عوامل خطر ساز در بیماری آسم و آلرژی

سیکل قاعدگی، اتفاقاتی که در این چرخه می افتد

شدن شما شود. اما اگر شما بتوانید این تغییرات را پیش بینی کنید، می توانید از لحظاه های خوبتان بهترین استفاده را برده و این زمان ها را بهتر مدیریت کنید. روز اول شروع قاعدگی تا روز هفتم هفته ی بدی است برای بدنتان دوران قاعدگیتان روز اول شروع شده است و به همراه خود حالات بدی مثل اسهال نیز می آورد (به خاطر بالا رفتن میزان پروستاگلاندین، ماده ی شیمیایی که باعث تحریک روده می شود ...

ورم مچ پا در بارداری، خطر داره؟

... - شنا کنید یا در استخر بایستید، به گونه ای که آب تا گردن تان بالا بیاید. (شنا در دوران بارداری) - به طور مرتب ورزش کنید. (انواع ورزش های دوران بارداری) - سعی کنید در هوای گرم خود را خنک و مرطوب نگه دارید. اگر در صورت تان و در اطراف چشمان تان تورم دیدید یا دست های تان تورم شدید (نه خفیف) داشتند، با پزشک تماس بگیرید. اگر در هر قسمت از بدن تورم ناگهانی داشتید یا یک پای تان از پای دیگر متورم تر بود با پزشک فوراً تماس بگیرید. ...

سوالات متداول در مورد ایدز و روابط جنسی

خواسته یا ناخواسته دچار اچ آی وی نشود؟ در روابط جنسی (با دخول) در صورتی که با کاندوم محافظت شده باشد و فرد مبتلا داروی ضد ویروس مصرف کند، احتمال ابتلای 10 ساله کمتر از 1 درصد است. زوجها می توانند با شریک خود به زندگی ادامه دهند، و هر سال تست اچ ای وی بدهند تا سلامت خود را پایش کنند. همچنین مصرف داروهای ضد ویروس برای پیشگیری برای فرد سالم در مواقعی که می خواهند فرزندآوری کنند مفید است. در ...

راهنمای سفر به کرابی؛ تایلند

زمان خوبی برای سفر به کرابی است. پیشنهاد می کنیم در هر موقع از سال که سفر کردید، از دست کم یک ماه قبل هتل رزرو کنید تا در بدو ورود به مشکل برنخورید. هزینه های مرسوم هاستل (خوابگاه) برای یک شب اقامت در اتاقی اشتراکی (1 نفره) باید انتظار پرداخت 150 تا 320 بات را داشته باشید. در صورت اقامت در اتاق های خصوصی با تخت دو نفره هم باید بین 275 تا 500 بات هزینه کنید. اقامت ...

علت هایی برای حمله قلبی که انتظارش را ندارید

تنگ نفس می تواند یکی از نشانه های حمله قلبی باشد. بر خاستن از خواب هنگام صبح: در هنگام صبح حمله های قلبی مرسوم تر هستند. در هنگام صبح مغز شما بدنتان را غرق در هورمون ها می کند تا از خواب برخیزید و همین امر استرس یا فشار زیادی روی قلب شما وارد می کند. علاوه بر این، پس از یک خواب طولانی بدن شما دچار کمبود آب می شود که همین امر کار کردن قلب را سخت تر می سازد. بلایای طبیعی یا انسانی ...

کوسه ناقالی ، آیینی که در شازند به فراموشی سپرده شد

بداره ناقالی گُنده گُنده چیزی باقی نمانده بعد از آواز خوانی کوسه تگه ها با هم چوب بازی می کنند و عروس و کوسه با هم می رقصند، گاهی هم کوسه با یکی از تگه ها کشتی می گیرد که نشانه رقابت بر سر عروس است، در این کُشتی کوسه شکست می خورد و غش می کند، عروس بالای سر کوسه می آید و می خواند: این دست گرم کوسه این پای گرم کوسه والا نمرده کوسه آخ شوهرم، خاک به سرم ...

