سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های سمی که هر روز می خوریم!
ماده ای است که آلمان نازی در اتاق های گاز خفه کننده استفاده کرده . خوردن حتی مقدار خیلی کم از آن موجب ایجاد مشکلاتی مثل از کار افتادن کلیه و مرگ می شود. در آمریکا فروش بادام تلخ و خام غیرقانونی است. سیب ما هر روز سیب و گلابی و گیلاس و آلبالو و هلو و زردآلو و دیگر میوه های هسته دار می خوریم. اما آیا می دانید که این میوه ها حاوی آمیگدالین هستند که هنگام خوردن تبدیل به هیدروژن ...
یکی از 10 عامل اصلی طلاق در ایران دخالت والدین است
مشکلات شان را حل کنند او با اشاره به بلوغ در افرادی که ازدواج می کنند، افزود: تصور ما از افراد در حال ازدواج این است که این افراد حداقل هایی در زمینه بلوغ فکری، بلوغ عاطفی و بلوغ اجتماعی دارند (غیر از بلوغ جنسی و مسائل دیگر که الان محل بحث ما نیست)، که لازمه یک زندگی جمعی است. یعنی وقتی می خواهند با دیگران مراوده کنند باید این بلوغ را داشته باشند. ازدواج هم فرصتی را فراهم می کند که این بلوغ ...
خانم وزیر سابق: کابینه یازدهم در استفاده از زنان عقب گرد، کرد
.... مگر مدیریت واحد را نباید معاونت امور زنان را انجام بدهد؟ یا جای دیگری باید انجام بدهد؟ معاونت امور زنان باید انجام بدهد، شاید نیاز به این دارد که مستقیم از طریق خود ریاست جمهوری پیگیری شود، البته معاونت امور زنان ریاست جمهوری بایستی صاحب این برنامه باشد و متولی باشد ولی ظاهراً به نظر می رسد این قدرت در این معاونت گذاشته نشده، اگر هم این قدرت گذاشته شده خوب استفاده نمی ...
کارایی شعور خلاق انسان
آگاهانه و از تمام ظرفیت آن استفاده کنیم و راه های دست یابی به آن را نخواهیم یافت. بلکه فقط نمودهایی از آن را دیده و با تقلید نمی توانیم تکرار آن نمودها را امکان پذیر کنیم. به همین علت قانون جذب بدون توجه به نیروی خلاق خداوند یکتا ناکارآمد و بیهوده است. انسان می تواند با اراده اش به اذن خداوند کارهای بزرگی انجام دهد و دست یابی به این نیرو تنها با پیوستن به سرچشمة آن یعنی خداوند امکان پذیر ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
به گزارش فرهنگ نیوز ، برای افزایش فواید می توانید مقداری عسل یا آب لیمو به آب گرم اضافه کنید. محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. مصرف آب به میزان لازم بسیار برای بدن انسان حیاتی است، هرچه نباشد بدن ما از 60 تا 70 درصد آب تشکیل شده و باید با مصرف صحیح آب، این میزان را همواره در سطح مطلوبش نگه داریم. محققان ...
خوابیدن زیاد در دوران بارداری
خوابیدن زیاد ناشی از خستگی محققان هنوز در پی یافتن دلیل خستگی در طول بارداری هستند. در واقع خستگی در بارداری به دلیل تغییرات هورمونی می باشد. در ابتدای بارداری مقدار پروژسترون افزایش می یابد. پروژسترون در بیشتر خانم ها باعث احساس خستگی می شود. علاوه بر تغییرات هورمونی، کم خوابی در ابتدای بارداری به دلیل بزرگ شدن رحم و رشد جنین و افزایش وزن و تجمع مایعات در بدن می باشد ...
