خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 ماده ی غذایی مضر برای کلسترول خون بالا
تغذیه توصیه می کنند که مصرف گوشت قرمز یا حتی سفید به همراه محصولات لبنی نباشد. چون هر دو دارای چربی های اشباع شده هستند که نباید با هم ترکیب شوند. به عنوان مثال مصرف همزمان این ها مانع از جذب خوب آهن می شود. با وجود اینکه محصولات لبنی سرشار از کلسیم هستند اما می توان این ماده معدنی را از طریق سبزیجات، آجیل ها و غلات نیز تأمین کرد. همچنین می توان از آب معدنی های حاوی کلسیم نیز استفاده کرد. ...
معرفی جایگزینی برای بافت نخاعی آسیب دیده
را دور بزند. اخیرا این محققین یک مطالعه منتشر کرده اند که یک پیشرفت در فناوری را نشان می دهد و قادر است سیگنال های پایاتر، واضح تر و قوی تری در بدن ایجاد کند. این فناوری با عنوان اتصال مغز کامپیوتر، سیگنال ها را ثبت و با کمک الکترودها منتقل می کند. الکترودها، قطعات کوچکی هستند که سیگنال ها را از مواد شیمیایی مغز تحت عنوان انتقال دهنده های عصبی می خوانند. با ثبت سیگنال ها در ...
آیا شکر پرطرف دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
ماده موجب نمی شود آن نوع سرخ شدن، تلوتلوخوردن، سرگیجه، شنگولی، تغییر در تُن صدا، نارسایی کلام، تشدید آشکار فعالیت جسمانی یا هر یک از نشانه های دیگرِ مرتبط با مصرفِ سایر مواد مخدر در بدن ایجاد شود. شکر ظاهراً لذت را به قیمتی به وجود می آورد که بلافاصله قابل تشخیص نیست و، سال ها و دهه ها بعد، این بها به طور سنگینی پرداخت می شود. وقتی به قول مینتس پیامدهای آشکار و مستقیماً قابل تشخیصی وجود نداشت ...
راهنمای یک خانه تکانی اساسی 30 روزه
ادویه خوشمزه احساس خوبی به آدم می دهد اما بدون مکث کردن به این سوال جواب بدهید: آیا واقعا از همه این ادویه جات استفاده می کنید؟ به محض اینکه جواب منفی به خودتان دادید دست به کار شوید و ادویه هایی که سال هاست گوشه کابینت جا خوش کرده اند را ناکار کنید. 3- وسیله ای مثل خودکار را توی ذهنتان انتخاب کنید. بعد جست و جو برای خودکار در خانه راشروع کنید. هر جا این وسیله را دیدید آن را بردارید و ...
خیار و گوجه فرنگی؛ ترکیبی ممنوع!
خیار و گوجه فرنگی را به همراه هم مصرف نکنید! به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "جاست نچرال لایف"، ترکیب مواد تشکیل دهنده که از گوارش سریع و کند برخودار هستند، ایده خوبی نیست. این شرایط می تواند تخمیر مواد غذایی در معده را به همراه داشته باشد که ممکن است کل بدن را مسموم سازد. گوارش کند و تخمیر قندها و نشاسته ها چیزی است که در نهایت تجربه می کنید و بر همین اساس، آن گونه که باید از وعده غذایی خود لذت نخواهید برد. افزون بر این، فرآیند تخم ...
همه چیز درباره خواص دارویی نارگیل
ایجاد می کند و در عین حال تمامی آثار آرایش را پاک می نماید.کافی است یک تکه پنبه یا دستمالی را به روغن نارگیل آغشته کنید تا ببینید حتی سرسخت ترین آرایشها هم به ملایمت پاک می شوند. کره بدن روغن نارگیلی چه راهی بهتر از مالیدن کره و روغن تازه و نرم به بدن، همان چیزهائی که به عنوان معجزه گر برای حفظ زیبائی طبیعی پوست شما شناخته شده اند؟ روغن نارگیل مخلوط شده با کره شیا و روغن ...
