8 به 12 رقم ریز جزئیات کالاها اعم از نوع، مدل آن مشخص بوده و یکی از علل افزایش درآمدها به دلیل شفاف شدن نوع کالاها است؛ همچنین اینکه یک واحد تولیدی بتواند مواد اولیه مورد نیاز خود را در کمترین زمان وارد کشور کند و خوشبختانه این برنامه ها اجرا شده و اثار خوبی را داشته است. ترخیص نسیه با ارایه ضمانت وی گفت: باید ضمانت هایی داشته ...
اولویت های تغذیه ای زنان کدامند؟
. داشتن برنامه ورزشی منظم نیز برای ثبات وزن و پیشگیری از پوکی استخوان مفید است. مواد غذایی که نباید مصرف شوند مصرف غذاهای سرخ شده، فرآورده های گوشتی، بیسکویت ها، کیک ها، شکلات ها و میان وعده های اشتها برانگیزی که دارای مقادیر زیادی چربی هستند، باید به کمترین حد ممکن کاهش یابند. همانطور که در فصلهای قبل اشاره شده از آنجا که مقدار انرژی حاصله از یک گرم چربی ...
مکمل های مفید برای زنان در دوران یائسگی
.... زنان زیر 51 سال باید 1000 میلی گرم و زنان بالاتر از 51 سال 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. باید توجه داشت که بهتر است منبع کلسیم از مواد غذایی دریافت شود. اگر شما نیازمند دریافت مکمل کلسیم برای تأمین میزان نیاز روزانه خود هستید از مکمل هایی با دوز کمتر کلسیم (بیش از 500 میلی گرم نباشد) همراه با موادغذایی در طول روز مصرف کنید زیرا که جذب آن بهتر انجام می شود. 4- شبدر قرمز: محبوب، اما ...
کاهش احتمال بارداری، عوامل خطرزا
تواند باعثت اختلال در نعوظ شود. پیشگیری: بله. برای جلوگیری یا کاهش این خطر باید از سیگار کشیدن و استفاده از دیگر محصولات تنباکویی خودداری کنید. نوشیدن الکل: زنان نباید در طول دوران بارداری خود الکل بنوشند. تحقیقات نشان می دهند که مصرف الکل در دوران بارداری می تواند باعث نقص های هنگام تولد در نوزادان شود. به طورکلی، نوشیدن الکل از احتمال باردار شدن زنان می کاهد و مصرف شدید الکل می ...
با کک و مک خداحافظی کنید
و بدن است. بعضی از افراد به طور ارثی مستعد کک ومک هستند و معمولا همین افراد بعد از قرار گرفتن در آفتاب به راحتی صورت شان پر از کک ومک می شود . به همین دلیل است که همیشه بر استفاده از کرم ضدآفتاب تاگید می شود. برای برطرف کردن این لکه ها، درمان های طبیعی و خانگی زیادی وجود دارد که به چند مورد از آن ها اشاره می کنیم. ماسک لیموترش لیموترش باعث سفید شدن پوست می شود و ...
مواد غذایی در آینده چگونه خواهند شد؟
گفته او این صدا باعث می شود غذا تازه تر بماند و البته طعم بهتری داشته باشد. تحول، تنها بخش ثابت در فناوری مواد غذایی در هر حال با توجه به پیشرفت روزافزون فناوری در تمام عرصه ها از یک سو و نگرانی از کمبود مواد غذایی در آینده به طور حتم نسلهای بعدی غذاهایی متفاوت با پدران خود را خواهند چشید. بسیاری از این غذاها مورد استقبال قرار می گیرند و برخی دیگر پس زده می شوند. اما نکته ثابت در این باره پابرجایی جوهر تغییر در صنعت موادغذایی است. ...
