خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین مکمل های طبیعی برای کنترل و مدیریت علائم آسم
از یک حمله آسم می تواند مفید باشد. کافئین: به نظر می رسد کافئین منجر به بهبود عملکرد راه های هوایی می شود اما تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است. اینطور مشخص شده که مصرف کافئین باعث کاهش سرعت پروسه های التهابی که می توانند به حملات آسم منجر شوند، می گردد. از آنجا که نیاز به نوشیدن حداقل سه فنجان قهوه برای بهره مندی از مزایای کافئین دارید، قبلا با پزشکتان در مورد این میزان مصرف ...
کمبود پروتئین و عوارض آن
سبزیجات را مد نظر قرار دهید. مکمل های پروتئین اگر به دریافت پروتئین بیشتر از رژیم غذایی خود نیاز دارید، مصرف مکمل های تهیه شده از سویا، تخم مرغ، برنج، و نخود فرنگی را مد نظر قرار دهید. مراجعه به پزشک اگر به میزان کافی پروتئین مصرف می کنید، اما همچنان از عوارض جانبی ذکر شده در بالا رنج می برید، ممکن است با اسید کم معده مواجه باشید، که به معنای ناتوانی بدن در جذب مواد مغذی است. برخی مکمل های خاص (مانند آنزیم های گوارشی) می توانند به بهبود این شرایط کمک کنند. ...
نحوه استفاده از نمک داغ شده برای رفع کمردرد
و تخم مرغ موجب اسپاسم و انقباض شدید برخی عضلات بدن یا دیواره احشای داخلی می شود و با درد شدید و آسیبهای دیگری همراه است. علوی خاطرنشان کرد: کسانی که دچار درد شکم و قولنج و گرفتگی عضلات یا درد و تورم مفاصل هستند یا روی پوست لکه های سفید دارند از مصرف ماست به خصوص نوع ترش آن در فصول سرد و شب هنگام به شدت پرهیز کنند. ...
علائم بیماری های ادراری و راه های درمان
در ادرار باید از مشکلات نسج کلیه با مشکلات داخلی اشاره نمود که حدود یک دوم موارد را در بر می گیرند. این موارد شامل موارد بیماریهای بافت پارانشیمی یا نسج خود کلیه است که می تواند به علت مصرف مداوم بسیاری از داروها خصوصا مسکن ها و آنتی بیوتیک ها باشند و نیز بیماریهای خودایمنی کلیوی نیز که باعث نابودی بافت کلیه و صدمه بافت آن می شود، باشد. در اغلب موارد ذکرشده وجود خون در ادرار با علایم ...
روش های مراقبت از مو در جهان؟
...: روش های بسیاری برای مراقبت از مو وجود دارد و هر کسی بنا به شرایط جوی و نوع موهای خود از آن ها استفاده می کند. ماسک مو یکی از این روش هاست که در سرتاسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. در این مطلب به بررسی روش های مراقبت از مو در کشورهای دیگر می پردازیم. توصیه کانادایی ها موهای خود را با آب سرد بشویید. متخصصان مو عقیده دارند که آب گرم موها رو خراب کرده و باعث شکنندگی ...
چگونه از ماسک صورت استفاده کنیم؟
به گزارش بلاغ ، ترجمه مهشید دهقانیان: استفاده از ماسک صورت در برنامه های حرفه ای مراقبت از پوست صورت، بعد از این مراحل قرار می گیرد؛ پاکسازی، بررسی وضعیت پوست، لایه برداری، از بین بردن عناصر زائد و ماساژ. ماسک صورت، این توانایی را دارد که وضعیت خاص پوست شما یا بعضی از مشکلات پوستی را درمان کند. اگر پوست شما خشک یا کم آب باشد، ماسک صورت باید رطوبت مورد نیاز را به آن بازگرداند. اگر پوست دچار قرمزی ...
واردات 189میلیون قطعه "تخم چشم زده" ماهی مغایر اقتصاد مقاومتی است/عقیم سازی؛ ترفند خارجی ها برای داغ نگه ...