آب از شب مانده را نخورید!
.... تحقیقات نشان می دهد که BPA می تواند با مشکلات مغزی و رفتاری ارتباط داشته باشد. اگر چه سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرده است که سطح انتقال BPA در حد امن است، استفاده از یک بطری بدون BPA می تواند از بروز بیماری مربوط به مغز پیشگیری کند اما از رشد باکتری جلوگیری نمی کند؛ به خصوص اگر از یک بطری فلزی استفاده می کنید. البته مصرف آب کافی برای سلامت بدن خوب است. بنابراین لازم است متوجه نشانه های کم آبی بدن باشیم. بنابراین توصیه می شود دهان را به لبه بطری نزنید یا بدون ایجاد تماس دهانی آب بخورید یا این که به میزانی که تشنه هستید، آب بریزید تا ته لیوان آبی باقی نماند. working(); ...
راه جدید مقابله باسرطان
چربی نیزمولکول های سیگنالینگ مانند هورمون ها آزاد می سازند که موجب تحریک رشد سرطان ها در مراحل اولیه می شود. گرسنگی دادن به سلول های سرطانی تا مرگ آن ها شیوه ای معمول در آزمایشگاه است: کار شما فقط دور کردن منبع غذا است. این کار در بدن یک فرد خیلی هم ساده نیست، زیرا سلول های نرمال نیز به سوخت نیاز دارند. اما اگر بتوانید مواد غذایی خاصی را که تومور معتاد به آن است حذف کنید، آیا ...
فوت و فن هایی از بزرگ ترین آشپزهای دنیا
. ژوزه اندرس (Jose Andres) 46- وقتی دستور غذا یا دسر، از شما پوست لیموی رنده شده می خواهد، به جای اینکه پوست لیمو را در یک کاسه جداگانه رنده کنید، رنده را روی رف موادتان قرار داده و همان جا پوست لیمو را روی مواد رنده کنید. بوی خوش مرکبات که داخل ظرف پخش می شود، عطر و طعم دلپذیری به غذا یا دسر می دهد. پیچت اونگ (Pichet Ong) 47- همیشه از روغن خوب و باکیفیت در پخت و پز استفاده کنید ...
مشکلات پوستی متداول در بزرگسالان
توسط آنتی بادی های موجود در خون که مواد شیمیایی خارجی را شناسایی می کنند، ایجاد می شود. این آلرژی پوستی ممکن است در هر نقطه ای از بدن ایجاد شود. کهیر 8 تا 12 ساعت روی پوست باقی می ماند. با از بین رفتن لکه های قدیمی، لکه های جدید در نقاط دیگری از پوست بوجود می آیند. زمان درمان کامل 8 هفته است که با خوردن قطره آنتی هیستامین برای تسکین علائم بیماری همراه است. 3. پسوریازیس پسوریازیس ...
گوشت قرمز را از جاهای معتبر و بدون مواد نگهدارنده تهیه کنید
محیط خانه را باید مرطوب و گرم نگه داشته و با خوردن مرکبات ویتامین سی خود را تامین کنیم (منابع مختلف مقادیر مورد نیاز روزانه را متفاوت اعلام می کنند ولی براساس میانگین مشترک نیاز روزانه بین 75 تا 100میلی گرم است) و در محیط بیرون لباس های متعادل دمای موجود بپوشیم.لازم است بدانیم با مصرف یک پرتقال متوسط نیاز ویتامین سی در شرایط عادی در یک شبانه روز برطرف می شود، ویتامین سی با اسیدی کردن مخاط بینی کمک ...
راهنمای سفر به سوئیس
نیز افزایش می یابد. گرم ترین نقاط این کشور شامل Montreux، Ticino و Valais است. در Ticino که استانی ایتالیایی زبان است در سال 298 روز هوا آفتابی است. بارندگی در طول سال پخش شده است. ماه های مه، سپتامبر و نیمه اول اکتبر از جمله کم بارش ترین ماه های سال است و ماه های آوریل و نوامبر از پربارش ترین ماه های سال هستند. از ماه ژوئن تا آگوست بارش همراه با رعد و برق است. با توجه به اولویت های شما ...
