خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بحرانی خطرناک تر از خشک شدن دریاچه ارومیه؛ چاه های عمیق قم 9برابر شد
سلامت نیوز : بحران دریاچه نمک مولود مدیریت ناصحیح منابع آبی و استفاده از منابع تجدید ناپذیر در راستای توسعه ناپایدار است که روز به روز در حال رشد و گسترش است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، بر اساس آمارهای جهانی امروز بحران آب 2.5 میلیارد نفر را در دنیا تهدید می کند، تهدیدی که شاید از هر سلاح هسته ای یا کشتار جمعی برای بشر خطرناک تر باشد، انسان با دست بردن در چرخه آب روند آن را با ...
تاثیر مشکلات خانوادگی بر سلامت روانی کودکان
خانواده پدید آید، تأثیر مخربی در روحیه کودک می گذارد. وضعیت مغشوش خانواده، ستیز و... اختلاف بین پدرومادر و رفتار خشونت آمیز والدین، از علل مهمی است که جوانان را دچار نگرانی و ناامنی کرده، در خود فرو می برد و به کناره گیری دیگران به ویژه پدرومادر می کشاند. جوان در چنین شرایطی روابط خود را با والدین گسسته، گاه در نتیجه فشار یا خواست درونی ناچار می شود برای ارضای نیازهای مادی و معنوی خود یا ...
5 روش طبیعی ترک سیگار
موسسه ریه امریکا، در واقع از هر 10 نفر سیگاری 6 نفر آنها در اولین تلاش برای ترک سیگار ناموفق بوده اند و به این منظور چندین بار راه های مختلف را امتحان کرده اند. ضروری ترین امر در ترک سیگار دلسرد نشدن و بی وقفه تلاش کردن است. خبر خوب آن است که، هزار و یک راه برای دستیابی به این امر مهم و درمان های فراوانی که جایگزین نیکوتین شوند، از قبیل آدامس و چشم بند تا داروهای تجویزی از قبیل قرص و ...
افزایش هوش جنین در بارداری، راهی آسان
بارداری روزمره کمک می کند تا اطمینان حاصل شود که شما یک تعادل تغذیه خوبی از ویتامین B12 و اسید فولیک که کمک به توسعه سلول های قرمز خون و همچنین ویتامین C که به تولید کلاژن و ویتامین D که کمک در تشکیل استخوان ها میکند. غذاهای غنی از امگا3 اسیدهای چرب امگا 3 ضروری است وکمک به تولید نرون های عصبی میکند. نورون اعصابی که به اندام های دیگر بدن پالس های الکتریکی مغز را منتقل میکند. ...
آب فشار خونتان را کنترل می کند؟
قلبی عروقی منجر شود. استرس را مدیریت کنید همان گونه که آب و فشار خون با یکدیگر ارتباط دارند، استرس و فشار خون نیز با هم پیوند خورده اند. اگر توانایی مدیریت و درمان استرس مزمن را نداشته باشید، این شرایط می تواند در نهایت به فشار خون بالا منجر شود. حتی استرس گاه به گاه نیز می تواند به طور موقت فشار خون را افزایش دهد. برای مدیریت استرس، شما باید انتظارات خود را تغییر دهید تا از ناامیدی جلوگیری شود. محرک های استرس خود را شناسایی کنید و از آنها تا حد امکان پرهیز کنید. تکنیک های کسب آرامش و ورزش هایی مانند یوگا را برای آرامش اعصاب خود مد نظر قرار دهید. ...
چه ورزشی با اهداف شما سازگار است؟
این تفاوت که آسیب کمتری به بدن تان وارد می آورد. جدا از کاهش وزنی که این ورزش به همراه دارد، فشار کمتری به پاها، به خصوص زانوها وارد می شود. بدنسازی هدف: همه چیز میزان مصرف کالری: 340 کالری در ساعت یکی از ورزش هایی که برای تمام افراد مفید و واجب است، ورزش بدنسازی است. یادگیری درست بلند کردن وزنه ها و پایین گذاشتن آنها تاثیر بلند مدتی بر سلامت جسمانی تان ...