به بمب امگا 3 معروف شد. اسید چرب سبب کاهش خستگی، درد عضلانی، خشکی و خارش پوست، سردرد، بی خوابی، شکنندگی مو، ناخن ها و عدم تمرکزمی شود و برای التیام بیماری های قلبی عروقی، روماتیسم مفصلی، آسم و کاهش التهاب آرتریت روماتوئید موثر است و در زنان باردار از طریق گردش خون به جنین رسیده و موجب رشد مغزی و افزایش ضریب هوشی نوزاد می شود. قزل آلا به عنوان منبعی سرشار از پروتئین، در دستگاه ...
18 بهمن رژیم غذایی مناسب بیماران قلبی
اشباع و ترانس در رژیم غذایی شامل؛ محدود کردن مصرف چربی های جامد، کره حیوانی، کره گیاهی (مارگارین)، ماکیان با پوست، محصولات لبنی پر چرب، ذرت بوداده با کره، پیتزا فریز شده، روغن نارگیل و پالم می شود. علاوه بر این، شما می توانید باگرفتن چربی های اضافی گوشت و انتخاب گوشت های لخم (با کمتر از 10 درصد چربی) دریافت اسیدهای چرب اشباع را کاهش دهید. به مواد غذایی که برچسب کم چرب دارند توجه کنید، چون ...
چرا دولت، بودجه حمایت از درمان جانبازان شیمیایی را نمی دهد؟
داروهای مورد نیاز جانبازان شیمیایی را افزایش داده است و باعث شده تا افزایش قیمت برند اصلی اسپری های تنفسی مورد نیاز جانبازان شیمیایی در کنار تمایل نداشتن بیمه ها برای پوشش نمونه های اصلی این داروها جانبازان شیمیایی مجبور به استفاده از نمونه های هندی و پاکستانی و ایرانی این داروها شوند که ارزان قیمت است و بیمه ها آن را پوشش می دهند اما کیفیت لازم را ندارد و نمی تواند رفع کننده دردهای یک جانبازان شیمیایی ...
عضله سازی بدون دوپینگ!
.... در این شرایط شاید بپرسید پس چگونه به رشد عضلات کمک کنیم؟ حتی بدون استفاده از مواد دوپینگ (استروئیدها) می توان نتایج برجسته ای در عضله سازی به دست آورد. چیزی که در فیتنس طبیعی مهم است، روش تغذیه و سیستم تمرینی می باشد. کسانی که می خواهند بدنی کات و متناسب داشته باشند و این ادعا را بکنند که به روش طبیعی به این بدن دست پیدا کردند باید یک رژیم غذایی مناسبی را رعایت کنند ...
مزاحمت های نامحسوس!/دلایل سکوت زنان در برابر آزار جنسی
آن ها را تحت تاثیر قرار خواهد داد. کافیست در دادگاه یا کلینیک های روانشناسی، پای صحبت های قربانیان این گونه جرایم بنشینیم. حتی اعدام مجرم هم درمان درد آن ها نیست و بازگشت به زندگی عادی برای اغلب آن ها به سختی ممکن می شود. بنابراین تلاش برای آموزش دختران و پسران در مدارس و دانشگاه ها و بالا بردن اطلاعات حقوقی آن ها در رابطه با جرایمی از این دست می تواند نقش پررنگی در جهت پیشگیری از وقوع ...
تاثیر تزریق سلول های بنیادی به مفاصل/ مهم ترین عامل پیشگیری از بروز بیماری مفاصل کاهش وزن است
سلامانه : جراح استخوان و مفاصل گفت: بهتر است تزریق سلول های بنیادین در اوایل بروز بیماری انجام شود. به دلیل این که اگرآرتروز پیشرفت کرده باشد تاثیر زیادی در روند بهبود فرد ندارد و نمی توان انتظار معجزه برای درمان داشت. غلامعلی عکاشه فوق تخصص ارتوپد، در گفت گو با فارس در خصوص بیماری ساییدگی مفاصل گفت: هر یک از مفاصل بدن از دوبخش مهم تشکیل شده است، غضروف که باعث لغزندگی و حرکت می شود و ...
