خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این غذاها سیستم گوارشی خود را حمایت کنید
یکی از مهم ترین ارکان بدن سالم، داشتن روده ای سالم است. همه می دانیم سیستم گوارشی که دچار مشکل باشد چه دردسرهایی می تواند برایمان ایجاد کند و در واقع اگر گوارشتان ناراحت باشد هرگز طعم سالم بودن را نخواهید چشید. العالم: سیستم گوارشی ضعیف باعث می شود فرد دائم نگران باشد و بسیاری از قابلیت های خود، از جمله لذت بردن از غذاها را از دست بدهد. سرمایه گذاری روی روده سالم در واقع به ...
سینما مشروعیت خود را از مخاطب نمی گیرد/ برخی فیلم اولی ها خود را جهان وطن می پندارند و از فیلم دوم ذره ...
بود و اینکه ما می توانیم مانیفست سینمای انقلاب را به تکنسین های قبل انقلاب بسپاریم که شما لطف کنید و زحمت بکشید، چون شما به این فن آشنا هستید! آنها به فن آشنا بودند، ولی قرار نبود سیاست گذار باشند. وقتی که سیاست گذاری به آنها سپرده شد، منطقاً احساس خطر رفع شده، یعنی فهمیدند انقلاب ظاهراً برنامه دیگری برای سینما ندارد و ترس شان ریخت و فیلم هایی که دوست داشتند ساختند. دو باره می بیند که رویکرد ...
روش های رفع بدبویی ادرار
خون باعث ایجاد این بو شده است. مصرف بیش از حد قرص مولتی ویتامین ادراری که بوی نامطبوع مانند دارومی دهد، می تواند نشانه افراط در مصرف مکمل های مولتی ویتامین باشد. با مشورت پزشک دوز آن را کاهش دهید. کم شدن آب بدن : هنگامی که بدن دچار کمبود شدید آب می شود، ادرارغلیظ و بد بو می شود. پس مصرف آب را بالا ببرید. نگه داشتن ادرار: این عادت مضر می تواند ...
هوش هیجانی کودکان، چطور تقویتش کنیم؟
.... همانطور که در سخنان ارسطو در ابتدای این سخن مشاهده می کنید ، عصبانیت یک هیجان و یا احساس است، و فردی که دارای هوش هیجانی بالاتری باشد می داند این عصبانیت را چه وقت، کجا، با چه کسی و چگونه ابراز کند تا به جای اینکه برایش دردسر تولید کند ، راه گشا باشد. اینجا لازم است درباره خودِ کلمه هیجان بیشتر بدانیم: هیجان کلمه ای است که در فارسی بیشتر برای احساسات و حالات پر شور و ...
10 رژیم محبوب 2016
. بسیاری از حامیان قدرتمند ادعا می کنند که این رژیم با تغییر برنامه ی متابولیسم بدن شما، چربی بدنتان را کم می کند و باعث احساس بهتر در شما می شود. اما نکته ای در اینجا وجود دارد: جمعیت دانشمندان هنوز هم اعتقاد دارند که رابطه ای میان رژیم غذایی با چربی بالا و افزایش خطر بیماری قلبی وجود دارد و قرار گرفتن بدن شما در وضعیت کتوژنیک که به واسطه ی برش در کربوهیدرات ایجاد می شود، چیزی نیست که ...
خودارضایی بچه ها، جل الخالق
در دوره نوپایی، بچه ها همزمان با رشد عمومی و آشنایی بیشتر با محیط اطراف به کشف نقاط مختلف بدن خود پرداخته و در می یابند که لمس بعضی از نقاط بدن با لذت همراه است. خود ارضایی در کودکان چیزی بیش از کنجکاوی در مورد اندام های جنسی است و ممکن است کودک یکبار در هفته و یا گاهی حتی تا چندین بار در روز به آن بپردازد. کودک با تکرار این رفتار و تحریک اندام تناسلی خود به احساسات لذت بخشی دست خواهد ...