افزایش تمرکز کودکان، چگونه؟
و تولید انرژی به بدن کمک کرده، همچنین در متابولیزه کردن اسیدهای آمینه، چربی ها و پروتئین موثر است. ویتامین B12 در عملکرد درست سیستم عصبی نیز نقش دارد. این ویتامین در حفظ سلامت سلول های عصبی و تولید DNA و RNA به بدن کمک می کند. ویتامین B12 در کمک به ساخت سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن به سراسر بدن و مغز موثر است. بدون میزان کافی از این ویتامین، مغز اکسیژن مورد نیاز را دریافت نخواهد کرد که منجر ...
چه اتفاقی می افتد اگر برنامه غذایی تان چربی کافی نداشته باشد ؟
توانید از پزشک و مشاور خود کمک بگیرید. علائم کمبود چربی در بدن عدم تعادل هورمونی هورمون مانند تنظیم کننده در بدن عمل می کند. هورمون ها سیگنال ارسال می کنند و می توانند فرآیندهایی مانند رشد و سوخت و ساز را در بدن تنظیم کنند. چربی و کلسترول جزئی از مصالح ساخت هورمون در بدن هستند. برای خانم هایی که در دوره پیش یائسگی قرار دارند، دریافت ناکافی چربی می تواند با ...
نشانه های پنهان بروز مشکل در قلب
پدیدار شوند. درد در ناحیه گردن یا آرواره می تواند نشانه ای از آنژین، یک مشکل قلبی که در زمان کمبود خون سرشار از اکسیژن رخ می دهد، باشد. آنژین ممکن است مانند فشار تنگ کننده یا فشردگی در قفسه سینه احساس شود، اما درد می تواند به دیگر قسمت های بدن مانند گردن، پشت، آرواره یا شانه ها نیز سرایت کند. از تنگی نفس رنج می برید اگر هنگام بالا رفتن از پله یا دویدن احساس غیر معمول تنگی نفس به ...
این معجون طبیعی سیستم ایمنی تان را بیمه می کند
تواند سطح کلسترول بد خون (LDL) را در افراد مبتلا به بیماری کلسترول بالای خون کاهش دهد. با این حال، مکانیسم پنهان در این اثربخشی بر وضعیت کلسترول خون هنوز روشن نشده است. محققان معتقدند که انجام تحقیقات تکمیلی و آزمایش های بالینی برای واکاوی این واقعیت علمی ضرورت دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن شواهد علمی وجود دارد که نشان می دهد استفاده روزانه از آب پرتقال می تواند سیستم ایمنی بدن را ...
علائم اختلالات مهم ترین قسمت مغز
های هورمونی خاص وجود دارند که می توانند تا حدودی این مسئله را روشن کنند که کدام قسمت از بدن بیمار عامل اصلی بروز بیماری است. علائم مربوط به اختلالات هیپوتالاموس 1- علایم مربوط به تومور رشد تومور در مغز و در نزدیکی هیپوتالاموس می تواند سبب بروز حملات مکرر سردرد شود. همچنین بزرگ شدن تومور مغزی می تواند به عصب بینایی فشار وارد کرده و فرد را دچار مشکلات بینایی کند. 2 ...
علت بی حسی بدن چیست؟
به گزارش نخست نیوز: سیستم ایمنی به اشتباه به بدن تان حمله کرده است اولین علائم سندرم گیلن باره اغلب ضعف و سوزن سوزن شدن اندام ها است. این احساس می تواند به سرعت گسترش یافته و سرانجام بی حسی تمام بدنتان را در بر بگیرد. این ضعف می تواند موجب سختی راه رفتن، دشواری بلع مواد غذایی و کنترل مثانه و یا روده شود. این بیماری همچنین می تواند باعث تسریع ضربان قلب، تغییر فشار خون و اشکال در تنفس گردد. ...