7 علت رایج لکه های خونی داخل چشم
بافت های بدن از جمله سطح چشم کمک می کند. آلرژی: آلرژی چشم زمانی اتفاق می افتد که چشم ها در معرض مواد آلرژی زا مانند گرده یا شوره بدن حیوانات قرار می گیرند. سلول های چشم به نام ماست سلها، هیستامین و مواد شیمیایی دیگر آزاد می کنند که موجب التهاب می شود و نتیجه آن خارش، قرمزی و آبریزش چشم است. اگر در محیط طبیعت قرار دارید و چشمانتان شروع به آبریزش کرده است ممکن است التهاب ملتحمه آلرژیک فصلی ...
دمنوشی فوق العاده موثر برای مقابله با کم خونی
یک ماده غذایی فوق العاده است که باعث پاکسازی و سم زدایی بدن شده و جذب مواد غذایی مورد نیاز بدن را افزایش می دهد. لیموترش منبع ویتامین C است. این ویتامین باعث بهبود جذب آهن موجود در مواد غذایی مصرفی می شود. توصیه می کنیم از لیموترش های طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. چون در این صورت می توانید از پوست آن نیز در تهیه دمنوش، دسرها، سس ها و سالادها استفاده کنید. گزنه و لیموترش در خدمت درمان کم خونی ...
5 خوردنی که نباید با معده خالی مصرف شوند
زمان همین ماده غذایی با معده ما سازگار باشد یا نه. یکی از بزرگترین اشتباهات در تغذیه مصرف برخی از مواد غذایی خاص با معده خالی است که می تواند منجر به بروز مشکلات و ناراحتی های گوارشی نظیر زخم معده،برگشت اسید معده یا یبوست شود. به گزارش زی نیوز، پنج غذایی که مصرف آنها با معده خالی می تواند مشکل ساز شود عبارتند از: 1- گوجه فرنگی سطح بالایی از اسید تانیک در ...
یائسگی در زنان، توقف رشد مو؟
چرخه قاعدگی و تولید تخمک در بانوان با افزایش سن متوقف می شود. منوپوز یا دوران یائسگی می تواند موجب علائمی از جمله گرگرفتگی، تحریک پذیری، کاهش تراکم استخوانی، کاهش سطوح استروژن، افسردگی، شکنندگی ناخن ها و ریزش مو شود. بهبود تغذیه بانوان با ویتامین ها، موادمعدنی و سایر موادمغذی برای سلامت موها مورد نیاز است. انتقال اکسیژن به پوست سر اسیدفولیک یکی از ویتامین های گروه ب کمپلکس ...
وقتی عفونت های ریوی شاهراه نفس کشیدن و زندگی را بر شما می بندد
سلامانه : عفونت های ریوی یکی از خطرناک ترین بیماری ها است که بی توجهی به آن می تواند باعث مرگ انسان شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ براساس آمارهای جهانی عفونت های ریوی یکی از شایع ترین بیماری ها در دنیا است و همه ساله باعث مرگ میلیون ها نفر در سراسر دنیا می شود، عفونت های ریوی انواع فراوان دارند و از جمله علل ابتلای افراد به آن می توان استعمال دخانیات، ورود عوامل عفونی به بدن و نیز ...
پرطرفدارترین روش های درمانِ سنتی و خانگی در آلمان
محسوب می شود. احتمالا با عسل، تریپتوفان موجود در شیر که آرام بخش است بهتر جذب بدن می شود و زمینه را برای به خواب رفتن آماده می کند. آلمانی ها برای کاهش تب و درجه حرارت بالای بدن، پارچه ای را خیس کرده، دور ساق پا می پیچند. به این کار "وادن ویکل" (Wadenwickel) گفته می شود. برای کاهش درد نیش زنبور در آلمان از پیاز استفاده می شود. پیاز را از وسط نصف کرده و بر روی جای نیش می گذارند ...