اظهارات مرضیه وحید دستجردی در برنامه دست خط
گفتیم ما بایستی در محلات خانمها را برنامه ریزی بکنیم، این تشکیلات را در محلات داشته باشیم و بتوانیم بچه هایی که از این نوع هستند و جوانها و نوجوانهایی که از این نوع هستند، برای آنها برنامه های مشاوره ای بگذاریم، برنامه های حمایتی بگذاریم، یعنی بالاخره خود زنان ما کمک بکنند در این زمینه، خود زنها بیایند وسط؛ وزن بانوان را در کابینه چطور می بینید؟ فکر می کردید اصلاً وزیر زن بگذارند؟ بالاخره در دوره دولت ...
مبارزی که عاشق کوه بود
...> الیاس الرشید حداد در مدرسه زبان عربی و ریاضیات درس می داد همچنین در بخش ساخت در همان دوران کار می کرد که دگرگونی بزرگی در خانواده ایجاد کرد. اولین هم و غمش ایجاد فرصت تحصیلی برای فرزندانش بود تا بعد بتوانند از افراد علمی و محترم شوند. خانه ای که ودیع در آن تربیت شد سرشار از اصول پروتستانیسم و انسانی بود: کار تقدیس می شد و به شدت عاشق تکاپویی و فرهنگ و ورزش بودند تا آن جا که دستاوردی ...
ماجرای شلیک ضدهوایی در مرکز تهران
فضایی کشور در بخش خصوصی تشکیل شد و الان بیش از 230 شرکت دانش بنیان در حوزه های مختلف فعال هستند و تقریبا در همه استان ها واحد و مجموعه تحت پوشش داریم. مشروح این گفتگو را در ادامه می خوانید: ** 95درصد پهپادهای در دست مردم، زیر 5 کیلو است * وقتی صحبت از پهپادها می شود، ذهن افکار عمومی ناخودآگاه به سمت موضوعات و نمونه های نظامی می رود که اخبار آن به وفور راجع به نیروهای ...
گپی با وحید دستجردی از مسایل خانوادگی تا فشارها برای بازگو نکردن برخی مطالب
فکر می کردم چرا قبول نکنم؟ شاید با این کار بتوانیم این راه را برای استفاده از توانایی های خانمها باز کنیم، بالاخره خانمها 50 درصد این جمعیت هستند. وزیر اسبق بهداشت اضافه کرد: با خیلی از افراد مشورت کردم البته همه خانمها من را تشویق می کردند که قبول کنم، خانواده ابتدا مخالفت می کردند ولی بعد که با آنها هم صحبت کردیم آنها هم راضی شدند. وی در پاسخ به این پرسش که چرا طرح پزشک ...
اگر کبد چرب دارید بخوانید
ایجاد می شود. این بیماری از نوع بیماری های داخلی است و نحوه تغذیه و چاقی افراد در آن تاثیر بسیار دارد و همچنین بیماری شایع در جامعه است به طوری که حدود 30 درصد از افراد ممکن است کبد چرب داشته باشند که مهمترین علت آن افزایش وزن، دیابت و مصرف برخی داروهاست. این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: مبتلایان به کبد چرب ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند و فقط سنگینی و درد خفیفی را در قسمت راست شکم ...
کاهش استرس به روش ژاپنی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، این راهکار درمانی، هورمون هایی را در بدن فعال می کند که در کاهش استرس مؤثر است.این نوع درمان جریان خون و اکسیژن رسانی به مغز را افزایش می دهد درنتیجه برخی از علایم استرس کاهش می یابد. روش اجرا: روی صندلی صاف بنشینید و چند نفس عمیق بکشید. سپس با استفاده از انگشتان دست راست، نوک انگشت کوچک دست چپ را فشار دهید. این حرکت را برای دست چپ نیز تکرار کنید. هر انگشت کوچک را به مدت 5 دقیقه، یک بار صبح و یک بار شب فشار دهید واین تمرین رابه مدت 3 ماه تکرار کنید. منبع:روزنامه خراسان انتهای پیام/ ...
دیسلایک/ استقلالی ها در پیج الهلال به دنبال محرومیت پرسپولیس!
