خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در روزهای آلوده از خودمان مراقبت کنیم؟
.... با این وجود ممکن است ماندن در خانه همیشه ممکن نباشد. استفاده از دوچرخه یا ماسک در این شرایط می توانند گزینه های مورد نظر ما باشند. هنوز مشخص نیست دوچرخه سواران در معرض خطر ویژه ناشی از آلودگی هوا قرار دارند یا نه. یک کارشناسان کیفیت هوا می گویند دوچرخه سواران در معرض سطح کمتری از ذرات معلق خواهند بود. علت آن می تواند این باشد که معمولا مسیرهای کوتاه تری را طی می کنند یا این که ...
راه رهایی از خروپف های گوشخراش
سر و گردن و یا ناهنجاری فک و صورت ایجاد شود، معمولاً با جراحی قابل درمان است. جواد موسوی افزود: بیمارانی که بر اثر آلرژی و یا اختلال در بینی از خروپف رنج می برند، را می توان با دارو درمان کرد ولی در مورد بیمارانی که وقفه تنفسی دارند اینطورنیست، گاهی توقف تنفس در حین خواب ممکن است به دو دلیل مرکزی و انسدادی به وجود بیاید که در این حالت پزشک به بیمار توصیه می کند هنگام خواب از دستگاه مخصوصی ...
بخور نخورهای کم خونی!
...> درمان های رایج کم خونی از آنجا که کم خونی انواع مختلفی دارد قبل از استفاده از هرگونه مکمل غذایی یا درمان باید با پزشک مشورت شود. در برخی موارد دریافت یک قرص آهن می تواند به راحتی مشکل را برطرف کند اما در برخی دیگر از انواع کم خونی نیاز به دریافت آهن نیست و حتی دریافت آهن می تواند کم خونی را تشدید کند. قبل از استفاده از هرگونه مکمل انجام آزمایش خون (CBC) ضرورت دارد ...
علت خواب رفتن مدام دست و پا چیست؟
. هرچه بیماری پیشرفته تر میشود شدت خواب رفتگی دست و پا هم افزایش میابد. این اختلالات حسی را ممکن است بتوان با کنترل دقیق قند خون ویا استفاده از ویتانین بی کم کرد. کم کاری و پرکاری تیروئید هم میتواند موجب اختلال حسی بصورت خواب رفتگی دست و پا شود. گاهی اوقات مسمومیت ناشی از سرب یا آلومینیم هم میتواند این مشکلات را ایجاد کند. خواب رفتگی دست و پا مهم هستند. اگر این مشکلات تکرار شده و بطور مداوم ادامه یابند باید حتما به پزشک مراجعه کرد تا علت آن مشخص شده و درمان لازم برای آن صورت گیرد. ...
همه چیز درباره خواص دارویی نارگیل
روی صورت بگذارید، این ماسک خاصیت آب رسانی دارد. روغن نارگیل با افتخار به انواع چربی ها و ویژگی ها، از قبیل حفاظت آنتی باکتریال، خنک کنندگی پوست، و آبرسانی، امروزه استفاده چشمگیری در محصولات مراقبت از پوست بر عهده گرفته است.اما بهترین روش بهره گیری از خواص آن، استفاده از روغن خالص نارگیل برای جوان سازی و باز کردن منافذ و در نتیجه تنفس پوست است.برخی از ساده ترین و موثرترین روش های بهره گیری و ...
سیگار کشیدن در بارداری، عوارض جبران ناپذیر
سیگار کشیدن در طول حاملگی موجب بیماری های زیادی مانند مرده زایی، سقط خود به خود، مرگ جنین و مرگ در دوران نوزادی می شود. آمار نشان می دهد که حدود 12% همه زنان حامله سیگار می کشند. زن بارداری که در روز 20 نخ سیگار (یک بسته) دود می کند، در طول یک دوره بارداری بیش از 11000 بار دود تنباکو را وارد دستگاه تنفس خود می کند! علاوه بر عوارض ذکر شده فوق، در واقع وقتی شما ...