غذای محلی گیاهی باشتی ها را بیشتر بشناسید+تصاویر
کلیه و مثانه بسیار موثرو تاثیر گذار می باشد و برای سوزش مجاری ادراری مفید است، دمنوش آن برای عفونت مثانه موثر است. تاثیر بر روی پوست: دمنوش توله در درمان جوش های پوستی کاربرد دارد و از دمنوش غلیظ آن که اثر نرم کننده پوست بدن را دارد به صورت لوسیون استفاده می شود. از خواص دیگر این گیاه دارویی میتوان به ترکیب پودر خشک شده توله با روغن زنجبیل،یک مسکن قوی برای درد نام ...
خواص کلم بروکلی خام چیست؟
روده می شود. از مهمترین خواص کلم بروکلی خام، کنترل دیابت است، افراد دیابتی برای کنترل بیماری خود بایستی این سبزی با ارزش را در وعده های غذایی خود قرار دهند. همچنین استفاده از کلم بروکلی، آسیب رگ های خون رسان قلب را که بر اثر دیابت ایجاد شده است، ترمیم می کند. کلم بروکلی، نقش بسیار مهمی در از بین بردن عفونت، کمک به بینایی و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. درمان کم خونی یکی دیگر از خواص ...
کدام میوه ها برای سلامتی دندا ن ها مفیدند؟
.... وی در خصوص علل ایجاد آفت دهان افزود: استرس، نگرانی و نقص سیستم ایمنی بدن باعث ایجاد شدن آفت می شود. آفت دهان درمان قطعی ندارد اما می توان با مصرف برخی داروها مثل دهان شویه تتراسایکلین، قرص بتامتازون و مصرف شربت ویتامین ها درد را کاهش داد و درمان را تسریع کرد. همچنین پمادهای جدیدی نیز وارد بازار شده است که در بزاق دهان حل نمی شود و یک لایه پوششی بر روی زخم ایجاد می کند که باعث کاهش درد خواهد شد. ...
10 دمنوش شگفت انگیز برای رفع خستگی
هفته ادامه دهید تا زخم و ورم معده به کلی شفا یابد. چای دارچین (طبیعت گرم و خشک) خواص: محرک اعصاب، ضد وسواس و جنون، مؤثر در درمان ناراحتی های گوارشی، دیابت، دردهای استخوانی و سردی بدن، تقویت کبد و معده، انرژی بخش. طرز تهیه: چند قلم دارچین + دو لیوان آب جوش + نبات. چای زنجبیل (طبیعت گرم و خشک) خواص: بالابرنده فشارخون، ضد ضعف اعصاب، تقویت حافظه، ضد درد مفاصل، تقویت کننده ...
سرطان هایی که فقط سراغ زنان می آیند/ راه های پیشگیری و درمان
پستان در افراد سالم نیز کاملاً مشابه نیست، اما بزرگی یک پستان نسبت به طرف دیگر که اخیراً ایجاد شده باشد، باید مورد توجه قرار گیرد. بزرگی غدد لنفاوی زیر بغل و تورم یک طرفه بازو و اندام فوقانی نیز می تواند از علائم بروز این سرطان باشد. راهکارهای پیشگیری از سرطان پستان برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه توصیه می شود به چربی هایی که مصرف می کنید، دقت کنید. قطعاً بسیاری از انواع چربی ها ...
پیش بینی افزایش خارق العاده عمر طبیعی بشر
های حقیقی زندگی خواهند کرد و شهرها از مواد فوق پیشرفته ای ساخته خواهند شد که می توانند زمین و آسمان را تمیز نگه دارند. در این سال پوست بدن انسان مانند یک نمایشگر هوشمند همه اطلاعات مورد نیاز او را در اختیارش خواهد گذاشت و انسان به محض آن که به یک موضوع فکر کند، همه اطلاعات مربوط به آن را مقابل خود در اختیار خواهد گرفت. شهرهای این دوره زمانی مبتنی بر فناوری های پیشرفته ای ساخته خواهند شد که امکان ...