کهکشانها شرکت کنین سلام من استقلالی هستم اصلا این کار بعضی ها رو نمی پسندم که در سایت یک تیم کشور دیگه مخصوصا عربستان این عمل و انجام بدن به نظر من باید فدراسیون فوتبال باید هر چه زودتر شفاف سازی کنه تا همه اگاه بشن تا بعضی افراد نا اگاه این کارو انجام ندن متاسفانه فدراسیون فوتبال ما مدیریت خیلی ضعیفی داره باید قبل از اینکه تیم های ایرانی دچار مشکل بشن زودتر اقدام کنه به امید موفقیت همه تیم های حاضر در اسیا مخصوصا تیم های استقلال و پرسپولیس به کجا میرویم آخ اسپورت!؟ ریشه این حرکت در رفتار فرهاد مجیدی درون بازی کذایی میشه جستجو کرد. ...
چگونگی پیشگیری از پوکی استخوان
. انجام تمرینات ورزشی با استفاده از نوارهای لاستیکی به سلامت استخوان های بالا تنه کمک می کند و همچنین قدرت و تعادل را بهبود می بخشد. سیگار کشیدن را ترک کنید سیگار کشیدن برای سلامت کلی بدن و به ویژه سلامت استخوان ها مضر است. سیگار کشیدن می تواند از جذب کارآمد کلسیم در بدن جلوگیری کند و از این رو، توده استخوانی کاهش یابد. در حقیقت، افراد سیگاری در معرض خطر بیشتری برای ...
ترسناک ترین نقاط زمین برای ماجراجویان شجاع
از کوه علاوه بر اینکه باید مراقب کوچک ترین حرکت خود بوده، بلکه باید سعی کنید فقط به دو پایتان اتکا کنید چون این کوه اصلا جای دست ندارد. البته مدتی است که حلقه های فلزی ای به کوه زده شده تا بتوان از آن ها استفاده کرد. کوه های هوآن جایی هستند که در آن ها یک اشتباه کوچک کافی است تا این هیجان تبدیل به آخرین هیجان زندگی تان شود. شهر گنزبا در آفریقای جنوبی غواصی در قلب ...
این دویدن شما را بدتر چاق می کند
به گزارش شفاف ، تا بحال شده با ورزش مداوم نتیجه نگرفته باشید؟ هر روز با سخت دویدن خودتان را به تقلا انداخته باشید اما لاغر نکرده باشید؟ خب، باید بگویم شما تنها نیستید! ممکن است این نوع دویدن بهترین تمرین ورزشی ارائه شده شما نباشد. بنابراین نیاز دارید تا شیوه های درست دویدن را برای لاغر شدن آزمایش کنید. ما در این مقاله به 6 شیوه نادرست دویدن می پردازیم که نه تنها موجب لاغریتان نمی شود ...
کدام سوپ ها کاهش دهنده وزن هستند؟
منگنز بالایی دارند. مواد غذیی این گروه تامین کننده انرژی بدن و حاوی فیبر، ویتامین های گروه B و پروتئین هستند. حبوبات: در گروه گوشت ها قرار دارند زیرا از نظر پروتئین غنی هستند. حبوبات مقاومت بدن را در برابر بیماری ها افزایش می دهند. افرادی که 2 بار یا بیشتر در هفته از حبوبات استفاده می کنند کمتر به سرطان روده بزرگ، پروستات، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. چه ...
شکم چاق خود را شش تکه کنید
دستیابی به شکم شش تکه بدانید. کنترل سهم هنگامی که صحبت از کاهش چربی می شود، اولین چیزی که باید به یاد داشته باشید، کنترل سهم است. مهم نیست غذاهایی که می خورید چقدر سالم باشند، اگر مقدار زیادی از آنها را مصرف کنید، دارای چربی بدن خواهید شد. و به دست آوردن چربی بدن، یعنی از عضلات شکم شش تکه، یک قدم دورتر شدند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف: به بلند کردن وزنه های سنگین، توجه ...