ضرر و زیان های خواب زیاد
خواهد که به خواب برگردید، با این امید که کیفیت خوابتان بهتر شود یا کیفیت خواب شما در سراسر شب آنقدر بد است که 7٫5 ساعت خوابیدن برای مغز شما مانند 6٫5 ساعت خواب است و باز هم بیدار شدن در وسط یک چرخه و کسل و گیج بودن شما. اما چه نوع اختلال خوابی می تواند مشکل ساز باشد؟ چندین اختلال خواب وجود دارد اما این دو مورد اختلال خواب شایع می توانند یک مانع جدی در کیفیت خواب شما باشند. بدون توجه به ...
تناسب اندام و لاغری با مواد کم کالری
پتاسیم را برآورده سازد. این سبزی ارزان قیمت همچنین حاوی ترکیبی به نام فتالیدز است که برای شل شدن بافت دیواره شریان های خونی بسیار موثر است که در نهایت با گشاد کردن رگ های خون رسان از پرفشاری خون جلوگیری می کند. زرد آلو زرد آلو از آن دست میوه های کم کالری است که نمی توان آن را نادیده گرفت. این میوه تابستانی و زیبا، مملو از بتاکاروتن است که مبارزی سلحشور در نبرد با غول های ...
چرا اهدای خون برای سلامتی شما مفید است؟
بار اهدای خون 650 کالری از دست می رود و این یعنی اهدای خون منظم می تواند منجر به از دست دادن مقادیر قابل توجه وزن شود. البته حفظ سطح آهن مناسب در بدن و توجه به شرایط وزنی اهدا کنندگان ضروری است. جریان خون بهتر: به گفته محققان، اهدای خون مکرر، جریان خون را بهتر کرده و کمتر سبب تخریب دیواره رگ های خونی و انسداد شریانی می شود. نکته: یکی از دلایل تاثیر اهدای خون بر سلامتی فرد ...
آشنایی با بیماری های خودایمنی در زنان: لوپوس
هنگام تنفس عمیق؛ راش های پوستی پروانه ای شکل در اطراف گونه ها و بینی؛ حساسیت به نور خورشید یا هر نور دیگر؛ ریزش مو؛ لخته شدن خون غیرطبیعی؛ سفید شدن یا آبی شدن انگشت ها موقع سرما؛ زخم های دهانی یا زخم های مربوط به بینی. درمان بیماری لوپوس معمولا با استفاده از کورتیکواستروئیدها و داروهای ضدالتهابی دیگر انجام می شود که سیستم ایمنی را سرکوب می کنند و آسیب دیدگی اندام های مختلف بدن را به حداقل می رسانند. ...
کمک به تنفس گوساله نوزاد
یک نی خاراند. این کار باعث می شود تا گوساله حرکتی مثل "خرخر" یا عطسه انجام دهد. این عطسه یا خرخر موجب باز شدن شش ها و در نتیجه ورود هوا می شود. به این ترتیب گوساله برای چند دقیقه نفس نفس خواهد زد. نفس نفس زدن، پاسخی طبیعی است که میزان اکسیژن ورودی و کربن دی اکسید پخش شده را افزایش می دهد و به گوساله این امکان را می دهد تا به غلظت طبیعی گاز خون دست پیدا کند. ...
رویدادهایی که همه ترسناکتر از فروریختن پلاسکو هستند!
کشته شدن چند هزار نفر در هر سال بر اثر آلودگی هوا، ابتلای ده ها هزار نفر به بیماری های قلبی و عروقی و تنفسی، رسیدن میانگین عمر در تهران به حدود 48 سال، کوتاه شدن قد کودکان و نوجوانان، کاهش ضریب هوشی شهروندان و به ویژه نونهالان و افزایش اختلال های روانی که ناشی از سموم کشنده ای است که هر لحظه تنفس می کنیم، گفته اند. تبعاتی که افزایش تعداد خودروها در شهرها متحمل شده و آلودگی های زیست ...