بالاخره چه ماستی بخوریم که سالم باشد؟
متابولیسم شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و در درازمدت سبب کاهش وزن بدن می گردد. سویه های پروبیوتیک خاصی در ماست وجود دارد که مصرف آن در طول زمان می تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد از جمله از بین بردن استرس. 6- درمان مشکلات روحی با مصرف ماست مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد پروبیوتیک موجود در ماست طبیعی می تواند به بهبود روحیه افراد کمک کند چرا که این مواد ...
کشت گل ختمی اینبار در چهار محال و بختیاری
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از بام ایران خبر ؛ گل ختمی جزو گیاهان لعاب دار است و گیاهان لعاب دار گیاهانی هستند که سرشار از ترکیبات قندی به نام موسیلاژ هستند که برای نرم کردن مجرای تنفسی بسیار اهمیت دارد گل ختمی ضد سرفه قوی است گل ختمی یکی از داروهای گیاهی است که دارای موسیلاژی است. گل ختمی جزو گیاهان لعاب دار است و گیاهان لعاب دار گیاهانی هستند که ...
با خوردن این خوراکی ها کلسترول خون خود را پایین بیاورید
نیم فنجان حبوبات در روز به کاهش سطح LDL و به طور کلی کلسترول کمک می کند. 3. آجیل چربی غیراشباع، فیبر، استرول ها (sterol) و دیگر ترکیبات موجود در انواع آجیل موجب کاهش کلسترول می شوند، به ویژه هنگامی که جایگزین چربی های اشباع مانند گوشت و پنیر شوند. پژوهش ها نشان می دهند مصرف روزانه ی 80 گرم آجیل (از هر نوع) اثرات چشمگیری دارد. اما این نکته را فراموش نکنید که انواع آجیل کالری ...
چرا حشرات ناهار آنجلینا جولی شدند؟/ از پروتئین کرم تا کلوچه زنبور؛ غذای نسل آینده بشر!
شرکت ها و نهادهای مختلفی در جهان می گویند به زودی خوردن حشرات برای مردم جهان عادی خواهد شد. تا سال 2050 جمعیت جهان احتمالا به 11 میلیارد نفر می رسد و این مسأله می تواند به یک بحران غذایی تبدیل شود. به همین خاطر شرکت و نهادهای زیادی در حال بررسی استفاده از حشرات به عنوان منبع غذایی انسان ها هستند. افزایش جمعیت تا سال 2050 به معنای نیاز به افزایش 70 درصدی تولید مواد غذایی و سالانه تولید 200 میلیون ...
شایع ترین عوامل خطرآفرین ابتلا به دیابت
دیابت در شما به طور خودکار افزایش می یابد. آکانتوز نیگریکانس این یک بیماری پوستی است که به واسطه آن بخش هایی از پوست مانند زیر بغل و دیگر بخش هایی که تا می خورند تیره تر، ضخیم تر و مخملی می شوند. مقاومت در برابر گلوتن افرادی که دارای مقاومت به گلوتن هستند، در معرض خطر افزایش یافته ابتلا به دیابت نیز قرار دارند. عادات خواب ضعیف کمبود خواب می تواند به افزایش وزن و چاقی منجر شود، که این شرایط احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. خبر | چهارشنبه 4 اسفند 1395 ساعت 12: ...
با این مواد غذایی آلزایمر را ضربه فنی کنید
کند بخصوص بادام ، فندوق، گردو، پسته و... به گفته وی پروتئین های گیاهی به ترتیب اولویت ماهی ، مرغ و حداقل مصرف گوشت قرمز (هفته ای 2بار) مصرف شود لذا استفاده از این مواد باعث حفظ سلامت سلولهای مغزی، سیستم قلب و عروق، مفاصل و بطورکل حفظ سلامت کلی می شود.کمبود اسیدهای چرب ضروری در بدن باعث افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و کاهش حافظه می شود. صالحی در خصوص نقش لبنیات متذکر شد: در ...