تفسیر نقاشی کودکان، رازش را کشف کنید
پژوهشگران متوجه شده اند که کودکان خردسال از بالای کاغذ شروع به نقاشی می کنند علت این امر مربوط به شکل بدن آدمک و حرکات دست است و نیز اینکه قسمت بالا نشان دهنده سر و آسمان و نمادی از ارزشهای والاست. کودکی که زیاد به طرف چپ کاغذ متمایل شود البته کودک دست چپ نباشد نشانگر غم و اندوه و گوشه گیر بودن و بی اعتمادی نسبت به خود است. این افراد سریعاً تصمیم می گیرند و در جستجوی اقفاع عواطف و ارمنای ...
آرامش خود را پیدا کنید
...> احساس تان را نشان بدهید اگر از چیزی غمگین، خوشحال، عصبی، هیجان زده، مضطرب و.... شدید، حتما حس تان را به شکل درست بروز بدهید. بخشی از غم، اضطراب، خشم و... نهفته در ما به این مساله بازمی گردد که احساسات مان را درست و به موقع نشان نداده ایم. به پزشک مراجعه کنید این که به شکل وسواسی دائم در حال کنترل کردن شرایط تان باشید، خوب نیست، اما اگر هر از گاهی به ویژه بعد از سنی ...
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
صفحات چشمانمان جدا نمی شوند. نه تنها چشم ها و کل بدن تحت تأثیر منفی این روتین و عادت بد قرار می گیرند، بلکه ثابت شده است که دلایلی جدی برای دور شدن از شبکه های اجتماعی وجود دارد. برای ترک این عادت چه کنیم: تلاش آگاهانه ای برای دور شدن از صفحه های نمایش در طول روز صورت دهید. شام باید یک تنفس و وقفه از دنبال کردن شبکه ها اجتماعی و زل زدن به صفحه تلفن تان باشد. سعی کنید با لپتاپ ...
مصرف فلفل قرمز در بارداری، بخورم یا نه؟
بسیار مفید است. هرچند که ضدخونریزی است اما بطور شگفت انگیزی سبب بهبود جریان خون و فشار خون می شود. فعالیت قلب را افزایش می دهد و به آن قدرت و انرژی می بخشد. خاصیت شگفت آور دیگر فلفل، توانایی کنترل درد در بدن است. در واقع فلفل، گردش خون را بهبود می بخشد و در نتیجه مواد لازم برای بهبود را به هر نوع جراحت و زخم می رساند. به همین ترتیب اثر ضدالتهاب نیز دارد. به معده کمک می کند ...
چرا به ترک فکر نمی کنید؟
... اکثر افرادی که دوست دارند سیگار بکشند آرزو می کنند که ای کاش هرگز آن را شروع نکرده بودند. در واقع این کار اغلب مواقع هیچ لذتی به آنها نمی دهد و آنها این کار را تنها برای ساکت کردن هوس خود انجام می دهند که باعث می شود احساسی عادی به آنها دست دهد. گاهی این احساس با تماشای سیگار کشیدن یکی از دوستان و همکاران تان قوت می گیرد پس باید علاوه بر آنکه خود را مدیریت کنید از دوست تان بخواهید ...
وقتی عضو بی آزار بدن خطرناک می شود!
که در دیواره داخلی شکم وجود دارد و روی اندام های داخل شکم را می پوشاند) زیر پوست شکم می رسد، بیمار احساس درد می کند و در معاینات مشخص می شود علائم مربوط به آپاندیسیت (التهاب آپاندیس) وجود دارد. جراحی ساده و بی دردسر آپاندیس آپاندیس به تنهایی و به عنوان عضوی از بدن در قسمت انتهایی روده هیچ خطری برای انسان ندارد، اما زمانی که دچار التهاب و عفونت می شود، بسرعت باید نسبت به جراحی ...
