خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 علامت در پستان که باید جدی گرفت
) بهتر است برای سندروم تخمدان پلی کیستیک آزمایش بدهید که شاخصه آن سطوح بالای هورمون های تستوسترون و DHEA است یا اینکه به کلی از قهوه و نسکافه دوری کنید. مطالعه ای که در مجله سرطان بریتانیا منتشر شده نشان داده که نوشیدن سه فنجان قهوه در روز باعث می شود پستان های بعضی خانم ها آب برود و هر چند فنجان قهوه بیشتر موجب افزایش این اثر می شود. دلیل آن هم ژنی است که ثابت شده سایز پستان را به مصرف قهوه ربط ...
خاصیت های بیشمار تناسب اندام
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: فواید کاهش وزن علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست. با از دست دادن 5 تا 10 درصد وزن بدنتان، می توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط بهداشتی مزمن را کاهش دهید اما در اینجا به برخی نکات پرداخته می شود که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی دانید. ...
19 بهمن چگونه استخوان های قوی تری داشته باشیم؟
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه استخوان بافت دینامیکی است که از پروتئین، نمک های معدنی مانند کلسیم، منیزیم و فسفر تشکیل شده اند. در اسکلت بدن 206 استخوان وجود دارد. استخوان ها علاوه بر نگاه داشتن بدن و حرکت کردن، ذخیره کردن مواد معدنی و کمک به تولید گلبول قرمز در مغز استخوان را نیز انجام می دهند. مفاصل مناطقی هستند که دو یا چند استخوان به هم می رسند. مفاصل انواع ...
احتمال ابتلا به آلزایمر با قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا/ آلودگی هوا مغزمان را پیر می کند
از در نظر گرفتن عواملی مانند نژاد ، قومیت سبک زندگی و وضعیت سلامت ، محققان دریافتند که زندگی کردن در مناطق آلوده، خطر ابتلا به زوال شناختی را 81 درصد افزایش می دهد. علاوه بر این، آنان متوجه شدند که زندگی کردن در هوای آلوده با افزایش 92 درصدی خطر ابتلا به زوال عقل، خصوصا بیماری آلزایمر ، مرتبط است.
آلودگی هوا از عوامل بروز آلزایمر است
خطرناک است. طی این مطالعه، گروهی از موش های ماده توسط دستگاهی مخصوص با آلودگی مشابه با آنچه در هوای شهرهای آلوده است، مواجه داده شدند. این موش ها حامل ژنی موسوم به "APOE4" بودند که خطر آلزایمر را افزایش می دهد. پس از گذشت 15 هفته، افزایش 60 درصدی پلاک آمیلوییدی در موش ها دیده شد؛ این ماده با بروز آلزایمر در ارتباط است. علاوه بر این، اطلاعات بیش از 3هزار و 600 زن ...
چرا زنان 6 برابر بیشتر از مردان به سرطان مبتلا می شوند؟
روند افزایش ابتلای زنان به سرطان تخمین می زند تا سال 2035، زنان 6 برابر بیشتر از مردان به سرطان مبتلا شوند. کارشناسان باور دارند، تغییرات ساده در شیوه زندگی مانند حفظ وزن متعادل، ورزش منظم، عدم مصرف الکل و دخانیات تا حد زیادی ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. محققان از روند سریع ابتلای زنان به سرطان ابراز نگرانی می کنند و معتقدند، ادامه روند غلط زنان در شیوه زندگی، تبعات جبران ناپذیری برای جامعه خواهد داشت. ...
چرا فشار خون بالا می رود؟
توصیه می کنیم این کارها را انجام دهید: 1- سیگار و دخانیات را ترک کنید تا آسیب عروقی کمتر شود. 2- با رژیم غذایی و ورزش وزنتان را پایین بیاورید. 3- مصرف نمک را کم کنید و از غذاهای شور، فست فود، کنسروی و... استفاده نکنید. 4- استرستان را کنترل کنید و تا حد ممکن سعی کنید عصبانی نشوید. بی وقفه کار نکنید. 5- اگر پزشک برایتان دارویی تجویزکرده، داروها را به طور منظم مصرف کنید ...
تاثیر دود دست دوم سیگار بر اختلال در رشد مغز جنین
بارداری هم توصیه می کند که از دود سیگار دور بمانند. منظور از دود دست دوم سیگار، دود منتشرشده در هوا به خاطر سیگار کشیدن فرد دیگر است. تقریباً 4000 ماده شیمیایی در دود دست دوم وجود دارد که اثبات شده است بسیاری از آنها با ابتلا به سرطان مرتبط هستند. در مطالعه سال 2014 مشخص شد زنان بارداری که در معرض میزان بالای دود دست دوم سیگار قرار داشتند در معرض ریسک بالای سقط جنین، مرده زایی، و ...