احتمال وقوع پلاسکوی بانکی!
کنند زیرا این موضوع عملا سرمایه مردم را در معرض ریسک و خطر قرار می دهد و نباید به خاطر چند درصد سود بیشتر، اقتصاد و بانک های کشور را در معرض تهدید قرار داد. خروج سپرده به صلاح نیست با وجود وضعیت بانک ها، عده یی از صاحب نظران معتقدند که وضعیت نوسان بازار ارز و طلا، رکود بازار مسکن و سایر دارایی ها، نوسان شاخص بورس و... باعث شده که برای افراد بدون ریسک، باز هم سپرده های بانکی بهترین ...
دل درد در اوایل بارداری، زنگ خطر
خونی و می تواند تعدادی ازارگانهای بدن را درگیر کرده، از جمله کبد، کلیه، مغز و جفت است. شما در حال ابتلا به پره اکلامپسی اگر شما دارای فشار خون بالا بعد از هفته 20 بارداری و پروتئین در ادرار، کبد و کلیه، سردرد مداوم، یا تغییرات بینایی میشوید.علائم ممکن است شامل تورم و پف صورت در اطراف چشم ، تورم در دست ، و تورم بیش از حد و یا ناگهانی پا یا مچ پاشود. (احتباس آب می تواند به افزایش وزن سریع منجر شود ...
چرا با افزایش سن، زمان سریع تر می گذرد؟
وجود دارد که با نام دوپامین شناخته می شود. دوپامین به ایجاد انگیزه در ما کمک می کند و باعث می شود ما همواره قوه ی ادراک خود را تقویت کنیم و روابط اجتماعی خود را بهبود ببخشیم. وجود این پیام رسان عصبی به ما در اندازه گیری زمان و مدیریت آن نیز کمک می کند. وقتی انسان به سن 20 سالگی می رسد، میزان دوپامین موجود در بدن او کاهش می یابد و امکان مدیریت و اندازه گیری دقیق زمان از شخص گرفته می شود و همین باعث ...
نقض حکم قصاص به علت شبهه در عمدی بودن قتل
...> پزشکی قانونی در نظریه تکمیلی نیز اعلام داشته که با توجه به عدم مشاهده پارگی در پوست سر و وجود خون مردگی زیر پوستی همراه با شکستگی وسیع جمجمه و آسیب نسج مغزی احتمال اصابت ضربه جسم نوک تیز و برنده (مشابه قمه) بعید به نظر می رسد، لیکن احتمال پدید آمدن صدمات مذکور به دنبال اصابت جسم سخت (چوب) و یا برخورد سر به زمین وجود دارد. شعبه اول دادگاه کیفری استان مرکزی با استناد به قرائن و امارات موجب ...
9 راهکار طبیعی برای افزایش سطح سروتونین در مغز
سلامانه : تحقیقات نشان می دهد که در ایالات متحده بیش از 60 تا 80 درصد مردم به ویژه زنان دارای سطوح پایین سروتونین هستند. به گزارش آوای سلامت ،کارشناسان بهداشتی تخمین می زنند که این وضعیت هر سال یک پنجمن از مردم آمریکا را تحت تاثیر قرار می دهد و منجر به بروز افسردگی در آنها می شود. سروتونین یک ماده شیمیایی مربوط به احساس خوب در بدن است و عملکردهای بیولوژیک و روانی بسیاری دارد. اگر شما ...
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
و حتی ممکن است به افسردگی بینجامد. سبک زندگی پر استرس منجر به تغییراتی در سطح هورمون ها می شود که آن نیز فشار خون و قند خون را بالا می برد و سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و تأثیر بدی بر خلق و خوی شما می گذارد. برای ترک این عادت چه کنیم: باید فعالیت هایی را آغاز کنید که میزان استرس را در کارهای روزانه شما کم می کنند. چیزهای متفاوتی وجود دارند که می توانید انجام دهید تا از ...