علائم تبخال و درمان آن چیست؟
از مسکن استفاده می شود. در برخی موارد پزشک کرم های ضد ویروس چون آسیکلوویر تجویز می کند. در صورت عود مکرر عفونت هرپس ممکن است از آسیکلوویر خوراکی برای درمان استفاده شود. مواد غذایی مفید برای تبخال ویتامین C و تبخال پرتقال، گریپ فروت، توت ها، فلفل قرمز، سبزی های برگی سبز، سیب زمینی شیرین و سیب زمینی از منابع خوب ویتامین C هستند. دریافت ...
همه چیز در خصوص تزریق بوتاکس
و انواع ژل برای رفع چروک پوست را توصیه می کنید؟ اگر تزریق بوتاکس و ژل ها توسط افراد متخصص انجام شود هیچ مشکلی برای فرد ایجاد نخواهد شد و همچنین باید توجه کرد که این مواد از نوع استاندار و مورد تأیید وزارت بهداشت باشد. باید توجه داشته باشیم که در حال حاضر ژل های چینی و کره ای در بازار عرضه می شود که استفاده از آنها ممکن است مشکلاتی را برای افراد به وجود آورد. انجمن پوست و موی ایران در آینده ...
اگر یبوست دارید این غذاها را بخورید
...، غذاهایی را به شما معرفی خواهیم کرد که شکمتان را مجبور به کار کردن می کنند. تمشک تمشک یکی از غذاهای سرشار از فیبر است و هر فنجانش حدود 8 گرم فیبر دارد – این میزان، برابر فیبر توت فرنگی است. فیبر حجم مدفوعتان را افزایش می دهد تا کمک کند غذا به نرمی در مسیر گوارش به حرکت درآید. بعلاوه فیبر باکتری های درون روده را برای گوارش بهینه تغذیه می کند. پرتقال ...
ناقوس مرگ خاک در ایران/ خاک خوب رمز تولید محصول و امنیت غذایی/ نابودی 3000 هکتار اراضی کشاورزی در حوالی ...
در ایران تنها دو میلیارد دلار در سال خسارت فرسایش خاک است؟ جمعیت جهان در سال 2016 به حدود 7.5 میلیارد نفر رسید که حدود 750 میلیون نفر آن در گرسنگی کامل به سر می برند. جمعیت جهان در سال 2050 به حدود 9 میلیارد نفر می رسد و تقاضا برای غذا، علوفه و مواد خام کشاورزی حدود 70 درصد افزایش خواهد یافت. در سال 1395 جمعیت ایران به 80 میلیون نفر رسیده است و موضوع تخریب محیط زیست و خاک، بحران آب ...
با الگوی بشقاب غذا وزن کم کنید
گوشت برابر سی گرم گوشت می شود. نوریان با اشاره به اینکه استفاده از تخم مرغ به دلیل کلسترول زیاد توصیه نمی شود، افزود: لبنیات یا یک لیوان شیر و یا سه چهارم لیوان معادل یک سهم از این گروه است. جمعا یک فرد بزرگ سال باید روزانه سه لیوان شیر و ماست مصرف کنند. وی به الگوی ساده بشقاب غذا جهت کاهش وزن اشاره کرد و ادامه داد: در این الگو کافی است که در وعده های اصلی، نیمی از بشقاب غذا ...
بیشترین عادات مضر غذایی مردم کدام است؟
عدد قرص نان تولید می شود و مصرف سرانه نان در ایران، دو برابر بیشتر از اتحادیه اروپاست. سرانه مصرف نمک مردم ایران، روزانه 10 الی 12 گرم نمک مصرف می کنند که حدود 5 گرم از نمک مصرفی روزانه، از طریق نان دریافت می شود. میزان استاندارد مصرف نمک، 4 تا 5 گرم در روز است اما سرانه مصرف نمک در ایران حدود دو برابربیشتر از میانگین جهانی است. سرانه مصرف نوشابه هر ایرانی ...