آپاندیسیت در اطفال، چیزی می دانید؟
وجود آپاندیسیت در کودکان نوپا بسیار نادر است، اما به هر حال این امکان وجود دارد. لذا ممکن است تشخیص آپاندیس برای پدر و مادر نوزادان دشوار باشد. ممکن است آپاندیسیت در ابتدا شباهت بسیاری به آنفولانزای معده داشته باشد. علائم عبارتنداز وجود دردهای شکمی، تب و استفراغ (همچنین در برخی موارد نادر، اسهال نیز وجود دارد). احتمالاً ناحیه شکم کودک نوپای شما متورم شده و نسبت به لمس شکمش حساس خواهد ...
چگونه از سد توقف کاهش وزن عبور کنیم؟
را تحت تیروئید درمانی قرار دهد. 4- حساسیت به غذا را در نظر بگیرید. بسیاری از مردم حساسیتی ندارند که خود را به شکل راش یا حمله آلرژیک نشان دهد، اما بسیاری از آنها حساسیت هایی به برخی غذاها دارند که موجب التهاب و ضعیف شدن سوخت و ساز بدن می شود. این حساسیت ها می تواند با دیگر علائم همراه شود مانند کج خلقی، آسم، سردرد، خستگی و درد عضلات یا مفاصل. می توانید توسط پزشکتان ...
فال روزانه سه شنبه 26 بهمن 1395
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 26 بهمن به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال سال آروزهایتان است. بدین معنی که به برخی از مهمترین هایشان خواهید رسید. اما رسیدن به معنای تمام شدن نیست، شما باید از همین حالا برای هدف های بلند مدت تان برنامه ریزی کنید. از آنجا که فرد سخت کوشی و علاوه بر آن خوش شانسی هستید، به سرعت تک تک شان را برآورده خواهید کرد. همانطور که با جدیت برای هدف های زندگی تان تلاش می کنید، به کودک درون تان نیز بها دهید و بگذارید گاهی آزادانه ...
نشانه های کلی مزاج ذاتی بدن از منظر طب سنتی چیست
) یا کُندی، عجول بودن، ثبات رأی و ... نیز در شناخت مزاج اهمیت دارد. وی تصریح کرد: ویژگی مواد دفعی از بدن شامل بزاق، ترشحات بینی و حلق، ادرار، مدفوع، عرق، ترشحات اعضای جنسی و بزرگی و کوچکی اعضاء بدن مانند قفسه سینه، اندام ها، مفاصل، عروق همچنین وضعیت نبض, میزان تأثیرپذیری فرد از غذا، شیوه زندگی و محیط پیرامون (واکنش نسبت به حرارت، برودت، رطوبت، خشکی) و ویژگی های روحی روانی و رفتاری غالب ...
وزن متعادل در بارداری، چگونه داشته باشیم؟
کلسیم و پروتئین را که دراین مواد می باشد. در طول حاملگی حدود 30 گرم کلسیم در بدن مادر تجمع می یابد که اکثر آن در اواخر حاملگی در جنین ذخیره می شود.کلسیم ، ماده اصلی در تشکیل استخوان و دندان است. اگر جذب کلسیم مادر کافی نباشد، جنین از کلسیم استخوان های مادر استفاده می کند که این باعث می شود مادر در آینده زودتر دچار استئوپروز یا پوکی استخوان شود. اگر مادری از مزه شیر راضی نیست، باید آن را با اضافه ...
تغذیه در بارداری، چی بخورم؟
خاطر بتاکاروتنی که به ویتامین A تبدیل می شود بسیار توصیه شده زیرا روی رشد جنین و سلامت آن تاثیر می گذارد. در 3 ماهه سوم که جهش سریع رشد جنین اتفاق می افتد افزایش انرژی باید نسبت به زمان قبل از بارداری به 450 کیلوکالری برسد.این انرژی افزوده شده را نباید منحصرا از منابعی که فقط انرژی دارند، تامین کرد؛ بلکه باید از منابع انرژی های دیگر که نیازهای افزوده شده ی مادر به مواد معدنی و پروتئین ها را ...