خودکشی زنان نمایشی است
معتاد احراز می شود اما آنها اصلا قصد خودکشی ندارند. این افراد معمولا پس از کشیدن تریاک و نوشیدن مشروبات الکلی و چند عدد قرص تجویز شده پزشک برای تمدد اعصاب، دچار مسمومیت می شوند؛ همه این داروها در یک کانال عصب پاتالوژیکی حرکت کرده و باعث سرکوب مرکز تنفس می شوند. دسته چهارم مربوط به مسمومیت های تصادفی است. این افراد شامل کسانی می شود که در فصول سرد سال دچار گاز گرفتگی شده یا در ...
علت زردی نوزادان چیست؟
زردی نوزاد را جدی بگیرند و حتما در 72 ساعت اول بعد از تولد برای بررسی وجود زردی مراجعه داشته باشند. درمان زردی نوزاد بسته به شدت زردی و سن نوزاد ممکن است نیاز به بستری باشد. زردی خفیف معمولاً طی یک یا دو هفته خودبخود بهبود می یابد، اما اگر شیرخوار شما زردی متوسط تا شدید داشت باید به مدت بیشتری در بیمارستان باشد یا اینکه از نو بستری شود. درمانها یی که سبب کاهش بیلی ...
اسپاسم عضلات در بیماری ام اس، چیست؟
عوارض جانبی جدی دارند. دیازپام (والیوم): این دارو ایده آل نیست چون می تواند اعتیاد آور و آرام بخش باشد. دانترولن : این دارو می تواند سبب اختلال در خون و آسیب کبدی شود. فنل: این دارو مسدود کننده ی عصبی است که می تواند موجب سوزش، خارش و یا تورم شود. در موارد نادر می تواند ضعف حرکتی و اختلال حسی ایجاد کند. سم بوتولینوم ...
همه چیز در مورد انواع بیماری قلبی
شود تا به نقطه مسدود شده برسد، سپس آنجا پر از هوا می شود و این هوا اجازه می دهد تا خون به طور آزادانه حرکت کند. همچنین ممکن است از توری کوچکی به نام استنت برای باز کردن استفاده شود. عمل جراحی: اگر چند سرخرگ خیلی تنگ و مسدود شده باشند و باعث حذف خون رسانی در بدن شوند، از طریق عمل جراحی، یک شریان سالم را به قلب وصل می کنند. چه چیزی باعث بیماری قلبی می شود؟ ...
امروز برای شاعران تکلیف است ... با لهجه شعر، از فلسطین گفتن
خائنانه برخی سران معلوم الحال، هر از گاهی از سر گرفته می شود و تیری دیگری بر قلب قدس مظلوم می نشاند: باز هم در همایشی چرکین، روی زخم شما مذاکره شد پشت درهای بسته ی تزویر عشق از شش جهت محاصره شد ابرها راه را نشان دادند؛ اشکها رد شدند از اتمسفر تا که عکس چهار طفل شهید به تمام جهان مخابره شد خاتم اندر مدینه آه کشید؛ اشک یعقوب بُرد کنعان را دل موسی گرفت در ...
توصیه های فوق تخصص آلرژی در زمان وقوع گرد و غبار
بدنی سخت، پرهیز شود چون در هنگام ورزش کردن و انجام فعالیت های بدنی سنگین، بخشی از تنفس از راه دهان صورت می گیرد و به همین سبب، ذرات آلاینده های موجود در هوا، به راحتی و مستقیم وارد ریه می شود. وی ادامه داد: اما بخشی از آلاینده های موجود در هوایی که از طریق بینی استنشاق می شود، به دلیل وجود مژک ها در راه هوایی، در بینی رسوب کرده و به ریه نمی رسد. وی اضافه کرد: رژیم غذایی خاصی ...
به سری که درد می کند، مسکن نمی بندند!
طب سنتی روش دیگری را پیشنهاد می دهد.دیدگاه های طب سنتی درمورد سردردها بر اساس مزاج هاست و برای هر فرد بر اساس مزاج وی، درمان صورت می گیرد. اگر تمایل دارید با این طب آشنا شوید و با هر دردی خودتان را به مسکن نبندید، نظر ملیحه نصیری، پژوهشگر و مدرس طب سنتی و گیاهان دارویی را بدانید. سردرد صفرایی غالب خصوصیات بیمار: شخص لاغر اندام است، رنگ پوست صورت و بدنی متمایل به زرد دارد ...