اصلاح خط بیکینی، حرف خصوصی با خانم ها
فروکش می کنداما ممکن است تا مدتی ناحیه بیکینی حساس باشد. همچنین پتل پیشنهاد می کند که در طی دو روز بعدی از هیچگونه اسکراب استفاده نکنید و حداقل تا 24 ساعت محل را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید. برای درمان قرمزشدگی و تورم، مقدار کمی کرم کورتیزول روی محل استعمال کنید. پس از فرونشستن حساسیت، در حمام پوست های مرده را بزدایید تا منافذ بسته نشده و موهای رشد کننده به سمت داخل و برآمدگی ها بوجود ...
خیار میوه شگفت انگیز برای درمان دردها
بسیار مفید است. میزان بالای آب و فیبرهای غذایی موجود در این میوه باعث می شود که بدنتان از شر سموم موجود در سیستم گوارشی خلاص شود و هضم غذا هم با راحتی بیشتری صورت بگیرد. اگر دچار یبوست هستید توصیه می کنیم که هر روز خیار میل کنید. به خاطر این که مصرف منظم خیار یک درمان طبیعی برای یبوست محسوب می شود. درمان دیابت آب خیار حاوی هورمونی است که سلول های پانکراس برای تولید ...
بیماریهای شایع پوستی در کودکان
چین خورده مانند زیر بغل ،رشد کند. این عفونت باعث ایجاد برجستگی قرمز رنگ می شود. با مشورت پزشک از کرم ضد قارچ استفاده کنید. در صورت از بین نرفتن جوش ها بعد از حدوددو روز یا اگر زخم خون ریزی کرد یا جوش های چرکی روی پوست کودک ظاهر شد، به پزشک مراجعه کنید. روزئولا: تقریباً همه کودکان قبل از شروع مدرسه دچار بیماری ششم (روزئولا ) می شوند. این بیماری بسیار مسری و شایع است. این عفونت ...
کم آب میخورید؟! این مطلب خیلی کمکتون می کنه...!
با کمی خلاقیت، می توانید آبی خوش رنگ، خوش طعم و کاملا سالم را بنوشید. با اضافه کردن اندکی میوه، سبزیجات و حتی ادویه های گوناگون، نه تنها طعم آب را تغییر می دهید، بلکه به بهبود سلامت بدن خود نیز افزایش می دهید! لیمو برای دادن تنوع به آب نوشیدنی روزانه، لیموترش یکی از بهترین طعم دهنده ها می باشد. علاوه بر طعم جذاب و تازه، به دلیل وجود انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها، نه تنها برای کاهش وزن بسیار مفید است، بلکه سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. لیمو علاوه بر این که به سرعت به آب طعم می دهد، می تواند در طول روز نیز نوشیدنی همراه شما باشد. یکی از راه ...
5 فایده موز قرمز را بشناسید!
برای کمک به کاهش فشار خون از مواد خوراکی حاوی پتاسیم بیشتر استفاده شود. این مواد خوراکی با تاثیرات منفی سدیم مقابله کرده و به کاهش فشارخون که فاکتور پرخطر اصلی بیماری قلبی است مقابله می کند. اگرچه رژیم غذایی سرشار از پتاسیم برای برخی بیماران، مخصوصا افراد دارای سابقه بیماری کلیوی، ایمن نیست. از اینرو این گروه از افراد باید با پزشک شان مشورت کنند. بهبود سلامت چشم و پوست ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
.... بهترین مواد غذایی برای تقویت مغز و حافظه 1. آووکادو این میوه یکی از سالم ترین مواد غذایی و یکی از بهترین انتخاب ها برای بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه است. هر چند گاهی به خاطر وجود چربی زیاد، تبلیغاتی منفی درباره ی این میوه صورت می گیرد؛ اما باید بدانید که این چربی ها از نوع اشباع نشده یا در اصطلاح چربی خوب هستند که باعث ثبات سطح قند خون و درخشش پوست شما می شوند. ...