این مواد غذایی را با داروها نخورید
برای مدت یک روز یا بیشتر بماند، بنابراین بهتر است این میوه ها را با این دارو به طور همزمان مصرف نکنید. در واقع برخی از مواد خوراکی می توانند روی اثر بخشی داروها اثر بگذارند. مشورت با پزشک در این خصوص و خواندن بروشور داروها را نباید فراموش کرد. در اینجا به برخی از متداول ترین تداخلات دارو و غذا اشاره خواهد شد. گریپ فروت گریپ فروت برخلاف سایر مرکبات حاوی ...
زندگی در فضا را تجربه کنید!
.... روزانه یک ساعت برای ناهار و دو ساعت و نیم برای ورزش وقت داریم." برنامه روزانه فضانوردها در ایستگاه فضایی بین المللی 7: بیدار شدن و ضبط علائم حیاتی و ECG 7:05: کارهای بعد از بیدار شدن (زمانی که فضانوردان صرف بهداشت صبحگاهی و خوردن صبحانه می کنند.) 8:30: کنفرانس برنامه ریزی روزانه: زمانی که فضانوردان به طور خلاصه با مراکز مختلف کنترل در جهان (ناسا، روسکاسموس ...
سوالات متداول در مورد ایدز و روابط جنسی
... ازدواجی که مبنایش دروغ گفتن درباره رفتارهای پرخطر قبلی باشد چه سرانجامی خواهد داشت؟ تجربه آزمایش اجباری برای تالاسمی نشان داده است که اگر دو طرف همدیگر را بخواهند معمولا وقعی به جواب آزمایش نمی گذارند. همچنین در مورد آزمایش اعتیاد علاوه بر تقلبهایی که در هنگام آزمایش رخ می دهد هیچ تضمینی برای این که فرد بعد از ازدواج رو به مصرف مواد نیاورد وجود ندارد. از کجا معلوم فرد پس از ازدواج ...
مراقبت از نوزاد، قابل توجه مادران!
دست و پاها وضعیت بهتر میشود. نوزاد کل روز خمیازه می کشد خمیازه های مکرر همیشه به این معنی نیست که نوزاد شما سرما خورده است. خمیازه راهی است که نوزاد مسیرهای تنفسی خود را باز میکند. وجود خون در مدفوع نوزاد در ماه های اول بعد از تولد نوزاد هنوز استروژن های بدن مادر در بدن نوزاد در حال گردش است که باعث خونی دیده شدن واژینال در دختران میشود همچنین در هفته ...
افزایش باروری، نقش تغذیه را می دانید؟
غذایی نادرست به منظور کاهش وزن می تواند سبب تخلیه مواد مغذی بدن شود. برای کاهش وزن، علاوه بر رعایت رژیم غذایی متعادل، باید در اکثر روزهای هفته حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی متوسط انجام شود. همچنین استفاده از وزنه های سبک حداقل 3 بار در هفته به افزایش عضلات و کاهش چربی بدن کمک می کند. آهن مطالعات نشان داده رژیم غذایی غنی از آهن که از طریق سبزیجات و مکمل تامین شود، می ...
همین حالا سیگار را ترک کن!
ها برای سلامت کوتاه مدت و بلندمدت شما می باشد. ترک سیگار اقدامی چالش برانگیز و مبارزه طلبانه است، میزان سختی ترک سیگار به عواملی که در زیر بیان می کنیم بستگی دارد – تعداد سیگاری که شما روزانه مصرف می کنید – تعداد افراد سیگاری ایکه با شما رفت و آمد داشته و به شما نزدیک اند(والدین، دوستان و همکاران سیگاری) – دلیل اینکه شما سیگار می کشید(کنترل وزن، موقعیت ...
از دو زانو و چهارزانو نشستن پرهیز کنید
بار وجود نداشته باشد. استفاده از مبلمان، دور از شیشه های بزرگ باشد. در آشپزخانه چیدمان مواد شوینده بگونه ای باشد که مواد سمی تر در طبقات پایین تر باشد؛ چون هنگام زلزله این مواد می ریزند کف ساختمان که اینها در زمانهای خاص بسیار سمی هستند و آلودگی در منزل ایجاد می کنند. وی در ادامه تاکید کرد: زلزله در روز ما را با مشکلات ارتوپدی مثل استخوان های دست و پا، جراحات صورت، بدن به صورت زخم و بریدگی ...