آشنایی با فلوراید و تاثیر آن بر دندان
این تاکید، عده ای مخالف استفاده ی گسترده از فلوراید هستند و مدعی اند افزودن فلوراید به آب و مواد مختلف برای دندان، آزادی انتخاب هر فرد را محدود کرده و خطر ابتلا به ایدز و سرطان را افزایش می دهد. ولی باید گفت که خطر ابتلا به بیماری های ناشی از مصرف فلوراید، بی پایه و اساس است. ● توصیه های لازم برای پیشگیری از پوسیدگی دندان: در برنامه های پیشگیری از پوسیدگی دندان، داشتن رژیم ...
نشانه های سرطان را می شناسید؟
احتمال ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد، بلکه سبب ابتلا به سرطان دهان، کلیه و پانکراس (لوزالمعده) نیز می شود. بنابر این اگر آماده نیستید که سیگار را برای همیشه ترک کنید، حداقل میزان مصرف خود را کاهش دهید تا خطر ابتلا به انواع سرطان ها کاهش یابد. سیگار مهمترین عامل سرطان حنجره است مصرف غلات را افزایش دهید : مصرف 2 واحد یا بیشتر غلات غنی و کامل در طول روز می تواند تا 40 درصد ...
شاخه های ما به آفتاب و ریشه های ما به آب رسیده است سلطانی فر: ایران رویش عمیق و دوباره ای را آغاز خواهد ...
نهاد استان کهگیلویه و بویراحمد گفت: دولت تدبیر و امید موفق شد تورم 44 درصدی را به زیر 10 درصد برساند، طرح تحول سلامت را اجرا کند، سایه جنگ را از سر کشور بردارد و در مسائل مختلف اقتصادی کشور ثبات و آرامش ایجاد کند و من مطمئن هستم آینده بسیار روشنی در انتظار کشور است. اکنون شاخه ها ی ما به آفتاب و ریشه های ما به آب رسیده و ما رویش عمیق و دوباره ای را آغاز خواهیم کرد . وزیر ورزش و جوانان ...
عوارض مصرف نمک زیاد
می افتد و اغلب هیچ علامتی تا زمان رخ دادن شکستگی وجود ندارد. سرطان معده: مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. مطالعات صورت گرفته در کشورهای مختلف جهان ارتباط نزدیکی بین مقدار مصرف نمک و تعداد افراد مبتلا به سرطان معده را نشان داده است. چندین علت برای بروز سرطان معده شامل عفونت هلیکوباکتر پیلوری، عادات غذایی، مصرف غذاهای شور، چاقی، سیگار و وجود نیترات و نیتریت در ...
سلطانی فر: 500 میلیارد ریال برای ساخت خانه های جوان پیش بینی شد
افزون آن در هر 2 حوزه همگانی و قهرمانی استفاده می شود. سلطانی فر اظهار داشت: حق زنان ایران اسلامی است که با حفظ حجاب در میادین ورزشی بین المللی حضور یابند و تاکنون نیز اقدام ها، رایزنی ها و پیگیری های ارزنده ای در این راستا توسط وزارت ورزش و جوانان انجام شده و در آینده نیز خواهد شد. وی با اشاره به لزوم تحول و بازنگری در ورزش قهرمانی کشور افزود که ایران در 16 دوره حضور در رقابت های ...
پروتز پستان در زنان، سرطان آور نیست؟
حضور زنان دانمارکی که به طور میانگین 19 سال از ایمپلنت پستان استفاده کرده بودند، نشان داد که احتمال مشاهده خستگی، نشانه های رینود مانند (انگشتان سفید دست و پا در مواجهه با سرما)، از دست دادن حافظه و دیگر نشانه های شناختی در این زنان نسبت به زنان هم سن و سال فاقد ایمپلنت بسیار بیشتر است. سرطان ها و مرگ و میر هیچ مدرک پژوهشی دال بر این که ایمپلنت ها موجب سرطان پستان می شوند، وجود ندارد. با ...
رایج ترین علل دردهای قفسه سینه را بشناسید
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از آوای سلامت ،درد قفسه سینه غیر قلبی یاNCCPاز جمله دردهایی که قریب به 25 درصد از مردم ایالات متحده آن را تجربه کرده اند و بنا به 8 دلیل پزشکی بروز می کند: بیماری ریفلاکس معده: بیماری ریفلاکس یا همانGERDشایع ترین علت درد قفسه سینه غیر قلبی است. بازگشت محتویات معده به مری منجر به بروز این بیماری می شود و از طریق تصویربرداری می توان آن را ...