آیا حواستان به سوخت تنور کبدتان هست؟
عمل کبد می شود. بیماری کبدی مزمن ممکن است توسط داروها، عفونت های ویروسی و بیماری های خود ایمنی ایجاد شود. مواد غذایی مفید برای کبد آرتیشو و کبد آرتیشو به کاهش سطح کلسترول و چربی های خون با تحریک عمل کبد کمک می کند. این امر باعث کاهش تولید کلسترول در کبد می شود و به عمل سم زدایی کبد و ترمیم کمک می کند. سیر و کبد سیر اثر آنتی بیوتیکی، ضد ویروسی و آنتی ...
غذاهایی خالی از عشق مادرانه/ بیرون برها در رشت جولان می دهند
لیست عاملان بیماری هایی نظیر چربی، فشار خون بالا و اضافه وزن قرار نمی دهد اما به گفته دکتر لیلا علوی مصرف مداوم این غذاها همچون فست فودها، ارتباط مستقیمی با ابتلا به بیماری هایی نظیر چربی، فشار خون بالا و اضافه وزن دارد. وی در این باره به مهر می گوید: اگرچه نام غذای خانگی کمی گول زننده است اما مصرف مداوم این غذاها که در آشپزخانه ها تولید می شود نیز می تواند مانند فست فودها منجر به اضافه ...
مواد غذایی که به جوان ماندن پوست کمک می کند
موجب شادابی آن می شود. بلوبری نرم کردن پوست های خشک، ارتقاء عملکرد مغز و پیشگیری از سرطان مهم ترین خواص بلوبری است. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه باعث نرمی پوست می شود. ترکیب آن با آب لیمو و شکر منجر به روشن تر شدن و پوست اندازی می شود. بادام بدلیل آنتی اکسیدان های گوناگون و خواص ضد پیری، می توان از بادام برای کاهش چین و چروک و خطوط ریز صورت ...
کاهش و تخفیف کمردرد با روش های طبیعی
حفظ سلامتی آنها ضروری است. معمولا توصیه می شود که در حدود 8 لیوان آب در روز نوشیده شود. نه تنها هنگامی که تشنه هستید بلکه باید در طول روز آب بنوشید. نوشیدن آب علاوه بر تغذیه ارگان های بدن سبب متناسب ماندن وزن بدن و رسیدن به وزن مطلوب می شود. رفتارها در مقابل کمردرد آرام فشار دادن استخوان های کمر، ماهیچه ها، تاندون ها و رباط ها که در جایگاه راحتی قرار نگرفته اند ...
داروهای لاغری حاوی آمفتامین و برای بدن خطرناک است
...> این داروساز و عضو دارو و غذای دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان افزود: عوارض قلبی این ماده غیرقابل انکار است و گرفتگی عضلات گردن، افزایش فشار چشم، افت یا افزایش میل جنسی از دیگر عوارض مصرف آمفتامین هاست. وی خاطرنشان کرد: داروهای غیرمجاز مشهوری در کشور وجود دارد که از رسانه های بیگانه تبلیغ می شوند و مشهور به اسلیمینگ هستند که در این داروها نیز ماده آمفتامین به وفور یافت می شود. ...
ضرورت راه اندازی درمانگاه تخصصی دیابت در بروجرد
.... نوروزی با اشاره به اینکه شکر ماده سمی برای بدن محسوب می شود، گفت: شکر در طولانی مدت عوارض خود را مانند پوسیدگی دندان، دیابت، بیماری های قلبی، تصلب شرائین، بیماری های روحی، افسردگی، پیری، فشار خون بالا، سرطان، عدم تعادل هورمونی بدن و آسیب به غدد داخلی بدن نشان می دهد. وی به شیوع بالای دیابت در کشور و از جمله در شهرستان بروجرد اشاره و تصریح کرد: رکن اساسی و مهم در ...