ماهی خوردن در بارداری، اجازه هست؟
اسیدهای چرب امگا 3 موجود در گونه های مختلف ماهی و به خصوص ماهی های چرب دارای فوائد بسیاری برای سلامت انسان است. مصرف مقادیر کافی امگا 3 به ویژه در خانم های باردار نقش مهمی در روند رشد جنین داشته و برای رشد و تکامل مغز و سیستم بینایی جنین بسیار حیاتی است. علاوه بر آن حاصل یکی از مطالعات نشان می دهد نوزادان آن دسته از مادران بارداری که در طول هفته حداقل 12 اونس معادل 340 گرم ماهی مصرف می ...
رژیم لاغری 30 روزه برای سلامت بهتر!
سلامانه : رژیم لاغری 30 روزه، یکی از رژیم هایی است که این روزها از محبوبیت بسیاری برخوردار شده است و طرفداران خود را به حذف نوشیدنی های الکلی، شکر، غلات، حبوبات و مواد افزودنی، به مدت 30 روز تشویق می کند. رژیم لاغری 30 روزه چیست؟ به گزارش زندگی آنلاین، رژیم لاغری 30 روزه(whole30) نوعی برنامه غذایی سالم می باشد که مدعی است، برای بدن فواید متنوع سلامتی و احساسی به همراه دارد ...
16 ماده مفید غذایی برای پیشگیری و دفع انواع سرطانها
، کیسه صفرا ، پروستات و سینه بسیار مفید است. عسل: تحقیقات جدید انجام گرفته در ژاپن و استرالیا نشان داده، سرطان های پیشرفته معده و استخوان به طور موفقیت آمیزی درمان شده است. بیماران مبتلا به این سرطان ها 3 بار در روز و به مدت 3 ماه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری دارچین را مخلوط و مصرف می کردند. کلم: انواع مختلف کلم سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که باعث کاهش التهاب می ...
این معجون چربی های شکم را آب می کند
و می خواهید از دست چربی شکمی رها شوید، راه و روش های طبیعی را در پیش بگیرید. مشکل افزایش وزن و چاقی در کشورهای صنعتی بسیار شایع است به عنوان مثال حدود 8 / 33 درصد بزرگسالان و 17 درصد کودکان دچار چاقی هستند. همه دست اندرکاران بخش بهداشتی و درمانی متفق القول هستند که بدن انسان فقط هنگامی وزن طبیعی خود را بازمی یابد که سالم باشد و سالم بودن بدن مستلزم رعایت اصول تندرستی و مصرف ...
آثار ناخوشایند سفر هوایی بر سلامت بدن انسان
را برای به حداقل رساندن نفخ با پرهیز از مصرف مواد غذایی تولیدکننده گاز مانند بروکلی یا لوبیا پیش و حین پرواز انجام دهید. برای دفع گاز می توانید راه بروید یا از داروهای ضد گاز استفاده کنید. این داروها نفخ و ناراحتی را تسکین می دهند. تغییر زمان شما را خسته و بداخلاق می کند هنگامی که به مقصدی در یک منطقه زمانی دیگر پرواز می کنید، ساعت بیولوژیکی بدن تحت تاثیر قرار می گیرد. این ...
4 گروه موثر ریزمغذی ها برای افزایش سلامت بینایی
قرار داده است. به شرط داشتن تغذیه خوب و متعادل، نه تنها از چاقی، دیابت نوع 2 و سرطان می توان اجتناب کرد، بلکه این نوع رژیم به نفع چشم است و مواد مغذی مناسب در طول زندگی حتی می تواند برای اصلاح از دست دادن بینایی ناشی از بیماری های چشمی و افزایش سن نیز کمک کننده باشد. در اینجا برخی گزینه های مغذی برای اصلاح مشکلات چشمی و بهبود سلامت چشم بیشتر معرفی شده است: آنتی ...