فراخوان وزارت بهداشت برای مراجعه همه مردم به مراکز بهداشتی
ماموران وزارت بهداشت تقریبا در حد 100 درصد تکمیل شده و اکنون کار سرشماری شهرهای بزرگ شروع شده و در حال تکمیل است. دکتر حریرچی ادامه داد: در این طرح محل اسکان، شماره تلفن و اسامی مردم در سامانه الکترونیک سلامت ثبت می شود و از آنان خواسته می شود برای تکمیل اطلاعات به مراکز بهداشتی مراجعه کنند، ضمن اینکه تبلیغات محیطی با گذاشتن پلاکارد در مساجد و محلات برای آگاهی مردم و مراجعه آنان انجام ...
اینجا زباله می روید
سلامت شهروندان و محیط زیست را به صورت مستقیم نشانه رفته است. اما هر مسئولی که به این استان آمده، طرحی سلیقه ای برای معضل زباله پیشنهاد داده،طرح هایی که اساسا ناکارآمد بوده است. یک روز مسئولی کلید حل این مشکل را احداث کارخانه ورمی کمپوست دانسته و روز دیگر مسئولی طرح احداث کارخانه زباله سوز را مطرح کرده است اما در نهایت تمامی این طرح ها با گذشت 30 سال همچنان نیمه کاره رها شده اند. دریا و ...
کاهش مشارکت بانوان در اهدای خون/ 20 میلیون خانم واجد شرایط اهدای خون
کنند حاجی بیگی گفت :آقایان 4 بار و خانم ها به خاطر مسایل فیزیولوژیک 3 بار در سال می توانند اهدای خون داشته باشند. وی با بیان اینکه با وجود اینکه نیمی از جمعیت کشور را خانم ها تشکیل داده اند، با این حال جمعیت خانم ها درصد کمی از اهداکنندگان خون در کل کشور را به خود اختصاص می دهند. سخنگوی انتقال خون گفت :این در حالی است که احتمال می رود جمعیت بانوان از لحاظ داشتن رفتارهای پر خطر در زمینه ...
این میوه ی ضد سرطان را جایگزین استامینوفن کنید
مرداد دوام دارد. به گفته وی این گیاه منبع خوبی از فیبر، ویتامین A و C و ویتامین های گروه B، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است که باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و ارتقای سلامتی بدن می شود. دارای املاح کلسیم، آهن و فسفر است و از مواد مهم آن تانن، موسیلاژ، قندهای مختلف سالیسیلات ها و به خصوص اسیدهای میوه را دارد. خواص درمانی توت فرنگی افشار با ...
کاهش مشارکت بانوان در اهدای خون/20میلیون خانم مشکلی در اهدای خون ندارند
داده اند، با این حال جمعیت خانم ها درصد کمی از اهداکنندگان خون در کل کشور را به خود اختصاص می دهند. سخنگوی انتقال خون گفت :این در حالی است که احتمال می رود جمعیت بانوان از لحاظ داشتن رفتارهای پر خطر در زمینه عفونت های قابل انتقال از راه انتقال خون (مانند سابقه اعتیاد تزریقی و تماس جنسی نامطمئن) در مقایسه با جمعیت مردان، جامعه سالم تری را تشکیل می دهند. وی تاکید کرد:مطالعات گسترده در ایران و ...
پوکی استخوان در زنان، دانستنی ها
...، هیچ نشانه ای از پوکی استخوان وجود ندارد تا اینکه شکستگی رخ می دهد. چگونه از شکستگی های ناشی از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟ • با پزشک خود برای ارزیابی دقیق خطر ایجاد شکستگی ناشی از پوکی استخوان مشورت کنید. پزشکتان درمان مناسب را به شما خواهد گفت. • از زندگی بی تحرک دوری کنید. • در روز حداقل 1 تا 2 ساعت راه روید. این زمان را می توان به چند بخش 10 تا ...
سیگاری ها در خطر سرطان مثانه!
های سالانه به مردان بالای 50 سال توصیه شد. این امر در خصوص سایر سرطان ها مانند کلیه هم مصداق دارد؟ انجام تست های سالیانه برای سرطان کلیه به عموم توصیه نمی شود، اما می توان با آزمایش های سالیانه سلامت عمومی بدن را بررسی کنند. برای بررسی خطر سرطان کلیه لازم است افراد در معرض خطر را غربال گری کنیم. برای تشخیص و درمان سریع تر سرطان مثانه باید وجود هر میزان از خون در ادرار را جدی گرفت و به پزشک مراجعه کرد. منبع: ...