هفت خوان سکته مغزی

موارد باشد، باید دقت داشت که با وقوع سکته مغزی بیمار در خطر مرگ قرار خواهد گرفت. سکته مغزی سومین عامل مرگ و میر در جهان است و مهم ترین نشانه های آن ضعف ناگهانی نیمه صورت و بدن، شامل دست یا پا یا هر دو و اختلال ناگهانی در تکلم است. عوامل خطر علل زمینه ساز بیماری های مزمن از قبیل فشار خون بالا، دیابت، مصرف سیگار و دخانیات، اختلالات قلبی زمینه ای، چربی بالا، استعداد خانوادگی ...

نقدها به صداوسیما از روی خیرخواهی است

قابل توجهی از جامعه است، مطابقت ندارد و در اغلب اوقات در تضاد نیز هست؟ بله با شما موافقم. درتبیین این موضوع می توان به این نکته اشاره کرد که برخی از برنامه سازی ها بنا به نظر علمای دینی صورت می گیرد.ایده آل این عزیزان هم نزدیک شدن سبک زندگی مردم به صاحب نظران دینی تحصیل کرده در قم و نجف است. واضح است که این یکسان سازی در هیچ برهه ای از تاریخ در هیچ نقطه ای از جهان رخ نمی دهد. این عزیزان ...

کابوس دیدن کودکان، خوراکی های غیرمجاز

به اینکه فرزند شما چه اندازه ترسیده است میتوانید در فاصله زمانی کوتاهی او را ساکت کنید و در این میان چه بهتر که آرامش خود را حفظ کنید و نگرانی از خود نشان ندهید. کودک پنج ساله پس از بیدار شدن در اثر کابوس به دشواری میتواند بخوابد. در این مواقع ممکن است لازم باشد که مادرش مدتی در اتاق او بماند تا کودک بار دیگر به خواب عمیق فرو رود. در این ارتباط پنج سالگی دوران بسیار بدی است اما در حدود ...

چهل برادر

. برادرها ماندند که چه خاکی به سرشان بریزند که برادر کوچکه گفت: بهتر است شما بروید. چون معلوم نیست که آخر و عاقبت کار من با این دیو به کجا می کشد. فقط قول بدهید اگر به دست دیو کشته شدم و برنگشتم، با بچه ام مثل بچه ی خودتان رفتار کنید و باهاش مهربان باشید. برادرها قبول کردند و زن برادرشان را برداشتند و خداحافطی کردند و رفتند. پسره تک و تنها در آن بیابان ماند و شب که شد، آتشی روشن کرد و نشست تا ...

چرا آزمایش های غربالگری اینقدر مهم هستند؟

توانید دیابت را با برنامه غذایی، ورزش، کاهش وزن و مصرف دارو کنترل کنید مخصوصا اگر زود تشخیصش دهید. دیابت نوع دو شایع ترین نوع این بیماری است. دیابت نوع 1 معمولا در کودکان و افراد بالغ جوان تشخیص داده می شود. قبل از اینکه آزمایش خون برای تشخیص دیابت را بدهید باید حداقل 8 ساعت چیزی نخورده باشید. سطح قند خون بین 100 تا 125 می تواند نشان دهنده پیش دیابت باشد. 126 به بالا می تواند به معنای ...

اگر قصد تفریح دارید، ایتالیا ایتالیا را تماشا نکنید

توانستم با کلی ذوق با او تماس بگیرم و بگویم نشانه ها جواب داده و من بدون اینکه از علاقه تو به ایتالیا باخبر باشم، فیلمی ساختم بر اساس داستان تو که کاراکترش مثل هر دوی ما به ایتالیا علاقه مند است. البته شاید او قبل از ساخت فیلم من به ایتالیا مهاجرت کرده باشد ولی من نمی دانستم و وقتی آخرین کتابش به زبان ایتالیایی منتشر شد از این موضوع باخبر شدم و اینکه تصمیم گرفته دیگر به زبان ایتالیایی بنویسد. ...

پیش بینی اثر بازگشت سهام بانک ها بر شاخص بورس

تحلیلگران و فعالان بازار انتظار دارند با باز شدن نماد این دو بانک، شاخص بورس دست کم 2500 واحد افت کند.به گزارش همشهری، آرام آرام لایه های بیشتری از سهام بانک ها که هفته هاست بانک مرکزی و سازمان بورس را در مقابل هم قرار داده، نمایان می شود. در اوج اختلاف ها بین 2نهاد نظارتی، هفته قبل از یک طرف رئیس کل بانک مرکزی، سازمان بورس را مسئول پریشانی گزارش های مالی بانک ها دانست و از سوی دیگر برخی فعالان ...