تغذیه نوزاد، اصول بهداشتی را می دانید؟
دست های خود با آب و صابون، دست و صورت کودک را نیز بشوید. توصیه می شود غذای کمکی حتی الامکان به مقدار موردنیاز روزانه تهیه شود تا کودک از غذای تازه بهره مند گردد. اگر غذای تهیه شده بیشتر از مصرف هر وعده باشد برای نگهداری بقیه غذا باید بلافاصله آن را در ظرف های تمیز و کوچک که در آن کاملاً بسته می شود (هر ظرف برای یک وعده) ریخت و بعد از خنک شدن که معمولاً یکی دو ساعت طول می کشد ...
رشد طبیعی نوزاد، همه میگن لاغره!
سالگی 94 سانتی متر و در انتهای چهار سالگی 100 سانتی متر خواهد بود. دور سر دور سر کودک اگر در بدو تولد 35 سانتی متر باشد در یک سالگی 47 ، در دو سالگی 49 و در سه سالگی 50 سانتی متر خواهد شد. با توجه با افزایش وزن و طول قد و دور سر کودکان در سال اول چون کودک در حال رشد سریع است نیاز او به مواد غذایی بیشتر از همه عمر او خواهد بود. بین 1 تا 3 سالگی نیز چون وزن و قد او افزایش می یابد نیاز او به مواد غذایی بیشتر از بزرگ سالی است. اگر کودکی به عللی مخصوصا ابتلا به عفونت غذا نخورد رشد او متوقف و حتی وزن خود را از دست خواهد داد. ...
آقایان این 8 ماده غذایی را حتماً میل کنید
ترکیبات مفید برای تولید اسپرم ضروری هستند. توصیه می شود روزانه یک مشت کوچک معادل 40 تا 50 گرم گردو مصرف کنید. از دیگر مواد غذایی حاوی امگا 3 می توان به روغن کلزا، روغن تخم کتان، تخم کتان و همچنین ماهی های چرب مانند ماهی خال مخالی، ساردین، ماهی آزاد و غیره اشاره کرد. انار برای بهبود اسپرماتوزوئیدها مصرف آب انار باعث بهبود کیفیت اسپرم می شود. یعنی اینکه میزان و جنبندگی ...
بااین صبحانه کمتر ناهار خواهید خورد
کدام یک نوع را خوردند- که شامل بلغور جودوسر٬ برشتوک های شیرین شده و یا فقط آب بود. هم چنین از این افراد برای تعیین میزان گلوکز، انسولین و نیز سنجش مدت زمان تخلیه غذا از معده آزمایش خون به عمل آمد. پروفسور آلن گلیئبتر مسئول این تحقیق گفت: ما سعی کردیم تا این صبحانه ها را تا آنجا که ممکن است با اضافه کردن مقدار خاصی شیر به برشتوک ها، مثل هم درست کنیم، اما آنهاً دقیقا مثل هم نبودند. کالری کلی یکسان بود ...
خواص عجیب چای سبز/ تمام عوارض مصرف چای
.... این نگاه به ما کمک می کند که با توجه به مزاج فرد سرعت بیشتری در کاهش یا افزایش وزن بیماران داشته باشیم. ر.منصوری از اصفهان: آیا با داروهایی که در ماهواره و اینترنت تبلیغ می شود می توان در مدت کوتاهی چاق یا لاغر شد؟ داروهایی که در تبلیغات رنگین ماهواره ها مدعی لاغر یا چاق کردن فرد در یک زمان کوتاه هستند می توانند عوارض خطرناکی داشته باشند، و قطعا هیچ دارویی وجود ندارد ...
مهر تایید وزارت بهداشت بر سلامت نوتلای وارداتی در ایران/ نظارتهایمان تمام و کمال است/ سرطان زا بودن یکی ...