اخبار کوتاه + جامعه
از شیوه زندگی غلط نشأت می گیرد. اشتغال زنان و در پی آن بی خوابی های پی در پی در حالی که متاهل هستند و فرزندی نیز دارند موجب شده است دغدغه فکری زنان افزایش یابد و آنها بیش از توانایی خود انرژی بگذارند.تحمل استرس و فشارهای زیاد در محل کار و از دست دادن فرصت برای آشپزی و تهیه غذای سالم منجر شده است زنان بیش از مردان در خطر ابتلا به سرطان قرار بگیرند. چاقی ناشی از بی تحرکی، عدم مصرف غذاهای سالم و ...
چگونه فشار خون را پایین بیاوریم؟
...: وجود مشکل در دستگاه قلبی عروقی باعث افزایش فشار خون می شود. راه های متعددی برای کاهش سریع و مؤثر فشارخون وجود دارد. 1- هر روز ورزش کنید. چاقی باعث افزایش فشار خون می شود، خصوصاً وقتی که مواد غذایی ناسالم و مضر برای سلامتی بدن را مصرف کنید مثل غذاهای سرخ کرده و چرب. لذا بایستی هر روز ورزش کنید، ورزش هایی مثل پیاده روی تند، دویدن، استفاده از تردمیل یا شنا کردن. فعالیت ...
محققان به درمان سرطان پستان بسیار نزدیکتر شدند
سرطان مبتلا بودند. درصد خطر ابتلا به سرطان پستان با بالاتر رفتن سن زنان افزایش می یابد. میانگین سنی ابتلا به این بیماری معمولا بین 60 تا 70 سال است. البته سرطان سینه ممکن است مردان را نیز مبتلا کند که البته نادر است. این امر احتمالا مربوط به میزان کمتر بافت پستانی و نیز این واقعیت است که مردان مقادیر کمتری از هورمونهایی همچون استروژن را که مشخص شده ایجاد سرطان پستان در زنان را تحت تاثیر ...
میوه مناسب برای کودکان، نکات قابل توجه
بهبود عملکرد سیستم گوارشی کیوی به دلیل داشتن فیبر بالا باعث افزایش سلامت دستگاه گوارشی می شود و کمک زیادی به دفع سموم از طریق روده ها می کند بنابراین از این طریق به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده کمک می کند. نوعی آنزیم موجود در کیوی کمک به گوارش و هضم غذا می کند. این آنزیم عملکردی شبیه پاپین در پاپایا و بروملین در آناناس دارد. کیوی و تقویت سیستم دفاعی بدن ...
11 توصیه غذایی برای پوست
شادابی و جوانی خود را حفظ کند: 1- انگور باعث می شود پوست شاداب بماند. 2- آواکادو دارای پروتئین کولاژین است که باعث نرمی مو و جلوگیری از ریزش آن می شود. 3- بادام هندی دارای سلینیوم است که ظهور چین و چروک پوست را به تاخیر می اندازد. 4- انار خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد؛ چون دارای فلاونوئید و پلی فنول است. 5- فلفل به خاطر دارا بودن مقدار زیادی ویتامین سی مشکل ...
چگونه خستگی ناشی از کار طولانی را برطرف کنیم؟
. انجام حرکات کششی: افرادی که مدت زمان زیادی از روز را پشت میز و کار با کامپیوتر می گذرانند در معرض مشکلات جدی پزشکی هستند. این افراد بیشتر در معرض چاقی و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و حتی مرگ هستند. پزشکان به افراد توصیه می کنند در فواصل زمانی مشخص در محل کار راه بروند یا حرکت کششی انجام داده و به بدن خود استراحت دهند. ...
دلایل عکس العمل های عجیب چشم
می آید، اما اگر دیابت دارید و یا در معرض خطر بالای ابتلا به این بیماری هستید، برای تأیید سلامت چشم هایتان، به طور منظم به چشم پزشک مراجعه کنید. دیابت می تواند سبب تورم ماکولا (بخشی از شبکیه چشم که دید مرکزی را کنترل می کند) شود. در عین حال ممکن است به طور کامل بینایی خود را از دست بدهید. افراد مبتلا به دیابت بیشتر دچار گلوکوم (آب سیاه چشم) و آب مروارید می شوند. همچنین باید مواظب ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
، بعضی داروها مثل آنتی بیوتیک ها، سیگار کشیدن و جویدن تنباکو می تواند به طور موقت رنگ آن را به قهوه ای تیره یا مشکی تغییر دهد. درواقع سطح زبان از برجستگی های نخی شکل کوچکی به نام پاپیلاها پوشیده شده و هرچه این پاپیلاها بلندتر باشند، رنگ بیشتری را به خود جذب می کنند. اگرچه این لکه ها موقت هستند و با چند بار مسواک زدن روی زبان برطرف می شوند، اما باید بدانید مصرف هرگونه تنباکو خطر ابتلا به سرطان دهان ...