آیا آبله مرغان یا زونا می تواند در بارداری به جنین آسیب برساند؟
می شوند که معمولا حدود 5 تا 10 روز بعد بهبود می یابند، دردها کمی بیشتر باقی می مانند و پس از چند هفته از بین می روند. از آنجایی که زونا یکی از رشته های عصبی را درگیر می کند، فقط در یک بخش از بدن ظاهر می شود و در آن بخش تاول بروز پیدا می کند. زونا ممکن است در اکثر افرادی که دچار آن شده اند دوباره عود کند. آیا آبله مرغان یا زونا می تواند در بارداری به جنین آسیب برساند؟ ...
6 نکته درباره آرتریت روماتوئید
مبتلا به آرتریت روماتوئید به تحت کنترل داشتن وزن خود، انجام ورزش منظم و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم تشویق می شوند. تناسب اندام می تواند به کاهش وزنی که روی مفاصل وارد می شوندف کمک کند و از این رو، التهاب و درد ناشی از آرتریت روماتوئید را محدود می سازد. این به معنای آن است که ورزش بخشی کلیدی از روند درمان بیماری محسوب می شود. با این وجود، فرد مبتلا به آرتریت روماتوئید نباید یک روتین ...
نشانه های مردی که خیانت نمی کند
فرد صادقی است که تمام حرف هایش را با شما در میان می گذارد، از اعتماد خود به او شک نکنید. اعتماد و معاشرت اساس و بنیان روابط سالم و پایدار است. راز نگفته ای میان شما وجود ندارد مشکلات کوچک اگر حل نشوند، به مرور زمان تبدیل به مشکلات بزرگ تر و پیچیده تری خواهند شد. در واقع، رازهایی که زوجین از هم پنهان می کنند، می تواند یکی از همین دلایل باشد. زمانی که همسرتان با شما سر مسائلی ...
علت و علائم عفونت ریه چیست؟ + روش های درمان عفونت ریه
که علائم آن همانند علائم عفونت های باکتریایی و ویروسی است. این نوع عفونت در موراد حاد نیاز به عمل جراحی دارد. نکته: منبع عفونت ریه ممکن است در قسمت دیگری از بدن باشد که از طریق جریان خون به ریه منتقل شده و باعث بروز این بیماری می شود. علت عفونت ریه چیست؟ علاوه بر مواردی که در بالا به آن اشاره شد، قرار گرفتن در شرایط دیگری نیز باعث بروز این عارضه می گردد: استنشاق مواد شیمیایی ...
چرا بدن بی حس می شود؟
سوزن شدن اندام ها است. این احساس می تواند به سرعت گسترش یافته و سرانجام بی حسی تمام بدنتان را در بر بگیرد. این ضعف می تواند موجب سختی راه رفتن، دشواری بلع مواد غذایی و کنترل مثانه و یا روده شود. این بیماری همچنین می تواند باعث تسریع ضربان قلب، تغییر فشار خون و اشکال در تنفس گردد. پزشکان دقیقا نمی دانند که چه چیزی سبب بروز این بیماری می شود که در آن سیستم ایمنی بدن، اعصاب را مورد حمله ...
7 نشانه عجیب ابتلا به انواع بیماری ها را نادیده نگیرید!
آبی بدن است. اما علت دیگر آن می تواند وجود خون در ادرار نیز باشد. عفونت ادراری، ورزش شدید، سنگ مثانه یا سنگ کلیه، بیماری های کلیوی و گاهی سرطان های کلیه یا مثانه از علل بروز چنین حالتی هستند. نفخ دائمی: اگرچه هضم برخی مواد غذایی دشوار است اما اگر احساس نفخ همیشگی باشد، نشان دهنده ابتلا به یک حساسیت یا آلرژی غذایی است و نیاز به مراجعه به پزشک دارد. نفخ مشکلی است که علت آن در برخی موارد ناشناخته است که در چنین مواردی درمان آن نیز به سادگی ممکن نخواهد بود. منبع: ...