عبور از بخشی نگری ها راه حل ترافیک این روزهای تهران
شهروندان و کاهش مشکلات ترافیکی آنها به صورت مقطعی و عموما براساس روش های تجربی مد نظر قرار گرفته است. به عنوان مثال، می توان به برگزاری نمایشگاه های مختلف و متعدد در نمایشگاه بین المللی تهران و مصلای تهران اشاره کرد. یقینا مدیریت بهینه این موضوع نیازمند اهتمام جدی پلیس راهور به عنوان ناظم اصلی و همچنین همکاری کامل مدیران دستگاه های ذیربط در برنامه ریزی و تمهید امور است. عدم بهره برداری ...
سلامت مردان را جدی تر بگیریم/ بیماری های شایع در مردان
دیگری که سبب ناباروری در مردان می شود، از بین رفتن اسپرم در مسیر رسیدن به رحم و پیش از لقاح است؛ در این صورت یا امکان رسیدن اسپرم به تخمک به دلایلی وجود ندارد یا عوامل مناسب برای لقاح وجود ندارد که در این دو مورد اخیر باید فاکتورهای مناسب برای بارداری اسپرم و تخمک را مورد بررسی قرار داد. همه این ها موجب می شود تا با وجود تلاش های زوج، بارداری اتفاق نیفتد. 10 درصد از مردان نابارور، به دلیل ...
کمردرد از کجا شروع میشود؟
از این ساختمان عبور کند. این نیروها می توانند بتدریج سبب اختلال در کارکرد آن و بعد از مدتی بروز آسیب های ماندگار و تخریب در ساختارهای تشکیل دهنده ستون مهره شود. چاقی و افزایش وزن می تواند با مکانیسم های مختلفی موجب کمردرد شود، بر همین اساس نیز افراد چاق فعالیت های فیزیکی کمتری دارند. این کم تحرکی بتدریج می تواند موجب ضعف عضلات ستون مهره ها و شکم شود. ضعیف شدن این عضلات از مهم ترین علل ...
تجدد، عقب مادگی و مفهوم تمدن در انقلاب مشروطه و انقلاب اسلامی
تحقق یابد. بدین ترتیب، تمدن خواهی مورد نظر در انقلاب مشروطه، به معنای نوسازی ایران و رفع ایراداتی که چندین دهه بود، مطرح می شد، توسط رضاه شاه، دنبال شد. دولت رضاشاه در تمام بخشها، تلاش کرد تغییراتی ایجاد کرد و با استفاده از زور و نیروهای نظامی به پیاده کردن آرمان تجدد و تمدنی مورد نظر پرداخت و به گفته برخی، تجدد آمرانه ای را برای ایران رقم زد. در این وقت، مقاومت هایی از سوی نیروهای سنتی در ایران ...
همگرایی و نگاه فراجناحی برای عبور از بحران
مسئولین قرار گرفت و محیط زیست به فراموشی سپرده شد. به منابع آبی و خاکی صدمات جدی وارد گردید. دکتر سیروس جعفری با اشاره به راهکار مقابله با ریزگردها گفت: آخرین پسماند و خروجی ضایعات نیشکر در کارخانجات کشت وصنعت نیشکر که در حال حاضر هیچ استفاده ای از آن نمی شود و به همان صورت در محیط زیست رها و انباشت می شود، ماده ای به نام ویناس است که تولید روزانه آن تنها در کشت وصنعت نیشکر دعبل خزاعی ...