خاطره جالب شاهنگیان از ساخت سرود 17 شهریور: این سرود را یک نفره ساختم/ مادرم می گفت مفت جان خود را از ...

. همین نوع از آدم ها قبل از پیروزی انقلاب هم بودند، ولی دیده نمی شدند. یکی از کارهایی که قبل از پیروزی انقلاب کردم و به نظرم خیلی مؤثر بود و سروصدای آن اصلاً مثل خمینی ای امام و برخیزید نبود، ولی تأثیر آن قطعاً در آن روزگار بیشتر بود، کاری بود که با سرباز صحبت می کردم و می گفتم تو از مایی، برای چه در خدمت دشمن هستی؟ اگر دست خود را به هم بدهیم می توانیم خیلی کارها بکنیم، تو از کشتن ...

توانمندسازی، درمان کارتن خوابی

همیشگی-مانند مرکز بهاران- باید مهارت آموزی شوند تا خودپذیر، جامعه پذیر و خانواده پذیر شوند. معتاد تا به خودباوری نرسد، به سلامت روحی و روانی اش نخواهد رسید. - نادرستیِ کمپ ها در کدام روش هاست، جناب ابهری؟ - 20 روز نگه داشتن معتاد در کمپ و سپس به امان خدا رهاکردن او چگونه می تواند کارساز باشد؟ برخی کارتن خواب های معتاد، دچار بیماری پوستی اند.(بیماری های روحی معتادان نیز در جای ...

روستای صلخ قشم مردمی با فرهنگ صید و صیادی

بیا یادداشت ها را فوت کن!

گشتاسب فروزان: خاطره ی من کمی سیاه است! زود قضاوت نکنید چون سیاهی آن کاملاً تجسمی است! در شماره ی 662 دوچرخه که مصادف بود با ایام سوگواری حضرت امام حسینع در طراحی یکی از صفحه ها از نماد پنجه ی دست که نشانه ی پنج تن آل عبا است، به صورت ترام بسیار کم رنگ در زیر متن استفاده کردم. آن روز ها هنوز نرم افزار این دیزاین که امروزه متداول ترین و در عین حال کاربردی ترین برنامه ...

16 مرد در آتش گم شدند

کردند و اگر خبرنگاری کمتر سماجت به خرج می داد؛ ممکن بود یک ماسک مناسب برای حضور در منطقه بحران را برای یک روز از دست بدهد و سهم بیشتری از سم و دودِ موجود در فضا را به ریه فرو ببرد. به این گرفتاری؛ پافشاری نیروهای انتظامی برای هدایتِ نو به نویِ خبرنگاران و عکاسانِ حاضر به خارج از محوطه و محلِ وقوعِ حادثه را باید افزود. اخراجِ مدام و سپس باز شدنِ دوباره ی درها به روی خبرنگاران سردرگمی حاکم بر فضای ...

روزنامه های شنبه

سراغ وعده های خود در حوزه های داخلی نرفته است؛ از معاهده های تجاری بین المللی تا مقوله پناهندگان و مهاجرت و سیاست خارجی شاهد نوعی خانه تکانی هستند. ترامپ در حال بازتعریف نقش واشنگتن در معادلات داخلی و بین المللی است اما این تغییر این بار به مذاق هیچ کس در سطح بین المللی خوش نیامده است. در حالی که رییس جمهور مکزیک دیدار تعیین شده خود با همتای تازه نفس امریکایی را به دلیل دستور دیوارسازی ترامپ در مرز ...

فنون توقف گفت وگوی درونی و دنیا

.... کارلوس بعدها در کتاب پنجمش چند روش خیره نگری را از زبان لا گوردا یکی از سالکان هم طریقش بیان می کند: خیره شدن به ترتیب بر گیاهان کوچک، درختان، حشرات، تخته سنگ ها، باران و مه، ابرها، آتش، دود، مه، سایه، ستاره و آب و نیز خیره شدن بر دور دست. (8) ب) عمل بدون انتظار پاداش در این روش، رهرو به خاطر نفس عمل دست به کار می شود و کارهای مختلفی انجام می دهد که به ظاهر غیرضروری است، اما فرد را ...