5 اشتباه آزاردهنده در رسانه های اجتماعی
کس به جز ربات های اسپم شما را دنبال نکند. اگر پروفایل شما تصویر درستی از آنچه انجام می دهید نشان ندهد، بازدیدکنندگان صفحه تان را گیج می کنید و حتی از آن بدتر، اگر پروفایل پر از اشتباهات دستوری یا محتوای نامناسب باشد، عملا نام تجاری خود را زیر سوال می برید. برای ساختن پروفایل کامل، از عکس حرفه ای باکیفیت و یا لوگویی استفاده کنید که به وضوح نشان می دهد که این صفحه اجتماعی به ...
پنج استراتژی موثر برای کاهش وزن
به گزارش سلام خبر و به نقل از Forbes، پنج استراتژی ترکیبی که سریعا باعث کاهش وزن می شوند عبارتند از: 1. ورزش قدرتی انجام دهید هر چقدر حجم عضلات بیشتر باشد، سوخت و ساز بدن موثرتر خواهد بود. آن چه که اغلب به غلط تصور می کنند این است که ورزش هوازی تنها باعث کالری سوزی می شود. بهتر است ورزش قدرتی انجام دهید این نوع ورزش سوخت و ساز بدن را بالا نگه می دارد. 2. سوخت و ...
خوراکی هایی که شما را با مرگ هم آغوش می کند/ خوردن پاپ کورن ممنوع!
ریست بوم- بهداشت و سلامت: برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها باید مواد غذایی سالم مصرف شود. بر اساس تحقیقات، چندین گروه از مواد غذایی ارتباط مستقیمی با بروز سرطان دارند و با کاهش یا قطع مصرف آنها می توان تا حد زیادی ریسک خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد. اولین گروه پرخطر، میوه های تراریخته (تغییر ژنتیک داده شده) است و نمونه های آماری نشان می دهد که ابتلا ...
پرونده ای برای اسکار 89: بررسی اجمالی فیلم های نامزد شده – قسمت دوم
از زمان حادثه تا مصاحبه ای در یک هفته پس از آن روایت می کند. فیلم در تلاش است تا روایتی متفاوت و موشکافانه و حتی زنانه نسبت به موضوع ترور کندی داشته باشد و بازی ها و جایگاه قدرت و مردسالاری نظام قدرت آمریکا را به تصویر بکشد. فیلم در هدف گذاری موفق است اما در اجرا نه. نواح اپنهیم ، نویسنده ی اثر، در تلاشی بسیار ناموفق سعی در تقلید از سبک مورد استفاده آلن آرکین در فیلم موفق استیو جابز دارد و این ...
ریشه کنی هپاتیت c در کشور تا 1410 +فیلم
آمارمبتلایان به این ببماری را داشته اند و اکنون تاحدچشم گیری کاهش یافته است ، گفت: بیماری هپاتیت نوع bنیز قابل کنترل است ونوع cبه صورت قطعی درمان می شود. دکترعلویان مصرف نوشابه های شیرین گازدار ، فست فودها ومکمل های نیروزا که درباشگاه های بدن سازی استفاده می شود دشمن درجه یک کبد دانست وافزود: کبدچرب در مردم زمینه ساز بسیاری از بیماری ها بویژه بیمارهای قلبی عروقی وکبدی می شود و هپاتییت نیز از جمله ...
بوشهر هست و قلیه ماهی و هوای دلپذیرش! +عکس
وزن و خالی شدن نقدینگی موجود در حساب بانکی! قلیه ماهی، میگو و قیمه بوشهری سه غذا و خوراک معروف و شناخته شده در بوشهر هستند و البته انواع ماهی همراه با پلو با پخت های مختلف. پیدا کردن رستوران هایی که قلیه ماهی و میگو داشته باشند کار سختی نیست، اما قیمه بوشهری را هرجایی ندارند. در هر صورت خانگی این دو نوع غذا اتفاق دیگری است. بنابراین اگر دوستی یا فامیلی در بوشهر دارید، دیگر مشکلی ...