کمک به تمرکز کودک، جای دور نروید
... بیش از 5 هزار است که از برگ های جینکوبیلوبا برای مصارف دارویی و پزشکی استفاده می شود. درمانگرهای چین باستان این گیاه را برای التهاب بافت ها توصیه می کردند، همچنین جینکوبیلوبا برای درمان آسم نیز کاربرد داشت. جینکوبیلوبا ممکن است در بهبود عملکرد شناختی موثر باشد. ترکیبات شیمیایی موجود در مکمل های جینکوبیلوبا ممکن است باعث افزایش خون رسانی به ویژه بهبود جریان خون به مغز شوند. این گیاه به ...
گرفتگی عضلات در بارداری، انواع راه درمان
بینی شد و یا اینکه این گرفتگی ها تا هفته ششم بارداری همچنان ادامه داشت، همچنین اگر پس از خوردن غذا در قسمت فوقانی شکم و درست زیر قفسه سینه دچار شد، باید به پزشک مراجعه کند. گاه این درد آنقدر شدید می شود که به شانه ها منتقل می گردد. این درد می تواند نشانه ای از بیماری های کیسه صفرا باشد که اگرچه به ندرت رخ می دهد، ولی برخی از زنان به آن مبتلا می شوند. چه چیزی باعث اسپاسم پشت می شود ...
عفونت باکتریایی در کودکان، علاج دارد؟
هنگامی که سویه ی قدرتمندی از باکتریها وارد جریان خون شوند، عفونت حاصل آنها در خون عفونت باکتریایی یا باکتریمی (معمولاً به عنوان مسمومیت خون شناخته می شود) نامیده می شود. این نوع از عفونت می تواند جدی باشد، اما معمولاً توسط آنتی بیوتیک ها با موفقیت درمان می شود، به خصوص اگر زود هنگام و به موقع نسبت به درمان آن اقدام شود. به لطف وجود واکسن هایی برای اغلب عفونت های باکتریایی، امروزه ابتلا به عفونت ...
گفت و گوی خواندنی با پهلوان دفاع مقدس احمد سلیمی؛دستمال سرخ ها چگونه تشکیل شدند
معنی رزمنده ای که سال ها برای ایران اسلامی جنگیده و حادثه ها پشت سر گذاشته است. اگر بخواهیم وقایعی که احمد اسلیمی در آن حضور داشته را بشماریم، لیستی بلند بالا می شود پر از اتفاقات و رویدادهای تاریخی. از عضویت در گروه دستمال سرخ ها گرفته تا حضور در حماسه پاوه و فرماندهی گردان دوم سپاه تهران و نجات سنندج از دست ضد انقلاب و فرماندهی جبهه کوره موش و... احمد اسلیمی اما حالا نه تنها درجه ای ندارد بلکه ...
رژیم های غذایی که باعث افزایش طول عمر می شود!
و روغن های سرخ کردنی استفاده نمی کنند. این رژیم غذایی باعث تولید اسیدهای روغنی مفید در بدن از روغن زیتون، آجیل و ماهی می شود. همچنین غنی از الیاف در نتیجه خوردن سبزیجات، میوه و حبوبات است. باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بالا رفتن فشار خون و قند هم می شود. اسپانیایی ها معمولا سبزیجات و میوه های موسمی تازه می خورند. رژیم غذایی دریای مدیترانه تنها یک عادت غذایی نیست ...
نقش پروتئین آرژنین در بدنسازی
از خون، بهبود عملکرد سیگنال های سلول های عضلانی، رها سازی هورمون رشد، حمایت از کلسترول خوب و تنظیم متابولیسم چربی و سطح نمک در بدن است. بدنسازان باید به دلیل خاصیت تعدیل نمک نیز به آرژنین علاقمند باشند زیرا از دست ندادن آب زیر پوست که به دلیل احتباس آب و نمک در بدن اتفاف می افتد باعث می شود تا بدن ظاهری نرم و پف آلود داشته باشد و عضلات صاف و فاقد بر آمدگی به نظر برسند. همچنین حفظ ...