لاغری به همین راحتی!
تدبیر24 تناسب اندام یکی از خواسته های مهم در همه ی افراد است و هرکسی متناسب با موقعیت و شرایط خود برای رسیدن به این خواسته تلاش می کند. ممکن است داشتن رژیم غذایی در یک فرد بهتر از ورزش او را به تناسب اندام نزدیک کند و یا برعکس، فقط ورزش کردن باعث کاهش وزن و تناسب اندام در فردی دیگر شود. بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی هم، امکان کم کردن وزن وجود دارد. کلید این کار انجام ...
کمیته انقلاب اسلامی؛ مخالفان، موافقان و چالش ها
تا درونی ترین احساسات انسانی نفوذ دارند. به گونه ای که جهت عمل خویش را از ارزش ها به دست می آوریم، محیط خویش را با ارزش ها معنا، و حتی جایگاه خود در سلسله مراتب اجتماعی و نظام اجتماعی را از طریق ارزش ها توجیه می کنیم، تا جایی که بسیاری اوقات، اطاعت و فرمان برداری از صاحبان قدرت را نیز به واسطه ارزش ها مشروع و لازم می پنداریم، یا در شرایطی دیگر، ارزش ها ممکن است عصیان و نافرمانی از صاحبان قدرت را ...
سکته مغزی را رد کنید!
... دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب، می گوید: کسانی که بیماری های زمینه ای شدیدتری دارند یا به دنبال سکته مغزی دچار آسیب ساقه مغز و نواحی کنترل کننده دستگاه تنفس و قلب و عروق می شوند، قادر به ادامه حیات نیستند. این بیماران ممکن است با فاصله کوتاهی بعد از سکته مغزی از دنیا بروند یا پس از یک دوره کاهش سطح هوشیاری و کما به علت مشکلات دیگر مانند عفونت های مقاوم به درمان و... جانشان را از دست ...
بهترین روش های افزایش وزن لاغرها
در می آید که برای اضافه کردن وزن، میزان مصرف چربی را بالا ببریم. اما باید چربی های سالم را انتخاب کنید. پخش کردن کره روی نان و یا خوردن چربی به صورت مستقیم راهی هوشمندانه برای تقویت کالری دریافتی توسط چربی نیست. به جای این کار سعی کنید چربی های مناسب برای سلامت قلب را به برنامه غذایی تان اضافه کنید: بیشتر با روغن زیتون یا کانولا آشپزی کنید، به عنوان میان وعده از آجیل ها و دانه ها ...
اختلاف سنی زیاد در ازدواج، مشکلات رابطه زناشویی
بدن خود، مثبت فکر کنید. یکی از طرق افزایش اعتماد به نفس، اطمینان از سلامت جنسی است، اگر چه شاید به خاطر کمی یا کهولت سن تفاوتهای مشهودی در کیفیت و کمیت رابطه جنسی تان قابل مشاهده کنید، اما یادتان باشد وقتی به لحاظ جنسی سالم هستید، بی تردید می توانید فعالیت های جنسی پویای متناسب با سن تان را هم بروز دهید. به خودتان متکی باشید علیرغم مهر و علاقه ای که همسرتان نسبت به شما دارد و ...
7 راهکار برای سرحال بودن در طول روز
هنگام می تواند بسیار شما را آرام کند تماشای ابرهای د رحال حرکت است. این ابرها سال ها قبل از ما بود ه اند و سال ها بعد از ما هم خواهند بود ؛ اند یشد ید ن به این مساله باعث کاسته شد ن از اهمیت مسائلی می شود که آرامش ما را مختل کرد ه اند . استراحت کرد ن بد ن انسان ماشین است و وقتی بیش از حد تحت فشار قرار می گیرد ، خسته می شود ؛ هنگامی که که بد ن خسته می شود ، خستگی خود را د ر سطح ...