ترسناک تر از پلاسکو: امروز فروش خودرو اقساطی، فردا ابتلا به سرطان
فاجعه پلاسکو ساختمان 17 طبقه پلاسکو صبح روز پنج شنبه سی ام دی ماه 1395 فروریخت. این ساختمان با قدمت بیش از 50 سال از دیرباز به عنوان بهابازار پوشاک ایران شناخته می شد. در این برج، نه تنها عرضه کننده های پوشاک حضور داشتند، بلکه از طبقه 5 تا 15 این ساختمان، کارگاه های تولیدی پوشاک در حال فعالیت بوده اند. این ضایعه دل خراش، خسارات جانی را برای قهرمانان آتش نشانی و برخی از کسبه بر جای گذاشت که قطعاً غیرقابل جبران خواهد بود. در مورد فروریختن ساختمان پلاسکو ، صدها و بلکه هزاران اظهارنظر منتشر شد؛ از اهل فن تا چهره های غیرمتخصص درباره حادثه پلاسکو نظر دا ...
اطلاعیه تعطیلی مدارس در روز دوشنبه
نهادها و دستگاه ها نیز آمادگی کامل دارند، شکستگی درختان نیز با توجه به حجم سنگین برف طبیعی است. فرماندار مشهد با بیان اینکه به استانداری نیز اعلام شده بود تا در صورت نیاز نیروهای نظامی می توانند وارد عمل شوند، ادامه داد: خوشبختانه تاکنون با شرایط بحرانی مواجه نشدیم و دستگاه های مربوطه خودشان در حال خدمت رسانی رسانی هستند. وی تصریح کرد: در خصوص تعطیلی مدارس در روز یکشنبه نیز باید ...
فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
...؛ ماساژ؛ ورزش در آب (Hydrotherapy)؛ اقدام به درمان بیمار یا افزایش سطح سلامت می کند. 2 – الکتروتراپی: درمان به وسیله دستگاههای ویژه انجام می شود این دستگاهها معمولاً امواج خاصی را (امواج مایکرو ویو؛ امواج کوتاه رایویی؛ امواج مافوق صوت؛ امواج الکتریکی) که همگی توسط دستگاه به شکل خاصی تولید شده و تغییر می یابند(مدوله می شوند). 3 – مهارتهای درمان با دست (Manual Therapy) ...
لابی ها جواب داد؛ آخوندی وزیر دولت روحانی باقی ماند!
اینکه بتوانیم بخش توسعه زیربناها را از طریق بودجه تأمین اعتبار کنیم امکان پذیر نیست. آخوندی افزود: در ادامه روند موجود امکان سرمایه گذاری در زمینه حمل و نقل، ریل، گاز، برق و هوا وجود ندارد مگر اینکه ما گفتمان جدید اقتصادی را در ایران وارد کنیم. ارقام را نگفتم که ناامید شوید. می خواهم ارقامی را ارائه کنم که متوجه شوید ما می توانیم صددرصد امیدوار باشیم و به تمام اهداف برنامه 5ساله ششم و ...
عفونت کلیه را سریعا درمان کنید
این برگشت ادراری است. در افرادی که مبتلا به عفونت های مقاربتی از قبیل سوزاک، سیفلیس و ایدز هستند نیز به علت آلوده شدن مجرای تناسلی، باکتری به تدریج به طرف کلیه ها حرکت کرده و کلیه ها را با عفونت درگیر و تخریب می کند. را ه های انتقال عفونت به کلیه میکروب های عفونت زا معمولا از قسمت های پایینی دستگاه ادراری به کلیه رفته و ایجاد عفونت می کنند. البته این حالت در صورت وجود انسداد در ...
لابی ها جواب داد؛ داماد جناح راست وزیر دولت روحانی ماند/ عارف: نظر فراکسیون امید مخالفت با استیضاح ...
بتوانیم بخش توسعه زیربناها را از طریق بودجه تأمین اعتبار کنیم امکان پذیر نیست. آخوندی افزود: در ادامه روند موجود امکان سرمایه گذاری در زمینه حمل و نقل، ریل، گاز، برق و هوا وجود ندارد مگر اینکه ما گفتمان جدید اقتصادی را در ایران وارد کنیم. ارقام را نگفتم که ناامید شوید. می خواهم ارقامی را ارائه کنم که متوجه شوید ما می توانیم صددرصد امیدوار باشیم و به تمام اهداف برنامه 5ساله ششم و 1404 ...