چگونه بیماری های روانی را تشخیص دهیم؟
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ بیماری های روانی به گروه های مختلف دسته بندی می شود، البته برخی از این بیماری ها از ماه های آغازین تولد خود را نشان می دهند ، دسته ای دیگر نیز به تدریج همزمان با افزایش سن، مصرف برخی از داروها، ابتلا به بیماری و یا رخ دادن یک حادثه به وجود می آیند. پزشک برای تشخیص ابتلای فرد به بیماری های روانی از روش های مختلف از جمله معاینه ...
علم هم می گوید اگر دلتان جوان باشد بیشتر عمر می کنید
. عبارت زشت من دیگه پام لب گوره را از فرهنگ جملات خود حذف کنید. کارهای جالب و جدیدی را که تاکنون تجربه نکرده اید، انجام دهید. دوچرخه سواری کنید یا خرید و معاشرت با افراد جوان تر فامیل را تجربه کنید. سن یک عدد است و هیچ محدودیتی برای احساسات شما وجود ندارد. قلب خود را جوان نگه دارید. به تعداد شمع های روی کیک تولدتان توجه نکنید. همیشه به خود بگویید: من پیر نمی شوم، من فقط بهتر می شوم. وقتی علم می گوید دلتان جوان باشد بیشتر عمر می کنید، روی حرفش حساب کنید و سعی کنید از عمرتان نهایت لذت و استفاده را ببرید. ...
راهکارهای جالب برای تمرینات ورزشی در زمستان
...، درحالی که کل بدنتان را کشش می دهید. به آرامی روی پاهایتان فرود بیایید و 10 تا 15 مرتبه تکرار نمایید. این ورزش پلیومتریک عضلات پاها و مرکز بدن را درگیر می کند. استفاده از تجهیزات اگر چه کاملاً این امکان وجود دارد که یک تمرین شدید را فقط با وزن بدنتان انجام دهید، اما دسترسی به چند وسیله ی ورزشی مفید، مثل طناب ورزشی، دمبل، و یک نیمکت شیبدار بسیار سودمند است. طناب زدن ...
از دو زانو و چهارزانو نشستن پرهیز کنید/ مشکل مادرزادی را از ابتدا درمان کنید
آرتروز پیشرفت می کند، درد با استراحت کمتر می شود ولی به صفر نمی رسد. پناهی شایعترین محل دردها را بیشتر در داخل زانو یا زیر کشکک دانست و افزود: چون داخل زانو منطقه ای است که وزن را منتقل می کند به ساق پا و این مساله فشار به سمت داخلی زانو وارد می کند. وی در خصوص راه های پیشگیری از آرتروز ادامه داد: خودداری از قرار گرفتن در وضعیت اشتباه و غلط و پرهیز از حرکات تکراری. مثلا پرهیز از ...
مواردی که از چین و چروک صورت خود نمی دانید
ضدآفتاب استفاده کنید و مصرف کلاه های لبه دار (سایه بان دار) و حتی چتر را در روزهای آفتابی مدنظر قرار دهید. به نوع لباس های تان نیز دقت کنید. پیراهن آستین بلند موجب محافظت پوست بازو و ساعد شما خواهد شد. به بانوان توصیه می کنیم مصرف دستکش های نخی را هنگام رانندگی مدنظر قرار دهند، حتی آقایان راننده نیز از آنها سود خواهند برد. اگر به صورت رانندگانی که سال ها مشغول این حرفه هستند خوب دقت کنید ...
11 راهکاری که قدرت نه گفتن را در شما تقویت می کند
کنید مجبور نیستید که به نه به عنوان یک چیز بد نگاه کنید. هر گاه به درخواستی نه بگویید، می توانید به کارهای دیگری بله بگویید که مزایای زیادی برای تان دارد. با این روش پس از پاسخ منفی، کمتر احساس گناه می کنید. به عنوان مثال ببینید که با نه گفتن چه چیزهایی به دست می آورید: به جای انجام کاری که به آن علاقه ای ندارید، می توانید وقت بیشتری را با دوستان و خانواده تان بگذرانید و از ...