ویژگیهای شیمیایی و میکروبی مطابق با مقررات ملی و بهداشتی مربوطه مورد ارزیابی و آزمایش قرار می گیرد افزود: کرم کاکائو فندقی مذکور بترتیب از 20، 47،13 و 7 درصد روغن، شکر، فندق، کاکائو و حدود 9درصد پودر شیر خشک و آب پنیر تشکیل شده است. وی در تشریح بیشتر مواد تشکیل دهنده این محصول عنوان کرد:100 گرم محصول مذکور دارای 11 گرم اسید چرب اشباع و1درصد گرم اسید چرب ترانس می باشد که مصرف فراورده های ...
وقتی ناشتا آب می خورید چه اتفاقی در بدن می افتد؟
کاری که باید انجام دهید این است که بعد از بیدار شدن و قبل از خوردن چیزی و مسواک زدن 3 تا 4 فنجان آب بنوشید. حدود 45 دقیقه صبر کرده و سپس صبحانه تان را میل کنید. در ادامه روز حداقل نیم ساعت قبل از خوردن، آب بنوشید و بعد از غذا تا حدود یک تا دو ساعت بعد، آب مصرف نکنید. درست است که نوشیدن 4 استکان آب با معده خالی کار ساده ای به نظر نمی رسد اما با این حال این کار مؤثر است. می توانید با میزان کم شروع کنید. سپس که بدنتان عادت کرد این میزان را به شیوه تدریجی افزایش دهید تا به 4 استکان برسد. ...
آیا قلیان سرطان زاست؟
و دهان، در نتیجه قرار گرفتن در معرض سموم تنباکو، خطر ابتلا به سرطان های دهانی را افزایش می دهد. بیماری های عفونی؛ برخی از افراد با استفاده از سر لوله قلیان آلوده، شانس ابتلا به بیماری های عفونی را در خود افزایش می دهند. علاوه بر این ممکن است قلیان ها پس از هر بار مصرف شسته و تمیز نشوند و مورد استفاده گروه دیگری قرار گیرند و در نتیجه سبب شیوع بیماری های عفونی از قبیل هپاتیت، سل و مشکلات ...
توصیه های 5 روزه هواشناسی کشاورزی برای باغداران و دامداران
با توجه به بارندگی، انجام شخم و شیار زمستانه اراضی شالیزاری مورد تأکید است. دام و طیور: گرم کردن سالن های پرورش طیور 48 ساعت قبل از جوجه ریزی و مطمئن شدن از گرم شدن سالن ها خصوصاً کف آنها تنظیم دمای سالن ها و اعمال حداقل تهویه در مرغداری ها به هنگام شب و اوایل پرورش جوجه بمنظور خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از دریچه اینلت بسترریزی قبل از ...
تاثیر بادام زمینی در جلوگیری ازبروز برخی بیماری ها
دکتر" مجدی بدران" عضو جمعیت آلژری و ایمنی در مصر،دراین خصوص گفت:پژوهش های علمی نوین اثبات کرده بادام زمینی حاوی مقادیر زیادی مواد غذایی مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن بوده و از بیماری های قلبی و رگ های خونی و ابتلا به آلزایمر و سرطان جلوگیری کرده و موجب کاهش علائم پیری می شود. وی افزود:بادام زمینی حاوی 25 درصد پروتئین است که موجب تجدید بافت های بدن شده و دارای مواد غذایی زیادی مانند اسید ...
اگر در فضا بمیرید، چه بر سر بدنتان خواهد آمد؟
تدارکات توسط ناسا برای آن ها در نظر دارد. او توضیح می دهد: همه می میرند به جز من، آن ها همه با خوردن قرص فورا خواهند مرد و دیگر نیازی به مصرف کردن غذا نخواهند داشت . پدرش می پرسد: پس تو چگونه زنده خواهی ماند ؟ او می گوید: تنها منبع غذا استفاده از تدارکات نیست. در حالی که نقشه ی خدمه برای مبادرت به خودکشی برای نجات یک عضو گروه دور از ذهن به نظر می رسد، کاملا هم بی سابقه نیست. زیست شناس ...