خاصیت های فوق العاده لبو
شیارهایی روی آن به وجود می آید. چغندر خام، عسل گیاهی است و خداوند بعد از عسل، شفا را در چغندر قرار داده است، بر همین اساس می توان به ارزش چغندر پی برد. برای آنکه پوست چغندر پخته به آسانی کنده می شود، باید وقتی گرم است از آب گرم بیرون آورده و درون آب سرد قرار دهید تا به راحتی پوست آن جدا گردد. چغندر دارای پروتئین – چربی – ویتامینهای A، B1، B2، B3 و C – مواد ازته – مواد قندی و املاح معدنی چون ...
زیبایی پوست با طب سنتی
شفاف سازی پوست پاکسازی خون می باشد و همچنین توجه به خلط صفرا در بدن می باشد. جهت کنترل تولید صفرا، پرهیز از خوردن غذاها و مواد خوراکی مانند غذاهایی با ادویه زیاد، انواع سس ها، مواد غذایی سرخ کردنی، شکلات و غذاهای فست فود و حاضری از جمله ساده ترین و کاربردی ترین شیوه ها برای کنترل صفرا و بهبود علائم آلرژی است که امروزه این شیوه ها توسط بسیاری از درمانگران طب مدرن نیز برای پیشگیری از عود کردن آلرژی ...
چگونه در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
همگی چرب و شیرین هستند، شما بدون آنکه متوجه باشید مقدار زیادی کالری اضافه وارد بدن خود می کنید که این کالری های اضافه در نهایت همان عدد شگفت انگیز روی ترازو خواهند شد. برای جلوگیری از چاق شدن در نوروز مصرف شیرینی و آجیل را محدود کنید همه ما قبول داریم که وقتی برای دید و بازدید به منزل فامیل و دوستان می رویم و انواع آجیل و شکلات و شیرینی خوشمزه را روی میز آن ها میبینیم، مقاومت کردن و ...
با مرغ فروشی ها درست صحبت کنید!
آن قدر برای ما مصرف کنندگان ایرانی بدیهی و واضح است که هیچکس تصورش را هم نمی کند اشتباه ترین معیار را برای انتخاب مرغ داریم. البته این هم جزو عادت های اشتباه تغذیه ای شده که اصلاح کردنش، از شکستن شاخ گاو هم سخت تر است! نمونه اش را در کنترل مصرف شکر و نمک و روغن به وضوح می بینیم. هر چه رسانه ها گفتند از این مواد دوری کنید، تمایل مردم به خوردن این ها بیشتر شد و برعکس این قضیه در ارتباط با شیر و ...
ماجرای باورنکردنیِ مرده ای که زنده شد!
جسد طیب جعفر حاضر شدند اعضای کادر پزشکی می گویند که دمای هوا در صبح آن روز به منفی 11 درجه سانتی گراد می رسید. لرزش بدن – شامل انقباض غیرارادی عضلات – یکی از مراحل فرآیند تنظیم حرارت بدن است. گیشبرشت، کارشناس بین المللی تنظیم دمایی بدن می گوید: مصرف همزمان دارو و مشروبات الکلی می تواند بر نحوه تجربه هیپوترمی در افراد اثر بگذارد. جعفر می گوید: به یاد دارم که علاوه بر مصرف مسکن ...
طرز تهیه خوراک بلدرچین مجلسی بدون فر
به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ این غذا را میتوانید بدون فر و روی گاز نیز درست کنید . امیدوارم با تهیه این خوراک خوشمزه رنگ و طعمی عالی به سفره هایتان ببخشین و از خوردن این غذای خوشطعم در کنار عزیزانتان لذت ببرید. مواد لازم خوراک بلدرچین بلدرچین 1200 گرم آب لیمو ترش 2.5 فنجان پیاز خام خلال شده 3 عدد زغفران به میزان لازم ...
